Analyse de la prise de masse et de la préparation physique de Volkanoski 💪

[@Hugo_byg]

On peut parler du rythme de sortie des vidéos? On a 2 vidéos par jour c'est un pur régal même La Sueur n'est pas aussi rapide sur les actus MMA ! :)

[@Choc_Frontal_Media]

Pour moi vous êtes la chaîne KZbin française numéro 1 sur le MMA. Il y a une véritable expertise des combats et des combattants, une actu régulière. C’est vraiment du haut niveau. Merci Clément et Fred.

[@clementmarcou]

Merci 🙏

[@MrMpolo72]

Vidéo super intéressante, de plus en plus hype pour le combat 👊🏼

[@vicentematta7961]

Toujours un plaisir les analyses de Clement et Fred👍🏼 sur le sujet des anciens "gros", j'avais discuté il y a quelques années avec un moniteur EMPS (entraînement physique militaire et sportif) qui avait remarqué empiriquement que beaucoup d'anciens gars en surcharge pondérale avaient en moyenne plus de cardio que le péquin moyen. Pour lui, c'était dû au fait que le cœur en tant que muscle "pompe" lors d'une surcharge pondérale était entraîné à développer plus d'énergie qu une personne lambda et quand les gens perdaient du poids, leur coeur et leur système vasculaire étant habitué à délivrer un volume plus important le fait de revenir à un poids plus bas leur faisait gagner un avantage un peu comme quand on s'entraîne avec un gilet lesté aux tractions par exemple. De plus une étude hyper intéressante menée il y a quelques années à l'hôpital Bichat et à la Pitié-Salpêtrière, sous la férule de Boris Hansel, (nutrioniste) avait nommé cette expérience "le paradoxe de l'obésité". " dans cette étude menée sur un large panel avait montré que les personnes obèses ou en surpoids avaient moins de chance de subir un AVC ou d'avoir des problèmes cardio-vasculaires qu'une personne lambda, cette étude avait démontré que le risque était même divisé par deux. Encore bravo pour le taf accompli et merci de poster aussi régulièrement des vidéos aussi qualitatives vous gérez grave les gars🙏👊🏼

[@myselfdefense38]

Excellente analyse ! Surtout lorsqu'on la visionne après le combat. On comprend mieux la forme et le physique de volka 👏👍

[@Bouidder]

J’ai trouvé la question de Fred à 8:28 très intéressante

[@weeetos]

Analyse très intéressante. Cela fait plusieurs vidéos que je commence à vous suivre. C'est top! Je suis ultra hype pour ce combat. Je pense aussi qu'Islam va prendre le dessus. Mais je suis ultra curieux de ce que Volkanovski va proposer; car c'est certain qu'il va faire du neuf!

[@wanys2658]

Il y a Clément marcou, et les autres, sur les actualités du mma! Ces exactement ce que je voulais voir comme vidéo, sur sa prise de poids pour cette catégorie et tu l'as fait, tu sais ce que veulent voir les gens et c'est remarquable je trouve.

[@matheodesousa7361]

plus je regarde les vidéos de clément plus je comprend que le mec est une encyclopédie c'est flippant ( super taff ca nous aide nous inculte de la prépa à y voir plus claire ) good job coach !! PS: Fred toujours les bonnes remarques c'est du caviar

[@arsenhic322]

Bonjour Fred et Mr Marcou merci pour les videos

[@yvesrosso8932]

analyse super pertinente. le niveau des remarques est d'une tres rare qualité. merci et bravo.

[@her5854]

Super vidéos comme toujours, a mon petit avis la clé pour volka c'est le footwork , islam je sais pas si il pourra le cadre si il ce déplace avec sont jeux de feinte rentrer sur deux coup sa peux le faire , islam il est très musculeux il strike bien lutte très bien, le point où il peut fatiguer vite c'est le déplacement cadré en suivant un volka vif et plus rapide sa peux être vite compliqué

[@AlighieriD4nte]

Sympathique vidéo. Du coup, quelles sont les approches modernes/non-classiques en prepa physique en vue d'un combat ? J'avais vu Baki parler de l'enchaînement entre effort isocinetique et dynamique ensuite. Ça a l'air de lui réussir. Merci pour cette analyse.

[@equipefc8149]

Dans les 4000 calories, c'est sur qu'il a mit des repas liquides (shaker etc) ça aide beaucoup.

