"아니, 손목에 뼈가 보이네!?" 100키로 그녀들이 살을 뺄 수 있었던 이유!, 비만을 탈출하고 달라진 삶의 방식 │미스터리 휴먼 다큐 그 사람 │알고e즘

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Күн бұрын

Пікірлер: 46

@cocoreah4341 6 ай бұрын

예전엔 사람들이 길가다가 모르는 사람한테 왜 뚱뚱하다는 말을 하지 진짜로 그런 사람이 있나 생각했는데 유튭이 생긴 이후로 댓글보면 그런 사람들이 굉장히 많을거같다 어딜가나 댓글만봐도 벌써 체형 외모로 말이 많은데 실생활에서 그걸 어디까지 숨기고 살수있을까 진짜 문제는 못배운 시절 사람들만이 아닌 어린 아이들이나 젊은이들이 그런 생각을 갖고 있다는거 건강한 사회가 되려면 마인드가 건강해야되는데 남의 일에 트집을 너무 잡는다

@hyesubaek396 6 ай бұрын

내가 고등학생때 80키로가 넘는 비만여학생이었는데 길가는데 어떤 차가 지나가면서 야 돼지야 이러고 가더라

@monster-energy-zero 6 ай бұрын

진짜 천사같은분들

@가이낙스-b9r 5 ай бұрын

그런 사람들 없으면 살 안뺴겠네요?

@jjhr1828 4 ай бұрын

저 고등학교때 어떤 남학생이 야, 뚱! 이러는데 진짜 속으로 확 때려죽일까? 했어요 내 주먹이면 날라갔을텐뎈ㅋㅋㅋㅋ ㄱ

@meditationhealing7070 4 ай бұрын

너무 멋져요 ❤

@권승화-y3z 6 ай бұрын

빼는 것도 힘들지만 유지하는게 더 힘듦~ 그냥 평생 한다 생각하고 쭈욱 다이어트 합니다~ 생각을 바꾸면 좀 편해지는 것 같아요~ 유지 잘하시고 건강하고 행복하세요~~^^

@bidang-TV 6 ай бұрын

멋진 분들입니다🎉 다이어트, 금연, 금주 성공하신 분들은 진짜 👍

@육성학 6 ай бұрын

식단조절......참으루 좋지만 그렇게 평생 먹어야 한다는거.....어느순간 현타오면 일반식으루 가는순간 요요가 기다립니다......늘 조절하며 사시길 기원합니다.

@한다됐다 6 ай бұрын

대단하신분들 8년전 영상인데요 현재까지 건강하게 살고계신지도 궁금하네요

@한글-q8s 5 ай бұрын

비만의 원인은 주위에 먹거리가 풍부해서 거의 24시간 먹기때문입니다. 예전에는 하루세끼만 먹고 살았습니다. 지금은 보세요...아침 먹고 커피 마시고 (설탕), 점심 먹고 과자먹고 (설탕), 저녁먹고 피자먹고 치킨먹고 족발먹고........커피하고 음료수는 하루종일 마신다고 볼수있죠...더군다나 시장이 근처에 있으면 떡복이 빵 수많은 간식들..........하루 세끼 정량만 드셔보세요...그리고 그 외의 시간에는 물만 마셔보세요... 거기에 운동까지 하면 더욱더 빨리 살이 빠집니다.

@매운거캭퉤 6 ай бұрын

다이어트가 성형이다

@붉은노을-o1n 5 ай бұрын

운동은 건강 음식은 체중

@비니바보-p8n 6 ай бұрын

나도 87에서 56.5로뺌.. 살 빼는건 별로 힘들다 생각 안해봄 근데 유지하는건 죽을만큼 힘듬.하루 이틀만 잘먹어도 2~3키로 바로 올라옴.그럼 월~금까지 또 빼고..사실 3키로만 더 빼고 싶은데 포기 56키로 유지하는것도 죽을만큼 힘든데..거기다 난 지금 48살인데..무슨 살을 더 빼나 싶기도 하고..ㅎㅎ

@코니-w3k 6 ай бұрын

저렇게 무게 재면서 먹으면 스트레스 더 받을거같음

@bidang-TV 6 ай бұрын

습관되신 분들에겐 스트레스 아닐겁니다^^ 저 정도 노력하니까 뺐고, 유지하시는거죠.

