3 причины усталости

С 20 июня - образовательная программа для начинающих и практикующих психологов - «Проблемы человека и их решение. Консультирование с помощью факт-карт». 2 месяца, чтобы научиться правильно применять факт-карты для диагностики и решения проблем клиентов 👉 lk.brain-games.ru/youtube_av_...
Андрей Курпатов - президент Высшей школы методологии, основатель интеллектуального кластера «Игры разума». Создатель современной модели психотерапии, автор более 100 научных работ и 12 монографий, а также научно-популярных книг по психотерапии, психологии, философии и методологии, изданных тиражом более 7 млн. экземпляров и переведённых на 9 языков.
Андрей Курпатов в соцсетях:
av.kurpatov
ok.ru/andreykurpatov
t.me/kurpatov_tg
dzen.ru/andreykurpatov
Официальный сайт: www.kurpatov.ru

[@user-dp4cl3wc9r]

Очень люблю Курпатова..Всю жизнь он трудится ,знаний масса и все ценные.

[@random_nick_for_comments]

Неловко, когда начал смотреть видос про усталость и понял, что слишком устал. Утром досмотрю)

[@igry_s_umom]

Надеемся, что досмотрели! =)

[@veravasilevich8910]

Утро вечера мудренее!)

[@inspirationmusic2195]

Я заснул во время просмотра, но потом все-таки досмотрел

[@inspirationmusic2195]

Я заснул во время просмотра, но потом все-таки досмотрел

[@user-sc2up7ir4m]

Все они одинаковые эти психиатры. Слушать уже не хочется.

[@user-sk5te1om9t]

Прекрасный доктор. Не стареет никогда. И нас поддерживает. От сердца благодарю 💞💋

[@Vol-dd4kn]

Боже, сколько важного и разумного можно услышать и понять из материалов Андрея Владимтриовича Курпатова. Никакие врачи в поликлиниках никогда не дадут таких грамотных и понятных объяснений советов. Хочется крикнуть люди слушайте этого грамотного и щедрого учёного и вы избежите многих ошибок в жизни🎉😂❤❤❤❤❤❤❤

[@laoczi6972]

В поликлинике они не для этого

[@NotanStorm]

Лечение от усталости напоминает мне времена, когда я лежал в больнице по 2 недели. Тепло, светло, кормят, сон вдоволь, настольные игры, книги...

[@tilipuzz2282]

😊

[@tilipuzz2282]

Шшшшшшш

[@user-kw7wx3uv8b]

Согласна😂

[@user-sl9qu9pp5k]

Чудесный человек, видно, что с годами не тухнет внутри, а развивается.

[@user-uy4hm4zh9b]

Всем родителям надо объяснить, чтобы они не вдалбливали/транслировали детям, что отдых это впустую потраченное время! Лучше пусть объясняют, что отдыхать так же важно, как зубы чистить 👍

[@anastasiianemo]

Печально когда работа как например в Польше по началу, пока нормальную не найдешь... Взять отпуск во первых не факт что дадут, или от этого напрямую зависит заработок... Или частники, как мой друг, он делает мебель сам, и тоже работает постоянно практически, пока организм не бахнет не обратил внимания )

[@Andrey-pm5vw9ws6p]

Мне в детстве говорила мама: "Как можно отдыхать, если все дела ещё не сделаны..."

[@mihaing163rus8]

Ага, только отдыхать от отдыха после отдыха - точно не обязательно!😉

[@igry_s_umom]

Отдых - это неотъемлемая часть жизни! Согласны с вами, что уметь отдыхать - это тоже навык.

[@user-vr1gl8pu9e]

Жизнь это невеселая дорога, а ты в ней тарантас ☝️🤣 07:30

[@user-zk6qo1nf2r]

с разболтанными колесами)).

[@elenavidmich6060]

ЧЕЛОВЕЧИЩЕ!!! Обажаю Вас. Спасибо за Ваш труд.

[@tatianaakimceva8494]

Первый доктор на понятном языке донес до простпго народа на пальцах о психиатрии и психологии о самопомощи!😍❤❤❤

[@VladimirUnique1]

Скорее психотерапии.

