Cum sa scapi de stres si anxietate prin meditatie! |Descopera-te cu Andreea Raicu

Ai incercat vreodata sa te opresti din ceea ce faci si sa stai pur si simplu? 😊Fara sa faci nimic... sa lasi deoparte telefonul, laptopul sau orice lucru care iti atrage atentia. E greu nu-i asa?
Imi aduc aminte cand am fost prima data in India si am decis sa merg la o ora de meditatie, in liniste, alaturi de alti 50 de oameni. M-am dus imediat la varianta avansata din dorinta de a obtine rezultate extrem de rapide. Si eu, ca si toata lumea, cautam scurtaturi. Insa... lucrurile nu au fost asa cum mi-am imaginat. Iti spun doar atat: merita!
In episodul de azi ti-am povestit cum a fost pentru mine, dar si care sunt beneficiile meditatiei. Sper sa te conving sa incepi si tu!
Mai multe detalii depre Andreea Raicu:
www.andreearaicu.ro/
/ araicu
/ andreearaicu.ro
Video&Edit: Creative Art Works ( / creativeart.. )
#DescoperaTe #TuInEchilibruCuTine #RaicuLifestyle #AndreeaRaicu #Meditatia #BeneficiileMeditatie

[@florinstanescu7345]

Sunt incepator,cred ca am început bine,am renunțat la Carne si la Tigari,am 42 de ani fumez de 20🙁. Am început meditația si cititul despre univers. Formidabil totul! Nu vedeam un sens in viața mea desii munceam mult si aveam bani,acum ma bucur si dintr-o gura de aer proaspat sub un copac citind o carte! Fi binecuvânta suflet drag. Andrea 🙏

[@Cristina-lw1rv]

Chiar asa e. Am un șantier în fata casei. Se construiește un bloc de 6 etaje vis a vis de blocul meu.

[@akademic5221]

Te ador femeie! Tot ce ai spus in acest video e foarte prețios și din punctul meu de vedere, meditația ar trebui sa fie obligatorie in rutina zilnică a oricărui om ! Mulțumesc !

[@anetabuftea7683]

Doamne ajuta. As vrea doar sa ma iubesc mai mult, sa ma apreciez si sa inteleg ca sant minunata. Am sa incerc imediat astazi la munca. Esti minunata.❤❤❤

[@alexandraalbertz1442]

Draga de tine. Este o munca in progres

[@rodicalovin2622]

Multumesc mult Andreia. Fac si eu meditatie de vreo 6 luni dar nu reusesc sa fac asta zilnic. O sa incerc zilnic. In ori ce caz ai Perfecta Perfecta dreptate. Prin meditatie am gasit linistea interoara de care aveam nevoie.

[@martymommylife9091]

Imi place foarte mult cum explici totul ☺

[@doinapenciu3435]

Mulțumesc pentru îndemnul unui nou inceput

[@petrutapetrescu3399]

Mulțumesc mult!

[@carmendumitrache2090]

Mulțumesc!! 😘 🤗

[@mihaelapatrut242]

Multumesc 😘🤗❤️

[@Galaxy-gs3nx]

Frumos.

[@larisacalistru7932]

Mulțumim Andreea!❤

[@oancealaura4512]

Aveți mare dreptate... În urma cu 10 luni am fost diagnosticata cu o anxietate puternica, am urmat tratament 6 luni, dar pot spune ca prin meditație m-am vindecat complet.. Am renunțat la medicamente cu ușurință... Când am început meditatia nu aveam stare😂, dar acum fac zilnic.. Mulțumesc frumos!! 🙏💞🌹

[@marinac8552]

DUMNEZEU! NU FANTEZII!

[@oancealaura4512]

@@marinac8552 Bineînțeles ca Dumnezeu înainte de orice!! Multe persoane, posibil din copilărie sau chiar din cuplu își pierd încredere de sine..de aceea sunt necesare meditațiile.. Dar nu toată lumea le poate înțelege, practica, doar cu multa voința.. Mulțumesc pt înțelegere!!

