Андрей Арямнов 2024 новый выпуск

[@ARAMNAU]

Всем огромное спасибо кто меня смотрит❤

[@Arman_Kulibaev]

@@ARAMNAU все будет хорошо, Андрей!

[@АндрейСтепаненко-к7х]

Доброго дня! Очень интересно про тренировочный процесс. Правильный тренировочный процесс с техникой с планировкой. По Ютубу столько бестолковой видеоцыганщины, такой бред несут и люди верят

[@БатырЖабоев-т7ы]

Вам спасибо👋

[@ВасяИванов-п7ю]

Красавчик!!!

[@ToftaSkyddsvarnet]

😍😍😍

[@Физкультпривет-й1ь]

Спасибо Вам за управление от межпозвонковой грыжи позвоночника. Очень дельное управление. Респект и уважение Вам

[@ЕвгенийАвраменко-л9к]

Мы тебя помним ! Только вперёд!!!

[@ДмитрийТихонов-д6г]

Рад возобновлению канала 👍❤️‍🔥

[@angelika7093]

Огромное радость и счастье Вас снова увидеть. Все чтобы Вы нам сообщали, все очень интересно, абсолютно любая тема. Всего Вам самого хорошего. Мы Вас очень любим.

[@ВладОлейник-з8э]

Спасибо, рад видеть и слышать!

[@dm6643]

Андрей, очень крутые видео с группами из кроссфита, продолжайте, не хватает..... Рад что вернулись.

[@gruvikan5150]

Андрей Николаевич !Деньги не важны.. Ждём результат. Новые ученики должны быть Мастерами спорта РБ ,чемпионами и призёрами. 🇧🇾 🏆🥇🥈🥉

[@uzun8822]

Больше про травмы и восстановление пожалуйста

[@witlifting]

Доброго вечора,Андрію! Дуже рад ,що ви знов почали знімати контент про важку атлетику ,це дуже добре для популяризації нашого спорту по всьому світі.Я сам з України,з міста Дніпро працюю теж тренером у ДЮСШ, відділення з важкої атлетики . Дуже цікаво буде відео як ви працюєте з юними спортсменами (перший відбір дітей на важку атлетику,які вправи використовуєте для вівчиння ривку та поштовху,загальні фізичні вправи для хлопців та дівчат і т.д)з професійної точки зору.Дякую.

[@Atlet57-c2s]

Мне и как тренеру и как спортсмену очень интересно будет все послушать. Андрей спасибо большое за все. Мы все с тобой

[@ДонКихот-г3у]

Ты красавец! Я много лет мучался из-за сорванной спины! Посмотрел твой ролик с мостиком и стал регулярно его делать! В последствии добавил блинов на живот ! И вот уже полгода как я не болею,с удовольствием тягаю вес ! Дай Бог тебе здоровья и долгих лет жизни! Рад ,что ты будешь вновь делиться своими знаниями! Удачи и успехов на пути тренера!

[@uzun8822]

А что со спиной было МРТ не делал?

[@ДонКихот-г3у]

@@uzun8822 грыжи протрузии

[@Nikolai_N58]

;Андрей, здорово, что вы снова в деле! Интересно всё: как строить план для прогресса в рывке, как распределить толчковые движения в неделе, чтобы прогрессировать; как подсобка необходима для ног, рук, спины; когда переходить с объемных тренировок на интенсивные и чем они отличаются в содержании; а самое главное это Ваша карьера, с чего начиналась, какие испытывали трудности внутренние, внешние, как преодолевали их

[@andreycheb1]

Про тяжёлую атлетику всегда интересно. Очень хорошо, что канал может возобновиться. Успехов в блогерстве, да и вообще - во всём.

[@offroadcaravanertraveler6176]

Жыве Беларусь. Андрей мы с тобой

[@bizonum]

он лукашист, какое ещё жыве

[@РустамФаткуллин-ш1м]

Нужно! Молодец!

[@vladimirefimov6145]

К чему душа лежит , то и сннимайте! Всё интересно! Удачи!👍

[@syltan3140]

Очень приятно !!! Каждый раз перед тренировкой смотрю видео упражнений по ТА . Технику рывка и толчка как разминку перед тренировкой просматриваю ! Занимался в качалке но 47 лет ))) понравилась ТА ))) Занимаюсь самостоятельно есть зал для ТА. Техника хват постановка ног интересно буде все что связано с тренировкой и т.д. Буду очень благодарен с удовольствием буду ждать видео обзор с вами !

