¿HE CAMBIADO MI DIETA? La solución a mis problemas de estómago... @annafpadilla

[@AliciaCotoruelo259]

Sois las dos maravillosas, me encantáis desde hace mucho tiempo. Es cierto que hay que saber comer, pero es muy díficil, yo creo que lo primero hay que consultar con los médicos.

[@patriciadelaplaza4684]

Me ha gustado mucho el vídeo. Tiene mucha información, pero buah! Vaya cambio de alimentación, yo no sé si podría... Gracias. Más vídeos así xfavor

[@marialuisaestanperal5418]

Muchas gracias por el bien que nos haces. Os queremos

[@elel8822]

Es el primer video tuyo que veo y me gusta mucho que hables sobre tu alimentación porque yo tengo el mismo problema que tú. Mi médica me aconsejó eliminar los lácteos y el gluten pero no me dio alternativas y mis comidas se han convertido en alimentos sosos.

[@mariavpal4567]

Hola Anna, muchas gracias por hacer un vídeo así. Me encuentro en la misma situación desde hace unos años y me has ayudado mucho. Gracias, un besazo!!!

[@caropro1266]

A ver... pienso que antes de hablar sobre temas que se desconocen, mejor callarse. Aunque me haya gustado el vídeo, soy veterinaria y me siento en la necesidad de aclarar que en España (y en toda la UE) está PROHIBIDO el uso de hormonas o cualquier fármaco para fomentar el crecimiento de los animales. Es en EEUU donde sí que está permitido. Por otra parte, el uso de antibióticos también está REGULADO por la ley. Hay reglamentos europeos específicos para ellos (se pueden buscar en EurLex) y NO se permite la comercialización de carne sin un previo periodo de espera y sin haberse asegurado de que no quedan residuos de antibióticos. Tenía que decirlo.

[@aneng.a.9097]

y sabemos que las leyes se rompen y si ella recomienda alguien de confianza mejor que mejor

[@caropro1266]

@@aneng.a.9097 ¡Espero que no toda la sociedad anteponga la opinión infundada de una influencer al conocimiento de cualquier profesional! ¡Saludos!

[@antiacarmuega7607]

Y por esa regla de tres no se puede comer nada de lo que hoy en dia ai en en supermercado.... Basicamente porque incluso frutas y verduras de temporada las comemos todo el año y se conservan sanisimas ... Y cuando son tratadas, los animales hoy en dia su comida lleba hormonas y todo eso.... Y si tienes la suerte de poder tener una buena nutricionista lo mejor que te va recomendar hoy en dia es comprar en fruterias carnicerias y pescaderias de toda la vida que en teoria tienen los productos mas "naturales"....

[@irazpe311]

Gracias por tu comentario Carop, yo también soy veterinaria de producción y al escuchar estas cosas la verdad que me hierve la sangre. Sobre todo por el daño que puede hacer este desconocimiento general sobre la realidad del mundo ganadero y la producción animal. Igual que cuando ha comentado que toma leche de cabra porque la de vaca es mala...y dice que lo busquemos...no encontrarás ni un solo artículo científico que afirme esto.

[@caropro1266]

@@irazpe311 efectivamente... y lo de los pesticidas y todo. Me alegra de que haya personas que no se dejan engañar por la ignorancia! Gracias por contestar a mi comentario! Un abrazo!

[@mcsmcs3661]

Madre mía yo me suscribo hace ya 8 años que llevo con dolores de estómago después de pasar la mononucleosis haber tomado un montón de antibiótico y tengo gastritis crónica y muy inflamado el estómago muchas gracias por haber compartido tu situación para que gente que estamos en tu misma situación nos ayuda dándonos esos consejos aunque si es cierto que vamos al médico pero no me dan con nada y ya he perdido un montón de kilos y la gente pues se mete demasiado conmigo por mi peso y pérdida de kilos y esto es un sin vivir😔

[@guiatara]

Me alegro mucho que Paz haya descubierto los alimentos ecológicos y te haya introducido a ti, todo lo que te dice es verdad. Gracias por compartirlo con nosotras, es un tema super importante. Me alegro mucho que te sientas mucho mejor. Un abrazo

[@carmenhidalgo9976]

Con lo bueno que es tomar tostada de pan con aceite oliva virgen extra y tomate!!! Y sano!!

