헐, 아몬드를 조심해야 하는 사람, 반드시 주의해야 합니다. 그렇다면 적정량은?

[@kimyounha9207]

아몬드, 씨앗류, 녹색잎에는 옥살산이 들어있네요. 하루에 아몬드 30알 이내로 먹어야겠네요😊😊😊

[@dentijang]

오늘도 좋은 영상 감사드립니다. 턱관절을 전문으로 치료하는 구강내과 치과의사로서 한가지 더 첨언드리면 아몬드를 무리하게 많이 먹으면 턱관절 건강에도 좋지 않습니다. 턱관절이 안좋은 분들은 피해주시는게 좋구요. 정 드시고 싶으시다면 갈아드시는게 좋습니다.

[@hspark6129]

감사합니다.❤

[@JuneSChae]

의사로써 사명감 있으신 선생님께 감사와 존경을 드립니다

[@코스모스-y8k]

선생님 좋은공부 했습니다 감사합니다

[@노영주-x8o]

동생이 옥살산에 꽂혀 시금치 씨앗종류 전부다 먹지 말라고 했는데 선생님의 말씀을 들으니 역시 적절하게 먹으면 좋은점고 많다는 이야기를 들으니 안심이 됩니다 감사합니다

[@khjung7259]

.

[@서한석-k4k]

박사님 목소리가 아이들에게 옛날옛적에~~ 하면서 옛날이야기 해주시면 진짜 좋을것같네요 ㅋ

[@하고싶은말하면서당당]

박사님 감사합니다😊😊😊

[@까르보나라-d7u]

말씀 너무 잘하십니다~내용이 귀에 쏙쏙 들어와요

[@sikbo]

좋은 말씀 감사드립니다.

[@사임당-j9r]

음성이 좋으시고, 발음이 너무 좋으십니다. 물론 정보도 최고입니다👍

[@rskim707]

어쩜 이렇게 강의를 술술 하실 수 있나요. 부럽습니다. 내용도 충실하고요. 강추 합니다.

[@sangilpark5208]

박사님.늘보고잇어요..정말명쾌하시네요..우리의건강지키미..최고입니다

[@JB-bq1tg]

어쩜 이리 귀에 쏙쏙 들어오는지..

[@조성례-t3w]

그것이 알고 싶다 김상진 목소리와 톤이 같아 귀에 쏙쏙 매력적이네요~^&^

[@ljg20]

김 상중씨예요 ㅎ

[@별을보고산다]

저두 요로결석으로 응급실간적잇써요 요즘아몬드 많이먹어는데 조심해야겠네요 잘배우고갑니다 감사합니다

[@명순박-e8e]

선생님 감사합니다 건승❤😂🎉❤

[@yhj2673]

최고의 영상

[@윤써니-r6m]

아몬드 꾸준히 아침마다 과일이랑 먹고 있어요. 오늘 말씀 너~무 좋아요 쌤~~

[@정무진-w2l]

대단히 감사해쇼. 매일 아몬드먹고 있는데 30개이하로 먹어야겠어요.😊

[@한무견]

박사님 좋은 정보 감사 합니다 건강해지고 젊어질것 같습니다 아울러 유식 해지구요 감사 합니다

[@행복하기감사하기]

음~ 너무나 좋은정보 주시는것도 감사한데 스마트하신 외모와 편안한 목소리에 깔끔하게 설명 정리해 주시니 매번 건강에 좋은지표가 되고 있습니다 오늘도 행복하세요~^^

[@행복하기감사하기]

원장님 제가 작년 6월에 자궁내막암 수술을 받고 관리중인데요 두부 검정콩 양배추를 매끼니마다 먹고 있는데요 에스트로겐이 많은 음식이라 먹으면 안좋은가요?? 너무 궁금합니다ㅠㅠ 답백질섭취로 정말 잘먹고 있었거든요..

[@나는나-m9o]

아몬드 가루로 빵을 자주 만들어 먹었는데 조심해야겠어요. 고맙습니다

[@장소영-c7d]

설명들으면서. 갯수세어가면서 먹었습니다^^ 오늘정보도 감사드려요^^🎉🎉🎉

[@하늘나라초코]

박사님!완전 일타강사삘👍

[@Elli-v9b]

박사님 감사합니다 ❤❤❤

[@박옥선-b5w]

번마다좋은 말씀해주셔서 감사합니다

[@손정뭔]

매일~ 먹고있습니다~ 멋진박사님!! 항상~ 감사합니다~♡

[@김동연-j6c]

한봉지 아몬드를 1주일이면 빈봉지로 만들어버리는 아몬드광팬입니다. 심하게 먹는다싶어 은근 걱정했었는데 제 궁금증을 해결해주신 박사님 꾸벅임다요~~~^^ 하루 한줌만?! 슬프네요ㅎㅎ

[@GONGINJOONG]

ㅠ ㅠ 저두요...

[@병원매매임대]

아몬드에 대한 상세한 설명이네요. 유익한 영상 잘 보았습니다. 감사 드립니다.

