ANSIEDADE NUNCA MAIS: Tontura, Tremores e Agitação - Como Tratar SEM Remédio?

[@ricardofranca62]

Pra quem nao acredita em Deus, a prova viva está aqui: certamente foi Ele quem trouxe a nós, gratuitamente, esse excelente profissional e ser humano com suas palavras de ajuda, paz e salvação.

[@marciasun8129]

Amém. Oremos pelo doutor.

[@DaildeBessa-bs8bf]

Já tive sensação de desmai e acabei desmaiando 😔😭😭 por duas vezes foi horrível meu Deus

[@reginamarques6828]

Sim entendido

[@RosileneSilvasena-oc5jm]

Amém só nosso JESUS CRISTO pode nós ajudar em nome de JESUS CRISTO

[@thiagogalski7105]

Sofro com este mau , mas tenho certeza que um dia Deus vai colocar um profissional um tratamento ou qualquer outra coisa que vai me livrar deste mau

[@amandabrito4309]

Fadiga, medo de estar sozinha, sensação de falta de ar, coração acelerado, inquietação

[@antonioinaciosobrinho392]

Eu fiz

[@anacamara8664]

Falta de ar e coração acelerado, etc...eu também, é horrível

[@custodiaaparecida4375]

Desespero gitada, tremor tremor

[@bibianesantos5390]

Como vc ta

[@albertoferreira4738]

Oi estás melhor??

[@fabianodeoliveira2358]

Aminha ansiedade melhoro e muito depois que comecei ora o salmo 91 tido o dia

[@marinalvasilva3373]

7eúmáŕíñaĺva

[@EuzeliaJoséBatistaSilva]

Eu sinto tudo isso . tontura, fadiga, não consigo ficar quieta, falta de sono

[@paulasantos1776]

Doutor, comecei a ter essa ansiedade agora, a 2 semanas atrás, e essa síndrome do pânico! Depois de perder um ente querido! Acordo na fraqueza, com tontura! Tô pedindo a Deus melhoras, sempre buscando adeus, e estou tomando medicação! Descobrir seus vídeos ,e tô muito animada com a minha melhora! Pois sei que com sua ajuda , seus vídeos vou melhorar mais !🙏🏻🙏🏻

[@shirleymarques2869]

Esse médico é enviado de Deus.

[@neivagalvao9048]

Excessivamente preocupada, pensando demais sem conseguir esquecer a preocupacao por determinadas situacoes.

[@merciagomes232]

ESSE MÉDICO É SENSACIONAL PARABÉNS 🎉🎉

[@paulabercianinewright]

Gratidão doutor por sua generosidade e paciência. As pessoas aceitam ou não seus ensinamentos, mas reclamar de algo, acho bastante desrespeitoso, já que o Doutor está ajudando-nos gratuitamente através dessas lives. Muitíssimo obrigada!🙏🏾

[@ataildafraga1688]

Eu sofro orores com tuturas quase constantes com várias formas nunca encrotei um tratamento. certo Parece já uma crônica Eu passei aterde toda a noite me 🔃 com muita tonturas reações ourives

[@marlenepereira5304]

Agiliza doutor! Mais rápido! Acelera, tenha dó de nós ansiosos! Nos ajude logo! Sem enrolação!

[@ritarodrigues6855]

Nossa que absurdo ,o homem fazendo algo pra ajudar ,gratuito e ainda essa pessoa apressando como se estivesse pagando alguma coisa .uma pessoa dessa não quer nem mudar o hábito imagina ser curada😮

[@silvetepauladeoliveira9786]

Marlene Pereira não passe para o médico a sua ansiedade, procure uma consulta com um psiquiatra e vá tomar remédios.

[@suelimartins4714]

​ 3:24 a famosa,ansiedade😊 @@ritarodrigues6855

[@alexalvesatelieartelife]

Antes da 1° crise por conta do sobrepeso que eu tinha, ficava aferindo a pressão com aparelho digital a todo momento e ficava preocupado com as variações que mostrava... Entre outras preocupações que ocasionou essa explosão de coisas... Quem tem ansiedade sabe o quanto isso acaba com a nossa auto estima e com o sentido da nossa vida😭

[@soniamariaribeirocursinode5984]

Eu tenho muita tontura e percebo que vem com a ansiedade tbm.

