Anne de Jong over liefde, sorry zeggen en generationeel trauma | KUKURU

Meld je aan voor Meiditatie kukuru.nl/op/meiditatie/#aanm... en doe mee met een van de vele gratis sessies. 10 dagen elke ochtend en avond met Michael Pilarczyk, Marjolein Berendsen, Jan Geurtz, Marieke van Meijeren, Tijn Touber, Merel Teunis, Roy Martina, Willem Glaudemans, Toña Wong Chung, Jerome Wehrens, Christine Beijnen, Kasper van der Meulen, Marjolein van der Aar, Hylke Bonnema, Wouter de Jong, Edwin Selij, Marjolijn Loderichs, Arash Parshan, Koen de Jong, Fajah Lourens, Robert Bridgeman, Jessie Jazz Vuijk, Swami Purnachaitanya en rob koning. Meer info? kukuru.nl/meiditatie/
Wil je het nieuwe boek van Anne lezen? Check bit.ly/SorrySchatje-kukuru Anne de Jong is spreker, productontwikkelaar, auteur, opleider en coach. Na haar studie psychologie, coachte ze veel en deed ze ongeveer alle coach-vervolgopleidingen en besloot ze haar coach-ervaring te vertalen naar een eigen coachopleidingen en boeken over coaching. Ze vond dat boeken en coachopleidingen praktischer, slimmer konden en
echt antwoorden moesten geven op vragen.
In haar nieuwe boek: Sorry schatje, leert ze je de vijf principes en tien essentiële skills die jou liefdesvaardig maken. Hoe kan je liefdevol en duidelijk te communiceren? Je partner op nummer één te zetten, zonder jezelf uit het oog te verliezen. Dealen met bindingsangst, verlatingsangst en andere moeilijke zaken? In dit gesprek hebben we het erover.
Ook hebben we het over de verwoestende 4, hoe je het beste je grenzen aan kan geven en waarom geweldloze communicatie zo belangrijk is. Van haar favoriete boeken tot haar beste tips. Alles komt voorbij in dit gesprek.
----
Hoofdstukken:
00:00 Intro
06:45 Relatietherapie
08:22 Niet bang voor ruzie
10:15 Veilig en onvoorwaardelijk geliefd
14:25 Uit verbinding gaan
15:58 Uitleg
21:58 Brein op slot
25:50 Master or disaster
31:00 Verschil man en vrouw
35:17 Tegenreactie
38:19 Essentie
48:30 De 5 principes
56:30 Zorg goed voor jezelf
59:30 Grenzen
1:02:00 Interactie
1:06:27 Grenzen
1:08:30 Scheiden en pijn
1:14:11 Geweldloos communiceren
1:18:00 De drie boeken
1:32:00 Samenwonen
1:41:11 Intuïtie
1:43:44 Actie

[@Anniesong330]

Ha Ciel, van harte gefeliciteerd 🎉🎉Een fijne zwangerschap

[@As-dm4dt]

Prachtig hoe je kwetsbaar je eigen levensvragen en ontwikkeling kenbaar maakt. Daarbij steeds stil durft te staan bij de zinvolheid van de vorm van Lumens. Dit is hoe alle vormen in onze samenlevingen zich mogen gaan evalueren naar vormen die werkelijk bijdragen aan datgene wat “in het nu” nodig is voor het hoogste goed. Vind jullie hierin een inspirerend voorbeeld. Dank 🙏🏼

[@muriellebaillet8116]

Lieve leuke mooie Giel, gefeliciteerd met je vaderschap. Het is je zoooo gegund 🧡

[@ArtistsAgainstInjusticeTopic]

Giel wordt vader!: Een fijne gebeurtenis voor een fijn koppel. Geniet ervan en alle goeds voor de toekomst toegewenst!💜💜💜💜💜💜💜

[@irenebaars4019]

Giel!!! Wat een heel mooi nieuws voor jou en Floor🎉🎉 Geniet van het proces en geniet vooral straks van het vaderschap❤️❤️❤️.

