Анемия - что это и чем она так ОПАСНА? / Причины снижения гемоглобина

Рет қаралды 22,079

Күн бұрын

💊3-дневный онлайн марафон по анализам getfit-onlain.online/web_pro_...
👉🏻Переходите в мой телеграм канал t.me/getfit_nutrition
Подписывайтесь на мой профиль 📱 / nikolay_panasyuk
Всем привет! С вами Николай Панасюк.
Добро пожаловать на канал «GetFit - онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»!
Анемия является распространенным заболеванием, которое многие люди не воспринимают всерьез. На самом деле, именно такое отношение к анемии часто становится причиной развития осложнений. Подробнее об этом поговорим в сегодняшнем видео.
Разберём в выпуске:
- Что такое анемия?
- Чем грозит дефицит железа?
- Какие показатели отслеживать при железодефиците?
- Как поднять уровень железа?
Поделитесь в комментариях, как часто вы сдаёте анализы?
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о своём здоровье.
#здоровье #анемия #дефицит
0:00 - Сегодня в видео
0:25 - Вступление
0:38 - Анемия
1:16 - Самый важный показатель
3:05 - Падение гемоглобина
4:52 - Причины анемии
5:02 - 1. Нарушение работы ЖКТ
5:46 - 2. Дефицит белка
9:25 - 3. Проблема с кофакторами
11:13 - Если есть мясо, тогда поднимается уровень железа?
12:24 - Совет и мотивация
12:47 - Заключение

Пікірлер: 127

@user-su6uz9df2r 8 күн бұрын

У меня 0,6 ферритин, и то один врач только пытается мне помочь, спасибо. Как живу сама не знаю, все считают меня жуткой лентяйкой, но никто не понимает моё состояние.

@user-xi7dy1gd7j 3 ай бұрын

Очень полезное видео для меня, спасибо!

@auricafaina5189 2 жыл бұрын

Уважение вам ! Мало образованных людей которые дают вредные советы.

@user-qy3kn5bz6f Жыл бұрын

Николай, какое счастье, что я нашла вас с морем полезной информации!Здоровья вам и всех благ!

@dochenaAnasteisha 2 жыл бұрын

Обожашки ❤😘 ну всё добавил в одно видео! Как всегда идеальный итог темы 🙏 благодарю!

@GuitarManUa 10 ай бұрын

Причина не в усвоении железа и не в уровне железа и ферритина в крови, а в нарушении движения железа между тканями и кровью. Смотрите, читайте Morley Robbins, он всё подтверждает ссылкам на исследования. 1-е что нужно прекратить это не принимать железо, так как это вредно (в тканях человека есть железа больше чем нужно, но оно не активно), 2-е принимать в первую очередь биоусвояемые медь и магний (из еды, суперфудов или бадов) и то что в протоколе в свободном доступе, так как они активируют движение железа по организму. о анемии: So You've Just Been Told You're Anemic. Есть ещё ролики и статьи доктора Майкла Грегера (Michael Greger): растительное железо против животного, про гемовое железо и тд, вся информация с ссылками на исследования. У гемового железа есть много минусов по сравнению с растительным..

@sashmontazh Жыл бұрын

Аналогия с дымом и потухшим костром прям в точку! Гемоглобин даже не сдаю, ферритин сразу. У сына 36.3. Витамина Д нет вообще, где-то в районе плинтуса. Усиленно откармливаю белком, вит Д, в12 и прочими вкусняшками. А то я этот учебный год с ним не вывезу просто.

@GuitarManUa 10 ай бұрын

.....Причина не в усвоении железа и не в уровне железа и ферритина в крови, а в нарушении движения железа между тканями и кровью. Смотрите, читайте Morley Robbins, он всё подтверждает ссылкам на исследования. 1-е что нужно прекратить это не принимать железо, так как это вредно (в тканях человека есть железа больше чем нужно, но оно не активно), 2-е принимать в первую очередь биоусвояемые медь и магний (из еды, суперфудов или бадов) и то что в протоколе в свободном доступе, так как они активируют движение железа по организму. о анемии: So You've Just Been Told You're Anemic Есть ещё ролики и статьи доктора Майкла Грегера (Michael Greger): растительное железо против животного, про гемовое железо и тд, вся информация с ссылками на исследования. У гемового железа есть много минусов по сравнению с растительным.

@do_mi_na_torbs8694 Жыл бұрын

Спасибо вам большое! Очень интересная подача информации.

@GuitarManUa 10 ай бұрын

Причина не в усвоении железа и не в уровне железа и ферритина в крови, а в нарушении движения железа между тканями и кровью. Смотрите, читайте Morley Robbins, он всё подтверждает ссылкам на исследования. 1-е что нужно прекратить это не принимать железо, так как это вредно (в тканях человека есть железа больше чем нужно, но оно не активно), 2-е принимать в первую очередь биоусвояемые медь и магний (из еды, суперфудов или бадов) и то что в протоколе в свободном доступе, так как они активируют движение железа по организму. о анемии: So You've Just Been Told You're Anemic Есть ещё ролики и статьи доктора Майкла Грегера (Michael Greger): растительное железо против животного, про гемовое железо и тд, вся информация с ссылками на исследования. У гемового железа есть много минусов по сравнению с растительным......