[@o-neil]

I will watch anything you post!! You are one of my favourite athletes ever. All of this sounds interesting

[@ARAMNAU]

Thank you very much. I am very pleased to read this.

[@maximraicov4335]

Такие знания не должны пропадать. Буду только рад услышать и увидеть иформацию как по технике так и о нагрузки и правильном востонавлении.

[@РоманИсламханов]

Легенда🥇🏆

[@Штангист-за40]

👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏👏

[@сергейсбоев-ь8ш]

привет чемпион! Отлично выглядишь. Привет супруге и дочке

[@bamurgone]

Hi Andrei, I watch you from New Zealand. Thank you for taking the time to make videos.

[@benjamingrunberg7807]

Андрей, на KZbin есть видео, где ты выступаешь на Олимпиаде в Пекине в 2008 году под музыку из фильма "Гладиатор", я его смотрю уже лет 5 перед каждой тренировкой для мотивации. Спасибо за это! Я изучал вашу технику и делал то же, что и вы, с разведением коленей в стороны в начале рывка, и это помогло мне увеличить свой рывок на 20 кг за 6 месяцев. Хотелось бы увидеть видео о том, как вы тренируетесь, о технике, анализ других тяжелоатлетов, установивших мировые рекорды, ваши комментарии о различных соревнованиях. Будьте здоровы!

[@alpiston]

Лайк, шер, жыве Беларусь!

[@leonka2017]

Андрей Николаевич, Ваш опыт для нас бесценен! Хотел бы своего 8-летнего сына потихоньку приучать к штанге, тренеров у нас в районе нет, придется делать самому, поэтому хотелось бы видеть как вы тренируете своих подопечных в спортивной школе, ставите им правильную технику упражнений, развиваете силу. Очень рад, что Вы вернулись в публичное пространство и открыто делитесь своим опытом.

[@AlexMilan4683]

Будь здоров Андрей. Это самое главное.

[@Denis-TA]

Андрей Николаевич, как же мы по тебе соскучились)

[@vsedobra2065]

Андрей, всё будет добра.

[@freefaler]

Все интересно. Особено опыт, который собственым горбом наработан. Не только для людей, но и для себя это даст при обобщении пользу осмыслить.

[@user-dt9oj5qe8g]

Доброго здоровья, рад видеть,выкладывайте всё подряд :тренировки, восстановление,досуг,все интересно с хорошим человеком.

[@ARAMNAU]

Спасибо

[@egor1651]

В чистый путь с нового листа!

[@pavelgustakov]

Большое уважение! Смотрел и помню Ваши победы! К сожалению были ошибки молодости... Но сейчас так как есть. Было бы интересно посмотреть за тренировкой ваших учеников, с чего начинается тяжёлая атлетика, а там может и дальше получится показать путь чемпиона!

[@hyperotsadoc]

Интервью или подкасты - это всегда интересно!)

[@zubodelov]

Ждали! Рады видеть и слышать!

[@ВалерийЮшкевич-п7м]

Очень нужен твой опыт👍👍👍ждём видео и позновательные видео!!!

[@dmitriyivanov1487]

Успехов вам! Было бы интересно помимо тренировок также сделать обзоры на питание, массанабор, спорт добавки, бады и тд. Спасибо

[@tamerlan0106]

Андрей Николаевич, с возвращением! Было бы очень интересно увидеть ролик о годовом планировании нагрузок для штангиста. Макроциклы, мезоциклы, микроциклы, когда, сколько, зачем и почему) Спасибо!

[@ВладимирШарафутдинов-р4щ]

Добрый день, дорогой Андрей! С интересом ждём сюжетов про вашу тренерскую работу, рост ваших учеников. Интересно будет, сам процесс роста юных спортсменов, их выступления на соревнованиях, ваши переживания за учеников. Конечно, интересно будет режим "общения в стиле интервью" с известными спортсменами Белоруссии, можно уже совсем ветеранов спорта, типа "пришёл в гости, разговор по душам за столом в кругу семьи". Это будет интересно.

