Anlık Hevesleri Yenmenin Yolları I SoruYorum

[@halimecr5788]

Dürtülerine rağmen karar alabilme becerisi insanı ÖZGÜR yapar

[@SADULLAH.4]

Süper bir tanım olmuş

[@omerozata6667]

Hayata dair öğrendiğim bütün muhteşem öğretiler aynı yere ulaşıyor gibi hissediyorum. Sanki bu öğretilerin hepsi aynı hakikatin farklı pencerelerden bakılarak yapılmış yorumlarından ibaret.

[@denizdilmen8531]

düşünceme tercüman olmuşsun

[@mehmethakan2655]

Gercekten ne güzel yorum olmuş. Herşey birbiriyle bağlantılı

[@Phoenix_5116]

Nefis terbiyesi

[@jalekota2952]

İnsan öyle mükemmel,öyle anlayamayacağı mız kadar belki, karmaşık sistem ki ne kadar çok pencereden bakabilirsek o kadar çeşitli manzara görürüz.

[@selimsonmez1238]

ona bir farklı bakışla aklın yolu bir de deniliyor

[@humbett]

“Eğer şeytandan bir vesvese gelip seni dürterse hemen Allah’a sığın. Şüphe yok ki Allah’a karşı gelmekten sakınanlar kendilerine şeytandan bir vesvese dokunduğu zaman iyice düşünürler sonra hemen gözlerini açarlar“ (el-A’râf 7/200-201).

[@Musamusam]

Bu ayeti neden paylaştınız merakımdan soruyorum?

[@humbett]

Yani müminler kendilerine nefislerinden ve şeytandan dürtü, kötü istek, günah işleme arzusu geldiği zaman Allaha sığınırlar ve iyice düçünürler (videoda anlatıldığı gibi neden bunu yapıyorum vs) akıllarını kullanırlar.

[@Musamusam]

@@humbett 1.Muttakiler , dediğiniz gibi yapar.. 2.Muttaki olmayanlar yani inançsız yasayanlarda yapabilir ama o kadar kolay değil..Psikolojileri bozulur..Aşırı zorlanırlar..Carl jung derki :'' Tanrıya bağlanmadan bu dünyanın zevklerine karsı koyabilmek imkansızdır ''

[@Musamusam]

@@humbett maşallah

[@Musamusam]

@@humbett İnsan nefsine karşı kendini nasıl güçlendirir ?

[@birperikizi_]

18:00 "Eğer biz duygu ve dürtülerimizin bizi zorladığı her şeyi yapıyorsak özgür değiliz. " ne güzel bi cümle ✨

[@Musamusam]

Kuranda buna NEFSİNİ ilah edinmek deniyor.. Epiktetos -özgürlük yaz sesli kitap dinle ..

[@anlarar8774]

Geçen hafta iki gün üstüste uyarıcı madde kullandım. Bugün içilen ortamda canim istedigi halde neler yasayacigimi deneyimlemek icin içmedim. Zor anlardi. Kendi kendime dedim ki şuan bu kadar istiyor ve bu kadar zor karşı koyuyorsan 5-6 ay içtikten sonra yasayacaklarini düşün. Iste bunu düşündüğüm an bir güç geldi ve o ortamdan o maddeyi içmeden ayrilmam beni özgürleştirici. Üstüne de bu yayini izledim. Çok teşekkürler. Yöntem dogru hocam.

[@yasarbilen928]

İradenize hakimiyetinizi tebrik ediyorum

[@lokmanyasar1472]

Kaç yaşındasınız. İradeni şahane. Lütfen kullanılan ortama rmeyiniz

[@anlarar8774]

@@lokmanyasar1472 yaşım 42. Zaten bu tür şeylerden korunmanin en kolay yolu ortamına girmemek. Kullananlar ile arkadaslik yapmamak. Irade insani 1 gun uzak tutar. Saygilar.

[@lokmanyasar1472]

@@anlarar8774 irade 1 gün uzak tutar. Şahane tespit üstad

[@Zestein]

En büyük sorunlarımızdan birisi hızlı yaşamak. O kadar çok uyarana maruz kalıyoruz ki iki dakika dönüp içimize bakmıyoruz. Bu nedenle bilinçsiz bir şekilde ne yaptığımızı bilmeden dürtüsel yaşıyoruz. Hocamızın dediği gibi ihtiyacımız olan sadece durmak ve içimize dönmek. Sıkıcılığı benimseyin sadece oturun ve durun kendinizi anlamaya vakit ayırın.

[@mimarhey]

Sen çözmüşsün seni azad ediyorum gruptan

[@Hydra-2054]

​@@mimarhey🤣👍

[@elegance81]

o sıkıcı anlar aslında bize öğretmenmiş

[@muhammedendesutku2714]

5 vakit namaza başladıktan sonra farkındalığım arttı ve eyleme geçebilme yeteneği kazandım , ayrıca düşünülmeli

[@yusufcakmak1483]

Katılıyorum algılar aciliyor

[@DersimizSosyalBilgiler]

Bu programı günde beş vakit (aç-tok farketmez) izlemek için kendime yazıyorum. Aç izle. Canın mı sıkıldı, uykun mu kaçtı aç çince altyazılı izle. "Tepkisel değil, eylemsel" bu deyim hoşuma gitti.

[@sedef7261]

Bir şeyin sebebini anladığımızda ve o şeyi yapıp yapmamanın kendi elimizde olduğunu anladığımızda cidden bir şeyleri değiştirebiliyoruz

[@Birkullanıcı8]

Farkında olup yapmamakta vahim bir durum çıkamıyorsun işin içinden çünkü o alışkanlığa bağımlısın

[@sedef7261]

@@Birkullanıcı8 bağımlı olmak da bir seçenek bence eğer bağımlı olduğun şey kötüyse ve bunu bile bile devam ediyorsan sağlam bir iradeye sahipsin

[@Birkullanıcı8]

Sahip değilsin olması gerekmiyormu o çünkü iradem sağlam olsa yapmam zaten

[@sedef7261]

@@Birkullanıcı8 hayır. Mesela sigara bağımlılığını örnek vereyim sigara zararlı ve içerken zararını hissediyorsun zaten öksürük nefes darlığı kötü koku vb. Beynin bunun kötü olduğunu vücuduna zarar verdiğini biliyor yani sen biliyorsun ama nikotin ve dopamin yüzünden içmeye devam ediyorsun. Yani kötü kokusuna ve pişmanlığına rağmen devam ediyorsun. Bence bu sağlam bir irade demek..