[@igry_s_umom]

Спасибо! Мы тоже считаем, что этот ролик нужно посмотреть каждому

[@user-cp5cc1wy2r]

Время проведённое в вашем канале - это классный отдых для Меня с улыбкой на лице 👍👍👍💐✊✊✊ большое спасибо

[@user-iy3hc9hi2b]

Умный, великолепный, с чувством юмора😉 я отдыхаю слушав ваши лекции! Здоровья Вам и творческих успехов. Ваши книги это шедевр! Продолжайте творить!

[@igry_s_umom]

Спасибо!

[@user-cp5cc1wy2r]

Какие есть у этого замечательного врача книги?

[@user-rw7iw5bi5n]

Добрый день! Посоветуйте его книги пожалуйста!

[@user-yd5ed7kb3p]

Погуглите.

[@elmira-9]

Если бы не этот умнейший доктор,неизвестно как жизнь сложилась бы. Спасибо огромное!

[@user-il9dd7lv2f]

читаю вас и верю

[@user-vt7hl9rr4k]

ОЧЕНЬ ВАЖНАЯ ТЕМА ! Причина-следствие. И, главное - ответ , что делать ! Ставьте лайки для продвижения -так больше людей смогут его увидеть. Всем здоровья и здравого смысла! Андрей Владимирович, огромное Вам спасибо!

[@user-yi2yg7ok4t]

Э

[@user-yi2yg7ok4t]

Х

[@katarinakis4576]

Андрей Владимирович, к Вам большая просьба, Вы бы могли снять видео про кризис среднего возраста? Пожалуйста!!!:)))

[@user-ow9bx9lo5w]

У Василисы Володиной есть про это видео. Коротко о главном.

[@user-sn6vy2uj8z]

Реально потеряла работу, потому что из отпуска уже не вышла)))) ((((

[@liyaandinnamay2501]

Спасибо большое! Вы великолепны, остроумен и невероятно умный. Очень приятно Вас слушать.💖❤️😍💝🤗🥰

[@igry_s_umom]

Согласны с вами!

[@spec5323]

"Вы великолепен" - это безграмотно!

[@user-dy1is8rj4i]

Я успокаиваюсь, просто послушав Курпатова💌

[@igry_s_umom]

У Андрея Владимировича есть такой дар, это точно =)

[@priv8503]

Прослушивание Курпатова вызывает раздражение, потом начинает бесить и нет сил слушать дальше, выключаю. Ему следует пролечить свою эмболофразию, пусть обратится к специалисту.

[@natalyshmigirilova6106]

@@priv8503 не как человек говорит, а о чём

[@tanja.violin]

@@priv8503 это так кажется вначале. Потом привыкнете! 🤓

[@user-vw8vx3cc7t]

@@natalyshmigirilova6106 э, нет! КАК говорит невероятно важно☝️

[@user-xr7gt7gs7e]

Спасибо, доктор! Ваша умная забота о людях очень важна и полезна. Всего Вам доброго и удачи во всём!

[@user-tb2mv6mn9j]

прекрасний-доктор-дуже-доходчиво-розповидае-дякую-з-украини

[@jannakhomenko439]

@@user-tb2mv6mn9j === т

[@user-ig2pg8ir1e]

Андрей Владимирович, спасибо, большое дело делаете😊

[@niknik5613]

Собиралась посмотреть увлекательный детектив, но увидела это свежее видео с лекцией Андрея Владимировича и детектив вылетел прочь из головы. Не пожалела! Это видео более захватывает чем все развлекательные фильмы. С восхищением и огромной благодарностью Андрею Владимировичу! ❤🌹😇❤🌹😇❤🌹😇❤🌹😇❤🌹😇❤🌹😇❤🌹😇❤🌹😇Nika

[@igry_s_umom]

Спасибо!

[@user-hg7pg3ki3c]

Желаю всем разнообразия в жизни и нейромедиаторных всплесков😆😆😆

[@Pudsolka]

Спасибо)

[@Kate_Katarsis]

Спасибо!) Их действительно очень не хватает.

