Amritam Serisi Ders-1 (40 Gün uygula)

[@yurdanurcaglayan5410]

Tekrar burda olmak,cok sukur.Artik 75 oldum,bedenim ve duygularim 1.yas daha olgunlasti.Bana ve bize actiginiz yolda saglikla,huzurla ve kabullenis ile cokkkk mutluyum.Namaste Çetin Öğretmenim🙏🧿

[@Sibersibel]

şahanesiniz

[@hacercan5217]

Mutlu yıllar dilerim yurdanur hanım 🎊 sağlıklı mutlu yıllar 🎂🎁🎈🎉 Vesilenizle bende bu gün 40 günü tamamladım. 🎉

[@fatmadalcnoglu]

❤❤❤

[@independentlife]

@yurdanurcaglayan5410 merhaba Yurdanur hanim❤ siz ders veriyor musunuz?

[@yurdanurcaglayan5410]

@@independentlifeHayir ben ders vermiyorum.🙏

[@betulcelik8821]

Bel fitigim iyilesti. İnanamiyorum. Azıcık kendimi yorunca acidan kivranan ben artik cok iyiyim bur bir mucize. Hakkınız ödenmez Çetin hocam. Bizlere yasattiginiz bu huzurun bin misli size olsun. Cok tesekkur ederim çok. Sizi cok seviyorum.❤

[@cetintascetin]

Ne mutlu bunu duymak 🧡😍 Çok çok iyi olun 🤗 Sevgiyle sarılırım

[@betulcelik8821]

@@cetintascetin 🧡

[@phosphorusism]

Ne zaman bel boyun ağrısı yaşasam imdadıma yetişen seri ❤️

[@anilc6115]

Sizin yorumunuzdan çok güç alıyorum❤

[@mahoart9341]

Selamlar, Bu yoga egzersizlerinden önce elimde telefon boş boş videolar izliyordum. Oyun bağımlısı olmuştum. 15. gün oyunu tamamen bıraktım. Çok uzun bir süredir yazılım eğitimi almayı düşünüyordum. Ama bir türlü başlayamamıştım. Eğitim başladı. Kod öğreniyorum. Teşekkürler bütün bu paylaşımlarınız için🙏🏻

[@cetintascetin]

Seni tebrik ederim!🧡

[@feyzacelik615]

20 yaşında olmama rağmen geriye bükülmeler de o kadar zorlandım ki ve bu bana yaşamın içinde bir şeyleri kabul etmeye ne kadar kendimi kapattığımı hissettirdi.Bu çalışmaya zaten gencim benim için kolay olur düşüncesiyle başlamıştım ancak öyle olmadı ve dersin sonunda ağrı yorgunluk huzur ve enerji akışının hepsini aynı anda hissettim ve bu anlık bir duygu karmaşasına sebebiyet verdi.

[@yildiz_aktas72]

Bu seri bitmesine rağmen ben yapmaya devam ediyorum. Bedenimdeki etkileri gördükçe, açıldıkça rahatlamayı gördüm. Boynumdaki 4 fıtığın nasıl iyileştirme yaptığını , omurlarımın ve omuzlarımın açıldığını , kalçamdaki kireçlenmeye bağlı hareket kısıtlılığın açıldığını hissediyorum. Enerjim her sabah yükseldi.Bu yüzden devam ediyorum. Sizlere de kocaman kocaman teşekkürler sunuyorum. İyi ki bizi gençlik iksiriyle tanıştırdınız. Yaşım 50 ama şimdiden kendimi çok daha genç hissediyorum. Ruhuma kattıkları inanılmaz. Emeklerinize sağlık 💗💗💗💗💗🎉🌸🌺🏵️🍀💐💐💐💐

[@Filiz563]

Benim boynum çok ağrıyor başlayıp bıraktım boynum tutuldu bugün tekrar başladım yine zorlandım ama bırakmayacağım bu sefer

[@anilc6115]

Sizin yorumunuzdan da çok güç alıyorum ❤

[@ozlemdemiryand9816]

Hakkınızı helal edin, emeğiniz ile sunduğunuz öğretiler ile ruh ve beden sağlığımızı koruduk.

[@mervetoprak8494]

Ahahahahhadoğru

[@dilekcalskan1278]

40 gün keyifle yaptığım bir seriydi.sonuçları muazzam oldu.olaylara daha geniş bir bakış açısıyla bakmama ve daha sakin kalmamı sağladı.anda kalıp günümün kıymetini daha iyi anlamaya başladım. İnsanları birşeyler yaptığı için değil (iyi yada kötü)varoşları sebebiyle kabullenebilmeyi bu seriyle hayata geçirebildim.emeği geçen herkese teşekkür ederim.NAMASTE🙏🙏

[@gokceer7152]

Turuncu adam ve yesil kadın ♥️♥️

[@binnazalbay267]

40.günden sevgiler🧡Eskişehir 'de evimde başladım Marmaris' te devam ettim, kaş 'ta yoga kampında derslere başlamadan sabah 5'te kalkarak yaptım ve İstanbul' da matsız farklı evlerde kaldığımda da bırakmadım. Konfor alanım dışında da çalıştım. Son günüm de İzmit 'teydim. Gittiğim heryere sizide götürdüm. güne önce Zihni gözlemleme meditasyonu ve amritam serisini çalışarak başlamak beni daha güçlü ve dinç hissettirdi. Enerji bedenimdeki iyi olma hali fiziksel bedende de gelişti. İnanılmaz bir çalışma🧘‍♀️🧘‍♀️teşekkürler Çetin hocam ve onu dikkatle dinleyen sevgili Yurdanur, harikasınız🧡🧡

