Você Sabe Quais Alimentos Podem Causar Inflamação e Dor no seu Corpo?

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Você sabia que a sua alimentação pode estar causando dor, inchaço e outros sintomas inflamatórios? O doutor Alexandre Amato, cirurgião vascular do Instituto Amato, revela os alimentos que podem estar te inchando e causando dor, e que você nem percebeu. Descubra como evitar esses alimentos e quais são os mais inflamatórios. Desde açúcar refinado até farinha de trigo e glúten, saiba como identificar esses ingredientes nos alimentos industrializados e como fazer suas próprias refeições para evitar o excesso de sal, açúcar e carboidratos refinados. Assista agora e aprenda a cuidar da sua saúde através da sua alimentação! #institutoamato
Dieta anti-inflamatoria estratégica. Livro simples, fácil e direto, com orientação de como montar um diário pessoal e identificar os alimentos pró inflamatórios para você. Link bio.amato.io/dieta
Produtos sem glúten: amzn.to/3seWSqU
Sal sem sódio: amzn.to/3OXSg1d
Água sem sódio nenhum: amzn.to/45c8vxd
00:00 Introdução
01:25 Dieta antiinflamatória
02:53 Alimentos que mais inflamam
06:55 2 alimento (sal)
09:18 3 alimento (gluten)
11:47 4 alimento (alcool)
13:01 5 alimento (refrigerantes)
14:50 Água
15:16 Chá
15:30 Sucos naturais
16:17 6 alimento: surpresa
Neste vídeo, o doutor Alexandre Amato, cirurgião vascular do Instituto Amato, apresenta informações importantes sobre como a alimentação pode impactar a saúde e causar inflamação, inchaço e dor. Com sua vasta experiência na área da medicina, o médico explica de forma clara e acessível os alimentos que podem ser mais inflamatórios e como evitá-los para cuidar melhor da saúde. Com dicas práticas sobre como ler rótulos e preparar refeições caseiras mais saudáveis, o doutor Amato mostra que pequenas mudanças na alimentação podem fazer uma grande diferença na qualidade de vida.
#vascular #dieta #alimentacaosaudavel #alimentos #dralexandreamato
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O Prof. Dr. Alexandre Amato é médico cirurgião, escritor, pesquisador, palestrante internacional e professor. Chefe do departamento de Cirurgia Vascular do Instituto Amato (www.amato.com.br). Cirurgião Vascular👨⚕Especialista e pesquisador em Lipedema (bio.amato.io/artigos/ Quer descobrir se tem lipedema? Responda este questionário validado cientificamente: bio.amato.io/autoavaliacao ), Doutor (PhD) pela USP 🎓Foi Médico Assist. no Hosp. San Raffaele em Milão em 2008 🇮🇹 e foi Prof. de Medicina da UNISA (2009-2022)👨🔬📞(11) 50532222
Escreveu vários livros (bio.amato.io/livros), e está dando esse de presente para você: bio.amato.io/presente, aproveite
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[@rubensferreira5241]

Fui operado pelo Dr.Alexandre e hoje minha saúde é sensacional..obrigado Dr.Alexandre.🙏

[@institutoamato]

Obrigado pelo testemunho!

[@pinheirojose6789]

Fale tudo sobre cuidados com o fígado, prevenção e cura.

[@elianebatista895]

Em BH falamos biscoito e tbm bolacha! São delícias diferentes !😄

[@eulinadias9850]

Amo seus vídeos👏👏👏

[@angelabarbosa4023]

Gostaria muito que falasse dobre os chas..... Obrigada.....

[@eglesol1]

1- açúcar refinado 2- sal (sódio) 3- glúten (farinha de trigo) 4- bebida alcoólica 5- refrigerantes 6- sucos ( frutose, perdem as fibras)

[@jeanetemeneghetti4756]

DR.ALEXANDRE, BOM DIA!!!!! QUANDO O SR. FALOU SOBRE BEBIDAS E SUCOS, A ÁGUA FOI O PIOR PRA MIM!!!!! NÃO POSSO TOMAR ÁGUA EM QQUER MOMENTO:: ELA PARALISA A MINHA DIGESTÃO . TOMO ÁGUA COM OS REMÉDIOS E DE VEZ EM QUANDO, SOZINHA SEM NADA......... ISSO É RUIM, NÃO É????? JANE, SÃO PAULO!!!!!!!

[@marciaalduan6779]

Tomo água na marra

[@inekonakazone9173]

​@Marly pinh p96

[@josebonato5556]

QUERO SABER COMO FAÇO PRA COMPARTILHAR ?

[@Dam_35739]

@@josebonato5556 compartilhar o vídeo? Se for isso é só clica na opção compartilhar perto do like 👍

[@celiaazevedo1020]

Boa noite! Água alimento sagrado. Mata nossa sede, cozinha nossos alimentos, lava toda sujeira, refresca nosso corpo alimento sagrado . Eu adoro beber água. Que Deus nunca deixe faltar água no nosso planeta. Amém

[@luciasilva6711]

Boa noite. Eu gosto de água

[@luciasilva6711]

Que tipos de sucos são saudáveis?