@user-jq1fu8cy8z 2 жыл бұрын

Спасибо.Мне очень актукально

@GuitarManUa 10 ай бұрын

@user-pd1rp4tz7y Жыл бұрын

НИКОЛАЙ, БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ЦЕННУЮ ИНФОРМАЦИЮ. 🙏🙏🙏👍👍👍

@GetFit_Nikolay_Panasyuk Жыл бұрын

🔥

@user-sj7ob6tm4s 2 жыл бұрын

Большое спасибо, тоже страдаю низким гемоглобином очень длительное время, думаю пора за себя взяться..

@GetFit_Nikolay_Panasyuk 2 жыл бұрын

✊🏽

@user-xb5zk6bn8l 4 ай бұрын

И у меня также никакие ьаблетки непомагают тошнит от всего и вечно хочу стать😢феретин5

@malina8355 2 ай бұрын

@@user-xb5zk6bn8lжуть просто… а врач что говорит как лечить?у меня сейчас ферритин 11, целый день приходится лежать.. уже 2 дня как принимаю железо с утра с лимонным соком, и также заказала спирулину и коллаген. Усиленно питаюсь мясом и паштетами..

@user-yl8mc2nb3b 2 жыл бұрын

Первый раз сдала анализы благодаря именно Вашему марафону. И мягко говоря офигела. Гемоглобин 55, ферритин 3. Все остальные показатели тоже ярко красного цвета. В лаборатории мне сказали, что с такими данными надо в реанимации на прямом переливании лежать. Но поймала ситуацию. Сейчас 35 ферритин, 128 гемоглобин. Спасибо Вам за то, что подтолкнули меня к действиям. Теперь чек ап раз в квартал.

@user-jj6hw6hb4r 2 жыл бұрын

У меня гемоглабине 60,врачи предлогали переливание, 3 раза на дом за мной приезжали, я отказалась. Как вы подняли свои показатели?

@GetFit_Nikolay_Panasyuk 2 жыл бұрын

Пожалуйста 🔥

@user-yl8mc2nb3b 2 жыл бұрын

@@user-jj6hw6hb4r Отказалась от молочки, приоьрела препарат Гема Плекс, витамин С и целый комплекс всяких витамишек. Если бы ждала полгода ,пока мой ферритин с 3 поднялся бы до 8 естественным путем, я б уже давно копыта отбросила. А так бегаю с розовыми щечками )))

@user-jj6hw6hb4r 2 жыл бұрын

@@user-yl8mc2nb3b а почему от молочки отказались? Мне трудно будет, я на молочной ферме работаю)

@user-yl8mc2nb3b 2 жыл бұрын

@@user-jj6hw6hb4r в молочке козеин, не даёт усваиваться минералам. Кстати без молочки отлично худеется. Как бонус.

@miss0750 2 жыл бұрын

Как восстановить кислотность желудка ?

@GetFit_Nikolay_Panasyuk 2 жыл бұрын

Посмотрите видео про пищеварение и пищеварительную систему.

@user-di8qm6mf6m Ай бұрын

У меня анемия в затылке в правом боку почти до колена и в левой попе. Они у меня появились один за другим за несколько лет, вот я хожу к врачу, сдаю много анализ и чтож мне говорят. Вы должны не думать об этом у вас в подсознании, просто забудьте об этом и живите. Всё у вас нормрльно. Я просто в шоке зачем нам врачи, с чего они зарплату получают если не лечат людей а просто жопу свою поосиживают. Мне уже почти 20 но всё ешё боюсь идти к врачу так как думаю что будет то же самое.🤦‍♀️💔

@Len0cheK 2 ай бұрын

Ферритин ниже нормы, давно. Сейчас 8, а сам гемоглобин норм, пью железо трехвалентное от солгар. Пасиб за насыщенную инфу, прям👌👏🫶

@corlleona Жыл бұрын

Спасибо за информацию! Могут ли при анемии крошиться зубы при потреблении пищи?

@GuitarManUa 10 ай бұрын

Причина не в усвоении железа и не в уровне железа и ферритина в крови, а в нарушении движения железа между тканями и кровью. Смотрите, читайте Morley Robbins, он всё подтверждает ссылкам на исследования. 1-е что нужно прекратить это не принимать железо, так как это вредно (в тканях человека есть железа больше чем нужно, но оно не активно), 2-е принимать в первую очередь биоусвояемые медь и магний (из еды, суперфудов или бадов) и то что в протоколе в свободном доступе, так как они активируют движение железа по организму. о анемии: So You've Just Been Told You're Anemic Есть ещё ролики и статьи доктора Майкла Грегера (Michael Greger): растительное железо против животного, про гемовое железо и тд, вся информация с ссылками на исследования. У гемового железа есть много минусов по сравнению с растительным. ..........

@Tanushaha Жыл бұрын

Огонь!!! А если повышенная кислотность, то надо её понизить...

@GuitarManUa 10 ай бұрын

Причина не в усвоении железа и не в уровне железа и ферритина в крови, а в нарушении движения железа между тканями и кровью. Смотрите, читайте Morley Robbins, он всё подтверждает ссылкам на исследования. 1-е что нужно прекратить это не принимать железо, так как это вредно (в тканях человека есть железа больше чем нужно, но оно не активно), 2-е принимать в первую очередь биоусвояемые медь и магний (из еды, суперфудов или бадов) и то что в протоколе в свободном доступе, так как они активируют движение железа по организму. о анемии: So You've Just Been Told You're Anemic Есть ещё ролики и статьи доктора Майкла Грегера (Michael Greger): растительное железо против животного, про гемовое железо и тд, вся информация с ссылками на исследования. У гемового железа есть много минусов по сравнению с растительным. ..........