[@joseluishellin]

Hola Ana. Mi mujer tuvo el helicobacter pilori. Le hizo mucho mal en el esromago y estuvo con antobioticos. Después de muchas pruebas le han sacado también dw la lactosa, gluten y la vida le ha cambiado por completo. Ella está concienciada de todo y se siente muy identificada contigo. Gracias por compartir estas cosas. Más concienciacion en los bares y restaurantes para entender que hay muchos clientes que demandan alimentos para ellos. Y hasta ahora en muchos sitios ni se molestan en comprar leche de soja o sin lactosa para tomarse un cafe con leche. Gracias y saludos a tu mamá.

[@alejandra.rm95]

No sabes cuántas ganas tenía de este vídeo 👏🏻😍❤ Y, en general, de verte por aquí en KZbin! Ojalá de aquí en adelante subas vídeos de forma regular, porque de verdad que me alegran la vida!

[@heraldoguti5153]

Ah qué es muy guay a ke si

[@mercedesurenarincon7837]

Pues no lo entiendo

[@Reviewstyle_]

Yo tengo sindrome intestino irritable, hasta que llegue a esa conclusión pasó 2 años, mucho ánimo, a mi me recomendaron la dieta fodmap. Desde que la hice fue lo mejor y el problema era por el gluten, tengo sensibilidad al gluten. Un saludo bombón!!!

[@martaserra6140]

Super interesante!! Gracias!! Queremos más videos!!

[@pedroluiscaballeroenriquez484]

Buenas noches Anna. Lo siento mucho. Mucho. animo y fuerza para tu familia . Un beso

[@anamariaaragonesvalle5552]

Hola Ana!!! Puedes probar a hacer los bizcochos con harina de almendras, de arroz mezclados con la de avena!!!! La textura es brutal!!!! Un besito guapa estás genial!!!

[@ireneramzur9444]

Siii pon la receta del bizcocho de datiles aunque tenga gluten porfi besitosss

[@mariaestadefestival]

Anna,te recomiendo el cereal mix 0% azúcares añadidos de mercadona!

[@Corazonegro31]

Si no lo has probado, te recomiendo la receta que compartió Carlos Ríos de las natillas de chocolate con caqui y cacao puro en polvo

[@JESSIALWAYS1]

Hola Ana puedes explicar lo de la pimienta y cúrcuma juntas, si Paz toma el limón con agua tibia y si sirve el jengibre en polvo?? Gracias.un video sobre probiotico que podamos encontrar en el súper o si es recomendable tomarlos en suplementacion después de tomar antibióticos. Gracias

[@mariluzmartin2254]

La pimienta negra ayuda a digerir la curcumina ..el principio activo de la curcuma.

[@gloriaduran4961]

Hola Anna, pues la verdad este tema me interesa la verdad , y si pudieras poner dietas o menús te lo agradecería.un beso y gracias guapa.

[@cristinadiaz8424]

Tienes que probar las barritas de nakd no llevan nada de azúcar todo natural

[@marisolcos]

Hola Ana. Primero de todo darte el pésame por el fallecimiento de tu Abuela 👵 D. E. P. Me ha gustado mucho el vídeo. Yo tengo Intolerancia a la Lactosa y Gluten y también Intestino Permeable. También compro casi todo en Veritas. A parte de cuidar la Alimentación y tomar Prebióticos y Probioticos, te recomiendo los encurtidos, fermentados y Kombucha (Karma). Una PREGUNTITA: La rebanada de Pan sin Gluten, de Trigo Sarraceno es de Veritas❓Que Marca es ❓ Muchas gracias y besos 😘 😘 desde Castelldefels Platja 🏖 Barcelona.

[@MIkICHIGU1451]

Hola Ana, estás muy guapa y estilosa con este corte de pelo.Deciros que siento lo de tu abuela Lola (precioso nombre de mujeres fuertes).Paz , tu madre Lola está en ti porque estás hecha de ella, tú toda tú eres parte de Lola por lo que ella está aquí ,en ti.Te admiro mucho, soy auxiliar de enfermería y te adoro.Ana ,un besote y para ti Paz otro.HABLAR de NO al MALTRATO ANIMAL POR FAVOR , seamos las voces de los animales que no pueden pedir ayuda...dependen de las personas buenas.😘

[@evalopez9805]

Hola!!!! La chia y el lino no se puede tomar en crudo? Hay que mojarlo??