[@marie-josecoppens4728]

Dank jullie wel Anne en Giel; super fijn gesprek over de zoektocht om respect vol in contact te blijven en hoe lastig dat voor iedereen ook kan zijn

[@brigittehoornaert2079]

Hartelijk gefeliciteerd Giel!!!!❤

[@izabelaghaoui4989]

Gefeliciteerd Giel & vriendin 👶Bedankt voor een mooi gesprek!

[@BrittaSoulblossom]

Heel fijn gesprek. Bedankt ❤

[@Milotje3286]

Wow van harte gefeliciteerd!!! Veel geluk❤🎉

[@moniqueschrage6094]

Wauw!! Giel, wat een fantastisch nieuws!!!💖 En wat een mooi gesprek weer!😊🙏

[@petrabakker8055]

Wat prachtig, gefeliciteerd 😍!!!

[@anjaverelst9664]

Zo'n fijn gesprek 🙏 Proficiat Giel en vriendin met een baby op komst is echt 👶❤

[@anoukske1979]

Gefeliciteerd Lieve Giel... ❤ Wat een mooi en inzichtelijk gesprek!! Dank je wel.. ❤

[@tamara1522]

Gefeliciteerd! En bedankt voor het leuke, leerzame gesprek❣️

[@johnhogendoorn3786]

Mooi gesprek over wat er echt toe doet. Heb er van genoten. En van harte gefeliciteerd met jullie aanstaande ouderschap Giel & partner. Geniet er van ❤️

[@kimvermeulen9053]

Gefeliciteerd Giel, super leuk!!🥰

[@mariajh55]

Mooi gesprek, inspirerend wat fijn dat er steeds meer aandacht komt voor allerlei vormen van onrwikkeling !👌✨ Juist door de stappen uit t dagelijkse leven!🙏❤En Giel, prachtig nieuws - bericht over jullie wonder!🙏👼❤✨🎶

[@tinaresner3207]

Gefeliciteerd Giel. Geweldig nieuws. En bedankt voor julllie inspirerend mooie woorden, Anne en Giel 👍

[@chrisnam1603]

Aww proficiat Giel, hoe mooi toch, je glundert ! liefs uit Vlaanderen♥

[@cobysterenborg8229]

🎉🎉 gefeliciteerd!!!! Nu eerst de podcast kijken😅

[@mulkiabukar8515]

Gefeliciteerd lieve Giel en Floor ❤🙏🏿

[@elkedemandt1545]

Gefeliciteerd Giel. Wat een topnieuws🤩

[@rubendewitte5715]

Gefeliciteerd Giel!

[@denniswolvers84]

Echt een top gesprek👌🤗👍

[@linda269]

Wauw fantastisch! Gefeliciteerd! 👶💓💓💓

[@nicolevangils5393]

Oeps🤭 ik vergeet bijna jou & Floor te feliciteren, van harte gefeliciteerd met jullie nieuwe liefde 🫶

[@Fennela1987]

Gefeliciteerd met zijn 2en! 🩷

[@geertjestube]

Gefeliciteerd Giel! Wauw prachtig :)

[@Dutch_Freckles]

Gefeliciteerd 💗

[@evar3137]

Gefeliciteerd Giel en vriendin! 🎉 Super leuk om te horen! 💛

[@Kukuru]

Dankjewel 🙏

[@veratheelen7564]

Whaaw Giel !! 👍🏼

[@nicolevangils5393]

Tip 🎉 bedenk zelf per gezin je eigen emoties/ emoticons, gelijk een goed gesprek zonder gezeur.

[@noortjevlemmings5759]

Aahhhhh dikke glimlach op m’n gezicht!!! Wat leuk!!! Gefeliciteerd samen!!! 🎉🎉🎉❤❤❤

[@Kukuru]

Dankjewel

[@tijmenterwolbeek6489]

Ik ben benieuwd.. als het gaat over hoe te communiceren, gaat het vaak over de zender van de boodschap. Ik vind het zelf ook een kwaliteit om als ontvanger de verzonden boodschap (jij deed dit of dat) te kunnen vertalen naar de werkelijke boodschap die iemand zou vertellen als het niet vanuit (kind)pijn was. Mijn vraag is eigenlijk waarom het daar toch vaak niet over gaat? Aangezien we allemaal toch wel triggers/pijn hebben en soms niet zo in staat zijn dat helemaal los te laten in ons zenden.