[@andreanascimento3688]

Meu marido tem tonturas de vez em quando e é muito desenquieto para dormir ele costuma dizer que fica muito desenquieto na hora de dormir rola na cama a noite inteira!

[@apostolospaulo2010]

Eu fiz o exercício ❤respiração.

[@MariaCecilia-gb3bm]

Eu hoje sentir tudo isso e realidade

[@marlicoelho6946]

Eu tbm sinto esses problemas: Falta de ar, dor de cabeça,, batimentos fortíssimos, sensação de desmaio, e fraqueza. Desde criança, esse sofrimento enorme. Sou dependente de alprazolam e tenho vontade me libertar do mesmo. Me ajuda Doutor. ♥️

[@anasantos4878]

Tenho TAG e quando tenho crise dá uma sensação de desmaio muito horrível, consigo melhorar colocando as pernas pra cima e segurando gelo

[@juremafogaca2887]

Eu sou muito agitada fiz esses exercícios me senti mais tranquila

[@aparecidamonica5895]

Eu sinto tudo isso . Meu nome é Mônica. Moro em Rodeiro. MG

[@mariadelourdescosta7385]

Eu tenho convivido com esse pesadelo toda a minha vida

[@lucivanfernanda1368]

Eu entendi Doutor...Tive uma crise de ansiedade achei q ia morrer formigamento nos pés sensação desmaio e ofegante..obrigada..

[@fernandocaetanodasilva2374]

Eu estava péssimo e assistindo seus vídeos eu aprendi muito e voltei a viver 🏳️🕊️ obrigado 🙏🙏

[@carmemoliveira7052]

Eu fis

[@MárciaRegina-h7s]

Meu filho está melhorando

[@odetedeoliveirarodriguesfe8384]

Tudo que eu quero é mudar o foco,esquecer tudo isso 😅 que a ansiedade me faz passar.

[@nahvieira1779]

Ansiedade muitas vezes é falta de vitaminas e minerais.

[@conceicaolima7913]

Te dando direção para ajudar cada um de nós 7:35

[@LaisSantos-sb8cv]

Eu Lais tenho ansiedade, depressão, ansiedade, tremores e preciso ser curada dessa situação.

[@GláuciaCardoso-c7p]

Agitação, dormência, angústia e pensamentos confuso 😢😢

[@ricardofranca62]

Minha eterna gratidão à vc, doutor Marco Abud. Perdi meu emprego durante a pandemia de covid, perdi meu pai e amigos pra essa doença, sofri um engasgo com um pedaço de carne de churrasco em pleno estacionamento do supermercado e não morri pq fui salvo por um senhor que estava aguardando a esposa e filha sair das compras. Voltei a trabalhar na mesma empresa, agora um pouco menos ansioso. Passei por um período de forte stress, salario baixo, desencadeou uma diarréia que durou 1 ano. Passou, comecei a me relacionar, meus cães foram envenenados, um morreu, saí de casa, abandonei minha familia, totalmente disfuncional emocionalmente. Retornei para casa, em março sofri um acidente de carro numa rodovia, colidido por um ônibus. Meu último reflexo foi fechar os olhos bem forte, pois achei que o parabrisas iria estilhaçar nos meus olhos. Isso desencadeou um efeito memoria, o qual o psiquiatra descreveu. Fiquei aproximadamente tres meses com o vicio de piscar fortemente os olhos, algo incontrolável. Chegava a me trancar no banheiro e piscar de 30 a 40 vezes, pra ver se passava. Fomos despejados da casa em que morávamos. Já tinha o diagnóstico do quadro de depressão profunda e ansiedade severa, mas nao revelei à minha esposa. Escondi dela por vergonha. O resultado? Os sintomas foram evoluindo, me tornei uma pessoa agressiva nas palavras, dormindo mal, com estágios de parada respiratória durante o sono (minha ex esposa me revelou por várias vezes) crises de apneia do sono. Só dormia a base de descongestionante nasal. Raciocinava mal, não prestava mais atenção no que ela falava, me tornei uma pessoa fechada, triste, não dava mais atenção à minha família, mas por outro lado não quis me afastar do trabalho, pra não deixar de prover as coisas na casa, pra não faltar nada. Há 4 meses veio a segunda separação, pelo jeito agora definitiva, pois ela ficou com muita mágoa de mim, pois perdi a cabeça, falei pra ela o que não devia, pra tirar a aliança...me tornei uma pessoa tóxica no trânsito, passei a não levar desaforo se levasse uma fechada de outro motorista, sendo totalmente desnecessário. Perdi 9 quilos e meio, tive que me afastar do trabalho. Só tem um porém: me recuso a fazer uso de medicamentos, pois me lembro bem de como minha mãe era viciada em antidepressivos e ansiolíticos e nao podia ficar sem eles. Fiz uso de fluoxetina e buprium por apenas dois dias, mas tive reações tão adversas que cheguei a pedir pra Deus me levar dessa vida, tamanho os efeitos ruins que me causaram. Nunca mais os tomei e nem quero. Pensei em suicídio e tuve que me afastar do trabalho por alguns dias, pois sou mecânico de aeronaves de grande porte numa grande companhia aérea. Tive muito apoio de grandes amigos, estou treinando musculação, estudando inglês, cuidando das tarefas de casa, adotei mais um cão abandonado na rua, voltei a trabalhar, ganhei 3 quilos e 400 gramas no último mês. Vou mudar meu horário de trabalho e agora fazer natação e tentar deixar o hábito de fumar. Acredito que estou no caminho certo, inscrito no seu canal, assistindo aos seus vídeos e com grande evolução nesse quadro que quase me matou.

