Эти мышцы нужно растягивать каждый день! Тогда будешь красивым, здоровым, богатым и веселым

Добрейших вечеров, дорогие друзья! Полный курс упражнений снова доступен здесь: boosty.to/antonalex
Помните, что все упражнения нужно делать обязательно по порядку начиная с первого. Новые упражнения будут появляться несколько раз в неделю. Ответы на ваши вопросы будут в прямых трансляциях, вопросы отправляйте мне в сообщениях. Желаю удачи!

[@allan7078]

СКАЖИТЕ МНЕ, ГДЕ ТАКИЕ МУЖЧИНЫ ОБИТАЮТ? УМНЫЕ, КРАСИВЫЕ, ВЕСЕЛЫЕ, НАСТОЯЩИЕ! ДА ЕЩЁ ПРЕКРАСНЫЕ ПРОФЕССИОНАЛЫ!

[@user-bm5mv9hy5b]

в колледже где делают тренажёры 🤣

[@user-wo6eh1lk5v]

@@user-bm5mv9hy5b И в Чебоксарах !!!

[@user-bm5mv9hy5b]

@@user-wo6eh1lk5v а вы живёте в Чебоксарах, как и доктор? Только знайте, женат, есть сын-школьник!

[@user-fi4st2fs4l]

На ютубе или в законном браке с другими женщинами😂

[@user-mp2sq9eh9x]

Не отвлекайтесь, делайте упражнения!

[@nestanesta7423]

Люди !!Ставьте лайки! Доктор тратит на нас свое драгоценное время!

[@CheshkovAnton]

Между первым и вторым утверждением логическая пропасть.

[@user-hv9un7tk5y]

Спасибо огромное! Очень правильные и эффективные упражнения. Доктор от бога!!!

[@halynanahayevska4582]

И делится бесценной информацией. Не доктор а кладезь.

[@user-yv5hv3vu5s]

Ставим !!!!!!

[@888geronimo888]

@@CheshkovAnton Они и не связаны в логический мостик.

[@josephrothschild173]

При многолетнем опыте спортивном,. за профилактику фиброза бесконечный лайк очень полезный и ценный канал Спасибо этому доктору люди Будьте благодарны

[@Zhosephina]

Как я завидую жителям г. Чебоксары! У вас есть такой бесценный доктор! Берегите его!!!❤

[@user-ik6og7on4m]

Абалдеть. То что надо. Умно. Чётко ясно и понятно. Много роликов пересмотрел у других. Антон вы лучший. Уверен с этим выводом не поспоришь. Уважение

[@user-a7srt3ger7g]

Вы явно льстите 😃😃😃

[@user-vc3xn6ep8q]

Огромная благодарность доктору Антону за показательные упражнения для здоровья

[@the-flashh]

@@user-gd5kh6ck9q БрЭд несешь,но да ладно

[@tatiananelk2353]

@@user-gd5kh6ck9q Это уж твоя задача как всё успевать. Тебе дают эффективные упражнения и будь за это благодарен. Антон доктор, а не политик.

[@MahgaGri]

@@user-gd5kh6ck9q странные люди,это ваше здоровье,это вам надо а не кому то, а надо это вам или нет это уж вам решать а не докторам

[@TheLinnei]

@@user-gd5kh6ck9q Вы спасибо забыли сказать человеку,который Вам помогает восстановить здоровье. Вместо этого начали "опять за рыбу деньги".Для чего здесь обсуждать,какая у нас ужасная жизнь ,политику вплетаете... Нет выхода только из гроба.Так что не нойте,господа!??

[@user-zt5cg8ng8v]

@@user-gd5kh6ck9q будьте оптимистом, а не пессимистом. Не надо быть нытиком.

[@user-zg2qu1nn2l]

Есть в мире хорошие люди, Дающие сердцу приют. Не те, что мечтают о чуде, А те - что его создают. Спасибо, Вам!!!!