[@alexandraalbertz1442]

@@marinac8552 da doamna. In orice religie exista o forma de meditatie sau contemplare. In meditatie usor usor ajungi la o conexiune mai adanca cu iubirea, pacea care e defapt Dumnezeu

[@oancealaura4512]

@@marinac8552 Da, Dumnezeu e înainte de orice, dar noi ne creem viata după propria poveste, după anumite tipare.. Prin gândurile noastre manifestam totul în viata fie bun sau rău... Mulți spun, asa este destinul meu, sa sufăr, sa fiu bolnav, dar este greșit atunci când renunțăm la gândurile rele și le înlocuim cu unele bune, viata începe sa se schimbe

[@adevarsator2182]

​@@oancealaura4512,mă poți ajuta și pe mine cum sa reușesc să înțeleg aceste meditații și pașii pe care i ai urmat și mai exact ce mi recomanzi ca și meditație zilnica!🫶❤️

[@MR_IC115]

Foarte adevărat și frumoss !!!!!😇😇😇❤❤

[@dumbravalenuta6507]

Mulțumim Andreea!

[@s.carmen]

Like înainte sa urmăresc! Mulțumim pt aceste videoclipuri!

[@RelaxWhiteNoise1]

Relaxarile si sportul...👍👍

[@danieldatcu7039]

I love to discover myself with Andreea! 🧡🧡

[@samsonmariana695]

Mulțumesc! O sa ma apuc de meditație!

[@prafdeoase]

Buna Andreea esti foarte draguta, e o mare placere sa ma abonez la canalul tau ,imi placee ceea ce faci mi-a placut si m-am simtit bine cat am vizionat videoclipul,mult succes in continuare si mulltumesc pentru ce faci pentru noi timpul oferit de tine este un adevarat cadou pentru noi!te pup si imbratisez cu foarte mare drag!!

[@aurelianeusebioenescu8328]

O zobi, tipa se concentrează pe emoții, maxima mare greșeală. Noi ne concentram numai pe realitate, rațiune și prezent , totul e ok. Ai ales drumul cel mai greu. Daci, strămoșii noștri, râd de toate greutățile.

[@87doryn]

M-am uitat la multe videouri pe youtube asemanatoare pe care le faci tu.Tu m-ai inspirat cel mai mult.Tu m-ai facut sa intervin in viata mea in doar cateva zile de cand te privesc.Esti superba din toate punctele de vedere !

[@andreearaicuofficial1426]

Tu ai facut asta, dar ma bucur mult ca te al inspirat🤍

[@badescuvalentina9596]

@@andreearaicuofficial1426 ma bucur sa descopar"sufletul frumos"dintr-o persoană minunata ....ma revad in tot ceeace spui,imi propun sa meditez si imediat intervin ganduri despre tot ceeace "trebuie" sa fac . ..iti multumesc cu recunostinta

[@mariatancu]

Like-ul 500:)

[@wildcat6539]

Ce frumoasa esti 💖 asa cu totul! Si eu meditez zilnic, am un program in care sunt inscrisa si meditatia ajuta enorm in toate aspectele! PS: Imi place MAXIM locul in care esti. Asa imi doresc eu o terasa la casa visurilor mele, casa in stil asiatic cu toate elementele Feng-Shui. 🙏😇

[@ValentinGrigore-gl6vo]

Bv fata ❤️

[@carmen83miron13]

Vreau să știu mai detaliat cum faci ,ce îți imaginezi când meditezi. ? Cum respiri,? Încerci să îți imaginezi că îți atunci cumva negativul din ziua respectiva? Vreau să mă ajuți să știu cum să o fac pt că nu reușesc când închid ochii nu știu ce să fac...și îmi vin doar gândurile.multumrsc.

[@ioanamariacristea9467]

Îmi place programul tau de meditații și aș dori să îl incerc. Ce mă deranjează este că este accesibil numai online pe site. Eu sunt plecata de multe ori în zone fara semnal unde mi-aș dori sa am acces la ele, sa le am descărcate pe telefon și să le pot folosi. Nu știu de ce nu s-a ales varianta aceasta având în vedere că se plătește pachetul de meditație.