[@MrMenfer]

Hola Anna, ¿podrías decirnos cuál es la marca de pepitas de chocolate que usas y compras en Amazon? Muchas gracias! Mucho ánimo :)

[@androdriguezm]

Me siento bastante identificada contigo por lo de las alergias e intolerancias me hice tantas pruebas deje la leche el gluten y los frutos secos durante 3 años, porque cada vez que tenia un brote de algo se pensaban que era culpa de eso, se me hinchaban manos, pies, zonas de cuerpo y el glotis también, por suerte supieron decirme que es una enfermedad rara del sistema inmunológico. Cuando has dicho que cuando tienes el intestino inflamado y ya no tienes la mucosa y eso causa hinchazón y algunas alergias e pensado que ire al medico hacerme alguna prueba mas ya que ahora se me hincha bastante la barriga apenas comiendo nada. En fin Anna que muchas gracias por la información y por darnos opciones de lo que comer , tambien podrias probar la leche de soja ligera, la bebo desde que deje la de vaca, volvi a comer frutos secos y volvi al gluten.💕

[@AC-ov9mr]

Anna está muy bien eso de comprar todo bio, ecológico y tal, pero no todo el mundo se lo puede permitir, esos supermercados que dices son bastante más caros que el resto

[@victoriasandoval6482]

Amo los videos tuyos y más los videos de que comes y así te conocemos mucho más , así conocemos tu dieta

[@hilandodulzura3007]

Anna, las legumbres son muy inflamatorias. Te lo digo porque si tienes intestino permeable y te duele el estómago tomar eso solo va a hacer que se te hinche y te siga doliendo. Enhorabuena por quitar azúcar, es muy difícil. Yo llevo 1 mes y 1 semana sin nada de azúcar, ni natural ni artificial y es la leche el cambio.

[@Soothinghealingvibrations]

Hilando Dulzura siiii. Por desgracia lo son! A mi en las primeras fases de tto me hicieron retirarlas. :( pero luego en algún momento ya se pueden reintroducir ;)

[@marinacamarero]

ana, estas guapísima,cuando estás bien por dentro también se nota por fuera:) mucha suerte con tu tripita:) gracias por compartirlo!!

[@thegirlof1982]

Deberías comer alimentos fermentados como el chucrut kefir vegetales, te recomiendo un canal yo soy fermentista. También hay un blog muy bueno alimento y conciencia. El gluten deberías probar pan de masa madre, el problema del gluten es que mucho del pan que venden es porquería tu cuerpo debe de hacer el esfuerzo para digerirlo, el pan de masa madre las bacterias ya han predijerido el alimento. Cuidado con avena cruda no es muy buena. Estudia sobre el tema pero no hay volverse loco comprando hay muchas cosas que puedes hacer tú en tu casa. Deberías leer sobre la dieta gaps. Que te mejores. Un libro que te recomiendo El sindrome del intestino y la psicologia GAPS: Tratamiento natural

[@nievesdiez4868]

4 horas en el horno.....a que temperatura????

[@MartaIheneva]

Holaaaaa, un consejo para el bizcocho de dátiles sin gluten... Prueba a hacerlo con harina de arroz, y ya verás que sale genial😊👍

[@ariadnacarneropires9505]

Prueba a hacer en la thermomix el pan de 5 semillas

[@noeliasg8201]

Sí. Haz más xk yo estoy igual q tú

[@anamariahiguerasromero1332]

Hola Anna. Has visto en el minuto 18.10 que aparece una señora por detrás con una capucha y desaparece??? Es alguien del servicio??? Sácanos de dudas 🤷‍♀️

[@antoniapovedaquintero1355]

Con harina de maíz y harina de arroz los bizcochos suelen salir bastante bien

[@raquelcastillo2209]

Por favor me podrías decir dónde compras el pan de trigo sarraceno soy celíaca y me gustaría 🙏😊

[@AnnaFerrerPadilla]

de veritas! tambien me han recomendado una tienda que se llama Leon the baker pero aún no lo he probado!

