Ansiedad ante exámenes- Cómo reducir la ansiedad de tu hijo

[@akshaerrera3001]

Me costaba respirar, tengo muchas migrañas, tengo Dolores en el brazo izquierdo y el corazón no entiendo que me pasa, y pongo a llorar se me viene todo abajo cuando y esto es la primera vez que me pasa, en época de exámenes

[@ayudarteestudiodepsicologi8896]

Por los síntomas que describes podría deberse a ansiedad. No obstante, no está de más que lo consultes con tu médico y que luego te derive al especialista más adecuado para ayudarte

[@kimberlyaguirre4920]

Hola soy una niña de 8 años y tu me as ayudado a quitarme la anciedad gracias hermosa psicologa👍

[@ayudarteestudiodepsicologi8896]

Gracias a ti!! Es importante que te sientas mejor, pero no creo que haya conseguido quitarte la ansiedad, aunque espero que pongas en práctica los consejos y te sirvan ;)

[@ClaudioMilenko]

8 años? xdddd a partir de los 15 años cuenta el historial académico, no necesitas estresante antes

[@palomasotoaguirre5244]

Yo con 26 años viendo tu video porque el miércoles tengo un examen MUY importante y pues estoy con ansiedad desde hace unos días 😭 espero la respiración profunda me ayude. Gracias por el video!

[@ayudarteestudiodepsicologi8896]

Ánimo Paloma! Tú puedes 😉

[@brayanmarketer__]

Super, muy importante lo de la respiración!

[@DANIELACOLOMBINACHANDIAREBOLLE]

Hablaste de una triada, pero solo indentifique la parte cognitiva y conductual. ¿Cuàl seria la tercera? gracias

[@alejandrosantos99]

Voy a presentar mi examen profesional de Rcp para poder titularme y pues son 2 examenes uno teórico y si paso el teorico presento el practico, la verdad tengo ansiedad y preocupación del examen, espero que la respiración profunda me sirva.

[@ayudarteestudiodepsicologi8896]

Espero que te haya ayudado! ;)

[@alejandrosantos99]

@@ayudarteestudiodepsicologi8896 si me sirvió y pase el examen

[@beatrizjazminlaureanotinoc8968]

Podría enseñarmos técnicas de respiración💚

[@beatrizjazminlaureanotinoc8968]

pero para un examen, debo en mi carpeta hacer esa técnica de respiración o irme al baño y tranquilizarme y retornar al examen.

[@ayudarteestudiodepsicologi8896]

Hay un vídeo dónde te explico cómo hacer técnicas de respiración :)