Spondilolistesi e SCIVOLAMENTI VERTEBRALI: ecco come STABILIZZARE la colonna con i muscoli!

In questo video, ci immergiamo nel mondo degli scivolamenti vertebrali, noti anche come spondilolistesi. Questa condizione vede le vertebre, in particolare la quinta e la quarta vertebra lombare, scivolare in avanti o, in rari casi, all'indietro. Esploriamo le cause dietro questo fenomeno, che possono variare da traumi a degenerazioni lente, e come può influenzare diverse fasce d'età.
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CAPITOLI:
0:00 - Introduzione agli scivolamenti vertebrali
1:30 - Cause e fasce d'età colpite
3:00 - L'importanza del controllo ortopedico
4:30 - Movimenti e attività da evitare
6:00 - Rinforzo muscolare e spondilolistesi.
Sottolineo l'importanza di essere sotto controllo ortopedico e di monitorare costantemente la condizione. È essenziale sapere se lo scivolamento sta progredendo e se c'è un rischio che diventi troppo pericoloso.
Parlo anche dei movimenti e delle attività da evitare, come quelli che mettono troppa pressione sull'estensione della colonna vertebrale. Tuttavia, è fondamentale notare che non esistono movimenti assolutamente proibiti, ma piuttosto attività che potrebbero non essere ben tollerate da chi soffre di spondilolistesi.
Infine, esaminiamo l'importanza del rinforzo muscolare e come può potenzialmente aiutare a fermare ulteriori scivolamenti. Sebbene ci siano ancora molte incertezze su come esattamente il rinforzo muscolare possa influenzare la spondilolistesi, è indubbio che avere muscoli forti possa offrire un certo grado di protezione e stabilizzazione.
Perché Dovresti Guardare Questo Video:
🔍 Esperienza e Passione: La mia passione è aiutare le persone a vivere senza dolore e con una maggiore mobilità. Condivido con voi le mie conoscenze e le mie ricerche per garantirvi una vita più sana.
🔍 Prevenzione e Cura: Questa routine non solo aiuta a risolvere i problemi esistenti, ma serve anche come strumento di prevenzione per mantenere le spalle sane e forti.
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[@ruggieropedico2823]

Ciao il chiropratico può essere di aiuto per una spondilolistesi Grazie video molto valido😊

[@DocFrancescoPoggioli]

👏 Ciao, come sempre complimenti per il taglio che date ai contenuti, da ortopedico anche io, sul mio canale, cerco di avere un approccio simile. Bravi! 👏

[@adelinatano7023]

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊o😊ok😊

[@adelinatano7023]

😊l😊😊😊 ok😊😊😊o😊😊😊😊😊😊

[@annagagliardi6987]

Questo è il mio problema grazie per questo video

[@mariaconcettamazzeo409]

Anche per me

[@patriciaacosta4247]

Grazie

[@giosquad7586]

Si può vogare ?

[@Susylilli]

Viva il lupo!!!

[@rosaromano4215]

😮😮

[@annagagliardi6987]

Per il nuoto mi è stato consigliato solo dorso

[@jokerug71]

Io ho risolto con l’operazione, adesso sto da paura. Finalmente non ho più dolori è come rinascere

[@paolagranato7783]

Chi dottore ti ha operato

[@jokerug71]

Diego Antonio Bruno

[@angelabianchi9829]

Io sto malissimo dopo 2 mesi da intervento

[@jokerug71]

@@angelabianchi9829mi spiace tanto

[@annapatrizialay8712]

Quanti anni hai? Dove ti hanno operato?

[@Susylilli]

Mi devo operare per questo problema. 8 mm di slittamento. Ne verrò fuori secondo lei?

[@annagagliardi6987]

Non farti operare che disturbi ti dà?

[@Susylilli]

Cosa? È 2 anni che faccio fisio terapia, idrochinesi tp, risonanze e il neuro chirurgo mi ha detto che se non mi opero non camminerò più. Dolore h 24, pastiglie ormai assuefatta, sono china, storta, non riesco a fare nulla. È abbastanza!

[@Susylilli]

Volevo un parere di Marcello.

[@jokerug71]

Se sei al limite non pensarci due volte, io non riuscivo più a camminare, anche una piccola passeggiata era uno strazio. È un problema meccanico e stabilizzarlo con gli esercizi lo fai se sei all’inizio del problema ma se sei arrivato al culmine c’è solo l’operazione. Ascolta cosa dice nel video al minuto 5:16

[@Susylilli]

@@jokerug71 sì infatti perché non ho solo quello. Stenosi vertebrale e 3 ernie

[@turbocompresso]

Il nuoto nelle patologie del rachide è sempre dannoso. Tutto ciò che è in catena aperta lascia fare ai muscoli ciò che cavolo gli pare!

[@Susylilli]

Dipende da quanti problemi avevi! Io le ho provate tutte prima del neurochirurgo. Sono già avanti col peggioramento!

[@BARBARAMENEGHINI-id5yg]

Com'è andato l'intervento? io retrolistesi multipla l4,l5.s1!