ANEMIA. LA VERDAD: LA ANEMIA ES UN SÍNTOMA. CÓMO COMBATIR LA ANEMIA

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GRACIAS a mis patrocinadoras por hacer posibles estos vídeos: Aurora Maylet, Rayen Burdiles, Guadalupe Chavez, Irene Gomez
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Si pidiera que abandonara la sala toda mujer que haya sufrido o tenido diagnóstico de anemia alguna vez en su vida, probablemente se quedaría la sala vacía (sin mi, incluida).
¿El problema? Que nos dicen que es falta de hierro por las menstruaciones, nos mandan a tomar un suplemento de hierro pesadísimo para el estómago y nos mandan a casa a arrastrar este problema durante décadas. A mi llegan mujeres desde los 14 a los 70 años con este problema.
Y es que la anemia no es una enfermedad en sí. Es un síntoma.
Y la solución NO ES tomar hierro. Si tomas hierro, el hierro en sangre en tus análisis va a salir más alto que antes, pero eso NO SIGNIFICA QUE HAYAS SANADO LA ANEMIA. De hecho, si dejas de tomar el hierro, los resultados volverán a darte que estás anémica.
Esta es la realidad de la anemia, por qué ocurre y qué hacer realmente para acabar con ella de una vez por todas. No es más que un síntoma de un desequilibrio que empieza por nuestro estilo de vida y por lo que nos ponemos (y no nos ponemos) en la boca.
Por favor, comparte este vídeo, puedes, literalmente, salvar una vida.
GRACIAS, TRIBU KE!
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Mi playlist sobre la dieta keto/cetogénica:
• QUÉ ES LA DIETA KETO (...
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La información contenida en este canal se proporciona solo como un recurso educativo y no está destinada a ser utilizada para ningún diagnóstico o tratamiento. Esta información no debe utilizarse como sustituto del diagnóstico y tratamiento profesional.
Consulte a su proveedor de atención médica antes de tomar decisiones sobre la atención médica o para obtener orientación sobre una afección médica específica.

[@elenagamazamunoz397]

Te descubrí hace poco Ximena, soy bióloga y nutricionista, muy interesante todo lo que comentas. Te sugiero tratar el tema de la alimentación durante el ciclo menstrual, estoy segura de que aportarías mucho a la comunidad y me encantaría ver si coincidimos (estoy segura de que sí). Gracias, eres una trabajadora nata.

[@TheFunctionalForce]

Elena qué gran sugerencia y qué gran apoyo! Lo tendré muy en cuenta y, sobretodo, muchísimas gracias!

[@mariaveronicarodriguez8807]

3

[@jennycastillo4556]

Pero la verdad q se hace no dijiste

[@marianselena8721]

​@@TheFunctionalForce Hola como me puedo comunicar con vos? Quisiera mostrarte mis estudios . Cargo con anemia hace 3 años y no le encuentro la manera de sanar. Si pudieras orientarme. Te agradeceria

[@MultiFiore11]

​@@marianselena8721 hola en su sitio web tiene un servicio de consultas sino en los vivos semanales suerte!

[@YarintaLee]

Muchísimas gracias por tan valiosa información, hoy día tengo 47 años y casi muero a los 27 años (estoy viva literalmente por un milagro de Dios🙌🏻) cuando me enferme y los doctores no sabían lo que ocurría conmigo, un cuadro muy complicado donde mi cuerpo se volvió en contra mía atacaba todo lo bueno, mis órganos, mi sangre,.. dejándome moribunda en una cama de hospital,..una historia larga y casi muero! Esto me hace mucho sentido sufría mucho estrés en aquellos tiempos. El estrés es grave y junto a mala alimentación el cuerpo en muchas personas desencadena en enfermedades autoimmunes. Dios la bendiga y gracias por hacernos llegar esta valiosa información.

[@micamovimiento]

Gracias qué interesante información. Hace años tengo anemia y mala digestión. Luego de cada menstruación quedo fatal. Estoy en tratamiento y viendo qué es lo mejor

[@noanoa332]

Toda la vida he tenido anemia ferropenica, siempre he llevado una alimentación nada saludable, desde pequeña. Dos veces he estado ingresada con transfusión de sangre por mi anemia... A ningún doctor se le ha ocurrido hacer otra cosa que darme hierro, que encima me sienta fatal al estómago. Sé que soy yo quien debo hacerme responsable de mi salud y mis hábitos, es difícil cuando también tratas con depresión. Me parecen muy útiles tus vídeos, al menos veo validada mi idea de que mi anemia no se cura con hierro y nada más. Ahora me toca enfocar en recuperar la salud física y emocional, pues no hay una sin la otra. Gracias 🙏🏻

