Ansiolíticos Naturales

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Todo el mundo conoce los ansiolíticos como las "pastillas para curar la ansiedad". Estas pastillas, normalmente prescritas por un psiquiatra, suelen ayudar a calmar la ansiedad, sin embargo, tienen ciertos peligros escondidos y ciertas contraindicaciones como:
Riesgo de adicción
Daño hepático
Y muchos otros problemas que pueden causarnos
Además de esto, una vez que nos acostumbramos a los ansiolíticos, después es muy difícil dejarlos y tendremos un doble problema: La adicción al medicamento, el efecto rebote de la ansiedad, y tener que curar nuestra ansiedad.
Por ello, mi primer objetivo cuando tuve ansiedad, fue ir sustituyendo los ansiolítocos farmacológicos, por ansiolíticos naturales (plantas, alimentos y demás cosas naturales que ayuden a curar la ansiedad)
Poco a poco, fui dejando a un lado las medicinas y acostumbrandome a los ansiolíticos naturales, los cuales me ayudaron muchísimo durante el proceso de curación de mi ansiedad.
En este video encontraréis una escueta lista de los ansiolíticos naturales que mejor me fueron a mi mientras curaba mi trastorno de ansiedad.
Espero que os sirvan.
Un abrazo amigos

[@danielsantillan8171]

les voy a compartir mi testimonio brevemente! estuve en una depresión horrenda, solamente quería dormir todo el día y llorar! me dio una gastritis que me envió al hospital. tuve que reconocer que necesitaba ayuda sobrenatural, porque humanamente no podía solamente deseaba dormir y no despertar nunca. así que un día que ya no pude más , caí de rodillas clamando a Dios con todo mi ser, que me permitiera sentirme vivo y poder disfrutar del sol, el viento y ver las cosas de otra manera. no sé cuánto tiempo estuve llorando, pero cuando me puse de pie, mi vida había cambiado completamente y entonces puede ver las cosas de otra manera. jamás me he vuelto a sentir con depresión y llevo 9 años disfrutando al máximo mi vida, con dificultades como todos...pero sé que no van a ser eternas y vendrán tiempos mejores. así que ánimo , se puede salir de cualquier situación por muy mala que parezca. bendiciones y que Dios los bendiga

[@samueltorres6767]

Daniel Santillan esa es la mejor desicion se llama JESUS

[@mariarenteria3635]

Yo tambien estoy acistiendo a. Una iglesia cristiana a los. Pies de cristo

[@jycetespa6657]

Daniel gracias esas son las respuestas y los consejos que me gusta escuchar ha sido muy difícil para mí vivir con ansiedad y a veces siento ganas de rendirme y dejarme morir .... pero aún hay algo de fe en mi que no me deja caer y personas como tú ayudan mucho Dios te bendiga

[@claudiaruiz3414]

Daniel Santillan , yo también me siento así y estoy clamando la misericordia de DIOS.

[@aliciasalgado5612]

Así estoy yo 😢

[@israelyanez7933]

Gracias a Dios estoy mucho mejor !!! Sí has llegado aquí esto será de bendición para tu vida!!!

[@stellaestrada3717]

israel yañez dime cómo porfabor

[@andrestorlucci9293]

Esto es ciencia no fantasía

[@elpapidav]

@@andrestorlucci9293 la ciencia afirma la existencia de Dios amigo ten fe te va a ayudar mucho

[@andrestorlucci9293]

@@elpapidav en todo caso de la fe! Dios somos nosotros mismos

[@elpapidav]

@@andrestorlucci9293 dios es todo tu tienes parte de el solo ten fe en dios y en ti

[@mercedestorrescalzado3058]

Ayuno y Oración eso rompe toda cadena de Ansiedad y Depresión. Trae Liberación Espiritual.

[@negroperez5492]

Me podría explicar esto por favor

[@aleidapardocapera1053]

Por favor me explicas como se ayuna y que mas hisiste

[@nanonaruto12]

Eso es más un efecto placebo

[@estradaeuro]

puedo decir que padecí la ansiedad muchos años, me afecto mucho en momentos pensé enloquecer y en la única solución era el suicidio, pero fui indagando cada vez en mi interior y tratar de entender que hacia que mi ansiedad se produjera, llegue a entenderla totalmente y a auto programarme y curarme finalmente, quiero enfatizar que todos los datos métodos y medicamentos que en este vídeo se describen son los correctos para esta enfermedad. Y quisiera aportar diciendo que la ansiedad es un exceso de energía mala que le provocamos al cerebro que como medida defensiva reacciona entrándonos en estado de ansiedad o en depresión según su caso, la idea es reconocer cuales son los pensamientos, preocupaciones o situaciones nos producen esa energía destructiva osea el cortizol, un estado de estrés o nervios, si reconocemos que pensamos erróneamente y nos auto programamos correctamente dejamos de producir tal sustancia y por consiguiente la cero-tonina empieza a entrar en equilibrio. gracias por tan buena labor, felicitaciones ojala esto pueda ayudar a mucha gente.

