ANSIEDAD: ¿QUIERES SANAR? ¡SIENTE!

ANSIEDAD: ¿QUIERES SANAR? ¡SIENTE!
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¡GRACIAS!

[@maetravel699]

Muy buenas a todos! Sufrí 8 años la maldita ansiedad hasta que una noche me canse y me puse a gritar que me llevara que ya me daba igual. Sin conocer la terapia de desensibilizacion fui haciéndola por aburrimiento. Conseguí sanar con el mismo método de Enrique aún sin conocerlo y ahora después de estudiar Psicología soy profesional de la salud mental y puedo decir que este canal merece toda la atención de clientes como de Terapeutas. Mi más profunda enhorabuena Enrique, ayudas a todas las personas a poder cambiar sus vidas. Te mando todo lo mejor desde Galicia

[@angelicasanchezc4924]

Necesito terapias por favor 🙏 ya no puede necesito contactarte para tomar terapias por favor 🙏

[@marthalopez2497]

Es una persona genial, aunque son vídeos de hace tiempo me han servido para mejorar mi salud en un 80 porciento. Pensaba IVA a enloquecer. Dios le dé muchas bendiciones.

[@martinaluna3537]

Muchas gracias por ayudar alas personas que pasamos por esto Dios lo bendiga toda su vida

[@soniatorcoromaariasalvarez4778]

Cómo lo hiciste quiero aprender escucho mucho Enrique y he practicado pero necesito saber cómo lo hago por favor

[@elizabethdiaz7038]

@@martinaluna3537❤ aww

[@edwinolvera2338]

Imagínate que todas las personas tuvieras las mismas buenas intenciones con el mundo y con la gente que este hombre, es tremendo el conocimiento que tiene y que le comparta con todos nosotros literalmente es nuestro héroe

[@laverdadosharalibres.5542]

La ansiedad vino a aventarnos al precipicio no para matarnos si no para que abramos nuestra alas y nos demos cuenta que SI podemos volar . Gracias enrique 🙏

[@dianadeaguas3910]

Estoy a punto de escribir mi mensaje de que vencí la ansiedad y el miedo, nunca he tomado pastillas ni para un dolor ocasionado por ella aunque todavía no estoy totalmente sana yo sé y estoy segura que muy pronto lo estaré. Gracias Enrique de veras muchas gracias. A todos les digo si se puede Dios nos ve más que VENCEDORES vamos a cumplirle💪💪

[@almadeliahernandezjaimes6981]

Claro que se puede a mí Enrique me a empoderado tengo su voz en mi cabeza diciéndome siiiiiiii se puede he mejorado muchísimo gracias a Dios y a este hombre maravilloso

[@angelicasanchezc4924]

Diana dime cómo le hiciste por favor cómo hacerle 😰😭

[@dianadeaguas3910]

@@angelicasanchezc4924 mira los video de Enrique has lo que el dice aplica lo que veas que más te sirve. Toma nota no pongas débil no te digas cosas que te quiten la fuerza. Tu puedes

[@virginialealvega8532]

Amén y Amén 🙏 🙌

[@defeperezb1259]

Gracias a Dios tenemos una persona como ust. Enrique bendecido está buen guiador.

[@thomasmartinez9349]

Este video es un resumen corto del porque sentir es la solucion. El proceso para sanar es integral, pero se empieza por la parte emocional. Entonces, es necesario que primero aprendas a sentir, afrontes la adversidad con esta emocion de rabia, coraje y poder. Luego ya podras hacer afirmaciones, rezos y lo que prefieras. Ya sanada la parte visceral/emocional, sanas tu parte mental/racional. Por eso Enrique explica, solo se sana si hay un cambio de mentalidad. Y la mentalidad es algo que viene desde lo emocional a lo racional. Seamos 100% responsables de nuestras vidas y empecemos. Nadie dijo que fuera fácil, pero con disciplina y fortaleza la sanacion es inevitable. Abrazo Enrique, gracias por siempre.

