고통의 영역에 온 걸 환영해💦❤️💪🏻🎥🔥 l 올라잇 팬스 Ep.3

[@Allright24_]

김강민 x 김건우 x 박재훈 Ya동 촬영 기념 "삼대오백 20%할인 이벤트" ✔기간 : 06.13일(화) ~06.16일(금) ✔allright15 코드 적용 15% + 상시 할인 5% -> 삼대오백 부스터, BCAA 👉 url.kr/qmvncs

[@TV-lc4ew]

재훈님 하체루틴 어떻게 해야할지 추천좀 해주세요

[@그루마-j4j]

@@manjung3653ㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅛㅔㅛㅔㅛㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅛㅔㅔㅛㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅛㅔㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅛㅔㅔㅛㅔㅛㅛㅔㅔㅛㅛㅔㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅛㅔㅔㅛㅔㅛㅛㅛㅔㅔㅛㅛㅔㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅛㅔㅔㅛㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅛㅔㅛㅛㅔㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅛㅔㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅛㅔㅛㅛㅔㅛㅛㅔㅛㅔㅛㅛㅔㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅛㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅛㅔㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅕㅁㅔㅁㅔㅔㅔㅔㅔㅛㅔㅔㅛㅔㅔㅔㅛㅔㅛㅏㅓ😢ㅛㅔㅛㅔㅛㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅔㅛㅛㅔㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅛㅔㅛㅛㅔㅛㅛㅔㅛㅔㅔㅛㅛㅔㅛㅔㅛㅛㅛㅔㅔㅛㅛㅔㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅛㅔㅔㅛㅔㅛㅛㅔㅛㅔㅔㅛㅔㅛㅛㅔㅛㅔㅔㅛㅔㅛㅛㅔㅛㅔㅁ세ㅔㅛㅛㅛ😢ㅔㅛㅛㅛㅛㅔㅔㅛㅔㅛㅛㅔㅔㅛㅛㅛㅔㅛㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅛㅔㅛㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅛㅛㅛㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛ😢😢😢ㅛㅔㅔㅛㅛㅔㅛㅔㅛㅔㅛㅔ😢ㅔㅔㅔ

[@laljoel-a8689]

Not goid

[@KC-em5fy]

3:30

[@Van-e3s]

오늘에서야 확신했다 왜 국내 클피 최강인지를.... 올라잇하는거 컨셉인줄 알았는데 진짜 보디빌딩을 사랑하고 즐기는걸 넘어 광기가 느껴진다.. 그래서 그런가 멘탈이 미쳤네....

[@tww409]

ㄹㅇ

[@Buyeobro]

익스텐션 진짜 미쳤네 ㅋㅋㅋ 괴물이따로없네 ㅋㅋㅋ 다리 쥐 안나나ㅋㅋㅋㅋㅋ 강민님은 끝까지 자극갖고가네 괜히 좋은게 아니네....

[@금봉-g4m]

헬스인들은 김강민선수 운동자세를 배우는게 젤 좋다 이미 최정상선수인데도 운동하는게 정석대로 천천히 무게에 저항하면서 운동한다

[@배준영-c5c]

ㅇㅈㅋㅋ

[@USA_LOVE-j8o]

오늘 박재훈 스쿼트 분석 영상 올라왔다 좀 봐라 헬린들아 ㅋㅋ

[@Jang_DJ]

악바리로 23개 하는 재훈님이나.. 전전날 하체했는데 묵묵히 하체 하는 강민햄이나 웃으며 다 받아주는 건담 성님 다들 너무 멋있어요

[@알리호]

다음 번에는 첫째도 불러줘요 성엽이형까지 오고 분량 30분 넘어가면 진짜 더이상 행복할 수가 없다

[@fo9xi]

그게 야동이지

[@이준석-p9z]

ㄹㅇ 최고의 야동

[@just_insungkang]

밀로코치에게 지옥의 트레이닝을 받고 온 성엽좌가 함께한다면…. 진짜 팬티 벗고 화장실 가야지

[@ljh01290]