[@carolinagonzales6421]

Hola mira hablas con carolina me das Muchas felicida saber que si se puede curar la ancieda que esto pasa gracias

[@carolinagonzales6421]

Por favor me puedes contestar gracias

[@armandoarellano8811]

Andres Estrada excelente definición solamente los que la tenemos sabemos que difícil es explica que se siente

[@LsLiece]

cero-tonina? jajajaja serotonina

[@yves1531]

no quiero vivir mas de esta forma :(

[@pastoraburgosdaza8509]

Todo lo puedo en cristo k me fortalece!!!

[@jasber4250]

Amen

[@vilmalopezfernandez5461]

Amen

[@zulemarico2614]

Amen.

[@ismaelmozo5904]

yo llevo ansiedad y fibromialgia desde que tenia 37 años ,ahora tengo 59 . he pasado mucho todos estos años sin ganas de nada,pero me ha costado mucho ir a asociaciones para pintar,coser,manualidades enfin tener la mente ocupada,es primordial.muchas gracias por tus consejos,sigue asi nos estas ayudando mucho.que dios te bendiga,

[@venusmenorca]

Hola Eric buenos días corazón, te doy mil gracias, porque estoy dejando los ansiolíticos y antidepresivos, voy bajando las dosis hasta terminar con ellos y la verdad que necesito ayuda para ir superando esta enfermedad que llevo muchos años. Y ahora voy a tomarme todo lo que tú dices. Y estoy segura que voy a poder con el problema. Mil gracias corazón y feliz día. 🙋💙🙏

[@miguelaguilar9498]

hola soy una persona que acabo de descubrir que padezco ansiedad y esta información que das me hace sentir comprendida... yo al igual que tu quiero luchar con calma contra este problema de salud y espero en Jehová que así sea... saludos y estaré muy pendiente de tu videos... mil gracias

[@glendaescobar738]

gracias a Dios por encontrar esto hace 3 años me dio un ataque de pánico y luego sufrí ansiedad por unos 4 meses y lo pude superar sin tomar ningún fármaco... he tenido problemas muy fuertes en los últimos meses y he vuelto con la ansiedad con la diferencia que ahora se que puedo volver a salir de esto y con la ayuda que encontrado en tu canal espero sea más facil, gracias y que Dios te bendiga

[@ruajshalom6451]

Estoy de acuerdo por mucho que tomemos si no cambiamos nuestros pensamientos que hasta en la Biblia lo dice y ya ven que antigua es.Dice así RENOVAOS POR LA TRANSFORMACION DE VUESTROS PENSAMIENTOS.AMEN.y NO ES RELIGIÓN.

[@mariadesihernandezrevirieg3291]

Amor Gozo Paz además de eso es necesario fuerza voluntad constancia ayuda amigos y familiares médicos y ayudar a la gente y creer y conseguir un futuro parA todos as

[@lidiavasquez9476]

Amennnnb

[@NekeldaDominguez]

Hola Erik Estoy agradecida a Jehová Dios por haberme dirigido a tu página, un dia desperte cada vez más devastada, pero siempre con la esperanza de salir de esta situación que me quería volver loca. Compré el programa ya tengo más de un mes de estar tomando y poniendo en practica todos tus consejos, puedo decir que me siento otra, los problemas no desaparecen en mi vida pero ya no me roban la calma, puedo manejarlo. Desde el momento que entendí lo que es trastorno de ansiedad generalizada y saber que todos esos síntomas que uno los va creando y el miedo se va apoderando de ello cada vez más y que hay que hacerle frente no huir. Quizás uno lo haya escuchado en otras palabras pero todo tiene un orden en nuestro cerebro y aunque la información sea buena sino llega de forma apropiada y ordenada así mismo queda nuestro cerebro aún más confundido. Me gustó muchísimo ya te he recomendado eres único no haces rodeos vas al grano sin tantos términos científicos que al final marea.

[@Jose-hk5ws]

Hola yo tambien le doy gracias a Jehová porq sigo luchandoo y buenoo cadia dia es un dia en el cual ahi q agradecerle a Jehová y ah erik q tambien nos ayuda

[@evelynurbina6672]

@@Jose-hk5ws que lindo ver a hermanos por aquí, yo estoy en el proceso de dejar la medicación y con ayuda de nuestro padre Jehová lo estoy logrando ❤️ bendiciones

[@mariadesihernandezrevirieg3291]

Nekelda Dominguez es bueno jamás perder la fe pero también debemos ir médico ayudarnos familiares y amigos y tratar de hacer un mundo armónico y feliz y justo para todos

[@patorasta3016]

buenos dias, leo que pronuncian en nombre de Dios, Jehová. que religión profesan?

