SORTIR DE SA ‘LAZY GIRL ERA’: arrêter de procrastiner, se remotiver, reprendre sa vie en main…

[@vnillacndle]

i don't even understand french or watch anything in that language, but youtube showed me your video and i'm so glad i clicked on it, your house is A DREAM, your aesthetic and vibes are beautiful! definitely subscribing and hopefully i'll learn some french 😊

[@Rachel-lv4ff]

Ce genre de vidéo je suis vraiment fan. Ça fait de l’effet et c’est encore mieux de l’écouter en mode podcast en faisant sa séance de muscu 😻

[@alohalaia]

ohh mais trop bien ça me fait trop plaisir!!🫶🏼

[@Slender1099]

Irsane

[@missy_elina_7173]

Tu me donnes tellement de motivation au quotidien , merci de nous transmettre ta bonne humeur ☀️

[@alohalaia]

trop gentille merci à toi 💗

[@oliviagiuseppina4772]

Vraiment trop trop cool cette vidéo ! Je suis en plein « out of my lazy girl era » et c’est parfois pas evident de se discipliner à faire les choses, mais qu’est-ce qu’on se sent bien après 🙌🏼 merci pour tous tes petits tips !

[@alohalaia]

merci à toi 🫶🏻🫶🏻

[@sebastientechy9295]

Format voix off, conseils, tout en douceur = mon like et mon abonnement

[@alohalaia]

oh merci!!

[@jobrfort]

En ce moment je suis dans une phase où je procrastine énormément. T'as vidéo ma Motivé avec un grand M, let's go me préparer pour aller a la salle de sport pour être en forme

[@anoucklw9390]

J’ai ADORÉ ! Merci encore pour tous ses rappels, avec ce temps là motivation n’était plus là mais la détermination a pris le relais merci encore 🙏☺️

[@alohalaia]

trop contente si ça a pu t'aider!! 🫶🏼

[@luzdeluna9999]

Coucou Alaia ! Une vidéo au top comme d’habitude 🥰 Je suis tellement d’accord avec ce que tu dis par rapport au café ! Ça fait un mois que j’ai drastiquement réduit ma consommation, c’est pas facile mais je me sens bien « mieux » dans mon corps qu’avant… Rien à voir avec le sujet de cette vidéo, mais je trouve ta maison très bien décorée et agencée ! Tu as beaucoup de goût ☺️

[@alohalaia]

on est d'accord! merci c'est trop gentil 💘

[@Saaaammz]

Fan de ton énergie ✨🙌🏼 Perso j’ai utilisé un journal pour reprendre ma bonne routine, je l’ai pris sur Amazon il est GÉ-NIAL!! C’est le "Mon moment à moi: Journal bien-être" de IKTTB Journals Continue à faire du contenu aussi agréable et motivant 😊 on adoreeeee

[@LauraCHNS]

J’adore 🎉merci 🙏🏽 tout se que je m’applique normalement et la mini coup de down à tenir ma routine ! Alors merci pour la petite piqûre de rappel

[@alohalaia]

merci à toi ✨

[@laurafontenil5795]

La vidéo qui tombe exactement au bon moment 🫶 Merci pour le coup de boost 😊🌞

[@alohalaia]

merci à toi girl 💌

[@miradina6807]

*non j'ai cliqué sur la vidéo car je t'adore ❤ sinon j’aimerai bien que tu partages avec nous ce que tu penses de la sensation de ne pas faire assez et de ne jamais se sentir productive malgré avoir réussit a terminer sa to do liste

[@kryazhevaalexandra]

Merci pour ces superbes conseils ❤ J'aime beaucoup ce format de vidéo, ça change effectivement des vidéos que tu publies habituellement 😊

[@alohalaia]

trop contente que ça te plaise ✨

[@cyliapatisserie5755]

Ce genre de video est tout aussi bien que les autres 😊merci d'etre transparante

[@carla5583]

ça fait déculpabiliser🥹 merci maintenant à nous de prendre en mains les choses 💪🏼💗

[@maevaculay9424]

Ce contenue j’ai kiffer ++ , ça m’as rassurer , ça fait du bien à bcp d’entre nous je pense de se dire « ok à son rythme » bref conclusion juste merci de nous faire des rappels qui sont ok ✅✨💓🌞

[@alohalaia]

exactement 🥺💗

[@ttitouuu]

Je suis la seule à sauter du lit avant le réveil, super motivée ?😂 Jadoooore ta vidéo, merci !

