24 habitudes pour devenir ‘that woman’ et changer ta vie en 2024 !

[@agatheblues01]

Je valide ! Ma vie a tellement changé depuis que je fais ces choses et depuis des mois voir certaines des années ! Mon téléphone est en ne pas déranger presque toute la journée et tous les soirs a partir de 22h toutes les apps sont en temps limité, je mets un réveil à 6h30 pour partir de chez moi à 8h ça me permet de prendre le temps de faire des câlins à mon chat au lit, faire mon matcha sans me presser, lire ou écrire, et je ne me presse pas 🙏

[@alohalaia]

oh mais trop bien ça 🤍 trop contente pour toi ✨

[@maellebret9773]

Bravo à toi comment tu mets en limite les applis ? Merci 🙏

[@Marie-mj8ng]

Pareil !!! Ça paraît pas grand chose mais ça change tout !

[@stephgigot9144]

Je pense que tu ne te rends pas compte de l’impact et la motivation que tu as sur nos vies. Une vraie coach de vie gratuitement. En échange, je pense que important de liker, commenter pr soutenir. Mais merci pr tout ça !! ;)

[@sweetmissdarkangel2650]

J’adore regarder tes vidéos en ce moment ! Elles sont toujours feel good et bienveillantes ✨

[@alohalaia]

merci beaucoup c'est adorable!! ✨

[@morganemourouman1355]

La satisfaction quand je vois que j’ai 19/24 des habitudes que tu cites !! Et quelques unes qui se sont installées grâce à toi et tes vidéos (notamment de bouger son corps) Merci de nous rappeler ces conseils si simples mais qui font tellement la différence dans nos vies ! Et merci de nous inspirer tous les jours! 🫶🏽✨

[@justine.oliveira]

ton contenue actuelle est juste incroyable!! tu charbonnes, bravo!!🤍🤍 Merci pour tout ce que tu fais pour nous Alaia!💓💓

[@celiacaputo6509]

Alaïa + mon café = meilleur moyen de commencer ma journée! ✨ Tellement hâte d’être demain pour voir le challenge que vous nous avez prévu! Pour les programmes j’ai déjà le maison 1.0 et 2.0 et vu que je ne vais pas encore en salle, je ne vais pas pouvoir profiter des promos mais c’est pas grave 😊 Merci pour tout tes conseils en tout cas, même si je pense que le conseil du café j’aurai réellement du mal à l’appliquer .. Je te souhaite de passer une très belle année 2024, beaucoup de bonheur, d’amour, de succès, et que chacun de tes projets aboutissent. Love you ❤

[@alohalaia]

aw t'es adorable 🥺 merci pour tes mots! ily too 💓

[@salviemmy4938]

merci pour les conseils :) et je confirme pour la visualisation ça m'a aidé à accomplir tellement de choses rien que sur cette année 2024

[@melissadonet6591]

Tes vidéos, je les adore, elles sont toujours sympas à regarder et constructives ! 🥰 Je commente rarement mais un de mes objectifs 2024 est d’être plus bienveillante et positive alors je pense que ça commence par complimenter sincèrement ! 🤍

[@alohalaia]

oh mais🥹🥹 merci!! ça compte beaucoup 🫶🏼

[@thaishoudou4037]

J’adore ce genre de vidéos qui nous motive !!! ❤

[@alohalaia]

trop contente que ça te plaise hihi🫶🏼

[@Aurélie-m8i]

Mdrrrrrrrr quand t’as dit : ne pas commencer sa journée en prenant un café 😂😂😂😂😂 je me suis dit attends l’ambassadrice même du café nous dit ça ?! En tout cas je te rejoins sur tout ce que tu as dit surtout le rangement. Même si je suis k.o le soir je préfère tout ranger comme ça le matin je suis à l’aise et zen 😊❤ J’ai adoré ta vidéo et hâte d’écouter tes prochains podcasts

[@cammths]

Ahahha POV moi qui commence ma journée avec un café devant cette vidéo Ahahha

[@claudinedesgorces1054]

merci alaïa !!! bonne année à toi🫶🏼 je vais essayer d’en appliquer certains 😊

[@alohalaia]

oh trop bien ça!! merci pour ton commentaire ❤

[@anaellewolf8128]

