Stoppen met piekeren: de #1 tip om piekeren voor altijd te stoppen:

[@keesbarkema3498]

Hele mooie uitleg zeg, ik ga hiermee aan de slag

[@jeltjedevries3941]

heb je link doorgekregen van mijn therapeut heb nu een aantal van je filmpjes gekeken en heb al een beter idee hoe ik dit misschien onder controle kan krijgen maar ik denk dat ik mijn therapeut nog wel nodig zal hebben om de knopen en spanningen uit mijn lijf te krijgen .dank je voor de duidelijke uitleg .

[@MysteryCarGuy]

Prachtige vlog en metafoor!!!! Zeer verhelderend🤩

[@40323768]

Je verhaal is duidelijk. Maar hoe kom ik bij mijn gevoel en mijn emoties als je daar bang voor ben?

[@grietjenieuwkoop8234]

Hoe zit het met die pijn voelen en angst voelen als je ziek bent / wordt en afhankelijk bent/ wordt van ( buitenaf )hulp en alleen maar gaat piekeren en zorgen maakt, omdat je daarover geen eigen regie meer hebt ?

[@vellecoaching5331]

Hetgeen wat jouw hier lijkt te triggeren is het idee dat je geen eigen regie meer hebt. Wat maakt dat zo belangrijk voor jou? Waar ben je dan eigenlijk (bang) voor? Die kernovertuiging zorgt voor onrust.

[@yvesverwaest2158]

Ik zie niet direct een link naar de filmpjes?

[@taampie4]

Waar staat de link?

[@chimenerf]

Ja maar hoe dan?

[@faizaelabbadi2490]

Mag ik vragen wat je eigenlijk hebt gestudeerd? Heb veel interesse in zo'n onderwerpen omdat ik het zelf heb meegemaakt.

[@vellecoaching5331]

Heei! Ik raad je aan om in te lezen over het Ego en het Zelf. Volgende week post ik er een video over. Maar dat heeft alles te maken met innerlijke onrust.

[@STAR-LIGHT.1111]

Mijn zoon zei vandaag mama je moet gewoon er mee stoppen nu, denken is niet goed voor jou. Waar op ik antwoordde dat ik in m'n hoofd ben gaan leven na dat ik vervelende gebeurtenissen heb mee gemaakt om mezelf te beschermen nou dat is inmiddels al 10 jaar geleden daarnaast ook nog stemmen en negatieve gedachten in m'n hoofd het is gewoon heel vervelend.

[@yinyang2264]

Gedeeld op fb met meditatie gesprekstherapie.

[@aminahannachi9726]

Waar kan ik die video's vinden want ik zie geen link bovenaan

[@dominggus6726]

Ik denk dat niemand dat kant doen