Andreas Kollar - Neurofeedback, Brainspotting und Systemtheorie

[@PyJama-wp9tf]

Ich habe gemerkt, dass Spazierengehen den gleichen Effekt hat wie eine Neurofeedback-Stunde. Natürlich gehen die Wirkungen von Neurofeedback darüber hinaus. Aber wer eben grade wegen der Pause zwischen den Verordnungen nicht weitermachen kann, kann gerne spazierengehen. Es wäre mal schön, wenn die unterschiedlichen Systeme und ihre Stärken und Schwächen genauer vorgestellt werden würden. Ich trainiere am großen Nexus und das Training macht mir damit nicht so viel Spaß, aber es hat gute Effekte. Am liebsten habe ich mit Othmers System trainiert. Aber das liegt schon viele Jahre zurück und ich weiß als Anwender nicht, was letztlich besser hilft. Beim Othmers System habe ich mich danach immer sehr entspannt gefühlt und habe es geliebt. Jetzt mit Nexus habe ich oft hinterher das Gefühl, dass ich ziemlich fertig bin und der Kopf abstürzt. Direkt nach dem Neurofeedback sollte man nicht gleich Autofahren, sondern sich eine Pause gönnen und erst dann fahren.

[@kompetenzfokus7251]

Nur ein Zusatz: Es geht nicht um einen "bad spot", sondern darum Punkte zu finden, wo eine Aktivierung spürbar ist. Diese können je nach Vorgehen auch angenehm erlebt werden. (Andreas Kollar)

[@juelz5844]

für mich als Neurosensitive sind die Hintergrundgeräusche und die schlecht ausgesteuerte Stimme des Interviewers unglaublich störend, so dass ich es wirklich nicht gucken kann. Gut dass es die automatischen Untertitel gibt, so kann ich ohne Sound gucken. Vielleicht macht ihr nächstes Mal eine Audiobearbeitung? Das würde mich freuen, spannende Themen!!!

[@tobiasheilig680]

ILF-Neurofeedback für alle die nicht 100 Jahre Meditation trainieren wollen sondern es einfach erleben wollen . Trainiere einfach deine Selbsregulationsfähigkeit und werde besser dein Du