[@soniacarmo3561]

Bom dia gostei muito desse vídeo 👏👏👏

[@rosilenerodrigues261]

Amém ❤️

[@____lorak____]

Amem

[@julianai.9520]

Fiz reeducação alimentar e eliminei farinhas, leite e derivados, processados, e emagreci 10 kg sem fazer regime. Nunca mais irei engordar, pois meus hábitos alimentares mudaram. A disposição apareceu, e hoje faço atividade física todos os dias.

[@Anna-ch2nu]

Passa seu cardápio, tipo café da manhã, lanches, jantar, estou tentando cortar mas estou com dificuldades

[@elianeal5145]

@@julianai.9520 uau! 10Kg sem fazer regime (só tirando esses itens)? Impressionante!

[@veraluciadesales7738]

Todas as pessoas que tem espaço , devem fazer uma hortinha , ajuda muito pra uma alimentação saudável 👍

[@marliwille4746]

Concordo,maravilhoso comer saudavel fresquinho.

[@paullynhalyma6521]

Eu tenho minha hortinha no quintal

[@renatacoelho1557]

Concordo com vc nada como plantar e poder colher cebolinha couve chuchu da minha horta❤é bom d+da pra ter até em apartamento é só plantar em vasos

[@noeliaestrela3029]

1. AÇÚCAR BRANCO 2. DOCE 3. AÇÚCAR NOS ENLATADOS 4. MOLHOS PRONTOS 5. CARBOIDRATOS 6. SAL EM EXCESSO 7. TEM SAL ATÉ EM IOGURTE 8. FARINHA DE TRIGO BRANCA 9. BEBIDA ALCOÓLICA 10. REFRIGERANTE (MESMO DIET) 11. ALIMENTOS PROCESSADOS: SALSICHAS, BISCOITOS, TUDOOOO QUE A GENTE CONSOME

[@fabiarohencampany4022]

👏👏👏👏👏👏

[@margaretmiranda9454]

Isso tudo a gente consome. Meu Deus. Se for parar pra pensar é impossível viver sem esses alimentos.

[@CrochetandocomMarisaVS]

Eu não consumo nenhum desses itens, nem leite e seus derivados. É difícil, mas graças a Deus 🙏🏻✨️eu consegui

[@brunamirandapaiva1652]

Tudo que consumo 😢

[@valeriajapa4964]

assiste What the health

[@MariaAlice-zx3jh]

Eu aprendi tomar água o dia todo A água é um líquido sagrado.Cortei açúcar e gluten Estou emagrecendo e meu corpo está desinchando Cortei tb lactose Estou tomando leite de amêndoa Acabaram as minhas dores que estavam começando nas articulações dos dedos Estou com mais disposição Vou me inscrever no seu canal e dar o joinha Achei ótimas as suas orientações Obrigada

[@drezamesquita883]

Oi, O o leite de amêndoas, é vc mesmo compra já pronto ou vc compra os insumos e prepara em casa? Se prepara como vc faz?

[@rosemeire1848]

Queria essa receita.leite de amêndoas 🙏

[@ivonexavier3996]

@@rosemeire1848 deixe 200 gr de amedoas de molho em agua de por pelo menos 8 horas e depois bata no liquidificador com 500 ml de agua e depois complet e com agua até chegar a 1 litro coe e esta pronto!

[@rosemeire1848]

@@ivonexavier3996 Deus abençoe 🙏😘

[@sheilamissias41]

Aí como qria conseguir deixa de come todas essas coisa, Deus me ajude. Boa noite Maria e parabéns vou conseguir também se Deus quiser 🙏

[@mirianmarcon7622]

Quando aprendi que devo descascar mais e abrir menos, gero mudança aqui. E estou inscrita no canal. Muito bommmm . Parabéns

[@user-ve1fk7vp3g]

Bom dia Dr Alexandre eu sou Beatriz Andreza sou de Exu terra de Luiz Gonzaga. Eu estou a6anos que não tomo refrigerante, não como nada de fritura, e nem como nada de lanchonete eu mesmo faço minhas comidas em casa. Não como carne vermelha, linguiça, salsicha, não como nada embutido, não gosto de muita coisa doce,e nada salgado, sempre minha comida e simples.frutas que mais amo é abacate, graviola, maçã, banana,e graças a Deus até hoje mim sinto bem. Não como pizza porque tem muita gordura, não tem coisa melhor vc comer salada 🥗 e beber muita água. Obrigado pela sua explicação e como devemos comprar o seu livro pra ajudar melhor ainda a vida das pessoas. Eu tenho 54 anos não tenho problema de pressão alta graças a Deus.

[@casaltrillo4243]

Obrigada! Um nutrólogo me ajudou a curar minha prisão de ventre que sofria desde a infância ,ele só sugeriu que eu tomasse um litro de água assim que acordar. Então eu só faço isso com uma garrafinha de um litro ao lado da cama ,assim que acordo eu começo a beber , enquanto arrumo a cama e separo a roupa de usar , ao final da água já vou para o banheiro e depois tomo meu banho . O dia começa pra mim depois disso com um excelente humor , é minha rotina diária . 😂

[@anamariarocha3494]

Tomar de manha e muito saudavel eu tomo agua o dia inteiro ,obrigda !!