[@askinnmustafa]

@@sedef7261 Ne alaka neyin saçmalığı bu?Anlık dopamin bombardımanına seni maruz bırakan olaylardan vazgeçmeden sağlam iradenin getirdiği derin düşüncelere ve bu bağlamda uzun vadede emek verdiğin başarıya ulaşamazsın ki.Asıl mühim olan burada sana zarar veren kötü alışkanlığının FARKINDA olup bunu YAPMAMAK bir irade örneğidir.Senin dediğin ise bunun tam tersi ve bunu bile bile yapmak bir irade örneği değil kendini avutmak yani birebir ahmaklıktır.

[@BirOzgurYunus]

Sizi dinlerken beynim çalışmaya başlıyor. beyin çalıştıkça dinlenen bir yapıya sahiptir. Allah da size yardım etsin.

[@merakli07]

Hayatımdaki en iyi alışveriş oldu bu video. Sadece 22 dakikamı verdim ama hayatımı mahveden kötü alışkanlıklarımla başedebilmek için en büyük silahı kazandım. Teşekkürler Sinan Bey!

[@gunesay4188]

• Nazi'at Suresi, 40. ayet: Kim Rabbinin makamından korkar ve nefsi heva (istek ve tutkular) dan sakındırırsa, • Tekvir Suresi, 7. ayet: Nefisler, birleştiği zaman, • Tekvir Suresi, 14. ayet: (Artık her) Nefis, neyi hazırladığını bilip-öğrenmiştir. • İnfitar Suresi, 5. ayet: (Artık her) Nefis önceden takdim ettiklerini ve ertelediklerini bilip-öğrenmiştir. • İnfitar Suresi, 19. ayet: Hiçbir nefsin bir başka nefse herhangi bir şeye güç yetiremeyeceği gündür; o gün emir yalnızca Allah'ındır. • Tarık Suresi, 4. ayet: Üzerinde gözetleyici-koruyucu bulunmayan hiçbir nefis (kimse) yoktur. • Fecr Suresi, 27. ayet: Ey mutmain (tatmin bulmuş) nefis, • Şems Suresi, 7. ayet: Nefse ve ona 'bir düzen içinde biçim verene', *** MAİDE SURESİ 32. AYET; İşte bu yüzden biz, İsrailoğullarına şunu yazdık: Kim, bir insanı daha evvel öldürülen bir kişi karşılığında veya yeryüzünde fesat ve bozgunculuk çıkarma suçu gibi bir sebebe dayanmaksızın haksız yere öldürürse, bütün insanları öldürmüş gibi olur. Kim de, bir kişinin hayatını kurtarırsa, bütün insanların hayatını kurtarmış gibi olur. Gerçekten elçilerimiz onlara, çok açık belgelerle geldiler; ama buna rağmen onların çoğu, yeryüzünde kötülük ve günahta aşırı gidenlerden oldular. *** FURKAN SURESİ 7. AYET; Diyorlar ki :«Ne oldu bu Peygambere? Yemek yiyor, pazarlarda geziyor, ona bir melek indirilse de, yanında birlikte kocundursa ya ! *** MAİDE SURESİ 87. AYET Abdullah-Ahmet Akgül Meali Ey iman edenler! Allah’ın sizin için helâl kıldığı güzel ve temiz şeyleri (takvalık taslayarak) haram kılmayın ve haddi aşmayın. Şüphesiz Allah, haddi aşanları sevmez. (Öyle ise kendi zan ve kuruntularınıza değil, Kur’an’a ve Resulüllah’a sarılın.) Abdullah-Ahmet Akgül Meali *** KALEM SURESİ 51.AYET O inkâr edenler, Zikri (Kur’an’ı) işittikleri zaman, Seni neredeyse gözleriyle devirecekler gibi (haset ve hıyanetle bakıp) nazar ediyorlardı. (Senin için ise:) "O, kesinlikle delirmiş bir insandır (cinnlerin ve karanlık güçlerin adamıdır)” diyorlardı. *** Kuran'ı ve Allah'ın İlahi adalet sistemini bütünsel olarak okuyup anlamaya çalıştığımızda şu sonuca varıyoruz. Biz zaman, mekan, beden, zihin ve zihinde oluşan duygular ile sınırlı ve perdeli varlıklarız. Allah bize şah damarımızdan da yakın olduğu bilgisini veriyor. Bizi bizden iyi biliyor. Biz ilk yaratılışımızı, önceki hayatlarımızı, doğumumuzu, ölümümüzü, ahiretteki durumumuzu yani uzak geçmiş ve geleceğimizi bilmiyoruz, Allah ise bizim gibi zaman mekanla sınırlı olmadığı için geçmiş an gelecek hepsini bir noktada görüyor. Şöyle düşünebiliriz, 7 katlı bir binanın en alt katında oturuyoruz. Sadece içinde bulunduğumuz alanı göreceğiz. Binanın çatısında veya onunda üzerinde oturan ve yukarıda, zirveden bakan tüm manzarayı görecektir, basit anlatımla. Allah bizim içimizden geçenleri de biliyor ve burası çok çok önemli.. Yaptığımız eylemler çok önem arzettigi gibi niyetimizde çok çok hatta en önemlisi. Allah ne diyor; masum bir insanı öldüren bütün insanlığı öldürmüş gibidir, gibi günahkardır. Başka Ayette ne diyor; inkarcılar kendi günahları ile birlikte saptırdıkları insanların da günahlarından yüklenir, pay alırlar.. Allah'ın ilahi sisteminde, bizden istediği, iyiliklere vesile olmak, diğer parçalarada iyiliği, doğru yolu göstermek, hakikate sevketmek. Bunda da iyiliği tavsiye edenlere, kötülükten sakındıranlara pay olacaktır. İlahi adalet sisteminde yapılan en küçük bir çaba bile karşılıksız kalmaz. Iyilik, iyi davranış bile olsa içerisinde menfaat, riya, gösteriş, hırs, rekabet, kazanma hırsı barındırıyorsa değerini kaybeder. Samimiyet çok önemli. Başkalarının ayağına çelme takmaya çalışılarak kimse yükselememiş aksine yardım ettiği kadar yardım edilmiş, niyetine göre saptırdığı kadar kendi hakikatten, Kuran'dan, İlahi sistemden sapmıştır. Allah ezelde insanlardan söz almıştı; bir elçi gönderdiğinde insanların onun yanında olması ve Allah'ın planına yardımcı olmaları için. İncilde ne der? 100 koyunu olan ve kaybeden, onları arayan çoban 99'unu bulsa 100. koyununu düşünür, arar ve bulmak ister ve bulduğunda çok sevinir... Bir davranış sergiledigimizde üzerinde düşünmek gerçekten çok önemli. Bu davranış öncelikle kendim dışımda çevremi, başkalarını etkiliyor, zarar veriyormu? Kul hakkı varmı? Sonrada; kendime nefsime imanıma sağlığıma ahiret hayatıma bir zarar teşkil edermi? Bu soruları gerçekten sormak çok önemli. Çoğu dürtüsel ve faydasız yada zarar verici davranışlar düşünmeden, acele ile verilen cevap ve kararlar ile gerçekleşiyor. Kuran'da uyarır, acele karar vermeyin, acele karar şeytandandır. Dürtüsel sistemi saptırıcı şeytan olarak düşünebiliriz. Gök katları, beynin katları, 7 kat manevi mertebeleri birleştirebiliriz...

