6個點分辨錯的人！有3點以上快逃？！如果離不開要這樣做！｜Anna欸娜

[@AnnaLo1028]

時刻檢視自己，不管是內耗的情緒，或是自己的問題和轉變✨大家有遇過讓你有這些症狀的人嗎？歡迎留言跟我分享💗

[@蔡昉邠-h5x]

還好我離開了她。妳說的6點，我就中了5點！還好我之前一直在看妳的 戀愛小教室跟凱文羊的影片，從裡面學習到很多👍 短短的兩個月內，我就覺得自從開始喜歡她後，我自己常常感到焦慮和自我懷疑，常常覺得不開心與難過，影響我很大！後來受不了這樣的折磨，我就傳訊息跟她說：去找一位比我更愛妳的人吧！ 然後我就把她所有的聯絡方式刪除、有關她的照片影片，只要有她的東西回憶全部都刪除，丟掉。離開她之後雖然也很想再回去看她IG在幹嘛，但我的身體很誠實😂（我一旦封鎖人，就不可能再解鎖她）發現離開她之後我又變回了那個快樂的自己，每天很開心的去上班下班吃飯睡覺，甚至開始運動鍛鍊自己的體態。不再自我懷疑，因為現在的我才是真實的我。 我很開心一直有關注妳的影片，讓我學到很多。謝謝妳❤希望妳可以繼續拍戀愛小教室🤣🤣（來教教我這母單，幫我打預防針） 真的很謝謝妳❤還有凱文羊。幫我跟他說聲謝謝🙏

[@蔡昉邠-h5x]

還好我離開她了。短短的兩個月裡，我就發現自己變的很不快樂，很焦慮。常常自我懷疑，影響我的生活。後來受不了這樣的自己，傳了訊息給她：去找一位比我更愛妳的人吧！ 然後我把所有她的聯絡方式跟照片影片全刪掉或封鎖，完全不想再看到她。離開她之後，我又變回了那個快樂的自己，不再自我懷疑跟焦慮。一樣每天開心的去上班下班吃飯睡覺，甚至開始運動鍛鍊自己的體態。 在這之前我就常看妳的 戀愛小教室，還有凱文羊的影片。所以很快就發現不對勁！該離開了！ 真的很謝謝妳❤拍了這麼多優質的影片，讓我學習到很多。（對於我這個母單來講，簡直就是預防針😂）也麻煩您幫我跟凱文羊說聲謝謝😂 很喜歡看妳跟他合拍的影片

[@字嫻]

想請問您，您有一部影片有介紹面膜機是哪一個影片，或是可以請您貼那個網址給我嗎？ 謝謝您～～😊😊

[@brianluna_kyoto]

6點分辨錯的人: 1.大部分讓你處於負面情緒 2.情緒跟著對方起伏 3.讓你開始懷疑自己 4.在一起要有很多謀略 5.身體本能抗拒 6.讓你討厭自己 跟錯的人在一起比單身更可怕! 但也要小心錯的人是自己，因為也有一種可能是，自己本來就不懂愛自己，所以跟誰在一起都會出現以上的問題。

[@ss-w13qn]

恋爱对象不分对错，只分你喜不喜欢而已。

[@AfraOntheway___]

