Андрей Кожокарь | Василий Ермаков. PRO тренировка грудных

[@Andy_kojo]

МОЙ САЙТ andykojo.com, на котором можно приобрести курс по набору мышечной массы. А также мое индивидуальное онлайн-ведение под любую вашу цель!

[@BM0905]

Приобрести бы еще майку pharmagen 🙏

[@ksufitness-sport9286]

С Василием ролики стали интереснее, есть что взять на заметку. Никаких понтов, чистый тренинг.

[@Andy_kojo]

😉

[@РоманБеляев-щ8щ]

Вася, красавчик! Ему хватает и теоретической базы и опыта выступлений и опыта подготовки спортсменов.

[@jokerparty87]

Треню в одном зале с Васей Спортлайф Варшавский Экспресс. Очень скоромный человек,но ебашит в зале ого го 😅

[@systema2983]

С Василием вообще другие выпуски! Как будто другой канал смотрю.

[@ПростоДенис-ъ8ц]

Андрюха, ты просто обязан сделать в своём мерче футболку с надписью "сейчас водички попью", это уже локальным мемасом стало😅

[@СергейФлаер]

Это будет охуенно 😂

[@РоманГойдин-р5г]

Поддерживаю 😂

[@ПрохорПалади]

Это будет просто разъебалово💪🔥💯

[@НикитаИгнатьев-м2у]

В топ!)

[@retsimo_one1826]

Пойду водичку попью. Часть вторая😂❤ Годный контент. Такое мы смотрим

[@ЛазаревАндрей]

Как говорит А.Фёдоров " О так мы точно накачаемся!" Крутая работа мужики, мотивирует.

[@Sports_na_vsegda]

Да только для большинства мотивация заканчивается с Балтикой на диванчике 😅

[@Andy_kojo]

От души благодарю 🙏

[@msr600]

Василий шарит,мало кто такие нюансы раскладывает, очень интересно,съемка и монтаж респект ребята, Андрей держись

[@Andy_kojo]

Водички попью и нормально 👌🏻

[@naturalathlete5996]

Согласен

[@alim50000]

К Фёдорову надо пойти у него колоссальный опыт в бодибилдинге

[@alim50000]

Василий интересный тип

[@xrollup]

Если Андрей выставит 103 кг качественной мускулатуры, то его природная одаренность в части пропорций и эстетики должна сработать будет. Удачи.

[@lilpeepstar]

Вася больше всех зашел, не обессудьте) молодцы мужики

[@4kGrabby]

Андрей красавчик, качество контента растёт постоянно, ни каких лишний понтов и движений, с недавних пор он мой любимый атлет. Будем болеть!

[@retsimo_one1826]

С Васей отличные ролики. Очень импонирует как человек и тренер. Близка его философия.

[@mofi3028]

Какой кайф смотреть такие видео, очень много полезной информации, 60 минут как 10❤

[@Andy_kojo]

Спасибо 🙏

[@СеменАрхангельский-м4ч]

Василий и его шутки -тролинг это нечто 😅. Андрей очень серьезный

[@СергейЧеркашенин]

Вася красавчик, не дает филонить! Андрей все будет!

[@Andy_kojo]

Работаем 💪🏻

[@KonstantinDolgopolov]

Очень крутые выпуски пошли! Пересматриваю все выпуски с Василием по несколько раз, пока ем) Кайфую! Андрей, тебе желаю здоровья и сделать Космическую форму! Ты уникален! Только вперед!

[@Andy_kojo]

Спасибо огромное))

[@ЮрийМосковский-ф4ж]

Заранее перед просмотром топового ролика захватил бутылку воды , чтобы не ходить пить 😁

[@Andy_kojo]

Все правильно 😉

[@ДенЧеченков]

😂😂😂

[@ДеДМаЗаЙ-п8е]

Андрей спасибо за выпуск, все четко отличная тренировка 💪😊 сам занимаюсь велоспортом но бодибилдинг уважаю, очень тяжёлый путь, побед тебе и терпения 😊👍

[@Andy_kojo]

Благодарю 💪🏻

[@slvrt1543]

Оо как я это ждал!

