Hoe onzekerheid overwinnen: de #1 tip om je zelfvertrouwen te vergroten!

[@XRP200K]

Wat kan jij het duidelijk en gedetailleerd omschrijven Tom 😊 ik zie het als een handleiding voor een belangrijk deel van psychologische leven … dank hier voor 🙏🙏🙏

[@MissVanSam]

Wat een super uitleg! Dank je wel!

[@sergmar100]

Ik heb last van epilepsie. Door de jaren heen heb ik onbewust angst hierdoor gekregen. De angst was niet voor de epilepsie, maar naar de mens om mij heen. Ik ben technisch tekenaar en moet mij naast het zwart zijn nog tonen dat ik door de epilepsie mijn verstand kan gebruiken en daarnaast geen aanvallen krijg. Ik heb vele plaatsen moeten werken binnen de 5 jaar alleen nu gebeld te kunnen worden voor mijn ervaring. Ik ben iemand die een doel moet hebben in het leven anders voel ik mij doelloos. Hierdoor weet ik niet waarvoor ik leef. De extra angs die de epilepsie kan triggeren is de angst geen stabiliteit te hebben met een vaste baan. Door deze video probeer ik mij uit die cirkel te halen. Het geeft al een goed gevoel om te kijken naar je angst en te weten dat ik er één mee moet worden om de rust te krijgen bij het falen. En dat is nu mijn doel!!! Bedankt voor de hulp👍🏿

[@regenboogbloemen]

Dankzij de heldere uitleg, ben ik mij ervan bewust geworden hoe mijn angst zich heeft ontwikkeld en hoe mijn gedrag erdoor geworden was. Dank daarvoor!

[@jann311pro5]

Door deze uitleg begrijp ik veel beter waarom stoppen met blowen zo moeilijk is 💪

[@SteljewoontinZuid-Frankrijk]

Ontzettend duidelijk. Prettige presentatie.

[@glowstick2082]

Dankjewel ik hoop dat het helpt

[@x0xx0x54]

Wat omschrijft u dit mooi, ik kan er geen letter aan toevoegen. Dit is een perfecte samenvatting van mijn vicieuze cirkel

[@mirei-bewustzijnisbewustzijn]

Doorbreek de cirkel 🎈🎉🎊

[@Brigitte_0201]

Prachtig! Dank je wel, Tom!

[@johnroekoek12345]

Misschien een aanvulling: Ik heb op KZbin de documentaire Earthing gekeken. Dit gaat simpel gezegd over ontladen door met je blote voeten of handen contact te maken met de aarde. Ons lichaam werkt door elektrische impulsen. Van buitenaf krijgen we ook elektrische impulsen en stralingen. Maar door schoenen te dragen, ontladen wij nooit. Een man in de film claimt zelfs dat door elke dag 15 minuten blootvoets op de aarde te staan, het lichaam geen ontstekingen kan ontwikkelen. Het brengt je ook geestelijke verrijking. Het is nu te koud, maar ik zou graag zien dat iemand met bijvoorbeeld artrose (ontstekingen in het lichaam) hiervan opknapt. - The Earthing Movie

[@flexiveganc7441]

luister ik zie je nu 12 seconde, als jij gewoon bij mij komt wonen ben ik niet meer onzeker. dan ben ik van die buurman af. okay opgelost. thank god. Even serieus ik vertrouw mijn buurman niet meer omdat hij mij met een groepje uit woning heeft proberen te krijgen. zonder gewoon aan mij zelf iets te vragen. maar dat is niet gelukt omdat daar ook geen reden toe is. maar nu zegt de hypcriet wel steeds gedan en ik ben wat bang van hem. (Logisch kan hem niet vertrouwen hij heeft maatschappelijk werk gebeld met een groepje toen ik mijn uziek 1 keer in jaren iets harder had zodat ik ze niet kon horen (hun herrie alle nachten). ik was in slaap gevallen met dat muziekje. vervolgens stonden ze via mijn brievenbus te filmen en was ik wakker geworden van het geluid van ze. (wat zij niet wisten en heb ik ze verstaand). de dag erop heb ik zlef naar verhuurder etc gebeld. heeft mij echt pijn gedaan. en nee dit ga ik ze niet zeggen. omdat ik weet dat dit gedraggestoorde is die het neit erg vind als een ander pijn ergens vna heeft. ruimte kent hij ook niet. mijn verhuurder heb ik niet als support. ook om die reden voel ik mij extra onzeker. het liefst loop ik straal voorbij in dit complex. maar zoals vandaar zwaait hij dan overdreven. uit angst ik nog meer mensen tegen mij krijg (uit het complex) zeg ik dan gedag terug. en dan begint het gepieker 'wat als hij de volgende keer bv beozek aanspreekt of bezorger'.... het leifst zeg ik dan 'ik heb hier geen itneresse in'... maar omdat hij gestoord is in mijn ogen, zal hij met die andere gestoorde misschien nog meer mij tot last gana zijn. ik zal van binnen sterk moeten worden en zeker. dat heb ik als ik weet dat ik elders kan wonen. maar helaas.