[@jameireferreira1856]

Gosto muito de água e chás

[@andreianunes3558]

​@@anamariarocha3494 tccccgccgvgcccccccccccccccctcccccccfcfccfctcfcfccc

[@BrasilSS26]

Água é a bebida mais saudável 👏👏

[@BrasilSS26]

@@andreianunes3558bebeu todas né?

[@AlineSilva-cl4tw]

Quem mais está assistindo hoje em 27/03/23 com a consciência toda pesada?😢 Quero um dia nesse canal dizer que consegui comer saudável, preciso mudar!!!! Vamos juntos pessoal.😢

[@MariaSueliSSAlves]

@Alinesilva-cl4tw, Aline, comece a mudança pelo seu cérebro, eu também há anos atrás não aceitava os integrais. Hj, minha alimentação é toda saudável. Muitas frutas, legumes, verduras e proteínas somente. Não tomo refrigerantes, uso o mínimo de açúcar. Devo usar 2 kg pra 6 meses. Tomo chás, suco verde, água... E ainda faço controle de peso pq se bobear, mesmo comendo saudável a gente ainda engorda. Mas, o segredo é começar mudando seus conceitos e pensar se quer ter uma vida com saúde ou sem saúde. Vou a restaurantes e nada muda: salada em abundância e escolho a proteína, não sinto falta de nada. Hj, nem arroz e feijão eu tenho mais em casa. Não faço uso de óleo de soja, ou uso banha de porco feita em casa ou óleo de oliva Extra virgem. Tem gente que questiona o preço. Mas, caro mesmo é comprar remédios que não saram, caro mesmo é perder nosso único patrimônio. Tenha paciência que vc consegue. Comece fazendo pequenas mudanças. Abraços

[@Gabriela..]

Não sinto mais peso na consciência, pois nem trago mais pra minha casa as coisas que não são saudáveis.

[@janemarydobonfim191]

Eu tbm

[@marilzasantossilva4616]

Estou assistindo em 3 de abril.... muito bom esse vídeo. Bebo pouca água.

[@franciscaalves1272]

Bom dia que maravilha eu estou assistindo 5 de abril que Deus abençoe este anjo e família dele e todos que assistir este vídeo ❤😊

[@marlenerodrigues6718]

Tá certo EU depois que parei de comer doces e tomar café sem açúcar me sinto menos inchada 😊 bebo mais água

[@leandrocesarvieira3175]

Quando a pessoa trabalha debaixo do sol a água é uma delícia pra matar a sede Amém glorias a Deus

[@marcinha9738]

Tenho 60 anos. Mudei meus hábitos alimentares. E já não tenho dores, trabalho ainda, sou professora, vejo meus amigos se aposentando para tratar de doencas. Eu como muitos legumes, verduras , ovos e carnes . Evito frituras, açúcar, leite, refrigerante, massas e como algumas poucas frutas.

[@luizrodrigobarroso8979]

Parabéns

[@gorettisoares1815]

@marcinha9738, parabéns, você é muito bonita,que pele linda...👏👏👏

[@anapaulavieira5630]

A senhora tá certa, por isso está tão bem

[@SusanKerns]

olá! Na verdade, estou digitando isso com lágrimas de alegria porque seu canal realmente mudou minha vida para sempre. há dois meses, vi uma daquelas análises de publicidade sobre negociações lucrativas e estava precisando desesperadamente de dinheiro, então arrisquei um pouco do pouco que tinha e tentei e, desde então, tem havido uma abundância de benefícios financeiros. Eu realmente não acredito nesses anúncios, mas estava realmente desesperado e, como o Senhor pode ter dito, tive a sorte de encontrar um legítimo

[@EmiliaMartinez-kk4co]

por favor, como entro em contato com ele?

[@SusanKerns]

Instagram

[@SusanKerns]

Heather ada philip

[@MariaSouza-pr9yf]

Quem é? Tô viajando aqui. Não entendi o comentário principal, e muito menos os outros!

[@MariaLucia-gf8xp]

eu moro no município de Santa luzia minas Gerais Belo Horizonte

[@neydecarvalho5638]

Eu tenho fibralmialgia e tenho dores no corpo todo, mas nunca pensei que a alimentação pode estar também colaborando no aumento das dores. Estou amando suas esplicacoes.

[@user-vu6ru2zg9e]

Desinflamacao, folha de hibisco direto do pé, comer um monte até enjoar(uma vez só), em três dias, muita urina e corpo desinflamado, repasse...

[@taizanetti6815]

Minha querida muda sua alimentação,elimina da sua vida alimentação que inflama o seu corpo,você vai ver a diferença.É muita coisa que inflama mas tem muita comida de verdade boa,tira os industrializados na sua vida...Minha mãe tem também e está outra pessoa...

[@glorianascimento1207]

Minha irmã tem fibromialgia e o marido dela é celíaco. De um ano pra cá (mais ou menos) ela começou a seguir a alimentação dele, cortando leite e glúten, além do açúcar. Eles são de comer pouco sal. Ela disse que está muito melhor, quase sem as dores e também inchaço.