[@peppiuxjarcor7346]

Noa Noa limpia tu cándida, resolveras muchos problemas, incluso la anemia

[@iselalanda5668]

Amiga busca alternativas hay muchos videos que hablan acerca de cómo curarse o ayudarse de la mano de médicos de medicina alternativa, por ejemplo videos de Frank Suarez y otros médicos que hablan de lo mismo

[@berenicerodriguezgamino9911]

Hola Ximena me gustaría un vídeo acerca de las varices y la presión arterial, me encantan tus vídeos tengo 2 meses que cambie mi alimentación gracias a ti que explicas con mucho entusiasmo "tienes mucho angel gracias"

[@TheFunctionalForce]

Wow amiga muchas gracias!!

[@sandralarri]

Doctora, que interesante todo lo que nos cuenta, muchas gracias, estoy diagnosticada con leucopenia, anemia, bajo hierro, ferretina baja, inflamación en tobillos, estoy en keto hace 2 meses pero no he bajado mucho mas de 1 k y medio; mi cabello está delgado y reseco, al igual que mis uñas; cuando llega el periodo o días antes me dan alergias en la piel, me gustaría empezar a tomar los suplementos pero no se en qué orden, me encantaría una asesoría

[@olallalopezsuarez4578]

Genial, como siempre. ¿Podrías hablar del Zinc y su importancia para el pelo? Un abrazo!

[@flavia.krsticevic]

Sos genial! Somos 4 hermanas dos con celiaquia, las 4 con anemia borderline, tres con hashimoto. Me hice varias veces los test para la celiaquia y siempre dieron negativos. Hace 1 mes comencé una dieta lowcarb y sin azucares. Mi vida cambio y ahora voy por mas! No quiero ser anémica, quiero sentirme muy bien. Los médicos solo me dan hierro como suplemento y ninguna explicación o consejo.

[@FatimaRodriguez-ls9nz]

Hola!!, encantada con tus vídeos. Me gustaría que hablaras de probióticos y prebióticos , que alimentos ..Gracias

[@julianaperalta705]

Hola.Ximena, mi nombre es Juliana Peralta....llevo 5 años.con anemia y cada uno de los elementos de tu pizarra son parte de mi dia a dia....todos. Es increible como tooddoo se conecta y son parte de tener anemia.

[@yanirodriguez5388]

Buenas gracias por su consejos, le cuento que tengo un mes haciendo ayuno intermitente de 14 a16 Aveces 18 horas pero me comenzaron a dar muchos Dolores de cabeza, mareos, bueno hace unos dias me hize unos analysis y sali con anemia deficiencia de Hierro y vitamina D y el cholesterol malo alto. Perdi 10 libras en un y me senti muy mal porque porque pense que estaba haciendo bien las cosas. Voy hablar con mi doctora porque tambien tengo remathoid arthritis

[@7galaddriel]

Bravooo! Gracias Xime! Mi mamuchi tuvo cáncer, y está flaquita, ya se está recuperando, pero el estómago es lo que le da mucha lata, no tiene apetito y seguido lo siente "desconsolado" como ella dice. Ya le ha bajado a los carbos y azúcares, que es un avanzce, ¡pero le voy a poner éste video! para que lo entienda mejor :) Gracias por tu labor, y felicidades por el canal chula! Saluditos y abrazos desde México :*

[@damarisbetancourt8766]

Me hizo llorar este video 🥺 😔 porque no sabía que mi mal estilo de vida me tiene delicada pero no le había presentado la atención necesaria. Bendiciones 🙏🥀❤️

[@marjoriezambrano3354]

Gracias! Este video llegó en el momento en que tenía que llegar. Ya llevo 3 meses con tu reto keto-evolucionada e iniciando me mandaron unos exámenes de sangre porque se me está cayendo mucho el pelo. Pensé que podía ser SOP, pero no. La ferritina me salió en 6 y la vit D me salió también baja. Ahora comprendo mejor cómo es todo este ciclo y qué puede estar sucediendo en mi cuerpo.

