Finde innere Ruhe & Gelassenheit I Meditation zum Loslassen

Tauche in nur wenigen Minuten ein in eine tiefe erholsame Entspannung und gewinne neue Kraft und Fokus.
Weitere Entspannungsmeditationen findest du hier:
• Entspannen & loslassen...
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Mit meinen Meditationen leiste ich Hilfe zur Selbsthilfe. Die Inhalte dieses Videos sind kein Ersatz für eine eventuell empfehlenswerte psychologische/therapeutische Behandlung. Nutzung auf eigene Verantwortung.
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Meine Ausstattung:
Mikrofon: amzn.to/3q3SHZ9
Popschutz Mikro: amzn.to/3aLe3nz
Zusätzlicher Popschutz: amzn.to/3q3PFUD
Kopfhörer: amzn.to/3rtrmjg
Videokamera: amzn.to/2N7KioL
Video- und Fotokamera: amzn.to/2OPOJpn
Stativ: amzn.to/2LxqEC8
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Musik:
Music Healing Meditation 1
(www.pond5.com)
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[@hans-wilhelmermen]

Die beste geführte Meditation in Sachen Tiefenentspannung, die ich kenne!

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

❤

[@birgitkaps2794]

Ich finde die Entspannungsmeditation auch gut. Meinen Tinnitus kann ich gelassen sehen.

[@monikahofmann9393]

Vielen Dank für die wunderschöne Meditation! Ich liebe Deine beruhigende Stimme. ❤❤❤❤❤

[@susannekaspari2501]

Vielen Dank für die schöne Meditation liebe Annika sie ist sehr wohltuend ❤liebe Grüße Susanne

[@Goofyisreal158]

Ich liebe Deine angenehme und ruhige, klare Stimme. Danke für diese Entspannung

[@guntersproder2802]

Sehr schöne und angenehme Meditation - vielen Dank hierfür 🖖

[@susannehornung9132]

Liebe Annika, deine Stimme allein beruhigt mich schon total! Einfach schön❤Vielen lieben Dank!

[@Sonne-eb5pp]

Liebe Annika, vielen Dank für die wohltuende Meditation 😊. Es tut mir sehr gut, Deine warmen Worte zu hören. Namaste

[@MichaelWaskonig]

Ich danke für diese tollen und entspannenden Meditation. Die helfen mir sehr gut wieder innere Ruhe zu finden.

[@Maria-rt5nz]

❤Liebe Arnika du bist ein Engel auf Erden. DANKE für deine Hilfe und Mühe und Kraft. Ich wünsche dir Gesundheit, LIEBE und Frieden 🙏❤️😍🍀

[@susannegericke886]

Liebe Anika, von Herzen danke ich dir für deine wunderbare Unterstützung durch deine heilsamen Worte, tiefgehenden Meditationen, achtsamen Shorts und alles, was du deiner Community schenkst an Aufmerksamkeit, Respekt, Mitgefühl und Liebe. Ich wünsche dir eine gesegnete Weihnacht mit Freude, Frieden, Heilung und Wohlgefühl. 🎀🙏✴️🎄❤️🎁

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Ich danke dir von ganzem Herzen 🥰❤️🙏🏻

[@hildegardperstaller4820]

Es tut so gut deine Stimme geht in mich Danke

[@gerdmelchior6679]

Danke für diese wohltuende Meditation.

[@friederikeh.2402]

Oh ha eine der wenigen Meditationen die direkt bei mir wirken

[@user-le8uy8ck8p]

Danke für diese wunderbare Meditation

[@cheerubebayonettaholopaine2638]

Starke Basis, ganz unkompliziert und wirkungsvoll! Dankeschön! ❤

[@uPs065]

Anika 🫶🏽🌱 du schaffst es immer wieder. Ich danke dir von ❤ alles Liebe 💚

[@FouziaRana-ue8ww]

Lieber Annika , ich bedanke mich Ihnen ehrlich zu dieser wunderbaren Entspannung ❤❤❤. Liebe Grüße

[@user-yr6ze8zn8v]

Hallo Annika danke für die wundervolle Meditation. Hilft mir immer wieder.