[@sandrac6535]

Hola a tod@s, hace aproximadamente 20 días he estado lidiando nuevamente con los síntomas desagradables de la ansiedad que ya todos ustedes conocen: opresión en el pecho, nudos en la garganta, fatiga, a ratos calor como si fuera fiebre, pensamientos negativos, temor, angustia, no respirar bien etc. Y con todo esto sumesmosle la horrible pandemia que a surgido. Por qué les escribo, bueno porque desde la semana pasada he entrad o en un proceso de relación fuerte nuevamente con papá Dios, y por qué digo nuevamente, porque ya hace varios tiempo que le conocí y me había apartado de Él, de lo cual no he hecho todo este tiempo sino arrepentirme por ello, no porque papá Dios me juzgue, sino por todo lo que he perdido por esa malísima decisión. Buenos les cuento que estos días no han sido fáciles, pero he podido diariamente estar en oración con papá Dios y meditando en su palabra (leyendo la Biblia), paso todo el tiempo así me dedique a otras cosas en mi casa. Así he podido lograr cambiar los pensamientos negativos, más bien en estar pensando en Él, en su gran amor y misericordia por mí y mi familia. Y le prometí que si me iba sanando yo le iba a dar un mensaje de esperanza a muchas personas que padecen esto; así que aquí estoy, como les comentaba a medida que me he decidido cambiar mis pensamientos por los pensamientos que dice Dios dice acerca de mi en su preciosa palabra. Se los digo de corazón que me ha servido muchísimo, al igual estoy haciendo ejercicio todos los días y tomado bastante agua, eso me ha ayudado muchísimo, pero sin lugar duda me ha vivificado nuevamente la relación estrecha con papá Dios, leer su palabra y apropiarme de ella. Persitan por favor en oración y si hay algunos que necesitemos perdón y arrepentirnos, hagámoslo, Dios no vino por Santos, sino por pecadores, no con el fin de castigar, al contrario quiere darnos de su perfecto amor, gozo y paz que sobre pasa todo entendimiento. Les digo Dios nos ama infinitamente a tal punto que dió a su hijo amado por su gran amor por todos nosotros. Les recomiendo leer algunos versículos de la Biblia que me han ayudado muchísimo: filipenses 4: 3, 4 dice: Por nada estéis ansiosos, sino que sean conocidas vuestras peticiones delante de Dios en toda oración y ruego con acción de gracias. Y la paz de Dios que sobre pasa todo entendimiento, guardará vuestros corazones y vuestros pensamientos en Cristo Jesús. afán y la ansiedad(Lc. 12.22-31) 25 Por tanto os digo: No os afanéis por vuestra vida, qué habéis de comer o qué habéis de beber; ni por vuestro cuerpo, qué habéis de vestir. ¿No es la vida más que el alimento, y el cuerpo más que el vestido? 26 Mirad las aves del cielo, que no siembran, ni siegan, ni recogen en graneros; y vuestro Padre celestial las alimenta. ¿No valéis vosotros mucho más que ellas? 27 ¿Y quién de vosotros podrá, por mucho que se afane, añadir a su estatura un codo? 28 Y por el vestido, ¿por qué os afanáis? Considerad los lirios del campo, cómo crecen: no trabajan ni hilan; 29 pero os digo, que ni aun Salomón con toda su gloria se vistió así como uno de ellos. 30 Y si la hierba del campo que hoy es, y mañana se echa en el horno, Dios la viste así, ¿no hará mucho más a vosotros, hombres de poca fe? 31 No os afanéis, pues, diciendo: ¿Qué comeremos, o qué beberemos, o qué vestiremos? 32 Porque los gentiles buscan todas estas cosas; pero vuestro Padre celestial sabe que tenéis necesidad de todas estas cosas. 33 Mas buscad primeramente el reino de Dios y su justicia, y todas estas cosas os serán añadidas. 34 Así que, no os afanéis por el día de mañana, porque el día de mañana traerá su afán. Basta a cada día su propio mal. 2Timoteo 1: 7 7 Porque no nos ha dado Dios espíritu de cobardía, sino de poder, de amor y de dominio propio. Isaías 10. No temas, porque yo estoy contigo; no desmayes, porque yo soy tu Dios que te esfuerzo; siempre te ayudaré, siempre te sustentaré con la diestra de mi justicia. Lean el salmo 91 Salmo 23. Salmo 4 antes de ir a dormir. Pidamosle a Dios que nos permita vernos como Él nos ve. Con amor y fuertes. No más miedo, fuera en el nombre de Jesús de Nazaret.

[@DanielS.-yt2mm]

Sé la raíz de mi aniedad. Me viene a las justas, lo agradezco, ahora tengo cosas pendientes con en el insomnio, y sé que lo resoveré...

[@ingridsanabria8007]

el me encanta, me transmite una tranquilidad que ni los psicologos,. aparte que sabe perfectamente lo que una pasa... las malas noches....

[@gladysgallara1647]

Buenisimo me encanto trasmitis tranquidad y confianza voy a seguir tus consejos eres una gran persona dedicas parte de tu tiempo ayudar a los demas gracias de todo corazon!!🙌🙌👌

[@katherinerestrepo1778]

hola tengo 24 años estoy pasando por un momento de ansiedad y gracias a DIOS y tus vídeos me ha ayudado mucho.. gracias por montarlos un abrazo

[@jonatangoez2304]

Amigo excelente tus vídeos, me falta un poco, pero ya casi estoy bien, sin ansiedad, la verdad ya casi no existe y pronto lo superare seguro seguro. Estoy de acuerdo mi primer objetivo no depender de pastillas y superar la ansiedad, lo natural excelente y la buena alimentación fundamental, no gaseosa, no café, no chocolate, no energizante que producen por lo menos a mí mucha ansiedad. Gracias por tus vídeos en serio ayudan. Ánimo a quien esté pasando por esto lo vas a superar. Claro que sí, no duden de eso.