[@anapiedrahita2401]

En estos días me empezó a doler el pecho, sobre los hombros, sentia el corazón acelerado y mi mente ya me anticipaba estar tirada en el piso infartada o muerta, pero de un momento a otro recordé tu terapia y como pude me erguí y llorando le grité al mundo que se muera lo que tenga que morir, que se caiga lo que tenga que caer, y dije si me va a dar un infarto que me de de una vez,pero no voy a huir mas....poco a poco se fue desvaneciendo los síntomas y me quedé con la satisfacción de ponerme en la senda de la recuperación

[@isabelsaldana4039]

Es lo que yo hice...apenas con tres vídeos de Enrique, en la etapa inicial de la ansiedad... Me permití sentir cada síntoma haciendo mis cosas diarias...llega un día que no recuerdas que ya no es nada. Y llega poruq simplemente nunca calculas el final... Simplemente vuelves a conectarte con la vida. Doy fe que si se puede, dos años y medio sin síntomas... Sólo venir al canal a reportarme que fui constante y confíe en Enrique... Y simplemente ahora solo es parte del recuerdo la ansiedad como transtorno... El miedo existirá, pero no crónico... Revisen cada vídeo y sean constantes!!! Si se puede!

[@nubemendez3861]

Cómo te permitistes sentir disculpa osea aceptas el síntoma te paso el sentir la cabeza muchas cosas como hicistes así cuando a veces ese dolor de cabeza está ahy ahy

[@isabelsaldana4039]

@@nubemendez3861 cuando el síntoma empiece,,, concentrarte en sentirlo, si se pone peor... Ponerte en modo empoderado con rabia y pedirle más duro... En segundos el síntoma se aminora... Así sucesivamente se aplica a cada síntoma y pensamiento.

[@aracelibecerril5672]

Y cómo le haces para los pensamientos

[@isabelsaldana4039]

@@aracelibecerril5672 ya no tengo pensamientos de ansiedad.... Y sí tengo en que ocuparme para resolver problemas,hago las cosas sin apasionarme tanto. Cuando se sana de esto, la manera de ver la vida cambia.

[@aracelibecerril5672]

@@isabelsaldana4039 ay eso quiero no pensar

[@natedelu6366]

Quiero agradecerte con todo mi corazon porque gracias a tus palabras estoy sintiendo cada vez menos esta ansiedad la estoy tirando al subconciente como explicaste la tecnica. De efrentarla sin miedo y es lo q estoy haciendo hace una semana empeze con ataques de panico y en vez de enpastillarme queria buscar una solucion por eso me puse a invesrigar y te encontre. Gracias gracias gracias !!!!!!!

[@kutieyudie20]

Asi yo 🙏🏻

[@anprimike]

Enrique amigo mío, hace ya hace 5 años que tuve un ataque de pánico, gracias a ti la he superado. Hace tiempo ya que no veía tus vídeos y ahora fue bueno hacer un repaso y darme cuenta que todo está bien. Sigo luchando como un león en esta vida difícil pero hermosa. Gracias 💪

[@faustoespinoza2127]

Buenas tardes Enrique me llamo Fausto y soy de Ecuador cuando inició la pandemia quede con un cuadro de anciedad el miedo al virus me aterró no queria salir para nada ahora ya salgo me lancé al miendo pero los dedos de los piez siento como que están helados pero no es verdad,gracias a tus v7deos estoy saliendo adelante,Dios te bendiga.

[@juanpablogonzalo]

Dios te pague y te siga dando lo mejor, quien más da mas recibe

[@marthasalazar7504]

Apenas estoy conociendo el canal llevo pocos programas vistos pero les digo que he colocado en práctica lo que he escuchado y de verdad siento que me ha servido

[@ruthdiaz4209]

La primera vez q le pedí a la ansiedad q m diera más fuerte sentí horrible era como un monstruo atacandome sentí q m iba a desmayar de tan feo q estaba sintiendo , y m dio miedo volver a intentarlo , pero ya q te escucho Enrique confío en ti y lo voy a seguir haciendo hasta el día en el q no sienta nada .