[@MariaFatima-vp9pz]

Se comonique mais com com Deus , ele vai ajudar você eu estava assim e melhorei bastante .qiw

[@marlenepereira5304]

Esse vídeo longo, deixa qualquer um, ansioso!😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@terezanascimento5589]

Também acho

[@denicemuniz4079]

Esse é um assunto muito complexo. Não poderia explicar em pouco tempo. Bençãos a todos🙌

[@ociremacorreaborba1829]

Eu ocirema angústia dor de cabeça não paciência com as pessoas emgietacao desespero

[@rosenirantoniadinizcuelhof9101]

Rose Diniz eu estou no momento de cama com todos os sintomas de ansiedade

[@martatomasi6297]

Jente uma caminhada é uma maravilha ajuda bastante ❤❤

[@vandedeoliveirasouza3588]

Boa noite!Eu sinto tontura agitação tremores e outros sintomas 😢

[@ZicoDalmonico]

Dr eu me curei da síndrome do Pânico só com a respiração conforme vc está explicando faz 12 anos gratidão 🙏

[@albertoferreira4738]

Sério amigo como assim ??

[@oicramzav9880]

Vc se curou como me diz jesus como eu preciso me curar senhor eu n aguento mas isso ansiedade me

[@maraf2580]

"Ansiedade nunca mais"...fiquei esperando por essa resposta clara e definitiva ....mas ela não veio.

[@ademircambui6157]

Pernas fracas, coração acelerado, enjoado, pressão alta e baixa, desânimo e insônia 🙏

[@bibianesantos5390]

Como vc ta

[@jacytavares8936]

Eu tenho tremo nas mãos eu tenho Neuropatia periférica tomo remédio para dormir tem três dias que eu não tomo e estou dormindo bem Dr. Marcos eu ❤❤❤❤❤❤❤

[@valeriafonsecacarvalhosoar6514]

Dr. Marco, que alegria vê-lo tão bem!!! Que Deus te abençoe muito, para continuar com esse importante trabalho de cuidar da nossa saúde mental!

[@ivanicaldas4201]

Eu tenho angústia, falta de ar, mão trêmula e não gosto de ficar sozinha

[@mariaceliaribeiro8524]

Maria Célia eu fiz

[@claudiabarros5314]

Vamos da o.like pessoal

[@ciceraamorim1437]

Eu tenho tontura e uma fraqueza muito grande nas pernas ❤❤❤

[@terezasilva4687]

@ciceraamorim1437 toma vitamina B12 é ótima!

[@marlirosson9922]

Dr. estou na praia, melhorei bastante a minha ansiedade,tristeza e angústia, graças a essa maravilha da natureza,fazer um exame de consciência na beira do mar,me elevou a auto estima,minha saúde física tb pois quebrei a perna e o tornozelo saiu do lugar, então estou impossibilitada de andar longe,só posso dar uma volta pequena,mas já deu uma boa alterada no humor,a cabeça está melhor,sem a sensação de estar com capacete. Tenho tonturas tb.

[@gerinasimoes2302]

Bom dia,tontura,tremores,sem forças no corpo,dores de cabeça.