[@talineamoriele]

Quando cortei glúten (trigo), lactose e açúcar ao máximo que consegui, meu corpo melhorou muito, emagreci, tive mais disposição, menos dores de cabeça, engravidei depois de 2 meses fazendo essa reeducação alimentar e atividade física, pois já queria engravidar e não conseguia nos meses anteriores. Então, alimentação saudável é benção de Deus. Ele deixou tudo que precisamos que faz bem na natureza, não nas prateleiras de mercado.

[@institutoamato]

Que ótimo saber que você está se sentindo melhor com a mudança na alimentação! A natureza realmente fornece tudo que precisamos para uma vida saudável. Contem sempre conosco para informações sobre saúde. Inscreva-se em nosso canal! bio.amato.io/youtube

[@ludimarmelo4746]

Faz três meses que resolvi mudar de vida. Estava muito acima do peso e decidi me amar. Comecei a optar por frutas, ovos, legumes e carne magra. Tirei todo o açúcar e gordura. E atividades físicas. Há um ano foi necessário colocar prótese no joelho... Sentia dores horríveis no corpo todo os meses ia para o hospital tomar medicação para tirar dor. Com esta mudança estou me amando. Já eliminei 15 kilos (o que achava impossível acontecer sem remédios ou bariátrica). Hoje tomo muita água e já me sinto quase sem dores... E amo fazer caminhadas... Quanto à academia estou trabalhando pra me entender com ela...

[@sandragrillo5594]

Por favor, eu queria saber onde fica sua clinica!

[@Mei-fo5ge]

Kkkk tenho um pouco de aversão, acho que ficar sarado é nutelice moderna. O importante é ser saudável e vc pode se exercitar em casa

[@marialucialimaviana6346]

Muito obrigada doutor por todas as suas informações e orientações. Muito valiosas pra saúde ! DEUS lhe abençoe sempre, abençoe seu trabalho e seu canal também.

[@terezazeferino4412]

Doutor o senhor é uma benção em nossa vida gratidão

[@elsondeoliveira4768]

Sentia muita dor no meu corpo e logo que mudei a minha alimentação tirando os açúcares (em geral misturado a tudo q comemos), diminuindo o uso do sal, tirando toda a lactose e o glúten. Já melhorou significamente a minha saúde.

[@MariaAparecida-uc9yu]

Não tomo refrigerante , mas tenho muitas dores , tenho 67 anos .

[@elainecarvalho4040]

Tirei o leite, o açúcar refinado, uso adoçante stevita, evito o glútem. Estou me sentindo bem melhor há muito tempo.

[@lidianegoncalves219]

Inclua açafrão em pedaços que vc verá a maravilha, orapronobis tbem é otimo

[@mariazeliaduarteferreira]

Bom dia ,obrigada foi a primeira vez que ouvi o Dr. Adorei . Vou me inscrever sim. Sou de Portugal . Pois estou com um grande inchaço ,pernas braços etc . Me disse meu médico que e fígado . Uit obrigada Maria Zélia Duarte Ferreira.❤❤

[@lenahelena2196]

Eu como Ihames .

[@darcyaguiar7514]

Hoje aos 69 anos, aposentada optei por fazer minha alimentação. Não gosto de refrigerante, pouco sal, amo beber água, principalmente por morar em Manaus-AM, muito quente e úmido. Gosto de açúcar, mas, procuro usar pouco. Tento manter uma alimentação equilibrada, na medida do possível.

[@MariaRodrigues-cp4gp]

9

[@Mei-fo5ge]

Troque por adoçante, sem exagero. O gosto não é igual, mas os resultados são

[@gilcaadrianatrindadesantos6718]

Já curtir, me inscrevi e compartilhei pra toda a família e amigos. Muito obrigada. Deus te abençoe. Abraço 🤗

[@claudianelacerda6605]

Boa Tarde! Magnífico! Sucesso! Sempre!

[@deniseb4928]

Olá Dr!! A 20 anos atrás tive dor no estômago e meu médico aqui na Alemanha me passou esta mesma informação, sobre o que significa viver das prateleiras de supermercados. Des daí então, faço tudo isso que o Sr. nos esta orientando. 🙏🏼 Nunca mais tive dor no estômago. Nunca gostei de refrigerante, adoro água,Óleo de côcos, oliva e linhaça. Açúcar só para as visitas 😊 Procuro evitar o máximo de conservantes!!! Más quando vamos em restaurantes é gostoso é,más não sabemos o que comemos 🤷🏽‍♀️ Adoro fazer feira 🙌🏽 Gratidão por estas grande e ricas informações 🙏🏼🇩🇪🙏🏼

[@mariadelourdesribeirodesou3017]

Maravilhosa inflamação. Agua ,algo assim incomparável .

[@idaliaduarte2364]

Comer da prateleira: NUNCA!!!

[@idaliaduarte2364]

Sim, Água sim 🔣 😊

[@idaliaduarte2364]

ÁGUA, SEMPRE !!!