[@karenangarita8461]

Cómo te mejoraste así estaba yo

[@anamanuelaintroiniderosa1471]

SOY KETO, DESDE EL 13 DE FEBRERO... MUCHÍSIMAS GRACIAS POR ENSEÑARNOS TANTO Y TAN CLARITO...... SOY DE BUENOS AIRES, ARGENTINA, Y CUESTA CONSEGUIR TODO LO NECESARIO, AQUI ES MUY CARO, PERO SEGUIMOS CON LA ILUSIÓN DE SANAR, EN 3 SEMANAS, ME RETIRARON LA MEDICACION DE LA H.T.A.. PUES SE ME NORMALIZÓ CON LA DIETA ......... OHHHHHHHHHHH Y AHORA CONSUMO QUESOS Y SAL !!!!!!!!!!!!

[@HelenaBlacks]

Ximena, mi cuerpo evidentemente está de acuerdo contigo. Acabo de hacerme unos análisis después de tanto tiempo enferma, y tengo intolerancia a la lactosa y a la fructosa. Ahora solo me queda seguir el estilo de vida que propones. Lo malo es que amo las frutas

[@LuisGomez-rl8ij]

Fantástico ,eres muy didáctica en la explicación y muy atractiva. Me encantó . Luis de Chile.

[@osipora8431]

Ximena...tienes que hacer un video más extenso sobre este tema, hablando de los valores saludables de más parámetros como enzimas, urea, leucocitos.....etc... Para nosotros poder manejarnos con los resultados de un análisis y no seguir CIEGOS. GRACIAS POR ESTAR!!!🔥🔥🔥

[@nayrifuentes5108]

Desde hace dos años que tuve a mi bebé mi cabello se me cae mucho ....me encanta verte porque explicas tan bien las cosas que nos despejas muchas dudas ....!!!!!!!💋💋💋💋💋

[@TheFunctionalForce]

Wow GRACIAS!

[@nayrifuentes5108]

Functional Female Force Bellaaaa muchos besos y abrazos desde honduras 🇭🇳

[@claudiaartiga5202]

Ximena hace tiempo tuve muchísima anemia mi analitica salía en un nivel 3. Aparte de ello tenía eccemas en mis manos, horrible no me hacían nada los medicamentos con cortisona que me daba la médico. Comencé a hacer keto al pie de la letra. En 15 días desapareció el eccema y hace un mes y medio me hicieron una analítica y ya estaba en nivel 7 sin tomar hierro. No diré nada más está ha sido mi experiencia y estoy muy sorprendida y agradecida Contigo, con la vida y con los alimentos 😍

[@valeriaplaza6291]

una consulta, te daban taquicardias?

[@4040mava]

Gracias Ximena, excelente explicación, ojalá pudieras hablarnos de la manera correcta de consumir la sal

[@onmywaygtz7561]

Ella lo ha dicho Dice Q tomes sal y Q no perjudica la Alta presión sino a la alta de CARBOHIDRATOS Pero si es necesaria.

[@TheFunctionalForce]

La sal es muy necesaria. A no ser que tengas problemas de disfunción renal, puedes y debes comerla sin miedo

[@laiaalex4564]

@@TheFunctionalForce Ximena y un exceso de sal puede empeorar mi hipotiroidismo? Yo siempre consumo la sal de Himalaya

[@miriamcabellobas2170]

Hola yo tuve una anemia grave tuve que tomar kilor por tres meses se me caía el pelo tenía mucho cansancio y comiendo legumbres y hígado el hígado es maravilloso me sano y no fue fácil porque cuando te da duro y tienes cansancio tienes que luchar y tomando también agua mucha agua fue lo que me sano y también me ayudo un cuñado que es cocinero que me hacía la comida lo que te ayuda es el kilor y el hígado muy fundamental luego ya empiezas a comer mejor y sentirte mejor en un mes estas mejor gracias por el video un saludo miriam

[@michellemadrid7781]

Hola!! Q es kilor?

[@mariag5706]

Hola !! Padezco dolores de cabeza muy fuertes pero el dolor sólo está en el lado derecho de la cabeza

[@TheFunctionalForce]

Sí amiga, eso son las migrañas

[@AlejandraPrietoEs]

Y cómo podemos aumentar la ferritina

[@LuisGomez-rl8ij]

Tienes mucha razón cuando dices que la ingesta de hierro no soluciona el problema. Eres excelente .!! Felicitaciones .!! De Chile, Luis. Aún cuando no hablas de hombres en tu exposición.

[@Mildruqiis]

Gracias por tus vídeos con tanta información que cambia vidas! Ojalá pudieras hablar de climaterio y menopausia! Saludos desde México!

[@TheFunctionalForce]

Gracias amiga! Ese video sale el domingo!