[@MárciaRegina-h7s]

Eu fiz também Márcia

[@diegoalbino5004]

Eu tive duas crises de ansiedade. Achei que ia infartar ou ter um AVC. Passei no cardiologista e fiz vários exames. Ele disse que eu posso ficar tranquilo que não vou morrer de infarto ou AVC rs me tirou um peso da cabeça e automaticamente diminuiu minha ansiedade. Agora sei que msm quando tenho crise, não vai acontecer nada.

[@zildamuitobacanaeuvoutenta4357]

Euuuuu vou fazer vários desse❤❤❤❤❤

[@marianilzetefarias5768]

Sofro de transtorno de pânico, medo de morrer, medo de estar com doença grave, entro em pânico quando sinto qualquer coisa q se prolonga, faço tratamento com psiquiatra, faço uso da medicação clorídrico de nortriptilina, sinto esquentamento no peito, fraqueza, agonia na cabeça e muito desespero.

[@MateusSilva-ld9pm]

Eu to sentindo isso também as vezes e muito rim

[@olgacavalholima845]

Um mal está que vai e volta

[@amandabrito4309]

Gente, Dr Marco foi um achado,pra mim, minha referencia 😊

[@zeliamaria4823]

Eu tenho tudo isso, e a 10 dias tive um desmaio. Fiquei mais ansiosa ainda.

[@dilmamatos6461]

Eu não desmaiei ainda, mas sinto a sensação, é horrível

[@ZildaSa-o3b]

O senhor e maravilho e ajuda muita gente.❤❤❤❤❤❤❤❤

[@lucianaalcantara3325]

Tremores inquieta, nervoso, sensação abafamento.medo angústia

[@marlenepereira5304]

Ansiosa pro senhor dar logo às soluções! Q pena q está sendo muito demorado!😢😢😢😢 Aja paciência!

[@keilasouza4315]

Sou Maria dás graças sou de Rondônia Rolim de Moura Dr eu tenho muita falta de ar eu fiz a respiração junto com o Dr eu mém senti melhor tenho 75 Anos

[@janetematos5814]

Fiz o exercício e estou me sentindo mais confiante

[@veralygia3384]

Senti exatamente isso fui parar no hospital eu sabia que era uma crise de pânico

[@valdiralvespereira3778]

Depois que eu comecei a participar das Liv melhorei muito já estou com 4 meses q não tomo aplasolan e nem Quetiapina não tive nenhuma recaída

[@zildamuitobacanaeuvoutenta4357]

Gostei muito das suas dicas

[@marlenepereira5304]

Eu fico sempre sem saber à solução pois o vídeo é muito comprido! Agilisa doutor!

[@silvetepauladeoliveira9786]

A sua ansiedade está em um nível que não vai adiantar assistir o vídeo procure um psiquiatra imediatamente.

[@anafatimadinovasconcelos3259]

Eu fiz agora

[@AnaLucia-uz5zx]

Eu aprendi com vc excelentíssimo Dr Marcos Abud!!! O treinamento da mente ansiosa ❤

[@zildamuitobacanaeuvoutenta4357]

Muito obrigada Dr.

[@helenadossantos8624]

Eu fiz.Gosto muito das explicações do senhor. Sofro com ansiedade.

[@ZildaSa-o3b]

Parabens eu tava tomando um revotril enteiro hj t tirando com a ajuda d senhor obrigado gratidao por ajudar a tanto gente Deus t abencoi senpre

[@mirianmedeirosalves6634]

Que maravilha ter te encontrado aqui Dr.!

[@guineverrh]

Muito obrigada por ajudar tantas pessoas que assim como eu passamos por isso, você é um médico muito humano, caridoso e que seu trabalho seja sempre abençoado por Deus.🙏🏻

[@marletesaiter8911]

Oi Dr, eu estou muito bem, melhorei bastante, estou feliz e rezando p o Sr❤

[@MárciaRegina-h7s]

Tem a tontura da ansiedade e parece que vai subindo na garganta vai apertando o coração

[@drikadrika8257]

Acho este dr lindo demais e claro mto sábio no q diz

[@lourdesseixasdossantos727]

Eu fiz relaxei mais calma menos formigamento agitação fiz junto

[@marineidesodrepiva3586]

Tontura com ansiedade

[@ZildaSa-o3b]