[@ЯнаФедькович]

Привет Андрей Рад тебя слышать и видеть . Спасибо что вернулся . Правда с ВК от тебя отписался так как ты меня игнорировал 😂

[@ARAMNAU]

Я не веду VK и Одноклассники

[@Сергей-е8б6ь]

Доброго времени. Андрей, напишите свои программы тренировок например на 8 нед., на 11 нед., или другие, с указанием упражнений в еженедельном цикле и процентами. По возможности, покажите эти упражнения на практике, с разбором каждого. Ещё интересует развитие скорости ухода под снаряд. Да и вообще, как делится тренировочный год, на какие циклы, сколько они по времени идут, как подводиться к соревнованиям...

[@redbessbess7294]

Андрей здоровья!!! Хотелось бы видеть тренировочный процесс(возможно наблюдать прогресс перспективного ученика, мог бы быть хороший проект на много лет) , так же сводные таблицы и аналитика в дни соревнование , разбор техники победителей категории(за счет каких технических моментов атлет смог бы поднять больше) , методики и лечение конкретных травм .

[@fxnyse]

Твой опыт бесценен. Делай что знаешь.

[@ilyakarelia10RUS]

Ура!!!!! Андрюха!!!

[@bulbavarit]

Дядька,рад снова слышать вас,

[@eastcoast178]

🤝🏻

[@JDJ001]

Вперёд чемпион!!!

[@Unknownuser-nv6co]

Андрей, я возрастной спортсмен - расскажите про травмы и как их залечивать) А так с возвращением! Любим тебя (в хорошем смысле)!

[@AHMaT_786]

Успехов Бро!

[@ВикторЛазарев-з3ч]

Всё правильно надо популизировать тяжелую атлетику в годы СССР все знали олимпийских чемпионов.

[@bulbavarit]

Я сколько пишу всем что бы рассказали о болезнях спортсменов (профессиональных травмах) как они лечат те или иные проблемы,какие препараты пьют и для чего,многим бы людям пошла на пользу эта информация, у многих проблемы со спиной,суставами и так далее,а информации очень мало

[@ThePsychoPower]

Андрей, расскажите как правильно периодизировать нагрузку в ТА. СПАСИБО!

[@Акшин-э2к]

Нужно конечно)

[@sadiqkamilov9907]

Я только не могу понять почему на олимпиаде не выступили

[@ryhorlevinson3226]

Andryha s vozvrasheniem. Rad tebia videt v efire. Ti bil i est gordostyu nashei strani.Da pribudet s toboi sila brat

[@vladkir9795]

Андрей привет! Очень рад видеть, как старого друга повстречал через много лет. Мне уже 40, а точнее за... Затронь пожалуйста тему как тренироваться тем кому за 40, какая частота тренировок в неделю, какой объём и т.д... Я выступаю по ветеранам. Спасибо! 🤝✊

[@vant7913]

Андрей расскажите про травмы то как лечите очень будет интересно и нужно

[@atleticpower119]

Добрый день. Как бороться с хроническими воспалениями связок коленных суставов? Боль такая,что при пальпации связка как бы воспалена и болит. Если долго сидеть/стоять,то потом боль такая что приходится разминать колени.Я понимаю,что нужен покой 8-12 месяцев а мне хочется тренироваться. Кто знает-поделитесь.

[@andreysorgovitskiy5402]

Андрей мы с тобой!)

[@Головачтобдумать]

Андрюш,мне 43 и я с осени по весну толкаю и рву штангу для ,,боевой готовности” свадово-огородной периода.Считаю что тяжелая атлетика единственный спорт что держит в тонусе и не даёт оскатиница возрастным людям.Я не профи и за весами не гонюсь.Но на спину никогда не жаловался.В меру своих сил пропагандирую этот вид спорта и всем советую ПЛАНКУ АРЯМНОГО!!!!

[@Anaboll.serj78]

Снимай всё, нам нравится твоя подача и твои ролики)

[@maxadtv3068]

легенда!

[@РоманИсламханов]

Расскажите про своих спортсменов?кого вы сейчас тренируете и ваши планы на них и на всю тренерскую деятельность.

[@АлексейСиняк-и7э]

Андруха мы с тобой

[@АлексейБуданов-в3й]

Здравствуйте ,желаю добра и сил к работе ,Я из России ,есть ли возможность приехать к вам на сборы недельки на 2 ,если да ,то дайте знать .Спасибо ))

[@ARAMNAU]

Пишите в instagram в личку или на WhatsApp viber можно обсудить

[@АлексейЛогинов-п5ь]

Интересны любые видео, но особо охота посмотреть как Вы рвете / толкаете !!