[@alexandramautinolizana8749]

Me salió este video después de este presente en el taller de sentir es sanas que diste ayer y me cayó estupendo, gracias Enrique voy en camino hacia mi curación 🍀

[@arnoldefrainmarcotuliotoma8935]

Gracias Enrique eres un genio que Diosito Lindo siempre te bendiga, padezco de un TOC y se que con la ayuda de Dios y tus consejos lo superare por completo

[@susanasosa8748]

Se oye grotesco absurdo arriesgado tus sugerencias pero en verdad son las mejores armas para enfrentarnos en esta lucha..Es algo gradual..Constante para trabajar...Pero sin duda alguna tomas las riendas de tu vida.. Gracias Enrique 👏

[@rafaeltovar8813]

Se siente horrible pero no hay más es la salida más segura para salir de todo esto.

[@anamariasalinas2741]

Me pasa eso!! Mucho miedo ante resultados medicos!! Quiero que me digan no tenes nada!! Imposible que alguien me lo diga!! Lo puedo sanar así!!???es mucho el sufrimiento ! Siempre pienso que algo malo va a salir en lis estudios u muero en cada minuto!!y en verdad nada da resultado más que cuando los resultados dan bien!! Quiero sanar!! Gracias Sr.

[@MegaCarlosarellano]

Pensé que era el único de esos pensamientos..pero paso a paso tenemos que salir. Yo un tiempo aleje la ansiedad d mi y se que otra ves lo lograre

[@hadassagonzalez4172]

Gracias a Dios por encontrar este canal,llevo 2 días escuchando y en práctica ...muchas gracias estos 2 días llevo dormir muy bien y nuevamente retomé agarrar el volante a manejar....!

[@noeliastratico2882]

Gracias Enrique por todo lo que hacés, por ayudarnos a salir de éste estado. Desde q' encontré ésta página , mí vida cambió. Gracias por tanto, gracias Dios por ponerte en nuestras vidas. Tus enseñanzas perdurarán por siempre a través del tiempo. Gracias por existir ✨✨✨✨✨✨✨✨✨💫🌹

[@asanz3532]

Enrique este vídeo me vino como anillo al dedo , a seguir tu consejo. Es tan cierto lo que dices tengo que vencer ese miedo de sentir

[@AbeidyMesa]

Sufro de anciedad y me encantan tus videos Gracias de verdad mi hermano agradecido estoy con usted gracias gracias gracias

[@margarethcastillo699]

Hola Enrique, este video es un punto clavé, por que el sentir es la foco principal de Doña Ansiedad. pero como no tenerle miedo, me siento desilusionada y pena de que vea estos videos tan buenos y se aquí esta solución y no logro salir, cada día mas miedo a la ansiedad 😔

[@LaAnsiedadMeTieneMiedo]

Nadie dice que no sientas miedo, todo lo que propongo es que cuando lo sientas, eleva la rabia hasta hacerla explosiva, hasta que el miedo colapse solo. Ese es el camino, pero tienes que recorrerlo tú.

[@margarethcastillo699]

@@LaAnsiedadMeTieneMiedo yo lo se Enrique y lo haré.... eres el mejor, Dios te bendiga siempre😍🙏🏽

[@xochitlnunez5639]

Ok ya entendí cuando sienta más miedo elevó más mi rabia ​@@LaAnsiedadMeTieneMiedo

[@victoriavidales5149]

Hola Enrique, recién te encontré y los vídeos que he viste me han dado mucho alivio, desde noviembre empecé con una crisis que nunca había vivido, fue terrible para mi, aterrador y me he estado informando por que siempre pensé, que esto no es mío y yo no me resigno a vivir así, sabia que algo andaba mal y que tenía que ayudarme y sanarme, gracias por tu labor y espero obtener las herramientas, y de tu mano atravesar este infierno. Me inscribiré en tu conferencia, mil gracias…

[@gonzalolopez1377]

Ñ

[@vilmadelaluzherreramallea157]

Muchas gracias, enrike, seguire tus pasos,,,, dame lo todo, notengo miedo, dame msa, mas y mas sentir

[@manuelaguirre1018]

Tenemos que sentir la ansiedad para superarla y entre más la sientas tenemos que abquirirla como una práctica un abrazo Enrique gracias

[@basilicarojas807]

Ahora cuando siento miedo de morir de volverme loca irrealidad y más cosas me siento y dejo sentir y espero no trato de escapar y se siente bien es el caminó ala cura 💪😃

[@omanher]

Muchas Gracias por la Terapia del día de hoy , estoy seguro la próxima conferencia romperá paradigmas ansiosos para toda la comunidad del canal, Mucho Éxito. Bendiciones!!!

