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[아몬드효능]'이것' 매일 먹으면 치매를 막고, 최소 10년은 젊어집니다.
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Күн бұрын아몬드효능, 아몬드효과에 대해 확실하게 알려드립니다.
#아몬드효능 #아몬드효과 #아몬드
치매예방, 노화방지, 뇌 건강, 관절 건강,
혈관 건강, 빈혈 예방, 피부미용 효과가 뛰어난
'아몬드'에 대해서 설명 드리겠습니다.
00:00:43 아몬드효능 첫 번째. 뇌 건강, 치매 예방
00:01:44 아몬드효능 두 번째. 노화방지
00:02:56 아몬드효능 세 번째. 뼈, 관절 건강
00:04:39 아몬드효능 네 번째. 혈관 건강
00:05:41 아몬드효능 다섯 번째. 빈혈 예방
00:06:14 아몬드효능 여섯 번째. 피부 미용
00:07:14 아몬드의 체질 적합성
효능이 궁금한 음식이 있다면 댓글에 남겨주세요!
다음 영상으로 제작해 드릴게요 :)
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8chuna.com
@user-hw3pq4ln3f 6 ай бұрын
아몬드 좋다고는 들었는데 이정도 인줄은 몰랐네요
@8ecmed 6 ай бұрын
시청해주셔서 감사합니다 : )
@user-zy5jx2sp4o Ай бұрын
구운아몬드도 효과있나요?
@user-je1km6tn3s 6 ай бұрын
오늘부터 아몬드 꼭 챙겨먹겠습니다
@8ecmed 6 ай бұрын
시청해주셔서 감사합니다 : )
@user-sy1mr5bd3z 6 ай бұрын
와. 아몬드 쟁여놓고 먹어야 겠는데요
@8ecmed 6 ай бұрын
시청해주셔서 감사합니다 : )
@user-vz1qn7cl5n 6 ай бұрын
아몬드가 이런 효과 효능이 있었내요. 꾸준히 복용해야 겠습니다~^^
@8ecmed 6 ай бұрын
시청해주셔서 감사합니다 : )
@user-mg2bc7jy3g Ай бұрын
좋은정보 감사합니다!
@user-di2xe1jb7i 6 ай бұрын
아몬드는 원래도 좋은 음식이었는데 이정도일줄은 몰랏네요 꾸준히 섭취해야겠어요
@8ecmed 6 ай бұрын
시청해주셔서 감사합니다 : )
@user-cx9uq8ew7b 6 ай бұрын
아몬드 쟁여놓고 먹어야겠네요~~^^😊
@8ecmed 6 ай бұрын
시청해주셔서 감사합니다 : )
@user-qf2ww2xp1x 5 ай бұрын
저는 60 초반인데 아몬드 20알 먹은지 3개월 되었는데 얼굴 피부가 넘 조아졌어요ᆢ주변분들이 넘 조아졌다고ᆢㅎㅎ
@8ecmed 4 ай бұрын
시청해주셔서 감사합니다 : )
@hsk99128 2 ай бұрын
더 먹어야 하나ㅠ
@startaclsd 6 ай бұрын
저도 아몬드 좋아하는데요 치매예방도 된다니 대박입니다.
@8ecmed 6 ай бұрын
시청해주셔서 감사합니다 : )
@january5076 19 күн бұрын
아침에 10알 저녁에 10알 먹으려고 하는데 아몬드 식전 그러니까 공복에 먹는 게 좋은가요? 아님 식후에 간식처럼 먹는 게 좋은가요?
@8ecmed 19 күн бұрын
@@january5076 무관합니다. 드셔보시고 소화기관에 부담없으면 공복에 드셔도 됩니다
@user-gv1wb3dx3z 6 ай бұрын
아몬드 효능이 놀랍네요.