[@sergeiruzhov4003]

Здоровья, здоровья, здоровья Вам Антон, исполнения всех желаний. Вы спасли пол человечества-- остальные просто ещё не видели. Будьте счастливы!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@user-pv9lp1tr9o]

Какой же умничка наш доктор!!! Так доходчиво и скрупулёзно объясняет,что становится понятными все упражнения.Огромная благодарность и поклон Вам доктор!

[@user-bc8yi4dd2u]

Доктор вы найдобрейший спасибо большое за помощь.

[@user-cl4vm2iu9h]

Ещё и с юмором)

[@user-eq5bq3mw3e]

@@user-bc8yi4dd2u здравствуйте Антон! Действительно вы замечательный доктор и очень скурпулезный . Благодарим и а вашу заботу о нашем здоровье

[@user-mg4lm2yx4v]

О, "добрейшие вечера" Благодарю, Вас Вы - доктор с большой буквы 🙏🙏🙏

[@user-gq3eg3bt3t]

Низкий поклон, Вам Антон, за Вашу щедрость и заботу!

[@user-kx9cj3ls8x]

Как здорово, что есть такой целитель как Антон, вот эти упражнения с мячиком на продавливание тригеров в мышцах бедра, никогда бы сама не додумалась, а как только сделала -стали уходить боли из ног, даже из головы, вот что значит правильное лечение, а то ходим по врачам, платим большие деньги, в итоге денег ноль и толку ноль целых ноль десятых. Большая благодарность Антону - человеку с Большой буквы! ❤❤❤

[@user-si2yw1cz8i]

Просмотрела видеоролик, в душе закралась надежда, что можно вернуться к нормальной ходьбе как прежде. С палочкой для опоры ходить стыдно, отвечать на вопросы почему и что так.Спасибо, что даёте надежду на выход из сложившейся ситуации !!!!!

[@user-ew7bw8xg7d]

Спасибо. Это действительно помогает. Только делать надо. Я так улучшила состояние тазобедренных суставов. Про мяч я знала. Но не делала. А теперь постоянно стараюсь выполнять. Мне даже стало легче дышать.

[@user-sc5xe6lx7m]

Неужели я всё это смотрю бесплатно??? Антон, огромная благодарность! вы просто делаете целое поколение людей более здоровым ❤

[@specop6783]

100 долл за просмотр снято с вашей карты

[@user-ql8xd1nw5r]

Спасибо огромное, за этот ролик!

[@user-wt9om6ey6t]

@@specop6783 а если карты нет?

[@specop6783]

@@user-wt9om6ey6t Всё просто. У кого нет карты нет и интернета.

[@user-qe7cc7mr4v]

Перейдите по ссылке - там за деньги и за доступ к вашим данным 😄😄😄

[@zaurejumashevs39]

Как хочется быть красивым, богатым, здоровым и веселым! И для этого нужно совсем немного - делать упражнения Антона! Главное, никакого тренажера, никакого спортзала! Вставай и делай! 👏👏👏👌👌👌🙏🙏🙏 Спасибо Вам большое!

[@valtsvch3082]

Для этого нужно познать смысл жизни, научиться любить, отказаться от эгоизма и гордыни, делиться талантами.

[@user-qv3rf1js9z]

@@valtsvch3082 Браво! Золотые слова! Благодарим!

[@nataligolub-oj3mq]

​@@user-qv3rf1js9zОсталось полюбить себя и исполнять упражнения.

[@user-cz3fh1cu7g]

Антон, огромное Человеческое спасибо❤️ попала на ваш канал в нужный момент, в нужный час🙏невероятно, что в наше время , когда все на потоке коммерции, есть Человеки с божественным воплощением « да возлюби ближнего твоего как самого себя»…❤️❤️❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏

[@user-rt6jf1ho5f]

Помогло?

[@user-pd6yv7hr9x]

Антон, безграничное вам спасибо за подробное разъяснение, за то, что делитесь упражнениями для здоровья!