진짜 그게 찐 국산이지 ㅋㅋㄲㅋㄱㅋ

[@하윤진-t3d]

셋팅 번거로울듯ㅋㅋ

[@yuna_Da4792]

김강민 선수 속도랑 자세 깊이 전부 다 가 예술이네요 ㄷㄷ

[@BaeDalDal]

리얼 보디빌딩 탬포 ㄷㄷ 탬포저렇게 가저가면 훨씬더 힘들탠데 하체가 좋은이유가 있내요

[@ufcufctvigcjbu]

그러니깐요 1개를 2개한걸로 쳐야됨

[@mu8618]

하체가 좋아신 이유가 있네요

[@dieeem]

@@탱-s3m거의 맞는 말임 ㅋㅋㅋㅋ 천천히 하면 피로 존나 빨리 옴

[@SW-vt5mj]

김강민 완전 보디빌딩 스타일로함 ㅋㅋㅋ

[@ozingeosunny]

10:40 레그익스텐션 하는 것 보니 박재훈은 톰플라츠 과가 분명하다.. 고통에 대한 두려움이 없네

[@luckkey3807]

깅강민 선수 스퀏이 가장 힘든 자세로 하네요. 자세히 보면 가장 밑에서 다시 한번 누르고 올라와서 저렇게 하면 진짜 힘듬..

[@최수민-j3r]

진짜 박재훈선수님 근력이랑 근지구력은 넘사다...

[@gundamforcekim]

내일은 제 채널에 쓰리섬 야동2탄 올라옵니다. 올라잇 화이팅😊

[@이창석-s4h]

너무 노골적인데요 ㅋㅋㅋ

[@JM-uf1ty]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ예 ???

[@김은호-l9q]

김강민선수 하체 진짜 할말 없네요

[@Viexxxxx]

14:30 길거리에서 근육몬 3명이 저러는거 내가 봤다면 단언컨데 내 임종직전까지 안잊힐듯

[@했던거슬]

김강민 스쿼트 자세 진짜 지리네

[@MaToRella]

재훈 선수님하고 건우 선수님하고는 다르게 고관절을 좀 닫아놓고 상체랑 대퇴에 무게를 많이 실어서 드시네요 강민 선수님은...오히려 저게 더 힘들거같은데

[@이유준-v9p]

@@MaToRella 4장이상은 잘 안끼고 그 하체 만들었으니 중량 높이면 더 좋아질 포텐셜이 높지 두 명보다

[@이유준-v9p]

@@MaToRella 이장민도 120이 스쿼트 본셋이라 하든데

[@Bojibuilderchul]

@@주왕신 갤주는 인정이지.ㅋ

[@dorrrhyo5526]

​@@이유준-v9p 무게가 다가 아닙니다 그만큼 근육에 데미지 먹이는거라 이장민 선수 허벅지 보십쇼 120으로 만듬

[@유-y4b4k]

박재훈 진짜 미친사람 같다… 이정도면 진짜 고통 올때 느끼는정도 아닌가?

[@호랑이-m2z5m]

언제나 재훈님 영상보고 동기부여 제대로 돼요 넘 즐겁게 운동하는 모습에 덩달아 즐거워져요

[@mango-house]

대한민국이 더발전한다고 느끼는게 요즘 사람들이 확실이 성격이 유쾌하고 좋은거같다,자신의 생각도 명쾌하고 긍정적으로 분명한거같고...박재훈씨 잘되었으면 좋겠다.

[@GearFourth4]

셋이 합방할생각에 설레여서 바보웃음 지었을꺼 생각하니까 너무 귀여움ㅋㅋㅋㅋ

[@nosb1999]

진짜 자극 오지게 받습니다.