@sharkovaviktoryia1107 Жыл бұрын

Николай, спасибо большое за такое полезное видео! У меня ферритин сейчас 39, 2 месяца пила спирулину по 3000, но он так и не поднялся. Общий белок 70 ( месяц пью препарат для увеличения кислотности). Куда копать дальше? Может увеличить дозировку спирулиной? Заранее спасибо 🙏

@GetFit_Nikolay_Panasyuk Жыл бұрын

Дело не в спирулине

@user-vk8wv5nx5y 11 күн бұрын

Такая скорость подачи материала не говорит о профессилнализме. Прошу прощения.

@user-wk4rk5xn6e 2 ай бұрын

А у меня ферритин в норме,железо 126(при нижней границе 120),а МСV(обьем эритроцитов)маленький и такие анализы всегда,несколько лет держатся.Что это значит?

@user-fp8cl6de1i 2 жыл бұрын

Гемовое железо содержится в говяжьей печени, суточная потребность 30 грамм...

@user-ce4dj7gk6t Жыл бұрын

Благодарю вас за подробные видео. Я на днях сдала анализы. У меня ферритин всего 29, а MCV и MCH наоборот выше оказались. Уровень белка 75. Что можете подсказать по моим анализам?)

@sharkovaviktoryia1107 Жыл бұрын

Я так поняла из видео, что это нехватка витаминов группы в

@GuitarManUa 10 ай бұрын

@user-pv2bj8dc2p 2 жыл бұрын

Спасибо за видео! Очень информативно! Стараюсь раз в полгода сдавать анализы. У меня ферритин - 29,4; мсv-90.6; mch-30.1; гематокрит - 36,4%; сыв.железо - 24,3; общий белок - 80. Исходя из этого видео - проблема низкого железа не в кислотности?

@GetFit_Nikolay_Panasyuk 2 жыл бұрын

Да, у вас в другом причина.

@user-zo4mo6rw9j 3 ай бұрын

Подскажите, вы нашли в чем причина?

@user-xh8lh5wd6k 5 ай бұрын

Почемк от приема железа обсыпает прыщами при достаточно чистом питании?

@user-zv5kp2jw4q 2 жыл бұрын

👍👍👍👍

@yanarusakova9733 Жыл бұрын

Ого, за 12 минут вагон пользы!! Спасибо большое. После ковида почти не могла есть белок, и железо очень упало за эти 1,5 года. Белок 73,8 а ферритин 16,8 . Бисглицинат железа помогает, и параллельно жкт восстановливаю

@GuitarManUa 10 ай бұрын

...Причина не в усвоении железа и не в уровне железа и ферритина в крови, а в нарушении движения железа между тканями и кровью. Смотрите, читайте Morley Robbins, он всё подтверждает ссылкам на исследования. 1-е что нужно прекратить это не принимать железо, так как это вредно (в тканях человека есть железа больше чем нужно, но оно не активно), 2-е принимать в первую очередь биоусвояемые медь и магний (из еды, суперфудов или бадов) и то что в протоколе в свободном доступе, так как они активируют движение железа по организму. о анемии: So You've Just Been Told You're Anemic Есть ещё ролики и статьи доктора Майкла Грегера (Michael Greger): растительное железо против животного, про гемовое железо и тд, вся информация с ссылками на исследования. У гемового железа есть много минусов по сравнению с растительным.

@user-gv1jn8ts9p Жыл бұрын

Добрый день, поериодсно раз в год падает гемоглобин, я не веган, ем все и мясо и рыбу и морепродукты, подскажите чтобы проверить лучше сдать на феритин анализ в первую очередь, или все же общий анализ ерови на гемоглобин? Тяжело поднятся даже на 5 этаж, сердце микчит и отдышка, устаю будто огрод вскопала

@GuitarManUa 10 ай бұрын

Причина не в усвоении железа и не в уровне железа и ферритина в крови, а в нарушении движения железа между тканями и кровью. Смотрите, читайте Morley Robbins, он всё подтверждает ссылкам на исследования. 1-е что нужно прекратить это не принимать железо, так как это вредно (в тканях человека есть железа больше чем нужно, но оно не активно), 2-е принимать в первую очередь биоусвояемые медь и магний (из еды, суперфудов или бадов) и то что в протоколе в свободном доступе, так как они активируют движение железа по организму. о анемии: So You've Just Been Told You're Anemic Есть ещё ролики и статьи доктора Майкла Грегера (Michael Greger): растительное железо против животного, про гемовое железо и тд, вся информация с ссылками на исследования. У гемового железа есть много минусов по сравнению с растительным.

@ellazgdankova3303 Жыл бұрын

Николай расскажите пожалуйста про анемию у вегетарианцев, как поднимать феретин?