[@RocioGomez-bl1uw]

Yo solamente puedo decir Gracias Gracias Gracias y Mil gracias, Eres mi maestro Gracias Gracias y mil Gracias Dios en su infinito amor te bendiga 💯💕💐💝💝💝💝💝💝💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯

[@aleydahernandez7199]

Sufro d ansiedad pero sus video m estan ayudando y digo eso dame mas quiero mas y c m pasa o agarro un colchón y le doy puño durisimo y m va la taticardia voy hacer todo lo q usted dice quiero salir d esto y ser feliz

[@mariatoloza6558]

MUY MUY CIERTO TIENES MUCHA SABIDURIA GRACIAS MIL

[@hanseltaveras2706]

Gracias por todos los vídeo que subes 🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴

[@damarysramonagarcialopez6160]

Hola hoy inicio escuchando está hermosa charla... hasta la semana pasada tuve muchísima taquicardia fui a un chequeo médico y el Dr me dijo que lo mío era imaginario pero eso no es así yo sentí mi corazón como potro desvacado.. hay momentos en que tengo muchas ganas de llorar . Mucho temor como que fuera a morir .... no quiero sentir en mi cuerpo esto tan horrible y feo que me pasa

[@anamariasalinas2741]

Enrique acabo de inscribirme en tu canal para sanar! Y o me meto en la cama y quiero dormir para no pensar que me faltan 2 días para los resultados !!desde Argentina tececribo tengo 75 años hace 50 años que me pasa esto ante estudios médicos '! Gracias a Dios soy muy sana! Y nada malo me ha pasado en el cuerpo físico! Gracias Sr' Enrique

[@soniatorcoromaariasalvarez4778]

Pero fue sana de la ansiedad

[@richardjosefernandes7866]

Gracias enrrique exitos.

[@claudiogil9273]

Enrique mil gracias de verdad hasta que por fin entiendo este trastorno

[@angyzalazar381]

Gracias gracias,al encontrarlo práctico todos los días,y puedo decir que mi anciedad bajo un poco ,es la persona que nos dice lo que queremos escuchar ,gracias desde formosa!!😘

[@LaAnsiedadMeTieneMiedo]

No lo que quieren escuchar pero si lo que necesitan oir.

[@Yo-ij1hj]

Usted es el sensei 🙇

[@skilletpark568]

Has más videos sobre la fobia social. Por fabor Enrique , eres un cielo, un sol etc. Etc.

[@consuelomendoza267]

Gracias Enrique

[@AnaPerez-nk2pn]

Hola Enrique, cómo quisiera Poder quitarme ése sonido que Siento en mi cabeza, y vencer el miedo de a viajar en el avión y de ir en en la carretera, tengo 70 años y con muchos problemas de salud. Sólo Dios es el que me ayuda a vivir cada día.

[@rosalbanungaray5062]

Hola Enrique Dios te bendiga por tanta ayuda

[@marycarmengonzalez988]

Éste vídeo me ha llegado justo en el día en que entendí que debo dejar de intelectualizar todo, creo que por eso llegué a sufrir éstos ataques, llevo un año empapándome de información sobre ansiedad, he buscado por todos lados, me he abierto a la espiritualidad, pero efectivamente sino me dejo sentir y atravesar el infierno una y otra vez hasta ir derrumbando cada uno de mis miedos no habrá manera de salir.

[@aracelibecerril5672]

Así estoy yo 😥

[@LaAnsiedadMeTieneMiedo]

Que bueno que entendiste, ahora te toca actuarlo para llegar a sentirlo y asi sanar

[@Snapvictor1]

@@aracelibecerril5672 estamos luchando

[@nellymariacamachocarrillo582]

Enrique buenas noches que Diosito le bendiga

[@yolandalell7813]

Es verdad!!!supere mis síntomas sintiéndolos cada vez que venían y se fueron diluyendo.y ahora me siento capaz de enfrentar cualquier enfermedad real .y la de los demás.Es cómo una inmunidad.