[@zidanzinedine8005]

Majoritatea prin meditație speră să ajungă undeva... așa credeam și eu....nu... meditația este un mod de viață... după ce o integrezi in viața ta...

[@alexandraalbertz1442]

Da, ce conteaza e ce facem dupa ce ne ridicam din meditatie

[@elenaelena7046]

Ce pret are sa te inscrii

[@elenavincu418]

Eu când încep sa ma ascult in interior imi vin doar lacrimi

[@alexandraalbertz1442]

Oare de ce? Usor usor daca stai in spatiul acela de reflectie emotiile se elibereaza. Poti sa folosesti afirmati pozitive si sa inviti acele emotii sa se se elibereze. Incerc sa ofer emotiilor spatiu sa se arate, sa stie ca totul e acceptat, totul e iubit (aici ma si imbratisez cateodata) si apoi le invit sa se elibereze. La fel si cu emotiile pozitive. Totul trebuie eliberat pt ca canalele energetice din corp sa fie eliberate pt noile trairi din viitor (pe care le putem manifesta)

[@marinarusu294]

Buna Andreea! Eu am achizitionat 2 programe de meditatii ghidate, cel de 28 zile pt. o viata echilibrata si cel de 7 zile pt. combaterea anxietatii. Ma ajuta mult, chiar am reusit sa “potolesc” un atac de panica cu meditatia de respiratie. Totusi imi este greu sa extind inspiratiile, respectiv expiratiile. Chiar imi dau o stare de agitatie in acest mod extins. Cum pot face sa devina mai usor si mai relaxant? De asemenea, mi-as dori sa pot avea programele intr-un format care poate fi salvat in telefon, nu doar online. Nu tot timpul am semnal la telefon, implicit acces la net si in cazul asta nu le pot accesa. Multumesc frumos! Pentru mine esti un model de inspiratie!🤗

[@monicamirea9562]

De unde le ai achizitonat? Ma intereseaza si pe mine

[@VALI52]

Tehnologie pentru viata - @

[@ionellacatusu3576]

Pai care sunt cele 28 meditații, ca nu le găsesc

[@FarasensTv]

[@oancealaura4512]

Mi-a fost greu, dar am rezistat.. Fac dimineața și seara înainte de culcare pt a ma elibera de toate gândurile și pt a avea un somn profund

[@Galaxy-gs3nx]

E bine când constientizezi ca și creierul mai are nevoie de o mica relaxare,pe mine de exemplu ma ajuta mult orice video de genu,în care poți asculta ceva normal legat de psihicul omului.

[@itielelpida]

De la Cine primim acea pace si putere ? Dar Rugaciunea? ....a sta zilnjc la Picioarele Mantuitorului nostru iubit Iisus Hristos?! A vorbi cu El tot ce ne apasa...a medita ce ne spune in Cuvantul Sau Cel Sfant- si ai cere zilnic intelepciune, ghidare, ajutor si protectie!! Pacea este o Persoana - este Iisus Hristos. Daca IL avem pe EL si o relatie cu El - care este Sursa a TOT.

[@ionellacatusu3576]

Scupa doamna, Omul este o Ființa Divina și nu primește nici o putere de la acest Hristos! Nu vă faceți speranțe ca vă da Hristos ceva, este și el un om ca toți oamenii, s-a căsătorit, a făcut copii, etc! Forță și puterea ați primit-o când a-ți venit în acest trup și este în dvs! În voi este Înparatia lui Dumnezeu spunea Hristos, adică în interiorul nostru, se referea la sinele nostru! Prin meditație îl descoperim!

[@rafizgaibazgaiba507]

Pacea o da Domnul! 💫🙏

[@marinac8552]

Rugati-va! Nu va faceti fantezii

[@tiutiucvasi7907]

Araicu dar te cam încurci în cuvinte, o fi de la practicile tale? Auzi aş vrea să îți arat eu cu adevărat ceea ce te face să te linişteşti, şi să râzi mai mult că tu, doar te prefaci.

[@user-og2ky2gk2v]

Dece e plăcut să dai hate ? Pentru uni funcționează pentru uni nu . E clar ca la tine nu a mers dar nu te razbuna așa doar menți starea asta negativă.