అన్నం తగ్గించే అవసరం లేదు | Prakruthi Vanam Prasad | Weight Loss Tips | iDream Health Talks

[@ktsrijagan]

10:54, నా మీద నాకు ఇష్టం, నా జీవన విధానం నాకు ఇష్టం.. ఎంత బాగా చెప్పారు గురువుగారు. ఆరోగ్యంగా, సంతోషంగా ఉన్న మిమ్నల్ని చూస్తుంటే దేముడిని చూసినట్టే ఉంది. Hugs to you, love you sir.. ప్రేమపూర్వక సాష్టంగం sir😍😍🙏🙏🙏💐💐

[@kavitharani1744]

Yes 👍 Naku alaage anipinchindi.

[@Lucents36]

Nijame...

[@suresh_sanathan]

Food timings చాలా important Evening 6 తరువాత మళ్ళి పొద్దున్న 7 వరకు అసలు తినకుండా ఉంటే wait control అవుతారు..5-6 months లో 15-20 తగ్గచ్చు నేను చేసాను నేను 80 kg నుండి 62 kg కి వచ్చా

[@saimacha7]

Ame chay lee chapuba brother

[@anithayerragunta6627]

How

[@nagajyotsna4334]

Nijama brother!! Elago cheppandi

[@sindhukaveri3553]

Aa 6 months yem tinnnaru cheppande

[@suresh_sanathan]

After brushing:6am సోడిజావ with salt butter milk and any sweet with బెల్లం Or fruit Juice - Breakfast: 9 am One cup curd rice (100-150g) - Lunch menu:12pm Leafy vegetable Dal rice (200 g), Jonna rotti with veg curry/egg/chicken 3-4 pieces/any fry (preferably avoid fry curry),last Butter milk - Snacks:3pm Fruit bowl 100-150 g (guava/papaya/any seasonal fruit) Any one or mixed - Dinner : 6pm Millet ఉప్మా/పెసరట్టు/చపాతి/దోశ లు 3 nos Any one you like - Butter milk: Before sleep Sleep time 10pm -

[@dvnarayana27]

చాలా బాగా చెప్పారు. మన జీవన విధానమే రోగాలకి కారణం. కెమికల్స్ లేని ఆహారం తినాలి. అటువంటి ఆహారం తయారు చేసే రైతు ను పూజియంచమనే చెప్పడం ఆయన గొప్పతనం. బలే హాస్యంగా వాస్తవాలు ప్రసాద్ గారు చెప్తారు. మంచి నీరు, ఆర్గానిక్ ఆహారం, పండ్లు తీసి కోవాలి. బ్యాలెన్స్డ్ డైట్ తీసుకోవాలి. ప్రతి వ్యక్తికి యవ్వనం లో ఉండే అరుగుదల, ఎనర్జీ ఉండాలి. మానసిక ప్రశాంతత ఉండాలి. జరిగి పోయిన వాటిగురించి, రాబోయే వాటిగురించి ఆలోచించి మనస్సు పడుచేసుకోకూడదు. వర్త మానం లో బతకాలి.

[@ssri1675]

meeru chepoinavi evi jaragavu

[@amarteja1992]

చాలా అద్భుతంగా చెప్పారు సార్🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽….రైతుల గురించి ఇంత చక్కగా చెప్పిన మీకు, రైతుబిడ్డలమైనటువంటి మా కృతజ్ఞతలు🙏🏽🙏🏽🙏🏽

[@veeramallayeshmitha]

2

[@veeramallayeshmitha]

2

[@ajaysaipureddy]

Very accurate analysis of how glucose is used in the body. చాలా కరెక్ట్ గా చెప్పారు

[@lakshminandula5303]

మీరన్న ట్లు, ఈజీ మ నీ లా… ఈజీ అనారోగ్యము తెచ్చు కుంటు న్నా మా…👌👍👏🙌

[@balabadhrasubrahmanyam7561]

🎉 ధన్యవాదములు స్వామి చాలా అద్భుతంగా సవివరంగా అందరికీ కూడా ఎంతో మేలు చేసే విధంగా చక్కగా వివరించారు,,,, 👌👍👏🙏

[@sra598]