Eu sinto muito.melhor depous d aconpangar o senhor Dr abude deus t abencoi

[@alinealves9144]

Dr, vc é maravilhoso, obrigadaaaa já me sinto um alívio tão grandee 🙏✨✨✨ isso que eu digo de salvar vidas, o Dr é muito generoso e sabe nos orientar muito bem. Parabéns pelo profissional q vc é🙏✨

[@franciscosantana1032]

Esse quadro dando como exemplo é o que sinto. Medo de avião e já tive algumas crises que tive que sair de dentro da aeronave

[@mariajosesiqueira186]

Melhorou

[@marlenereginasilva2749]

Não tenho nenhum desses sintomas e creio que nem a ansiedade. Graças a Deus a minha saúde mental está ótima.

[@jessicatavares5150]

Dr. Deus abençoe imensamente sua vida, ter esses conhecimentos que o sr. passa é tão importante, melhorei a partir das suas aulas, gratidão sempre❤🙌🏼

[@Angelisbarbosa]

Eu me trato de crises de ansiedade...quando fico muito ansiosa me dá muita dor de cabeça com náuseas....mas outros sintomas vou muito inquieta.

[@zizacarcalho3974]

Eu só ñ estou sentindo tudo isso porque o psiquiatra me receitou Pondera , mas eu fazer o q o sr recomenda , pois ñ pretendo tomar remédio a vida toda Obrigada !

[@anedjamoemaaraujolira1520]

⁸oii tenho tonturas depressão angusta Choro sinto muito medo do mundo, vc tem um telefone de contato gostaria muito de uma consulta

[@cleideregina4299]

Eu tô com meu coração apertado e pôr conta da ansiedade

[@marianarnd]

Meu Deus. Essa sensação de sair do corpo e estar no piloto automático. 1 mês que to em crise disso e reclamando. Fui no neuro, no psiquiatra to indo em vários médicos e agora o Dr. falando sobre isso. !!

[@samarapatricio6867]

E conseguiu descobrir oque era

[@Kmj83572]

​@@samarapatricio6867despersonalização e desrealizaçao

[@marianarnd]

@@samarapatricio6867 Então, exatamente isso que estou falando rs que acabei entendendo com a explicação do vídeo! Ele falou da sensação de "irrealidade". É exatamente o que eu sinto

[@samarapatricio6867]

@@marianarnd mas vc tem outros sintomas além desses isso acontece sempre ou somente as vezes

[@marianarnd]

@@samarapatricio6867 tenho variosss outros. Quase todos que ele mostra nos vídeos dele. A psiquiatra me diagnosticou com um quadro avançado de depressao e também ansiedade. Estou sofrendo muito com tudo isso to em desespero. Queria ter uma consulta com ele mas não descubro em nenhum vídeo como a gente faz pra conseguir marcar e se ele atende. Preciso de ajuda. Não consigo dormir e mesmo Com sono muito forte eu não consigo dormir. É horrível. Eu passo mal De tanto sono quase desmaiando e quando fecho o olho vem um Monte de negócio na cabeça e eu acordo com falta de ar. To em desespero parece que vou morrer e não consigo melhorar

[@MariaLucia-ym2ze]

Verdade isso é horrível 😢

[@profproflucine]

Fiz bastante caminhada estou me sentindo bem.

[@margareteborges3958]

Que bom querida ❤

[@ZildaSa-o3b]

Eu fiz e m senti melhor

[@valquiria1020]

Dr. Marcos, muitíssimo obrigada por todas as explicações e pela empatia. Só quem sente ou sentiu tudo isso sabe quão TERRIVEL é. E parabéns pela beleza física 😊

[@leoclicianolazarodomingosc8623]

Boa noite Doutor Eu, tontura profunda!! Jesus na causa! 🙏🏾🙏🏾🙏🏾

[@neuzasouzasilva9584]

Boa noite Dr. obrigado por nós orientar e tirar nossas dúvidas! Sou muito ansiosa, inquieta, nervosa, insegura, medrosa sempre entro em pânico!! Fazer o que???

[@sandramariastore3219]

Eu fico o dia inteiro com crises de ansiadade tremor e medo! 16/02/24 ,! Gratidão Dr.

[@itamarcel4348]

Eu tenho tontura, dor de estômago, insônia, desinteria, depressão,e dor no corpo todo.