[@zildarossinati5805]

Adorei

[@ermenildasalgado720]

Doutor, que ótimo tema. Eu luto muito com minha família por causa de certos conceitos e hábitos alimentares. Todos tem a péssima mania de sair de casa e comprar algo para comer mesmo estando de ‘barriga cheia’ e isto me aborrece muito. Eu sou adepta da comida de verdade, feita em casa, usando temperos naturais e dosados corretamente. Cozinho todos os dias e procuro usar muitos vegetais e evito ao máximo as frituras e carnes gordas. Vou compartilhar este vídeo com muitas pessoas.

[@laurecisantos1578]

NÃO gosto tanto de ÁGUA. Mas pela minha saude eu tomo 2l de ÁGUA diariamente .Obrgda doutor pelos ensinamentos .

[@divasiqueira66]

Exelente vídeo a respeito das alimentações corretas , vou fazer o possível p viver sem dor e inchaço nas pernas e pés. Obrigado Dr Alexandre pelas informações.

[@doranunes6399]

Dr gostei muito da sua palestras é muito difícil agente sobreviver hoje mesmo porq todos os alimentos que agente come hoje são ruins todos tem calorias tem açúcar tem óleo tem sal tem tudo oq faz mal p saúde só Deus nas nossas vidas.obg dr por abrir nossos olhos sobre alimentação que não faz bem só progidica a nossa saúde

[@lucyinjpn7656]

@@laurecisantos1578 eu tb não gosto de água mas tô me esforçando pra tomar pelo menos 1 litro por dia

[@bethviana8213]

Não tomava água, hj tomo 2.5lm por dia e fico atenta aos horários 🙏obrigado Dr!

[@viviane3302]

Amei ess uma forma simples, direta, voz equilibrada e fácil de entender

[@arleideoliveira3473]

Amei o vídeo que Deus abençoa você sempre.🙏🙏

[@adelson32]

Homem de hombridade. Um médico de verdade. Parabéns!

[@rosangelaalmeida48]

Eu sofria de insônia crônica há mais de 20! Uma semana sem glúten percebi que estava dormindo muito melhor!

[@mariadefatimaroberto5617]

Dr vc é uma benção Deus abençoe sua sua missão

[@user-lh7kj4zy5x]

Amei os comentários Dr Alexandre.Boa tarde

[@Mariairacyrcampos-tw3vg]

Não uso nenhum imbuído, procuro me alimentar o maus natural possível. Meu molho a base de ervas vem de meu quintal. Sigo e gosto muito dessas orientações de médicos. Graças a Deus , tenho 70 anos e n pego nem gripe. Uso muito chás de ervas q cultivo em casa

[@nandasomma]

Que benção.

[@franfigueireido1838]

Desde a pandemia eu entrei num ciclo vicioso que é muito difícil de sair, comecei a comer muitos carboidratos, açúcar e engordei bastante, eu percebi que esses alimentos afetam até o meu humor. Eu comecei a assistir os seus vídeos e vou seguir as suas dicas. Obrigada Doutor, por compartilhar o seu conhecimento conosco.

[@eulaliaferreira452]

Estou gostando imenso de ouvir a palestra muito obrigado ❤

[@mariaauxiliadorasilvasanto9694]

Bebo Muita água. Será que tenho.que me preocupar?

[@mariaauxiliadorasilvasanto9694]

Pode ser diabetes? Tenho muita sede

[@user-fw2pv5nz5u]

Academia exercícios que vc gosta . Se não gosta de nada de exercícios vai na dor mesmo e logo logo vai no prazer por causa dos resultados.

[@amiremubarack4475]

​@@mariaauxiliadorasilvasanto9694peça um exame de sangue para verificar. No SUS tem um teste simples,uma picadinha no dedo e a gotinha de sangue é testada numa tirinha de papel especial. O aparelho verifica a taxa de açúcar e acusa se está acima do normal. Diabetes é uma doença grave e silenciosa, se você não descobrir logo, o seu pâncreas vai parar de funcionar mais depressa e vc terá que usar injeção de insulina todo santo dia.

[@user-dp5mp3pg7e]

Querido médico, amo as recomendações. ❤

[@neuzarocha9974]

Oi Doutor gostei muito da sua palestra que Deus te abençoe

[@geminevieira5045]

DR. NUNCA TOMEI REFRIGERANTE DESDE CRIANÇA E EU TENHO 56 ANOS E TENHO UMA SAÚDE MUITO BOA... GRAÇAS A DEUS 🖐️

[@valdeniamaria824]

Depois que mudei minha alimentação, minha vida mudou também,e pra quem não sabe o açúcar refinado tem até solda cáustica e cal, sei disso porque vivi com uma pessoa que trabalhava na fabricação

[@nelzasilva9081]

Amei o vídeo sensacional

[@mariazuneide8322]

Obrigada pelas dicas, Deus abençoe sempre

[@carolinaberger2925]

Estou aprendendo com vc , passei muito mal e problema naa coronárias. Quero estudar e tomar providências com minha saúde e alimentação

[@minetebarros7886]

Cortei o açúcar da minha vida e não bebo e nem fumo graças a Deus 🙏🏼🙌

[@josefanascimento7869]

Eita Deus bom q maravilha 🙏🙏🙏

[@leniflorencio8445]

Esse doutor e maravilhozo amei esse vidio 👏🏽🥰💙

[@vando43]

Ate a água ...minha nossa

[@ortenciadoprado5059]

Gratidão Dr. Finalmente alguém que nos passa informações diretas,sem enrolação, por mais pessoas assim❤

[@leylagomestostes4583]

Sempre Comentários excelentes! PARABENS!