[@alohalaia]

oh tropp bien ça!! 🫶🏻

[@alixdenner5241]

J'avais trop besoin d'une vidéo comme ça ! Merci 😍😍

[@zoekrk5030]

Une vidéo montée à la perfection as always et des conseils qui font de bien d’être rappelés 💪🏼🤎

[@alohalaia]

oh merci beaucoup 🥺

[@juliecre7837]

Mais c'est vraiment top ta vidéo en cette période automnale où l'on a envie de chiller. Merciiii🤩🙏🧡

[@alohalaia]

merciii contente qu'elle t'ai plu 🥰

[@sohapinesss]

trop chouette ce concept ! J'ai bcp aimé

[@shaylee__]

Je t’adore, merci pour tes vidéos 🫶🏽

[@alohalaia]

aww merci à toi 🥺

[@marion4370]

j’adore ce genre de vidéo, merci 🫶🏼

[@OpiaRoseate]

C’est tellement reposant 😌 , surtout le soir! 🧘‍♀️🎀

[@agnesmlt9066]

Merci pour cette vidéo, que de douceur 🌟🌞 bon dimanche à vous

[@alohalaia]

merci à toi!! 💗

[@celiacaputo6509]

Merci pour cette vidéo, c’est très clairement la vidéo dont j’avais besoin! 💗

[@angelicafayol2681]

Bonjour, j’adore ta vidéo, t’es trop belle 🥰

[@victoriarebecca2471]

Qu’est ce qu’on aime ces vidéos 😍

[@alohalaia]

oh merci ❤

[@anais_cvu]

mon conseil pour le matin éviter d'être sur mon téléphone c'est que je mets le mode "nuit" sur apple et je peux accéder à aucune application avant 8h ça m'a bcp aidé à me sentir plus productive

[@alohalaia]

trop bonne idée ça je note! 💌

[@Mariine_04]

Je confirme, j'ai bien des réveils toutes les 10 min le matin, je scrolle déjà en me réveillant et je bois mon café à jeun... Mais je vois que je ne suis pas la seule 😅 On va essayer de changer ça 👍 Merci pour ta vidéo Alaïa ❤

[@alohalaia]

haha tu n'es pas seule effectivement! merci beaucoup 🧚‍♀

[@melodiemaillot3995]

Merci pour cette vidéo très important resté motivé 😊😁💪🫶❤ gros bisous à toi 😉

[@alohalaia]

merci beaucoup!! 💗

[@sarabh4]

Tu me motive tellement girl ✨ merci

[@alohalaia]

oh merci 🧚‍♀

[@Bef-we-dissolv]

J'ai vraiment vraiment aimé cette vidéo. Merci ❤️

[@alohalaia]

oh trop contente que ça te plaise 💌

[@kenzaladjici636]

j'adore cette video !!! elle tombe a pic merci

[@alohalaia]

merci à toi!! 🫶🏻

[@amande_bsn]

J'adore ce type de vidéo motivation ❤❤

[@alohalaia]

💘💘

[@Clara-gc5mz]

on saute sur la notif ❤

[@alohalaia]

ouiii ✨

[@inese.o6035]

J’ai adoré 💗

[@MsYion]

Trop cool cette vidéo conseils, même en les connaissant tous, ce petit rappel sympathique fait toujours plaisir 😘

[@alohalaia]

merci beaucoup c'est adorable

[@emilieglasss]

Merci de la vidéo ✨vrm pour le téléphone j’essaye et c’est compliqué mais je vais y arriver 🫶🏻tu es inspirante je t’aime trop 💕💕💕

[@alohalaia]

merci girl! ily 🥺💘

[@kelsa_enjoy]

J'ai adoré ❤je veux plus de vidéo comme ça 😀

[@alohalaia]

oh merci beaucoup ❤

[@margot9465]

Merci pour tes conseils ❤️! J'aime beaucoup ce format de videos

[@alohalaia]

merci à toi ❤

[@louisebertrand479]

Merci !! Love u !🤍

[@makeupyoutube66]

Superbe vidéo, merci beaucoup pour tes conseils 😍💖 D'ailleurs, je trouve trop beau ton t-shirt blanc vers 8:30 mn de la vidéo, il vient d'où stp ? Merci 💖

[@lucilep.4232]

Géniale cette vidéo ❤

[@noelieslife]

Super vidéo ça remotive de ouf, merciiii ! Une question sur le café : comment as-tu su que c'était le café qui te créait l'anxiété ? Je veux dire est-ce qu'on peux ne pas être conscient du fait que le café nous rend anxieux.se ou stressé.e ?