[@lokmanyasar1472]

Üstad harikasın

[@erdalozer3029]

Ne kadar kıymetli bilgiler ve bu kıymetli bilgileri de çok kıymetlice aktarmış. Bu adam bizlere bir lütuf. Dostum iyi ki varsın.

[@nihatozcelik7668]

Babacan konuşmanız bilginiz kadar etkili. Üslubunuz çok farklı ve çok güzel.

[@memnunecalkoglu9222]

Allah razı olsun hocam Rabbim zihnimizi Midemizi gözümüzü vücudumuzu ailemizi milletimizi dünyamızı 2 milyar müslümanı bize zarar veren her türlü işgalden kurtarsın Gazze'deki soykırım bitsin büyük Balkanlar'daki soykırım bitsin Doğu Türkistan'daki soykırım bitsin Amin Dua eder dua beklerim garip Medine❤

[@yesimcanpek6145]

Çocuğunuz sizin gibi bir babaya sahip olduğu için çok şanslı.

[@fatmaozdemir2282]

“İnsanın özgürlüğü; dürtülerine rağmen karar alabilme becerisidir.”

[@barsucar1299]

Andımızda ki şu cümle gibisin ... Varlığım.Türk, varlığına armağan olsun.. 🎉 bize büyük bir armağansın hocam. katıldığım her bir sohbet bunu hatırlatıyor; iyiki varsın,var olmaya ve oluş halini yükseltmeye gayret eden herkese ışık oluyorsun. Herşey gönlünce olsun hocam. Ekibe ayrıca teşekkür ediyorum.

[@mustafabaris9681]

Yıllar önce bulduğum bir denklemi hayatıma uygulamaya başladığım zaman bir çok şeyleri iyi yönde değiştirebildim. Bulduğum denklem şuydu : Disiplin = Özgürlük .. Sinan Hocamın dediği gibi hepimizin hayatta aradığımız aslında özgürlük ve buna ulaşmanın tek yolu disiplini bir hayatı inşaa edebilmekten geçiyor..

[@twichten.esintiler]

bir yol göstermekten ziyade trafik kurallarını öğreniyor gibi hissettim. Yaşamak sanatı ciddi anlamda çoğu insanın eyleme getiremeyeceği bir durum maalesef ki.. İnsan gibi yaşamayi, bilinçli olmayi öğrettiğiniz için tesekkurler hocam

[@ThoughtArtist]

"Küçük adımlarda irade gösteremeyenler, büyük hedeflere ulaşmak için gereken kararlılığı göstermekte zorlanırlar." Ne zaman tembellik yapsam veya usengec olsam bu lafi hatirlayinca aslinda irade gostermekte zorlandigim seyin ne kadar kolay oldugunu goruyorum.

[@nurcankavak7399]

🎉

[@İMAMUESENARTIŞ]

Dürtülerin aleyhine karar alabilme beceresi insanı özgür yapıyor.

[@creative_said]

Her gün izlediğim çok fayda gördüğümü düşündüğüm bir kanalınız var. Daha küçük de olsam şimdiden böyle şeylere az az kafa yormak ilerisi için bana faydalı olur diye düşünüyorum. Teşekkür ediyorum.

[@HİRANURYILDIRIM-p7m]

bu kadar çok beğendiğim bir video uzun zamandır izlediğimi hatırlamıyorum

[@denizcicek7333]