[@lauraleme6022]

Obrigada sempre. Bom dia!!!

[@mariaalves.vidanaroca1472]

Doutor eu acredito muito que os alimentos principalmente industrializados, por isso estou indo pra roça com esperança de produzir os nossos alimentos o máximo que eu puder , muito obrigado por compartilhar os seus conhecimentos conosco

[@MariaFerreira-ze8eq]

Meu sonho

[@silvanasouto1376]

Eu sou celíaca, foi a melhor coisa que descobri ano passado, porque passei mal a vida toda e nunca sabia a procedência de dores de cabeças, diarreias e enjoo, sem contar quedas de cabelos! E depois que comecei fazer a dieta (obrigatória) minha vida melhorou integralmente. E hoje sei que somos o que comemos. E foi a melhor descoberta da minha vida; porque me ajuda até na questão da balança. Por ter uma vida absolutamente equilibrada hoje.

[@ApareciaPereira]

Doce me deixava de dor no corpo e edemaciada ao mudar de hábito alimentar me sinto MT bem as dores e edemas sumiram , perdi 8 ks sem nenhum esforço 😊

[@lindamaryninha]

Eu tenho duodenite crônica (sintomas simulares), só fui descobrir depois de mais velha, realmente a alimentação faz toda uma diferença, tive que mudar a alimentação na obrigação para evitar passar mal, a qualidade de vida melhorou muito, mas o dramim infelizmente tenho que tomar com certa frequência.

[@anafesan8341]

🤔🤨 linguagem técnica?? Não entendi nada...

[@jailsonfarias1982]

​@@anafesan8341 por isso existe o Google para os preguiçosos!😂😂😂 Doença celíaca Reação imunológica à ingestão de glúten, uma proteína encontrada no trigo, na cevada e no centeio. Ao longo do tempo, a reação imunológica à ingestão de glúten cria uma inflamação que danifica o revestimento do intestino delgado, causando complicações médicas. Isso também impede a absorção de alguns nutrientes (má absorção

[@antoniartheme1440]

​@@anafesan8341 a pessoa que é celíaca tem alergia a glúten. Não pode comer nada que contenha glúten pq pode passar muito mal. Existem várias sintomas dessa doença. Entre esses sintomas tem a diarréia, estômago estufado, queda de cabelo, enjôo, refluxo e mais outros sintomas...

[@veriansilva3003]

Eu comecei a seguir doutor , agora vou maratonas seu canal

[@user-lh7kj4zy5x]

Boa tarde Dr Alexandre gostei muito da sua palestra maravilhosa

[@Ada-fe4ee]

Eu moro na Itália fazem 23 anos e aprendi a deixar de lado os refrigerantes , eu via comerem pizza tomando água , mas aqui é normal … colocamos o azeite extra virgem de oliva cru por cima dos alimentos já cozidos , aprendi que o azeite e’ uma escovinha que passa limpando as veias e por isso muito saudável 👍

[@MariaSilva-yh2uk]

Que informação maravilhosa , eu sou adepta a comida feita em casa .pouco sal, pouco óleo legumes verduras , frutas , sucos natural , mais os adultos nem sempre nos ouve

[@MariaSilva-yh2uk]

Mais tô amando assistir esse video , maravilhoso

[@natalgiramundo]

FAZ 23 ANOS! GRATO

[@Mei-fo5ge]

Cru nunca tinha tentado, sempre uso pra refolgar 😂

[@shirleycosta2952]

Excelente video! Por favor, fale sobre alimentos que podem estar causando problemas nos nossos ossos, tendões, ligamentos e nervos e doenças como faciste plantar, tendinose,artrose e dedo em gatilho etc. Sugiro também um vídeo para nós informar de como podemos desintoxicar o nosso corpo já contaminado por tantos desses venenos, ditos "alimentos", industrializados.. Grata!

[@mariaceleste165]

AMEI.DEUS TE ABENÇOE POR NOS PASSAR TANTAS INFORMAÇÕES IMPORTANTES. ❤❤❤❤❤❤❤

[@claudioferreira7820]

Obrigado pelas dicas Dr. Alexandre! Forte abraço!!👏🏽👏🏽👏🏽

[@thaty7]

Seu trabalho aqui é maravilhoso, é um tipo de informação que devia se aprender nas escolas, o ministério da saúde mostrar na TV, campanhas pra alertar a população que não sabe.

[@cineidemariadossantosalves8857]

Exatamente isso que penso , colocar no currículo escolar.... 👍👍👍

[@fatimaollive6075]

O problema é que as indústrias não vão perder dinheiro quando não puderem produzir os alimentos que a população consome. Logo, população desinformada, Pib em alta. Governo só pensa no cofre. Quanto mais ignorante a população for , mais manipulação. Então, cada um de nós é que temos que lutar pelo nosso melhor.