[@artesaniaecologicabricolaj3082]

Hace tiempo que sigo tu canal "Ximena de la Serna", pero acabo de descubrir éste. Muchas gracias por el vídeo, me ayudó a entender el porqué tengo enfermedades autoinmunes. Yo padezco anemia por un exceso de estrógenos que me causa vivir con hemorragia vaginal.

[@stephanynathaly4088]

La Betamina con pepsina se puede tomar las de complementos naturales???leí que se toma únicamente con pacientes con hipercloridia y que solo se toma al hacer la prueba de hildember, portavoz podrías hablar más de este tema más detallado porque muchas sufrimos de anemia a mi me dijeron que era por hemorragias y menstruaciones abundantes,también sufro de hipertiroidismo ..PORFAVOR es muy importante esta información para muchas mujeres que tenemos este problema...

[@jhonyrlscasavilca2530]

Mañana me darán mis análisis y mediante la caída de pelo es un punto no se que sea pero eh bajado de peso y me siento cansado justo hoy.. me sacaron sangre y estaba muy emocionado por ver un Doctor.

[@AlejandroHernandez-ck9bi]

Yo tengo todo eso, x lo menos ahora ya se lo q debo hacer, gracias x esta informacion. Lo voy a ver cuantas veces sea necesario. Dios le bendiga. Carmen.

[@paqui1018]

Bfff... Soy vegana y sufro anemia (baja vit b12 y vit d) desde ANTES de serlo. Y ahora resulta que no puedo comer legumbres, soja... Etc. Me puedes decir entonces QUÉ COMO??? quiero ser respetuosa con los animales y el medio ambiente perp no quiero sufrir lo que sufro de cansancio, flojera (poca fuerza), desánimo, dolores de cabeza. Llevo años así, como te digo ANTES de ser vegana y ya no se que hacer. Me manda suplementos de hierro pero...tienen muchas complicaciones : esteiñen, dan ardor de estómago o malas digestiones... QUÉ HAGO???

[@enriquetaramos1895]

Perfecta explicaciones seguiremos viendo todos tus videos.

[@veronicar6010]

Wow un espectaculooo te go 10 de hematocrito y siempre sufro de anemia cuando ando con estress y los azucares ingeria mucho azucar...estoy cambiando mi alimentacion ahora...esto es tener control propio..para curar la anemia

[@hellafocacci7579]

Ximena... Yo siempre tengo ese problema. Siempre me sale en los análisis que tengo anemia. Ahora ya llevo casi 3 meses con la cetogénica y hace 2 semanas me tomaron muestra y me salió 11,2 de hematocritos cuando el mínimo es 12. En mi alimentación como brócoli, coliflor, carnes, nueces, almendras, espinaca que sé son fuentes de hierro... Y no hay caso... No tomo Antiacidos, y lo de la anemia me sale en análisis desde antes de los anticonceptivos. No sé que hacer... No me siento cansada, pero si soy muy friolenta, y claro hago un poco de ejercicio y rapidamente me falta la respiración 😫. Me encantan tus videos! 💖💖💖

[@onmywaygtz7561]

Holaaaaaa Amiga.... Tu caso casi es el mio.... Y se caia el cabello? 🧐 ❓ Y t duele la cabeza??

[@TheFunctionalForce]

Ojalá no estés haciendo una keto agresiva. Te recomiendo mucho mi reto: functionalfemaleforce.com/retoketo

[@evediaz3632]

Hola Hella, a mi me pasa lo mismo! No me dejaron donar sangre porque tengo baja la hemoglobina pero hago todo lo que se recomienda en la.dieta keto, hago ejercicios y no me canso, pero siempre siento más frio de lo nornal y no se que pueda ser....Gracias por tu comentario ya que así se que no soy algo raro..

[@mariasbatres3722]

Functional Female Force t

[@cinthyacamacho4169]

Estoy muy confundida y cansada de no poder tener una buena alimentación:( resulta que en ocasiones me siento bien y en ocasiones muy mal se me cae el cabello me han salido manchas rojas en la cara y tengo inflación comúnmente...tus vídeos me encantan pero es mucha información que logró aplicar a mis hábitos alimenticios....me siento con miedo pues temo afectarme la tiroides:(

[@teregutierrez2652]

Gracias Jimena, me sirven mucho tus consejos

[@clarisacantarello6606]

Me gustó mucho el video. Tengo 47 años y me acaban de diagnosticar que soy celíaca, tengo anemia e hipotiroidismo. Tengo que aprender a comer.