[@user-xe5hz1qj6h]

Супер упражнения!Спасибо огромное!Столько умной информациии!!!Спасибо,доктор!!!

[@user-gy7bl7ij7y]

Дорогой доктор Антон!!! Вы ЗОЛОТОЙ человек и врач!!! СПАСИБО за то, что Вы у нас есть!!!

[@user-jk2qz1gn3f]

Какие ценные упражнения! Антон, вы просто гений! Одна проблема, как изучить и не забыть упр-ия. Все средства для физ-ры есть. Спасибо, Антон, какой молодчина здоровья и удачи те бе и твоим близким.

[@user-mi5yk9ft5n]

Спасибо

[@user-cz9qp9wm3q]

@@user-jk2qz1gn3f Чтобы не забыть, можно сохранить! Создайте плейлист,всё нужное туда и... "будет Вам удача"!

[@user-tb9ud7eo8e]

@@user-jk2qz1gn3f изучить - это сразу же попробовать. Не забыть - значит сохранить их. Я, к примеру, сохраняю на ватсапе у одной подружки. 🤣

[@user-tb9ud7eo8e]

@@user-cz9qp9wm3q а я вот не знаю, как создать плейлист? Куда-то сохраняла, потом открыла, а ничего там нет😞🤔

[@user-ck7rl5no8k]

Антон Дай Бог тебе Несокрушимого Здоровья!!!,ты людям Добро Делаешь!!!Молодец!!!

[@user-oj5vv2hu4w]

Доктор, вы чудо.!!! Огромное вам спасибо!!!

[@user-rb2ub6eh8t]

Благодарность от всего сердца за ваш благородный труд!

[@PipaSurinamskaya-gx6ph]

Это бесценно! Здоровья и добра этому замечательному Человеку и Врачу!

[@Mira-uh7gd]

Обожаю этого парня. Вернул меня в настоящее. Спасибо!

[@user-le6tu1vf7o]

И я!!

[@user-vz8ip2rd8m]

🙉

[@user-hc4ig1fj2h]

Интересно, он женатый или холост?

[@konskons74]

@@user-hc4ig1fj2h а если третий вариант?))

[@user-ml6jt7oo5b]

@@konskons74 он гей?

[@user-if9tj5ji8j]

Спасибо,вы гений,один из лучших каналов о здоровье

[@user-lf7bo8yd9w]

Считаю ,возраст еще позволяет быть энергичной, но ноги не дают. Поэтому, главное, не ленится. Бог в помощь ! Антону благодарность !

[@user-tc9te9en8w]

Боже,как хорошо,что вы есть. Мы ,молодые пенсионеры с удовольствием Вас смотрим.Благодарим Вас и удач во всём 👍

[@Albina_Rebirth]

Скажите, пожалуйста, упражнения Антона эффективны и после 50 лет? Опытный пожилой ортопед несколько лет назад ещё утверждал мне, что после 45 лет уже ничего не исправишь и ничего не разовьешь, бесполезно уже работать над осанкой или мышечным корсетом.

[@Irjska]

@@Albina_Rebirth не делайте ничего

[@30highpull-ups_non-stop]

Опытный в распространении старческого маразма? Нет ни одного исследования про его ложь про 45 лет - это понять хватит и м и н и м а л ь н о г о критического мышления

[@mila_55]

@@Albina_Rebirth здравствуйте! Ни когда не поздно начинать делать! Бубновский хорошо показывает, на женщинах, которым 70-80 лет! А если есть желание, то можно в любом возрасте начинать, понятно, если Вы ни чем не занимались всю жизнь, то конечно тяжело будет сначала, но потом пойдет!😂

[@Nik1durak]

@@Albina_Rebirth Доброго времени Алла! Прочтите книгу, автор Микулин Александр Александрови́ч "Активное долголетие* На примере собственной жизни, после тяжелых болезней, не только восстановился, а ещё и развился физически и читал лекции студентам в 80 летнем возрасте. Будем откровенны, лекарства и лечение очень выгодная индустрия. А то,что преподносит Антон считаю абсолютно правильным и полезным. Всех благ Вам и здоровья!