రాత్రి ఎనిమిది గంటల వరకు డిన్నర్ ఫినిష్ చేసి ఉదయం ఎనిమిది వరకు ఏం తినకుండా ఫాస్టింగ్ లో ఉండి 8 గంటల 30 ప్రాంతంలో రెండు ఇడ్లీలు మరియు గంట‌ గంటకు పళ్ళు మిల్లెట్స్ బాదం పిస్తా మరియు ఒంటిగంట ముప్పై నిమిషాలకు ఒక కూర ఒక పప్పు ఒక చారు ఒక మజ్జిగతో భోజనం నాలుగు గంటలకు రాగి జావా ఐదు గంటలకు మజ్జిగ ఏడు గంటలకు రెండు జొన్న రొట్టెలు లేదా సద్ద రొట్టెలు ఎనిమిది గంటలకు ఒక చెంబు మజ్జిగ తాగితే షుగర్ 140 లోపల ఉంటుంది ప్రయత్నం చేసి చూడండి తక్కువలో తక్కువ 12 గంటలు ఫాస్టింగ్ ఉంటే చాలు

[@k.ramadevik.venkaths4563]

సూపర్ సూపర్ గా చెప్పారు గురువుగారు👌🙏🙏🙏🙏🙏👌

[@tarunking65]

1 question ❓ 1000 answer s !😊 Good information 👍

[@darksydguy]

The best educational video I have ever seen. Thank You Sir. 14:51 Reality

[@bhudevi912]

సూపర్ గా చెప్పారు గురువు గారు 👌

[@Sridharreddy1980]

చాలా బాగా చెప్పారు సార్. నేను గత నాలుగు సంవత్సరాలుగా నేను ఈ విధానాన్ని పాటిస్తున్నాను.చాలా బాగుంది ఈ డైట్.

[@Kedartechnocrat]

Konchem diet plan cheptara. Nenu ippudu chustunna.

[@DivyaTeja-c8g]

Koncham mee diet plan cheppagalara

[@ShobhaG500]

Naku cheppandi nenu fallow avutaa

[@Devi.ch144Devi.ch14]

Jonna rotte asalu gattiga sypitundi yela tintunnaru😂

[@ShobhaG500]

@@Devi.ch144Devi.ch14 adi gattigasne avuddi gadaka better

[@mounikanabi4408]

Correct solution sir nenu follow అవుతున్నా TQ SIR IT'S WORK❤❤

[@lakshmi65432]

Any result

[@smileycreations4254]

ఎంత చక్కగా చెప్పారు గురువుగారు..మీకు ధన్యవదములు...🙏🙏🙏

[@SandhyaVasarla-p2v]

Sup😊er,ga,chepparu

[@arunasarmachayanam5569]

ఎంత చక్కని సూచనలు చెప్పారు 🎉🎉

[@sudhasudha4511]

ఎంత చక్కగా చెప్పారు గురువుగారు మీకు ధన్యవాదాలు ఇకమీదట నేను కూడా పాటిస్తాను గురువుగారు

[@SunithaSunitha-pp2wk]

Super sir... Chala baga cheparu...

[@anilkumarmasanifanclub]

Meeru rythu gurinchi chala baga chepparu ,🎉🎉❤

[@BrahmaReddy-c8x]

ప్రసాద్ గారూ మీకు 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@vbrvaak7473]

సార్ మీ విశ్లేషణ చిన్న పిల్లలకు టీచింగ్ చేసినట్లు ఉంది.. సూపర్ సార్ థాంక్యూ

[@ravinaney6710]

Anna idhey correct 💯 teaching anna

[@ravinaney6710]

All is well in this matter

[@balajikk6293]

చాలా బాగా చెప్పారు గురువు గారు యాంకర్ గారు కెవ్వు కేకే

[@SL555-ft5cc]

Super ga cheparu guru garu , hats off to you Sir, crystal clear 🙏🙏

[@Honey_8274]

Excellent explanation with excellent examples sir.

[@Allahuakbar-i3e]

Explained very well👍👍👍

[@kalgodianuradha7763]

ధన్యవాదములు గురువుగారు చాలా బాగా చెప్పారు మీరు చెప్పింది నిజం గురువుగారు

[@charanrabat2749]

సూపర్ గా చెప్పారు సార్ ధన్యవాదాలు

[@surendrasamsani84]

Thank you Sir ☕ 😮😊

[@chennakeshav594]

చాలా సూపర్ గా చెప్యారు సర్

[@Bhargavi12-qe3fu]

Maku Arthamaiye bashalo super ga chepparu sir meru 🙏🏻🙏🏻🙏🏻great sir

[@rajeshyadhav1192]

చాలా బాగా చెప్పారు sir.... 🙏🙏🙏🙏🙏 At the same time anchor expressions and looking soooo nice

[@SubhashiniVuppaladadium]

👌Doctor garu 🙏🌹 Yentha easy ga life gapavachcho Chala baaga vivarincharu🙏

[@khadeersyed6840]

చాలా చాలా గొప్పగా చెప్పారండీ, Great....