[@LaurentPolak]

Ik ben zelf ook erg onzeker en heb erg veel moeite met mezelf

[@elsvaneil8127]

Heel inspirerend! Thnx

[@sparkless7106]

Ik heb vaak dat ik iets doe en dat ik daarna denk omg noooo what did i do 😖 (door dat ik heel erg impulsief ben blame dat op men adhd) ik denk dat ik faal angst heb hoe los je dat op want doordat ik bang ben om iets fout te doen begin ik nog onzekerder te worden wat dan negen van de tien uit slaat op een paniek aanval het is zo erg dat ik het mijn leven bepaald uit mezelf ook heel bang en altijd een beetje een push nodig

[@liesbethverhoeven6080]

Ik zie geen link en zou die graag ontvangen.

[@katharinakatell5727]

Op zich noem je belangrijke punten, echter vind ik het problematisch dat je in je video's het woordje ''altijd'' gebruikt omdat het 1) niet mogelijk is, ook al is het altijd mogelijk om weer te oefenen en 2) weer een illusie schept die komt vanuit je ego en niet vanuit de werkelijkheid. Mensen zullen zolang ze leven onzekerheid ervaren (ook al niet permanent) en dat is intrinsiek aan het bestaan

[@roderickbalt8993]

Het mechanisme beschrijft hij wel, maar deze video is compleet doordrenkt met de maakbaarheidsgedachte. Dit is de theorie, maar de praktijk ziet er denk ik heel anders uit dan dit. Toch is het een stap in de goede richting, beter dan het beeld dat bijv. de medische wetenschap geeft.

[@truebluewonderful1139]

Mijn onzekerheid verdween nadat ik van mezelf ging houden.

[@x0xx0x54]

Hoe doe je dat ? ik vind het zo moeilijk

[@mirei-bewustzijnisbewustzijn]

De weg naar zelfliefde

[@slasaus1]

@@x0xx0x54 begin met een bepaalde affirmatie... hoe gek het ook klinkt, het werkt. Je moet begrijpen dat je onderbewustzijn het verschil niet kent tussen echt en fictie dus ook al heb je er in het begin nog te weinig gevoel bij, gewoon volhouden. Geldt bv ook voor het vergeven van jezelf (onderdeel van jezelf houden) of anderen.

[@luciabijlhout8818]

Wel moeilijk me te bevrijden van angst.hoe moet ik verder

[@truebluewonderful1139]

@@luciabijlhout8818 - Gevoelens van angst en paniek zijn (verdomd) vervelend, maar niet gevaarlijk. - Gevoelens zijn geen feiten (als je je bedreigd voelt, wil dat niet zeggen dat je ook werkelijk bedreigd wordt). - Gevoelens, ook angstgevoelens, gaan voorbij: ze zijn tijdelijk. - Gevoelens van angst lijken te zeggen dat er iets vreselijks staat te gebeuren, maar in werkelijkheid gebeurt er niets meer dan dat je lichaam reageert op het feit dat er allerlei stresshormonen in hoge doseringen door je bloedbaan gepompt worden. - Gevoelens, ook angstgevoelens, verliezen vaak hun scherpste kant door ze toe te laten, onder ogen te zien, erover te praten, te schrijven, er hulp voor te zoeken, maar niet door ervoor weg te lopen of je te verstoppen. - Gevoelen, ook angstgevoelens, zijn niet, zijn nooit raar. Het kan best zijn dat anderen ze raar vinden en dat is vervelend. Maar daar hoef je het niet mee eens te zijn. Google eens op RET therapie. Als je dat serieus aanpakt, zal het zeker helpen. Het belangrijkste is dat je van jezelf gaat houden en je minpuntjes accepteert.

[@comrademartinofrappuccino]

waar kunnen we aanpassingen maken om vaker aan lange termijn voldoening te werken dan korte materialische?

[@luukdehaan2600]

Wie is hier ook door Thijs? 🙏👏

[@thijsvandergraaf6437]

Wat heb ik gedaan😂

[@johnroekoek12345]

"Je hoeft niet van lichaam te veranderen". Oh nee! Had ik nu maar eerst de hele video afgekeken. Vorige week heette ik Jonina

[@klariencamble3456]

oke

[@cindyeveraert7196]

Oh nee zeg dat is zo juist alleml😢

[@truushuijsmans6471]

Hoe waar is dit!!

[@x0xx0x54]

Wauw..

[@DB-im6rq]

Kun je ook een nederlandse versie van deze video maken?

[@biebsje30]

en als je nou onzeker bent over bijvoorbeeld je uiterlijk? dikke wallen onder de ogen? Je uiterlijk is ja je kan er wel wat aan laten doen maar dan moet je onder het mes.

[@pear7777]

Logica... maar ons brein is niet logisch.

[@philipsybesma2562]

Dit is precies hetzelfde als alle andere videos geen haat hoor maar lijkt me een bedtje onnodig

[@bramvandamme7768]

Video werkt niet