Bu aralar sinir bilimi, mindfulness vb kitaplar okuyorum. Süzme bilgi sunuyor hocam. Cok tesekkürler bu güzel özet, hap gibi bilgiler icin. Arada acip, tekrar tekrar dinlemek gerek. Özgürlügün tanimini bence cok iyi yapmissiniz. Evet bize satildigi gibi, dürtülerinin kölesi olmak hic de özgürlük degil. Yapilacak cok is var aslinda. Eski dünya cok gerilerde kaldi. Gelenek görenek insanlari eskiden var olan belli durumlara karsi koruyordu ama teknolojideki dehset verici hizda ve pek de kimsenin ön göremedigi bir sekilde (cok farkli yönlere evrilebilir hayat) degisikliklerle (ilerleme diyemiyorum, bazi konularda geriye gittigimizi düsünüyorum) artik kendimizi koruyamadigimizi ve haliyle cocuklarimizi da koruyamadigimizi görüdügümü düsünüyorum. Belki yaniliyorumdur. Eskiden din ya da gelenek görenek diyelim (bu arada bir Ateist oldugumu da belirteyim) insanlarin hayatlarina kismen de olsa saglikli bir ayar verebiliyordu. Alkol haramdir, zina haramdir (günahtir), hirsizlik günahtir vs seklinde. Ama bugün, cep telefonu ya da tablet kullanimi hakkinda ne söylüyor din? Ya da gelenek görenek? Televizyon seytan icadidir diyorlardi. Simdi tüm dini gruplarin TV kanallari var. Tabii bu bambaska bir konu. Hic ona girmeyeyim. Burda dini ya da dindar insanlari elestirmeyecegim. Aksine, görüsüm sudur ki; akli basinda dindar, dinsiz kim varsa yanyana gelmeli ve örgütlü bir sekilde yeni nesilleri cocuklarimizi ekonominin carklari icin, kendi cikarlari icin kurban etmeye calisanlara karsi yeni bir kültür, gelenek, görenek olusturmalidir, eskinin güzel degerlerinin üzerine tabii ki. Genel prensip eski degerlerde mevcut. Bunlari iyiden iyiye inceleyip, olumsuz degisikliklere karsi, insanlari motive ederek, saglikli ve temiz bir yasam tarzini oturtmaliyiz. Anne baba cocuklari icin cok emek harciyor. Yoruluyor, her yerde gerekli gereksiz stres yasiyor. Ama sonuca bakin? Hüsran. Neden? Cocuguyla zaman geciremiyor. Isten döndügünde bitik bir halde eve gelmis oluyor. Vs vs vs. Nasil olacak peki? Bu sartlarda 1 kisi dogru yasasa 100 kisi yasayamaz. Ihtimal dahilinde degil. Ekonomik sistemin de degismesi lazim. Insanlarin daha talepkar olmalari gerek. Tüketim aliskanliklari acisindan degil. Daha iyi bir arabam olsundan ziyade. Daha az calismayi talep etmeleri lazim. Gercekci olursak, ömür boyu calisan kac kisinin 1 evi ve 1 arabasi oluyor? Milyarlarca insan bogaz tokluguna yasiyor. 2 ay calismasa, kenarda üc kurus parasi olan kac insan var. Ultra zengin kac insan var? Yüzde 1 diyelim. Hadi yüzde 25 in iyi bir hayati oldugunu düsünelim. Ya digerleri? Evet; böylesi bir sistemde, muhakkak insanlarin büyük bir cogunlugu cok kötü yasam sartlarina mahkum bir sekilde yasamali. Aksi taktirde, o zengin dediklerimiz, hicbir zaman kullanamayacaklari kadar paraya, mala, mülke sahip olamazlar. Anlamsiz tabii. Hastalikli bir durum. Hicbir zaman kullanamayacagi kadar parasi, yemegi, üstü basi, vs vs leri var. Ve diger tarafta insanlar ac kalmamak icin mücadele veriyor. Ya da artik hayattan bezmis durumda. Gereksiz acilar. Tekrar konuya dönersek, ki bu yukarda bahsettiklerim de yasadigimiz tüm sorunlarin sebepleri aslinda. Size daha cok yemek yedirmeye calisan bir endüstri, sizi hasta edip, ondan sonra iyilestirmeyen ilaclarla hayat kalitenizi sözüm ona toparlamaya calisan baska bir endüstri, bunlarin birbirleriyle olan baglari vs, bunlar düsünülmeden, kisinin kendisini kurtarmasi bireysel olarak mümkün gibi görünse de, milyarlarca yorgun, ve bu yorgunluktan ötürü konrolünü yitirmeye meyilli insanlar icin hic de mümkün degil. Bir koltukta iki karpuz tasinmaz. Sartlar uygun degil. Alkol kötü, ama tablet, cep telefonu? Bunlar da düzgün kullanmadiginizda cok tehlikeli, cok kötü. TV dogru kullanmadiginizda cok kötü. Yeni zamanin risklerini insanlarin ciddi olarak ele alip koruma gelistirmesi sart. Domuz eti haram. O günkü sartlar düsünülürse cok iyi bir cözüm. Bugün, yesen de o zaman ki gibi zarar görmezsin. Domuz eti hala haram, yemek istemeyen de yemesi tabii, ama ya su kullandigimiz, cocuklarimiza verdigimiz cep telefonlari? Isler karisti tabii. Cep telefonu haram diyemiyorsun. Öyle bir yerde duruyor ki bu teknik buluslar, bireye cok ciddi faydalar getirebildigi gibi, cok ciddi zararlar da verebiliyor. Nasil ki Müslümanlar, helal kesim diye bir sey organize etmisler. Bence bu teknik ekipmanlarin da alternatiflerini üretmeleri gerek. Kisitlamalari olan cep telefonlari, kisitlamalari olan, tabletler. Huawei mesela kendi AppStore unu kurmak zorunda birakildi. Kullanmak isteyen kullaniyor. Saglikli bir alternatif üretmek zorundayiz. Teknolojiden vazgecmek diye bir sey yok. Geriye dönüs imkansiz. Ama ileri nasil ve hangi sekilde gidecegiz, bunun saglikli yollarini bulmak ve alternatifler üretmek zorundayiz. Saygilar, sevgiler

[@sopranolive]

Müthiş, harika… 🙌 Sinan Canan resmen “kendini bilmek” anlatıyor. Hem de bu kadar yalın ve anlaşılır bir dille. İyi ki varsınız ❤

[@nesrinkayakurtoglu]

0:37 Aynen böyle düşündüm 😂😂😂

[@mustafagokkoyun942]

GÜNDE 5 VAKİT NAMAZ A DURMAK, DURMAKTIR.😊

[@infectednesli]

15 yıldır sigara kullanıyorum artık yakın arkadaşım gibi hissediyorum kendisini. Ama yavaş yavaş nefesim cildim herşeyim kötüye gidiyor. Bırakmak için dediklerinizi uygulamaya çalışacağım. Durup düşünüp karar verip içip içmeyeceğime bakacağım ayrıca ertelemeyi deneyeceğim. En azından azaltmak veya rutinlerden kurtulmak dileğiyle 😢

[@Musamusam]

Sigarayı bırakmanın kolay yolu-ALLEN CAR ..tavsiye ederim.. Mutlaka okuyun.. OKuduktan sonra buraya yazın..Sigara konusu hakkında biraz sohbt edelim.. Not:ben günde 2 paket içiyordum bıraktım.. 2012 yılından beridir kullanmıyorum..