先說，我完全可以理解Anna做這些影片的出發點，一部分是想要從過去不好的經歷整理出可以改善的方式，一部分也想幫助其他跟自己有一樣困境的人，能夠有改變突破。 Anna的“篩選”邏輯，還有影片當中列出來的幾個判斷點，我全部都做過，然後，我得很遺憾的說，這些判斷真的不會有幫助....我相信很多人會聽不進去，但也許可以放在心上以後去驗證看看。 長話短說，就是這六個篩選點，其實都指向一件事，就是：『我不舒服』。 每個人面對「不舒服」本能都會認定是外界環境造成的，所以當自己感受不好的時候，我們也會習慣把問題歸咎在這些造成我們不舒服的人事物。 但坦白說，如果你有人際關係反覆卡關的情況（無論是一直遇到渣男、塑料閨蜜，或是親人情勒），那都是因為：你不停的用『我不舒服』的感受來主導你要怎麼去跟其他人相處，所導致的。 影片裡提供的判斷方式，或許用在一般社交上，會很有幫助，也很有效率，但我真心建議如果有「親密關係」議題與困境的人，務必花點時間去了解一下心理學。 在心理學中，親密關係跟一般的人際關係非常不同，很多你根本在跟朋友、同事，或甚至是影片中舉例的“貓貓狗狗”互動時，你根本不會介意，根本不會不愉快的事情....搬到了親密關係（舉凡你喜歡的對象、曖昧對象、穩定伴侶）都會突然變成帶給你消耗的事情。 親密關係，會觸發我們生命中非常原始的認知結構....當中包括：恐懼。 所以你大可不負責任的說：『因為我遇到錯的人才會感覺這麼難受』，但你仔細去觀察這樣的情況是不是反覆發生在不同戀愛對象上，你也可以仔細去想想有沒有可能：你才是造成這些指標被觸發的主要關鍵。 其實就像是安娜影片最後在說的，「過程」才是最重要的。但如果你一直秉持著『我要找到對的人』、『我要避開錯的人』為目標，你實際上就是不在乎過程。對你而言結果好不好、能不能得到你想要的才是最重要的，那麼那些本來可以讓你更認識自己的過程就會變成造成你加速淪陷或逃離的指標，那就很可惜了.... 我真心覺得，如果真的很想要體驗到自在健康的親密關係，最好不要再去分類對的人或錯的人。而是把每個讓你感到不舒服的時刻，當作是認識自己的入口跟媒介；把每個讓你變得不像本來自己的人，都當作是一個提醒，提醒著：我還有好多不認識自己的地方，需要好好去跟自己靠近。 如果我們用更宏觀的態度去看待生命，把愛情當作生命中佔有一席之地（但不能取代全部的自己）的存在，我覺得....每個讓你有情感、有情緒起伏的人，都是在幫助你更認識自己的「對的人」.... 前提是你有想要真正深入底層、深入潛意識的認識完整的自己啦.....😬

[@hitzubasa]

@AfraOntheway___ 很認同！Anna的影片提供了很好的資訊可以辨別外部條件，但不舒服的感覺可能也有部分來自於自我內在的恐懼。我雖然還不是很懂相關心理學的理論，但其實不管是用外部或是內部的方式來處理親密關係的議題，都是一種很好了解自己的方式。希望透過多多思考，從不同角入切入，讓情緒起伏變成認識自己的好方式，生活更加順利～

[@熙熙-n4j]

很赞同。虽然会有很多不舒服，但是也许对的人也是需要磨合，就像吵架也是沟通的一种方式

[@twt33533]

👍🏻

[@yusyuan_chen]

我認同~除了明確的PUA之外，任何情感連結引發不舒服的感受，其實反應你內在的狀態，例如你可能討厭某個人行為，很有可能是因為你在他身上看到你自己的影子，或是自己沒有設定好界線，所以自己容許別人不尊重你或是不理你的需求，像是當小三或是和渣男交往等等的。 對錯都是自己體驗過才知道的，如果自己沒有體驗，怎麼會知道自己要的真正是什麼。 反過來說，應該是要先告訴自己，遇到任何好與壞，都跟自己本身的價值和值得被愛無關，就像每個人都會遇到生命中的挫折或苦難不是你很差勁! 別讓恐懼阻礙了你追求愛的腳步~

[@開心毛毛]

謝謝你的分享 感觸良多

[@柯柯-s3e]