[@aceonex6822]

hola me llamo ingrid ,y estoy pasando por un trastorno de ansiedad y crisis de pánico ,cuando pensaba Qué todo estaba perdido ,me tope con sus vídeos no sabia porqué?me estaba sucediendo todo esto ,pero ahora se lo Qué esto se ignifica y Qué lo causa ,lo mejor son los métodos dé cura y ver sus vídeos me han dado mucho ánimo y alegría saber qué hay cura para todo esto,muchas gracias me siento muy feliz ahora Dios lo bendiga usted es una exelente persona saludos desde Chile♥♡

[@yoyonda9766]

Joven UD ayudó tanto a mi hijo Dios le bendiga con sus alimentos las nueces muy buena tiene omega 3,6,9 UD las recomendó y el Iperico llamada tambien hierba San Juan a estado muy bien va a mejorar más gracias a UD siga ayudando más jóvenes pues ahora con la pandemia más jóvenes la irán a tener.El otrodi su esposa apareció en un vídeo con UD y se lo mostré a mi hijo y le está ayudando más muchas gracias que Dios le bendiga mucho y le deseo mucha felicidad en si vida con su hermosa familia

[@giselaflores2515]

Gracias amigo, porque estoy atravesando un estado depresivo y ansioso, y estoy tamando amprazolan y valeriana, sin embargo no es suficiente, voy a tomar tù concejo de comprar los productos naturales y dejar los fármaco. Soy Gisela Flores, Venezolana. Muchas gracias, porque utilizas las redes para ayudar a otros. Desde Venezuela Mil benciones para tì amigo.

[@starfoxxx5294]

Ola amiga kisiera saver si ya vencistes tu ansiedad?

[@florynz1457]

Grasias a dios q lo encontre justamente hoy nonpuedo controlar mi anciedad mas me causa problemas digestivos me causa reflujo es duro vivir asi ..

[@CristinaMartinez-yh8lj]

Que Dios te bendiga,eres un Ángel enviado!

[@zapa000123]

Yo aconsejo la pasiflora, es lo que mejor me ha funcionado para la ansiedad y el insomnio. un saludo

[@soniahuerta1563]

Jose Miguel Zapata yo tomo simplex tiene passiflora ignatia y valeriana tengo tres dias espero que me vaya bien

[@isabelmeza8910]

Sandy Solis amigo Cómo te fue con las pastillas simplex ya estás mejor

[@krannz]

@@isabelmeza8910 hola Isabel yo padezco ansiedad generalizada, ataques de pánico y tmb me generó agorafobia, estuve tomando esas pastillas de Simplex y si me ayudaron muchísimo!! Lo único es que me daban mucho sueño pero tomaba media pastilla en la mañana, media en la tarde y media en la noche, con eso la ansiedad y demás disminuyeron a un punto controlable pero ahora tomo aceite de cannabis (Hemp CBD) extraído de cáñamo y es buenísimoo!!! (Todo esto por que no quise tomar antiansioliticos ni antidepresivos)

[@georginacosme1773]

@@krannz dónde consigues ese aceite.. Saludos cordiales

[@krannz]

@@georginacosme1773 hola Georgina el que yo compro es aceite de cannabis cáñamo (hemp cbd oil), lo ordeno en linea de dos tiendas una se llama Green roads World (no tiene thc) y el otro se llama Charlotte's Web (si tiene un poco de thc) sólo hacen envíos dentro de EUA, tu en donde vives?? tal vez sé de alguna tienda en tu área. Saludos y abrazos!

[@avner995]

¡Gracias Erick! Me han ayudado mucho tus vídeos y tus consejos,gracias a dios y a ti ya los síntomas de mi ansiedad están desapareciendo poco a poco solo espero curarme pronto,mil gracias y que dios te bendiga

[@alfreluzuriaga1920]

soy de Ecuador tengo ese terrible problema hasta he pensado que es la hora de mi muerte pero desde que escucho a erick me he tranquilizado mucho me he inyectado neurobion para calmar dolores musculares y me siento más aliviado estoy tratando de dejar de tomar pastillas para dormir ya he reducidos un cuarto de cada tableta y he recurrido a medicamento natural gracias x estos concejos

[@anabecerramoreno3033]

Me encantó el tema Eric, porque personalmente tome la melatonina, solo dos pastillas y no me gustó para nada la reacción de me hizo, al día siguiente desperté con mucha ansiedad, mareada y con nauseas, dure así hasta después del mediodía, esa noche tome solo media pastilla y el efecto al día siguiente fue el mismo, entonces tome la decisión de no consumirla más, opte por los té de yerbas naturales, todas las que mencionas aquí y además de eso decidí practicar ejercicio físico a eso de las 5 de la tarde, así sea solo salir a caminar o hacer bailoterapia en casa hasta el cansancio, también uso una maquina escaladora, reposo un poco y luego me doy una ducha, me preparo la infusión de varias yerbas y me pongo a leer un libro o a tejer como a las 9 p.m. hago mi meditación guiada Mindfulness y quedo lista para ir a la cama a dormir, me ha dado excelentes resultados esta disciplina que adquirí hace unos meses. Se las comparto para que la practiquen todas aquellas personas que tienen trastornos del sueño o padecen insomnio… gracias por tus vídeos y por compartir con nosotros todos tus conocimientos, es de muchísima ayuda tus enseñanzas. Un abrazo!!