[@fatmasibelturkay8184]

Bugün ilk günüm sizlere çok teşekkür ediyor ve varlığınızı onurlandırıyorum.❤

[@yurdanurcaglayan5410]

Hepinize tesekkur ediyorum,bu basari sizin ruhunuz ve bedeninizle birlikte sizin ve degerli Cetin Cetintas Ogretmenimiz.Buldugu yolu bizde gosterdigi icin.Hepinizi kalbimle🙏🧿

[@hilaluzun]

Bugun 32. Ya da 33. Gün olmali. Gerçekten de iki derste de dedigi gibi büyüyemedigin alanlarda büyüme, boğazdaki kilitlerin çözülmesi, hepsi hepsi birebir gerçek 🙏🏻 Çetin Hocanın her serisinde hayatımda büyük gelişmeler oldu, ve olmaya devam ediyor. Bu somut gelişmeler harika evet, ama bir de manevi olarak açılımlar yaşıyorum. Kararlarım daha sağlam, yolculuğum algım daha kuvvetli... 22 Dakikalık meditasyon da bana cok güç verdi. İlk defa 32 gündür kesintisiz meditasyonda kalabildim. Şükürler olsun🙏🏻

[@songulyanar4646]

40 gün bitti bu seriye aşık oldum. O kadar güzel geçtiki. Elimde mat şehir şehir gezmem nasip oldu. Hiç bırakmadım vücudum esnek olurken sanki sinirlerim alınmış gibi bakış açımda esnedi. Hiç bitmesin istedim.

[@egissimo]

yine yattığımız yerden nasıl da yordun bizi çetin çetintaş

[@aytensapmaz3235]

17. günde kendi mucizelerine tanık olmak… Bugün pratiği bir güvercinle tamamlamak 🙏🏼🧡💚

[@tugbayalcn4346]

Sevgili öğretmenim kurduğunuz cümleler içimi ısıtıyor derslerimizi harika hale getiriyor benim en sevdiğim ders esnasında motivasyon kaynağı konuşmanız sesiniz anlatımınız ufuk açıcı oluyor🥰🙏🤍 güç veriyor☀️🎉🎉🎉🎉🎉

[@gunesguler6517]

Ben 43 kızım 14 yaşında ve bugün yogaya başlangıç serisi ile ardından amritam a başladık. Tatlı bir yorgunlukla kendimizi birbirimizi bitirince kutladık. 40.gün de selam vermek isterim buradan. Şu an her yerimizde ağrı da olsa hafiflemiş bir ruh ve içimizde yeşeren bir sevinçle klavye başındayım. Bu ilmi bizimle paylaşmanız hayat gibi çok değerli. İyi ki varsınız Çetin Çetintaş

[@cetintascetin]

Ben de kutlarım 🧡☺️ Çoook sevgiler🤗

[@semadurmuss]

Bugun 40.gunu tamamladım.birinci günden itibaren enerji inanilmaz hissedildi. Kendimi çok yenilmiş hissediyorken , çetin cetintas ve yurdanur hanımla attigim bu adim beni cok dingin ve sakin bir kadina dönüştürdü. Bedenimi dinlemeyi, sıkıştığım zamanlarda derin nefes alabileceğimi öğrendim.zihnimde dolanan düşünceleri sadece izleyebilmeyi , matimi gittigim her yere götürerek her yerde kök salabilecegimi ogrendim. Varliginiza şükürler olsun ❤❤

[@Uniyog]

Bu muhteşem bir seri . Ders sonrası inanılmaz bir rahatlık ve canlılık hissediyorum ve aynalar şahidim parlıyorum . Bir yoga dersinde olması gereken herşey var , hareket , nefes ve meditatif yaklaşım , ortaya çıkan mükemmel hisler 🙏. Canım öğretmenim sevgili Yurdanur emeklerinize sağlık 💫🥰🧘‍♀️

[@Akdenizli]

15. Günüm. Bu seriyi Güçlü ve hızlı serisiyle birlikte yapıyorum. Güçlü ve hızlı güne başlamak için ne kadar iyiyse, Amritram da günü bitirmek için o kadar iyi oluyor. Hiç bu kadar hızlı sıkılaşmamıştım. Amritram dersleri stres üzerinde çok etkili oldu. Deprem bölgesindeyim, dersleri yaptıkça anksiyetem yatıştı ve uyku düzenimde büyük iyileşmeler oldu. Çetin Hoca'nın neredeyse bütün serilerini çalıştım ve bu enn sevdiğim serilerden biri oldu. Sanırım bittikten sonra da kendimi yatıştırmak ve bedenimi rahatlatmak için zaman zaman yapmaya devam edeceğim. Çok teşekkür ederim bu güzel dersler için.