我本身是一個心思比較細膩且敏感的人，雖然伴侶常常都會覺得我很貼心，都會默默觀察她們的喜好，在適當的時候給予關心或照顧。但同時，我也更容易受到身邊人的影響，就像Anna說的情緒容易波動，常常覺得對方是不是沒有好好聽我說話，沒有在乎我的感受。 加上自己本身是單親家庭，從小看著兩邊家族為了撫養權、為了監護權大打出手，小時候也一直搬家一直轉學，大部分時間也沒有和家人一起居住，所以對於家庭會有一種潛意識的恐懼，也不太懂得怎麼和家人或親近的人相處。 年過30之後，我才知道天底下根本不可能會有真正了解你的人，因為大部分時間，我們連自己都不了解自己。看過很多穩定家庭的父母，其實都一樣會有意見分歧、爭吵的時候，但是他們總是會用成熟理智的方式去維持家的穩定，把自我放在後面。 所以我覺得現代人為什麼總是會覺得遇不到理想的另一半，總是覺得對方不夠好。其實都是因為這個世代的人都太懂得追求自我，把自己的感受放在第一位，把自己的情緒當做是最重要的事情，往往都忽略了對方也是活生生的人，也會有他的感受和情緒。很可惜的是，明明心裡想的都是“我愛你”，但嘴巴講出的都是傷害對方的話語。 一段感情要能夠維持，需要雙方都能夠誠實的面對自己的缺陷，大方的坦誠，並且同理對方的難處和苦衷，而不是一昧的向外索求，要求對方。畢竟，自己糟糕的時候能有多糟糕，只有自己知道，學會先照顧好自己，和另一半要做的只是在這個險惡的世界扶持前進，這樣才能夠長久。

[@曌-z9o]

沒有任何一種感情是完美契合，有時候檢視別人，也要檢視自己是不是對的人

[@孟萱林-x5j]

非常有感觸的影片！ 跟前任在一起六年.對我很好也很顧我.可相處下來明明不容易生氣的我.卻很常因為他動怒.遷就對方.常常覺得很累.原來就是影片中的6點在無限循環..直到跟現任在一起才知道原來當時的6年沒有真正做自己過…愛情使人蒙蔽雙眼使人變個傻子 很喜歡這部影片❤ 超棒的👍

[@黃老皮-f4e]

看法的出發點是好的 感情中最簡單的自我評估就是“內耗”而已 沒有所謂完全契合的愛情🙄 除非單身選擇愛自己😕

[@SelinaReal-f9q]

第5點讓我想到跟前男友在一起的時候，對方人很好，是我交過的男友裡對我最好的，但不知道為什麼跟他在一起後，我的體重從46掉到39，後來飯吃不下，覺也睡不好，後來還得了恐慌症，一直覺得是我自己面對壓力的問題，但很神奇的是，分手後這些事都不見了，已經困擾兩年的食慾問題，現在居然恢復健康了，所以就算對你很好也不一定是對的人。

[@junechang4671]

會不會妳內心還沒準備好

[@秀秀-y4q]

😢😢

[@joycechen7084]

後來覺得一段關係，可能外人看是一回事，身在其中的自己會比較了解！也確實很多人明明覺得不對勁，還是基於對方給予的好處而在一起，其實滿認同片中所說，大部分時間給予你痛苦，而少部分時間給予你甜頭，產生對方是值得繼續在一起的錯覺！這樣的人往往會在日常三不五時提到他付出了什麼，做了什麼，一直提醒你那20%的好，但絕口不提80%諸如情緒勒索、甚至傷害你的行為！在實季上要去分辨一個人是否適合自己，每個人都有不同的容忍度和標準，但有個最基本的方式就是，大部分的時後你是否感到愉悅，彼此是否相互包容，也心甘情願相互付出，然後成就並變成更好的自己！

[@鄭羽倫-r2e]

讓你時常陷入負面情緒的人 真的要遠離🥺🥺🥺太認同了👍🏻 欸娜今天穿這件很美😍😍😍

[@派大豬]

好好愛自己：愛自己就是認識自己!而不是去索求~ 當你好好認識自己後，自然會明白甚麼人合適妳，而不是在那邊找一個配合妳的人 做自己喜歡的自己，自然而然會吸引到喜歡真實的妳~~ 還有不要找一個拯救自己世界的救世主，妳一旦失去了~就會失去整個世界 不要盲目的追求對的人，不如自己成為對的人! 好好享受每個當下，免強來的永遠會伴隨著痛苦~

[@王萱-f8p]

我就分享我離婚後遇到的 曖昧對象也好 有在一起的對象也好 其實他們身上或多或少都有這幾點 這些都是我選擇把他們踢掉的原因 畢竟真的 我沒有時間浪費心力在 會消耗我能量的人身上 我值得更好的人 他們只要有個點 我就會發出警訊 我對於這些警訊相對敏銳 我覺得揮手告別這些錯的人 總比一直抓著這些錯的人來的更珍惜自己 跟 時間 我們都在越來越好的道路上 永遠支持ㄟ娜