[@user-cn7ny5jt7q]

Доктор ! Какой вы добрый к нам !! Спасибо за ваше к нам внимание !!

[@user-zz8cw5hc2g]

За этот ролик поставила бы миллион лайков с солнечного Кыргызстана!!! Браво, др Алексеев !!!👏👏👏🇰🇬

[@user-mc9lq3sg7y]

Какой же вы магнит? Очень сильный. Благодарю за ваши драгоценные, нужные советы, за ваш юмор

[@user-qe1ld4tw3y]

Спасибо,дорогой и любимый наш доктор!

[@user-uy8st5ru6n]

Добрейших вечеров дорогой друг Антон!

[@user-br5kc3yt5i]

Дорогой доктор! Как же Вам благодарны! Долгих,счастливых,дней жизни и всяческих благ вам ивашим близким!🙏🥰

[@katzep3042]

Господи! Спасибо вам большое! Не верю своим глазам! Неужели я смотрю это!? Да ещё и бесплатно!

[@rossipetersen1250]

Привет из Солнечного берега, Испания! Огромная благодарность вам Доктор за помощь людям💯👍💕

[@user-yz9dd2nl3r]

Как долго ждала эти упражнения, спасибо, доктор!

[@user-tz7ru8fc2h]

Ни в одном фитнес центре подобной информации не дают. Делаешь,делаешь упражнения ,а результат почти нулевой,да ещё и травмы зачастую случаются. А здесь все ясно и понятно,что и почему и какие последствия. Как здорово 👍, что я случайно попала на ваш канал и осталась. И посмеяться можно от души и серьёзно позаниматься. Спасибо!

[@user-rs7jc4vc4t]

Фитнес не про здоровье, клубы это бизнес, сама там страдаю 😂

[@user-tr2xp4tn3t]

Не ходите к ним ,навредят.

[@user-hm4zz1yu9z]

Антон - это не про фитнес...не стоит сравнивать. Ибо он всегда после фитнеса, но здоровья ради.

[@natoliyslepchenko198]

Так это же врач, а не неучи делающие бизнес на бездельниках

[@viirtc.1771]

Для лечения нужно в залы ЛФК идти.

[@user-fx5xx8gx2l]

Добрейших вечеров! Как слышу это из ваших уст, доктор, валик прыгает мне под спину, массажный мячик под ноги, и я не успеваю понять, как начинаю вместе с Вами делать эти бесценные упражнения.

[@user-cp2cn2lc2y]

Слушая Вас , пока не прыгаю , но жить стало веселее ! Спасибо ❤️ Доктор!

[@user-wn3wm8tt4p]

Антон просто огонь , глядя на него жизнь наполнена , у меня улыбка не сходит с уст весь эфир , такой умничка 👍 , всего вам хорошего ))

[@AGP38ru]

Спасибо доктор. Как только начал растягивать эти мышцы захотелось бегать по утрам, девушки стали засматриваться. На работе повысили зарплату и мне стало весело на душе. Спасибо.

[@ng22ng]

😂

[@user-oc5dz6qu1y]

Супер))!!!

[@polinaekaterinina]

👍👍👍

[@lilybell82]

😂👏👏👏👏

[@MIHAILOVNA04]

😅

[@klientrs2763]

Благодарю, Вас добрейший Человек , за Ваш труд !!!

[@user-mt4ox8fb4z]

Благодарим!!!!!! Антон!!!! Огромное спасибо!!! Вы наш УЧ И Т Е Л Ь!!!!