@8ecmed 6 ай бұрын
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@user-ur5ui8rr6l Ай бұрын
많은 도움되었네요 ❤
@8ecmed 27 күн бұрын
도움이 되셨다니 감사합니다 :)
@TVsun 6 ай бұрын
미리미리 아몬드 챙겨먹고 건강챙기고 젊어집시다 특히 치매 뼈 혈관에 좋다고 하니 너무도 좋은 식품인것 같습니다 영상 감사합니다
@8ecmed 6 ай бұрын
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@user-or4et9uv6m 6 ай бұрын
아몬드 간식으로 먹긴했는데! 이정도 좋은 효능이 있다니!!꾸준히 간식으로 먹겠습니다~
@8ecmed 6 ай бұрын
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@kkkkkk-uo4kb 6 ай бұрын
저도 아몬드 사먹어야겠네요..그전까지는 몰랐는데...감사합니다
@8ecmed 6 ай бұрын
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@user-tm8up9by8w 4 ай бұрын
저는 아침에 20알 땅콩 조금 호박씨 조금을 먹고 있는데 선생님들 말씀이 다 달라서.. 헷갈려요,하루에 정확하게 얼마를 먹어야 되는지 알려 주세요.어떤 선생님은 물에 불려서 먹으라고도.하시더라고요.
@8ecmed 4 ай бұрын
하루 20알정도면 적당합니다!
@hahyeonhan 6 ай бұрын
아몬드의 효능이 정말 좋군요
@8ecmed 6 ай бұрын
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@user-rp8to1vk9u 6 ай бұрын
아몬드 아주 좋아요
@8ecmed 6 ай бұрын
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@user-xq9kj9xi9v 6 ай бұрын
아몬드 효능 장난아니네요 슈퍼푸드
@user-rb2op2uh3u 3 ай бұрын
저는 아몬드를 2년째 매일 먹고있어요. 저한테 질문 주세요
@hanakim2993 5 ай бұрын
좋은 말씀 감사드립니다. 그런데 한 컵이면 종이컵 기준인가요. 대충 하루 과하지 않은 용랑은 몇g쯤인지 알려주시면 고맙겠습니다.^^
@8ecmed 5 ай бұрын
80-100그램정도 드실것을 권장합니다
@user-hm9bg1gg4d 2 ай бұрын
아몬드 호두 먹었더니 20년 젊어졌다
@user-qu8py7oz7x 5 ай бұрын
안녕하세요 선생님 아몬드 즙으로나오는 유제품도좋은지요?
@8ecmed 5 ай бұрын
시청해주셔서 감사합니다 : ) , 해당 제품을 제가 정확하게 알지 못해서 함유되어있는 성분에 따라 차이가 있을 것 같습니다!
@user-oz8kf9dl1l 5 ай бұрын
아몬드를 한컵씩먹으라고요?그것도 아침 저녁으로 한컵씩 두컵을 먹으라는건가요?많이는 먹지말라는데 하루에12알정도
@8ecmed 5 ай бұрын
네 맞습니다^^
@user-re2nq1sy5s 2 ай бұрын
물에 불려먹어도 괜찮나요?
@user-mg2bc7jy3g Ай бұрын
슬라이스된거 드세요
@user-mg2bc7jy3g Ай бұрын
슬라이스된거 드세요
@user-re2nq1sy5s Ай бұрын
@@user-mg2bc7jy3g 드시는 제품 추천가능한가용?
@pmrfg-ksy 6 ай бұрын
즐거운 하루 되세요. 영상 잘보고 갑니다💘 감사합니다.건강지키미PM탑세일러
@8ecmed 6 ай бұрын
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@Dvounsvdf 6 ай бұрын
평소에도 자주 먹는 견과루 중 하난데 이렇게까지 다양한 효능이 있는 줄은 몰랐네여😮 앞으론 더 꾸준하게 먹어야겠어요!!!
@8ecmed 6 ай бұрын
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@user-rp8to1vk9u 6 ай бұрын
아몬드 호능이 너무 좋네요
@8ecmed 6 ай бұрын
시청해주셔서 감사합니다 : )
@user-mb7zp1ft4c 4 ай бұрын
아몬드 먹는 방법~ 생아몬드 볶은거 등 궁금해요~~
@8ecmed 4 ай бұрын
다음에 말씀주신 내용으로 촬영해 보겠습니다!
@gaza9 2 ай бұрын
치아때문에 아몬드 갈아서 먹어도되요?