[@felixgar1000]

Muchas gracias por enseñarnos y ayudarnos. Dios te bendiga.

[@judithk4270]

Erick buenas noches tengo una semana tomando hipericon o yerba de san Juan y me estoy sintiendo maravillosamente sigo la dosis indicada ejercicios plátano buena alimentación y esta disminuyendo el mareo el miedo x las noches me despertaba con temblor sentía una terrible ansiedad y otros síntomas mas.bendito sea Dios me guió a su canal voy guardando todos sus vídeos y llevo a cabo sus indicaciones.gracias gracias gracias es usted un ser maravilloso tiene el Don de sanación así lo veo yo.un angel

[@janezzaxd4552]

Gracias por tus consejos Erik la verdad al escucharte hablar sobre la ansiedad y tus experiencias sobre la misma, regresa a mi la calma y puedo ver ke no soy unica con este padecimiento, que todo esto es solo mental, que me recuperare y todo sera como antes.

[@idalmasoto8209]

Hola tengo 3 semana con ansiedad y es lo más horrible siento que me estoy muriendo tengo lado izquierdo de la cabeza dormida pero aqui confiando en mi Dios se que el me ba a sacar de esto

[@elvasquito2972]

Hola me gusto el vídeo pero quisiera agregar la melissa también llamada toronjil o lemonbalm en ingles, esta hierba es un ansiolitico natural mejora el sueño sin necesidad de tomar melatonina, no genera dependencia, la malatonina en pastillas puede producir dependencia.

[@lilianafonso1825]

Ante todo felicitarte por tu canal tan interesante y por esa dulzura que tienes consejos muy interesantes los llevare a cabo GRACIAS

[@jessicadelgadillonut]

Felicidades por darnos estos consejos, no hay calidad de vida con ansiedad

[@omarnino5778]

Podría decir que de lo que habló, sabía un 60, complemento mis conocimientos y aprendo cada día más sobre la salud natural muy importante para mantener nuestra salud y tener un estado de ánimo agradable. Felicitaciones por su excelente presentación sustentada con sus vivencias o experiencias. GRACIAS.

[@isabeldemora6708]

Un cariñoso saludo y muchas gracias por tu labor, cuantas personas nos estamos beneficiando.Adquire el curso hace unos meses y los audios de autosugestion me han parecido estupendos, me veo mejorando, si que es cierto que esto es lento pero no hay que ponerle prisa y dejarse fluir. Espero seguir mejorando y ánimo para todos los que padecemos este trastorno que poco a poco hace que transformamos nuestras vidas.Gracias Eric. ,

[@carlosperezgonzalez3142]

muy buena labor , gracias

[@nicolsiguencia4184]

De verdad muchas gracias! Llegue aquí por buscar qué era lo que me pasaba porqué me arranco el cabello de la cabeza y me di cuenta que tengo ansiedad, de verdad me propondré ahora al acabar mis exámenes aprender con usted mucho y poder salir de esto. Gracias por informarnos y por compartir de forma gratuita su conocimiento!

[@nancycarmitatinocofeijoo938]

Gracias por haberlo encontrado. Confío en lo que enseña. Se que voy a estar bien. Gracias por existir. Bendiciones.

[@margaromachin1489]

Estoy pasando por un estado de ansiedad que no le deseó a nadie . tus vídeos sí que me ayudan, agradezco con el corazón que hagas estos vídeos que nos son muy útiles y sobretodo nos levantan el autoestima y nos hacen olvidar los horribles síntomas..! Saludos desde Guanajuato México..

[@queesloquepiensas6773]

Yo ando en las mismas carnal como te a ido ?

[@israelyanez7933]

Eres una persona muy especial !! y que Dios te bendiga por compartir tu experiencia!!

[@jeanpoolgalarza8517]

Juan 11:25-27 25 Le dijo Jesús: Yo soy la resurrección y la vida; el que cree en mí, aunque esté muerto, vivirá.26 Y todo aquel que vive y cree en mí, no morirá eternamente. ¿Crees esto?27 Le dijo: Sí, Señor; yo he creído que tú eres el Cristo, el Hijo de Dios, que has venido al mundo.

[@almaleticiacuestaspinto1609]

Un gastroenterologo despues de una endoscopia y colonoscopia me dijo que no obsevo nada anormal, pero me prohibio todo tipo de te y cafe. Padesco de ansiedad. Desde hace mucho anos Tomo Tafil (alprazolam) para dormir. Ultimamente 0.25 mg. He querido dejarla pero he tenido crisis de ansiedad. Mi piel esta muy reseca y tengo urticaria. He visitado una medico general y in dermatololo pero sigo con problemas con la piel. Tengo 73. Soy prof. Retirada .Tomo recientemente melatonina pero Los te me Dan colicos intestinales. Que me sugiere. Gracias por su Buen deseo y servicio humanitario.