[@raquelcastillo2209]

@@AnnaFerrerPadilla muchas gracias por responder,un abrazote 🤗

[@itziarrasinespereda3236]

Hola Ana! Me encanta el video! Te recomiendo videos de Rosa Maria Casal, de Madrid y Yuan de La Biotika 😉 Bss ❤️

[@Marisol-zt8nu]

Prueba a hacer galletas de avena y plátano con una onza de chocolate negro por encima, es al horno. Super fácil

[@inmaculadaperezfebrer7760]

Mucho animo!!! ¿Podrias decir las cantidades de los ingredientes de la receta de granola de tu madre porfa? No la he encontrado en su perfil, Un saludo guapisima

[@rlmlm5400]

Hola, podrías hacer el vídeo de qué comes en un día?? Un saludo ☺️

[@paaws4ever]

buah tengo intestino irritable cronico y me has ayudado un montón, de verdad GRACIAS💘

[@jesicamartinez3273]

Puff yo también tengo intestino irritable. Llevo semanas mirando varios nutricionistas a ver cuál me puede ayudar más a tratarlo, a ver qué pruebas me puedo hacer para ver de donde viene, porque he leído qué el intestino irritable siempre esconde algo detrás

[@marmarquezbarroso9324]

Muchas gracias por el vídeo! Yo tengo él mismo problema!🥰🥰🥰

[@TheMakeupsensation]

Yo estoy igual que tu... noto que tengo unas digestiones super pesadas... los probioticos tambien me van muy bien!

[@romiguerra855]

Bueno es una dieta de las típicas que mandan sobre todo anticancerigenas,nada de dulces,mucha semillas,etc😘

[@baute_4755]

súper útil el video gracias

[@nataliagaleraquero854]

muchos besos y mucho ánimo guapísima ❤️❤️

[@enarapacheco6391]

Más vídeos de este tipo😍😍😍

[@javialmansabarrera5465]

Lo siento mucho Anna 💖😔

[@marta5581]

Más videos así 😍😍😍

[@kerana4329]

Como se lo curra tu madre🥰

[@nataliagonzalezlopez1078]

Haz más vídeos de nutrición, por favor. Me ha encantado

[@sandiaysol2193]

Ana, hace años que tengo el problema del intestino permeable, y sí, haciendo una dieta correcta, la q has mencionado se mejora mucho. Basicamente la mejor es la dieta FODMAP, es la q elimina o restringe los alimentos q tu dices. Sois encantadoras, tu madre y tù, de verdad... me pareceis super buena gente. Muy buen video.😘😇

[@jmoli5434]

Nana Dios: 2 traseros de pollo 25 euros. Ufff Que pena que los pobres tengamos que seguir comiendo mal

[@noelialivethemoment4707]

Si, no es justo eso pero así es la vida.... 25 euros madre mía.... Carisimo

[@nonelo2782]

Anna, haz con tu madre la receta del bizcocho con datiles y la granola, porfa!

[@mariap1474]

Me encantas tu y tu madre maravillosas

[@charosaenzdetejada8035]

Tendrías que hablar un poco mas despacio, o alto...eres tan expontánea que hablas como si tuvieras a la persona delante, pero en los canales de comunicacion tipo videos, de repente pues bajas la voz y no se te entiende bien. Te lo agradecería porque me quedo con parte sin entender....gracias

[@ariadnaparesj]

Hola Anna! Me ha gustado mucho el video pero creo que hay un par de cosas que no has entendido bien! (soy nutricionista por eso te lo comento 😊): la leche de cabra SI tiene lactosa, lo que su caseina es distinta a la de vaca y sienta mejor. No se tiene alergia a la fruta sino intolerancia a la fructosa y sorbitol que se encuentran en la fruta, que ademas es temporal, asi que a la que estés mejor del intestino y hayas estado un tiempo sin consumir podras ir reintroduciendo poco a poco! (te lo comento como critica constructiva❤)

[@ariadnaparesj]

Y tambien las semillas de lino trituradas deberias guardarlas en bote que NO le de la luz ya que se oxida el omega 3 y no sirve de nada tomarlas.

[@Pgv12_belen]

Un video muy chulo 😉

[@olgaRodriguezginer13]

Jajaj si el miso parece chapapote de verdad, pero es muy rica la sopa. También lo puedes usar como salsa para otros platos. Un abrazo a las dos. Yo también estoy en este cambio y en realidad te ahorras dinero pk dejas de comprar muchas tonterías en el súper y vas a lo esencial

[@belenmomo]

si eres intolerante a la lactosa, en todo caso, deberías tomar lacteos sin lactosa. El parmesano, el yogur de cabra... tiene lactosa igual....

[@HelenLucy13]

Ningún yogurt tiene lactosa, es lo que degradan las bacterias para formarlo

[@belenmomo]

@@HelenLucy13 eso no es del todo cierto... Las bacterias ácidas que contiene el yogur ayudan a la digestión de la lactosa. Los fermentos lácticos ayudan a degradar parte de la lactosa, no es que no tenga lactosa.