@GuitarManUa 10 ай бұрын

..Причина не в усвоении железа и не в уровне железа и ферритина в крови, а в нарушении движения железа между тканями и кровью. Смотрите, читайте Morley Robbins, он всё подтверждает ссылкам на исследования. 1-е что нужно прекратить это не принимать железо, так как это вредно (в тканях человека есть железа больше чем нужно, но оно не активно), 2-е принимать в первую очередь биоусвояемые медь и магний (из еды, суперфудов или бадов) и то что в протоколе в свободном доступе, так как они активируют движение железа по организму. о анемии: So You've Just Been Told You're Anemic Есть ещё ролики и статьи доктора Майкла Грегера (Michael Greger): растительное железо против животного, про гемовое железо и тд, вся информация с ссылками на исследования. У гемового железа есть много минусов по сравнению с растительным.

@VladimirFilippov2903 11 ай бұрын

сдал общий анализ крови в поликлинике. Показатели гемоглобина, mcv, mch, гематокрита ниже озвученной Вами нормы. Врач назначил месяц пить сорбифер. Нужно ли это делать или нет смысла в нём? Общий белок и ферритин тоже планирую сдать в ближайшее время.

@GetFit_Nikolay_Panasyuk 11 ай бұрын

Смысла в нем нет. Это не решит проблему с железодефицитом в долгосрочную. Сорбифер - не поможет эритропоэзу (процессу производства эритроцитов), на котором и «катается» железо

@VladimirFilippov2903 11 ай бұрын

@@GetFit_Nikolay_Panasyuk спасибо за ответ!

@user-dvtatiana 15 күн бұрын

А если по фгдс кислотность сегуа повышкна,а бело 60и ферритин 30,то что? Значит не в кислотности дело? В12 низкий,уже изменены эритроциты.

@user-zl9er3jl6n Жыл бұрын

Гемоглобин 100 , назначили пить железо) показатели анализов у меня не такие какие вы перечислили. Но больше всего меня пугает Миэлоциты= микроцитоз. Гипохромия. Врач объяснила что изменилась форма лимфоцит. От сюда вопрос что с этим делать?)

@GuitarManUa 10 ай бұрын

Причина не в усвоении железа и не в уровне железа и ферритина в крови, а в нарушении движения железа между тканями и кровью. Смотрите, читайте Morley Robbins, он всё подтверждает ссылкам на исследования. 1-е что нужно прекратить это не принимать железо, так как это вредно (в тканях человека есть железа больше чем нужно, но оно не активно), 2-е принимать в первую очередь биоусвояемые медь и магний (из еды, суперфудов или бадов) и то что в протоколе в свободном доступе, так как они активируют движение железа по организму. о анемии: So You've Just Been Told You're Anemic Есть ещё ролики и статьи доктора Майкла Грегера (Michael Greger): растительное железо против животного, про гемовое железо и тд, вся информация с ссылками на исследования. У гемового железа есть много минусов по сравнению с растительным.........

@user-el1bi9dw5q Жыл бұрын

Видео очень в тему, сдаю раз в год теперь, но как говорят врачи после беременности все в полной жопе, а что делать не говорят, ферртин 20

@user-jg5qn7xj7l Жыл бұрын

У меня с детства низкий гемоглобин был гемоглобин 3 года назад 23 я падала в обморок !!!!!меня спасали два переливания крови куча уколов куча таблеток и капельницы теперь пить таблетки всю жизнь постоянно и пью я гино тардиферон или просто тардиферон ! Никакие другие таблетки гемоглобин мне больше не повышают попробуйте и вы!!!!

@GuitarManUa 10 ай бұрын

@user-dd3sy6kj8b Жыл бұрын

Очень нужная беседа, но доктор , вы ооочень быстро говорите! Сто слов в минуту!

@GuitarManUa 10 ай бұрын

....Причина не в усвоении железа и не в уровне железа и ферритина в крови, а в нарушении движения железа между тканями и кровью. Смотрите, читайте Morley Robbins, он всё подтверждает ссылкам на исследования. 1-е что нужно прекратить это не принимать железо, так как это вредно (в тканях человека есть железа больше чем нужно, но оно не активно), 2-е принимать в первую очередь биоусвояемые медь и магний (из еды, суперфудов или бадов) и то что в протоколе в свободном доступе, так как они активируют движение железа по организму. о анемии: So You've Just Been Told You're Anemic Есть ещё ролики и статьи доктора Майкла Грегера (Michael Greger): растительное железо против животного, про гемовое железо и тд, вся информация с ссылками на исследования. У гемового железа есть много минусов по сравнению с растительным.

@marshmallow_sky Жыл бұрын

Подскажите, пожалуйста, что с вегетарианцами? С теми, которые не едят мясо, курицу, рыбу. Яйца, молочку - да.

@GuitarManUa 10 ай бұрын

Молочка ещё вреднее мяса, её даже многие мясоеды не употребляют и многие врачи веганы советуют в первую очередь отказаться от молочки Причина не в усвоении железа и не в уровне железа и ферритина в крови, а в нарушении движения железа между тканями и кровью. Смотрите, читайте Morley Robbins, он всё подтверждает ссылкам на исследования. 1-е что нужно прекратить это не принимать железо, так как это вредно (в тканях человека есть железа больше чем нужно, но оно не активно), 2-е принимать в первую очередь биоусвояемые медь и магний (из еды, суперфудов или бадов) и то что в протоколе в свободном доступе, так как они активируют движение железа по организму. о анемии: So You've Just Been Told You're Anemic Есть ещё ролики и статьи доктора Майкла Грегера (Michael Greger): растительное железо против животного, про гемовое железо и тд, вся информация с ссылками на исследования. У гемового железа есть много минусов по сравнению с растительным.......

