АМАРАНТОВАЯ КАША на воде (БЕЗ ГЛЮТЕНА )

В данном видео я показываю очень простой способ варки каши из амарантового зерна! Стоит посмотреть моё короткое видео до конца чтобы понять как легко приготовить вкусную, питательную и очень полезную кашку! Кстати, Амарант считается уникальным псевдозерном, таким как гречка и киноа. Из за своего редкого состава аминокислот, которые способствуют обновлению клеток, Амарант останавливает процесс старения, способствует укреплению иммунной системы. Пищевые волокна в крупе хорошо стимулируют пищеварительные процессы, снижают холестерин, уровень сахара в крови, контролирует уровень гормонов и способствует усвоению кальция. Крупа обладает противовоспалительными и антиоксидантными действиями. Белок амаранта легко усваивается, в отличии от молочного белка, поэтому очень хорошо подходит для детского питания, возрастным людям и кормящим мамочкам. Всем желаю приятного просмотра! С вами - Ольга Ильч! Мой E-mail: [e-mail]
Рецепт каши из амаранта( 2 порции):
1) Амарантовое семя - 1/2 стакана.
2) Соль - 1/4 чайной ложки.
3) Сахар - 1/2 чайной ложки.
4) Вода - 2 стакана.
5) Растительное масло(любое) - по желанию.

[@user-lx5wl6oz7d]

Благодарю❤

[@user-ih3xo3eb9x]

Дякую Вам, пані Оля:)

[@marinaturutea9844]

Как всегда все вкусно и полезно!!!

[@OIVse]

Спасибо! Мне тоже очень нравиться эта каша, она очень необычная по структуре с нежным ореховым вкусом! Есть единственный недостаток - её не в каждом магазине купишь! Удачного дня!

[@Марк26]

Я купил 10 кг на 3000 рублей и месяца на три хватит, если есть каждый день по 1 приёму

[@user-sz5cp1nx2v]

Пальчик вверх - намного лучше, чем западное "лайки". Будем говорить по-русски)))

[@OIVse]

Хорошо, учту на будущее!

[@user-sz5cp1nx2v]

Косыночка и фартучек - это ценный пример, а вот микроволновку надо выбросить в мусор, это очень вредная для здоровья вещь, и для человека, и для еды, и для пространства вокруг.

[@OIVse]

И, это тоже верно! Но, микроволновка у меня нужна для стерилизации посуды, в том случае, когда кто то заболевает ангиной или гриппом, так как вилки - ложки можно прокипятить, а чашки и тарелки поставить и обработать в микроволновке! Но, сейчас я приобрела посудомоечную машину и теперь всё стало проще и микроволновка мне вообще теперь не нужна, поэтому в моих новых роликах вы её не увидите!

[@Po3oBa9_Arywa]

Можно ссылку на исследования о вреде микроволновой печи?

[@Po3oBa9_Arywa]

Это Вы там рубите топором вышку 5G? Она металлическая

[@BreakfastPorridge]

Инетересно, попробуйте мой рецепт каши на воде с маслом, приправой и сыром. И нет необходимости добавлять сахар или фрукты.

[@OIVse]

Спасибо, попробую!

[@Марк26]

А я сахар не добавляю. Кунжутом посыпаю в тарелке

[@marinaturutea9844]

Ольга, добрый день. Готовите ли вы кенуа и булгур, если готовите снимите пожалуйста ролик, спасибо!!!

[@OIVse]

Marina Turutea, добрый день! Благодарю за коммент! Обязательно сниму! У меня ещё по плану много роликов, поэтому в свой список съёмок обязательно запишу и эти полезные продукты. Хорошего и плодотворного дня!

[@vitalyzapolskiy7258]

помыть можно в мелком сите, и лучше замочить.

[@OIVse]

Возможно, но если вы пробовали замочить эту крупу, то заметили что она не оседает, а плавает на поверхности воды, поэтому какой смысл её мыть или замачивать?

[@user-ss3pg3ye3z]

У меня сегодня прилипла к кострюле

[@OIVse]

Мешать не пробовали?

[@tativasili2859]

И ещё...киноа и амарант это одно и то же?

[@OIVse]

Правда?

[@tativasili2859]

@@OIVse Вы всегда отвечаете, вопросом на вопрос?

[@OIVse]

@@tativasili2859, не всегда!

[@tativasili2859]

Простите это только у моей каши был запах дуста? Или она так и пахнет? Простите, я варила и ела эту кашу впервые

[@OIVse]

Я не могу отвечать за запах Вашей каши, с моей кашей всё нормально!

[@tativasili2859]

@@OIVse Я не просила вас ,отвечать за запах моей каши. Я только спросила ,чем она должна пахнуть и даже пояснила, что готовила впервые и нет опыта. Но кажется вы не адекватны.

[@OIVse]

@@tativasili2859, всё возможно, всё в мире относительно!

[@user-vk3yx7lf9v]

что это за бред с сахаром и солью

[@OIVse]

Почему бред? Очень даже вкусно получается! Попробуйте, а затем судите!

[@Dooplo0o]

Не знаю с чем это связано, но видео про кашу из амаранта на всех видео люди херовенько выглядят и кухни как одна у всех бомжацкие

[@OIVse]

Какие проблемы, создайте свой канал и покажите всем мастер - класс!