[@user-gd6pb5yf2j]

🥂Взаимно

[@igry_s_umom]

Прекрасное пожелание!

[@user-on6yb6pt3t]

Благодарю👍, для этого пришлось сменить место жительства 😃

[@user-sb1bo1ti7m]

Вы любовь! Благослови Вас Господь!

[@natalyagusseva7236]

Вы такой классный! Раньше присматривалась к Вам! Теперь ни дня без Вас🎉❤ И со временем, Вы ещё шармовее стали!👌🔥

[@ordenX]

*У меня не хватает времени на сон... из-за Вас, Андрей!!! Не могу наслушаться!!! Спасибо огромное! Успехов Вам и здоровья!!!!👍*

[@orangelunamoon]

Андрей Владимирович, спасибо за то, что упомянули детей, как фактор усталости ))

[@jezek224]

😂

[@user-vr9xr5ou2v]

Восхищаюсь - как просто , понятно и интересно - Курпатов говорит о сложных вещах!

[@suffersky9108]

Вы очень искренне смеетесь над своими этакими фразами. Очень приятно Вас слушать хД

[@retroilych]

Как говорится, низкий поклон.

[@marinaveselova5308]

Бесконечно Вам благодарна . От всего сердца желаю Вам и вашим дамашним , добра и благоденствия .

[@user-sg3ze3id5s]

Жизненно важная, необходимая информация!!! Спасибо!!!

[@igry_s_umom]

Очень рады, что эта информация вам оказалась полезной!

[@densam9]

Благодарности за труды!

[@igry_s_umom]

Спасибо!

[@julia-rl5gf]

Всем хорошечно отдохнуть!)

[@user-gg2hl3qd9o]

Какой милый человек! Смейтесь почаще, это Вам так идет!

[@user-dk5rw2vy9p]

Слава! Всем предкам : дедушкам, бабушкам, родителям и самому за упорный труд, а также всему народонаселению Санкт-Петербурга (Ленинграда) создавшим прекраснейшего человека - Андрея Владимировича Курпатова! Vivo! Vivo! Vivo!

[@user-jr2zu4gr1p]

Вы великолепный преподаватель! Спасибо.

[@alexzh.8779]

Очень приятно Вас слушать! Все понятно и по делу 👍

[@dinsok85]

Спасибо! Без шуток, Вы идеальный оратор! Когда шутите.. Мозг перестраивается))

[@bogdanstorozhenko]

Про лечение продолжительным отдыхом мне больше всего понравилось👍

[@nataliosk]

Восхищение!!!!!!!!!

[@sultansuleyman8034]

Считаю что отдых самое важное. Как чувствую ,что эмоционально устал, бросаю все что не срочном иду просто старалась любой фигней что придет в голову. Так себе и говорю, вот твои 5-12 часов, делай в них все что хочешь, только если по настоящему хочешь. Чаще всего это ванна, сон, сериалы. И когда чувствую что восстановился, то честно приступаю к работе

[@user-or4bi5du4m]

На то что хочешь нужны деньги что тогда делаете

[@user-mz1ze5ii2n]

Спасибо Андрей вам за психологическую помощь, нам это очень необходимо....вы просто замечательно объясняете .....здоровья вам и удачи во всех ваших добрых делах

[@MK-wu4kd]

Какой все-таки Андрей Владимирович хороший врач! У учителей отпуск должен быть 56 календарных дней- в идеале. Реально - 2 недели непрерывного отдыха - это уже супер. Оптимизация на практике приводит к тому, что реально люди становятся незаменимыми. И болеть вообще нельзя!

[@user-qt4il6vw7b]

Согласна. Работаю учителем и репетитором. Работала без выходных, во время беременности. Выгорела. За 2 года. Ну вот в декрете уже беру опять репетиторство. Полегче стало с одним ребёнком. Нагрузки реально меньше.

[@snowdropgentle7863]

Болеть нельзя - потому что Увольняют?

