Cosa sono le Distorsioni Cognitive e quali sono

[@enricaragazzi1515]

Grazie! Video molto molto interessante!!!!! Spiegazione chiarissima!!!!

[@Emystellina.]

Grazie spunti molto interessanti da rifletterci su

[@claudiadinella2403]

Buongiorno Angelo, ha illustrato tutte le distorsioni cognitive molto bene e decisamente meglio rispetto ai testi che ci sono in giro di terapia cognitiva comportamentale. Lei è proprio molto bravo a spiegare e per questo io la seguo su questo canale. 😃 Un caro saluto

[@AngeloCollevecchio]

Grazie del feedback 😊

[@chiarapiola]

Secondo me le distorsioni cognitive dipendono anche da cm percepiamo le parole altrui e le interorizziamo troppo senza riflettere su di esse , per la nostra salute emotiva

[@claudiadinella2403]

Volevo chiederle se l’analisi delle proprie distorsioni cognitive aiuta più o meno a livello emotivo a ridurre l’ansia rispetto alla mindfulness e all’autocompassione visto che la terapia cognitiva comportamentale standard è superata dalle terapie di terza generazione basate sulla mindfulness e sull’accettazione ?

[@AngeloCollevecchio]

In realtà, la terapia cognitiva standard non è superata dalle terapie di terza generazione. L'efficacia delle terapie di terza generazione è tendenzialmente simili a quella della terapia cognitiva standard.

[@enricaragazzi1515]

Ma perchè ci sono distorsioni cognitive?? Dipende dai ns trascorsi? Infanzia? 🙏 grazie

[@AngeloCollevecchio]

Le cause delle distorsioni sono numerose e vanno all'educazione familiare alle asperienze vissute ai condizionamento che si sono subiti.

[@chiarapiola]

Be è anche quello ma il passato è passato