Tiefenentspannung zum schnellen Beruhigen deiner Gedanken I Meditation

Komme sofort zur Ruhe & sinke in eine tiefe, erholsame Entspannung.
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Mit meinen Meditationen leiste ich Hilfe zur Selbsthilfe. Die Inhalte dieses Videos sind kein Ersatz für eine eventuell empfehlenswerte psychologische/therapeutische Behandlung. Nutzung auf eigene Verantwortung.
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Meine Ausstattung:
Mikrofon: amzn.to/3q3SHZ9
Popschutz Mikro: amzn.to/3aLe3nz
Zusätzlicher Popschutz: amzn.to/3q3PFUD
Kopfhörer: amzn.to/3rtrmjg
Videokamera: amzn.to/2N7KioL
Video- und Fotokamera: amzn.to/2OPOJpn
Stativ: amzn.to/2LxqEC8
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Musik:
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(www.pon5.com)
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[@sumuller5755]

Habe dieses Video neu entdeckt, bin in einer vielfach schlimmen Lebenssituation( familiär, gesundheitlich, seelisch), war sehr verzweifelt. Keine Hilfen von anderen möglich. Jetzt geht es mir viel besser. Werde die Meditation mehrf ach tgl. wiederholen. Sie ist eine Wohltat. Vielen Dank dafür, liebe Anika!!

[@ellakorn406]

Ich wünsche dir von Herzen alles Gute!! 🤗

[@ulrichweber5215]

Ich hab mich mit den Meditationen zurück ins Leben gekämpft

[@beatebichler9453]

Von Herzen 💕 alles Gute und viel Kraft

[@sue.mindfulYoga]

Du bist so stark! Sei stolz auf dich dass du das alleine geschafft hast! Ich wünsche dir nur das Beste ❤

[@erikamustermann9513]

Ich hoffe von Herzen,das sich deine schlimme Lebenssituation wieder bessert,alles gute dafür 🙏♥️

[@peterscholz8961]

Wie so oft, danke für deine Videos. Sie geben mir viel Kraft und Entspannung.

[@maria-christinamayr7759]

Wunderbar, war sooo heilsam ❤️ danke liebe Anika

[@ma6331]

Genau das brauche ich jetzt, vielen ❤lichen Dank!!

[@user-jt5ur5jc2t]

Für mich eine der schönsten Entspannungs-Meditationen. Vielen Dank dafür.

[@sandratrache980]

Was für eine wunderbare, liebevolle Stimme. Vielen Dank für deine Worte ❤

[@grunekutschezielonypowoz6561]

Annika, deine Videos die haben so einen großen und positiven Einfluss auf mich. Mein ganzes Leben hat sich geändert! Ich danke dir. ❤️

[@sylviapetzold6061]

Die besten Meditationen im Netz. Ich liebe diese Stimme.

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

❤️🙏🏼

[@destinaderanza]

Genau heute dachte ich mir, dass eine neue Tiefenentspannung schön wäre. Zack, dein Video kommt online 🤩💗🤩😘 danke!

[@lauraheitmann1993]

Die Meditation war wunderbar und sooo wohltuend. Vielen Dank liebe Anika 🧡

[@nicoleschubert-hs6yq]

Vielen lieben Dank ❤...das ist so schön ...es hat alles gepasst, die Musik, deine beruhigende Stimme und die Anleitung zur Atmung...einfach wunderschön ❤❤❤🙏🙏🙏

[@roswithaaigner815]

Danke liebe Anika für diese wunderbare Meditation diese berugende Stimme hat mir sehr gut gedan Danke 💕🙏💞

[@JanaLogisch-mu3yl]

Dankeschön ❤❤❤❤

[@MathiasFaude-jz7vt]

Wie ich das gebraucht habe. Anika, schön das es dich gibt.

[@angelika-re3qq]

Liebe Anika, so wunderbar wohltuend und beruhigend 🙏hab Dank für deine liebevoll umarmende Meditation❤ so schön, dass es dich gibt.

[@Yoga-fuer-jeden-mit-Nina]

Wieder sehr angenehm 🤗🙏

[@marianne.1401]

Danke, liebe Anika. Das ist eine wunderbare Meditation zum Im-Moment-Sein.