[@careyhomusic]

有些人跟誰在一起自己都覺得空虛，其實最該檢討的就是那個覺得空虛而老是想從戀愛中填補的自己。

[@Rawbeef3625]

我也是這麼想的～ 自己內核穩定的話，其實都不會被影響到😂😂😂

[@李姿瑩-c5x]

我想這些也可以適用在朋友身上欸，環境很重要，試著對自己誠實也很重要。(要相信斷捨離後我會過得很好，光是想像就有一種鬆了一口氣的感覺，但還是有點怕怕的哈哈。) 謝謝Anna分享，我也希望自己可以勇敢地為自己跨出這一步。

[@inspirationjane69]

這個影片男女都適用耶，很多人單身時偶爾在深夜覺得空虛，結果兩個人時還比一個人時更孤單空虛

[@AnnaLo1028]

這是真的！

[@虱目魚-x4y]

允許一切的發生🙌🏻任何事物都沒有一定的解答用真誠的心去好好體會這一段關係💞

[@94sarah]

雖然只是曖昧根本沒在一起 但是已經中了好幾個… 1. 大部分時間讓我陷入負面情緒（總是想著他什麼時候回訊息） 2. 情緒跟著對方起伏（看到他傳甜蜜的文字就開心到爆炸） 3. 開始懷疑自己（開始容貌焦慮） 4. 在一起要很多謀略（開始狂看書，可是這個算是好處，我也學習到很多） 第五點我是完全相反 看到他就想碰觸他😅 我覺得這些適合穩交中的情侶 曖昧中的話是不是太容易全中哈哈

[@AnnaLo1028]

是「一直」發生才去判斷是不是錯的人🫶🏻 但馬克上次有提到 其實有發生就要注意👉🏻kzbin.info/www/bejne/ap-cmYJ-ftJmopYsi=0bqRF2ZbCj4CYhcB

[@hope__0830]

這世界上沒有絕對的錯與對，只是在面對事情時自己是用誰麼樣的心態跟角度來看待眼前的事，心態與角度的不同都會影響著自我看待此事的對與錯。

[@熙熙-n4j]

有些异性朋友，认识的时候就知道三观不一样，所以后面想发展的时候就会出现觉得他会让你有负面情绪，难过，空虚，就是和你说的一样，即使都懂对方，但是怎么做都改变不了😅。 不过也很赞同下面的一个留言，即使有不舒服还愿意相互磨合，才有可能成为对的人。喜欢有责任感的人，而不是一点点不舒服就放弃一段关系

[@bing337]

愛要耐心等待，仔細尋找，感覺很重要

[@laukayee1436]

跟前任在一起的時候全部都中 其實在當下理性都意識到但心裡就是放不下 現在最終懂了

[@rainie0303]

這集我很喜歡，看了好多好多遍，對於第五點真的有感，心裡很想這麼做，但手就是沒有動，抗拒感救了自己

[@kojikelly]

謝謝欸娜分享👍 超精闢😳 完全命中😂 祝福Anna新年快樂🎉平安🌟健康❤

[@cianhan6538]

跟男友交往四年，前三年不管是心裡、生理狀況都很好，並且可以感受到男友對我的愛，但至從第四年開始遠距離後，焦慮、不安、不信任等等負面情緒接種而來，甚至讓我懷疑自己是不是真的不好，是不是會變成現在這樣都是我的錯，有點開始不知道該如何是好了……

[@AnnaLo1028]

可以離開了💪🏻

[@judywu8523]

這部影片真棒 讓我思考很多

[@小夏-m8o]

謝謝Anna發這篇影也讓我自己知道對的人的樣子！❤❤❤

[@yurouchen8394]

好喜歡欸娜影片的主題❤

[@季品妤]

我覺得說得真的很好 我也曾經很笨的想要去討人歡心 然後生活變得越來越糟糕 價值觀也越來越負面 也遇過讓我越來越焦慮的人 斷捨離真的很重要 讓自己內耗的人就不是對的人