[@annicksleeuwaert6622]

Gefeliciteerd, Giel & Floor,💐

[@Kukuru]

Dankjewel 🙏

[@marie-josecoppens4728]

Aahh superleuk 💞😍😊 heel fijne flow voor jullie allemaal 😁

[@Kukuru]

Dankjewel 🙏

[@karenkiebooms1373]

Ik ben wakker, maar het lijkt alsof ik in een diepe coma zit - ik zie, ik hoor, maar het is nietszeggend en ik ken de aanleiding maar al te goed. Gisteren was een dag, waar ik naartoe geleefd heb en ook al probeerde ik mezelf aan te manen om niet te hard van stapel te lopen, het voelde zo 'normaal'aan dat ik me onbeschermd openstelde en dat heb ik geweten. Ik ben moeder van drie kinderen en 28 jaar heb ik 'single' voor hen gezorgd, want zoals zovelen was ik een single gehuwde moeder, die dacht dat het zo moest tot het tegendeel me hard op de grond gooide. Nog altijd is veel hebben ook veel zijn en toen ik besliste om te scheiden bleek ik niks op overschot te hebben, Peters leven draaide door, maar mijn leven viel stil en werd ontmanteld met terugwerkende kracht. Ik ben niet de enige moeder, die moet toegeven dat het leven nooit een geschenk geweest is en de enige die mij volledig begrijpt is mijn zus, die van haar dochter een mail kreeg waar je serieus van schrikt, want je wordt volledig door de gehaktmolen gedraaid en de boodschap is niet meer of minder dan een hardvochtig: verdwijn uit MIJN leven, je hebt me al lang genoeg verziekt. Bij mij kwam het subtieler en ik heb niet veel nodig om de boodschap voor te zijn, ik ga zelf weg als ik me ongewenst voel en ook dat blijkt een verboden ongeschreven regel te zijn, want als er één is die zich heeft leren verontschuldigen voor alles wat uit je handen geglipt is, dan ben jij het wel. Het had een feestdag moeten zijn, want de oudste is na 5 jaar weer in het land en we gingen hem samen aan het station opwachten. Het liep verkeerd toen de huidige vriend van mijn dochter erbij kwam, hij heeft het vooroordeel dat ik hem niet goed genoeg vind omdat hij geen hoog diploma heeft en werd ronduit venijnig toen ik bij mijn dochter polste wat haar lange termijn plannen zijn. Zowel zij als haar jongere broer hebben beslist om ontslag te nemen bij hun huidige baan en eigenlijk komt het op hetzelfde neer, ze willen gaan reizen en niet vast hangen aan maatschappelijke belangen, je leeft per slot maar 1 keer (per keer). Ondertussen ken ik de andere kant van de spiegel, toen ik dertig was kreeg ik mijn eerste kind en alles te samen, ben ik 28 jaar zoet geweest met een gecombineerd leven van halftijds werken en zorgen voor het huishouden en de kroost. Op mijn 50 e werd ik werkloos, juist op het moment dat ik weer wilde investeren in een eigen leven, want uiteindelijk vliegen de kuikens uit het ouderlijk nest. Ik volgde een ba-na-ba die op mijn lijf geschreven was, maar de opleiding besliste dat ik niet aan hun eisen voldeed en dat was de druppel, die de emmer deed overlopen. Op 7 september 2011 ging bij mij het licht uit en een maand later zat ik vast in een PTSS, die de basis zou worden van een CTSS of een chronische traumatische stresssituatie. Je glijdt langzaam naar beneden en komt er NOOIT meer bovenop, maar je omgeving ziet niks en heeft geen idee hoe gevaarlijk zo'n situatie is. In december kreeg ik het Brugada syndroom, een nog onbekende aandoening, die daardoor door de mazen van het net glipt. De enige bekende cases eindigden allemaal met de dood binnen 10 dagen, ik overleefde 14 dagen zonder 1 moment van slaap en het