[@violetapalazon20]

Gracias, me ha encantado el vídeo. Justo acabo de dejar la Paroxetina porque los efectos secundarios eran peores. Llevo muchos años con ansiedad y encontrar a alguien que habla como tu lo haces es genial. Muchas gracias

[@yaileruiz7013]

yo tambien deje la paroxetine

[@jazrey5224]

Tengo "7 años" con ansiedad!.. mi vida ha sido muy difícil con mis dos hijos, tengo muchos mareos debilidad en mis piernas, y horrible temor por salir a la calle!! Siento que me voy a caer o algo me va a pasar, no puedo estar en sitios donde hay mucha gente, ya que instantáneamente me empieza un bochorno horrible y exceso de sudoración en todo el cuerpo acompañado por ganas de ir al baño XS es horrible vivir así... mil gracias por tus consejos... saludos

[@teresabermudez8213]

Hola te encontre x casualidad ,sufro de mucha anciedad,me pasarón a especialista soy enemiga de las pastillas,y amante de lo natiral, asi que probare tus consejos tan sabios no sabia lo del garvanso ,gracias x tus buenos consejos!!!

[@susanadominguezmolina9170]

Bendiciones Joven Eric Eres un medio Hermoso de Nuestro Señor Jesucristo

[@krannz]

Hola Jaz, te comprendo totalmente, asi son mis síntomas pero poco a poco han ido mejorando, ya puedo ir a lugares públicos, tiendas, restaurantes etc sin tener ansiedad ni pánico, lo único que me falta es vencer la ansiedad al manejar en carretera(freeways pues vivo en EUA) antes lo hacía pero desde que me dió un ataque de pánico manejando no pude más, de consejo te puedo decir que tienes que enfrentarte poco a poco, ve a las tiendas con alguien, sólo entra y salte, a la prox entra más rato y mas adentro de la tienda, cuando sientas el mareo o la respiración agitada hazte conciente y camina mas lento o haz todo mas lento y verás como baja la ansiedad. Yo tomé aceite de cannabis y con eso me ha ayudado muchísimo aparte de entrar a foros y ver que otras personas tmb sufren como yo y se han recuperado! Ánimo! Es un camino largo pero lo lograrás!!

[@jasber4250]

Solo escuchar tu voz y con la seguridad que hablas me tranquilisaste. Muchas gracias.....

[@aliceontiveros65]

Erick los llevare acabo todo eso estoy tratando de superar mi ansiedad sin medicamentos y casi lo logro pero tus videos me estan ayudando.mucho No voy a negar que tome pastillas para ansiedad solo 15 dias pero la vdd me estaba volviendo farmacodependiente y la verdad no me gusta esa idea de vivir con pastillas sali de ese circulo y estoy superandola sin medicacion enserio tus videos me ayudaran tengo fe

[@mariacarmenjorgecuellar6229]

Muchas gracias muy interesante lo pondré en práctica espero me ayude a curar mi insomnio ,que es la raíz de todos mis males

[@lilaflorida5592]

tú me diste. muchas confianza tú vé tú ayuda hasta el día de hoy no tomó nada de medicamentos me siento muy bien gracias Heri te estoy muy agradecida por fin vuelvo a ser yo de 24 años de mí vida e hechados aperder Hoy bueno Aser yo muy sobria muy consciente de mí misma nada somnoliento a nada de cansancio parecía que arrastrava unas cadenas en mis pies siempre cansada de tomar tantos medicamentos gracias a ti yá no tomó nada puros tes

[@bruzaidarodriguez3784]

Lila Fl orida

[@lupezuniga7025]

Dios te bendiga siempre por dar algo para los hemfermos del mundo 🌎 🕊

[@odrymay7646]

Muchas gracias por ayudarme,antes recurría a comer sin parar ahora estoy mejor y en un peso normal y me siento muy bien ,gracias

[@mariaramos6193]

Mil gracias por su excelente enseñanza para combatir la ansiedad con productos naturales. Dios le bendiga. Desde Ecuador.

[@joaquinherrera2576]

Gracias por sus consejos q Dios lo bendiga

[@sweetcarolinetudulcehuraca7840]

te pasaste muy agradecida de tus videos ahorita mismo se me esta quitando las nauseas y las punsadas en el pecho de verdad es horrible la sensacion :( no se lo doy a nadie anote todos los ansioliticos y espero lograr una buena solucion y pronta recuperacion ya que llevo de los 10 o 11 años con estas crisis antes hasta tiritaba y combulsionaba hoy trato de calmarme y controlar pero cuesta muchisimo .... peero te tengo fe el otro cincuenta por ciento lo pondre yo ;) que DIOS te bendiga y te protega dia a dia y sigas ayudando a mucha gente mas con tus videos cariños :)

[@josesexysexy6084]

....