[@TheFunctionalForce]

Totalmente amiga. El gluten es muy responsable del daño intestinal que causa la anemia y, de ahí, al hipotirioidismo y después al hashimoto. Enhorabuena por buscar información buena!

[@glagrotta]

Tengo 3 meses con la dieta antiinflamatoria, pero mi hemoglobina no sube de 9. Cuando era pequeña me dio hepatitis, por lo que tengo el hígado graso y hoy día a mis 44 años padezco de endometriosis , por eso la dieta antiinflamatoria. Creo que voy bien, he visto que los dolores han disminuido. Pero me preocupa el hierro tan bajito.

[@sofiacampos5698]

Tengo la ferritina muy pero muy baja , que puedo hacer . Muchas gracias por su explicación.

[@antoniabuitrago7838]

Hola Ximena, me ha encantado este video, llevo años intentando remontar una anemia ferropenica y nunca antes me habían hablado de la raíz del problema. Padezco de anemia y de hipotiroidismo subclínico desde hace años y no logro mejorar.

[@carmenmunoz7968]

Uff demasiada energía hablando...no puedo llegar al final del vídeo.

[@yirlandabarreto4347]

Excelentes tus videos, me han ayudado mucho y siempre descubro algo nuevo contigo.. he sufrido de anemia desde que tengo memoria y ahora sigo tus recomendaciones, hago una dieta más carnívora y hago ayunos pero como hago para curar de una vez por todas mi intestino permeable?. Estoy segura de que tengo eso porque producto de mis migrañas tomé mucho medicamentos para los Dolores de cabeza. Tengo intolerancia a los lácteos y me siento siempre sin energía. Muchas gracias por tu gran aporte a la salud 👍🌈❤

[@odalysdelgado9417]

Me funcionó limpiar mi cuerpo y el intestino de parásitos, cándida. El magnesio es magnífico, busca información sobre el magnesio.

[@yokobenitez92]

@@odalysdelgado9417 hola, como hiciste para limpiar los parásitos? Gracias

[@yokobenitez92]

@@odalysdelgado9417 cuales son los síntomas de candida? Gracias

[@beatrizcarmona2145]

Maravillada con tu canal

[@nstaliarodriguez5109]

Hola Ximena, por mi anemia empeze hace 2 meses con la dieta keto y ya tengo lis resultados de la segunda analitica.sigo en 12...y tengo tener 50.Por lo visto sangrando tan abundante mensual es lo que lo produce,todo lo demas super Bién. 3 meses de pastilla de hierro,.Si tienes alguna idea de sangrar menos????

[@veronicavicedo6205]

Hola Ximena, yo tengo falta de hierro desde que nací (mi madre tuvo anemia durante el embarazo). Hace casi tres meses que empecé tu reto y me encuentro genial. Voy a empezar a tomar las enzimas digestivas porque algunos días aún tengo reflujo. Cuanto tiempo debería tomarlas? También tomo vitamina D. Qué debería comer para aumentar la ferritina de forma natural? Gracias.

[@TheFunctionalForce]

Gracias mi verónica bella! Qué buen testimonio para resaltar la importancia de estar nosotras óptimas antes de tener bebés. Las enzimas son algo muy natural y normal y beneficioso que se pueden tomar indefinidamente, son lo mismo que produce nuestro organismo. En el grupo del reto tengo algunos posts sobre cuales son las mejores. Si la ferritina está muy baja y hay reflujo (daño intestinal) entonces es muy probable que haga falta suplementar mientras arreglamos el intestino porque si no no va a subir. Mi casa favorita es la Optiferin C de Pure encapsulations pero no la tomes por tu cuenta sin saber en qué nivel tienes primero la ferritina y testando cada 3 meses. Con esta información un médico que escuche y tenga la mente abierta (aun los hay!) te puede ayudar a dosificarlo

[@veronicavicedo6205]

Functional Female Force muchísimas gracias!

[@laiaalex4564]

@@TheFunctionalForce si tengo la ferritina baja recomiendas tomar esto Ximena? El "optigferin C"? He visto que es vitamina C y en otros videos estás muy en contra.

[@mayravalle6367]

Hola tengo 52 y padezco de anemia desde los 7. Haz hecho el relato de mi lastima que los médicos que me trataron me enfermaran más en vez de curarme

[@hamham6267]

Vamos, me estoy tomando las pastillas de la anemia para nada porque cuando corte el proceso volverá a caerseme el pelo, asique comenzaré a meter higado ya que hago la keto pero me limito a comer carne y huevos, tengo que ampliar un poco el campo jejeje. Gracias por tus videos, estoy empezando a verlos y todo lo que dices tiene sentido.