[@claudia.v8533]

Me encanta ese ejercicio de enojarme con la ansiedad!!!! Me gusta escucharte enojado porque me das fuerza para no temerle. Gracias!!!! Ayer te conocí por el comentario de una persona y agradezco haberlo leído!!!!!

[@yolandalell7813]

@@claudia.v8533 gracias Claudia..! Estuve 8 ños con síntomas. Pero cada vez más débiles.. Si se puede !! Bs

[@alondraortiz6963]

Hola muy buenos dias, estoy viendo tu video apunto de bañarme eh sentido todos los sintomas de ansiedad y cada dia soy mas fuerte, cada dia entiendo mas a la ansiedad cada dia le doy la mano la abrazo la ciento y es lo megor que puedo hacer en vez de estar odiandola (ansiedad) porque por ella soy la persona que soy y que esta aquí con valentía escribiendo lo valiente que soy al enfrentar la ansiedad. 😊😋Les deseo lo mejor a todos y que aprenda de la ansiedad

Muy buen video.hoy voy a enfrentar este sentimiento. Día de enfrentar al miedo

[@zulimaflorian264]

Como disfruto su programa yo estoy en camino de eso poner en práctica su método me parece muy efectivo soy de Venezuela y veo sus vídeos yo sufro de Ansiedad desde muy joven ahora tengo 59 años y sufro de pánico y esos ataques soy horribles aquí voy estoy empezando a practicar su técnica vamos a ver como me va bendiciones

[@isabelmendoza226]

Apenas empiezo aprender cómo usar este medio soy mujer de 60 años y estoy pasando p estado de ansiedad

[@meribernardo9768]

Gracias Enrique tengo ansiedad hace 3años Gracias a sus videos y sus enseñanzas estoy mejor estoy siguiendo sus técnicas Dios lo bendiga

[@karlaguadalupeperezruiz9785]

Estoy pasando por un transtorno de ansiedad horrible 😢 y me aparecen tus videos, me da una tranquilidad enorme

[@abrahampacheco8135]

Cómo sigues

[@danielaguzmanarancibia3362]

Gracias saludos desde Chile

[@isabelcaroca6306]

Le vuelvo a pedir por favor meditaciones para reprogramar el cerebro. Ojalá y me pueda contestar . Muchas gracias!!!

[@adalisperez2761]

Con trastorno de ansiedad de muchos años y quiero ser libre miedos y todo lo que hace la ansiedad

[@LaAnsiedadMeTieneMiedo]

Hay varias meditaciones en este canal, buscalas

[@mauriciochairez3663]

¡Gracias!

[@florenciagomez5078]

Enrique encontrarte fue lo mejor que me pasó! Deseo tanto sanar , gracias por tu ayuda! 🥰

[@ginacampis893]

Te recomiendo en cada pagina o post de ansiedades que veo en redes ,gracias por tanto .

[@oliviamacias7164]

Seguir luchando día a día con la doña🤪

[@carinaojeda325]

Yo tambien la llamo la Doña 🤭

[@lilianarosaramos3455]

Gracias! Saludos desde Argentina!

[@rayelgalactico9722]

Siento que no respiro fuí al neumólogo bien "el corazón me palpita fuí al cardiólogo y todo bien"ahora tengo mareo y pienso que tengo algo en el cerebro y los pensamientos me hacen llorar y me siento peor

[@jazminhuancascolonio3482]

Eres un genio👏👏👏

[@carolinatejada8779]

Hola estoy en esta etapa de sentir hoy quiero dejarme sentir y entender todo esto veo mucho tus vídeos y hago los ejercicio ya estoy dejando el medicamento tomaba sertralina pero no quiero tomar medicamentos quiero sanar para ser libre e tenido Miles de síntomas .. pero ya no le doy importancia

[@elbaledesma7509]

Hola Enrique gracias soy Elba de Argentina mil gracias soy elba ledesma

[@lisethernandez7149]