[@anaserna4473]

excelente erick muchas gracias, yo he dejado de tomar la fluoxetina y la lorazepan y ahora sólo tomó tila. Valeriana y Espino blanco, junto con flores de bach y me he sentido mejor .Dios te bendiga siempre

[@juancarlosmartinezgomez7701]

Como se toman las flores de bach?

[@rubengonzalezjuarez3384]

Hola Erick Sabes quiero agradecer que pongas a nuestro alcance tu experiencia. en el tema de ansiedad, ya que me ha permitido estar mas tranquilo y a empezar a controlar mi problema de ansiedad, y con ello empiezo a disfrutar la vida. GRACIAS

[@vanessacastillo9859]

Hola....yo también estoy atravesando un cuadro de ansiedad aproximadamente es casi un año que la padezco y en verdad no se lo deseo a nadie lo que siente tanto fisicamente como emocionalmente es frustante y desesperante, voy a poner en practica lo mencionado.....gracias por tus videos ........mil gracias.

[@raquelbecerra7569]

Gracias por tu ayuda eres un ángel q dios te bendiga

[@elzaarelo9107]

Hola, como te ha ido después de un año?

[@kiaramoggartoff7518]

Hola Erick me vi 4 videos tuyos y me tranquilize bastante , estaba pasando por esa crisis ,y se me calmo solo el dolor de cabeza esta bajito ,ahorita me descargare los 3 fundamentos ya que es gratis, apunte en un cuadernito todo lo que dijiste lo bueno que hice y como fui antes y ,Vean sus videos son muy buenos hare esto todos los diass y consegui esas plantas:3

[@SoftUniveerse]

Espero que funcione, ya que me diagnosticaron ansiedad - angustia. Estoy muy harta, compraré nueces... Gracias por el vídeo.

[@marisolsanchez-zl5qe]

Mil Gracias lo intentare tengo 5 años tomando lexopro, clonacepan, buspirone intentare lo que dices en este video soy de Laredo, Tx, USA frontera con MEXICO y vere tu pagina Gracias por ayudarnos Saludos Marisol

[@lilaflorida5592]

muchas gracias Herí ya estoy muy bien ya no tomó nada de medicamentos gracias a ti té estoy muy agradecida por compartir tus conocimientos en herbolario te. kiero mucho muchas gracias de nuevo de antemano té doy las gracias

[@tinainiguez1624]

Ejercicios para la.

[@valerianavarro2877]

Muchas gracias por esto , de verdad es un alivio saber que hay quien lo ha superado

[@aileenarias452]

hola, realmente ayudas mucho a todas las personas que como tu padecieron y padecen de ansiedad. tengo ansiedad generalizada considero yo, ademas tambien he tenido episodios grandes de ansiedad o panico, tomo medicamentos y espero con estos consejos poder dejarlos en un futuro asi como tu lo hiciste. gracias

[@desafectesufirma8887]

Muchas gracias. Dios te bendice. Ánimo y abrazos

[@Flyingfatboyav]

Muchas gracias por la Informacion ahora mismo me voy a la paguina a buscar la medicina.

[@luciabrecciaroli4400]

gracias muchisimas grscias me ayudas mucho despues de 3 años hoy volvio la maldita ansiedad y no m voy a,dejar vencer siento mucha tension en la paerte de la nuca y cuello

[@jackelinearellano9410]

dios te bendiga Eric por compartir tus videos muy buenos todos y muy positivos gracias

[@nadiasanchez544]

Muchísimas gracias por tu tiempo. Me has inspirado bastante y gracias a ti veo la ansiedad de otra manera, no como una amenaza para toda la vida. Te explicas muy bien y estas ayudando a mucha gente ser feliz. te deseo lo mejor que esta vida nos pueda ofrecer. gracias y gracias!

[@claudiamoreno3201]

Muchas gracias por esta información sabes ojalá puedas seguir ayudando al.mundo porque esta enfermedad está afectando a los jóvenes los vuelven drogadictos los siquiatras ojalá usted pueda seguir ayudando al.mundo gracias por sus consejos quisiera que me ayudarás a poder quitarme el rivotril de 0.5 MG cómo hacer Aceves tengo crisis peso ya tengo vida porque dure muchos años sin poder vivir como quería por favor ayúdame y ayuda al.mundo require seres humanos como usted.mil gracias Dios lo bendiga por siempre amén

[@claudiamoreno3201]

Gracias por ayudar al mundo

[@10cristiangg]

Hola amigo eric, simplemente quiero agradecer por sus videoe, son excelentes. Ayer compre su metodo completo desde su web y siento que estoy mejorando en tan solo un dia, me siento con mucho optimismo y sus ejercicios me an ayudado a dormir perfectamente esta noches, saludso amigo,

[@guadalupesanchez5329]

Ojalá tomando estás maravillas ya me relaje, porque en verdad es horrible estar con nerviosismo y ansiedad.. saludos 😉

[@omarchuan1]

hace 10 años que tengo ataques de pánico a consecuencia de la ansiedad que lástima que ahora recién encuentro tus vídeos son buenísimos. >Te agradesco

[@losbeidamaiz1304]

Gracias, gracias, gracias lo pondré en práctica

[@ariadnareyes7961]