[@GabrieleBeekmann-tk8km]

Einzigartig Danke soviel

[@elvieraschnickenfittich7070]

Liebe Annika, nach 23 h seit dem Hochladen dieser Meditation bin ich die 701 und so froh, von Deiner Stimme im Feierabend willkommen geheißen zu werden 🥰 1000 Dank für Deine wundervolle Arbeit ❤

[@sandyherold2843]

Schönen guten Abend liebe Anika Vielen lieben Dank für deine positiven meditations Videos und deine gute Arbeit mach bitte so lange wie möglich weiter das beruhigt mich wirklich sehr und hilft mir mich positiv weiter zu entwickeln bleib bitte gesund gut das es dich gibt ich wünsche dir und deiner Familie viel Kraft Gesundheit und Glück dein sandy ❤❤😊😊🎉🎉

[@samsungyeni7514]

Danke❤

[@ulrikelouis5131]

Liebe Anika Du bist ein wunderbarer Mensch Von Herzen Danke für Deine liebevollen Meditationen, die mir immer wieder helfen und Gutes tun 🙏Namaste💚

[@Zentiks-hj8wc]

Danke!

[@manuelabuhler6826]

So schön das brauche ich genau jetzt sehr schön 🙏😊🫶

[@user-hj2tk6ii8k]

Liebe Anika, diese Meditation hat wirklich alles, was mir gut tut. Ruhe, optimale Länge, und keine Affirmationen…mit denen kann ich mich einfach nicht anfreunden. Vielen Dank dafür❤

[@Dancing_Queen1978]

Eine wunderschöne Meditation mit einer sehr angenehmen Musik - ganz mein Geschmack! Herzlichen Dank liebe Anika 💓

[@Caroline-gw6gl]

Danke❤️✨

[@heikehorn4331]

Eine wunderschöne Meditation ❤genau das habe ich gebraucht Danke 🥰🍀

[@christianhoebner5697]

Liebe Anika ich hatte einen Vormittag voller Anspannung, Deine wunderbare Meditation und Deine beruhigende Stimme haben mir sehr geholfen mich zu entspannen, danke dafür!!!!!

[@sabinehildebrandt2989]

so einfach und doch so wirkungsvoll. Danke und Namaste!

[@chrissyb.7826]

❤Lichen Dank dafür

[@jill7931]

DANKE liebe Anika für diese wunderschöne Meditation 🍀🙏❤️

[@sonnenherz1643]

❤ Danke!!!!!

[@hannitaschner2288]

Genau RICHTIG.. und WICHTIG!😊

[@MichaelJKuhn]

Herzlichen Dank für diese wunderbare Meditation. 🙏❤ Sie hat mir sehr gut getan, du hast eine wundervolle Stimme bei der man richtig entspannen kann. 😊

[@user-uh8vc2pl2k]

Das war sehr sehr schön und hat so gut getan ❤🙏🪷

[@Lifestylemama]

Wundevoll! Danke Dir 💜

[@spike7319]

Oh cool, schön wieder was von dir zu hören😊

[@desasterkrabbe4101]

Wunderschön ❤😘

[@beatemeyer281]

Wieder auf eine Traumreise gehen, ist wundervoll!! Herzlichen Dank 🙏🙏🙏

[@b.d.6359]

Danke hat mir wieder mal sehr gut getan .❤

[@JemilaWischmeier]

Danke Annika

[@elke-n.3493]

Danke❤, so wunderbar 😊

[@yogahebamme7267]

Wunderschön.Danke.❤❤

[@nicokubasch4858]

Vielen herzlichen Dank Anika für die schöne Meditation.❤️❤️❤️

[@alexandraschultz6967]

Guten Morgen liebe Anika 💕 danke für die entspannte Meditation 🧘🏻‍♀️❤️🧡💛💚🩵💙💜 Namaste 🙏💜🌻

[@jenniferweissert1994]

Vielen Dank dafür

[@kerstinwalda1692]

Herzlichen Dank liebe Anika. Eine sehr beruhigende und energetische Meditation für mich.