[@user-yr6ze8zn8v]

Hallo Arnika danke dir von Herzen für diese Meditation. Ganz toll!

[@edithoendorp9748]

Lieben Dank Anika für die wohltuende Meditation.Nameste ❤❤❤❤❤😊👩‍🦱🤣💜♥️🌹🌷🌺

[@katjasweety919]

Herzlichen, herzlichen Dank, liebe Anika! Deine Meditationen sind wunderbar und diese ganz besonders während des Tages, um wieder frisch zu werden❤❤❤❤

[@katrinhossfeld6712]

Eine der wunderbarsten Meditationen, die ich je gehört habe. ❤😊

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

🥰🌷🙏🏼

[@miminukna3616]

Wohltuend…….lieben Dank 😘

[@sylviajoseph8935]

Vielen lieben dank für die Entspannung ❤.

[@gudrunlemmrich6525]

Wunderbare Mediation!

[@reginazimmermann3261]

Tiefenentspannung durch die ruhige und sanfte Stimme sofort eingetreten ❤ sooo wohltuend, hab besten Dank 💕

[@b.d.6359]

Danke liebe Annika hat mir sehr gut getan.

[@karinemrich2664]

Das erstemal die entspannte Meditation genossen,vielen Dank dafür.

[@user-wo1el8ws4g]

Liebe Anika du hast eine wunderbare beruhigende Stimme Danke für deine wohltuenden Worte❤❤

[@bernadettebilang2009]

Liebe Annika, danke dir von Herzen für diese wunderbare Meditation. Sie wirkt so tief und heilsam, einfach wunderbar.

[@derkarlos123]

Anika schreibt sich bei ihr doch mit einem n

[@lauraseidelmann88]

Diese Stimme hat mich von der ersten Sekunde an ❤

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

❤

[@user-hj2tk6ii8k]

Seit Wochen meine ❤Meditation, tut so gut bei Ängsten, Grübeleien und Verspannungen. Vielen Dank dafür liebe Annika!

[@Nolukas]

Liebe Anika, durch deinen tolles Video konnte ich wieder zu mir finden und meine innere Ruhe zurückerlangen. Ein durch und durch schönes Video. GaLieGrü

[@siglindekogler5410]

Danke liebe ANIKA. SO WERDE ICH RUHIG ❤️🙏. DANKE FÜR DIE BERUHIGENDE STIMME. ❤

[@sabinehildebrandt2989]

Ich konnte mich gut darauf einlassen. War wohltuend. Danke und Namaste!

[@horst6130]

Danke🎉❤

[@erikaschroeder2242]

Danke für deine Meditation 😊

[@markenbutter4178]

Ich danke Dir für diese wunderschöne Zeit ❤

[@nicer8770]

Der absolute Hammer 👍 Das werde ich jetzt öfter hören 👍

[@krumelchen8773]

❤❤❤Ich liebe es, selbst für die Kinder ist es genial zum einschlafen ...4min und alles schläft

[@andreaananas3915]

Lieben Dank 🙏💞🙏

[@alexmueller4309]

Herzlichen Dank❤❤

[@BrittaQ]

Danke! Tolle Meditation, die ich gerne mal mittags mache!!!🧘🏼🪷Für meine Auszeit mitten am Tag genau die richtige Länge!!!

[@christelhegenkotter3924]

Liebe annika....in schweren zeiten...grosse veränderungen,loslassen müssen,angst haben,...tun mir deine meditationen so gut....ebenso die affirmationen...so wie vitaminspritzen...hab dank dafür ..namaste🙏

[@simonebecher8917]

Lieben Dank liebe Anika ❤❤❤

[@JeneLene-nd1pj]

Mittlerweile höre ich deine Meditationen am Liebsten, weil du mich sehr tief entspannen kannst mit deiner beruhigenden Stimme und Sound im Hintergrund. Von Herzen alles Liebe auch dir, deine Kathleen 💌💚🧩

[@MICHAEL-wm1vd]

Hallo Liebe Anika, Danke für die Mediation, wehrt ich mir Zum schlafen gehen anhören LG Michael

[@christophkore3686]

So eine super sympathische Stimme! ❤😊☯️

[@margritlehmann274]

Liebe Anika ❤, Du tust mir so gut.Ich kann mich so wunderbar entspannen.Vielen lieben Dank.❤

[@jelenaihly4010]

❤❤❤❤❤Wow das war toll 🙏🙏🙏🙏🙏🍀🍀🍀🍀🍀Ich bin begeistert 🎉🎉🎉Dankeschön Anika!!!