[@desree6606]

MERHABALAR güçlü ve hizli serisi hangisi acaba? Yazdiklarinizdan etkilendim o sekilde yapmak istedim ❤

[@Akdenizli]

@@desree6606 merhaba, videolar kısmına Güçlü ve Hızlı yazınca çıkıyor. 15 dakikalık bir ders

[@desree6606]

​@@Akdenizli cok teşekkür ederim ❤

[@miracarat3135]

Bugün 6.günüm (normalde 7 olması lazımdı ama dün o kadar yoğun bir gündü ki eve gece yarısı gelebildim ve hemen yatmak istedim) Kendimde şunu fark ediyorum, bi süredir sustuğum, yuttuğum ve konuşamadığım duygularım gün yüzüne çıkıyor ve ben kendimi ifade edebiliyorum… dişilliğimi yeniden hissediyorum. güzellik konusunda çok fazla lekem olduğu için kendimi hala tam olarak sevemiyorum ama o kadar yol kat ettim ki aylardır bu da benim için şu an mucize… kendime verdiğim değer hayatımda daha ön planda. uzun süredir kendimi hep ikinci, üçüncü plana atardım ama şu an en öndeyim ve bununla beraber kendimi de ifade edebildiğim için çok değişimler oluyor, görüyorum, hissediyorum… kendimi ifade edebildim mi bilmiyorum ama teşekkür ederim 🙏🏽🧡

[@emoasje]

ara vermeden uygulamamız gerekmiyor mu yoksa bir gün ara verebiliyor muyuz

[@alimeyoruk5499]

Çok şükür 40 eksiksiz tamamladım yurtdışı tatili bile araya girdi ama asla bırakmadım kendime söz verdim ve onu tuttum. İlginç olan ağrımayan dizim de belim ağrıyor bedenim bana ne anlatıyor diye merak ediyorum , çok güzeldi ama teşekkür ediyorum 🧡

[@always.5297]

Amritamın bilmem kaçıncı günümdeyim 🤭 Kendimde olan değişiklikler: 1. Acayip şekilde iştahım kesilib. Yemek istemiyorum. Dayanmadan gelen açlık hissim yok olub. Ve garip bir şekilde et ve şeker asla canım çekmiyor. 2. En sevdiyim yanı ise dünya dağılsa da içimdeki sakinlik. Bu beni korkutuyor. Çok sakince sadece olayları izliyorum. Kendime çok şaşırıyorum. 3. Cildim parlamaya başladı. Görenler cildine ne yaptın diyor 😅 ben de sadece amritam iksiri yaptım diyorum 🤭 4. Uyku problemim vardı artık yok. 23- de uyuyup nedense sabah 5- de uyanıyorum ve alarmı kurmadan hem de 😊 Çok mutluyum, hocam. İyi ki varsınız 💚

[@Sibersibel]

Retinol + amritam birlikte reçete gibi

[@senaozu]

KZbin'da ilk defa bir videoya yorum yapıyorum. Daha önce hiç yoga pratiğim olmamasına rağmen üç gün önce özdeğer serisini uygulamaya başladım. Üçüncü günde daha da güçlendiğimi hissettim. Bugün dördüncü günüm, yine o videoyu yapmak için kanala girdiğimde bu videoyu merak ettim ve olanlar oldu. :D Sadece bir hareket ağlatacak derecede zorladı ama devam ettim. İyi ki merak edip bakmışım. O kadar iyi geldi ki sürekli yoga yapma isteği uyandırdı bu video bende. Böylesine değerli bir seriyi bizimle paylaştığınız için kendi adıma teşekkür ederim Çetin Çetintaş. İyi ki varsınız. 😍🌸

[@cetintascetin]

Ne mutlu, ne demek🤗🧡

[@ebruzafer3454]

Sanki en son bitipte bacakları yavaşca karnına çektiğinde tüm yuklerinden özgürlesiyor insan.. Ve sanki daha naif bir insan oluyorsun kuş gibi hafiflemiş. Emekleriniz için teşekkürler sevgiler💛🦋

[@semasevencan4818]

İlk sizinle tanışmam yakın zamanda başka bir seride olmuştu yogaya adam akıllı yakın zamanda hamak yogasına başlayarak oldu gerçi.kursta bir grup kurtuk ve sizin o seriyi yapılmasına karar verildi.O seride sizden nefret etmiştim açıkcası yarıda bıraktım hatta.Yıllardır spor yapan biri olarak iflahım kesilmişti.Neyse bir daha yok sizinle ilgili bir çalışmaya katılmam dedim kursta ama bu seriyede hep birlikte başlanınca uyumsuzluk yapmayım dedim. Ve bugün inanılmaz yoğun bir gün ev işleri yemek çocukla entkilinlik sabah tenis antremanı yaptım akşam bisiklet sürdüm geldim sarma bile sardım ve şimdi saat 00.20 32. Günde yine buraya geldim bu çalışmayı yapacağım.Bütün önyargılarım kırılması bir yana hayranlığa dönüştü duygularım🌸huzur dolduğum bedenime müthiş iyi gelen bir çalışma, gerçekten samimiyetle çok teşekkür ederim iyi ki bir kere daha buluşmuşum sizinle🙏🍀

[@esraaydn6189]

Her gün akışın sonuna gelip size selam verdikten sonra yüzüme ve bedenime yayılan o rahatlama hissi, ruhumu saran genişlemenin verdiği ferahlık ve daha nice huşu dolu anlarım için ne kadar teşekkür etsem az gelir💛

[@yurdanurcaglayan5410]

Hepimiz ayni duygulari yasiyor olmasi harika🙏🧿

[@esraaydn6189]

@@yurdanurcaglayan5410 🥰🧡

[@selmaokur7035]

Bugün 10. Gündeyim. Son hareketi ilk kez kesintisiz bitirdim. Titremeler geçmedi ama azaldı. Bu gelişmeyi görünce belki başkalarına da motivasyon olur diye yazmak istedim. 🌸

[@sinemyurdanur5134]

Olağanüstü iyi geldi son harekette enerjiyi okadar hissettirmiş resmen titredim. Nameste🙏🏻

[@yasemenhediyelik4384]