[@maritarogge4794]

Das hat so gut getan , vielen Dank 🙏 🙏🙏

[@andreaananas3915]

Lieben Dank dir Anika 🙏💝🙏🙋🏻‍♀️

[@claudiamarple5701]

Soooooo schön herzlichen Dank ❤

[@birgitvillwock8306]

So entspannend und tut so gut!❤ Ganz lieben Dank dafür liebe Anika 🙏❤️

[@mollys132]

Du bist wunderbar Danke danke danke 💞 Namaste 🌞 🌞 🌞

[@DIANA-rv7zn]

Dankeschön!🤗

[@heidedaschke6599]

Ein sehr sehr schönes Video ❤

[@susannefranke1019]

Vielen lieben Dank für die Meditation ❤

[@nina.h92]

Danke 🕊☀️🩷

[@AndreaHaenel]

Liebe Anika, ich danke dir für die liebevolle Tiefenentspannung. Brauch ich auf allen Ebenen gerade. Mir hilft es gerade bei mir bleiben zu können ohne wegzurennen. Namaste

[@hermannklampfl2186]

So entspannend...Danke Anika❤

[@Inesgoldfisch100]

Wunderbare Meditation 🧘🏼‍♀️. Ganz lieben Dank

[@Ruhepol3108]

Sehr schönes Video ❤Entspannt nach einem stressigen Tag und lässt mich komplett zur Ruhe kommen. Danke dafür 😊

[@user-hj2tk6ii8k]

Liebe Annika, wieder eine so wundervoll entspannende Meditation von dir. Vielen Dank dafür❤

[@crownjewel5228]

Was für eine wunderbar entspannende Meditation! ❤ Sie tut mir so gut, danke liebe Anika 🥰

[@user-dw8il9bh2c]

Liebe Anika, vielen herzlichen Dank für diese wunderbare Meditation 😊Du findest einfach immer genau die richtigen Worte....ich mag es Deiner Stimme und der ausgewählten Musik zu lauschen und es hilft mir sehr runter zu kommen nach einem ereignisreichen Tag. Viele Grüße Namaste Meike

[@evelinbayer2787]

Ich mag deine Meditation. Du hast so eine angenehme Stimme. Immer wieder top!

[@user-oq2gh8mn5b]

Liebe Anika danke für deine superschönen Videos absolut entspannend. Du hast eine wundervollen Stimme die man gerne wahr nimmt😊😊

[@ingridpurgstaller2564]

🙏💗🙏Herzensdank für diese wunderbare Meditation liebe Arnika

[@gertrudepestiaux8589]

Magnifique 😍

[@user-rm2gf1hk9l]

Vielen lieben Dank für deine Arbeit und Mühen.... Deine Meditationen lassen mich ganz bei mir sein. Ich habe chronische migräne und Kopfschmerzen des Spannungstyp... Du, deine Stimme und deine Anleitungen tun mir einfach gut. Danke von ❤

[@ND-ft5zb]

Soooo schön💕! Ich liebe deine Meditationen! Auch diese ist Erholung pur. Sehr sehr stimmig! ✨🫧🧘🏼‍♀️💫

[@mariongerbig3433]

Liebe Anika, das ist eine so entspannende Meditation. Vielen Dank dafür ❤❤❤❤

[@nobbe5114]

Hey anika 😊💕🌻 wunderbare Meditation ich liebe sie und so ähnliche von dir genau mein Ding. Ich Danke dir herzlich ❤ und wünsche dir eine schöne Woche🤗🙏 gruß Norbert

[@naimehkadkhah2966]

❤

[@peterlauer4488]

So friedvoll in mir. Vielen Dank.😊

[@miriamhilfer1886]

Diese Meditation hat mir geholfen meinen Tag zu retten. Dankeschön Anika❤

[@petra.11]

Wunderbar, danke! 👍🏻🙏🏻😍

[@nadineflow]

Herrlich .❤Danke

[@grazyna2010]

Wunderschön 🥰Danke 🙏

[@vanii6394]

Das brauchte ich jetzt dringend Dankeschön 🤭

[@tanjat7071]

Hallo💫 Herzlichen Dank und eine schöne Vorweihnachtszeit . Gruß Tanja 😊

[@elviravandrunen8428]

Vielen lieben Dank, liebe Annika. So beruhigend und wohltuend. Und -ich liebe einfach Deine Stimme ❤

[@miminukna3616]

Sehr schön…… Danke 🫶🏼

[@user-yc9uq2sr2w]

Dankeschön❤❤❤❤❤❤

[@theotherway1639]

I'm listening to this from Chicago while reading the meditation book 30 Days to Reduce Stress by Harper Daniels. This is so cool :)

[@sylviajoseph8935]

Danke 🙏

[@UrsulaSchael-om9eh]

Danke liebe Annika

[@user-is5oz8gv7b]