[@user-qt4il6vw7b]

@@snowdropgentle7863 Заболела перед Новым Годом, меня не было на работе 3 дня. Зарплату сократили на 7 тысяч. Зарплата всего 27 тысяч. За всё время работы я болела 1 раз. Ещё, если ты не болел за год, тебе увеличивают отпуск на 2 дня. Ну и болеть нельзя, чтобы дети не отставали по темам.

[@snowdropgentle7863]

@@user-qt4il6vw7b (((

[@user-jr6xh3kc4p]

Большое спасибо! Всё понятно, очень деликатно и весело о сложном! Обожаю!!!

[@anastasiaanastasia4089]

Когда стала заниматься йогой и медитациями, ушли все усталости) объяснить научно сложно, но таков мой опыт🙂💫Благодарю Андрея за популяризацию науки🙏

[@velvet_summer]

А как часто занимаетесь ?

[@user-id4fw1px7t]

А как заниматься если нет энергий?

[@user-jf8wm4fx7k]

У меня тоже также. После йоги прилив энергии.

[@user-kv4ud9mb9z]

Йоге тысячи лет не просто так. Древние знали

[@RamSkor]

@@user-id4fw1px7tтак там сначала техники дыхания - это самое важное. Потом всякие растяжки подключаются

[@anamnezina]

Вот ничего нового (я сама психолог), но четко, ясно и... оптимистично) Спасибо за напоминание о важных вещах.

[@VladimirUnique1]

Так Курпатов не психолог, а психотерапевт с медицинским образованием.)

[@igry_s_umom]

Всё простое - порой самое сложное

[@anamnezina]

@@VladimirUnique1 Я в курсе. Я сказала, что Я психолог)

[@Narhoznica]

меня даже голос ваш успокаивает)))))))

[@user-ve1sv9sn4o]

Спасибо,теперь я поняла в чем причина ежедневной быстрой усталости

[@arinarozenfkova3413]

Спасибо вам, замечательный доктор! Как же вовремя! Я, такое ощущение, ждала именно именно этот ролик! Все наконец то стало по местам. 🙂

[@igry_s_umom]

Очень рады!

[@kekcius]

Теперь пора в Сочи!

[@user-fb4xd3cy8k]

Спасибо огромное за помощь!!! Спасибо за ваш профессионализм!!

[@larisan3834]

Андрей Владимирович, Вы обоятельнеший психиатр, я обожаю слушать Вас! Полезно и нескучно! Всегда рады Вашим видео, надеемся на Вас и уповаем.

[@FilatovFitness]

*Сон самое главное, если вы высыпаетесь, то на вас можно пахать ежедневно, поверьте мне, человеческий организм невероятен и выносит колосальные нагрузки, проверено, а вот с недосыпом ЦНС убивается и очень тяжело восстановить*

[@Pudsolka]

+

[@Kate_Katarsis]

Полностью согласна! Удается отдыхать в деревне месяц: тишина, нет интернета, свежий воздух, спишь, как убитый, сам рано просыпаешься, рано ложишься спать. Возвращаюсь: полна сил и энергии, быстрее высыпаюсь, настроение на подъёме.

[@VladimirUnique1]

Есть такое, испытываю на себе. Раньше по-дурости, сейчас уже борюсь с этим. Для меня это прискорбный факт. Но отмечу, что именно связка недосып+стресс просто дичайше шлифуют организм, а что ещё хуже, действуют они сообща и влияя друг на друга.

[@FilatovFitness]

@@VladimirUnique1 да, точно

[@igry_s_umom]

Очень верное замечание! Как в лекции Андрей Владимирович и рассказывает о том, что сон необходим нам, это часть нашего жизненного процесса. И несоблюдение режима сна может приводить к разнообразным нарушениям в жизнедеятельности организма.

[@user-vz7bl7zz6p]

Во всех трех фазах😢 самая сильная, третья уравнительная. Финансовая нестабильность, сильно выматывает. Все выходы интуитивно чувствую, вы сейчас подтвердили. Благодарю за эфир❤️

[@user-uc1ib8xq8p]

Андрей,спасибо вам за ваши лекции. Очень интересно вас слушать

[@ncraftsman]

Спасибо, Андрей Владимирович!

