американские будни [13]/ жизнь зожника в Америке

друзья всем привет!🤍 спустя ого-го сколько времени я вернулась со свежим вдохновением и посылом - бросаем курить! тестируем свою силу воли и делаем из себя зожников вместе.
мой инстаграм: / arinakarinamarina
мой телеграмм: t.me/iloveyousomuchmydear
спасиииба что со мной🎈

[@prettylikeflacko]

пусть дела подождут, Арина вернулась на ютуб🩷

[@arinakarinamarina]

аааа!! очень приятно ♥️

[@Jonstels]

Польностью поддерживаю видео Арины как неожиданный выходной) всегда в радость и покайфу

[@prettylikeflacko]

@@Jonstels дааа, очень меня радует, что она не забывает про канал, для меня это возможность немного окунуться в прошлое, это как смотреть фотографии из детства

[@essie4450]

Арина, ты как то сказала , что можешь снять видео про опыт дружбы с американками (или американцами) , про Молли и другие некрасиво закончившиеся истории (ну или наоборот положительный опыт) . Если ещё хочешь, то сними такое видео пожалуйста.

[@swagspedups]

Боже, только недавно думала о том, как скучаю по твоим влогам, ты просто сделала мой вечер🤗

[@arinakarinamarina]

так приятно это читать♥️

[@user-ul5ut6vo4j]

зашла в ютуб и увидела 3 новых видео, боже, как же я люблю твои видео🤍 так спокойно и уютно, то чего мне не хватает в последнее время🥲 спасибо тебе за это чувство🤍

[@mivanv]

Очень рад за тебя. Никогда сам не курил, но ощущаю насчёт еды всё тоже самое😂. Ещё большей силы воли, времени на прогулки, себя и позитивные эмоции. Пусть фраза "жить жизнь" обретает больший смысл.

[@katerinbenois]

Очень тёплый влог,то что не хватало Спасибо тебе за такие влоги и за искренность твою🥺 ❤ p.s ох и эта музыка влоге🤌💓

[@arinakarinamarina]

мне очень очень приятно ♥️♥️♥️

[@VictoriaSteelee]

Аринаааа, влог просто любовь! Спасибо тебе

[@helendiangelo6905]

Спасибо за видео! Как глоток свежего воздуха,скучала по тебе на ютубе❤❤❤

[@user-nf1mu7tv6g]

Арина, смотрю твои влоги и после них всегда так спокойно и хорошо на душе❤

[@angegee7543]

День просто чудесный🥰🥳Ариночка, все мы очень ждали твоего возвращения! Спасибо тебе за такие атмосферные, волшебные и заряжающие позитивом видео. Ощущение, что мы близкие-близкие подруги🥹❤️ и так тепло после этого видео на душе

[@user-ie7yo6uz9p]

Такой атмосферный влог , как-то по домашнему, спасибо тебе 🥺🥺❤️❤️

[@sinelnis]

Радуюсь, когда вижу твои новые видео!! Снимай почаще , ты супер ❤

[@maybeangel8403]

Музыка, ты, город, твоя жизнь, все прекрасно ❤

[@martanovember8947]

Ваше видео просто самое прекрасное и атмосферное ✨ я по вам так скучала, надеюсь у вас всё хорошо! Удачи с учебой!!! Я так рада, что вы хорошо (не смотря на голод) себя чувствуете и самое главное, так спокойны без лишних нервов, учитывая в каком мегаполисе вы живете! 💞 Ваше видео моментами (легкостью) окунуло меня назад в 2019год, когда так же весной, на работе в обед, я бежала в кафе и смотрела с кофе под боком ваши видео 💞✨ море сил и вдохновения на всё ☺️❤️ То как вы монтируете и создаете видео просто чудесно! ✨

[@anastasianovitskaya3384]

Очень хочется видеть по чаще влоги, приятно слушать и атмосфера необыкновенная😍😍😍

[@user-rg1lk5rm8f]

ариша, мы скучали! а ты всё такая же классная 🥰

[@katerinakern]

Ура! Ты вернулась! Я так рада, очень ждала твое возвращение 🥳Я 1 марта бросила курить) Первую неделю было очень тяжело, постоянно хотелось есть, прям 24/7 мысли были только о том, что бы мне сожрать😁Просыпалась ночью с желанием сожрать кабана или слона😂НО мне очень помогли вода и бег. Я стала пить ооочень много воды, была какая-то постоянная жажда воды, в день пила по 3-3.5 литра воды + каждый день утром и вечером стала бегать по часу-полтора. Куда бы я не пошла, со мной всегда была бутылка воды😅Со второй недели уже стало полегче, постоянная жажда сожрать кабана меня потихоньку покидала и желание столько пить тоже потихоньку улетучивалось. Стала пить примерно 2-2.5 литра воды в день и столько пью по сей день + ежедневная пробежка утром и вечером. За 3 недели я даже похудела на 2 кг😁Так что мысленно я с тобой 🤜🤛✊ Жду новое видео)