[@shekarvani6067]

Chala baaga chepparuu supper 🎉🎉

[@shaiknoor6954]

Chala baga arthamayela chepparu sir thankyou

[@shaikroshini9052]

Chaala correct ga chepparu sir

[@balajivanjavakam2497]

Excellent and correct information you have shared Guruvu garu. Last line is more powerful about farmers. Really hat's off to you.

[@amenasulthana2815]

Thank you sir, chala baga artham ayyetatlu chepparu sir Mokali noppuluku kuda remidies cheppandi sir

[@devidesidi7898]

Tq universe, tq ma wonderful message 🎉🎉

[@geethanagajyothidatla6467]

చాలా బాగా చెప్పారు. అర్థం అయ్యేలాగా చాలా చక్కగా వివరించారు. ధన్యవాదాలండి

[@laxminani-ni8yh]

Really 100 percent right Baga bad foodki alavatu padinavariki kastamga vuntundi

[@padmavatinaidu3771]

Chala baga chepparu guru garu

[@vijayalakshmibellam6832]

చాలా బాగా చెప్పారు సార్ 🙏🙏🙏

[@leostar1100]

Beautifully explained-loved the simplicity paired with such valuable knowledge.

[@GandhariSudharshan]

Sar Manchi information ICAR sir Chala Chala thanks mere ko

[@ramakrishnadc8679]

Super sir about farmers

[@GandhariSudharshan]

Namaskar sir good information

[@ashwathnarayan2473]

ANCHOR LOOKING SO BEAUTIFUL❤ FROM BANGALORE

[@rajkirankasoju7464]

Wonderful 👍😊 Gurudev 👏👏👏

[@puttarajeswari9221]

Super explanation about the human way of eating ❤❤

[@saiprasad7313]

Anchor is beautiful 😘😘 prasad garu is super 👌👌👌👌, వివర్స్ ,,, R... Shocked 🙄🙄🙄

[@nrlpt]

అద్భుతం

[@suneethachowdary7056]

Meru chala great sir, ful energy ga matladuthunnaru, excellent ga chepparu diet gurinchi

[@SatyavathiPisini-w4r]

Super. Sir🙏🙏🙏💐💐💐thankyou

[@Shameemtaj-y7m]

Chala baga arthamayyethattu chebuthunnaru sar😊

[@svraj6073]

Wow, he is truely a genuine health guru ❤❤❤

[@Padmakola..]

చాలా బాగా చేపరు గురువు గారు

[@iiigraghu]

Pranamams to Mahanubhavulu Prakruti Vanam Prasad garu 🌹🙏

[@shaiklatheef8768]

Thanks u guru jeee

[@Hari-ud5zr]

😊😊 చాలా బాగా చెప్పారు గురువుగారు👌👌🙏🙏🙏❤️🌹🎉

[@kanipakamhemachandra6167]

Mind blowing Sir....

[@kunaworld6114]

chala baga chepparu sir one week nunchi nenu same miri cheppinattu chestuna nu kani e video eppude chusanu correct ga annar ru miru nenu edi continue chesta nu sir thakq 😊

[@gayatri250]

Result share cheyandi, em food teesukuntunnaro cheppandi pls.🙏

[@garikavenkat474]

Thank you for your good measage🎉sir

[@VVenkatesh-op9ni]

Super chepparu sir

[@geethabhavanigadi]

సూపర్ గా చెప్పారు అండి గురువుగారు థాంక్స్ అండి

[@satyanarayanavaddepalli4197]

ప్రసాదగారు మీరు చాలా పెగాచెప్పారు మీకు నమస్కారములు 🙏🙏🙏🙏🙏

[@Ypoorvi_ruthvi-156]

Super ga chepparu guruvu garu

[@mdmoeen4686]

Good explanation sir 💐💐

[@abdulravoof1502]

Congratulations to you sir baga vivarincharu

[@corporatesales5546]

For the first time ever, We come across a Genuine gentleman talking about Health in this Channel. He is speaking Ultra Modern Science. Kudos to all for this Talkshow

[@swarajyamdr.6557]

Intha baaga evaru cheppaleru sir great sir

[@mahathiofficials5692]

ఎంత చక్కగా చెప్పారండీ🙏

[@aliabbaskashani184]

Sir good presentation 🙏🙏

[@bsunithalucky8719]

Tq guruvugaru Miku sathakoti vandhanalu🙏🙏🙏 super explain chesaru. But ma side neutrinos Vellamantunnaru antha intrest Anipisthaledhu. Wt 80 kgs undhi morning walking🚶 chesthunnamu miru manchi tips kuda ela anedhi cheppandi guruvugaru please help me🙏

[@KavithaMahankali-x1s]