Vraiment super vidéo, tu es vraiment très inspirante ! Merci beaucoup pour tout ce que tu fais ✨️🩷

[@laurasantalo3952]

Non mais vraiment cette chaîne meilleure découverte de 2023 ! ☀️

[@mariequerton679]

Meilleure vidéo pour commencer l’année✨

[@alohalaia]

oh merci merci 🥺

[@magi4883]

Je me la réserve pour plus tard. Suite à une rupture parce que le gars ne me trouvais pas assez bien et épanouie dans la vie ainsi que l’arrêt de mes études cela fait un an et demi que je nage dans le flou j’ai décidé aujourd’hui de me reprendre en mains. Ça fait peur et c’est démotivant mais ce genre de vidéos m’encourage

[@ju.btd6]

hop je la met dans ma playlist « à regarder plus tard » hâte de la regarder en fin de journée 🤍

[@stellabozzetto5806]

J'adore ce genre de vidéos il faudrait que les gens fassent plus de vidéos comme les tiennes !

[@valentineb5192]

Hellooo Alaia, je continuerai de te suivre en 2024 ! Best résolution 🤪😘🥰❤ Non vraiment, j'adore ton contenu ! Merci, bisouuus ❤❤

[@MsYion]

Des conseils pleins de bons sens, merci Alaïa !

[@iiness28]

La best enfaite 🫶🏼🫶🏼 je me lasse pas💗💗

[@alohalaia]

ohh t'es adorable 🫶🏼

[@lea.goujon2718]

Ton contenu me boost et me motive tellement ! Merci pour tout 💋

[@alohalaia]

merci à toi 💓

[@audreyjoly1838]

Je remets également mon com, tu es es toujours là où on t’attend merci ❤️

[@alohalaia]

merci à toi ✨

[@elodie7065]

Merci ! Ça aide beaucoup. Tes vidéos sont toujours un self care moment

[@alohalaia]

oh merci beaucoup 🥺

[@gaellepcr]

Je n’ai même pas encore regardé le vidéo je sais déjà que ça va être un self care direct ❤️‍🩹

[@alohalaia]

ohh 🥺✨

[@sarabh4]

Je remet mon commentaire ❤ Merci Alaïa pour cette vidéo j’ai pris des notes je suis prête pour 2024

[@alohalaia]

merci ma belle! ⭐

[@junejo4674]

Merci pour ta vidéo ! Je t'ai découvert il y a peu et ton contenu est vraiment quali et bienveillant alors merci ! Et très belle nouvelle année à toi !

[@alohalaia]

merci beaucoup 🦋 des bisous!

[@sarahbensabri5898]

Bonne et heureuse année Alaia

[@alohalaia]

bonne année ma belle ✨

[@bysepho]

Je remet mon com’ pour soutenir la best. Merci pour ta vidéo, je vais mettre en place plusieurs de tes conseils pour une vie plus saine et agréable🤍 Hâte de voir la prochaine, tes vidéos c’est ma safe place !

[@alohalaia]

t’es trop adorable!! merci beaucoup 🫶🏼 et courage à toi on y croit fort 🌟

[@ttitouuu]

Conseils à prendre ! En toute bienveillance ❤

[@alohalaia]

contente que ça te plaise 💓

[@lucie3715]

Motivation après la vidéo >>> ⭐️

[@littlelore2510]

alors on commence super bien l'année avec tes conseils !! J'espère faire en sorte que cette année soit le plus positive possible

[@alohalaia]

merci beaucoup!! ✨

[@juliebento]

Mdr je le cherchais ! Je pense que c'est de recharger sa caméra ! 😉😂

[@EmmaJuignet]

merci pour tes conseils tu es super inspirante ! bonne année à toi ❤

[@alohalaia]

merci beaucoupp! bonne année ✨

[@MaudBloise]

POV : tu regarde cette vidéo en juin ( 0:45 ). Mais sinon super vidéo elle est grave utile et je vais essayer de mettre ces habitudes en place !!!