[@user-xm8jc9hk3g]

Спасибо Доктор за помощь по нашему здоровью. Большинство людей перестали доверять врачам и только Вы наша надежда. Здоровья Вам и удачи и успехов в жизни.

[@user-qv4om6zg6y]

Привет из Сочи. Доктор вы ежедневно у меня . Смотрю и пересматриваю ваши видео. Много поняла и делаю для шейн остехонд. Спасибо. Будьте и вы здоровы! Обнимашки!

[@user-sf5gc5hg5b]

Смотрю упражнения и мысленно представляю, делаю . Уже понимаешь и чувствуешь эффективность. Каждое упражнения это проблема 99.9 людей,это сборка от Антона

[@user-vt7jr3wi1x]

Благодарю Вас Антон за ваш труд!!! Самого доброго, человеческого счастья Вам и вашей семье 💕💕💕

[@user-to4oo8ub1u]

Спасибо большое Вам за помощь людям. Ваши видео очень полезные и необходимое.

[@user-fv8wm5gc9o]

Ай, молодец, доктор Антон!

[@user-kt1mq1qc2s]

Сынок! А добрый час Бог послал тебя мне в помощь. Почувствовала, что скрючиваюсь и растерялась. Но с такой путеводной звездой, как ты, вновь обрела веру в эффективность упражнений. Здоровья тебе и успехов в твоем благородном труде. Благодарствую!

[@olgapolikashova9065]

Большое спасибо за вашу щедрость!!! Если вас конспектировать и применять на практике, то можно получить образование по анатомии и кинетике мышц лучше, чем в каком-либо вузе. Вы настоящий врач, потому что ваша цель не опустошить карманы своих пациентов, а научить людей правильно жить.

[@user-px1nf1tz8v]

Уважаемый Антон Алексеев, огромное спасибо вам за безкорыстную профессиональную помощь! Вы замечательный Специалист и Человек! Господи, спасибо тебе за прекрасных Настоящих Людей!

[@tanjaw2600]

Ой, Антон, и богатым тоже??? Обалдеть!!! Я вам сразу миллион отдам. Вы-милый, умный и добрый человек.

[@user-bt3hk5ll2b]

Надеемся, с большой благодарностью за Ваш дар любить людей с таким тихим юмором!❤

[@user-fi1uj7gm7t]

Огромная благодарность за полезную информацию и прекрасное настроение. Ваши упражнения - это возможность восстановить своё здоровье и радоваться каждому новому дню и встрече с вами. Всех БЛАГ Добрым Людям.

[@Farinaga]

Ну Вы молодец. Доступ к закрытым файлам! Секретным. Достояние древних ! Манускрипты и видео полный доступ к каждой мышце. Веселимся и радуемся

[@luivan5912]

На есть, пить, спать и прочие жизненные хотелки времени НЕТ! только проработка мышц! помереть красивым есть шанс!

[@hrjulya]

Хава нагила!

[@user-hf7bg1gm5t]

Благодарю Вас!

[@user-fs5fo5ie7r]

Спаситель хомо сапиенс!!!

[@user-bm5mv9hy5b]

Я уже закончила этот комплект. Скажу я вам, прошла через боль, через синяки, но восстановила себя все мышцы. На это ушел у меня один год! Теперь бегаю!

[@user-dh1uu7ml7h]

Спасибо за понятные разъяснения и за то, что все это можно делать дома, без специальных тренажеров. Это здорово! Ведь не у всех есть возможность ходить в зал. Здоровья и удачи Вам, Антон!

[@rina9049]

И не факт,что в зале будете правильно заниматься, я там такое наблюдаю, жуть. как калечат людей тренеры, я бы их гнала п...ной метлой.

[@user-th3gv2xs6m]

Чудесно, спасибо большое доктор 👋👋💪🙏

[@user-bd1jd1kq2q]

СпасибоАнтон Не все упражнения получаются.Руки не сслушаются , шея тоже Мне много лет.Не все записала.Думаю будут повторения.Спасибо

[@user-ng9iy9bb3q]

Спасибо Вам огромное за ваш труд. Храни Вас Господь, храни Богородица, храните Ангелы, храните Архангелы.