@user-vf4vw8sn6d 2 жыл бұрын

как понизить кислотность,сода каждый день тоже не выход , хотя очень хорошо помогает.

@GetFit_Nikolay_Panasyuk 2 жыл бұрын

Вам сказали что у вас «повышенная кислотность»? Скорее всего после ФГДС? Вас ввели в заблуждение.

@user-jx9ld3vc5j 2 жыл бұрын

А как повысить кислотность желудка? Ферритин сдаю регулярно, выше 12 не поднимается

@GetFit_Nikolay_Panasyuk 2 жыл бұрын

Посмотрите видео про пищеварительную систему.

@EarMar Жыл бұрын

А из-за чего может быть повышенный феретин 314, MCV 90.7 MCH 30.5, гемоглобин 134,общий белок 78.6?

@GuitarManUa 10 ай бұрын

Причина не в усвоении железа и не в уровне железа и ферритина в крови, а в нарушении движения железа между тканями и кровью. Смотрите, читайте Morley Robbins, он всё подтверждает ссылкам на исследования. 1-е что нужно прекратить это не принимать железо, так как это вредно (в тканях человека есть железа больше чем нужно, но оно не активно), 2-е принимать в первую очередь биоусвояемые медь и магний (из еды, суперфудов или бадов) и то что в протоколе в свободном доступе, так как они активируют движение железа по организму. о анемии: So You've Just Been Told You're Anemic Есть ещё ролики и статьи доктора Майкла Грегера (Michael Greger): растительное железо против животного, про гемовое железо и тд, вся информация с ссылками на исследования. У гемового железа есть много минусов по сравнению с растительным. ..........

@user-xz2lm3ry1s 2 жыл бұрын

Здравствуйте! Буду благодарна за ответ Mcv 95 Mch 30 Гемоглобин 13,90 г/дл Гематокрит 43 Общий Белок 75 г/л Т3 5,61 пмоль /л Т4 11,03 пмоль/л Ферритин 10 Витамин Д 27 нг/мл Витамин В12 - 292пг/мл Ттг-1,675 мкМЕ/мл Соэ 2 мм/час Гамма гт - 8,28 Ед/л

@GetFit_Nikolay_Panasyuk 2 жыл бұрын

Очень низкий ферритин и высокий MCV.

@elvira.bantiki 9 күн бұрын

Ой, так я тут самый ходячий Зомби оказывается🙈. Гемоглабин 40 MCV 56,1 MCH 13,9 Общий белок 62,6 Ферритин < 5,5 Железо < 2,0 Меня можно вытащить? Или уже.. 😔

@user-dh8ij2nq6p 2 жыл бұрын

Интересно узнать, или я не внимательно, вы врачь? И какой специализации?

@GetFit_Nikolay_Panasyuk 2 жыл бұрын

Не врач.

@YM-el2ii 2 жыл бұрын

Скажите пож,а как поднять тогда кислотность!?

@GetFit_Nikolay_Panasyuk 2 жыл бұрын

Посмотрите видео на канале по пищеварение.

@YM-el2ii 2 жыл бұрын

@@GetFit_Nikolay_Panasyuk ваше видео или как?

@dochenaAnasteisha 2 жыл бұрын

@@YM-el2ii да, видео от Николая!@@@

@user-np2pp3iy8t 9 ай бұрын

А если белок 87?

@aydankamilova7099 Жыл бұрын

🤩

@GuitarManUa 10 ай бұрын

@aliya0401 Жыл бұрын

Здравствуйте! Буду благодарна за просмотр: Железо 4,0 мкмоль/л Ферритин 17,4 нг/мл ОЖСС 81,9 мкмоль/л Гемоглобин 106 г/л Эритроциты 4,64 *10^12/л Лейкоциты 8,6 *10^9/л Гематокрит 35,5% Среднее содержание Гемоглобина 22,9 пг Средняя концентрация Гемоглобина 299 г/л

@GetFit_Nikolay_Panasyuk Жыл бұрын

Добрый день. Очень печально. Посмотрите другие видео тоже.

@user-qw2vt2pn9s Жыл бұрын

Вы говорите очень быстро, много информации, подводите итог, что делать

@alanagnayev8581 Жыл бұрын

Записывайтесь на наш курс по ссылке в описании 😂

@GuitarManUa 10 ай бұрын

@zlojsmile-88 Жыл бұрын

Вот блин 🤷 У меня низкий ферритин был, повышен ТТГ. Полтора года на гормональных, гемаплексе (железо с iherb), йоде (Йодомарин), разных витаминах. ТТГ и ферритин пришли в норму. Разные там уровни витаминов тоже. Но от эутирокса пошли прыщи на лбу, скулах. Очень болезненные, красные. Я уже где-то писала, что усталость мне помогает побороть креатин и BCAA. С июня самостоятельно снизила дозу гормональных, прыщей меньше стало. Я мясо не ем, рыбу - да. И сладкоежка. При этом у меня нет проблем на какое-то время отказаться от сладкого (2-3 недели, месяц). Но навсегда не могу, все равно тянет. После роликов данного канала стала больше есть рыбы, добавляю в салаты. Авокадо я и так любила. Уже недели 2 сладкого не хочется. На безглютеновой диете тоже как-то была ради любопытства. Полностью отказаться от пшеничной муки сложно. Минимизировать можно. Блин, надо, канеш, правильно и полезно питаться. п.с. Я всю жизнь в спорте. Отсутствие мяса (лет 20 не ем) никак не мешает росту мышц 😉 Квадрицепсы, бицепсы, трицепсы, пресс 👍 главное заниматься регулярно. Но отсутствие энергии играет свою роль, к сожалению. Плюс стрессы, депрессия. Из этого болота трудно вылезти, но можно.