@여사장님 6 ай бұрын

지금은 어떻게 지내는지 궁금

@냥냥-q6f7f 6 ай бұрын

한번 찐 살은 죽을때까지 관리해야됨 다이어트는 끝이 없음

@정연미-e2h 5 ай бұрын

농사일하다보면...몸을 못쉬니 살이안쪄....먹는것도 그렇게 땡기지도 않고 난 저럴시간없어 바쁠땐 ㅠㅠ

@김정숙-h9r9g 5 ай бұрын

남산에서 러닝크루님들 마니 뛰시는거 같던데요!! 러닝크루~~추전드리고 싶습니다. 헬스도 계속 유지하시고요!!👍

@이우성-f5j 6 ай бұрын

여성분 체형을 보니 방심하면 요요 현상이 바로 올 것 같네요 평생 관리해야 할 듯

@jjl4262 6 ай бұрын

무릎 관절을 타고나신건가..조심하셔야할듯

@tomotomozzy 6 ай бұрын

공복시간 15시간 지키고 단거 줄였더니 그것만으로 한 달에 10키로 빠짐. 168에 66이다가 지금 56임. 식단은 계속 안지키면 요요 바로 옴. 생활습관을 바꿔야함.

@비니바보-p8n 6 ай бұрын

헉!!!개날씬..158.6에 56.5인데도 아주아주 만족하며 사는데..

@soul9815057 4 ай бұрын

희도형 닮았네 ㅎㅎ

@rypark8943 6 ай бұрын

이거 예전꺼죠? 여자분 중 한 분 유투버 아닌가요? 요요온거 본기억이 있는데요….. 다시 빠진건가???

@예쁜처사하나 5 ай бұрын

쌀져요 안돼요

@띵동-s9k 6 ай бұрын

저도 다이어트 하고싶어요 방법알러주세요

@GTA-xt7ph 6 ай бұрын

병원 가셔서 검사 받아 보시고선 의시가 알려 준대로 하시는 게 요요 없이 다이어트 가능 합니다. 병원 안가고 시작 하실려면 제대로 된 건강 정보 보시면 서 하셔야 됩니다. 생로병사의 비밀 이라던가 나는 몸신이다 무엇이든 물어보세요 등등 저도 조금 있으면 불혹이지만 항상 챙겨보면서 의사나 박사가 한 말에 귀기울이고 건강에 도움 되는 쪽으로 건강기능식품이라던가 운동이라던가 병행하고 있습니다. 그러니 참고 하셔서 보시고 다이어트 관련 되서도 나오니 보시고 다이어트 성공 하시길 바랍니다.

@cmj4963 6 ай бұрын

키토제닉하세요 잘 빠집니다

@licoriceparty 6 ай бұрын

과자 한봉지에 어떻게 단백질 63g이 들었죠…???

@률리-w8v 5 ай бұрын

몸뚱아리 스스로진화좀했으면좋겠네

@지니-h3o 6 ай бұрын

햇던거보여주고또보여주고

@licoriceparty 6 ай бұрын

계속 보여줘도 왜 살을 못빼니

@지니-h3o 6 ай бұрын

@@licoriceparty 뭐래??

@sfgggj-k2r 6 ай бұрын

뛰는폼너무 안좋네요 천천히 바로뛰어야지 쿵쾅거리고는 바로걷기....

@lawlaw-m7s 6 ай бұрын

얼굴이 딱 살찌는 관상임

@World-Stars 6 ай бұрын

잘못된 다이어트 방법이라 100% 요요

@새로운삶-n7e 6 ай бұрын

다이어트에 목표가 있는게 문제다 달성순간 다시먹기 시작하고 요요로 귀결된다 먹는거 생각하면서 다이어트 하는 사람은 윈래오습으로 돌아갈 가능성이 농후하다

@지나러몬드 6 ай бұрын

28일만 방구석착즙 과일주스 마시면 아침 850밀리 40킬로 빠진다

@새콤달콤-m4v 6 ай бұрын

살이 빠지면 뭐해 근육도 다 빠지는데

@헤이미니-p9o 6 ай бұрын

그거 마시고 혈당 체크나 해보길

@솜사탕-y8k 6 ай бұрын

그렇게 살빼면 건강 훅 가고 요요 더 심하게 옵니다. 근육이 왕창 빠진것 뿐 무조건 다이어트는 정석방식이 답입니다 식단관리+운동 , 식단은 건강한 재료로 탄단지 조화롭게 매끼니 단백질 꼭 섭취 저는 25키로 빼고 일년 유지중인데 하루 2식 하고 오후 5시 이후론 무조건 금식 과자 음료수 다 끊고 1시간씩 운동 다만 식사는 건강하고 푸짐하게 먹었습니다, 가끔씩 치킨 빵 이런것도 땡기면 먹고

@Lvup-x1m 6 ай бұрын

그렇게 빼면 살 다 처진다. 요요도 잘오고. 근육도 다 빠지고. 건강 작살나고. 따라하는 사람 없기를.

@abh248 6 ай бұрын

사는재미 없것으 ㅋ 스트레스