COMMENT J'AI TRANSFORMÉ MA VIE (et mon corps) EN 3 ÉTAPES SIMPLES !

[@kristelllengagne4744]

C'est la première fois que je commente une de tes vidéos, je te suis depuis plusieurs années maintenant et je voulais te remercier pour ton contenu, j'adore le nouveau style que tu as dans tes vidéos et on voit clairement le glow up de ta chaîne, merci à toi pour tout ce que tu peux nous transmettre ! Continue comme ça

[@kryazhevaalexandra]

Wow cette vidéo est incroyable ! Que ce soient les plans filmés, l'enchaînement des séquences, l'ambiance musicale ou ta voix... C'est du travail de pro là 👌🏻 Elle a été hyper agréable à regarder ❤

[@benox5178]

Et les demoiselles travailler vos fesse nous on fera le taf au lit

[@ClaraEstate]

T’es vidéos me mettent tellement dans un bon mood j’adore !! Continue et merci pour tout ces conseils 🫶🏻

[@sylvieplmr]

Tu as bien raison sur l'ensemble, ça me rappelle ma vie d'avant ! ma vie sans ma fille par exemple!, mais avec mon boulot, mes heures à rallonge le soir, endormir ma fille, mes séances de sport le midi quand je ne suis pas en déplacement, je pense que même avec une volonté d'enfer, les journées sont très tres courtes pour mettre tout ça en place.Mais dans l'idée tu as complètement raison. Bravo

[@pixoreo9458]

Tes vidéos sont toujours aussi incroyables, elles sont pleines de bonnes vibes et de motivations. Ca donne vraiment envie de se donner les moyens de réaliser ses rêves ^^.

[@charlinecherrys]

La qualité, je suis choquée c’est magnifique ❤

[@mariaroza2699]

Beaucoup parle seulement de nutrition et de sport et oublie que la plus part vivent avec leurs familles surtt pour des femmes au foyer ce qui les freinent à avancer dans objectif… Vous avez bien expliqué ce qui une transformation.. Bravo

[@Fabiolafitcoach]

Encore une vidéo des plus qualitative ! Merciiii j’aime beaucoup trop tes vidéos 🥰🥰🥰 Mon bonheur le dimanche ❤️

[@elenamartin3]

Je suis officiellement membre de la team booty d'enfer 🍑 Sportive de base, je me suis laissée tentée par le programme d'Alaïa parce que c'est une femme, qui co nais le corps des femmes, qui a une superbe approche de la pratiqueet visant toujours le long terme sans rien promettre est ce n'est une meilleur santé et un meilleur mode de vie . Donc merci à toi pour ce que tu as créé ❤

[@clocloo]

J’attends toujours ta video du dimanche avec impatience et je suis jamais déçue ❤ Au passage cette couleur de cheveux te va vraiment suuuper bien !

[@jea378]

Cette vidéo était incroyable. Vraiment merci pour tout 🫶🏻🫶🏻🫶🏻

[@mymygui7846]

Première je suis choqué j'aime trop tes vidéos elles sont très inspirantes et motivantes merci de faire du contenu de très bonne qualité ☺️

[@alohalaia]

oh merci beaucoup 🤍

[@orlanedelmotte5983]

Super vidéo ! Merci pour tout tes conseils 😁 Pourrais tu faire une video sur ta salle de sport et tes équipements 💓

[@audreythevenoud9856]

Merci beaucoup pour tous les conseils !! 🙏 Cette vidéo est vraiment top 👌❤

[@stargirl33343]

Cette vidéo est incroyable! Merci. J'apprends français, but I do not speak enough french to watch without English subtitles. Your program looks wonderful though!

[@mathilde996]

Je te trouve tres inspirante grace a tes vidéos je realise mieux mes objectifs je te remercie ❤ prend soin de toi

[@Roxanegtn]

Tes vidéos sont mes préférées Tu es inspirante ! 🙏

[@alohalaia]

merci 🥹🫶🏼

[@juliecre7837]

La vidéo de la motivation 🙌🙌

[@emiliorebenga4099]

le café il a l'air incroyable

[@lilylemegre6570]

Une DA toujours aussi incroyable Je t’adore j’espère que à force tu l’as compris 😅😂🥰

[@marie-evatapon5443]

Coucou j'ai adoré ta vidéo elle m'a mise dans un bon mood. Je me demandais quelle est la marque de ton casque ? J'en recherche un pour la salle merciiii❤

[@sossoheyho]

Ton short est super ! C'est de quelle marque stp ? :)

[@pascaleparant7891]

T'es la best toi .... t'iras loin ! 😘

[@emilaisj]

Super vidéo qui motive vraiment ! Mais j’ai été un peu dérangée par le fait qu’au début de la vidéo tu dises « avoir un BEAU corps », le but de ta chaîne n’est il pas aussi d’apprendre à aimer notre corps tel qu’il est sans vouloir forcément qu’il corresponde aux injonctions ?

[@elisecalvosa9711]

J’adore ta vidéo tu nous inspires de partout que ce soit sur Instagram ou KZbin !😊 sinon ta brassière blanche je l’a vois de partout sur tes post mais je sais pas d’où elle vient tu aurais une référence ?

[@cleobringues4899]

Merci beaucoup pour tes vidéos ❤!! Elle m’aide beaucoup et m’inspire

[@Lalybellule-]

J’ai adoré cette vidéo ❤

[@panane1948]

Coucou Rien a voir avec le contenue de la video Mais jaime bcp les pot en verre avec le couvercle marron pourrais tu me dire ou tu les a acheter Merciii Sinon bon contenue 🤍

[@girlonline4898]

Coucou ! Merci pour cette vidéo très motivante ! Pourrais - tu me dire ou tu as acheté ton casque audio stp ?

[@Clara-gc5mz]

super vidéo

[@laflutine]

Hello Alaïa, encore un commentaire pour te dire que je n'ai pas reçu l'e-book porridge que j'ai acheté... Personne ne répond au mail à ce sujet, 17€ c'est pas beaucoup mais bon quand même 🥺 si tu peux faire quelque chose, merci 😘

[@sandybourdoncoach]

Quelle est la marque de ton agenda stp? :)

[@assiyas2829]

Les filles qui peut me répondre please? Est ce que dans le programme salle de sport d alaia les séances sont en vidéo et en temps réel?

[@jessgvo3538]

top cette vidéo 😉

[@TheBabou974]

D’ou vient ta brassière blanche de sport ? Je la trouve très jolie

[@snaowlechamps3270]

Il est à combien le loyer...merci

[@pierredfls8902]

C’est quoi ta recette de café au matin 🤔😍🥰

[@Muhamad.Elaskary]

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[@evaghn3635]

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[@ChloeLfn]

Hey ! Gros crush sur ta brassière blanche, d'où vient-elle ?

[@rochefort82]

c'est quoi ton signe astrologique ? 🙂

[@asestre7381]

Le prix des programmes 😂 non mais sans déconné 😵‍💫😵😡

[@ptitefeestylee3442]

Coucou je suis au rdv bisous 😘

[@alohalaia]

❤️❤️

[@benox5178]

Elle a un bon ku la miss

[@mailydz5528]

dsl mais tu fait que des cliché en a marre franchment en veux de la réalité

[@jamsun5054]

Pourquoi? Tout est dans l’effort régulier et constant !