[@danil_nik9532]

Спасибо. А на заставке Андрей Владимирович сам выглядит оооочень усталым... понимает о чём говорит 🤗

[@user-eg1yu1dt2l]

Некорректное замечание, в жизни бывают разные обстоятельства!!!

[@nastiakuhnel9624]

Андрей Владимирович, благодарю Вас! Я так устала, беру паузу.

[@igry_s_umom]

Забота о себе чрезвычайно важна!

[@zulfiazileeva4378]

Поняла , что я постоянно уставшая. Нашла это видео, посмотрела и нашла у себя все причины усталости, первые 2 и 1 или 2 фазу третьей. Так и живу. А жить дальше помогает психотерапия. Как не уставать, если жизнь сейчас такая? Как научиться жить в таком темпе? Лично я больше так не могу.

[@user-gz5ow5kw4j]

Мельдоний пропейте

[@nailataghiyeva174]

Как же своевременны Ваши прекрасные лекции! Благодарим за просвещение 😍

[@igry_s_umom]

Рады, что лекция оказалась своевременной!

[@olgabejenuta3190]

Спасибо, Андрей!

[@Galina.513]

Как нельзя более вовремя

[@igry_s_umom]

Рады, что выпустили этот ролик очень своевременно!

[@lokyhav1852]

Спасибо !!!Обожаю слушать Ваши лекции!!!

[@zhgar]

Большое спасибо за видео, Андрей Владимирович!

[@vodorezovchannel9516]

Замечательный экскурс! Спасибо большое автору!

[@user-zh7sn2fk9n]

Замечательное, очень полезно посмотреть всем! Желаю всем положительных нейромедиаторных всплесков ;)

[@igry_s_umom]

Спасибо огромное!

[@olgaryabchikova3447]

Спасибо! Первая и вторая фаза - это про меня. Как вовремя посмотрела этот выпуск. Главное, не перейти в третью фазу 😱

[@igry_s_umom]

С каждой стадией самостоятельно справляться становится всё более энергозатратно. Важно, не откладывать заботу о себе в долгий ящик. Позаботьтесь о себе!

[@user-bf2sk5os8z]

Спасибо Андрей Владимирович! Замечательная и ценная лекция! Коротко вся суть. 👏 За 30 мин. разложили всё по полочкам. Интересно, есть ли вообще на планете люди, которые прожили свою жизнь без третьей фазы? И вам отдыха и здоровья. 😍♥️👍

[@user-gm1dy4tq1m]

Вот все в точку!Перешлю ролик своему руководству! Всё всё срочно иду в ОТПУСК!

[@user-uc6ky3nc8m]

БЛАГОДАРЮ💕

[@tishina1013]

спасибо, очень полезно

[@igry_s_umom]

Рады, что лекция оказалась полезной!

[@user-nz2nr9cl1i]

Кайфую и наслаждаюсь!!! Великолепное эссэ!!!

[@user-lm1jp3ij3p]

Как всегда, все очень четко и доступно! Огромная благодарность за Ваш труд! ❤🙏

[@user-lw5er1mt6x]

Всегда с Вами интересно и познавательно. Помогите учителям! Нас ждут зэты!

[@user-ns1it4cg2j]

Спасибо!

[@Serzh3366]

Судавольствием слушаю,особенно когда просипаюс ночу и бессонница и слушаю его и успакаивется нервная система.Дает он правильные советы и это очень важно в наше время.Врачи больше 10мин.не уделяют время поценту а он рассказывает по 30мин.и все разложит по полочкам и больше от него узнаеш причу твоих бед чем от врачей.Врач назначит лекарство и все а причину всех бед и не объясняют толком. Спасибо вам большое за ваши лекции. С меня лай и ещё делюс вашими лекциями с друзьями. Ваша лекция мне помогло.