[@yasharhesamiafshar]

Hocam Allah hizmetinizi daim eylesin 🌹🌹

[@ravenxclaw342]

Videolarınızı izledikten sonra gerçekten bir gelişme hissediyorum kendimde çok teşekkür ederim hocam

[@mehmetcifci996]

Ağzınıza, beyninize ve yüreğinize sağlık Sinan hocam iyi ki sizin gibi insanlar var. Bizi o kadar önemli konular hakkında aydınlatıyorsunuz ki inanın,hayatın anlamını bulmak ve onu yorumlamak konusunda büyük katkılarınız oluyor. Çünkü bir insan için bana göre bu hayattaki en önemli konu hayatına anlama katabilmektir. Yoksa sizin de ifade ettiğiniz gibi insanlar uçuruma doğru sürüklenecek ve bu geçici ömrünü geçici heves ve arzular ile heba ederek ölecek böylece maalesef milyarlarca insan gibi tarihten silinip gidecektir. tekrar bizi aydınlattığınız için size çok teşekkür ediyorum iyi ki varsınız.

[@hasandasdemir5073]

Izledigim en iyi videolarinizdan biriydi...

[@brsnivgn2776]

Hocam harikasın şahane sözlerin allah sağlıklar huzurlu yıllara nasip eylesin yüce allah

[@DipsizKuyuPezevenk]

21:30 Keşke video bittikten sonra şunu yapalım bunu yapalım dese Daha videonun ortasında böyle bi mesajları kontrol etme bildirimlere bakma kalkıp tatlı yeme kahve içme gibi istekler geliyor Halbuki durup düşünüyorum ulan videodan gayet güzel keyif alıyorum derdim ne benim otur izle işte ne güzel yıllardır kendi isteğimle takip ettiğim adam ilgi duyduğum bir şey anlatıyor Sonra bu videoyu durdurup bilinçli düşünme eylemini gerçekleştirince her ne kadar kahve içme isteğim devam etse de yapmamaya karar kılıyorum Sonuçlar güzel ama süreç acı verici

[@nehirdoga4772]

Bu gün bu akşam tam da ihtiyacım olan şeyleri işittim. Çoooookkk iyiydi. Teşekkür ederim 🌹

[@Syncar]

Belki de video biter bitmez ders çıkarmayıp "unutmak" da bir dürtüsel alışkanlıktır. Dürtüsel sistemi beynin bilinçli tabakası ile omuriliğin yönettiği kısım arasına koymak "anlamak" için yanlış bir adım olmasa gerek. Bilmeyerek düşünmek gibi ironik bir kavram mı yoksa, neyse... bağımlılığın her türlüsü vardır, öğretiden kopmamak adına iyisi yüz yıkamak kötüsü madde bağımlılığı yinelemesini yapalım. Bağımlılık toplum kriterlerine göre pozitif veya negatif olabilir ama haz merkezimiz için ya da nefsimiz için durum kişisel kriterler ve zevklere "bağımlı", tabi son aşamada çözüm aşaması da mevcut. Sıkıntıdan elin yemeğe gitmesi, uyanır uyanmaz yıkanmak, sigara içme zamanları, çikolata yeme, alışveriş, kumar oynama, zevk veren yani öğrendiğim kavramla söyleyecek olursam dopamin salgılatacak her şey dürtüsel sistemimizin sonucu. Bu örnekler sonucu beyin dopamin salgılar ve belirli zaman aralığına im atar. Böylece alışkanlık haline gelir, aşırısı sonucu bağımlılık hatta. Yapılmadığında huzursuzluk yapıldığında zevk verir. Dopamine alışkanlık sonucu yani. İşaretin imlenme frekansı bağımlılık derecesini belirtir bir nevi. Süreklilik : aşırı salgı: bağımlılık. Tekrarlı hâlde insan değişir ve belli bir kalıba girer her defasında, her alışkanlıkta. Aaa! çok değişmişsin misalleri. Toparlama adına basit bir anlatım: beyin 3 kısma ayrılır ortak, dürtüsel (duygusal) ve bilinçli kısım. Orekstra gibi toplu hâli bir bütünü oluşturur. Bilinçli kısım fazla enerji harcadığı için dürtüsel sistem yardım eder bir nevi, işimize bakarken attığı işaretleri hatırlatır ve ona fazla düşünmeden yönelmemizi sağlar. Hocamızın deyişiyle beynin aşermesi . Yeni yöneliyorum bu tür didaktik sunulara. Yorumlamamın 1. bölümü bu şekildeydi.

[@dogaminasir]

🙏🏻

[@sevalbilgic2363]

İyi ki varsınız. Cok güzel ve faydalı bilgileri bizlerle paylasiyor ufkumuzu genisletiyorsunuz. Emeğinize yüreğinize sağlık Allah sizden razı olsun

[@safiaarslan]

Kalbime İyi Geliyorsun Güzel Adam m... 👍🌹👏👏

[@sevki160]

İşin temeli, beynin katmanlarına dayanır. Gönen bazı vakitlerinde beyninizin belli bir kısmını kullanırsınız ve onu kullanırken otomatik pilotta sayılırsın mesela diş fırçalarken. İşte anlık hevesleri yenerken de beynin zor işlerini yaptırdığı kısmını devreye sokmalısın. 24 saat kullanmaz beyin o en güçlü kısmını, bazı şeyleri sorgulamadan yapar, yüz yıkama, işe gitme, arabayla işe gitme gibi. Burası çokomelli 6:20-7:25 Kötü bir şey yapacağını anladığın zaman bil ki beynin otomatik pilota girmiş ve dopamin istiyor, çözümü beyninin güçlü kısmını ve beklenen pişmanlığı devreye sokmak. 14:04-17:05 İstek gelince ona bi bak, kızma,onu düşün, çözümle, onla sohbet et; sonra gereğini yap :)

[@sefbey2113]

Teşekkürler 😊

[@tulayavsar6854]

Tatlış tatlış anlatmanıza bayılıyorum❤❤❤❤

[@HappyyLifee]

Harika bir anlatım olmuş🙂Kötü alışkanlıklardan kurtulmanın yöntemini öğrendik ,şimdi uygulama vakti 😌😉

[@haticewindholz2829]