Desde cuba gracias

[@nocturne9022]

hola enrique respecto al dolor de muela me paso algo similar lo que yo aplique fue meditar y sentir el dolor hasta que desaparecio

[@pakitadearaujo2630]

Parece absurdo, tener miedo, que mi esposo conduzca con un poco de velocidad, ....cierro los ojos, le digo mas despacio, bajo la cabeza, espieza a latir mi corazon, empiezo a Orar a Dios... Pero ahora me estoy enfrentando a la velocidad, veo el boulevard, no cierro los ojos, le digo a la ansiedad, Dime mas.... Y lo logre, NO PASO NADA, HUBO EJERCICIOS DE RESPIRACION MIL GRACIAS ENRIQUE.

[@rosalbatorres5907]

Buenas tardes. Es Rosalba Torres desde Venezuela. Tengo mucho tiempo con ansiedad... tengo poco tiempo escuchando sus vídeos y de verdad me han ayudado mucho

[@neyda804]

Enrique Ayer me vine a la sensación que iba a perder el control estoy pasando por ansiedad y fobia de impulsion y donde sentí ese miedo lo deje pasar y sentí que mi mente se calmo bastante que sería ojalá me leas

[@karinagaray7558]

No necito pensarlo ...necesito sentirlo y me da certeza

[@LaAnsiedadMeTieneMiedo]

Eso es!

[@NicolasReyPereyra]

Y en Argentina, donde estan los terapeutas o facilitadores de la Ansiedad me tiene miedo??

[@adangonzalez3957]

Que aqui este, quiero sentirlo todo

[@danielamoreno6269]

ENRIQUE POR FAVOR PUEDES HABLAR ESPECIFICAMENTE DE LA DEPRESION Y COMO CURARLA RESULTA QUE YA NO ME SIENTO OCMO ANTES NO QUIERO HACER LAS COSAS QUE HACIA ANTES Y PUES TU HABLAS COMO MAS EN EESPECIFICO DE ANSIEDAD Y DE SEGUNDAS LA DEPRESION PUEDES HACE UN EN VIVO SOBRE ELLO PORFA

[@mariatoloza6558]

SENTIR Y AUN OBSERVARLAS BIEN CON CONCIENCIA

[@adangonzalez3957]

Quiero sentirlo que venga mas fuerte

[@denissechavezanna1318]

Gracias seguiré tus videos y por supuesto me suscribo

[@patriciaperezarroyo2905]

Me gustaría hablar con alguien,ya llevo un año con ansiedad y medicación hoy e sentido ansiedad mi mente decia que como no e desayunado bien me iba a desmayar...e pensado en enrique pero tambien temblando busque un caramelo en mi bolso,no a pasado nada pero sigo mareada y temblando no quiero esto mas

[@ginacampis893]

Mira el video de Enrique ansiedad y medicacion

[@angiesahad7042]

Entiendo lo que dice y lo estoy praticando, pero por el problema de el medicamento ahora el problema se volvio complicado.

[@user-qu5wm8pw2l]

Es normal

[@SebastianAjMacario-ip7lf]

Buendia cuanto tiempo siges practicando o enfrentando grasias

[@leobeltran6697]

Quería evitar este vídeo por el hecho de que tenía que dejar ..sentir mi ansiedad .. y lo difícil que esto suena por lo que se siente . Pero el evitar eso es lo que ha hecho que mi ansiedad este agrandando . Y es verdad tengo que perder el miedo . Así que me vi el video y seguiré practicando esto.. dejar sentir

[@ChristianFlores-yy8in]

Tengo miedo a salir solo a las tiendas siento que todos se me quedan viendo mal miedo a dormir solo con el foco encendido tenía miedo. A pelear en mi escuela había unos chicos que me querían pegar y yo por miedo no salía del salón porque tenía que defenderme y como vivían en el mismo rancho yo no salía de mi casa y a socializar también tenía miedo

[@marthasantana4000]

Lo mio no son ataques de pánico es, levantarme todos los días agotada sin ganas de nada. como soluciono

[@bryanmoisescalderonmendez1380]

gracias

[@alondraortiz6963]