[@HelenLucy13]

@@belenmomo bueno pero cuando la lactosa está degradada ya no es lactosa y la gente que es intolerante el problema lo tiene en digerirla así que pueden tomar yogurt, te lo digo porque yo misma lo soy.

[@belenmomo]

@@HelenLucy13 es que no es así para todo el mundo, depende de cada caso. Pero bueno, que está...

[@AnaFlores-pf8wr]

@@HelenLucy13 eso es porque tendrás una intolerancia baja. Los que somos intolerantes lo tenemos que tomar sin lactosa todo.

[@doloresbrea4210]

CUIDADO con hablar de alimentación por aquí 😅😅😅😅😅

[@mercedesurenarincon7837]

Suplementacion? Unnnn

[@marinamoreno4529]

🖤

[@marinars7668]

¿Cuánto dinero gastas en la alimentación? Sabiendo el precio de este tipo de productos creo que debes invertir bastante dinero en la alimentación diario, es una suerte que puedas hacerlo, lástima que no todos estamos en tú situación. La alimentación es muy importante en las enfermedades intestinales, pero no lo es todo, se necesita un tratamiento, probióticos o incluso medicina natural, no todo vale.

[@rosaleiroaps.taboadavistal4617]

que par de sibaritas! Alimentos ecológicos los hemos comido en pueblos toda la vida...sin.tanta historia lo q pasa es q la gente no quiere o puede gastarse ese dinero en ciudad que cuesta más..

[@aneng.a.9097]

me interesa

[@miriammedina7052]

♥️♥️♥️♥️♥️

[@finaquesada7156]

Puedes hacer bizcochos con harina de maiz

[@isabeldelgado245]

Me parece muy bien la alimentación . Pero habéis pensado , qué no todas las personas pueden acceder a esos alimentos por su precio ? Me encantais las dos. Pero deberíais empatizar con los demás . Si yo sé perfectamente lo que es más sano . Pero no puedo pagarlo . El caldo de huesos se lo bueno qué es . Pero yo no puedo tener una olla 24 horas , viene la luz , sabéis? No todas las personas cobran al mes lo qué vosotras. Qué trabajáis sí. Pero no todo el trabajo es igual dé duro . Bueno chicas tenía qué decirlo , aunque me encantais. Ante todo soy sincera .

[@heraldoguti5153]

👏👏👏👏

[@isabeldelgado245]

@@heraldoguti5153 Gracias Heraldo Guti 👍😉

[@carmenhidalgo9976]

El te para la piel atópica es fatal!!!

[@Fanyclooney]

Hola!! Creo k (como persona k nació con piel atópica), las infusiones vienen muy bien para así hidratar mejor el cuerpo desde dentro. Desde k tomo más agua tengo la piel mejor. Al igual k desde k encontré una crema para piel atópica k de verdad lo es 😅 Un saludo!

[@mnzn21]

¿Y cómo has eliminado el gluten y sigues yendo al goiko grill de vez en cuando? 🤣🤣

[@victoriahabibi8867]

el intolerante al gluten es intolerancia al T.A.C.C (trigo, avena, centeno, cebada), si el gluten te sienta mal no deberias comer avena ajajajaj

[@leirevazquez8388]

Existe la avena sin gluten y de hecho lo ha especificado

[@aneliaborisovaignatova7287]

Entonces no puedes comer creps con lo que te gustan

[@AnnaFerrerPadilla]

estoy muy triste si :(

[@aneliaborisovaignatova7287]

@@AnnaFerrerPadilla pobre ❤️❤️

[@mercedesurenarincon7837]

Para hablar de las cosas hay k estar informados x favor k cuarquiel niña de mamá se cree k lo sabe todo

[@sandraOnce11]

Para comer tan bio hay que tener el dinerito que tu madre tiene así es muy facil

[@Laura-lx9cz]

Hay un fantasma el minuto 18:07

[@Fanyclooney]

😅😅 parece alguien del servicio, de ahí el corte 🙉

[@albaescribanogomez3592]

Eres preciosa

[@anapama4920]

Achuchón gordo cariño. 💖

[@argemeperezgonzalez2797]

Las millonetis de compris

[@charosaenzdetejada8035]

Te pones mucho la mano en la boca..

[@diariodeunamujer2056]

Como se nota que os sobra el dinero y tenéis muchas tonteriaaas

[@marinacamarero]

ana, estas guapísima,cuando estás bien por dentro también se nota por fuera:) mucha suerte con tu tripita:) gracias por compartirlo!!