[@Andy_kojo]

😎

[@deadcoolcrew6300]

Больше тренировок с Васей!

[@stkotov7536]

Честно к своему стыду не знал про Василия, теперь очень интересно посмотреть дальнейшее продолжение с ним, много полезных моментов обсуждается и нюансов, спасибо 🤝

[@The_Blichi]

Монстры, очень приятно смотреть, без понтов и воды😎🫡

[@Vtorushinandrey]

Вася верх профессионализма Вызывает только уважение Есть чему поучиться 🤝

[@НюбарДжафарова]

Потрясающая серия роликов с тренером Василием, очень интересно смотреть 🔥

[@bonus4ever]

Терпения и сил в достижении цели! Таков Путь!

[@Жимлёжа-ф9ф]

Андрюх, удачи в подготовке

[@ИгорьРаскатов-я2и]

Выпуски с Васей однозначно топ. Его рассуждения просто мёд для ушей. Ждём еще .Андрею удачи в подготовке.💪

[@ФедорРыжов-ъ9ь]

Отличный тандем получился👍🏻. Новый уровень подготовки. Василию респект, Андрею новых побед!

[@Дмитрий-п3я9г]

Только уважение атлетам...!!! За трудолюбие и дисциплину...!!! Всё чётко и ясно...!!! Ждём новых видео от вас...!!!💪💪💪

[@Anatoliy68Tambov]

Василий где ты был раньше 🤣... 💪... Тренировка супер 👍 🇷🇺💪... Так и надо пахать😊... Что быть лучшим 💪🇷🇺

[@ДмитрийКоротаев-д5м]

Вася и Саня вообще крутые чуваки, знают своё дело. Андрей, как будто бы филонит.

[@DimASS_1996]

Вижу Васю - прожимаю лайк! Без вариантов! 🔥💜

[@mikhailsulimenko2976]

Спасибо за контент❤

[@Tenderos832]

Спасибо за видео Андрей, ждёмс продолжения!

[@walkerstreet5150]

Интересно наблюдать за взаимодействием тренера и отлета!!! Лично пожелание вам снимать побольше такого контента!!!

[@MalmanChannel]

Ждем тренировку спины!

[@kunteynir9833]

Спасибо!!! Очень мощное видео!!! Зарядило мотивацией. Чувствуется дух качалки)))!!!. Удачи в подготовке💪💪💪

[@alexglebov169]

Очень классно поработали, как будто с вами тренировался ) Андрей прогресса тебе. Продолжай в том же духе.

[@beha86]

Палец верх не глядя огонь

[@ЛеонидШевелев-ж4ю]

45:04 у этой бабушки бицепс больше чем у арнольда

[@Andy_kojo]

😎

[@АлексейАнохин-н4н]

Василию уважение ✊ Он мотивирует, создает новый горизонт профессионалам, которые выгорают. АНДРЕЙ - у тебя осталось меньше 1 года. Отпахай с ним на все 1000% и получишь результат. Если у тебя нет партнера/товарища который тебе подстрахует. Твоя ЦНС не выдержит и просто моральное состояние. Подготовка, запуск проекта, одного, второго. Сейчас твое выступление - это будущее твоих дел. Честно, если ты хочешь попасть на Олимпию, сейчас надо пахать. Поверь любое свое дело, когда ещё на запуске, съедает много времени, цнс. Партнер твой должен взять все на себя, так как ты ЛИЦО (бренд) компании. ПОЙДУ ВОДИЧКИ ПОПЬЮ - Огонь 🔥. Для зала пушка, такой некий подъеб кто пришел в телефоне посидеть и между подходами по 10 минут чилить. Прочитал на футболке - Пойду воды попью и начал пахать. Андрей без обид. Твой мозг и в зале и проекте. P.S. Лично мое мнение, без обид. У тебя все есть для того чтобы попасть в топ-10. И стать сильным Лицом для твоих проектов.