[@user-vp4lm5qz3z]

Огромная благодарность за ваш труд и бесценные советы . 🙏

[@user-xo2pm5mv2z]

Спасибо большое вам ,Антон. Для нас пенсионеров ваша наука бесценна...Будем исполнять и повторять ваши уроки...Безграничная вам благодарность.. От всей души желаю вам крепкого здоровья и всех земных благ!!!!❤❤❤

[@avokat6749]

Благодарю,Антон! Долгих лет счастливой жизни Вам и вашей семье! Вы очень светлый человек!

[@galinanovikova6184]

Можно делать ваши упражнения при строже коренных и тазобедренного суставов.? Ноги почти не ходят, делаю с болью и не все.

[@user-kc9kj8qf1f]

❤❤❤😊

[@user-qw3bz8ib5h]

Дорогой доктор,вы просто чудо,так доступно и безвозмездно обучать нас простых людей,мы уже забыли такое отношение медиков к нам,побольше таких специалистов,а главное душевных идобрых,дай Бог вам удачи здоровья благополучия счастья.

[@user-tx8si7vd4t]

Смотрю и выполняю упражнения с удовольствием-благодарю доктор👍😊🤗

[@user-lb6yx5zr8z]

Спасибо. Дай Бог здоровья Вам и Вашей мамочке за такой Подарок в Вашем лице нам-отчаивавшимся "болящим" и надежду на выздоровление. ❤❤❤🎉🎉🎉

[@user-rh3vf2et1y]

Антон, очень Вам благодарна!!!! Ведь в настоящее время доктора продают информацию! Врачи превратились в менеджеров, а Вы рассказываете нам все совершенно бесплатно! Я оооочень удивлена (приятно). И ещё раз благодарю Вас!!!!

[@VerABrickaA]

Антон, все упражнения очень помогают жить и радоваться жизни! Низкий Вам поклон за помощь людям! ❤️🙏🙏🙏

[@user-do9xr2bu8k]

Благодарю Вас , будем заниматься, тренировать, растягиваться , релаксироваться и восстанавливать позвоночник

[@user-nr5ij7ij3l]

Огромная благодарность, Антон за труд ваш, знания и доброту.Дай вам Бог доброго здоровья и счастья!

[@user-wb2pg6ds2p]

Умница вы наш,тысячу лайков вам!!!

[@user-hk7ow4mg2q]

Добрейших вечеров Антон.🙌

[@user-uf3rw1sd4m]

Вы мой кумир!8лет головные боли,врачи,уколы таблетки,куча денег потратил!начал смотреть вас и делать упражнения!стал чувствовать себя на 10 лет моложе!!!спасибо огромное!побольше бы таких людей как вы !!!!

[@user-gi7zm9kd3k]

@@user-bm5mv9hy5bДенису с пенсионерами?Его девушки,ещё в школу ходят.🤣

[@user-gi7zm9kd3k]

@@user-bm5mv9hy5b Не,я не про Антона.Я про того парня,на комментарий которого вы написали,свой комментарий.😀

[@user-ux3qm8qy2q]

Здравствуйте! Дорогой доктор Антон, благодарю Вас сердечно за Ваши уроки и желаю Вам крепчайшего здоровья и счастливого долгожительства!

[@user-en1rr5tv8k]

🎉

[@user-en1rr5tv8k]

🎉😂

[@user-ez2mm2ux4g]

Антон, спасибо вам за то, что вы с такой любовью разобрались в чудесной конструкции человеческого тела! И вы пользуетесь самой сложной конструкцией во вселенной(как считают учёные), своим мозгом! И ваша любовь к людям, которым вы помогаете, делает вас тем, кем хочет Вас видеть вш любящий ТВОРЕЦ. ПРОДОЛЖАЙТЕ ОСТАВАТЬСЯ ЧЕЛОВЕКОМ, В САМОМ ЛУЧШЕМ ЗНАЧЕНИИ ЭТОГО СЛОВА.