MUCHAS GRACIAS POR LA INFORMACION MI HIJO DE 14 AÑOS COMIENZA CON ESTE PROBLEMA Y ESTABA MUY DESORIENTADA GRACIAS

[@viniciorodriguez829]

Esto es mui bueno gracias

[@silviapacompia6464]

esta muy bueno el Consejo

[@antonelapizzichillo5905]

Muchísimas gracias por estos videos! Sufro de toc y me dan tranquilidad tus videos

[@Hernandez00064]

gracias ke dios te vendiga

[@orfiliacortes2730]

Muchas gracias por sus condejos muy buenos, saludos desde colombia

[@solauaguilararias7209]

Gracias lo hice al mismo tiempo que VI él vídeo y me sentí bien

[@AlejandraGarcia-nk1dy]

Gracias Erick, estoy pasando por ataques de ansiedad, he visto y escuchado tus vídeos, quiero y necesitó desterrar esto. Que dios te bendiga. M.Alejandra, México d.f.

[@brendacalderon8272]

Dios es grande y poderoso .el nos ayuda a salir adelante

[@brendaaybar7039]

Como lo tomaría la valeriana y cantidad necesaria. Gracias

[@nirhzaamparoalmendrasamusq2267]

Muchas gracias por hacer estos videos 😄 realmente no sabía como ayudar a mi novio me siento impotente al verlo teniendo ansiedad 😣 pero con tus videos se que podre ayudarlo gracias!!!!

[@gabrielquiroga9284]

Nirhza Ü que bueno me alegro x vos y tu novio ya va estar bien rezen diosito los va ayudar

[@oscarmiranda5463]

Sigo con interés tus vídeos y de verdad ayudan ,dan paz y tranquilidad gracias por compartir tu experiencia y saber que no somos los únicos con este malestar

[@mvcdivine]

Gracias muy bueno hoy siento que empece a curarme

[@flechapegaso]

Gracias por todo. Bendiciones

[@jorgerolon3975]

Espectacular estan tus videos Erik, son de mucha ayuda para mi y estoy seguro que para muchas personas que padecen de esta dolencia tambien, gracias de corazon por tomarte tu tiempo y pasarnos estos conocimientos, en verdad son de mucha ayuda. S@ludos desde Paraguay !!!

[@camile2872]

Ir al sauna y la valeriana me ha ayudado bastante el sauna relaja todo tu sistema nervioso eso me ayudo bastante

[@theposh4027]

Hola Erick deseo saber si estos naturales se pueden xombinar con los farmacos?

[@rosanaranjo2864]

Buenas noches si es muy excelente

[@ainarag1264]

Que bien habla,da paz

[@carmensoto7659]

gracias por la ayuda.

[@thesalsalady173]

Gracias muy buena información también algo que me he dado cuenta es que problemas del estómago como la gastritis la colitis todo eso que terminen ITIS hacen que la gente se sienta estresada y ansiosa y la gente no saben también hay que cuidar el estómago.

[@rosanaranjo2864]

Muchas gracias bendiciones

[@juanlongoria9893]

Muy buena informacion. Manana mismo hago las compras de estos productos pues ya no soporto los terribles episodios de ansiedad...

[@susanaortiz1139]

Muy buena la combinación de las plantas yo e sido dependiere de los medicamentos para la ansiedad todas las plantas que mencionas son muy buenas y te agrego las hojas y corteza de las del zapote blanco yo las voy alternando durante el día. Y si funciona yo estoy por conseguir la genciana.

[@inversionesrodessi2702]

Gracias Erick ..eres de bendicion para mi

[@MrBarret76]

gracias por los concejos ...yo tuve crisis de panico por durante 5 años mas menos hoy ya me sane de eso pero aveces igual sufro de ansiendad en el pecho ...una sensacion de como que algo anda mal en el corazon ...he caido varias veces ..en la urgencia de la clinica ...lo que no quiero es caer de nuevo en el clonazepan por que en la epoca de las crisis de panico de hice adicto a eso hoy en dia sufro de mareos igual me hice examenes al oido medio y examenes a la cabeza una resonancia magnetica de encéfalo y no tengo nada de nada ...el doctor dice que es tencional y en eso estoy ahora ....saludos desde Chile

[@carlosromano1393]

Excelente informe... te comento una fuente muy buena de omega 3 se encuentra en las semillas de lino.

[@bettyorendaingonzalez6906]

Gracias y felicidades por tan buenos consejos con medicina natural

[@paolaquesada8782]

Eres muy bueno de vdd me ayudas mucho soy de Costa Rica

[@mariadesihernandezrevirieg3291]

Muchas Gracias por tus consejos y encima son gratis y por tu solidaridad para ayudar a mucha gente gracias de corazón una consulta tengo mi mejor amigo que se le han muerto muchos familiares y amigos jóvenes en poco tiempo y no lo supera y piensa en el suicidio no quiere ir al médico como le puedo ayudar mil gracias un abrazo éxitos

[@pleocenio]

Excelente tu video, muchas gracias! muy util y para girarlo a muchas personas que viven con mucho stress!!!