[@mtyf_76]

Tengo anemia por un sangrado que no cesaba debido a miomas.. Interesante tu vídeo seguiré viendo más de tu canal.

[@abigailmarquez968]

Y que hiciste?

[@mtyf_76]

@@abigailmarquez968 hola me hicieron la histerectomía y con eso desaparecio el sangrado

[@abigailmarquez968]

Ya tuviste hijos?

[@mtyf_76]

@@abigailmarquez968 si mis hijos están grandes ya

[@analp4919]

Hola. Gracias por tu explicación. Asisto periódicamente al medico y no se soluciona mi déficit de hemoglobina. Tengo anemia, hemoglobina que oscila entre 12 y 10 repetidamente, los medicos dicen q es leve pero yo me siento muy cansada y me dan taquicardias, tengo problemas de tiroides, miomas y una gastritis antral y altos niveles de mi colesterol, "el malo", el que está en limite alto, no obstante lo cual los trigliceridos estan bajos, y sobre todo tengo bajos niveles de Ferritina, está en 8, se me.cae mucho el cabello y mis uñas se estan estriando y se han blanqueado, qué hacer para subir la ferritina. Me dan pastillas de hierro con acido folico pero no mejora. Si fueran tan gentil de sugerirme la solución sin que se suba mas el colesterol. Muchas bendiciones , es muy bonito que compartan esa ayuda.

[@paolaideasketo]

Que interesante Ximena 👏👏👏

[@TheFunctionalForce]

Gracias!!

[@nataliapaiva7727]

Me encanta cómo explicas!!! Todo lo que dices tiene mucha lógica 👍

[@geraldinestefanygarridoalv2081]

Wao ! Esta informacion vale ORO! Podrias hacer un video acerca de la SOJA . Aqui en Peru la llamamos SOYA , yo soy intolerante a la lactosa y me recomendaron que la reemplaze con la soya. Espero con ansias el video. Muchas gracias !

[@juanareynoso3068]

Que bueno que la encontre

[@Chr1st1an11]

👌🏻 excelente explicación.... Gracias

[@marianamurillo2294]

Like sin ver porque con ver tu pizarra sé que será una gran lección 🤗

[@TheFunctionalForce]

WOAHH!! Jajaja gracias amiga!!

[@mariaalejandrasuarezgarcia4810]

Siento que Dios me trajo a ti, gracias por todo, por tus vídeos, tu programa Keto evolucionado y tus conocimientos

[@TheFunctionalForce]

Maria Alejandra Suarez Garcia qué lindo comentario amiga GRACIAS!

[@Yoyigarzon]

Gracias Ximena! Éste vídeo es la historia de mi vida😭😭😭 imagínate que la betahina con enzimas me inflamaron terrible y me causaron demasiado ardor como si me quemara por dentro, por favor dame tu opinión al respecto, qué me aconsejas? Gracias por enseñarnos tanto, Dios te bendiga 😇

[@carlacoppola963]

Ximena!!!! Sin palabras!!! Cada vez me sorprendes más!!!! Me encantó el tema. Muy bueno!!! 💪💪👏👏😘 besos

[@TheFunctionalForce]

WOW Carla, GRACIAS!!!

[@erikaandreamartorell8037]

Ximena me encantan tus vídeos! Soy de Argentina, tengo hipotiroidismo e insul. Resistencia. En agosto del 2020 comencé con la alimentación keto y experimenté cambios muy buenos (13 kg menos, energía y después de 6 años deje de tomar la medicación para la IR) pero aparte de eso en los análisis que me hice a las 6 meses del cambio baje mucho los glóbulos rojos, blancos y hematocritos. Me derivaron a Hematología que seguro era solo anemia, después de ver tu video voy a ir más informada a mi consulta a ver que me dicen. Muchas gracias 😘

[@yeseniaoros8504]

Me acaban de diagnosticar con anemia esto ma callo como anillo al dedo! Gracias!

[@angelicarojaslombana9689]

Mi cabello era muy grueso y ahora es muy delgadito era abundante y se me ha caído muchisimo me podrías recomendar un suplemento de betaina con pepsina aqui en colombia por que lo otro lo he estado haciendo ...y eso en especifico caída de cabello me devasta terrible como mujer..gracias ximena

[@celsareyes7116]

Tiene razón todo lo que dice tiene sentido gracias por la información Dios la Bendiga

[@schariar1]

Hola, me mandaron a analizar ácido fólico, B12 y hierro. Ácido fólico perfecto, B12 más cantidad de lo normal y hierro bajo

[@nancy4509]

Hola, estaría bien si haces un vídeo de alimentos q ayuden a controlar el estrés, creo q todo lo demás que mencionas lo puedo hacer, pero soy una persona muy estresada....