[@AdamBlake16]

Очень вовремя, оказывается начались первые симптомы невроза)) пора спрыгивать с этого состояния))

[@user-sn6vy2uj8z]

А с алкоголем можно бороться

[@user-sn6vy2uj8z]

Я бы справилась с любым неврозом

[@ivanishanov3885]

@@user-sn6vy2uj8z ну да, конечно :)

[@Umka63]

У меня уже вторая фаза походу, порезалась на даче травой, ревела хлеще, чем на похоронах.

[@dimaezhik435]

А как с него спрыгивать то он не рассказал, не подскажите что вы предприняли?)

[@user-alexrotten]

Спасибо, интересная тема! Отличный формат видео! 30 минут - в самый раз!

[@igry_s_umom]

Благодарны за обратную связь! Эта новый формат и нам важно понимать, подходит ли он для слушателей. Спасибо!

[@Umida_Ismatova]

Андрей вы очень обаятельный мужчина, позволю себе сказать,что умный мужчина это ещё и сексуальный мужчина! Обожаю умных и спокойных мужчин!!! Побольше бы таких... Спасибо вам!

[@user-sp4zp5fn8x]

Отличная лекция, в некоторые периоды у меня оказывается была первая фаза неврастении. Все по пунктам, без воды и с добрым юмором, спасибо!

[@user-tr4ir1dq8e]

С искренним восхищением и уважением-лайк!

[@user-gg2kl1jv1d]

люблю безмерно Андрюшу

[@mariarogueone]

Огромное спасибо за лекцию!

[@igry_s_umom]

Спасибо!

[@user-cx2hr6nb1p]

Спасибо за ценнейшую информацию, каждое слово 100℅ попадание!

[@kotikalex]

У меня все 3 причины, опухоль удалили уже в онкодиспансере, слава Богу за всё!

[@user-gz5ow5kw4j]

Счастья вам😊

[@TonyMantanaD]

Очень занятно и доступно✅ Спасибо за разъяснение🙏

[@ElenaSpiridonova]

Благодарю!!!💓

[@user-cg5pl2jk7r]

Бесконечно васхищаюсь Вами !

[@elenamalysheva5445]

Очень понравилась лекция, как всегда все четко и по делу!

[@igry_s_umom]

Спасибо!

[@user-vk1gg2pk6j]

Спасибо!!! ❤

[@GodsDream_]

Классный Андрей Владимирович 🤩🔥

[@user-sv7ge7ok1l]

Спасибо за видео!

[@igry_s_umom]

Рады, что видео было полезно!

[@user-rz9df5js7o]

Благодарю Вас доктор

[@user-ho5wb3mm2i]

Большущее спасибо!

[@user-im9df9cu4i]

спасибо, очень вовремя.

[@Alexi-13]

Какой он позитивный.Отличный.

[@trollfarmer3562]

Отлично, видео вышло 9 минут назад, но уже откуда то появилось трое просмотревших и откомментировавших 30 минутное видео) привет вам люди из будущего

[@user-rp1nd7ml8f]

В ру-нете миллионы человек. Почему это вас удивляет?

[@user-vg9vk9gt1l]

Уважаемый Ваша подозрительность наталкивает на мысль о том,что у Вас как минимум тревожность,как максимум паранояльность)))

[@user-xg4oy8zi1x]

@@user-vg9vk9gt1l 😆🌹

[@trollfarmer3562]

@SvitLana OL. время оповещения и время добавления это разные вещи.

[@trollfarmer3562]

@@user-vg9vk9gt1l ну, знаете, это как с просмотром кино, вы либо видите ляпы и вам не нравится кино снятое плохо либо вы как большинство смотрите под попкорн и пофигу что там наснимали. Это называется внимательность. А то что вы там про паранойю и тревожность - расскажите своим пациентам ;)

[@annaemelina7286]

Спасибо ❤🙏

[@user-tl2yj5pc1y]

Да, приятно и интересно слушать.

[@user-zd3ux2ew1w]

Большое спасибо!

[@user-qp9sb8uc4u]

Благодарю!

[@Julie5842]

О, какая тема! Прямо очень актуально и вовремя! Спасибо большое, что не кусок!! А полноценное видео 🤗

[@igry_s_umom]

Благодарим! Да, это действительно так =)