[@goldfrau.babett]

Liebe Anika, von Herzen danke 💝 diese Meditation ist einfach wohltuend ❤. Danke für dein Sein

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

❤

[@irisschulz5613]

Ich höre deine Morgenmeditationen jeden Tag. Mir geht es viel besser seitdem. Sehe alles positiver. Danke liebe Anika❤

[@user-qx5th4dn7k]

Hallo liebe Anika vielen Dank für eine neue Meditation werde sie mir nachher zum einschlafen anhören. Mit freundlichen Grüßen Max Schneider

[@ingridkramer9608]

Große Klasse...So schön zum Tiefen entspannen. ❤ Vielen Dank..

[@user-wz4nn7fu3x]

Vielen lieben Dank ❤

[@michaelabeyfu7720]

Vielen lieben Dank ❤liebe Anika 🙏

[@user-cl7zh3so7b]

Dankeschön ❤

[@user-td9cd3kc1n]

Sehr ehr gut 👍 👍👍💛💛💛

[@cecilejurt6185]

Danke!

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Ich danke dir von Herzen für deine großzügige Spende und Wertschätzung ❤

[@GabrieleBeekmann-tk8km]

Kostbar die Zeit, die nicht vertan ...😊

[@colin_1986]

Vielen Dank für deine kostenfreien Videos! ❤

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Vielen lieben Dank für deine lieben Worte und deine Spende 🩷🙏🏼

[@Zentiks-hj8wc]

Du bist die Beste, Danke!

[@lisaevers6720]

Liebe Anika ❤ Ich schlafe seit Jahren mit deinen Meditationen ein und liebe sie. Tausend Dank dafür 🥰🥰🥰🥰

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Ich danke dir von Herzen für deine lieben Worte und deine Spende, liebe Lisa ❤

[@veronikacsikos7652]

Wunderbare Meditation, vielen Dank❤

[@ElisabethSchwarzbauer]

Danke für diese wohltuende Meditation

[@melaniejahnig1612]

Liebe Anika,❤ du hast eine wundervolle Stimme,der ich gerne zuhöre! Ich bin krebskrank und suche meine Mitte!😢 Deine Meditationen helfen mir bei meiner Suche!😊 Danke dafür!❤

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Alles Liebe von Herzen für dich 🌷

[@user-dw8il9bh2c]

Liebe Anika, vielen Dank für die wunderschöne Meditation! liebe Grüße aus Braunschweig 😊

[@nobbe5114]

Guten Morgen Anika 😊 wunderbare Meditation mag ich sehr, gibt mir sehr viel Körperwahrnehmung und ja mich Wahrenehen in mich gehen empfinde ich auch Selbstliebe, für mich bedeutet Selbstliebe Selbstfürsorge mir gutes tun und innere Einkehr. Gruß Norbert ❤😊

[@pearldinah]

Hallo liebe annika. Ich bin letztes jahr seelisch zu boden gefallen. Durch deine meditation bin ich wieder auf die beine gekommen. Jedesmal wenn ich eine down phase habe höre ich deine videos und es geht mir besser. Jeder neue tag startet auch immer mit deiner meditation. Du bist ein geschenk gottes. Danke das es dich gibt. Ohne dich und deine videos würde ich noch immer am boden liegen. ❤❤ Danke❤❤

[@SchneckeSchnecke]

Von ganzem Herzen ❤️ DANKE liebe Anika. Diese Meditation ist so wunderbar und heilsam.Alles Liebe für dich und euch allen da draußen.