Boyun düzlesmesi vardı bacaklarda varis sıklaştı duzlesmeden eser kalmadi el ugusmalarim gecti bana iyigeldi umarim bu tarz sıkıntıları olan varsa onlarada iyigelsin diye yaziyorum ruhum dinginlesti inanilmaz bi mutluluk var cok tsk ediyorum iyiki beni bulmus yoga cetin cetintas sonsuz tsk ler ❤

[@melisa5208]

Başlarda zorlandığımı hissetsemde ,söylediğiniz cümleler gücümü hissetmeme sebep oldu ve sonunda tabi ki o rahatlamışlık hissini yaşamak mükemmeldi .Emeğinize sağlık 💚💚

[@yurdanurcaglayan5410]

🙏

[@yurdanurcaglayan5410]

Cok ozlemidim,iyi bir sabsh calismasi 🙏Namaste Cetin Ogretmenim🧿

[@evacelik8134]

Çetin hocamın her serisi hayatımda bambaşka güzellikler yarattı.En önemlisi ise kimliğimi bulmama yardım etti.İnsanın dipsiz bir kuyuya yol almasına harika bir rehberlik yapıyor.Her adım ne kadar karanlık olursa olsun kendinizi teslimiyette buluyorsunuz.Bu seride bir harika bayılıyorum Çetin hocanın rehberliğinde yoga yapmaya iyi ki Çetin Çetintaş

[@hacercan5217]

34. Günden selamlar. Bedenimi tanıyor ve esnekliğini farkediyorum 🎊 🎊 🎉🎉

[@OzerPaylan]

40 gün sonrası alma ve verme dengesindeki değişim içimi ferahlatan boyutta.Omurgamın öylesine farkındayım ki aşk yaşıyorum canım omurgam ile🥰Gelişen kol kaslarım, uzayan hamstringlerim, (Bu seri öncesi kürek kemiklerimin üzerine merdivenden düşmemle başlayan ) boyun ağrılarımın düzelmesi, 20 gün kadar sürdürebildiğim sattvik beslenme ile bel bölgemin incelmesi ve rahatlayan sindirim sistemim, Toprak döneminde bu seriyi istikra ile sürdürebilmenin haklı gururu😇.Ödevleri ile çocukluğuma gençliğime ve şimdiki yaşıma olan şükran duygularımla oluşan piskolojik ferahlık ve kendimi ne kadarda az takdir etiğimin farkındalığı...Yazacak daha çok şey var ... Çetin Çetintaş'a ve ilhan perimiz Yurdanur Çağlayan'a Çok teşekkürler.🥰

[@hacercan5217]

14. Günden selamlar.Bende ateş ekemeti serisinde an an çetin hocaya kızdım içimden Öfkenin nasıl işlediğini yoga da Males ki😂öetin hocaya karşı anladım.onun bundan haberi yok 😊 Bu seri bana kolay olacak gibi gelmildi geriye yuvarlanma hareketinde öyle olmadığını Parmak uçlarımı hala tam değdiremedigimden de anlayabiliyorum Açılmak esnemek başarmak Güzel duygular Vesileniz için, liderliğiniz için teşekkür ederim. Ne büyük bir hizmet bu yaptığınız Allah razı olsun ❤ Emeği geçen herkezden

[@muberra7984]

Peki bedenimde ve ruhumdaki rahatlamayı 3 hafta sonunda ilk defa yoğun şekilde bugün hissetmem..🤦‍♀️😮 Bu serinin bendeki blokajları çözdüğünü hayatimda deneyimleyerek görmek beni çok fazla şaşırttı. Seri bitince devam etmeyi düşünüyorum bir süre daha. Teşekkür ederim çokça 🙏🧡 çok büyük hizmet gerçekten. Iyi ki varsiniz

[@Zehra.gulerim520]

İlk günüm ve çok zorlandım desem yeridir., ancak o kadar etkili o kadar kuvvetli bir çalışma oldu ki benim için ben umarım ki sizlerin sayesinde bu yolda birçok ilerleme kaydedeceğim. namaste sevgiler hocam. ❤

[@sumeyyetatl9489]

Hocam nu sefer benim için bir ilk oldu. Dün 9. Günümü alışık olmadığım zor şartlar diyebileceğim şekilde tamamladım yılmadım yapmam demedim. Başka bir evdeydim, gece 1.buçuk olmuştu, yerler pisti halı yoktu, çarşaf serdim ve dizlerimden acı çeke çeke, yerde kaya kaya rutini bitirdim. Kendimle gurur duydum❤🎉

[@beyazinci-g4c]

Neredeyse 1 ayı tamamladım hâlâ her pratikten sonra ağlıyorum, ağladıkça hafifliyorum.Bu seri bir başka 🥰Sonsuz şükran sevgili Çetin Çetintaş ❤

[@BurcuErkaya]

Çetin beyin yanındaki hanimefendiyi takdir ettim ve helal olsun 🌸🤍🌸🤍

[@aytenaliyeva4720]

Serini 2.ci kez bitirdim 😊Çetin Çetintaş hocama sonsuz teşekkürler❤NAMASTE🙏🍀💐

[@ddrkxw]

Uzun derslere çok karşı bir insanımdır,egzersizin uzun sürdüğünden yana olur şikayetim ama bu derste ilk defa böyle bir şey yaşamadım.Zaman nasıl geçti anlamadım bile,iyi ki sizi keşfetmişim🖤 Namaste,🙏

[@hibehintoki5355]

Hala nasıl seri hareket ettiğime inanamıyorum. Yaşıyorum. Tekrardan teşekkürler. Namaste 🧡🙏🏻

[@bengusom2756]