[@Bouidder]

Fred et clément vous êtes au top

[@thomasbouchier383]

Salut, je confirme c'est dans le countdown qu'on le voit jouer en tant que pillier pour une équipe de rugby, super vidéo je vais voir celle sur Ryan à l'adcc d'ailleurs..

[@cyril2013]

Super cette analyse, et on entend mieux Fred avec le micro repositionné plus bas sinon 👌

[@Pariyue]

Super vidéo ça régal les amis

[@benoita2353]

passionnant merci

[@melvindealmeida8939]

Super vidéo, pourrais-tu développer ton point de vue concernant la méthode 5x5 et vers quoi tu préfères te diriger ?

[@lepereneuro]

Très intéressant !

[@remyviallet5824]

Merci

[@thomasshakur1222]

Salut le FMC vous dites que Volka a effectué une préparation "classique". Pourriez vous expliquer les différences avec une préparation "moderne" (telle que vous la pratiquez)? En quoi cette vision a t-elle évolué ? Merci pour vos vidéos c'est du très bon boulot force à vous💪

[@alexandre4218]

+ 1 abonné !

[@kingvenusog]

Top les gars

[@joelvalade9377]

Merci.

[@jayl3181]

Messieurs tjs aussi fort !merci

[@bigyouuuu8180]

Super vidéo ! Est ce que ça change quelque chose à vos pronostics ?😊❤

[@nikosmodjo9896]

Je pense que si islam soumet pas volka avant le 2eme round volka va lui faire la misère sur le reste des rounds et gagne le fight 💪Big up la team

[@QuentinCroCro]

🥊 Référencement 🥊

[@moogoosmooss8064]

TOP

[@Borzz_77]

Tout va se jouer sur le fait que volka peut se lever ou pas si pas ça sera a sens unique et si il arrive à rester un peu debout ça peut tourner en sa faveur

[@bitminersouth8845]

Salut les gars, faut faire l analyse physio de josh emmet, il est vraiment Epais

[@nocopyrightvibes917]

Je l’ai entendu dire que c’était le pire là diete pour lui à ce combat!

[@18fighter]

volka par ko 1er round

[@jayl3181]

Jordan zebo est à 4 à 5000! Je crois

[@lounislass3582]

En tout cas les gars faut pas se leurrer

[@her5854]

Volka tko round 3

[@farengarfeu-secret7528]

Tu le payes combien Paul Felder pour qu'il fasse des vidéos avec toi Clément ?

[@clementmarcou]

C’est mon pote

[@farengarfeu-secret7528]

@@clementmarcou Je sais bien je plaisante :') Merci pour tes vidéos elles sont toujours passionnantes.

[@clementmarcou]

Non mais Paul Felder c’est mon pote c’est ça que je t’ai dis mdr (fred c’est son sosie)

[@farengarfeu-secret7528]

@@clementmarcou Ah ouais j'avais pas capté, incroyable c'est qu'il a des contacts très sérieux dans le business le Clément haha

[@drozthierry2143]

💌

[@jayl3181]

Ce que je trouve drôle c'est qu'il paraît pas impressionnant physiquement volka !

[@victorhioes5476]

Jones va mettre KO Gane pendant le premier round.

[@loicmass1975]

Pourquoi personne ne parle du narratif ou volka éteint islam sur un « lucky punch » ?

[@ramoramo5650]

Parce que volkanovski est plus dans le volume que dans la force de frappe tu rajoutes à ca qu'il monte en 70 c'est vraiment très peu probable même si il a un bon overhand qu'il pourrait bien connecter mais de la a éteindre makhachev y'a un monde

[@loicmass1975]

@@ramoramo5650 volka est malin il ne va pas combattre comme d’habitude. Ça ne m’étonnerais pas qu’il tente même des attaque de lutte et qu’il gagne en puissance de frappe. Feinte de lutte de volka qui enchaîne sur un overand qui sonne islam au 3ème. Je pose ça la

[@loicmass1975]

Quand tu regarde le combat Connor khabib tu te rend compte que qd Connor feinte l’attaque de lutte khabib recule. Tt le monde travail La Défense de lutte contre les dagestanais mais personne pensent aux attaques gspr voir volka mettre islam sur le reculoir même en lutte plutôt que de fuire. La marche avant est là meilleur solution