[@하늘에서온사과]

이분 얼굴만 봐도 말투가 귓속에 맴돌아요~

[@류순열-h6i]

박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~☕

[@꾸구까까-i4s]

어우 ...귀에 쏙쏙 박힙니다 구독하고가용

[@heorabi9322]

설명을 정말 세밀하게 알아 듣기 쉽게 해주십니다, 부러운 달란트입니다,ㅎ

[@포근이-e5d]

OMG 아몬드는 무조건 좋은줄 알았는데 부작용 옥산살에 대해서 깜딱 놀랬어요~콩팥과 요로결석 정말 똑소리나게 잘 들었습니다😮

[@구구팔팔-k4l]

좋은 음식도 과유불급이지요 좋은 정보 감사합니다. 좋아요 꾹~~~👍🙏

[@조경완-i7d]

호오 ᆢ아몬드 굿 ᆢ다섯알씩 먹는데 ᆢ정보 고맙습니다 다음 기다립니다

[@이문희-e6w]

옥살산~ 이름도 심상치 않네. 조금씩 먹어야겠어요. 박사님 설명은 귀에쏙쏙..

[@울산통기타다락방]

🎉꼭 필요한 정보 감사합니다 건강하세요.

[@acupunturayoungsantvbrasil8697]

강의를 참 재미있게 잘 하시네요,,,,,

[@수연-i2w9c]

부드러운 음성 !!! 이해하기쉽게 말씀해주셔서 감사합니다ㆍ건강하십시요~~

[@nosung327]

늘 좋은정보 감사드립니다 ~^^

[@숲과나무-z9m]

조심할 것들 알려주셔서 감사합니다 ♡

[@복더미]

그럲군요 영상 감사합니다👍💥

[@어딘]

박사님좋은 정보 잘들었습니다 고맙습니다

[@테라스의아침-u8b]

전문지식 쉽게 전해주셔서 감사합니다^^♥

[@justinelee5218]

아몬드 구운게 넘 맛있어서 요즘 좀 마니 먹었는데 신장에 이런 문제를 일으키는 지 몰랐네요.. 적당히 먹어야겠네요..ㅋ 조언 감사..

[@chongmcrae5030]

감사합니다, 선생님!

[@rickwakeman4082]

헐~~ 아몬드에 이런 부작용이 있군요. 감사합니다.

[@inkink2000]

🎉🎉🎉🎉🎉박사님 좋은정보 항상 감사드려요 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@서종만-j8t]

이재성 박사 님 많이감사합니다 아몬드 꼭 기억해야 하는사항♡♡

[@user-dc3ik7bk4w]

박사님 항상즐겨 애청함니다, 감사함니다

[@최은영-m1b]

저도 과민성대장에 저포드맵인 아몬드버터 먹을려고 하는데 참고 하겠습니다 감사합니다^^

[@nsx270]

넘 중요한 사실을 배우고 가네요. 직장 동료가 요로결석으로 엄청고통을 받던데, 조심해야겠어요. 아몬드 30알 이하로!! 감사합니다.

[@800702b]

이재성 박사님 사랑합니다.♡♡♡

[@Lisa-v5j9k]

감사합니다 요즘 제가 아몬드와 호두를 너무 많이 먹고 있어서 걱정했더랬습니다 좋은정보 진심 감사드립니다.

[@모니카-j9z]

오랫만에 들어왔는데 예전그대로😍🍀

[@승화-z8n]

안녕하세요?^^ 오늘 아침 고맙습니다🥰

[@보리밍구]

저도 여러가지 견과류 날마다 먹고 있는데 양조절 잘해서 먹어야겠어요 항상 유익한영상 무지무지 감사합니다

[@꽃님이네-q7z]

좋은정보 듣고 갑니다~^^ 고맙습니다~

[@MJ-jz6ye]

좋은정보 감사드립니다. 앞으로도 좋은정보 많이 부탁드립니다 박사님.

[@경자홍-s1t]

자새하고정확하정보감사함니다

[@ujjumyun]

아 너무 자세한 설명입니다. 감사합니다!

[@해피데이-m9u]

아몬드는 과일과 갈아먹고 있었는데 과유불급 이군요 ~~ 정말 유익한 정보 감사합니다 박사님

[@경이로운사람-t5r]

좋은 내용이네요 설명도 훌륭하고 수고하세욯ㅎ

[@coronaaustraliscrux6171]

잘 봤습니다. 좋은 말씀 감사합니다 ^^

[@김미영-k2x]

선생님 최고십니다 항상좋은말씀 고맚ㅂ니다

[@동그라미-p6m]

좋은 정보 너무 감사합니다^^

[@금순kumsoon]

아몬드 안먹은지 오래되었는데 다시 먹어야겠네요 조금씩 한줌씩^^ 잘 듣고갑니다 행복한날 되세요

[@FoxAny]

박사님 좋은정보 배워갑니다

[@송아지-h5x]