[@ОЛЕГАНИСИМКОВ-п1ъ]

Андрей! Можешь рассказать про системы и схемы рабочие с процентами и количеством раз и подходов. Допустим в приседаниях. На плечах и нагруди со штангой. Допустим цикол 3 месяца до соревнований . Для увеличения результата в классике в рывке и толчке. И сколько нужно приседать чтоб сделать толчек классический определённый вес. И было бы не плохо силовые результаты Тяги жим приседания. Чтоб рвать или толкать вес. Зависимость силовых, если техника не страдает в классике. С уважением Олег.

[@МаксМакар-е9н]

Андрюха , дуй в стайки , и снимай людей которые там работают , мне кажется там контент будет дот , молодые штангисты , перспективы та, интервью и тд , удачи чемпион!!!

[@litvin_molo5826]

С Возвращением Вас! Была бы интересна Ваша экспертная оценка состояние тяжёлой атлетики в Беларуси, команда, достижения не только взрослых, но и юниоров, интервью с топ тяжелоатлетами страны (и не только, как повезет), гайдов по тренировочным базам и спортазалам, где можно заниматься тяжёлой атлетикой (и не только), Ваш анализ главных событий тяжёлой атлетики на ОИ

[@sergeysosnovski162]

Красавец ! Давай контент !

[@ИванСкоробогатов-ы3з]

Андрей интересный контент был даже с рутиной , жаль что так быстро ставят крест на настоящих Фанатов спорта

[@robore_mentis]

Как вы закачали бедро у меня точно такая же травма оперировать или можно обойтись.

[@Evergreen-625]

Снимайте жизнь в Беларуси, все что угодно, нам интересно

[@МиколаЗаэць]

Давай💪🏻🦵🏻

[@robertotto9564]

Планировать Тренировки как ?

[@igorkocherov7327]

Красавчик. Можно добавить контента приближенного к Кросфиту

[@crossfireglass]

@@igorkocherov7327 может лучше сразу про мотокросс 🙂

[@vadimlychak1110]

Конечно надо снимать контент.

[@slon911]

Как говорили в моей молодости аффтар жжот пеши ыщо

[@89artur89]

Андрей, возьми многообещающего ученика и покажи его рост под своим многоопытным руководством, будет оячнешь интересно!

[@васявасильев-ж9ъ]

Добрый день Андрей! Очень интересен процесс увеличения рабочих весов. Подскажете?)

[@TheSiropei]

+ сделай видео из своей жизни вне спорта.

[@Mutic-mutabor]

Интересно со скольки лет сегодня берут в ТА, понятно что всё индивидуально(вес-рост) об этом тоже можно рассказать. Сам в 96м году в 12 лет пришёл в зал Спартак, но это было тогда))

[@Ostanin1]

Молодеж снимайте которую тренируете. Рутину, тренировки

[@АлексейЛогинов-п5ь]

Ого го Андрей Николаевич !!! Ну давай зажги , без тебя скукотища !!! Ждем мотивации 💪🏼

[@Karumor]

Да наверное какие-то "только уроки" уже не интересно будет смотреть, ибо этого добра навалом.. Да и самое плохое, что ТА умирает уже во всю(.. Возможно было бы интересно посмотреть какие-то интрервью с серьёзными спортсменами.. Если есть интересные персонажи, которых тренируете, есть формат полусериальный, когда потихоньку снимают условных Васей с Петей, и как они прогресируют и соревнуются промеж с собой. Это может быть тоже интересно. Если есть интересные перспективные персонажи. Но тут хз, многим ли будет это интересно

[@ronin47th27]

Интересно интервью,тренировки с Клоковым и тд!

[@Nikolai_N58]

;Андрей, здорово, что вы снова в деле! Интересно всё: как строить план для прогресса в рывке, как распределить толчковые движения в неделе, чтобы прогрессировать; как подсобка необходима для ног, рук, спины; когда переходить с объемных тренировок на интенсивные и чем они отличаются в содержании; а самое главное это Ваша карьера, с чего начиналась, какие испытывали трудности внутренние, внешние, как преодолевали их