[@user-vm9gh6rq7x]

Красавцы !!!! Просто ТОП !!!! Продолжай Чемпион !!!

[@3runwasko]

Спасибо за выпуск, мужики💪🏻

[@Kukish445]

Вася молодец! Хотим больше Васи!

[@gacoru581]

Очень интересно смотреть!!! Андрей, если есть возможность быстрее выпустить следующую тренировку. То будет очень круто 😄💪 А я пока пойду водички попью))

[@СергейКорнилов-ы2ч]

Василий реально крутой!

[@artursloze9077]

Мышление тренера и Андрея это как две отдельные параллели 😅 опять телефон, тренер говорит не надо щас трицепс , Андрей : надо трицепс впихнуть побольше 😂 надо стать мне кажется больше голодным на победу , а то спина забилась итд это точно не то что хочет слышать тренер который готовит атлета на олимпию , лови дзен быстрее и вперёд 👏

[@GoodArtRaidler]

почему мне кажется, что у Андрея энергетика схожа с Бамстедом, вот прям смотрю и будто бы два брата

[@alim50000]

Есть такое

[@Степанчик-б7ы]

Очень интересная подача, мужики! Продолжайте в том же духе)

[@АлексанрКосарев-ц4ф]

Огненный выпуск! Спасибо

[@andreyostrouhov7374]

Супер ролик, инфы полезной есть почерпнуть, спасибо

[@BM0905]

Выпуск очень крутой и несет много полезной информации 👍

[@Наталия-ж6н3т]

Андрей невероятный выпуск, чувствуется желание работать и побеждать 💪🏽 у Василия смех очень заразительный 😂👍🏽 удачи и не сдаваться 🙌

[@Andy_kojo]

Спасибо вам)

[@АндрейЗорев-д9ю]

Да,не Фёдоров) крутой чувак

[@Александр-ш8о3й]

Спасибо за ролик кайфонул , круто парни очень круто

[@Andy_kojo]

💪🏻

[@ВладимирСтекунов-ы5э]

Андрей очень классный ролик с Вася очень круто много узнал спс тебе ещё давай сним

[@sergeymaksimov6947]

пока смотрел аж забился )))

[@AgafonovMixa]

Ну да круто получилось, чисто тренинг. Тренер знает, что делает, вопросов нет вообще.

[@user-hard_bear]

Сразу ЛАЙК !!! Держать строй!!! 🤙🏽🇷🇺

[@maskpower93]

Классное видео, очень интересно смотреть Обычный кач + интересные размышления

[@alexreis2433]

Вася прикольный, харизматичный , вообще позитивный чел👍

[@Sanechek-919]

Какое приятное чувство наблюдать за такими гостями канала. А не за блудами и спосокуканами.

[@systema2983]

Пойду попью. Тренировка с Василием)

[@ins1delolo]

Ну прям документалка , оч Круто

[@lionhart1979]

Андрей,уже Вася прикалываеться на "пойду попью"))) Не легче ли взять бутылку 2 литра и набрать воды)))

[@Andy_kojo]

Ходить за водичкой интереснее

[@lionhart1979]

@@Andy_kojo 😆👍👍

[@user_09A]

Андрюха вперед

[@ЕвгенийЩукин-о2л]

Крутой тренер, интересно слушать его

[@Жимлёжа-ф9ф]

Тренер красавчик конечно🤝

[@ЕвгенияМедведева-п3е]

Вопросы тренера топ, был бы классным интервьюером 👍

[@vladimirterletskiy167]

40:24 не впервый раз замечаю, что на бабочке плечи высоко. Думаю лучше веса поменьше, и ладони немного с проворотом вверх в пике сведения. Техника превыше всего!