안그래도 요즘 아몬드 많이 먹고 있었는데 조금씩 먹어야겠어요 좋은정보~감사합니다

[@굿라이프-i2f]

2:43 3:17 가끔 아몬드 등 견과류를 과자 먹듯 봉지 채로 집어먹기도 했었는데... 다른분들처럼 확실히 양을 정해놓고 먹어야겠네요 😅

[@양씨형]

영상 감사합니다

[@별빛-k2n]

설명도 목소리도 너무 다 좋아요.👍👍

[@KIM_Yoon_76]

적당히~ 라는 말이 꼭 필요함을 알려주는 영상 ^^♡

[@Mmmo007]

견과 먹었다 하면 과식해요 ㅠㅠ 그래서 아예 안먹..ㅠㅠ 잘 볼게여

[@angelasong4530]

저도 그런 경향이 있어요ㅠ

[@이경희-q8i]

덕분입니다 감사합니다 즐거운인생되세요 ^^~

[@코스모스-r2l]

검은콩삶아서 아몬드ㆍ소금 조금넣고 갈아서 매일 한잔먹고 있어요 양을 조절하고 볶아서 넣어야겠네요 좋은정보 항상감사합니다

[@50억-n8k]

박사님 감사합니다~ 저는 하루10알청도 다른 견과류 등등 검정콩에 갈아서 아침 대용으로 먹읍니다~^^ 좋은 영상 언제나 늘 감사드립니다~^^

[@티따]

김상중인줄ㅋㅋ 목소리 좋으세요!!!

[@21세기붓다의메세지]

육신과 정신이 편안 하셔서 행복하시길 기원합니다 🙇‍♂️🙏

[@손숙영-b1e]

유익한 정보 잘듣고 갑니다 ㅎㅎ

[@비경인생]

과유불급이란말이 생각납니다. 좋은음식인데 많이 먹으면 안되네요 ^^ 감사합니다. ^^

[@쟈스민-s1p]

언제나 깔끔한 정리. 강의. 귀에 쏙쏙들어옵니다.

[@박영자-y9x]

유익한정보 감사합니다 남편이결석이 잘생기는데 아몬도 먹지말아야 되겠네요

[@kyongcha6416]

박사님. 감사합니다 좋은정보. 대박 나세요 ♻️✨️💜

[@zz-vc8jb]

유익한 정보 감사합니다 ~^^

[@영원한이글스]

무섭네요 15개만 먹어야겠네요

[@혜선-s6r]

좋은정보 감사해요 조금씩 먹어야 겠어요

[@라마스떼-j4n]

오늘도감사합니다~~😀😃😄

[@정-r4m8y]

어쩜 박사님은 외모도 미남이시고 말씀도 참 잘하시네요 이런분들이 대한민국에 많이 계셨으면 해요 ㅎ 오늘도 공부 잘하고 갑니다 박사님도 건강하세요

[@김상규-m6r]

아몬드에 관한 유익한 건강 정보에 깊은 감사를 드립니다.

[@탁정금]

박사님 새로운 거 배웠어요 저는 아몬드 제 손으로 한 주 못 먹었거든요 잘 하고 있었네요 감사합니다

[@이수임-l6e]

감사합니다

[@생활속여유]

좋은정보 감사합니다.

[@helloareyouthere]

헐,,,, 견과류 하루에 아몬드 12개, 사차인치 9개, 피스차피오 30개, 브라질넛 3개, 카카오닙스 한 줌 꼭꼭 챙겨먹는데.... 독을 섭취하고 있었네... 나 어떠캐

[@태양해바라기-w9o]

정보...짝짝짝 전배고플때먹고잇는데 한줌먹고 물 한잔하면..속이 든든해요 운동전에도 바나나랑 먹고 운동해요 오래전 요로결석 걸려 고생엄청햇거는여.. 아몬드라 연관이 잇다고하니..적당히 섭취해야겠어요. 박사님..자기님들도 행복한 주말잘보내세요. 가을이에요.

[@정윤순-p1i]

좋은 말씀너무감사합니다

[@carryjim8831]

아몬드 의대한정보 감사합니다!😊

[@cranebang712]

아몬드가 콩팥을 나쁘게 할 수 있군요... 역시, 사람은 계속해서 배워야하는 거 같습니다. 건강을 지키기 위해 노력해야 겠습니다.

[@TOE-x6s]

안좋은점도 알려주셔서 감사합니다~

[@sikbo]

도움이 되셨다니 다행입니다.

[@ヘソン李]

감사합니다.

[@sikbo]

저도 감사합니다

[@nsb0304]

안그래도 콜레스테롤 수치가 너무 높아서 아몬드를 먹고 있었는데 저한테 정말 유용한 정보네요! 감사합니다

[@jongbaebak]

박사님, 감사합니다 ^^ 아몬드 섭취에 더 주의해야 겠어요 ~~~

[@서민경-w3c]

아몬드우유는 어떤지 궁금하네요