[@joselinasilva936]

Certíssimo. Deus deixou todos os alimentos essenciais para a nossa saúde nesse tempo de vida que Ele nos deu, a vida na matéria, e temos também a Vida Espiritual que precisamos cuidar também para ficarmos bem.Deus nos abençoe sempre..

[@natalgiramundo]

Qual Deus? São 100 mil deuses , todos verdadeiros

[@mariasolangedasilvasolange3404]

Boa Noite amei de ouvir suas palestra sobre alimentação saudável

[@cleuzafonseca8876]

Gostei do vídeo sobre os alimentos que causam inflamação no organismo,principalmente nas articulações,muito instrutivo.

[@creuzamariadasilvadepaula6611]

Muito obrigada querido amigo se não fosse pelos médicos de coração bons como vc a gente vivia pior porque antes as pessoas não tinha redes sociais pra ver oe escutar um homem maravilhoso como vc doutor muito obrigado ❤.

[@isolda321silva8]

O meu primeiro alimento que eu uso ao levantar é a água na temperatura natural, tomo 3 copos d'água, esta é a minha rotina , graças a Deus, o tempo pode está frio ou calor , mas a água não deixo de tomar .🙏🙏🙏🙏🌺🌺🌺🌺

[@heloisaamaral3568]

Muito importante sua explicaçáo

[@silvanagouveia]

👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 pra você porque eu não consigo tomar água quando o tempo está frio, e nem tomar 3 copos d'água. Quando muito um. 🥺

[@francielemartins6082]

@@silvanagouveia Já tentou beber na garrafinha? É melhor que em copo, nos induz a maior ingestão de água. É uma forma mais tranquila pra beber.

[@elviraalvesleonel2986]

Vdd vdadeira.Ontem meu almoço foi oropronibis cru pegando no pé e comendo pois a chuva lavou as folhas❤.

[@martasquevedo]

Muito interessante as suas palavras doutor, quero continuar assistindo seus vídeos!

[@lourdeskozar7798]

Obrigada Dr Alexandre pela mensagem. Aprendi muito com vc

[@patygirl5929]

Excelente conteúdo, e se é bom merece vários likes. Devemos valorizar aqueles que estão pronto a nos ajudar de coração.

[@erlickbadu3513]

Hoje aprendi que a evolução do ser humano se dá na depuração do gosto. Ou seja, gostar do que é saudável e faz bem. Obrigado pelo vídeo.

[@user-cu3dv6gw9w]

Deus te abençoe doutor adorei obrigado ❤fica com Deus

[@marlenepereira5304]

Explanação edificante! Já cheguei dando like!

[@andreiamarques4716]

Excelente conteúdo, obg por contribuir com a nossa saúde doutor. Vou me inscrever, canais assim só contribui.

[@silviagigi7124]

Doutor ,o senhor e uma benção. Obrigado, por existir

[@elienepires1063]

Obrigada gratidão que Deus abençoe sua vida hoje e sempre muito bom o vídeo

[@veniciaseijas8024]

Parabéns doutor que Deus continue abençoando grandemente, felicidades,pôr esse informações complementares ❤❤❤

[@evamartins6690]

Obrigada Dr, Alexandre! Sua preocupação com a nossa saúde nós ajuda há obedecer todas suas orientações, sempre nós deixar viver melhor. Que O Nosso Senhor Jesus Cristo continue te abençoando sempre grandiosamente.

[@RitaOliveira-ft4zf]

Tomo um litro de água em jejum todos os dia, melhorei em 90% de dores de cabeça🙏

[@gercinacordeiro2474]

oii sério que vc melhorou da dor de cabeça, eu tenho enxaqueca crônica ñ sei mas oque fazer

[@fabianaamaralaraujo6213]

Parabéns. Eu tomo 500 ml

[@ClariceAparecida-ok9vk]

A gente está sempre aprendendo né doutor 😮😢❤❤❤.

[@MariaInesCTozi]

GRATIDÃO Dr pelos ensinamentos 🙏 .

[@luciamouramoura7040]

Parabéns Dr pelo conteúdo, por falar a verdade sobre a alimentação, parabéns por defender causas e não sintomas ❤❤

[@mariaamparo4850]

DEUS LHE ABENÇOE, PROTEJA, CONDUZA E LHE ILUMINE MUITO MAIS...

[@celiasantos1300]

Célia, S Paulo-Capital- amei o seu canal Dr.Alexandre Amato muito obrigada

[@fatimaguimaraes7527]

Bom dia Dr. Amaro Excelente informações 😍👏👏👏

[@luciacustodio9239]

Muito importante quando tomamos consciência de tomarmos bastante agua, mas tbm evitar o que é maléfico como foi exposto🙏

[@edneiamariafonseca2036]

DEUS ABENÇOE E PROTEJA SEMPRE SEU TRABALHO MUITO ABENÇOADO DE NOS ORIENTAR COM ALIMENTOS!