Yogaya siznle başladım.Sonra ara verdim Ama hep bana iyi geldiğini düşündüğüm için geri dönmek itedim.Bu çalışma çok iyi geldi.Bir daha ayrılmamam dileğiyle.Çok teşekkür ederim.Namaste🙏

[@gulcingulseven6684]

Pranayama çalışması sırasında omurgamdan kollarımdan çıt çıt sesler geliyor ve öyle iyi geliyor ki hiç bitmesin istiyorum 🧡

[@egissimo]

çatır patır kütür kütür

[@tugbayalcn4346]

3.kez başladım ilk kez çetin hocam bu setinizde sürekliliği deneyimlerken zorlandım..daha önce sizin setilerinizin hepsini aralıksız yapabilmiş tüm tamamlamış ve çok derin dönüşümler yaşamıştım ozellekle mahabuta da ..bu serinize neden devam etmekte ve yarım bıraktığımı farkındalık alanında izliyordum minnettarım teşekkürler 🙏🥰✨💫🧡

[@seyrangumus522]

Eski serileriniz ve yeni olan bütün serilerinizi yaptım ve beni ben yapan kalbi güzel öğretmenim cok teşekkür ederim 🙏… şimdide bu yeni seri çok şükür…🙏herkese şifa olsun.. Başlayalım ozaman 😍😍😍

[@esrabakir5929]

Çetin hocanın her serisini yapmış ve yogayı hayat biçimi haline getirmeye niyetlenmiş biri olarak, tüm yoga sürecimde: köpeklerden olan korkumu 34 yasında bir sabah kendiliğimle yenmemle asla dokunamadım kedilerin bir kedi yavrusunun bir sabah kendisi ile benimle yaşama kararı alması kanser süreci atlatan babam ve bir çok şey❤️❤️çok yoğun çalışan ülkeden ülkeye belkide hiç durmadan çalışan bir mühendis olarak bana beden mühendisliğini öğreten Çetin hoca ❤️değerli insan .. teşekkür ederim. Bu seri bende çok yoğun geçiyor ve her peşine olan meditasyonun da bir çok tramvamı aydınlatırken bugün ilk kez köpek neydi benim için çoçukluğumda ki bir kare ile hatırlamış oldum. Bedenin kalbin sonsuz hafızası 💕herşeyin olduğu halinin en güzel hali olduğunun algısı ve ne kadar daha yazabilirim kim bilir 💕tek kelime ile şu an nedir benimle tanıştırdığın için size gönülden bağla derin sevgimi gönderiyorum

[@cetintascetin]

Bu yolda bir araya gelmek, bu süreci birlikte paylaşmak ne güzel 🧡🧡🧡 Namaste🙏

[@hayriyehosgor9397]

Serinin 3.dersi sonrası... Daha başlarda olmamıza rağmen omurilik üzerindeki etkisi mükemmel. Dikkat etmeden dik duruyorum. Kambur duramıyorum istesem de😂 Yaptığım pratiğin etkisi bariz görülüyor. 40 gün sonundaki dönüşüm heyecan verici❤❤❤ Ders esnasında Çetin hocamın konuşması terapideyiz etkisi yaratıyor❤ iyiki varsınız, yaşadığım tüm dönüşümlere şükran🙏🤲

[@nuraymendesoglu4154]

Merhaba ,bende seriyi takip edyordum fakat sadece iki ders görüyorum youtube da 1.ders ve 2.ders diğerleri yok yanlışmı bakıyorum anlamadım youtube dan yapıyorsunuz dimi??

[@hayriyehosgor9397]

@@nuraymendesoglu4154 evet 2 ders başka yok doğru gidiyorsunuz. Önce 1 sonra 2.ders yapılıyor ama gün içinde hemen ard arda yapılmak zorunda değil 🥰

[@nuraymendesoglu4154]

@@hayriyehosgor9397 teşekkür ederim ☺️günlerdir ders arıyorum😅😅

[@hayriyehosgor9397]

@@nuraymendesoglu4154 kzbin.info/www/bejne/o4KWfKx6ecdmiLs

[@hayriyehosgor9397]

@@nuraymendesoglu4154 ne demek🥰

[@zehraadil2521]

Dersten sonra çok hafif hissettim, yine hem bedeni hem ruhu besleyen bir seri, teşekkürler sevgili Çetin 🧡

[@always.5297]

1/40 gün bu yolda mucizevi beni yaratacağım Pranayamaya kadar şiddetli baş ağrım oldu. Sonda annemden yeni doğmuş gibi hiss ettim. Her defasında bundan daha muhteşemi olamaz diyorum ve yine beni yanıltdınız, hocam. Seri sonunda kendimi tatlı bir yorgunlukla nirvanada hisss ettim. Bu hiss anlatılmaz yaşanır. Teşekkurler,Namaste 🙏🙏🙏💚

[@always.5297]

2/40 gün🎉

[@aysefy2755]

Yorumlarda Bu seriye devam ederken hayatta istediği gelişmeler olmuş kişilerin yorumlarını okuyordum, benim için ne zaman gerçekleşeceğini sorguladım ve derse (2. Video) başlar başlamaz benim için sevindirici ve uzun zamandır beklediğim bir haber aldım. Çetin hocamızın dediği gibi konfor alanımdan çıktım ve hayatta çok daha rahatlamış hissediyorum. Yoğunluğumu bahane ederek seriyi yapmaya 1 hafta ara vermiştim. Bugün tekrar başladım (hareketlerde zorlanacağımı düşünüyordum) şaşırtıcı şekildeki hareketleri kolaylıkla ve çok daha esnek şekilde yapabildim. Iyi ki Çetin hocamı tanımışım ve yogaya başlamışım. Hayatıma esneklik ve huzur kazandırdı. Teşekkürler. Tün güzellikler bizimle olsun. 🙏