Bu videoyu izlemeden önce diyetimi bozmak üzere idim. Bir yeme dürtüsü . Videoyu izledim ve şöyle dedim. Yeme dürtüsü gel bir bakayim , geldi , baktim ve yemedim . Çok faydali ve uygulanabilir. Bu videoyu özet seklinde uc post it e yazdim ve bilgisayarima yapistirdim. Hatirlatma adina. Tesekkürler Sinan Hocam

[@esraengin199]

Ben durmak ve kendimi dinlemw konusunda uzmanlaşmisim. Artik zorlanmadan yapabiliyorum. Benim de ustaligim buymus demek

[@meralsahin8954]

En iyi podcastlerinizden biri sanki. 👏

[@orhankayacik]

Allah razı olsun çok güzel tespitler

[@semwithyou8814]

Çok degerli bir video olmus ❤ bunu farkli dillerde altyazi ile paylasmak faydali olur dunyaya 🙏🏻 ben rusçaya cevirmeye calisicam

[@fatmadogan8693]

Teşekkür ederim 💖✋🙂

[@kullancad2598]

1-2 senedir vay canına dedirten şaşırma ve aydınlanma anı yaşamıyordum Bu durumdan da muzdariptim Neden yeni bir aydınlanma yaşamıyorum Beni şaşırtacak bir şey kalmadı mı diye hayıflanıyordum Az önce bu aydınlanma anlarından bir tanesini daha yaşadım Bu yüzden mutluyum ve tatmin olmuş bir haldeyim Neden aydınlanma yaşamadığım sorusunun cevabını da bulmuş oldum Sanırım iki senedir kendime yeterince iyi bakamıyormuşum Bakıp da göremiyormuşum Ya da kendime bakmak bende olanları görmek için yeterince çaba göstermemişim Bu videoya tıklarken bir şeyler görmek için niyet ettim ve bu niyet bana bir şeyler gösterdi Demek ki görmek için önce niyet etmek gerekmiş Baktığınız şey her zamanki normal ve alışılmış olan da olsa edilen o niyet daha önce fark etmediklerinizi ortaya çıkabiliyormuş

[@mory.111]

Teşekkür ederim!!

[@azatkaya5344]

18:43 unutmamak gerek mükemmel tespit ..

[@nihal6950]

Hocam sahurda sizi izlemek çok keyifli

[@elifkaplan9466]

Prof olup da alçakgönüllülükle samimi konuyu anlatmak 👏

[@ebuselman6116]

Çok faydalı bilgiler , teşekkürler

[@nurdankemer8301]

Yine nefis bilgilerdi Hocam,ben bu tekniği öfke kontrolunde kullanmayı denicem çünkü kendimde bi maraz olarak gördüğüm şey çabuk öfkelenmem ve bunu günlerce takıntı haline getirmem.

[@aristarchussmeda]

Ben doğru bilginin ve kendimi arayış yolunda oldukça karşıma bununla ilgili kaynaklari buluyorum ve yaşadığım olayların içindeki hazineyi keşfediyorum bu süreç çok güzel ve bu yolda benim için çok kıymetli bilgileri sunan hocamı da çok seviyorum

[@gunesay4188]