[@barbaraandarafernandez6141]

Mi historia con la anemia es que e dicen que estoy bien en las analíticas, pero tengo la ferritina en 20 y siempre estoy cansada, además de perder mucho pelo.

[@estertorres6262]

Sos una genia. Me ayuda muchísimo la información que compartes. Gracias. Dios te bendiga.

[@giselamara19]

Tengo la ferritina en 33,5 se me cae el pelo muchisimoooo me queda ya muy poco. Hace dos años que vengo con este problema. Que hago y que tomo? Te pido x favor me ayudes. Vi tu vídeo y tenia todo aprendido mal!

[@cynthiadavila9694]

Muy completa y correcta explicación para la mayoría pero no para mi ya que en mi caso no tengo la vesícula ni tampoco el duodeno y en este último es q más se absorbe la mayoría de las vitaminas incluyendo la B-12 por tal razón es difícil subir mi hemoglobina eso pasó porque me hice cirugía bariatrica hace 11 años atrás, pero te felicito, gracias 🙏🏽.

[@TheFunctionalForce]

En tu caso podría ser buena idea suplementar con una B12 liposomal (sublingual). Habla con tu médico

[@Tomi.T107]

hola tengo anemia desde que recuerdo, incontable la cantidad de suplementos de hierro que he tomado. Tambien hasimoto, por lo que veo todo relacionado. Intente la dieta cetogenica pero debo cometer seguramente errores. pero lo voy a seguir intentando. Tuve que tomar metformina para quedar embarasada ya que segun mi endocrinologa mi afeccion en la tiroides me hacia tener una insulino resistencia. En pocas palabras un caos!!!! Gracias por el video

[@kevinsmith2605]

Algo acerca de cómo tratar la anemia falciforme en niños ? 😢

[@conchagarcia2514]

Gracias, muchas gracias por aportar tu conocimiento, concuerdo con muchas cosas en base a la sintomatología, me encantó la información.

[@elenacollazos9000]

Genial!!! Me ha gustado mucho..gracias.

[@piacarp91]

Me sirvió mucho. Encontrarte me cambio la vida, sos una profesional increíble! Gracias por la info que brindas.

[@silmor4334]

Aiiiiii Ximena, nosé por dónde empezar... Sigo con Anemia y estoy bajando en hemoglobina de nuevo y aún con pastillas y vitaminas

[@adrianadelosangelesbuitrag2682]

Muchísimas pero muchísimas Gracias. Muchas bendiciones. Colombia.

[@vyvyanamartynez5589]

Acabo de encontrar tu canal y me parece genial este tema ,ya que padesco de anemia desde hace muchos años ,inyectandome hierro 1 ves por semana y nunca me an diagnosticado la causa de mi anemia

[@elianadeluca]

Yo tengo anemia también desde hace 6 años. Acabo de descubrir recientemente después de muchísimos exámenes.. que mi sistema digestivo siempre estuvo bien y que el problema es sangrado menstrual abundante. Mis evaluaciones ginecologicas siempre salían bien.. pero con la copa pude medir el sangrado y esta por los 100ml cada ciclo. Eso es mucho y suficiente para ocasionar la anemia.

[@abigailmarquez968]

En serio 100 ml es mucho? Eso sangro yo 😢

[@Mk-7again]

Wow, increíble información!

[@yaninavera2826]

Esta información es muy, muy valiosa. Muchas gracias.

[@sili9817]

Cada vídeo es altamente instructivo!! gracias!!

[@yaquelinrosales7914]

Hola, Ximena cuando la anemia viene por periodo abundante? Tengo 47 años y 9 de hemoglobina, Gracias por tus videos

[@sandraincorvaia62]

Hola, muy interesante el video, podrías habar de la anemia hemolítica, sus causas y posibles soluciones. Gracias

[@pilarsegarra7264]

Ximena y que ocurre cuando la V B12 Y La Ferritina está demasiado alta,? Porque? Puede ser la manopausia? Gracias

[@hermyjuarezgil3233]

Hola,los rangos de ferritina para un hombre cuál es.Gracias.

[@Marta34775]

En mi familia estamos super mal por mal alimentarnos, yo apenas unos meses comencé a cambiar mi estilo de comer pero no hermana la mayor está muy malita...tanto que seguido va al hospital por la anemia y reflujo ácido.

