Anatomia básica para musculação | Super 12 - Dia 21

[@kellyrosa1627]

Incrível, muito bem explicado. Porém senti falta dos glúteos....

[@LuizHenrique-zz9jl]

Um dos melhores canais sem dúvida, tudo muito bem explicado, parabéns pelo seu trabalho !!

[@Super12]

+Luiz Henrique Valeu fera! Comentarios como esse que dão gás pra continuar! =]

[@jaquelinepereiranunes4317]

Obrigada ❤

[@MarceloAugusto-jx9mm]

parabéns explicação super simples e fácil de enterder

[@deivisonsilveira8421]

Muito bom o vídeo.

[@giannyrosa4483]

Perfeito, muito bem explicado

[@toperalast]

Achei bem legal seu canal brother, parabéns pelo trabalho. Só salientando uma coisa que vejo muito, pessoal em geral esquece de malhar os músculos do pescoço. Flexão e extensão cervical, inclinação lateral e rotação. Caso a pessoa queira uma estética melhor não pode esquecer dos músculos do pescoço, se não fica com o corpo bombadão e o pescocinho de frango... vlw

[@cleitonsouza4957]

Conhecir a poucas hrs o canal, mas ja estou adorando...

[@marcosviniciusflorenciomen5687]

Parabéns muito bem explicado

[@wellingtonfrancisco9262]

muito bom mano, ta de parabéns...

[@Dahni.mendes]

Moleque bom! Ainda gostei mais do final hahaha mengooo

[@canaldamusica4178]

👏🏼👏🏼👏🏼 muito bom as informações

[@fabriciomendes3880]

Tô aprendendo muito!

[@Super12]

Que bom poder ajudar Fabrício!

[@MateusSouza-jh5oh]

Parabéns pelo conteúdo, adorei o vídeo. Teria como vc disponibilizar o PDF dos slides pra gente?

[@desantos7365]

Muito bom vídeo

[@danielhenrique4385]

Nota mil parceiro

[@Super12]

OBrigado Daniel!

[@juliopersonaltrainer5494]

Show mano 💪😎

[@danielhenrique4385]

Vídeo muito top

[@gersonrocha2064]

Show,💪👏👏🤩

[@Andrea-lu7ri]

Quais são os grupos musculares usados para elaboração de treino de musculação?

[@surfistapaz4954]

Top

[@jurasscobilche7957]

❤❤❤❤

[@felipearaujolima-7]

Vídeo top

[@franciscojosejose4246]

Show...

[@marcelonobre4233]

um dia eu chego lá

[@ratoda8646]

Muito bom o vídeo Mano,poderia postar um vídeo fazendo o exercício pra cada músculo citado,ia ficar fera

[@clautamiralves712]

Valeu

[@miriantortlarroza2258]

Serve pra mulher também,,,

[@jadireis9435]

e os músculos do bumbum?

[@rebekacatarina]

Cheguei tentando entender, sai mais confusa ainda 😂

[@leooliveira4807]

Muito bom, gostei do final kkkkk Mengão

[@juninhofutevolei638]

Ahow

[@MarcosVinicius-mf3ji]

Cara oque tu me ajudou tá nem no mapa parça

[@Super12]

Meu amigo, estou colhendo depoimentos de quem gostou dos vídeos/ se sentiu ajudado. Se você pudesse gravar um depoimento curto e BRUTALMENTE honesto do que eu pude ajudar e me mandar no WhatsApp, eu ficaria grato. 21 996934600 , é opcional, mas me ajudaria! Obrigado!

[@MarcosVinicius-mf3ji]

@@Super12 amigo deixa eu acabar a turbulenta correria e vou sim ajudar-lo

[@barbaragoncalves6765]

Faltou glúteos

[@alinepires91]

Porque pulou os glúteos? Só pq o vídeo é direcionado a homens? E quem foi que disse que homem tbm não precisa malhar o bumbum? Coisa mais feia é ver um homem malhado e quando olha a "traseira" nao não tem nada. Kkkkkk

[@Super12]

Realmente, é uma falha no vídeo. Acho que foi involuntário por eu ser homem. Quando fizer uma nova versão com ctz incluirei GLÙTEOS! heheheh desculpe a falha!

[@alinepires91]

Rony Beck ta certo... rsrs Aguardo o próximo vídeo. Parabéns pelo trabalho, seus vídeos tem me auxiliado em muitas coisas. =)

[@funnyvideos2025Br]

pensei a mesma coisa, e treino glúteos toda semana.

[@Anndree1000]

Kkkk

[@santanafilho3791]

Aline Alves Glúteo maximo e minimo

[@NN44A]

Fala sobre o bumbum tambeeemmmm

[@viniciusmoreno3256]

os agachamentos, stiff, leg press... todos eles tbm trabalham os glúteos.

[@adailtonsombra4537]

Mano falto os glúteos

[@Murilocarvalho.679]

Faltou os glúteos

[@fxkayky2816]

Mano o vidio é bom mais esqueceu dos glúteos mas quem quiser malhar o glúteo e só fazer agachamento

[@ichigoyoshida17]

n faltou o musculo da bunda n?

[@clubnail]

Estava até aparecer a torcida do Flamengo kkkk

[@futrio0760]

like porque é mengão

[@caradegato59]

O boneco fez exercícios errado kkkk, tá com um ombro mais alto que o outro