@GuitarManUa 10 ай бұрын

.Причина не в усвоении железа и не в уровне железа и ферритина в крови, а в нарушении движения железа между тканями и кровью. Смотрите, читайте Morley Robbins, он всё подтверждает ссылкам на исследования. 1-е что нужно прекратить это не принимать железо, так как это вредно (в тканях человека есть железа больше чем нужно, но оно не активно), 2-е принимать в первую очередь биоусвояемые медь и магний (из еды, суперфудов или бадов) и то что в протоколе в свободном доступе, так как они активируют движение железа по организму. о анемии: So You've Just Been Told You're Anemic Есть ещё ролики и статьи доктора Майкла Грегера (Michael Greger): растительное железо против животного, про гемовое железо и тд, вся информация с ссылками на исследования. У гемового железа есть много минусов по сравнению с растительным.

@zlojsmile-88 10 ай бұрын

@@GuitarManUa , интересно. Несколько месяцев назад я смотрела ролик про железо, медь, хром и все, что связано с щитовидкой. Видео на английском. Заняться самолечением? Найти грамотного энд-га трудно, а лечат они по стандарту. Еще нужно разбираться с дозировкой меди. С ним тоже нельзя переборщить. Отказ от приема железа меня удивил. Возможно, те исследователи правы, надо пересмотреть видео. Уж сколько хожу в инете по отзывам, связанным с гормонами, щитовидкой, белой лапчаткой, везде есть проблемы с поиском грамотного врача, и страны разные.

@GuitarManUa 10 ай бұрын

@@zlojsmile-88 на сайте протокола первопричины есть ответы на все эти вопросы, сколько, чего, почему, но да всё на английском, на русском я такой инфы не встречал.

@kramblef 4 ай бұрын

@@zlojsmile-88с медью все просто, если принимать цинк 15мг,то меди нужно 1.5мг, утром цинк,в обед или вечером медь,они антагонисты

@helenpatsalyuk1622 Жыл бұрын

Никогда не отслеживала свой ферритин, на днях сдала - 49,7. Вроде вписываюсь в норму...

@GuitarManUa 10 ай бұрын

Причина не в усвоении железа и не в уровне железа и ферритина в крови, а в нарушении движения железа между тканями и кровью. Смотрите, читайте Morley Robbins, он всё подтверждает ссылкам на исследования. 1-е что нужно прекратить это не принимать железо, так как это вредно (в тканях человека есть железа больше чем нужно, но оно не активно), 2-е принимать в первую очередь биоусвояемые медь и магний (из еды, суперфудов или бадов) и то что в протоколе в свободном доступе, так как они активируют движение железа по организму. о анемии: So You've Just Been Told You're Anemic Есть ещё ролики и статьи доктора Майкла Грегера (Michael Greger): растительное железо против животного, про гемовое железо и тд, вся информация с ссылками на исследования. У гемового железа есть много минусов по сравнению с растительным........

@user-bk2yh7fb2i Жыл бұрын

У меня диафрагмальная грыжа,принимаю омез.И у меня анемия,питаюсь хорошо.Почему?Что мне делать?

@valentinaaksena4777 Жыл бұрын

Может быть, что у вас проблемы с желудком и не усваивается железо, как у меня

@valentinaaksena4777 Жыл бұрын

Мне сказали с желудком, атрофический гастрит, кислота не вырабатывается, а если вы знаете больше ,чем врачи, то конечно

@user-bk2yh7fb2i Жыл бұрын

@@valentinaaksena4777 это нехватка соляной кислоты в желудке...

@valentinaaksena4777 Жыл бұрын

Прицепилась, как репей, отлипни дуринда, я предположила, что у неё может быть, а она развела "любовную "переписку

@GuitarManUa 10 ай бұрын

......Причина не в усвоении железа и не в уровне железа и ферритина в крови, а в нарушении движения железа между тканями и кровью. Смотрите, читайте Morley Robbins, он всё подтверждает ссылкам на исследования. 1-е что нужно прекратить это не принимать железо, так как это вредно (в тканях человека есть железа больше чем нужно, но оно не активно), 2-е принимать в первую очередь биоусвояемые медь и магний (из еды, суперфудов или бадов) и то что в протоколе в свободном доступе, так как они активируют движение железа по организму. о анемии: So You've Just Been Told You're Anemic Есть ещё ролики и статьи доктора Майкла Грегера (Michael Greger): растительное железо против животного, про гемовое железо и тд, вся информация с ссылками на исследования. У гемового железа есть много минусов по сравнению с растительным.