[@user-dt3ex1wb8f]

С возвращением ❤️

[@user-im8bv]

Встретила вас на Ютубе только сегодня, но уже очень понравилось и захотелось сразу подписаться и посмотреть все видео. Такая приятная речь у вас , музыкальное сопровождение в видео передаёт атмосферу и эстетика кадров прекрасная 😍✨ (ещё была очень удивлена про Лизу Мадрид , тоже смотрю её не больше 2 месяцев , но она тоже сразу запала в душу , полностью с вами согласна)

[@apollinariairodova2588]

Так рада видеть твои новые видео, и какое потрясающее качество и цвет картинки, нереально✨

[@arinakarinamarina]

очень очень рада, что понравилось ♥️♥️♥️

[@brainbox0570]

соскучились по твоим влогам! ❤

[@user-tb8tv2ve1t]

Арина, такое вдохновение, вайб немного осенний, настраивает на учебу❤

[@arinakarinamarina]

очень очень рада!!!♥️

[@variapp]

Я три раза пересмотрела видео, насколько оно прекрасное 🤍 атмосфера/картинка/настроение, всё максимально комфортное🌷 Спасибо за это)

[@arinakarinamarina]

как мне приятно! ты чудо ♥️

[@krischevv]

с возвращением!

[@ververrron]

Очень здоровское видео, такой вайб спокойный ❤ Было бы интересно услышать твои размышления о том, как не падать в суету, быть вдохновленным, не волноваться слишком сильно

[@arinakarinamarina]

с рааадостью!!!!!

[@kristinaberezina4677]

Как я счастлива что ты попалась мне в рекомендациях. Какой красивый и уютный влог, монтаж, какая приятная ты!🥰

[@arinakarinamarina]

какая приятная тыыыы!♥️♥️♥️

[@user-ld1sz9yi5o]

Атмосферный классный влог❤ Музыка, как обычно, прекрасна Поздравляю со шпагатом ❤❤❤

[@arinakarinamarina]

СПАСИИИИИБО♥️

[@user-bg6xq7ml1s]

Как же я скучала по твоим видео!

[@GoodyBaker]

Привет Арина! Спасибо за новый влог ты как всегда прекрасна🥰🥰🥰🥰

[@arinakarinamarina]

спасибо тебе!!!

[@annaovchinnikova8848]

рада снова тебя видеть💕 душевный влог💞 за такой периуд нужен вопрос ответ ,все очень интересно.

[@arinakarinamarina]

с радостью!!!

[@user-lk1rw9hy8f]

Обожаю ваши видео!!❤❤❤❤

[@soulmate955]

Ураааа по зову сердца 💕

[@julia.morrison]

Впервые на Вашем канале, замечательный влог! Отдельное спасибо за песни Molchat Doma на фоне 💔

[@elizabethl2717]

Арина,начала смотреть тебя практически с первых видео,мне тогда было 17, в следующем месяце исполнится 24,даже не верится💔 Спасибо тебе за тёплые и уютные видео,за эту атмосферу,будто провожу время с близкой подругой💖

[@katyahap26]

Аналогично, я аж всплакнула🥹💛

[@arinakarinamarina]

с умаааа сойти!!!!! мне так так приятно!! мы с тобой вместе выросли и стали уже полноценными девушками!!!

[@arinakarinamarina]

@@katyahap26какая прелесть боже мой!!!!!!!!!♥️♥️♥️

[@user-cr3bj5xs3n]

Спасибо большое, видео просто супер, тоже планирую бросить курить, понимаю насколько сильная сила воли должна быть, ты большая молодец

[@arinakarinamarina]

это совсем не сложно после первых трех дней!!! все получится!!!♥️

[@skay2992]

Аранжировки, потрясающие!😊🌸🐶

[@user-dz6qt9sg6y]

Лиза Мадрид - отдельный вид искусства ☺️ а ее смех хахаха, не описать словами

[@deemartyr5735]

Аринаааа, солнышко, я скучала❤🥹

[@jane2478]

У тебя так изменилась фигура, супер подтянутая и спортивная, ты просто огромная молодец

[@arinakarinamarina]

очень очень приятно♥️♥️♥️

[@alexxxxandrrraa]

girl, we missed you! ♥️

[@zlatapotaman]

Даже подумать не могла, что Арина курила. Или не замечала. Но я только на ЮТ смотрю, может в других соцсетях это было видно. Хорошо, что в видео этого раньше не было видно и часто больше про правильный образ жизни было. Меня иногда мотивировало работать над собой и думаю, что я такая не одна. Ну типа хорошие посыла у видео. Счас поняла, что формат такой типа кружочки в ТГ от друзей, но собранные разом. Прикольно