[@fernandoesquivel6784]

Eres doctora

[@rodocar2736]

Me tuve que operar de la vesícula, ya que estaba llena de piedras y me daba dolores tremendos, ahora estoy bastante bien, pero tal vez tenga algún déficit, que debo hacer?

[@deyragonzalez695]

hermosa me describiste totalmente e incluso perdí mi periodo y sangro cuando tengo intimidad😟me hice estudios para descartar cualquier otra cosa, me diagnosticaron tiroides y tomo 50mg de adipex ,ahora por donde comienzo????🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️😥

[@veronicajimenezibanez1197]

Ante todo gracias por la información muchas veces no sabemos porque tampoco se da una buena informacion, te mandan suplemento y a volar.Lo que si si tomas lo que tu cuerpo necesita y luego dejas de tomarlo, vas volver despues a la misma situacion no?.En el caso de que una se recupere cual seria la dieta para mantener ese estado optimo y que no vuelva a tener uno anemia?, creo que es un tema muy interesante y gracias por el video me encanta como explicas las cosas.

[@cpazp6028]

Gracias Ximena, siempre sólida!!. Ximena, me gustaría que explicaras un poco la relación de la anemia con la alergia al gluten. Por otra parte, buscando más información acerca de lo que explicas sobre la caída del pelo, encontré al Psiconeuroinmunólogo Xevi Verdaguer, que habla de los estrógenos, dedo índice y anular, etc. y recomienda mucho las legumbres, la soya, etc........!!!!!! omg!!

[@carinavaldovinos455]

Hola Ximena, muy interesante el tema, buenísimo, tú canal me es muy útil e aprendido muchísimo, gracias gracias.

[@yuranisblanco3818]

Hola doc buenas trdes . Hay un analis qe diga por qe tenemos o qe ocasiona la anemia gracias .

[@kellyjl3447]

Hola Jime, yo padezco de todo lo que mencionas, pero mi anemia es hace años por mucho sangrado vaginal. Tengo miomas y estos me produce periodos muy muy abundantes. Mi pregunta especifica es como optener la ferritina, hay algún suplemento? porque se me cae muchisimo mi cabello y mi ferritina es muy baja también.

[@abigailmarquez968]

Hola! Hiciste algún tratamiento? Me pasa igual solo mis periodos no tan abundantes

[@sofiadeloscaminos7114]

Primer comentario!!! Hola ximena! Siempre tuve una regla normal, pero hace poco me detectaron 2 quistes en los ovarios, no tengo sintomas de sop. Muchas veces no como a horas y como una vez al día, tu crees que este mal hábito haya afectado mi tiroides y por lo tanto mis ovarios ? :'( Gracias y saludos!

[@TheFunctionalForce]

Comer solo cuando se tiene hambre es un MUY buen hábito. Los quistes pueden ser de muchos tipos y no todos son malos

[@jenifferpinales1129]

Me gustaría saber si la remolacha sirve para aumentar el hierro, gracias he sido muy bendecida con tu pagina y he aprendido alimentarme mejor❤️❤️❤️ El creador te siga guiando 💜

[@Jennyfer28]

Por lo que ami me dijeron si y más si lo juntas con zanahoria

[@fermendez4944]

Muchas gracias x la información., yo no tengo anemia ,solo el reflujo y no siempre he notado cuando esta alti mi estress ,entonces puedo tomar, acidophilus,con Bifidus , 10 billones y o Probioticis con enzimas

[@TheFunctionalForce]

Si te caen bien los probióticos son buenos en general pero no curan un intestino permeable, el reflujo ni la inflamación por los alimentos

[@imeldashimanek8719]

Que tan buena es la dieta keto Con las personas q tienen anemia? Porfabor ayudame nececito saver

[@robertoestrada7088]

Gracias. Me gustó su informe

[@rusamipodologialaseryspa]

Xime, se me cae demasiado el cabello, cuántas veces a la semana puedo comer frutos secos tostados? Yo los como interdiario

[@yolimarbriceno7321]

Hoy me pasaron tu información soy paciente Fibromialgica y realmente estoy en crisis actualmente me gustaría conocer mas sobre el tema que hacer al respecto vi tus orientación de las faltas de ciertas vitaminas y bueno quisiera poder hacerte algunas preguntas a ver si se puede gracias

[@marchor22]

Yo tengo anemia acidez estomacal y se me cae el pelo en todas las epocas del año... no pensé q estaba todo relacionado! 😖