[@mervetoprak3806]

Son duruşta bacakları zangır zangır titreyenlerden misiniz 😮

[@desree6606]

❤Bende de durum ayni ama bacaklarım güçsüz ondan sanirim😊

[@bilgenhocanndunyas2353]

eveeettttt

[@mervenurzeytin4580]

İlk başlarda evetttt 😊

[@seherozenkaradeniz528]

Yok

[@nillypekka]

Hyr

[@figenergol2006]

Bir serinizi daha bitirmenin mutluluğuyla ,heyecan içerisinde 'Duyguların efendisi'ni bekliyorum.Emekleriniz için çok çok teşekkürler .

[@yurdanurcaglayan5410]

Gercekten hakkinizi helal edin,Çetin ÇETINTAS sahsinda YOGAKIOO🙏🧿💖

[@cetintascetin]

Seni çok seviyoruz 🧡🧡🧡🤗

[@shimayoutube990]

Şimdi bitti pratiğim,bulutların üzerindeyim gibi hiss ediyorum , her şeyden özgür ve aşık ❤

[@sedakaptan]

Hocam sizinle Av.Feyza hanımın videosu sonrası tanıştım bir kaç günde bile o kadar iyi geldi ki videolarınız Şuan benden biriymişsiniz gibi hissediyorum.Devamlı videolarını izliyorum.Uyku öncesi ilk defa yoga yaptım ve uyudum rüyamda kendimi okyanusun üzerinden uçarken gördüm ama o kadar mükemmel bir histi anlatamam ama sonra vardığım yerde hediyelik eşya alacağım diye para ve gerilme olayları yaşadım o iç huzuru kaybettiğim için tekrar uçamadım ve biraz ilerledikten sonra düştüm üzüntümü anlatamam .Kalkar kalmaz parayla olan ilişkimi düzeltme niyetine girdim dilerim tüm kaygılarımdan ayrılırım .Bana çok iyi geldiniz ❤

[@Mihriban6]

Bugüne sizinle başlamak güzeldi. Devam etmeye niyet ediyorum. Çok teşekkür ederim Çetin hocam. İyi ki varsınız 🙏🙏😍❤

[@gecegolge8478]

Ah canım 😢ne güzel bir seriydi.45 gündür sırtımı nasıl da sıvazladın.simdi ne yapacağım..5 gün fazladan yaptim vedalasamadim.belki bazı anlarda hakkını verememisimdir diye uzadı..çok seviyorum sizi Çetin Çetintaş.😢ve nasıl minnettarim.🙏🧡namaste🕉️🧡

[@aysefy2755]

3 gün önce ilk defa yoga yapmaya bu ders ile başladım. Bileklerim ve belim çok acımıştı, çok zorlanmıştım. Aradan 2 gün geçtikten sonra 2. Kez yaptım ve değişime inanamadım. Ara vermeme rağmen ilk derse göre hareketleri çok rahat yapabildim, zorlanmaları daha az hissettim ve esnekliğimin çok artmış olduğunu gördüm. Özelikle omuz üzerinde durma hareketini en az 6 kez denedikten sonra yapabilmiştim şimdi ilk denemede ve daha kontrollü yapabildim. Başlamak için tereddüt eden herkese başlamayı tavsiye edebilirim. Teşekkürler. ✨

[@zeynepgamzeaydn9770]

Şahane bir deneyimdi kesinlikle hergün yapılması gereken bir çalışma teşekkürlet çetin hocam🧡🙏🏻

[@alimegazibeyova2574]

Allah senden razı olsun

[@duyguozturk597]

Bir serinin daha sonuna geldik. Beni çok büyüten bir seriydi. Çetin hocamın pratik esnasında söylediği her cümle 40 gün boyunca içime işledi. Bazen dinledim bazen duymazdan geldim. Ama onlar beni büyüttü. Uzun zamandır atmaya korktuğum adımı birden attım. Cesaret buldum. Kendim için yaptığım en güzel adımdı. O karar verme gücü yapmak anlatamam... İçimi ruhumu güzelleştiren bu seriyi herkese tavsiye ederim. İçime hoşgörü, sevgi, huzur, güzellik, anlayış, çaba ve dahası şifa oldu. Sevgili çetin hocam ve yurdanur ablama emeğiniz için çok teşekkür ederim. Kendinize yaklaşacağınız ve gerçekten kalbinizin sesini duyacağınız bir seri. Bu arada güzelliğime güzelşik kattım ışıl ışılım :) sevgiler ve teşekkürler canım öğretmenim 🧡

[@hurcanan8954]

açılın 40 günlük bir serinin heyecanıyla yine bir aradayız 😂🎉😊

[@nilaykaymaz2500]

Başından beri bırakmadan yapıyorum. Arkadaşlarım bende son zamanlar bir güzellik olduğunu söyledi ama ben tesadüf denk geldi heralde diye düşünmüştüm. Taki düne kadar. Her viparita karani de canım Çetin hocam enerjini boşa akıtmamayı öğreneceksiniz gibi bir cümle kurduğunda aklımdan hep aynı şey geçiyor aylardır zihnimi yoran bir mesele aklıma geliyordu ve “burda bile o meseleyi düşünerek bak hala enerjini boşa harcıyorsun” diye suçlayarak buluyordum kendimi. Lakin dün sanki dışardan bir el zihnimdeki ve hayatımdaki o düğünümü söküp aldı içimden. Ansızın kendiliğinden aylardır içinde sıkıştığım o durum çözülüverdi 🙏🏻🙏🏻 Canım Çetin hocam sihir insanın kendi içinde mi yoksa sizde mi henüz çözebilmiş değilim ama ne zaman sizin serilerinize başlasam hayatımda hep bir mucizeler oldu.iyi ki yoga iyi ki Çetin Çetintaş 🧡🧡 🙏🏻

[@snsagkal8159]

Sabah yapamamıştım, eve gelir gelmez yaptım. Çetin hocam yine harika bir seri olmuş, teşekkürler. Yarın sabah yapmaya çalışacağım, herkese şimdiden şifa olsun.