[@verabornemann1869]

Wunderbar so ein wertvoller Tagesbeginn... Beste Medizin.... Lieben Dank, das Du das vermittels. Liebe Gedanken für Dich in Spanien aus Deutschland NRW

[@claudiamarple5701]

Wie wunderschön und wohltuend. Liebe Anika 10000 Dank für deine wunderbaren Meditationen. Du bist eine so große Bereicherung in mein Leben. Auch von mir nur das Beste gewünscht

[@ursulakreuzberger6035]

Liebe Annika Ich liebe diese Meditation und mache sie täglich. Deine Stimme ist so warm und angenehm , ich habe dich auch schon ganz oft weiterempfohlen! Du bist einfach ganz wunderbar und sehr besonders !! Alles liebe Ulla ❤❤❤

[@lisetagreier3651]

❤ Danke sehr❤

[@angelika-re3qq]

❤wunderherrlich 🙏liebe Anika, ich danke dir für diese wohltuende Meditation.

[@friederikeh.2402]

So eine schöne angenehme Meditation

[@friederikeh.2402]

Und heute habe ich meinen Job nach 4 Tagen Arbeit verloren. Ein genaues Warum gab es nicht nur dass ich den Erwartungen nicht entsprach. Dem Erwartungen die von meinem Kollegen gesetzt wurden weil er einfach mit allem schneller war und ich mehr einen Tag mehr Zeit brauchte. Ernsthaf?

[@SylviaSpanlang-fp2px]

Danke liebe Anika fuer diese wunderbare Meditation! Du bist einzigartig! ❤❤

[@pianoman253]

Wunderbar, liebe Anika. Das ist mir so wichtig geworden! Ich fühle mich eins mit der Welt und lerne, mich wieder zu mögen. Danke. Namaste.

[@sergejschlegel9652]

Anika, das was du machst ist einfach nur klasse, mach weiter solange es dir gut tut. Alles gute wünsche ich dir. Lieben Gruß Sergej

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

🌷

[@user-dq7bt5tf8g]

Liebe Anika, Ganz herzlichen Dank für diese wunderbare Entspannung. Ich folge dir jetzt seit 6 Monaten und deine vielen Videos haben mir schon ganz oft sehr, sehr gut getan. Ich finde deine Arbeit so unsagbar wertvoll, dass ich gerade eine Kanalmitgliedschaft abgeschlossen habe. Ich sende dir ganz herzliche Grüße und freue mich total, deine Arbeit auf diese Weise unterstützen zu können. Namste 🫶🙏🏻❤

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Ich danke dir von ganzem Herzen für dein wunderschönes Feedback und ich freue mich total, dass du Kanalmitglied geworden bist! Ich wünsche dir ganz viel Freude im Mitgliederbereich.️❤️🙏 Namaste

[@nobbe5114]

Ich mag diese Entspannungs Meditation Granz sehr , komme ganz tief in einen herrlich entspannten Zustand und bin mir total nahe 💕😊🙏

[@ICH-69]

Von Herzen danke, ganz wundervoll ♥️

[@marianne.1401]

Danke für deine wohltuende Stimme und die schöne Meditation. Ich spüre jetzt tatsächlich Entspannung und Weite.

[@Butterfly-lz2jk]

Ein wunderbares und sehr wirkungsvolles Video.

[@sylviapetzold6061]

Liebe Anika, deine Meditationen sind für mich die besten. Das ist so hilfreich.

[@beyer0412]

Wow ich habe lange nach einer passenden Meditation gesucht und ich bin sicher, sie hier gefunden zu haben. Das war wirklich intensiv. Vielen Dank für diese tolle Meditation. ❤

[@karlheinzmartinnagel4419]

Liebe Anika ich freue mich schon sehr auf Ihre neue Meditation.Ein herzliches Dankeschön dafür.Ich wünsche Ihnen weiterhin viel Energie und Freude beim Erarbeiten Ihrer nächsten Meditationen. Herzliche Grüße von Anne

[@MartinaSR]

Liebe Anika, das ist eine sehr angenehme und wirklich entspannende Meditation. Beim nächsten Mal werde ich sie tatsächlich im Liegen ausprobieren. Vielen Dank dafür

[@hildegard7285]

habe ich im liegen gemacht und bin eingeschlafen 😂danach fühlte ich mich sehr gut !