[@veracristina2975]

🎉Como está

[@sorayasilveira789]

Fiz. E me sentir melhor

[@merciagomes232]

Pensamentos positivos

[@odetedeoliveirarodriguesfe8384]

Muito obrigada Dr.Marco Abud,venho sofrendo horrores,tenho crises de sudorese, vômitos, tonturas seguidas de labirintite. Sexta-feira passada fui em uma loja de portas, cheguei passando mal tive que me jogar no chão, parecia que eu ia morrer,muito constrangedor,vc fica com muita vergonha.

[@MariaAlmeida-qp5eq]

Boa noite 🌙 Dr Marco, tomo remédio desde abril 2020. Essa noite passada não conseguia dormir!! Aí comecei a respirar aí dormi.

[@patriciaabud3335]

😮😮 altamente anciosa , muito bom suas explicações !!! Acho que somos primos doutor 😂

[@vanialucate.amossoares8430]

❤meu filho tem esses sintomas

[@AnaLuciaBonardi-i2c]

Doutor essa respiração mi ajuda muito com as crise de ansiedade

[@veracorreia3250]

Agradeço muito doutor, pela sua preocupação e dedicação quanto a esses problemas. Como ajuda, o senhor não tem noção... que Deus te abençoe cada dia mais...chuvas de bênçãos na sua vida ...😊

[@valdenirbackes1816]

Quando acordo a noite com ansiedade coloco numa oração e melhora

[@joanagomes5502]

Obrigada Doutor pelos maravilhosos esclarecimentos e ajuda. Pq eu tenho tido muitas trêmulas nas mãos e quando não é isso eu fico cheia d vontade d chorar e angústia , vontade d gritar , tonturas eu tenho mas só 1 pouco.

[@emiliateles2262]

Para que serve o medicamento AMITRIPTILINA 10 MILIGRAMAS

[@leaalmeida1734]

Sim ,bem difícil pra mim

[@Ana_Bia123]

Fiquei mais calma

[@rebecafreitas1]

Muita vertigem e desequilíbrio 😢 eu preciso voltar a viver normalmente 😭😭😭 meu marido foi trabalhar e eu já comecei a sentir mais forte 😢😢

[@marianagoncalves8092]

Faz tratamento

[@funaro13]

Já foi ao psiquiatra?

[@rebecafreitas1]

@@funaro13 Há muitos anos atrás

[@larissaaraujo1152]

@@rebecafreitas1você sente desequilíbrio ao andar tbm ?

[@rebecafreitas1]

@@larissaaraujo1152 sim, a psicóloga acredita que seja labirintiti mesmo

[@santocarlini4362]

Tenho 87 anos e de madrugada faço esse exercício para equilibrar o estado geral durante o final do sono

[@alexalvesatelieartelife]

Boa tarde Dr. A mais ou menos 15 dias, eu estive a 1° crise de ansiedade que elevou minha pressão e me deixou super apreensivo e nervoso. Com 8 dias tive novamente, após 15 dias tive uma bem forte e depois disso vivo com a sensação de medo eminente, cocoração acelerado, pés e mãos geladas, impressãona hora da crise que vou ter um ataque cardíaco e vou morrer... Estou fazendo atividades físicas mais parece nada adiantar. Passei alguns dias bem, mas a uns 4 dias vivo com as sensação de pré crise indo e voltando... No hospital passou calmante natural resolveu ums dias, mas última mente nada está resolvendo. Estou desesperado por que minha vida paralisou de um jeito que nunca tinha vivênciado isso.

[@mastroianni.1168]

Dr. Marco, me ajude a me livrar desse mal, tbm da depressão e TAG, já tentei tantos remédios e médicos mas sempre tenho as crises de repente. Mt. obrigada.

[@Kmj83572]

Vá ao psiquiatra

[@dilmamatos6461]

Vivo dando cris direto amigo, a sensação é horrível

[@alexalvesatelieartelife]

@@dilmamatos6461 recomendo procurar um psiquiatra e consultas frequentes com psicólogo vai te ajudar muito. Assim como tem me ajudado estes dias

[@mundodacida3806]

Eu fiz a escrita quando comecei a lembrar chorei

[@profproflucine]

Obaaaa vamos nessa Dra. Gostando muito das dicas...

[@olgacavalholima845]

Eu meu nome e olga sinto tudo isto que vc está falando