Her zamanki gibi önemli konu ve video için teşekkürler. Anlattıklarınız tam olarak nefis terbiyesini anlatıyor ve Allah'ın bizden net olarak istediği.. Bakara Suresi, 130. ayet: Kendi nefsini aşağılık kılandan başka, İbrahim'in dininden kim yüz çevirir? Andolsun, Biz onu dünyada seçtik, gerçekten ahirette de o salihlerdendir. • Bakara Suresi, 207. ayet: İnsanlardan öylesi vardır ki, Allah'ın rızasını ara(yıp kazan)mak amacıyla nefsini satın alır. Allah, kullarına karşı şefkatli olandır. • Al-i İmran Suresi, 135. ayet: Ve 'çirkin bir hayasızlık' işledikleri ya da nefislerine zulmettikleri zaman, Allah'ı hatırlayıp hemen günahlarından dolayı bağışlanma isteyenlerdir. Allah'tan başka günahları bağışlayan kimdir? Bir de onlar yaptıkları (kötü şeylerde) bile bile ısrar etmeyenlerdir. • Maide Suresi, 30. ayet: Sonunda nefsi ona kardeşini öldürmeyi (tahrik edip zevkli göstererek) kolaylaştırdı; böylece onu öldürdü, bu yüzden hüsrana uğrayanlardan oldu. • Maide Suresi, 32. ayet: Bu nedenle, İsrailoğulları'na şunu yazdık: Kim bir nefsi, bir başka nefse ya da yeryüzündeki bir fesada karşılık olmaksızın (haksız yere) öldürürse, sanki bütün insanları öldürmüş gibi olur. Kim de onu (öldürülmesine engel olarak) diriltirse, bütün insanları diriltmiş gibi olur. Andolsun, elçilerimiz onlara apaçık belgelerle gelmişlerdir. Sonra bunun ardından onlardan birçoğu yeryüzünde ölçüyü taşıranlardır. • Maide Suresi, 70. ayet: Andolsun, Biz İsrailoğulları'ndan kesin söz almış (misak) ve onlara elçiler göndermiştik. Onlara ne zaman nefislerinin hoşuna gitmeyen bir şeyle bir elçi geldiyse, bir bölümünü yalanladılar, bir bölümünü de öldürdüler. • Yunus Suresi, 30. ayet: İşte orada, her nefis önceden yaptıklarıyla imtihana çekilmiş olacak ve onlar asıl-gerçek mevlaları olan Allah'a döndürülecekler. Yalan yere uydurdukları da, kendilerinden kaybolup uzaklaşacaklar. • Yunus Suresi, 44. ayet: Şüphesiz Allah, insanlara hiçbir şeyle zulmetmez. Ancak insanlar, kendi nefislerine zulmediyorlar. • Yunus Suresi, 54. ayet: Zulmeden her nefis, yeryüzündekilerin tümüne sahip olsa bunu (azaba karşılık) mutlaka fidye olarak verirdi. Onlar azabı görünce pişmanlıklarını gizlerler, oysa onlar haksızlığa uğratılmadan aralarında adaletle hükmedilmiştir. • Hud Suresi, 31. ayet: "Ben size Allah'ın hazineleri yanımdadır demiyorum, gaybı da bilmiyorum. Melek olduğumu söylemiyorum ve gözlerinizin aşağılık gördüklerine, Allah kesin olarak bir hayır vermez de demiyorum. Nefislerinde olanı Allah daha iyi bilir. Bu durumda (bunun aksini yaparsam) gerçekten o zaman zalimlerdenim (demek)dir." • Yusuf Suresi, 53. ayet: "(Yine de) Ben nefsimi temize çıkaramam. Çünkü gerçekten nefis, -Rabbimin kendisini esirgediği dışında- var gücüyle kötülüğü emredendir. Şüphesiz, benim Rabbim, bağışlayandır, esirgeyendir." • Ra'd Suresi, 11. ayet: O'nun (insanın) önünden ve arkasından izleyenleri vardır, onu Allah'ın emriyle gözetip-korumaktadırlar. Gerçekten Allah, kendi nefis (öz)lerinde olanı değiştirip bozuncaya kadar, bir toplulukta olanı değiştirip-bozmaz. Allah bir topluluğa kötülük istedi mi, artık onu geri çevirmeye hiçbir (biçimde imkan) yoktur; onlar için O'ndan başka bir veli yoktur. • Ra'd Suresi, 42. ayet: Onlardan öncekiler de hileli-düzenler kurmuşlardı; fakat düzen kuruculuğun (tedbirlerin, karşılık vermelerin) tümü Allah'a aittir. Her bir nefsin ne kazandığını O bilir. Bu yurdun sonu kimindir, inkar edenler pek yakında bileceklerdir. • İbrahim Suresi, 51. ayet: (Bu azap,) Allah'ın her nefsi kendi kazandığıyla cezalandırması içindir. Şüphesiz Allah, hesabı pek çabuk görendir. • Nahl Suresi, 111. ayet: O gün, herkes kendi nefsi adına mücadele eder ve herkese yaptığının karşılığı eksiksiz ödenir. Onlar zulme uğratılmazlar. • İsra Suresi, 15. ayet: Kim hidayete ererse, kendi nefsi için hidayete erer; kim de saparsa kendi aleyhine sapar. Hiçbir günahkar, bir başkasının günah yükünü yüklenmez. Biz, bir elçi gönderinceye kadar (hiçbir topluma) azap edecek değiliz. • Kehf Suresi, 35. ayet: Kendi nefsinin zalimi olarak (böylece) bağına girdi (ve): "Bunun sonsuza kadar kuruyup-yok olacağını sanmıyorum" dedi. • Kehf Suresi, 51. ayet: Göklerin ve yerin yaratılışında da, kendi nefislerinin yaratılışında da Ben onları şahid tutmadım. Ben, saptırıcıları yardımcı-güç de edinmedim. • Taha Suresi, 96. ayet: Dedi ki: "Ben onların görmediklerini gördüm, böylece elçinin izinden bir avuç alıp atıverdim; böylelikle bana bunu nefsim hoşa giden (bir şey) gösterdi." • Neml Suresi, 92. ayet: "Ve Kur'an'ı okumakla da (emrolundum). Artık kim hidayete gelirse, kendi nefsi için hidayete gelmiştir; kim sapacak olursa, de ki: "Ben yalnızca uyarıcılardanım." • Ahzab Suresi, 6. ayet: Peygamber, mü'minler için kendi nefislerinden daha evladır ve onun zevceleri de onların anneleridir. Rahim sahipleri (akrabalar) de, Allah'ın Kitab'ında birbirlerine öteki mü'minlerden ve muhacirlerden daha yakındır. Ancak dostlarınıza maruf üzere yapacaklarınız başka; bunlar Kitap'ta yazılmış bulunmaktadır. • Sebe Suresi, 50. ayet: De ki: "Eğer ben sapacak olsam, artık kendi nefsim aleyhine sapmış olurum; eğer hidayeti bulacak olsam, bu da Rabbimin bana vahyetmekte olduğu (Kur'an) sayesindedir. Şüphesiz O, işitendir, yakın olandır." • Fatır Suresi, 8. ayet: Kötü olarak işledikleri kendisine çekici-süslü kılınıp da onu güzel gören mi (Allah Katında kabul görecek)? Artık şüphesiz Allah, dilediğini saptırır, dilediğini hidayete eriştirir. Öyleyse, onlara karşı nefsin hasretlere kapılıp gitmesin. Gerçekten Allah, yaptıklarını bilendir. • Mü'min Suresi, 17. ayet: Bugün her bir nefis, kendi kazandığıyla karşılık görür. Bugün zulüm yoktur. Şüphesiz Allah, hesabı seri görendir. • Fussilet Suresi, 53. ayet: Biz ayetlerimizi hem afakta, hem kendi nefislerinde onlara göstereceğiz; öyle ki, şüphesiz onun hak olduğu kendilerine açıkça belli olsun. Herşeyin üzerinde Rabbinin şahid olması yetmez mi? • Casiye Suresi, 22. ayet: Allah, gökleri ve yeri hak olarak yarattı; öyle ki, her nefis kazandıklarıyla karşılık görsün. Onlara zulmedilmez. • Kaf Suresi, 16. ayet: Andolsun, insanı Biz yarattık ve nefsinin ona ne vesveseler vermekte olduğunu biliriz. Biz ona şahdamarından daha yakınız. • Kaf Suresi, 21. ayet: (Artık) Her bir nefis, yanında bir sürücü ve bir şahid ile gelmiştir. • Necm Suresi, 23. ayet: Bu (putlar ise,) sizin ve atalarınızın (kendi istek ve öngörünüze göre) isimlendirdiğiniz (keyfi) isimlerden başkası değildir. Allah, onlarla ilgili 'hiçbir delil' indirmemiştir. Onlar, yalnızca zanna ve nefislerinin (alçak) heva (istek ve tutku) olarak arzu ettiklerine uyuyorlar. Oysa andolsun, onlara Rablerinden yol gösterici gelmiştir. • Tegabün Suresi, 16. ayet: Öyleyse güç yetirebildiğiniz kadar Allah'tan korkup-sakının, dinleyin ve itaat edin. Kendi nefsinize hayır (en büyük yarar) olmak üzere infakta bulunun. Kim nefsinin bencil-tutkularından (ya da cimri tutumundan) korunursa; işte onlar, felah (kurtuluş) bulanlardır. • Müddesir Suresi, 38. ayet: Her nefis, kazandıklarına karşılık bir rehinedir. • Kıyamet Suresi, 2. ayet: Ve yine hayır; kendini kınayıp duran nefse de and ederim. • Kıyamet Suresi, 14. ayet: Hayır; insan, kendi nefsine karşı bir basirettir.