[@katjadr.5926]

Hallo liebe Anika, war vor der Meditation ziemlich erschöpft, müde und die Gedanken waren nach einem langen Tag auch auf dem 0 Punkt. Jetzt nach dieser wohltuenden Tiefenentspannung fühl ich mich erfrischt, wach, klar und hab wieder Kraft für die Abendstunden. Ich hab die Meditation im Liegen gemacht und werde sie gerne wiederholen, ist auch gut für die Mittagspause zu planen, schöne entspannte Minuten. Herzlichen Dank liebe Anika, auch für Deinen schönen Post auf Instagram und Dein Dankeschön an Deine Community. Wunder, Wunderschön DANKE 🙏💜 Namastè 🕉️ Ein schönes Wochenende wünsche ich Dir, Deiner Familie und allen lieben Menschen hier in Deiner einzigartigen und sehr liebevollen Community Ciao, Katja 💚💛 😊

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Ich danke dir von Herzen für dein schönes Feedback, liebe Katja. 🙏

[@katjadr.5926]

So gerne liebe Anika. Du gibst wirklich unfassbar viel Licht und Liebe in die Welt. Das spüren glaub ich alle, die Dir hier eine Weile oder länger folgen. Was sind da ein paar Minuten Feedback? Es gibt eine Meditation von Dir, in der mehrere Affirmationen hintereinander von Dir gesprochen werden, eine davon, die lieb ich ganz besonders "Ich bin das Licht in der Wolke eines anderen" 🌤 Wir sind ja alle mal die Wolke und wenn da jemand kommt der ein bisschen Licht bringen kann, möchte, damit es dem anderen Menschen vielleicht ein bisschen hilft, das bringt große Freude. Miteinander Füreinander da sein. So versuche ich es immer wieder aufs Neue. 😉🙏💛🤗

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

Wunderschön 🥰🙏🏻❤️☀️☀️☀️

[@mollys132]

Danke liebe Katja Hast Du wunderbar geschrieben Gott beschütze Dich und Deine Liebe Familie 🙏 Liebe Grüße von Günter 🌞🌞🌞

[@katjadr.5926]

Herzlichen Dank lieber Günter für Deine lieben Worte 💛 Habe erst heute Abend Deine Nachricht entdeckt. Wünsche Dir auch alles Gute. 💛 Möge Anika uns weiterhin begleiten und mit ihren wunderschönen Meditationen und Texten selbst inspirieren das Licht weiterzugeben. Liebe Grüße 🙏💫

[@JL-tj7fj]

Danke für mich dein bestes Video ❤

[@franzavalon2375]

Liebe Anika. Diese Meditation ist sehr beruhigend. Wenn nur mein Tinnitus auch etwas leiser werden würde, wäre ich glücklich.

[@Anika-Henkelmann-Meditationen]

💞

[@user-qx5th4dn7k]

Hallo liebe Anika könntest du dir vorstellen ein Video zum Thema Verlustangst zu machen ? Mit freundlichen Grüßen Max Schneider

[@anha3254]

Liebe Anika,eine wirklich entspannende Meditation, danke dafür. Jetzt kann ich den Tag gelassen angehen. Alles Gute für Dich❤❤❤

[@karo7342]

Wundervoll❤🙏

[@ulli4100]

Herrlich entspannt nach der Mittagsruhe mit deiner Meditation, vielen Dank 😊

[@luanaweber84]

Ich liebe dich doch dafür, danke.❤

[@ankew.972]

Genau das richtige für die Mittagspause, in der ich mich sehr oft hinlege.. Genial... ❤❤❤ Dankeschön, liebe Anika. 🙏🙏🪷☺️

[@markenbutter4178]

Vielen Dank für diese wunderschöne Zeit. Ich habe gerade Deinen Kanal entdeckt und werde auf jeden Fall wieder darauf zurückkommen ❤

[@sillakilla8674]

Vielen Dank für diese erholsame Meditation. Finde diese Meditation zurzeit am besten 😊

[@mollys132]

Werde Ich gleich wiederholen Herzlichen Dank liebe Anika 💞 es war so wunderbar Danke danke danke Namaste 🌞 🌞 🌞