Ameaças Invisíveis

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Bem-vindo ao nosso canal, onde o foco é a sua saúde mental e bem-estar! Neste vídeo informativo e prático, exploremos estratégias eficazes para lidar com o estresse e superar a procrastinação, além de compartilhar uma série de dicas valiosas para promover um equilíbrio mental duradouro.
O estresse é uma parte inevitável da vida, mas entenda como lidar com ele pode fazer toda a diferença. Vamos discutir técnicas comprovadas, desde a prática da respiração consciente da importância da organização e do gerenciamento até de tempo. Você aprenderá como identificar os sinais do estresse e implementar medidas preventivas para minimizar seus impactos negativos em sua saúde mental.
Além disso, abordaremos a temida procrastinação, um hábito que muitos de nós lutamos para superar. Exploraremos as razões subjacentes à procrastinação e forneceremos estratégias práticas para aumentar a motivação e o foco, tornando mais fácil vencer a procrastinação e alcançar seus objetivos.
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Descobrindo seu verdadeiro Eu: caminho interior
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O poder do Agora - Eckhart Tolle
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A Arte da Procrastinação - John perry
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[@Artzzyzarthur]

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[@rafeellima-gi4tq]

Top d+ mano 👉👍👈

[@Artzzyzarthur]

Tmj❤

[@Gendubtraduz]

Top, saber administrar a própria vida é literalmente a base de tudo.. Sem isso a gente não é nada, aprender com o dia a dia , rotina, é essencial para o amadurecimento. Ótimo vídeo

[@Artzzyzarthur]

Que comentário de valor, parabéns pela iniciativa de trazer mais conhecimento ❤

[@layzamariano307]

❤😊 que incrível vida ❤😊

[@AndrewOffice]

Como assim do nd vida

[@AndrewOffice]

Essa thumb sim me chamou hem, mas falta vida na voz

[@Artzzyzarthur]

realmente, tbm to percebendo esse erro em mim, prometo que o proximo video vai ser bem melhor.

[@AndrewOffice]

@@Artzzyzarthur é que tem uma pequena diferenca se vc comparar com os caras do Quadro em branco e do academia do carisma tlg msm um parecendo mais introvertido auditivamente ainda parece de certa forma agradavel de ouvir