@missguzkin 9 ай бұрын

у меня ферритин 16 :(

@user-sy5vh4mf9c 10 ай бұрын

ВСю жизнь была анемия, очень низкий гемоглобин, все виды мяса в каждом приёме пищи, лекарство французское не дешёвое помню, отказ от мяса и вдруг анемия исчезла, гемоглобин в норме,всего то😂, столько лет мучений😮, с другими побочками

@GuitarManUa 10 ай бұрын

Причина не в усвоении железа и не в уровне железа и ферритина в крови, а в нарушении движения железа между тканями и кровью. Смотрите, читайте Morley Robbins, он всё подтверждает ссылкам на исследования. 1-е что нужно прекратить это не принимать железо, так как это вредно (в тканях человека есть железа больше чем нужно, но оно не активно), 2-е принимать в первую очередь биоусвояемые медь и магний (из еды, суперфудов или бадов) и то что в протоколе в свободном доступе, так как они активируют движение железа по организму. о анемии: So You've Just Been Told You're Anemic Есть ещё ролики и статьи доктора Майкла Грегера (Michael Greger): растительное железо против животного, про гемовое железо и тд, вся информация с ссылками на исследования. У гемового железа есть много минусов по сравнению с растительным......

@GetFit_Nikolay_Panasyuk 2 жыл бұрын

Как часто вы сдаёте анализы? Посетите БЕСПЛАТНЫЙ 3х дневный марафон getfit-onlain.online/marafon_pro_youtube

@galinadevyatina650 2 жыл бұрын

Медосмотр на работе 1 раз в год

@user-lc2iv2pb6d 2 жыл бұрын

Спасибо гипотиреозу 🤣, теперь регулярно сдаю. Был ферритин 5, пью 9мес железо по 100 мг в день, поднялся до 46. Врач говорит дальше пить, но мне уже страшно.. Над кислотностью желудка еще не работала, задумалась.. очень полезное видео, спасибо!

@inacarini9080 4 ай бұрын

А когда железо повышено, а ферритин и трансферин низкий? Это говорит об анемии?

@user-kz8vf1bn3d Жыл бұрын

У меня в анализах крови нет такого показателя, как ферритин. Моноцит 1.03, Лимфоцит 2.67, Базофилы 0.05, Эозинофилы 0.14, Нейтрофилы 7.99, MCV 98.0, MCH 31.4, MCHC 320.0, RDW-SD 48.9, RDW-CV 14.0, Лейкоциты 11.88, Эритроциты 5.0, Гемоглобин 157.0, Гематокрит 49.0, Тромбоциты 220.0, CОЭ 4.0, Ретикулоциты абсолютное значение 43.0. При этом у меня хронический панкреотит и абсолютное отсутствие аппетита, могу не есть вообще 3-4 дня и не вспомнить о еде...

@GuitarManUa 10 ай бұрын

Причина не в усвоении железа и не в уровне железа и ферритина в крови, а в нарушении движения железа между тканями и кровью. Смотрите, читайте Morley Robbins, он всё подтверждает ссылкам на исследования. 1-е что нужно прекратить это не принимать железо, так как это вредно (в тканях человека есть железа больше чем нужно, но оно не активно), 2-е принимать в первую очередь биоусвояемые медь и магний (из еды, суперфудов или бадов) и то что в протоколе в свободном доступе, так как они активируют движение железа по организму. о анемии: So You've Just Been Told You're Anemic Есть ещё ролики и статьи доктора Майкла Грегера (Michael Greger): растительное железо против животного, про гемовое железо и тд, вся информация с ссылками на исследования. У гемового железа есть много минусов по сравнению с растительным. ..........

@lalikireulishvili3080 Жыл бұрын

👍👍👍👏👏👏👏

@Tiramisu0707 Жыл бұрын

Как поднять ферритин с помощью питания так и не рассказал. 😞

@GuitarManUa 10 ай бұрын

@meduza9726 Жыл бұрын

Ходила от врача к врачу и каждый отправлял на сдачу анализов, где по итогу смотрели на мой уровень гемоглобина (70-80) Ставили анемию, выписывали сорбифер и отправляли домой)))

@GuitarManUa 10 ай бұрын

Причина не в усвоении железа и не в уровне железа и ферритина в крови, а в нарушении движения железа между тканями и кровью. Смотрите, читайте Morley Robbins, он всё подтверждает ссылкам на исследования. 1-е что нужно прекратить это не принимать железо, так как это вредно (в тканях человека есть железа больше чем нужно, но оно не активно), 2-е принимать в первую очередь биоусвояемые медь и магний (из еды, суперфудов или бадов) и то что в протоколе в свободном доступе, так как они активируют движение железа по организму. о анемии: So You've Just Been Told You're Anemic Есть ещё ролики и статьи доктора Майкла Грегера (Michael Greger): растительное железо против животного, про гемовое железо и тд, вся информация с ссылками на исследования. У гемового железа есть много минусов по сравнению с растительным....... .

@ninaalexeyenkoukr7501 Жыл бұрын

Все же знают выражение "Ты то, что ты ешь"... Так вот многие блюда, которые распространены и есть "заговоры" и т.д.... Когда кто-то немного сошёл с ума и назвал это "Борщ", например. Вот и представь. Есть свежая сырая морковка и есть ты свежий здоровый. Ты сварил морковку, и сам будешь такой же вялый... Ну и про торты напишу, которые называют самыми разнообразными хорошими словами вместо того, чтобы написать на них именно те болезни, к которым ведёт их поедание. Но современные миры со своими "банановыми хлебами" не далеко ушли - готовят хрень также, как и раньше, только с иллюзией изменений. Да, условно один раз борщ съесть можно, но нельзя привязываться к рецептам, потому что они могут быть результатом человеческой глупости, что я сейчас вижу часто среди новых модных "полезных", те же "грабли".