[@masempesc]

Ты такая умничка!!! Я тот самый человек, который с 12 лет был в окружении курящих сигареты, потом уже позже появились электронки. Через месяц мне 19 и я так и не начала курить, к счастью, ахахаха. Никогда не видела в этом потребности, хотя пробовала пару раз, но слава богу отношения с курением у меня не сложились))

[@sadysink587]

Арина, наконец-то твое видео!😻 Расскажи, пожалуйста, об американских друзьях на данный момент. Раньше ты снимала видео со своим другом, помню. Может быть, сейчас что-то поменялось, взгляжы на дружбу, люди вокруг и т.д. Во влогах тоже вроде бы не проводишь время с друзьями, или просто их не снимаешь? Ловлю сейчас себя на мысли, что рядом со мной осталось очень мало ценных для меня людей, друзей🥹 именно моих личных друзей, а не друзей парня, с которыми вместе с ним общаемся. это старость в 21 подкралась?😅

[@OksanaChe.]

Молодец,что бросила курить! Я вот не курю и муж тоже.это такая свобода... 😊 Снимай почаще влоги!💃

[@arinakarinamarina]

вы с мужем огромные молодцы!!!!

[@sivroy]

Ой Лиза прикольная)) тоже смотрю её😂

[@user-eb2ry7wh6q]

💗💗💗

[@darianaparadise8085]

Потрясающий влог 🥰🥰! Очень скучала по подобным)) Подскажи .что за песня в конце в зале? шезам не нашел ,пыталась по тексту тоже не нашел гугл ...

[@Ulya17]

Что за песня на 13 минуте?😍 Атмосфера влога потрясающая!!

[@user-pd1gr3in8g]

Как скучала по тебе 💔 В момент просмотра поняла, что прям затормозилась, успокоилась и отстранилась от окружающей суеты

[@arinakarinamarina]

очень очень рада ♥️спасибо за просмотр!

[@martanovember8947]

Дааа это правда! Видео мгновенно успокоило и прошептало не торопится

[@anastasiakozedubova2133]

Год провела в попытках бросить курить,. и вот уже 2 месяца не курю, последний месяц могу спокойно находиться в компании курящих, абсолютно не тянет вернуться к этой привычке. Молодец, что бросаешь, у тебя все получиться!

[@arinakarinamarina]

и ты огромная молодец, что уже бросила!!!!♥️

[@vladisslavva]

❤❤❤

[@miona_taranto]

Урааа

[@maf1990]

вау, я впервые ее вижу, но она такая волшебная...

[@arinakarinamarina]

♥️♥️♥️♥️♥️

[@Dana-sk4tc]

Арина, спасибо за вдохновение! Подскажи, пожалуйста, какой фирмы у тебя наушники? очень лаконично смотрятся

[@arinakarinamarina]

рада, что понравились! наушники Skullcandy Crusher Evo!

[@margomarcomango4073]

Бросила электронки с нового года, было тяжело первые 2-3 недели, потом напрочь забыла о них. Но пару дней назад купила снова, тк стала между приемами пищи очень много сладостей хватать. Эти "сладкие перекуры" заменяют чай с конфеткой. Буду бросать снова, точно. Но видимо не сейчас...

[@arinakarinamarina]

эхххххх!!!! ну что же ты!! заменяй ягоды или яблоки на сладкое!!

[@margomarcomango4073]

@@arinakarinamarina когда закончится эта электронка бросаю снова. Бросать нужно абсолютно точно. Уже куча побочек появилось🥴

[@nanami5736]

Арина, спасибо огромное за влог🥹🩷 Я так рада, что ты вернулась на ютуб🤍 комфорткомфорткомфорт

[@arinakarinamarina]

ааа♥️♥️♥️

[@user-zs8mf1ud6g]

что помогло бросить тебе курить,подскажи,пожалуйста))и спасибо большое за уютный влог🥰

[@user-fk4fm9wn2s]

Арина, не подскажете пожалуйста, откуда у вас такой прекрасный пушистый чехол для макбук?🙈 0:26

[@EliMbappe]

какая у тебя классная тату на шее!!

[@arinakarinamarina]

спасиииибо♥️дата переезда в США!

[@katerinbenois]

Буду рада если заметишь и ответишь, очень интересно,как ты сейчас думаешь какой штат спокойный,где более умеренный ритм жизни?

[@arinakarinamarina]

я еще в куче разных не побывала, к сожалению, не могу ответить!:( из всего, что мне понравилось чтобы прям ОЧЕНЬ это город Бостон!