[@c_smbnl]

Trop génial tes conseils !! ❤

[@alohalaia]

trop contente que ça te plaise 🫶🏻

[@lullupf6614]

J’ai adoré cette vidéo 🙏🥰🥰

[@alohalaia]

❤❤

[@Lalybellule-]

Merci pour cette vidéo ❤

[@alohalaia]

merci à toi 💘

[@justinegrdr]

Aussi il ne faut pas oublier qu'un manque de motivation qui dure peut être le symptôme de quelque chose plus grave comme une dépression et qu'il est important d'en parler si ça dure malgré ces conseils ☺️

[@zoelangoureau1786]

Ce serait hyper cool d’avoir une vidéo où t’expliques comment vivre à Bali, les visas, les lois, le travail, les loyers ou l’achat de maison ect.. 😅 Il manque de cela sur youtube je trouve 🫣 Très bonne vidéo sinon!! ❤

[@makeupyoutube66]

Oui, ça serait vraiment top une vidéo sur ces sujets ☺️

[@missjuju1901]

Sans omettre la gentrification, la pollution, la destruction de la nature, le trafic, le néocolonialisme, la pauvreté des locaux…

[@lemondedecapuuu]

j'ai beaucoup aimé ta vidéo !

[@alohalaia]

trop contente merci 💗

[@audreyclmd]

la vidéo qui tombe à pic 🥹🤌🏼

[@alohalaia]

yesss girl 💌

[@cam_1305]

Très utile cette vidéo, merci🥰

[@alohalaia]

merci à toi 🫶🏻

[@TheAaliii]

Super vidéo merciiii

[@alohalaia]

merci pour ton commentaire!! ✨

[@eliselewis708]

Merci pour cette vidéo Thank you !

[@mariondekorte9003]

mon dieu la maison😍

[@Cath.Hyland]

Merci! ❤

[@alohalaia]

merci à toi 🥺

[@melineglt]

Coucou, d’où vient ton gobelet avec ta paille s’il te plaît ?

[@Laurainparis]

Ta maison me fait rêver

[@alohalaia]

oh merci ✨

[@eliselewis708]

J’aime bien merci

[@eliselewis708]

🙂

[@manonhavard2296]

est ce que quelqu'un sait d'ou vient sa tasse rose en céramique dans laquelle elle prend son café ?

[@momoe6477]

Je sais pas si je suis dans une lazy girl Era ou une rien ne s'est passé comme prévu Era ? 😅 J'étais censée déménager, commencer un nouveau job, être bien payé et beaucoup travailler, reprendre le sport, et finalement rien ne s'est passé prévu et voilà trois semaines que je suis dans le flou ... Bref la vidéo tombe bien. Vous en général vous reprenez les reines ou vous attendez que la situation se décante?

[@kbratsp5895]

Je suis encore celle qui hésite sur les protéines en poudre… je ne sais pas combien en consommer dans une perte de poids (+/-10kg de grossesse qui stagnent). Du coup je ne sais pas quoi et comment manger

[@loub2805]

Il faut que tu calcules tes besoins (grossièrement). Tout dépend de ton poids et de ton activité. Consommer des protéines en poudre ne fait pas maigrir. Si tu as l'habitude de consommer peu de protéines alors tu peux viser 1,3 grammes de protéines par kilos pour commencer, si tu fais 70kg alors vise 90 grammes par jour. Calcules grossièrement ce que tu consommes et prends de la poudre seulement si c'est trop compliqué pour toi d'atteindre ton quota de protéines.

[@maudsenechal5426]

Pourrais tu nous dire d ou vient ton agenda please 😍

[@Slender1099]

Sa va irsane❤

[@ornelia356]

❤❤

[@Littlemeul74]

Ton granola et ton peanut butter tu les prends ou ?

[@Slender1099]

Sava irsane❤

[@morgane79]

Pile ce qu'il me faut en ce moment car envie de rien et zéro énergie

[@alohalaia]

trop contente si ça a pu t'aider 🥺

[@stephgigot9144]

Boostant 😉🙏🏻

[@haleyscott2915]

❤

[@alohalaia]

💌✨

[@sofiaoumezaouche6979]

Concernant le sport j’ai l’impression que tu t’entraînes que sur le bas du corps jamais le haut je me trompe ?

[@perrinen1052]

Oui tu te trompes ! Son programme est également pour le haut du corps :)

[@alohalaia]

@@perrinen1052 effectivement mes programmes sont full body donc je m'entraîne aussi le haut du corps 🫶🏻

[@iisi2015]

Imane je suis irsana et toi tes qui

[@margotd6925]

❤

[@alohalaia]

🫶🏻🫶🏻