@deoverit8841 6 ай бұрын
아몬드로 치매를 막고 젊어지는건 처음 알았네요.
@8ecmed 6 ай бұрын
시청해주셔서 감사합니다 : )
@user-on9cv5mn3m 6 ай бұрын
감사합니다🎉🎉🎉
@8ecmed 6 ай бұрын
시청해주셔서 감사합니다 : )
@user-ei5jq9nj9e 6 ай бұрын
아몬드를 한 번에 한컵씩 먹어도 문제는 없을까요 그동안 저는 아몬드를 15알 정도씩만 억어야한다고 들은 것같아서 맛있어서 더 먹고 싶은데 절재했거든요 아몬드 고소해요
@8ecmed 6 ай бұрын
시청해주셔서 감사합니다 : ) , 한컵 정도 섭취하는 것은 문제가없습니다. 다만 한번에 너무 많은 양을 복용하는 것은 좋지않을 수 있습니다!
@user-jb9kr4wn2b 17 күн бұрын
하루 아침 저녁 1컵씩! ×××
@user-cn9fl5wf2j 2 ай бұрын
저도 아몬드 먹고 있는데 하루에 10알 이하로 먹으야 한다고 들었습니다
@user-po5hd9iv2b 2 ай бұрын
하루에 30알씩 10년째 먹고 효과가 좋아요
@user-xf4bx8ts1j 4 ай бұрын
저는 아몬드 호두 호박씨 뽁아서 다썪어서 매일아침 한수푼씩 먹읍니다
@8ecmed 4 ай бұрын
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@user-dc5it4br2t 5 ай бұрын
시장에서 파는 산패된 아몬드 드시면 큰일 납니다
@8ecmed 5 ай бұрын
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@user-je7bq8ys6e 6 ай бұрын
순간에공포가나를에웠싸고밤.이되면내.뼈가쑤시고.ㅡ
@8ecmed 4 ай бұрын
시청해주셔서 감사합니다 : )
@user-ik5pc6rq5d 6 ай бұрын
이런거보묜 아몬드 먹어야되겠는건 아는데..... 아몬드 맛없음
@8ecmed 6 ай бұрын
시청해주셔서 감사합니다 : ) , 건강을 위해 조금씩 챙겨드셔보세요!
@user-mt5us6qj4j 5 ай бұрын
좋다고 해서 먹고있는데 소화가 안되는게 안타깝네요
@8ecmed 4 ай бұрын
시청해주셔서 감사합니다 : )
@user-bi3ep1iy9n 5 ай бұрын
말씀 하시는 체질을 몬저 알아야 먹던지 말던지 오똑하지 ? 먹어 ? 말어 ?
@8ecmed 5 ай бұрын
체질을 모르면 일단 드시면 된답니다^^
@user-ur6lm4em8r 6 ай бұрын
아몬드 적정 섭취량 15개 에서 18개 라고 나오는데 2컵씩이나 먹으면 부작용 나는데 누구 말이 맞는거죠 대체적으로 견과류는 태음인거라 하는 인간도 있고 사람 피곤하네. 아글씨 몇개 먹냐구요. 이선생님아...
@8ecmed 6 ай бұрын
시청해주셔서 감사합니다 : )
@user-ic2rb7sl2k 6 ай бұрын
난아몬드먹다가사래들려 죽을뻔하고 안먹게되네요 호두와땅콩만먹어요
@8ecmed 6 ай бұрын
시청해주셔서 감사합니다 : ), 견과류를 드실 때 꼭꼭 씹어 드셔서 사래들리지 않으시길 바랍니다!
@user-mw5tn6lw8v 2 ай бұрын
아몬드 하루에 200개도 더 먹고있어요 ㅠㅠ 자제가 안됨
@user-mg2bc7jy3g Ай бұрын
그렇게 많이 드신다고 다 흡수되지 않고 몸밖으로 빠져나갑니다
@user-qp1ic8sl4s 5 ай бұрын
.선생님.하루.적당랑.알려주시면.감사~~
@8ecmed 4 ай бұрын
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Fabiosa Best Lifehacks
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Jmama
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책읽기좋은날
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