[@LenaM-xw9bl]

Арина, где можно послушать твой плейлист?🥺

[@arinakarinamarina]

у меня есть платный канал, где собрана моя любимая музыка!:) если в директе инстаграма напишешь скину ссылку!

[@gorachiycofeek]

4:27 подскажи что на губах, что за цвет такой балдежный 😻

[@arinakarinamarina]

у меня всегда миллион тонов на губах, очень сложно понять 😭😭😭

[@muzveronika]

Все, у кого есть какие-то зависимости, не забывайте уделять большое внимание своему ментальному состоянию. Все зависимости, а их много, не только курение, алкоголь, наркотики, но также селфхарм, расстройство пищевого поведения, лудомания, трудоголизм, зависимые отношения и тд., появляются из-за особенностей психики, и с ними можно работать! Зависимое поведение связанно с эмоциональным состоянием, неспроста после бросания курить так ярко просыпается голод, потому что это - эмоциональный голод. Ваша зависимость никуда не денется от бросания курить/пить и тд., психика просто будет искать другую альтернативную зависимость, пускай, казалось бы, менее безобидную. Это очень важно. Те, кто не могут бросить курить, дело не в вашей силе воли, хотя круто, конечно, суметь это сделать, а в том, что психика не нашла альтернативу зависимости. Лучше работать со своей психикой, углубиться в психологию и убрать в себе желание к какой-либо зависимости 🤍 Безусловно, в случае с веществами, в том числе присутствует и химическая зависимость, но она тут не одна, и пришли вы к курению и тд. не просто так, а потому что ваша психика искала путь разрядки. Сама я не курила, но у меня были другие виды зависимости, такие как РПП и селфхарм, но чем больше я это изучала и проходила терапию, тем больше понимала, насколько это всё связано. Берегите себя! 🤍

[@arinakarinamarina]

тебе нужно в психологи! спасибо большое за такой подробный рассказ, уверена многими, как и мне, было полезно это прочесть!

[@muzveronika]

@@arinakarinamarina ха-ха, спасибо :) рада, что было полезно!

[@gachimuchi9543]

уже как неделю не курю, первые два дня были просто кошмар, засыпала и просыпалась с мыслью о том чтобы сделать тяжку спустя 4-5 дней нашла электронку и решила сделать пару тяг и...мне НЕ понравилось?? в горле был неприятный холод с привкусом моей любимой черники больше всего в этой зависимости меня раздражало постоянное желание курить через каждые полтора два часа, встал - покурил, поел-покурил, перед сном - покурил в месяц 200 евро улетало а еще не знаю как у кого, но если я курю *много* стиков (айкос), то у меня начинается икота при каждой тяге, ЛОЛ желаю всем ?желающим? бросить курить попробовать продержаться хотя бы неделю, дальше скорее всего вы и забудете о том что у вас есть такая "потребность"

[@arinakarinamarina]

ты молодец!!! продолжай не курить в том же духе♥️♥️♥️я никогда айкос не курила, но от постороннего запаха плохо становилось всегда!! а вкусовые курилки это вообще треш для меня, они такие мерзко сладкие 🤢🤢

[@Utopiaaam]

Арина, подскажите, пожалуйста, название песни на 13:41🙏🏻

[@arinakarinamarina]

by Индия -2408 ♥️

[@mariaIskapova]

Что за история с соседкой?😮

[@viktoriyakopteva8470]

Что за песня в конце?

[@selfcarebuyer]

Что за песня на 13:57?❤

[@user-rs2nq4hc9l]

by Индия -2408

[@evaeva6328]

Ты сделала губы? Очень идёт 🥰

[@arinakarinamarina]

да! уже давно! спасибо!!

[@ellelight7747]

Пожалуйста не бегайте с собакой на ошейнике, купите беговую шлейку🙏🏼

[@user-ki9bv1ob2i]

Может кто-нибудь дать тг Арины?

[@user-bo6td5tx6h]

Что за песня в спортзале

[@user-rs2nq4hc9l]

by Индия -2408

[@user-ix9fx9bp2z]

Скажите пожалуйста на кого она учится?

[@essie4450]

Массовые коммуникации, Пиар, что-то такое

[@user-ix9fx9bp2z]

@@essie4450 спасибо большое

[@kristinaryzhova7927]

Что за песня 13:46

[@user-rs2nq4hc9l]

by Индия -2408

[@qnb.]

может вы не наедаетесь, потому что едите не то, что хотите прямо сейчас, а то, что считаете правильным? оттого и нет чувства насыщения. возможно если вы позволите себе съесть сладость, если захотите ее, то не будете так голодать

[@esploeresploer7030]

Простите, вы увеличили губы?

[@arinakarinamarina]

да!

[@olelukoe777]

Бросай ты эту учёбу и работу, заводи аккаунт на ОнлиФанс

[@user-re3xg8zu6f]

ТП