[@user-ck6ue9ex6h]

Власть для исцеления болезней , это . Дар. Божий 😅ему . Трудом праведным он врачует людей, мы, верой принимаем его л😮егкиеи доступные упражнения . Ждать будут делать все, чтобы мои ноги утвердились на, жизненной, дороге .

[@aldonab990]

Кот в мешке не покупаю. Не ясно о чем речь идет!

[@user-ic2bz4kd4w]

❤❤❤😊

[@user-xv3wl6xb5o]

Ясно то, что своим телом надо заниматься. Благодарим , ВАС, доктор !!!

[@user-mo8uc9zv2r]

​@@aldonab990?

[@ECARG-nr5cq]

Спасибо вам большое за ту драгоценную информацию, которую вы даёте нам. Выделяете для нас ввше время. Да благословит вас Бог во всех аспектах вашей жизни!!!.🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@user-dy1jh9wn3t]

Потрясающе,Доктор! Сама по себе Ваша методика передачи знаний, обучения уникальна А юмор Ваш- отдельная тема восхищения Спасибо, Доктор!❤

[@user-rs7ge6mu2b]

Доктор Антон, большая вам благодарность за все ваши видео! Всё понятно, доходчиво!

[@user-lo3yv4jz8y]

Любимый наш Доктор, огромная благодарность за Ваш труд!!! Здравия Вам и благополучия!

[@user-ei8fl2he4w]

Наконец то я нашла своего доктора! Жаль что так долго шла... Ура! Судьбе путь открывается, 🙏💕Спасибо доктор 🙏💕

[@user-ry3nx3xf4j]

Отличная подача материала с объяснением, как и почему нужно делать так и не иначе. Для тех людей, что ловят причинно-следственных связи. От этого рождается Доверие к доктору и Вера в себя, что все у нас получится, если мы вместе! Спасибо, Антон!

[@user-oe1tp1sh5h]

Благодарю, отличное видео 👍🤝🙌

[@lubovakulincheva-fw2bx]

Антон, спасибо! С юмором, всё понятно для чего делать упражнения. Спасибо, что Вы с нами делитесь своими знаниями....

[@larastern1797]

Спасибо, Спасибо, Антоша ! Вы просто Чудо и Грамотный Доктор ! Спасибо, что Вы есть ! Все Ваши ролики смотрю и следую Вашим советам ! Огромное Благодарю !!! 🥰🥰🥰

[@ksenia_crimea]

Благодарю,дорогой доктор🙏💞!

[@user-vh9vn7yd3m]

Много новых упражнений👍. Спасибо!.

[@user-qg9eb5gc4f]

Ой,ну как же приятно смотреть Ваши"уроки" ! Так "тепло" , "по домашнему" обьясняете !!!Спасибо огромное !!!❤

[@olgamarchenko6576]

Больше спасибо за за ваш труд. За помощь людям ❤❤❤

[@user-zw7xc4ej4i]

1,43 млн подписчиков 10 февраля 2023.

[@Chingachgook61]

Добрый вечер, Док ) ☕🍰 С уважением 👍

[@user-fx9gq6hw5s]

Благодарю, Антон, что помогаете совершенствовать наши тела и ободрять наши Души в таком, замечательном виде!!!🙏

[@user-sh1rp9ol6w]

Дорогой Доктор,Вы самый ЛУЧШИЙ ДОКТОР! БЛАГОДАРИМ ВАС ,ЗА ТО,ЧТО ВЫ НАС ЕСТЬ И УЧИТЕ НАС БЫТЬ ЗДОРОВЫМИ!

[@user-bs1vt6wh8m]

Спасибо Вам, Антон Владимирович!