[@andreab6223]

J’ai pris des notes, merci bcp pour ta motivation ☺️

[@CassandraLussiez]

Commencer l'année en regardant cette vidéo en mangeant un porridge : ça démarre très très bien ! ❤

[@alohalaia]

oh trop bien ça 🧚‍♀

[@camilayj3306]

Je suis très d'accord pour Pinterest 👌👌 Sortir 10min dehors franchement j'ai commencé et je vais clairement continuer 👌🤗

[@alohalaia]

game changer!! merci pour ton message 💗

[@emilieglasss]

Je suis d’accord avec toi 💖 Grâce à tes vidéos motivations j’ai réussi à casser des mauvaises habitudes et pour les abonnements sur Instagram je fais souvent du trie mais bien sur je vais jamais t’unefolow sur KZbin et insta ect. Les podcasts J’adoreeeee écouter le matin 💖💖💖

[@blancheberdin8057]

Je te découvre que ce soit sur KZbin insta et tik tok et je trouve que t’es incroyable !!😊

[@alohalaia]

ohh merci 💗

[@carmi4859]

ta vidéo m'a fait du bien,merci :)

[@LUNATICruise]

Pile ce qu'il me fallait, merci Alaia 🫶🫶

[@alohalaia]

merci à toi 🥰

[@maggiestocker8088]

J'adore 😍 je vais recommencer le programme booty d'enfer à la maison 👌🏼❤️

[@alohalaia]

omg mais trop bien ça!! 😍

[@clairerose1996]

Je suis d’accord pour Pinterest, c’est trop sous coté !! J’adore et c’est plus sain que les autres réseaux sociaux 😊

[@paulinelaveste2240]

merci pour ta video super inspirante comme d'habitude !!!!🥰

[@arcana4944]

Quelle super vidéo ! Ces conseils sont pleins de bon sens et merci de nous les rappeler... J'adore ton contenu Alaïa! ❤❤❤

[@glennybadier1292]

Bonne année Alaïa 🥰 et merci pour cette vidéo. Je vais essayer de suivre ton conseil. M'octroyer du repos car je ne sais pas me poser.

[@alohalaia]

tu peux le faire 💓

[@keliadaubenfeld4332]

merci pour cette vidéo🤍

[@alohalaia]

merci d’avoir regardé 🫶🏼

[@palomasanchez-mateos113]

J'ai adoré la vidéo ! merci beaucoup :)

[@julssdiary]

meilleure notification 💌

[@alohalaia]

aww🥹

[@maevaculay9424]

Incroyable ✨🫶🏽

[@thepaquerette5811]

Tes vidéos sont vraiment super! Je vais commencer bientôt j’ai hâte ✨🤍 Juste d’où viens ton outfit? (Top, pull, pantalon)??? Il est si beau !!!!

[@r.eunice4430]

Je suis team DUOLINGO pour apprendre les langues. Ta vidéo est super ! Merci.

[@Aurore-un5mw]

Super vidéo, très inspirant ❤

[@lilylemegre6570]

Vidéo pendant mon cardio = meilleur cardio everrrrrrr 🥰

[@gaellepcr]

Si y a bien une chose qui pour moi est un calvaire c'est mon sommeil ! Depuis que je suis devenue maman, mon sommeil est catastrophique, surtout depuis quelques semaines où ma vie a pris un tournent différent (et pas du tout positif). Obligée de prendre des compléments pour dormir c'est hyper chiant ! Mais depuis 2 semaines je me réveille hyper tôt sans raison, avec une difficulté pour me rendormir c'est juste horrible.

[@guyenotkelly]

On regarde la vidéo, et on la regarde (+ like) une seconde fois 😊🙃😉😗

[@alohalaia]

ohh merci ✨ ça compte beaucoup 🤍

[@TravelWithMaylis]

J'aime trop ce genre de vidéos

[@alohalaia]

oh trop contente que ça te plaise ✨

[@leflamantrosa7449]

Ça fait deux ans que courir fait partie de mes résolutions… Peut être que grâce à toi cette année sera la bonne 🥰

[@alohalaia]

oh je te le souhaite 🥰

[@Laurainparis]

Trop sympa ta régularité !!

[@alohalaia]

💓

[@carolineb5141]

Je regarde cette vidéo à nouveau > 🤝🏻🫶🏻 J’adore ton pull , d’où vient il stp?