zou nog jaren duren voor ik min of meer weer in een gewoon slaappatroon zou zitten. Ik weigerde om medicijnen te nemen en trainde mijn lichaam om te 'denken' dat ik sliep, maar ondertussen maalden de gedachten door mijn hoofd en verzeilde ik in een situatie van het onmogelijk nog kunnen functioneren. Wat nog erger is, is het feit dat je er nooit meer van geneest, dus is elke dip een kans dat je weer in die slapeloze spiraal terechtkomt en gisteren was het zover. De nieuwe vriend van mijn dochter zocht bonje en maakte me zo kwaad (want zijn gedrag was overduidelijk respectloos en, omdat het een bekend patroon is, reageerden de kinderen kwaad OP MIJ zonder het besef dat wat ik zeg wel degelijk waar is (en nu het een naam heeft, zal je zien dat er veel meer cases zijn dan degenen, ie we kennen). Zo werkt dat nu eenmaal in de medische wereld, maar daar heeft men hier en nu geen boodschap aan. Omdat ik ALLES wat ik voel doorgeef aan mijn ondersteunend KNAP team, weet ik dat de alarmbellen aan het loeien zijn, maar deze keer vecht ik er niet meer tegen - als ik toen had moeten sterven dan is die 11 jaar extra tijd, met of zonder het fiat van de mensen, die me alleen hebben zitten treiteren en testen - too late is over and out. Gelijk merk ik dat dit echt foute boel is, want eigenlijk moet ik naar de winkel om eten te halen en ik kom er niet toe. Van mijn kinderen heb ik nog niks gehoord, hun bekende reactie waarmee zij hun ongenoegen laten blijken, maar dat is een druppel op een hete plaat, want het aftellen is begonnen. Ik ben niet bang voor de dood, slapen is de oefening in het loslaten van alles wat je met dit ene lichaam en leven linkt en niet kunnen dood gaan is zoals niet meer kunnen slapen - die extra tijd heb ik nuttig ingevuld, maar daar zal men pas achter komen als het onvermijdelijke achter de rug is. Ik heb duidelijk gemaakt dat ik absoluut geen uitvaart wil, ik ben helemaal klaar met die gespeelde hypocrisie en dood ben ik veel minder waard dan levend, want dit was een eenmalige kans om een achter het gordijn te kijken en de ervaring heeft me genoeg geleerd om nooit meer in diezelfde trap te stappen. Omdat het zo uniek is in elk detail, was het belangrijk dat alles zorgvuldig werd vastgelegd, ook de reacties die weinig stimulerend waren - ik had eerlijk gezegd wel wat meer medeleven verdiend. Het is wat het is en daarmee zal men het moeten doen, niet dat ik mijn eigen beeld zal krijgen in de gaanderij van al die bijzondere meesters, maar inwendig zullen we ons bewust worden dat we eigenlijk helemaal niet aardig voor mekaar zijn. We hebben er opportunistisch een dodencultus van gemaakt en vergeten te leven als alles ogenschijnlijk goed met ons gaat. Ik wilde niet meer in die leugen leven en het gevolg was dat ik er niet langer toe deed, juist van mij hadden ze meer engagement verwacht en dat ik de laatste 12 jaar 24/7 gewerkt heb aan een uniek document kan niemand ene reet schelen, want al bij al was het andere nog zo slecht niet, alleen is klagen zoveel lucratiever dan er daadwerkelijk een oplossing voor te vinden. Ik weet waar ik voor sta, maar ondertussen is mijn lichaam zo verzwakt dat het waarschijnlijk een hartstilstand tijdens de nacht zal worden. Niemand is er om mij te redden, dus deze keer is het definitief over and out - heb ik eindelijk gekregen waar ik zolang naar verlangd heb, eindelijk RUST en niemand die daar moeilijk over kan doen ...