[@Радж-с5ь]

все по простому и со вкусом но для полный картины мешался Вадим мазолил прямо весь кадр а так кайф получилось👍

[@tarigor80]

Андрюха потренься с Федоровым да и вообще к нему переходи:)

[@АлександрВолосов-д4ы]

Бляяя, вот красавцы. Вот бы тоже к Васе попасть

[@vovanigrok]

Со времен видео Федорова с Яковлевым так не мотивировался, думал никто подобного не повторит... я ошибался.

[@inimitable8797]

Очень крутой тренер,ниче Андрей помучаться надо на тренировках)

[@Ivan-uu6of]

Привет, Василию. Печора рулит)😂

[@Dimacus]

Прикольно генетика решает. Качаешься по таймингу, между повторениями не сидишь, плечами не додавливаешь при разводке и всеравно не получается накачаться. А тут.

[@SanSanych03]

Фарму добавь

[@Live_on87]

Готов смотреть это круглосуточно...

[@Ruslan_005_26]

Не согласен на счет трицепсов, что он не нужен. Очень важная мышца для пропорций и для симметрии. Руки важная часть тела. Как ноги и спина.

[@Rebel__Cat]

Согласен. Глупость сказал. Что за двойной спереди без трицепса? Он так же формирует общий силуэт

[@АнтонКапица-р2и]

Андрей ты суппер. Жги, болеем за тебя!!! Но думаю что для победы на олимпии пора переходить на контент на английском. Ты уже завоевал русскоязычную аудиторию. Пора завоевывать забугорную!

[@ОлегСтеп-ф1л]

Два спокойствия в кадре. Караул епты)

[@BodybuildingGeor]

Контент подъехал 😅👍

[@Maximus09031983]

А в каком городе происходит действие?

[@ТГК_1.5]

Молодец прогрессируй дальше

[@Andy_kojo]

💪🏻

[@kazimirmalevich6712]

Василий чешет языком знатно, это сразу видно профессионал, но сможет ли он также качественно отработать тренером и привести Андрюху в десятку олимпии - большой вопрос.

[@ispanec1551]

Красавчик , вот это тренировочка, как и нужно , а то три минуты отдых, это совсем отдых , а не интенсивность. Молодцы 💪

[@Andy_kojo]

Благодарю 🙏

[@gsforever5357]

Жду тренировку бицепсов рук

[@ViktorTangel]

Андрюх ты делаеш жимы для плеч?

[@bonymaru7309]

без обид музыка не в тему. хочется чего то более обычного например как у блуда. Смотреть тяжело становится. Зашла бы более спокойная фоновая музыка

[@AndreyCriz]

а мне кажется здесь наоборот в тему, это тренировка спортсмена и его тренера, где он его мотивирует, так же как и нас, что то обычное как у блуда тут будет неуместно

[@Kos38cher]

3минуты отдыха при трени ног норм При тренировке верха дох. Я

[@KonnorDrake]

Ля, эти восточные завывания музыкальные просто невозможно терпеть

[@hushhush8461]

Почему показывают тренировки, ведь главное фарма, пусть покажут сколько и куда колят

[@AmpiK]

Ахуенный тренер!

[@MykhaylMorozov]

Вот почему атлеты золотой эры уходили в подвал и ни на что не отвлекались потому что эмоциональное состояние очень важно

[@vitaly_ch]

Видео, совместные с Василием, намного интереснее смотреть

[@ВладимирВербовский-з1р]

В кроссовере нельзя скруглять спину и голову наклонять, плечи забирают львиную долю нагрузки

[@НикитаФилиппов-й7й]

хахахаха

[@AlexeyOsmolovsky]

Сколько блинчик весит

[@Rebel__Cat]

А двойной спереди, трицепс не нужен?) Да ну чушь же. Он руки формирует на 2/3

[@miri3859]

Первый 🎉

[@ОлегЖутин]

Андрюха, лучше тренера у тебя не будет, дерзайте пацаны

[@_vladiadio_2223]

Лайк если услышал музыку из вальхейма

[@MUSIC_GMG]

Андрюха, морду лица перекачал😂! Успехов!