Avez-vous déjà fait une analyse de foulée ? Avez vous des douleurs ou des blessures qui vous empêchent de courir ?
@ironcoop69283 жыл бұрын
Merci pour cette vidéo très instructive ! Ca conforte le fait que de courir en médio est bénéfique sur beaucoup de points.
@PassionTriathlon3 жыл бұрын
Bonjour @ironcoop. Les comportements de modérations d'impact au sol sont bénéfiques. A chacun de trouver la manière d'y arriver: que ce soit le travail de cadence, le fait de faire moins de bruit, l'attaque médio-pied etc . En tout la transition doit être progressive et tendre faire un confort global et une réduction du risque de blessure
@Strelytsia3 жыл бұрын
Super intéressant, merci pour la vidéo ! Ca donne envie de se filmer pour s'analyser ahah