[@ashirdaoosterlee3605]

Oh fantastisch mijn God wat een geschenk Giel 💝 gefeliciteerd joh? Zo n mooi geschenk is een wonder toch? En dan dit gesprek erachter aan mijn God wat waardevol toch ….heel waardevol joh? Neem de tijd hè? Geniet en jee ja samen geeft vleugels aan ons leven. Van overleven naar kwaliteit van leven reizen is best een ding in een vluchtige wereld als waarin wij onze weg moeten zien te vinden zonder onszelf niet te verliezen Succes 🍀 ❤❤❤🍀

[@Kukuru]

Dankjewel 🙏

[@Sprankelvol]

Proficiat! Giel en vriendin! ❤😂🎉

[@Kukuru]

Dankjewel 🙏

[@elsbreemersch2397]

Hallo ik ben ELS. ZIT IN rode licht sedert een minieme aanraking van de vinger. Er is dan een ganse film beginnen afspelen van 2 psychische trauma, in junior, puber en

[@charlottepiek2109]

leukkk anne dit. VVVeel liefs van Lotte je weet wel van jaarclub STOUT ...🤣🤣....... heerlijk herkenbaar ...... ahhhhhh groningehhhhen ......hopelijk zie ik nog eens ooit. PS ik ga je boek lezen .✨✨🎈🎈

[@AKARazorback]

Wordt haar boek ook vertaald naar t Engels?

[@Donstar888]

Ha Giel, gefeliciteerd kerel. Wij zijn ook 6 mnd zwanger. Amazing journey broeder. Wij gaan voor een spirituele en orgasmic birth. Als je nog teru komt naar ubud, kom gezellig langs in ons jungle paradise. Xxx🎉❤

[@Kukuru]

Ah thx jij ook gefeliciteerd 🙏💥

[@zipzip333]

Hoe meer je geeft, hoe meer je leeft! Ik heb alleen nog sokken, wie wilt ze?

[@jennymormon8531]

Hi Giel & Floor wodt een leuk zonne kindje 🌻😇💕🌷gefeliceerd🏡💋😍😍🥰💚🏝❤️🌹

[@MsDuketown]

Giel, is een slap aftreksel van Adam Curry. Ooit was Giel standvastig. Wordt een leuk verhaaltje, zeker waarom Giel voor de naam Kukuru gekozen heeft.

[@Kukuru]

Ik zie het als een compliment! Dankjewel 🙏

[@MsDuketown]

@@Kukuru lol, thanks voor alle leuke uitzendingen, 's ochtends en 's nachts. Uiteindelijk belandde ik meer by StuBru en op internet. 👍 (en Adam Curry had nou eenmaal de beste quote qua informatie)

[@theadegroen907]

Mooi stukje over geweldloze communicatie en ipv je partner verwijten, bewust te zijn dat je gevoelens van jou zijn. Ik heb nooit de populariteit van het liedje van Meau begrepen: Dat heb jij gedaan. Waar 1 vinger wijst naar de ander, wijzen er altijd nog 3 naar jezelf. Of zegt het iets over het bewustzijnsniveau in NL ?

[@paschje]

Precies om deze reden heb ik een hekel aan dit nummer 😊

[@SoHuC]

🕊️🤍🕊️

[@nicolevangils5393]

Hihi gewoon nieuwe gezichtsuitdrukkingen/ ‘emoticons’ toevoegen. Iedereen heeft andere lichaamstaal, afhankelijk van bijvoorbeeld opvoeding enz. enz..,

[@anita5476]

Hel interresant maar ik vind het wel apart dat je recente casussen op tafel. Kan niet om dit in een podcast te benoemen .

[@Kukuru]

Toch geen namen erbij?

[@anita5476]

@@Kukuru Al zou je mijn naam niet noemem, het zou voor mij onveilig voelen wanneer mijn casus op you tube zou worden geventileerd.

[@Kukuru]

@@anita5476 ach ja als het andere mensen helpt of inspireert. Haar boek staat vol met casussen en dat werkt juist heel goed vind ik

[@charlottepiek2109]

ps" lieve schat eerst mot je toch echttttt lekker in je vel zitten om überhaupt te luisteren of een relatie aan te gaan .....dat kan jarennnnnn duren 🤣😂😂, pyramide van maslov zeg maar. ....

[@wandaad]

@Giel, neem contact op met Niels en Anika. Twee superlieve mooie mensem die het samen helemaal hebben uitgezocht. Relatie en ouderschap gaat dan helemaal goed! 100dageninhetlicht punt nl

[@tinkerbell8507]

@karenkiebooms1373, Hoi is het mogelijk om contact met elkaar op te nemen?