Hallo Annika. Habe bei mir festgestellt das ich beim Meditationswunsch, immer erst bei dir reinschaue.Allein deine Stimme beruhigt mich schon. Danke

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Das freut mich so sehr! Vielen lieben Dank 🙏🏻❤️

[@sergejstar4536]

❤❤❤ Gruß aus Bielefeld

[@brigittethiel5690]

Bin gerade zum 3 mal Oma geworden 😊da kann ich es gut gebrauchen❤❤❤😅

[@miri8431]

Oh wie schön! Herzlichen Glückwunsch! ☀️🥰

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

❤

[@pianodreamsjanemaxx5410]

Liebe Annika, vielen Dank für diese wunderschöne Meditation. Ich bin ein großer Fan von Ihrem Kanal❤. Alles Liebe, Jane

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Vielen lieben Dank, Jane! ❤ Gerne per DU :-)

[@pianodreamsjanemaxx5410]

🥰@@Anika-Henkelmann-Meditationen

[@a.2427]

Danke

[@juliahuber1133]

😊😊

[@lebenlieben]

💚🙏

[@ferzadmaqsudi4391]

Leute ihr schreibt Annika falsch sie heisst Anika mit 1 N und meine Schwester heisst zufälliger Weise auch Anika aber nid Henkelmann 😊❤lichen 1000 dank für dieses Video , damit kann ich gut schlafen und DANKE LEUTE FÜR DIE 211k ABONNENTEN ❤️👍🏻 wer ist auch dafür , dass sie die beste ist?💕👇🏼👇🏼👇🏼

[@takdirebucaga7126]

🙏🤗❤️

[@nobbe5114]

❤😊

[@jacquelinejende345]

Danke liebe Anika, es tag so unglücklich gut!😍🙏🦋

[@ankemayntz3098]

😍

[@claudiaimflow]

Könnt ihr mir sagen, wie ich es einstellen kann, dass kein nächstes Video angespielt wird? Danke

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

"Einfach den Autoplay" Button deaktivieren

[@claudiaimflow]

Danke, ich habe es vorhin nicht gesehen.

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

"Autoplay" (den kleinen Schieber) deaktivieren ❤️✨

[@vanessaantoni6877]

Als beeinträchtigte Person ist es schlimm für mich, dass am Ende des Videos laute und hektische Werbung kommt. Habe mich sehr erschrocken und die Ruhe war wieder weg. 😢 Ansonsten ist es eine super Meditation.

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Die Werbung kam VOR dem nächsten Video. Ich schalte grundsätzlich keine Werbung nach meinen Videos. Mit KZbin Premium wird dir keine Werbung mehr gezeigt. ❤️

[@vanessaantoni6877]

@@Anika-Henkelmann-Meditationen Ah ok, ich hatte das bisher noch nie, weil ich extra das Autoplay deaktiviert habe und es kam danach auch kein Video. Aber dann schaue ich mal, vielleicht muss ich echt zu Premium. Danke dir

[@vanessaantoni6877]

Liebe ​@@Anika-Henkelmann-Meditationen ich habe es gerade noch einmal getestet. Es ist nur bei diesem Video, am Ende kommt Werbung. Ich höre deine Meditationen zweimal täglich und sonst ist es nirgends. Das ist keine Kritik, ich bin dir sehr dankbar und will nicht meckern, vielleicht magst du hier mal die Einstellungen checken? ❤

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Liebe Vanessa, Ich habe soeben von KZbin erfahren, dass sie ab sofort auch nach den Videos Werbung schalten. Dies gilt für alle Videos die ab sofort hochgeladen werden, nicht für die älteren bestehenden. Das ist wirklich super ärgerlich. Aber da ich das nun weiß, werde ich bei allen zukünftigen Meditationen am Ende mehr Zeit lassen und die Musik noch eine Weile weiterspielen lassen, damit ihr ausreichend Zeit habt, um das Video zu stoppen. ❤ Ich danke dir für deine wertvolle Info. Liebe Grüße ❤ Anika

[@vanessaantoni6877]

@@Anika-Henkelmann-Meditationen Oh man... 😔 Ich danke dir! Die Idee mit der längeren Auslaufmusik ist super. Das bedeutet auf jeden Fall auch, dass wir nachts nur die bisherigen Einschlafmeditationen nutzen können. Gut zu wissen! Beim Premiumaccount gibt es überhaupt keine Werbung?