[@이준석-p9z]

이 영상은 진짜 역대급이다. 박재훈 선수 혼자 하체하는 거도 환장하는데 김건우 김강민 선수까지 셋이서 하체라니 ㄷㄷ

[@정준수-r8l]

ㅋㅋ 런지할때 황소개구리 3마리가 뛰어가는것 같네~!!! 하체미쳤다❤❤

[@백쌀공주와칠쑨난쟁이]

와 김강민 선수 스쿼트 할때 지그시 앉는거 진짜 대단하네요 ㄷㄷ

[@SkylarSmith_]

From USA and follow you on instagram.. I don’t understand a word you guys say.. still soooooooo funny 😭😭 hard workers

[@musclearmed]

와 강민이햄 스쿼트 자세지린다

[@Omgoodness-hw8jz]

박재훈님 성지순례 왔슴더!! 텍사스프로 우승 다시한번 축하드립니다 🔥

[@조르바-b4c]

220kg 23개 미쳤다 진짜

[@hahuore1410]

김강민은 진짜 하체가 좋은이유가 있다 반동안쓰고 무게 통제해서 ㅈㄴ비효율적 으로 운동하네 찐보디빌더임

[@다같이행복합시당]

그럼 비효율이아니라 효율적아닌가여 ㅋㅋㅋㅋㅋ?

[@궁뎅이-m4t]

비효율적으로 해야 잘하는거 맞음

[@궁뎅이-m4t]

여기서 비효율은 힘을 편하게 안쓴다는 뜻임

[@Jg-xy5mo]

@@PrimalFear247 뭔 ㅋㅋ

[@Jg-xy5mo]

@@PrimalFear247 ㅋㅋㅋㅋㅋ기여웡~

[@김민규-l4j2q]

와진짜어제자기전에이걸또봐버렷짜나.. 오늘 내다리 혼났짜나..

[@클피유망주-e2q]

와 스쿼트 200 23개는…. 어디서 본적도 없는데… 진짜 미쳤네요

[@hsj5542]

220임

[@LeeHyeonHo00]

5장입니다.

[@오히햐]

​@@LeeHyeonHo00 @😮😮

[@user-HANEUL14]

닉값해라

[@극장단원]

선넘네..

[@이C-x8q]

김강민이 하체가 셋중 젤 좋은 이유가 확실히 두분보다 네거티브 제대로 넣네 역시 보디빌딩은 무게가 정답은 아니다

[@배준영-c5c]

ㅇㄱㄹㅇ

[@sjeirngoqoemfirm]

김강민하체진짜 말이안나온다 와 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@twodami]

삼치기 보고 못참고 바로 헬스장 뛰어갑니다

[@케첩우유]

오늘 하체하고 집 오니... 이런 미친 콜라보 하체훈련영상...몇번을 돌려보는 건지 모르겠누 😂😂😊

[@로즈와일드]

이조합 개미친듯 ㅋㅋㅋㅋ 자주 콜라보좀

[@쿨케이-g2y]

김강민 자세 미쳤네;; 처음부터 런지까지;;

[@알리호]

10:00 궁둥이 매니아 편집자님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ평소에도 그렇게 재훈님 엉덩이 누르시더니

[@taco2974]

김강민 선수님 집중력이 대단한거 같아요

[@네추럴위대한]

한국 하체 3대장 다 모여뿟노 ㅋㅋㅋ 진짜 이게 야동이지~

[@mickoonho8023]

아이유빼노

[@user-lIlIIilllIlIlIillIIllIIlI]

@@mickoonho8023철순이?

[@irenebagsic1514]

Grabee Sarap Manood Nito Wasakan Ng Legs..

[@gr8aemin]

진짜 진짜 이 조합으로 자주 올려 주세요ㅠㅠㅜㅜㅜㅜㅜ❤

[@kkyoni]

3명의 선수님 모두 진짜 존경스럽네요!!!❤ 부디 다치지않게 몸 건강 잘 챙기세요^^

[@chrispark7877]

10:50 핡 너무깊어요...