[@KoreanbeautyAtomy]

bu seriyi gece uyumadan önce yapıyorum önceden bir şeyler izlemeden uyuyamayan ben göz kapaklarımı tutmakta zorlanıyorum aşırı rahat bir uyku çekiyorum ve uykumu almış hafif bir şekilde uyanıyorum. yaparken zaman o kadar hızlı geçiyor ki sonunda bittiğine üzülmüş oluyorum iyi ki sizinle bu şekilde de olsa tanışma fırsatı bulmuşum. namaste🙏

[@nerminabbasova3344]

Tam ihtiyacım olduğu vakitde ihtiyacım olduğu alanlar üzerine bir seri teşekkür ederim 40 gün boyunca yapmayı seçiyorum

[@sewimindünyası]

6 gündür yapıyorum. Son 2 gündür pratikten sonra öyle bir rahatlama, kahkaha, exstra oksijen hissiyle doluyum ki; içmeden sarhoş olmuş gibiyim 😂 ama muhteşem hafif bir his. Normal midir sevgili hocam? 😅🙏🏻🫶🏻 ve efsane bir pratik. Emeğinize yüreğinize sağlık 🙌

[@NevaSultan90]

40 gün boyunca güneşin doğuşuyla beraber bu seriyi uygulamaya yeniden doğup iyileşip güzelleşmeye niyet ediyorum 🙏🏻🧡

[@yurdanurcaglayan5410]

❤

[@Mihriban6]

Bu seriyi sevdim. Devamlı bunu yapıyorum. Teşekkürler Çetin hocam 🙏❤

[@aleynaackgoz9354]

8. günüm sanki burda birlikte yapıyoruz pratiği. Her gün hissettiğim huzur üzerine katlanarak ilerliyor. Bugün de iyi ki varsınız öğretmenim.

[@pilsung87]

Çok şaşkınım nasıl oldu bilmiyorum ama bu dersi uygulamaya başladıktan sonra selülitlerim gözle görülür bir şekilde azalmış, şok oldum 🥰🥰🥰🥰çok şükür 🙏🙏🙏

[@giizemcoo]

seriyi her yaptığımda aynada kendimi daha güzel görüyorum 🧡

[@ESRAGUZELIS]

Çetin öğretmenim insanın kendini yeniden inşaa etmesine yol olduğunuz için sonsuz teşekkürler.. İlk günden içimdeki rahatlama ve şükranla sevgiler... ☘️🧡🙏

[@melikeunlu1708]

Hocam yine çok iyi geldi... ne desem az senin emeğin, bilgeliğin için. daha çok insana ulaşmasını dilerim🙏

[@duygubilgic5445]

Arada 3 gün boşluk bırakarakta olsa 40 günü tamamladım. Yogayı hayatıma kattığınız için çok teşekkürler iyiki varsınız. 🙏🙏🙏

[@cansuerdogan7087]

Yedi yaşındaki yeğenim benim yoga yaptığımı görüp ben de yoga yapacağım dedi. Devam ettiremeyeceğini düşündüm ama baştan sona hepsini benimle birlikte yaptı 😍 öyle güzel bir seri ki akıp gidiyor, yedi yaşındaki birisi dahi uygulayabiliyor...

[@Mihriban6]

En sevdiğim pratik oldu. Sürekli yapıyorum ❤😊

[@Kitablageldim5297]

1 haftada kendimde olan deyisikliklerden en önemlisi her duygusal boşlukta çıkolataya saldırmam dayandı, iştahım azaldı, bir kaç gün boğazım ağrıdı geçti. Bir kaç gün duygusal patlamam oldu, sonra sinirlerim alınmış gibi hiss ettim. Hocam,garip bir sekilde insanlara bakarken ruhunu görüyouş gibi hiss etmeye başladım. Her insana baktığımda acaba içindeki ruh hangi deneyimi yaşıyor diye sorgulamaya başladım. Bu beni ürkütüyor... 🤭

[@yaqutquliyeva1138]

ruhum ruhunuza o kadar minnetdar ki ☺ Ders sonunda bazen sukurler ederek agliyorum

[@sla5229]

11.günüm. Bugün boğaz ağrım başladı, başıma ve kulağıma vurdu. Avatar Zuko'nun yaşadığı gibi değişim öncesi bi ateşlenme hali gibi düşüneceğim 😊. Bu hastalığından dolayı da sabahtan beri bir şey yemedim ve aç karınla yoga yapmanın bu ladar keyifli olduğunu ilk kez keşfediyorum. Sizi seviyorum Çetin hocam. Herkese iyi pratikler ❤

[@rabiaavci7675]

boğaz çakrası ne zaman çalışsam yaşadım bunu ordaki enerji dönüşüyor sanki

[@AyşeAcran]