Chala bhaga chepparu😊

[@ramgopalmaddi6951]

Very good message andariki avasaram

[@sahithyaambati8388]

Bhaga cheparu sir… kaani entha bhaga thintae antha bhaga akalivesthadhi…. Intermittent fasting time lo kuda bhaga akalivesthadhi… andukae aa time lo kuda fibre foods thakkuvaga thintae saripothundhi… water plays important role… adhi compulsory theesukovali…. Kaani 2 time tinaelopae kanisam 2 1/2 litres complete cheyali… tharvatha nemadhiga thagina chali

[@jayasrichadipiralla6612]

Thanks,chala baga chepparu

[@vangahasini7755]

Sir super gaa chepparu😁😁

[@DSSK656]

అందరికి ఉపయోగపడే వీడియో

[@chandrasekhar-wy2wq]

Great suggession Sir..hats of Ur valuable advise..to d people

[@vaanakka]

అన్నదాతను ఎలా గౌరవించాలి అన్నది చక్కగా చెప్పారు. జై కిసాన్ అనడం మాత్రమే కాదు, రైతు తో సంబంధం పెట్టుకుని, స్నేహం చేసి వ్యవసాయంలో సాయం ఎలా చేయాలో సులువుగా వివరించారు.

[@udaysangeetha315]

Hi

[@udaysangeetha315]

Nice

[@Priya-2967]

Nen kuda intermitent fasting chesi 7kgs thaggina 100%work avthundhi suger avoid cheyandi outside junk food avoid chesthe chalu easy ga weight loss avvochu

[@karthikepuri7713]

Asalu naku em ardam kavadam ledu andi asalu em cheyali yala start cheyali ani day lo only 1 time koda tinna 2 months morning hot water afternoon lunch asalu em workout avvadam ledu

[@vijayavijaya9505]

​@@karthikepuri7713evening 5 వరకూ నచ్చినంత తిని రేపు morning వరకూ ఏమీ తినకండి. ఒక్క రోజు లోనే పొట్ట కొంచెం లోపలికి వెళ్ళిపోతుంది. చాలా ఆక్టివ్ గా హ్యాపీ గా అనిపిస్తుంది. నేను చేస్తున్నాను. Sugar అస్సలు ముట్టవద్దు. బెల్లం తో చాయ్, రాగి జావ లో బెల్లం కలిపి తాగుతాను.

[@mangalaranganathan9442]

Meeru cheppe udaharanalu polikalu chala real ga undi

[@MohammedZayan-l4e]

Sooperb explanation sir....

[@harekrishnashorts1245]

Namaste sir Mee Explanation very good sirl.

[@naveenram322]

Really superb words sir ❤️❤️

[@chevvuriprasanthi1076]

Me energy levels superb try to start healthy habits all🎉

[@nagamanikarumajji]

Chala baga vivarincharu guruv garu 👏👏👏👌👌

[@sireeshabuddibariki151]

Good suggestions sir👏👏

[@saianush1009]

12:28, edhi akkadi mass guru garu😂

[@shivkandi9946]

Good informative video …..thank you sir

[@lakshminandula5303]

👌👍👏🙌🤝🙏అనారోగ్యాలతో బాధ పాడేవారు , ఔషధ సేవ నము.. చేసే వారు..వైద్యు ల సలహా పొందాలి … ఈ హితోక్తులు అమలులో కి తీసుకు రావాలంటే….

[@sunderraj7905]

Correct 💯 chayppyaru sir.thank you sir

[@rajeshkana7830]

చాలా రోజుల నుంచి మీ వీడియోస్ చూడకుండా తప్పు చేశా.. బట్ ఇప్పుడు మీరు చెప్పింది 100% నిజం సేమ్ మీ లాగానే నేను పాటిస్తున్న

[@podilihari7306]

Yemi paatistunnaro cheppandi maaku

[@yellanurunivedithaniveditha]

Fasting middle lo water thagacha?gas problems rava andi

[@W8losstips.prasad]

Very great effective diet.

[@PangadhanunjayaraoDhanunjayara]

చాలా బాగా అర్థమయ్యేటట్టు చెప్తున్నారు కానీగ్యాస్టిక్ ప్రాబ్లం ఉన్నవాళ్లు మరి ఎలా తగ్గించుకోవాలి సార్ కొంచెం చెప్పండి

[@carpentermalleswararao5935]

ఇలాంటి ఇంటర్వ్యూ లు చేయండి అందరికి పనికివస్తాయి గురువు గారికి ధన్యవాదాలు నీకు కూడా తల్లి అందరి ఆశీస్సులు లభించాలని ఆ భగవంతుని కోరుకుంటున్న