[@婷-i1j]

非常有感觸Anna的分享❤ 不單只有戀人可斷捨離 用來檢視大學交友的社交關係也很有幫助

[@ginare5924]

最近剛剛好在檢視自己的感情 感覺一直在內耗自己 看到標題趕快點進來😍

[@enlightment_truth]

說得很好，男女都適用

[@EMILY22616]

其實你說的點並不是用來證明對方是對的還是錯的 只是證明你很在意對方，所以才會被影響、被挑動 如果不在意的話，對方做甚麼你也不會有反應

[@AnnaLo1028]

確實呀 我有提到可能還是愛對方的，但這段關係已經變成消耗的時候，再在意也值得離開

[@gnaehc8773]

謝謝Anna的分享！可是在關係中我同時也會猶豫說：不是這個人帶給我負面的影響，而是這個人把我內心深處對於情感的不安全感挖了出來（可能因為是第一次談戀愛）所以就會懷疑是自己的問題還是對方的😵‍💫😵‍💫😵‍💫

[@AnnaLo1028]

其實錯的人並不一定是不好的人、壞的人，可能只是不符合現狀的自己～

[@marshung6428]

非常感謝Anna這支影片❤

[@KK-xk9rd]

謝謝Anna帶給我的及時雨

[@maycheng0301]

我是遇上很好的人，令我個人成長很多，自信和開心很多，但是在錯的時間，因大家也已有家庭，衹好冰封感情吧

[@熙熙-n4j]

有缘无分而已。有责任感才是最重要的

[@柔安陳-h2b]

我曾經的一個暈船對象也讓我有上述這些情況出現 當我發現到這一點後，我直接已最快的速度光速下船😂

[@y.o_s.h.i_m.i]

講太好了🫶🏻🫶🏻🫶🏻

[@YJ.05]

欸娜愈來愈漂亮耶❤

[@Bambi-jl6ou]

謝謝欸娜☺️☺️☺️☺️

[@nicole_kuo666]

支持Anna❤

[@alicekuo8513]

還好我離開遇到對的人❤

[@penpenlee3591]

說得太好

[@carolliu2027]

最後結尾的地方好讓人感動

[@prawnx2]

覺得適用於任何關係

[@guanzhi0315]

何謂錯的人? 從最基本聊天 都聊得無聊無趣 沒有互相丟球 接球 怎會迸出火花呢~~~ 再來行為模式 衛生習慣 用餐禮儀 對方的小細節是否有注意到 也是挺重要的 最後兩人出門約會從一個點移動到另一個點 是否有注意到彼此的狀況也是幫助自己判斷的依據之一

[@susuitable4367]

謝謝分享!

[@yu_linlinlin]

Anna的衣服好美😍 求連結🔗

[@AnnaLo1028]

來了！👉🏻shp.ee/k85nekm 用我的折扣碼「KOMOANNA」滿千可以95折😍

[@ben_09.16]

好奇想請問，可是如果跟覺得是錯的人討論後，他願意做改變，那這樣那個錯的人會變成正確的人嗎？

[@AnnaLo1028]

有可能呀！所以才需要溝通 就像影片最後說的，人都會變 只是這個人現階段適不適合你而已 他也有可能後來變成適合你的人🫶🏻

[@rainie0303]

受用

[@田田圈-f1q]

太過分！越來越美了❤

[@yvette74731]

欸娜這集好漂亮

[@Crab-fp4vu]

如果我的家庭讓我有以上六點完全符合4點，部分符合2點，是不是應該盡快搬家搬出老家了。不一定是男友

[@easy0210]

❤❤

[@hellocony3727]

不付出不溝通去改進反而跟著情緒走 這是台女台男小教室嗎

[@執影]

我前陣子，放手了 目前不想愛誰 只想過自己的小生活，單純一點。就好。

[@hahayo123]

更好的人到底在哪裡 😭

[@AnnaLo1028]

只有自己更好了 更好的人才會出現🥰

[@sttarrable]

世界上不可能有妳說的這種人，你自己也不可能達到這些

[@chiayuchen23]

找一個路人？

[@周傑-y1o]

這樣也適用公司的老闆嗎>?