[@dellianeoliveira601]

Obrigado Dr Deus abençoe grandemente

[@lucianacarmo7003]

Eu estava inscrita e após passar um bom período sem receber notificação de novo vídeo, verifiquei que não estava mais inscrita! Coisas do KZbin!😊

[@Melsilva524]

Bem editado e bem legal a colocação de tudo. Obrigada ❤️

[@sirleyalves6277]

Muito obrigado Doutor pelas aulas!❤️❤️

[@zilmaoliveira2515]

Muito obrg pela a dica Deus abençoe vc Dr

[@SilviaHelena-bf1cw]

Gratidão por compartilhar conosco informações tão importantes p nossa saúde. Que o Universo te ilumine e te proteja sempre.

[@50queque]

É a mais pura verdade. Tinha dores pelo corpo todo, fui diagnosticada com fibromialgia. Fiz vários exames e nada. Já fui parar no hospital com dor fortíssima no abdômen. Passei a cuidar da alimentação, tirar principalmente doce e farinha branca. E intensifiquei exercícios regulares. Pronto. Melhora imensa! Se eu volto a comer besteira, é bater e valer, no dia seguinte começam as dores, inchaço, gases.

[@linnesilva8750]

Ultimamente eu me sinto assim muitos gases,colicas,me incomodo no estômago as vezes sem comer nada...as vezes acordo meio enjoada...

[@50queque]

@@linnesilva8750 é bom fazer os exames e já ir cuidando do que come!

[@linnesilva8750]

@@50queque eu já fiz endoscopia e não deu nada...vou ter retorno gastro e vou ver o que pode ser,obrigada pela atencao

[@julianaalmeida4230]

Eu descobri o porque de minhas dores no corpo também estou mudando a alimentação.

[@user-vu6ru2zg9e]

Tenta folha de hibisco direto do pé, uma vez só até enjoar, resultado vem em três dias mais ou menos...

[@roseabreu3735]

Dr maravilhoso ! Parabéns pelo trabalho e explicar tantas coisas importantes.

[@MariaLucia-zd9fl]

Boa tarde Doutor, ja sou seguidora a uns 18 meses, amo os seus vídeos, nos ajuda muito, amo água e estou abandonando o açúcar .Que Deus te abençoe hoje e sempre .

[@mararubiapintodenovais9595]

E a primeira vez que estou vendo estou muito feliz pois hoje tava preocupada com minha circulação mais fiquei feliz 😅 que Deus te abençoe

[@elizetesantanna3655]

Acabei de conhecer o canal. Conteúdo de grande utilidade. Gratidão por sua vida Dr Alexandre ❤

[@lenitaoesterreich8345]

Parabéns doutor....o senhor é maravilhoso...DEUS abençoe sempre sua vida com muita saúde

[@AruzaCunhaCarvalhoDias-ze1ki]

Excelente! Obrigada doutor.👏👏👏

[@joaovalente1208]

Parabéns e muito obrigado pelo vídeo!!!!!

[@taniavegan8039]

Eu sou vegana. Prezo muito pela minha alimentação e amo ler e entender sobre ... Eu era uma formiga para doce, porém consegui bloquear, hj não suporto açúcar e evito ao máximo, farinha branca tirei da minha vida. Sou praticante de Muay Thai e Musculação, entre outros esportes, ou seja, cuido muito da minha saúde. Obrigada Dr. "Amado" pelas dicas...🤗🌱🌹

[@institutoamato]

Que bom que gostou! É isso que nos incentiva a continuar!

[@LM2023.]

Tmj 💚🐷

[@anag5144]

Desculpe, mas oveganismo não faz bem à saúde.

[@taniavegan8039]

@@anag5144 opinião sua ...a minha é diferente. Conheço um cirurgião vascular que é vegetariano por não querer entrar na estatística do que ele próprio opera. Li muitos artigos e me aprofundei para entender e após me tornar vegana. Amoooo, se eu pudesse, teria me tornado bem antes ... Vc sabe o que é ter o corpo alcalino e ácido ? Se não, procure saber também, entre outras coisas relacionadas...mas respeito a sua opinião e a sua opinião ( percepção, entendimento ) não é a minha . Obrigada 🌱✅

[@anag5144]

@@taniavegan8039 o colesterol não causa aterosclerose. Um humano vegano é como um cão vegano: está fora da natureza.

[@elycastro1478]

Importantíssimo esse vídeo. As pessoas precisam ver mais vídeos como esse porque o nosso sistema público de saúde está Muito precário E Por isso qdo ficamos doente sofremos muito nesses hospitais 🥲🥲🥲🥲🥲

[@user-gi4wu5ne5i]

Olá bom dia Doutor, muito bom a sua mensagem, e falando em tomar bastante água, conheci um senhor que não tomava água, fiquei arrasada.

[@NeliaOliveira-ym9oc]

Eu gostei mto dessas informações sobre os alimentos q causam inflamações

[@user-yu6yr4oy3n]

Mais vídeos sobre o consumo de chás , por favor. Obrigada!. Muito obrigado Doutor pelas aulas!️️.

[@greicerodrigues3439]

Parabéns Doutor!!! Suas informações valem 1000!!!!😊

[@mariabaciquet9018]

Obrigado Dr. Pelas dicas de saúde

[@andrezadias3165]

Vídeo muito necessário. Obrigsda dr. Mej sonho é ser nutricionista ❤