30 eyl basladim 5.gunum iyiki varsin yaradan sevsin sevindirsin sevdirsin hep korusun sevgili Çetin🙏

[@hacercan5217]

40 günü tamlamanın mutluluğuyla 🎊 🎊 🎉🎉

[@yurdanurcaglayan5410]

Degerli doktorumuz Taha beye ve size,bizlere verdiginiz deger icin 🙏Namaste🧿💖

[@berilcelikoglu7494]

Kıymetli hocam, bu seri çok güzel başladı, size ve Yurdanur hanım'a, videoda emeği geçen herkese çok teşekkürler, vücut her gün biraz daha, biraz daha kayıt tutuyor ve sonra sizi bile şaşırtarak, ben bunu yapamayacağım galiba dediğiniz her poz'a girebiliyorsunuz, siz ve özellikle sevgili Ceyda hanımın videolarıyla oldukça mesafe kat ettim, enerji bedeninin de önemini anladım, minnettarım, emeğinize sağlık, sonsuz sevgiler 🙏💐🌹🌷🌿💫🧡.

[@yurdanurcaglayan5410]

🙏🧿💖

[@berilcelikoglu7494]

@@yurdanurcaglayan5410 Müthişsiniz, sizi tanıdığıma memnun oldum, Namaste🙏🌷🙋🏼

[@yoga.nurana]

Selam.Bu gun son gunum.40 gun boyunca kendimi takip ettim.Sattvik beslendim.Bogazimdaki dugumler cozuldu.Kendime yazdigim mektupta ne kadar agladim.Kendimi meger ne kadar ihmal etmisim.Cok seyin farkina vardim.Her kes bana yasimdan kucuk gosterdigimi soyledi)Cetin Cetintas seni cok seviyorum.Hayatimi degistin,Mahabbuta serisiyle basladim senin videolarina.O gun bu gun birakmadim.Yalniz evde yaptim.Cok buyuk farkindaliligim artdi .Rusiya yasiyorum.Kitaplarinizi da okudum.Yenisini heyecanla bekliyorum.Bir gun gorusmek uzere.❤

[@nurandurusan2994]

40. Günü tamamladık ☺️ çok teşekkür ederim🙏❤️❤️

[@ayseadiguzel5599]

Size binlerce teşekkür ediyorum fırsat bulup bugün basliyabildim iyi gidiyorum sanırım 😊teşekkür ediyorum size👍🙏

[@kianswami3580]

Sana saygım sonsuz Senden çok öğrendim Namaste🙏🙏

[@pelinyurtsevenler6481]

Tamda ihtiyacım olan zamanda geldi bu seri. Çok teşekkür ederim Çetin Hocam 🥰🙏

[@nurseval2985]

ya çok iyiiii yapmadığım halde izledim.... yoga her yaştan her kesimden her bedene hitap eden bir öğreti gerçekten bunu görmek çok güzel 😍😍

[@sevalyildiz587]

Öğretmenimmm çok güzel bir dersti, dersin sonunda pamuk gibi oldumm 😇 çok teşekkür ederim, iyi ki varsınız 🧡🏵️

[@esra5208]

Nasıl denk ve iyi geldi hocam anlatamam...herseye kosturacagim ben yaparım yardım istemem derken hastalandım 4 gündür derslerimi bile yapamıyordum..yardim istemek..daha önce de bir uygulamada disil enerji sıkıntısı yaşamıştım şimdi de dan diye vurdu..üzerine bu sefer gideceğim teşekkürler ❤

[@tinkerlands5018]

40 gün bitti ve MUHTEŞEMdi🤩 başlamayı düşünen herkes hiç düşünmesin hemen başlasın naçizane tavsiyedir. Hem fiziksel hemde ruhsal değişimlerine inanılmaz. Bi 40 gün daha yapılır😅

[@ipekguler6836]

Yine tam zamanında geldi🤩 işten geç çıkıp şöyle hem esnetecek hem de düşük tempolu rahatlatıcı bir ders bulsam diyordum ki karşıma çıktı🥰 nasıl başladım bitirdim anlamadım bile🙏

[@alimegazibeyova2574]

Allah razı olsun senden oğlum

[@dilayguldu431]

Çok sevgili Çetin Hocam derse bugün başlayabildim ve daha ilk dersin sonunda harika hissediyorum. Sizinle omuz omuza çalışamayan bizler için bu dersler resmen mucize. Emeklerinize ve yüreğinize sağlık 🧡🧡🧡

[@summit5414]

İlk günden güzel başladı bugüne kadar halasana yapmaya korkuyordum,yapamıyordum bugün ilk defa pozu yapabildim🧡

[@softhatcnk]

Omuzlarımın üzerine yükselemiyordum daha doğrusu yükselmekten korkuyordum. Bilmem kaç deneme sonrası yapabildim çok rahatlatıcıydı. Sonda bacaklarım havada titredikçe içimi bir huzursuzluk kapladı ama bırakmadım ve sonu tekrar rahatlama.😇 Kendimle savaştığım bir pratikti

[@trkntlgn]

Uzun zaman sonra geri dönüş serisi oldu. 30. Gün olacak bugün. Bazı günler atlamak zorunda kalsam da 40 gündür bu serinin içindeyim. Çoğu gün bana unuttuklarımı hatırlatan ve destek olan bir seri oldu. Teşekkürler öğretmenim 🧡 Yurdanur Çağlayan böyle bir güzellik yok, o sakin güzellik özendirdi🤗🤗 🧿

[@trkntlgn]

40.gün 🧡