[@합흠]

ㅋㅋㅋ끝에 강민프로님 인형에 누어있는거 넘 귀여워 ㅋㅋㅋㅋㅋ 큰 인형인데 다 가려짐 ㅋㅋ

[@홍정수-e5m]

프로는 아무나 하는게 아니구요😅 부럽구 대단하셔요

[@AriesP-e5i]

헐ㄷㄷㄷ오늘의품번 미쳤다 그와중에 비시즌인거같은데 식작 바닷가에서 몸 오지게좋네ㄷㄷ 키야ㄷㄷ

[@조국현-y6z]

강민이 형님 진짜 하이바 스쿼트 정석이다

[@cho2257]

근데 그와중에 모든종목 네거티브 걸고 하는건 김강민 선수가 짱이네. 왜 하체가 탑인지 알겠다.

[@kitataibrac4233]

Very nice work brothers

[@DYnaminuk]

이거를 한 😂20번 봣네여 하..

[@rreegguueeg1]

김강민 선수 네거티브가 너무 좋네요..

[@koreacat7]

셋다 미쳤다.. 스쿼트나 하러가야지..

[@포포몬쓰-g6u]

보는 사람도 힘주고 보게되네요ㅋㅋㅋ대단합니다 진짜

[@Geon-t4b]

하 진짜 너무 멋지고 좋다 내 헬스 자극제임

[@기무라-e2w]

강민이형은 승모근의 스쿼드 받침대가 내장되어있네

[@victorsamperio2902]

Increíble manera de entrenar, se antoja regresar a gym.

[@lee9207]

강민이형 하체 넘멋있다

[@younglee357]

Hello from America! Amazing legs gentlemen! Where can I get those light white knee sleeves? Thank you.

[@user_protein]

아니 ... 보는게.너무 힘들다 우씨... 가만 보는데도 왜케 힘들어 아파

[@개백수가꿈]

동생 재롱잔치에 함박웃음이 떠나질않네 ㅋㅋ

[@slowpinenuts]

이제 국내에도 몸, 인기, 다 떼고 오로지 수행능력만으로 동기부여를 주는 빌더가 있구나 ...

[@abcdeereijgfhd3215]

ㅎㅎㅎㅎ 내가 본 헬스장 영상중에 젤 웃겨!

[@NooNoo3]

김강민님 스쿼트 진짜 최고네;; 저렇게 하면 다칠 위험도 적고 오래 운동 하고 효과도 좋을듯 개잘함

[@NooNoo3]

@@PrimalFear247 아니지 저렇게하면 무게를 많이못치니깐 덜다침 그리고 전형적인 보디빌딩이 아님 저게 올림픽이든 격투기등 하체힘 기르기 위한 최고에 자세임

[@user-nn1jj6zr6s]

@@NooNoo3 뭐라냐

[@NooNoo3]

@@PrimalFear247 kzbin.info/www/bejne/i3PcfKqgmcR5pJY 윤성빈도 저렇게 똑같이는 안하지만 비슷하게함 좋게 말할떄 댓글로 아는척 하지말고 조용하게 살아라

[@NooNoo3]

@@PrimalFear247 비시즌때 모든 선수들이 하체훈련할때 근육량 올리는 목적으론 김강민처럼 스쿼트 많이함

[@NooNoo3]

@@PrimalFear247 어린이 같은데 이번에 새로운걸 알았다고 하고 운동열심히해라 그리고 겸손해지려고하고

[@michellerosemin6691]

아니 셋다 너무귀여운데 너무섹시하네 진짜 성엽찡이랑도 같이찍어주쎄여❤

[@ooj7261]

ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ정확히 3일전에 BCAA 삼대오백 샀는데 한끗차이네 아아아아아앙

[@ycyy8770]

220을 논스톱으로 23개를 하다니. 이 자체만으로도 존경스럽다

[@장봉남-c8o]

예술이다

[@piggAbc]

7:15 강민이형은 ㄹㅇ 운동하시네 천천히하면 죽음인데 완전 슬로우로 하시네 역시최강

[@신희재-f8c]

이정도 광기는 있어야 일등 하는구나.. 멋있다

[@RealGuy__1111]

와 진짜 이 영상 최고다,,,,,

[@mr.park.3356]

