12 ESERCIZI PER IL MAL DI SCHIENA SCHIENA

12 esercizi per il benessere della schiena, ottimi per il rinforzo di alcuni gruppi muscolari quali addominali, glutei , paravertebrali ed allungamento della catena muscolare posteriore spesso accorciata dalle posture sedute di fronte al pc o cellulari. Spesso troviamo muscoli corti e deboli.
Attivati con questo piccolo programma efficace per i muscoli e la mente.
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[@mariabianchini863]

Grazie !!!

[@marcobonafiglia288]

Molto brava Dottoressa. Da ex sportivo dilettante 60enne e pluriacciaccato, tutto ciò che propone è oro colato. Grazie

[@sabrinaportaluppi4938]

Buonasera dottoressa, questi esercizi vanno bene per chi ha ernie discali L5 S1-L4 L5 e iper lordosi? Io non so più come muovermi, ho un continuo dolore lombare

[@simonettaalibrandiosteopata]

buonasera.. se ci sono problemi di ernie bisogna vedere bene la situazione, la sintomatologia.. così non le saprei rispondere.. la dovrei valutare di persona..

[@sabrinaportaluppi4938]

Grazie mille lo stesso, purtroppo abito un po' troppo lontano da Lei.

[@giacomogalletta2372]

❤❤❤grande dottoressa persona umana e sensibile si capisce ......❤cmq un consiglio a tutti dobbiamo andare a studio da lei altrimenti che fa ha studiato x la gloria....ossequi dottoressa

[@patriziacinziaguarducci4755]

Grazie..bravissima❤