Entiende, tu quieres sanar siente todo, asi como sientes el tacto cuando tocas algo sientelo

[@user-co6vq9sm6j]

Alguien de ustedes siente que derrepente va a perder la razón ?? A mi me sucede aveces y me da mucho miedo 😢

[@sulecervantes2843]

Muy interesante el tema mi estimado Enrique ,pero tengo una duda de lo que me sucede y no se cómo manejarlo , me pasa que siento el miedo ,pero luego me viene una sensación de querer llorar de sentirme triste es algo raro de explicar y luego me queda esa sensación todo el día , y eso me pasa desde pequeña

[@Rocko4456]

Enrique, como venso el TOC de ir a checar siempre si las llaves del gas de la estufa para ver si estan bien cerradas. Gracias padrino!

[@angellocabreramurillo1258]

Porque me da ansiedad al ver una película, al jugar un videojuego, al tener un situación fuerte. Y como sobrepasar eso?

[@daneyivalderrama6377]

Hola una pregunta tengo 2 hijas luchando contra la ansiedad quiero enseñarles toda esta información pero no sé.por donde empezar cual me recomiendan por donde empezar muchísimas gracias

[@FilibertoLopezBenito]

Hola doctor tengo un año que empece con mucha ansiedad con insomnio

[@jessyherrera22]

Es triste pasar por esto tu vida cambia tanto

[@LaAnsiedadMeTieneMiedo]

Es necesario pasar por esto para aprender a modular tus emociones. Aprendelo y esta etapa pasara mas rapido de lo que crees

[@susanasosa8748]

Simplemente salir a caminar una cuadra sientes que te haces chiquito que te asfixia..Pero cada paso es reclamar conquistar tu territorio..Que es como un impostor que se llegó apoderar de lo que era tuyo tu Felicidad tu libertad

[@mariajosecidonchamendez4250]

Eso me pasa a mi qe cuando ando me da axfisia

[@leidylorenacamayo3591]

Yo llevo 2 años con esto y al principio no le puse cuidado y ahora empeoro no se que hacer aveces pienso que esto loca qué sensación más horrorosa

[@lisscamarga6107]

Yo hace muchos sufro de ataques de pánico No tengo como explicar en q momento empezó No he tenido ningún episodio traumático A mí me pasa Q quiero en ese momento meterme en un hueco oscuro y no escuchar nada Q quedé todo en silencio hasta q mi mente se calme y dejé de tener taticardia Pero quedó cansada x muchos días

[@gabrieltechnology3827]

A alguien no le a pasado.. bueno yo hace tiempo estuve internado por cálculos o piedras en los riñones bueno pasó eso y luego csda vezz q me dolia la parte baja de la espalda.. lo reflejaba con eso.. me hacía ecografia y no aparecía nada.. últimamente viene otra vezz ese sintoma me pone muy mal a veces no se que hacer... siento como si me fuera... y me tiene ahi y no me deja estar bn.. quiero irme a trabajar, o comer o lo. q. sea y me detiene

[@gabrieltechnology3827]

stoy en kasa y no me pasa nada.. salgo de casa y los sintomas empeoran.. o no se si sta no s la manera d salir d esto.. porq siento q los sintomas son cada vezz peores..

[@sandys7252]

Me regreso al ansiedad, llevo una semana q tengo miedo , ya me tengo mis dedos pelados , ya llegando la noche me da miedo sentirme mal y no hay donde acudir , se me pone las manos frías y pies , me late el corazón rápido , aveces me da mucho frío , siento q me sudan los pies , siento una opresión en el pecho ! Ayuda

[@JoseMartinez-jo7cf]

Eso es la pura ansiedad

[@maggiefernandez7323]

Todo esta bien es solo un miedo falso como le llamo yo. So sintomas del miedo que esta en tu mente. Creeme yo pase por todo eso por muchos meses pero enfrentando te prometo que se van. Cuando llegue la noche dale la bienvenida y siente cada uno de tus sintomas tranqulila. No hables con la mente deja que ella piense y te diga todo lo que quiere. Tu solo observas y siente. Yo se que se siente muy feo pero nada malo te pasara. Como cuando te metes a un rio super frio sin decir nada solo sentir el frio hasta calmarte. Repite diario y veras.