220으로 23개;; 괴물이다 그냥 네추럴때부터 힘 존나썠을듯 ;; 몬넘는놈은 절대 몬넘는 영역이다 ㄷㄷ

[@현주이-y1h]

저번에 어떤 영상에서봤는데 내츄럴때 180이라고 말한거같은데(정확하진않음) 생각보다 낮아서 어? 싶긴함

[@userrkqhwkdlt]

​@@현주이-y1h개수를 보셈 ㅋㅋㅋㅋ23개야

[@고소한잣]

하체운동할떄 진짜 그 불타는 고통에 죽고싶은데 아무리해도 죽어지지가 않음

[@파이야-r3o]

나도 저렇게 운동 하거 싶다

[@fourgram]

진짜.. 하체운동전 매일봐야겠다..

[@juddi8423]

너무재밌다 자주만나주세요

[@toptoplks]

정말 하드 트레이닝의 정석이다 ㅎㅎ 보기만해도 힘들다

[@26joseph83]

Awesome 👏… really enjoyed the workout

[@삐삐-p8n]

강인이형 파리생제르망 축하해요 피지컬보니 파리가서도 안밀리겟네 ㅇ.ㅇ

[@하도균-f4c]

김강민 바디컨디션은 진짜 미쳤네 ㅋㅋ 관리 끝판

[@대배우손창민]

말이 안나오네요 220 23개는....

[@송민철-q6k]

와 강민이형 스쿼트 진짜 잘한다

[@이상해-i2f]

헬스장 3군데 옴겨다니며 느낀게 이분들처럼 초 엘리트들이 운동하는 영상보면 자세가 진짜 중요한거 같은데 헬스장에서 이상하게 운동하고 본인들만의 이상한 자세로 운동는 아저씨들 보면 몸 진짜 좋거든. 근데 몸 진짜 우람하고 좋은 아저씨들 많은데 자세도 중요하지만 꾸준하게 운동하는게 더 중요한거 앝아 요즘 보면

[@안와줘요]

조합미쳤다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@juyeo2882]

보는 내 다리가 다 아프네 ㄷㄷ 세 분 다 진짜…. 감탄만 나오네요 ㅋㅋㅋ

[@jinhouj6989]

박재훈 퍼포먼스 대박이다 23개…

[@애기물만두]

대한민국 보디빌딩계에 가장 기대 되는 3인

[@BobPool12]

진짜 3분 다 하체 미쳤다...

[@zetton41]

English subtitles would be really nice! Got a lot of fans from overseas.

[@정수창-d5f]

이 영상을 기점으로 구독합니다.

[@streetfighter777]

와씨 너무 운동선수 고생이다 관절다 나가겠다;;

[@imparkzz]

귀요미 삼총사들 ㅎㅎ 겁나기엽다 ㅎㅎㅎㅎㅎ

[@림다이에나]

아 ᆢ 내일 하쳬인데 ᆢ 벌써부터 숨차네ᆢ😂😂😂~

[@pauljones3586]

Very wicked legs ....wowed me for 😱 sure...lmao... love yall...

[@user-xd1ce4hc6f]

어떻게 이 형님들 피디는 다 바이브가 똑같냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@지훈-e8f]

와 세명다 정말 진짜 운동씹고수 프로. 찐헬창들에 모임 재밌네여 ㅋㅋ

[@본좌-v7i]

마지막 엎어졌을때 궁둥짝 오지네 ㅋㅋㅋ 손바닥 스매싱 함 쳐보고싶다ㅋㅋㅋㅋ

[@uiuu403]

박재훈이 셋중에 젤 먼저 올림피아뛰는 이유가 있다. 사람이아니네

[@deok0706]

김강민자세 미쳣네

[@kti01122]

하체 삼대장 보면서 지린다 🔥🔥

[@백숙-p7j]

어지럽다 이게 진짜 생업빌더 운동량이구나 ㅆㅃ

[@둔근이]

여기 말로만 듣던 하체삼합 맛집인가요