[@JustineRoul]

j'aimerai tant pouvoir m'entrainer le matin avant le boulot mais je me lève à 4heures toute la semaine alors c'est plutôt compliquée pour adopter cette routine ... merci pour tes conseils Alaia !!

[@syrineterchani]

On est re la 🫶🏼

[@alohalaia]

love youuu🥹🫶🏼

[@mariesaidi2179]

Bonne année 🥳❤

[@alohalaia]

bonne année à toi aussi 💗✨

[@KatiaRoquebert-st3ot]

Mercii pour tout le contenu de qualité, j’ai limite envie de me mettre au running 🫶🏻😂

[@alohalaia]

haha let's go!! tu vas adorer 🥰

[@camillemathiss9396]

big love Alaiaaaaaa

[@laliegiribaldi9999]

C'est super inspirant merci beaucoup

[@alohalaia]

merci à toi 🥰

[@fannymartinez6048]

C’est génial ! Que pense tu de la médiation ?

[@angyzouille6871]

Que de conseils top👍🏻🥰

[@alohalaia]

merci beaucoup!! ✨

[@linaellehamel]

Ma safe place tes videos ❤

[@jessicamrt32]

merci pour tes vidéos super inspirantes ✨ et de qualité tu peux donner la réf de ton collier stp ?🫶

[@marionbagbeni1209]

Super la vidéo 😍

[@alohalaia]

mercii ✨

[@colonnevaitiare1268]

Super vidéo🙏❤️

[@italieportugal8256]

Bravo alohaaia j'adore ta vidéo

[@Vini.Jr33]

merci pour tes videos

[@raphaelmartin9678]

Simple mais vidéo très réussie ! 🎉

[@alohalaia]

merci beaucoup 💓

[@Eden_ninoush]

J’ai adorée😊☺️😄

[@clol1059]

je regarde cette vidéo en juin, comme par hasard😂

[@legrandelisa7553]

Coucou j'adore ta tasse gingerbread ou l'as tu trouvée?

[@cammths]

Superbe vidéos dans forcément parler de résolutions mais plus de bien être sans que ça tourne à l’obsession

[@alohalaia]

merci!! contente que ça te plaise 🥰

[@Cath.Hyland]

Merci ❤

[@clairelemaire9162]

Effectivement je regarde cette vidéo en Juin 😅

[@julyhealthycooking4633]

Je l’ai re re garder ahaha❤

[@alohalaia]

haha you're the best 💗

[@ChloéLevrat]

Merci 🫶🏻

[@alohalaia]

merci à toi 🤍

[@znlserena]

Merci 🙏🏾

[@ambredlfl9077]

J'adore

[@chleobenyahia9105]

Par tranche horaire/par block... merci Manon caillas

[@MathildeCollet-k7g]

C'est quoi tes recommandations podcast? Je n'arrive pas à lire 😊

[@jessicamne_]

Coucou ça va je voulais te demander à quelle heure tu te lève quand tu vas à la salle ? ❤

[@alohalaia]

vers 6h 🫶🏼

[@lou-annejahan8069]

Comment bien commencer l’année 🥰😘

[@alohalaia]

aww 💗

[@laurencefernandes6484]

Tout pareil je ne peux pas me poser à l’ordi et voir du bordel autour nooooon 😂

[@hansdestouches4312]

Tu es très belle !

[@clairelempaszak3842]

Ton coucou pareil que celui dans « Cherry », demande les droits d’auteurs 😂

[@alohalaia]

mdrrrrr j’adore 😭😭

[@hermine69]

Je me demandais prk tu l'avais supprimée ?

[@keliadaubenfeld4332]

car la HD n’était pas activée sur la première

[@MiniSucreries_]

Tout le monde font pareils t’a le résolution, les erreurs de 2023, La réussite de 2024 mais tu sais pas si tu seras envie ou pas tu sais pas ce qu’il va se passer plus tard tous ces trucs c’est vraiment du n’importe quoi on est pas des voyant il faut arrêter avec tout ça

[@quelqu-un_]

💗

[@noemisrg9333]

❤

[@Sandra_74]

Re ! Bisous ❤

[@alohalaia]

merciii 🫶🏼✨

[@mathieub1301]

❤️❤️

[@_prunelle_8580]

🌱✨

[@alicedewaele3060]

❤❤

[@angelederouet8324]

🌟💞