[@maggiefernandez7323]

Tienes que mirar los videos de este canal y practicar diario. Enfrenta con rabia que tu puedes!

[@LaAnsiedadMeTieneMiedo]

Y que esperas para pedirle más y sentirla? Esa es la única manera de debilitarla

[@Amanda-dp5ii]

@@maggiefernandez7323 hermoso tu mensaje

[@adangonzalez3957]

Mas intenso, mas fuerte mas fuerte

[@patyramos2054]

Hola yo hago eso peleo con la a ansiedad y el pánico pero aparte tengo problemas con la tiroides y me daña el medicamento para tratar el hipotiroidismo y además hipertensa entonces cuando viene la ansiedad pánico se me sube la presión pero aún así le doy pelea a estos síntomas que se agudizan más aún y a veces son intolerables me desespero y tomo un poco de ansiolítico pero me va peor porque vienen los mareos y la fatiga porque dejé tratamiento de la tiroides bueno vi un endroquinologo y me di no o qué ya no tomara esa medicina y lo hice por ero ahora estoy muy mal con un cansancio muy fuerte ya no se que ha hacer con tanto malestar 😔

[@arkane2195]

Gracias por el video Enrique, dónde está lo de amigos de Enrique Villanueva??, En qué plataforma es??? Que quiero ver todo eso que comparten

[@LaAnsiedadMeTieneMiedo]

Facebook

[@roxyperez7452]

Buen día , gracias por su ayuda ante todo pero como le puedo hacer para salir totalmente hace unos meses deje de tomar todo ansiolíticos vivimos el COVID y decidí dejar todo vivir de nuevo sin medicamentos y sentir todo lo que es la ansiedad y no me quiero rendir ,se siente feo

[@meralysjaramillo1392]

Cuánto tiempo tenías tomando los ansiolíticos?

[@roxyperez7452]

@@meralysjaramillo1392 dure casi 10 años

[@roxyperez7452]

Pero es horrible el depender de ellos

[@angiesahad7042]

He vivido toda mi vida haci como dice Enrique. Estoy tratando de practicar este metodo, ya que he estado siempre en el escape para no sentir el dolor, el miedo, el estres y aceptar la realidad. Se me hace muy dificil pero estoy tratando. Ya estoy en edad de Retiro y pienzo que me puede dar algo malo fisicamente.lo mas deficit es el cansancio y los malestares fisicos. Estoy adicta a un medicamento por mentira de un medico. Me dijo que era algo natural y que no era addictive. Ahora no se como dejarlo ,, cada vez que trato me Da temblor, pression alta, ect. Necesito ayuda medica para hacerlo. Si puedes aconsejame. Busque en la redes y dice que no tratar sin la ajuda profesional. Me siento atrapada,

[@katherinecruz3071]

Hola, q medicamento amiga? Talvez x mi experiencia pueda ayudarte

[@jackelinegomezgonzalez2659]

Qué medicamento tomas?

[@LaAnsiedadMeTieneMiedo]

Mira mi vídeo sobre ansiedad y medicación

[@angiesahad7042]

@@LaAnsiedadMeTieneMiedo Gracias. Dios te bendiga. Eres de mucha bendicion para mi. Casi Diario escusho tus consejos y me ha ayudado mucho. Yo creo que no necesito este medicamento porque me siento con seguridad que ya puedo peliar. Gracias a Dios, a ti y otras personas que me estan instrujendo. Pero tu eres mi favorito.

[@angiesahad7042]

@@katherinecruz3071 El medicamento es Clonazepam. 2 ml

[@rominavincek2304]

Hola enrique ! Gracias yo sufro de ansiedad me sgarran nauceas y me da miedo

[@aracelibecerril5672]

Es normal yo también tengo náuseas

[@mosuramicond1038]

Hola Enrique Villanueva saludos desde Perú... Te sigo y siempre estoy viendo tu programa... Lo estoy superando la ansiedad pero me podrías decir que de un momento a otro siento un incon y de pronto se me viene un miedo terrible así actúa la ansiedad... Gracias