[@user-wo6eh1lk5v]

Антон Владимирович

[@user-vy6xl5qf2d]

Спасибо за полезные консультации!

[@vcftgcx8465]

Превеликая благодарность!

[@AnnaO-qt5jm]

Спасибо за такие нужные разъяснения и упражнения

[@user-iz2kl3jz4l]

Спасибо Вам, дорогой наш чудесный доктор! Особая благодарность за те уроки, которые были недоступны! Действительно очень рады!

[@user-qp4iv9qn5c]

Не могли бы вы дать название первой части ,не могу найти

[@Ilka..]

@@user-qp4iv9qn5c Видео называется "Эти мышцы запрещено растягивать каждому"

[@user-pj1cu2oe8t]

Ура! Благодарствую, доктор, поздравляю себя и всех нас с победой над недугами.

[@user-bo9sy9mt7m]

Анлон восхишаюсь каждый вечер вашим волшебством Вы тибетский лама наш целитель. Береги е себя психолог каземир Ская

[@user-en1rr5tv8k]

Время позднее 22 с., а желание - выполнить такие спокойные, заботливые упражнения. Класс! Спасибо, доктор!

[@user-vh9zv9wo7n]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏Вы истинно ЦЕЛИТЕЛЬ!!! ❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏

[@user-zu4ms1rf1d]

АНТОН - ВЫ НАШЕ СЧАСТЬЕ,НАШЕ ЗДОРОВЬЕ,НАША НАДЕЖДА, ПОСЛАННЫЙ БОГОМ С НЕБЕС НА ПРЕКРАСНУЮ ЗЕМЛЮ,ТВОРИТЬ СВОЮ МИССИЮ ДЛЯ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА !!! ВСЕБЛАГОДАРЕНИЕ И ВСЕЛЮБОВЬ,ДОРОГОЙ ДОКТОР,ВАМ. ОТ ВСЕХ НАС! БЕЗМЕРНО ЛЮБИМ,ЦЕНИМ, УВАЖАЕМ!!! ВАМ И ВСЕМУ ЧЕЛОВЕЧЕСТВУ ЛЮБВИ,ЗДОРОВЬЯ, СЧАСТЬЯ ВЕЧНОГО, БОЖЬИХ БЛАГОСЛОВЕНИЙ, ИЗОБИЛИЯ И ПРОЦВЕТАНИЯ НА НАШЕЙ ПРЕКРАСНОЙ ЗЕМЛЕ МАТУШКЕ ВОЛШЕБНОЙ И ЧУДЕСНОЙ ГАЙЕ,ЕДИНСТВА ДУШ И ЕДИНЕНИЯ ЛЮБЯЩИХ СЕРДЕЦ ОТ СЕРДЦА К СЕРДЦУ!!! ВСЕМ ЛЮБВИ! ВСЕЗ ЛЮБЛЮ!

[@user-ks8dv1vp7g]

Благодарю за прекрасный комплекс упражнений!!! Процветания и благополучия вам во всем!!!

[@olesyajaskina4739]

Вы божий человек ! Спасибо что делитесь , кровь забегала по мышцам🔥

[@user-jv7by3fg2g]

Спасибо Антон,что разобрали нас по косточкам...,я поняла,почему боль при попытке присесть. Храни вас Господь.

[@user-wl6oq9nm2q]

Доктор, вы-асс! Просто, доступно, спасательный круг для нас. Спасибо, учитель.

[@user-xpyma28kiss]

Ой не могу, обожаю его! Это видео не смотрите, идите то посмотрите и возвращайтесь!¯⁠\⁠_⁠(⁠ツ⁠)⁠_⁠/⁠¯

[@user-ic3zl9te5d]

Огромное спасибо замечательному доктору. Мира вам, любви, достатка , радости , здоровья. Да благословит вас Господь.

[@natasharwearehappy5014]

Спасибо огромное за Ваши знания, за помощь людям!!