[@HİRANURYILDIRIM-p7m]

bu durum tam olarak gönlünü dinle ama her istediğini verme diyen Evliya ÇELEBİ sözüne benziyor

[@rahsanaktasli5776]

Deneyecegim ve sonuclarimi paylasacagim simdiden tesekkurler

[@rzasahin3000]

@rahsanaktasli5776 Denediniz ve sonuclar elde ettiniz mi? 6 ay olmus yanlis anlamiyorsam bu yorumu yapali. Umarim olumlu geri donus yaparsiniz. Saygilarimla

[@niyazikocak657]

Çok değerli bir video teşekkürler

[@ahmetb.5817]

Emeğinize,ağzınıza sağlık hocam

[@Serkan99009]

Teşekkürler

[@babekdavudov2244]

Teşekkürler!

[@aRMa807]

Teşekkürler hocam

[@yaseminkoca2949]

Bu kadar kaliteli bir kanalı, anlatımı nasıl oldu da böyle geç keşfettim ben 😶 başarılar diliyorum. keyifle, sıkılmadan hatta cümlelerinizi iyi sindirmek için geri alarak izliyorum 🌸

[@ÖzlemElveren]

Bundan daha iyi anlatılamazdı sanırım hocam sağolun🙏💜

[@GulceYilmaz-p6n]

Anlatımınız farkındalığımı arttıriyor abi..Teşekkür ederim.

[@selimklc6230]

Abi iyiki Türksün yabancı olsan belki tanışmak bu bilgilerden faydalanmak ve sizinle gurur duymak mümkün olmayacaktı. Tabi benim ingilizce çalışma tembelliğimin de bu yoruma katkısı var 😅

[@dogacanusta786]

Çok güzel bir anlatı olmuş hocam ağzınıza sağlık. Umarım irademizi yönetmeyi öğrenebiliriz

[@Nisa-q2s4p]

bilinçli farkındalık ✍🏻

[@hurmuzkazemi8592]

Dürtülerini düşünüp durdurursan bilinçlı yaşarsın

[@yurdanurelbir553]

Teşekkür ederim hocam 👏👏👏❤❤❤

[@IMustafaI3]

İradeyle alakalı 270 sayfa civarı bi kitap oluştum o kitapta ne varsa fazlasıyla birlikte 22 dk lık Bi videoyla anlamışsınız MUAZZAM Bi insansınız ❤

[@muharremciftci3474]

Emeğinize sağlık hocam. İrade dışı davranışlarda en büyük sorun nasıl geldiğini farkedememek. Bir bakıyorsunuz ki bir anda kendinizi o eylemin içinde buluyorsunuz. Bence en büyük sorun bu.

[@muratdogan3621]

Thanks!

[@Ela-tu9jc]

Yaa iyiki sizin sayfanizi bulmusum. Cok dogru ve bilgili 🤍

[@metincerit5989]

Sayın hocam teşekkür ederim .

[@psikolojikyolculuk1199]

Hârika anlatım!..

[@s_ksrc]

Bu videodan sonra kalkıp kahve yapmayı düşünüyordum. Şu an kahve yapmayı, içmeyi ve gelecekte ne işime yarar diye düşünmeye başladım. 😅 teşekkürler hocam yine eğiticiliği yüksek bir video olmuş 🤗

[@kubilayzencir1372]

Kolay gelsin

[@ayselozcan9151]

Teşekkürler hocam.gene çok güzeldi👍 👍

[@nilguntunc]

Teşekkürler.

[@ozgeozdemir6697]

😊 emeklerinize sağlık😊

[@Birkullanıcı8]

Bak ben buradan ciktigimda neler yapicam 😂 cok guldum hocam

[@arcturus77]

Egemenlerin bünyeye erişim portudur hazlar, hevesler. Bu portlar denetim altına alındığında asıl haz başlıyor 🤩😍 Özgürlük işte o zaman geliyor.. Yoksa arpa boyu yol yürümek mümkün değil pranga takılıyken...

[@aytenqehremanova]

Tesekur edirem😊

[@gokaysafak8487]

Yine mükemmel bir video ❤❤❤❤

[@ferhatbilge6054]

hocam artık sizin videolarınızı gördüğümde hemen tıklamayacağım önce bilinçli bir şekilde neden izliyim dicem böylece bi daha izlemicem :)

[@jupiter1346]

Dünyadaki bütün insanların dinlemesi gereken bir konuşma.

[@SaitSukruOzturk]

Teşekkürler hocam ❤

[@betinabaram1882]

Bhakti yoga yapıyor adeta ❤

[@vatan_sever]

Teşekkürler..

[@müştekimüteşekkir]

Hocam sizi çok seviyorum ❤

[@furkankaplan-w6t]

"İnsanlığın tüm sorunu bir oda da tek başına 30 dk boyunca oturamamasından kaynakların" Pascal. Boredom is good diye bir konsept var, neden sıkılmaktan korkuyoruz çekiniyoruz hemen telefonu açıyoruz çünkü kendimizle düşüncelerimizle yüzleşmek istemiyoruz hep kaçıyoruz, kabul etmekten üzerine gitmekten korkuyoruz galiba tek yok yüzleşmekte ve anlamakta yatıyor kendimizi. Tabi bu günümüz uyuşma çağında bunu yapabilen herkesten 3 adım öne geçer. Dopamin detoxu ve sıkılmamıza müsade etmek inanilmaz faydalı denemek lazım.

[@CanPolat-bi7jp]

Teşekkürler hocam...

[@Gelincik8lc]

Hayat resim çizmek gibi

[@adsoyad7165]

Hocam müthişsiniz

[@GorukFndk-zw6so]

Çok kaliteli video

[@HealthyTips_3]

Hocammmm bir harikasın sennn

[@handejavu]

Kelime kelime hazine 🫶🏻