@GuitarManUa 10 ай бұрын

.........Причина не в усвоении железа и не в уровне железа и ферритина в крови, а в нарушении движения железа между тканями и кровью. Смотрите, читайте Morley Robbins, он всё подтверждает ссылкам на исследования. 1-е что нужно прекратить это не принимать железо, так как это вредно (в тканях человека есть железа больше чем нужно, но оно не активно), 2-е принимать в первую очередь биоусвояемые медь и магний (из еды, суперфудов или бадов) и то что в протоколе в свободном доступе, так как они активируют движение железа по организму. о анемии: So You've Just Been Told You're Anemic Есть ещё ролики и статьи доктора Майкла Грегера (Michael Greger): растительное железо против животного, про гемовое железо и тд, вся информация с ссылками на исследования. У гемового железа есть много минусов по сравнению с растительным.

@user-vk8wv5nx5y 11 күн бұрын

Обратитесь к уч врачу, все индивидуально. Блогер это не врач.

@galinamireeva3849 Жыл бұрын

Технология такая: ешь печенюшки и чай с сахаром, на обед растворимое пюре, йогурт и банан, после работы пиво с сухариками, через год получаешь язву желудка. Пьешь препараты железа, но зубы сыпятся, радикулит, боль в почках, сердце болит, работать вообще невозможно, инвалид. А все потому что витамина д нет, а обезбаливающие есть, они вообще добивают желудок. Вертишься как уж на сковороде и зажариваешься в этом аду, иммунитет падает, любые болезни цепляются, волосы лезут, болезни давим антибиотиками. О боже! Может это спид или гепатит, или паразиты, почему же все настолько плохо? И потом залечиваешь зверобоем язву, потом ешь красную рыбу, а сахар, молочное, белый хлеб, картошку, рис, шоколад не ешь, и все нормально. Кошка также переходит с корма из сои, пшеницы, кукурузы и кожи индейки (перфектфит) на красную рыбу и полностью излечивается за 2 недели от хронического кальцивироза, когда слюна и кровь непрерывно течет целый год из пасти. Другая кошка на перфектфите заработала диабет и не дожила до 2 лет неделю, умерла, сердце отказало. Вторая была моложе и потому выжила. Волосы дыбом, я увидела просто свою смерть. Чудо, что попался этот канал и информация, а так бы, наверно, вслед за Масей умерла. Она как ненормальная обожала этот перфектфит, мясо и сметану, рыбу отварную есть не хотела, перфектфит требовала как последний наркоман, а потом злая была как черт, бегала и дралась с Снежкой. Такая агрессивная стала перед смертью, как прежде от паучей Вискаса, Феликса и Пробаланса.

@GuitarManUa 10 ай бұрын

.......Причина не в усвоении железа и не в уровне железа и ферритина в крови, а в нарушении движения железа между тканями и кровью. Смотрите, читайте Morley Robbins, он всё подтверждает ссылкам на исследования. 1-е что нужно прекратить это не принимать железо, так как это вредно (в тканях человека есть железа больше чем нужно, но оно не активно), 2-е принимать в первую очередь биоусвояемые медь и магний (из еды, суперфудов или бадов) и то что в протоколе в свободном доступе, так как они активируют движение железа по организму. о анемии: So You've Just Been Told You're Anemic Есть ещё ролики и статьи доктора Майкла Грегера (Michael Greger): растительное железо против животного, про гемовое железо и тд, вся информация с ссылками на исследования. У гемового железа есть много минусов по сравнению с растительным.

@olga_switzerland Жыл бұрын

ЧЕМ ОПАСНА АНЕМИЯ? Да, знаю я в чем проблема - операция. Спасают ТОЛЬКО капельницы. Я просто хочу узнать, чем опасна?! Вроде все с высшим образованием, а название ролика снова не соответствует содержанию.

@GuitarManUa 10 ай бұрын

Причина не в усвоении железа и не в уровне железа и ферритина в крови, а в нарушении движения железа между тканями и кровью. Смотрите, читайте Morley Robbins, он всё подтверждает ссылкам на исследования. 1-е что нужно прекратить это не принимать железо, так как это вредно (в тканях человека есть железа больше чем нужно, но оно не активно), 2-е принимать в первую очередь биоусвояемые медь и магний (из еды, суперфудов или бадов) и то что в протоколе в свободном доступе, так как они активируют движение железа по организму. о анемии: So You've Just Been Told You're Anemic Есть ещё ролики и статьи доктора Майкла Грегера (Michael Greger): растительное железо против животного, про гемовое железо и тд, вся информация с ссылками на исследования. У гемового железа есть много минусов по сравнению с растительным. .......

@basssmirnoff2442 7 ай бұрын

Анемия опасна, прежде всего, тем, что не происходит достаточного насыщения тканей кислородом, отсюда значительное кислородное голодание организма, в том числе, тканей мозга, значительное снижение качества жизни, преждевременное старение и смерть.

@user-dh8ij2nq6p 2 жыл бұрын

Много лишних слов, да, питание не последнюю роль играет но это касается тех кто страдает диета и и вегетарианством, а те у кого болезни более серьёзные, например, Раню Ослера, вы ни чем не помогли, своей речью, и еще - установить причину низких показателей это в первую очередь и не так то просто

@GetFit_Nikolay_Panasyuk 2 жыл бұрын

Понятно. Хорошего дня)