Лучшие Упражнения Для Футболиста ДОМА

  Рет қаралды 321,217

Антон Мальцев

Антон Мальцев

Жыл бұрын

За 3 месяца поможем подготовить к просмотру в Топ 5 лучших академий страны, даже если вы любитель - maltopone.ru/
30 дневная программа тренировок с мячом в домашних условиях - maltopone.ru/747474/
Как стать психологически сильным футболистом - master.maltopone.ru/page2
Телеграмм канал "Путь футболиста" - t.me/antonmaltcev
___
Всё о правильном питании футболиста - • Питание футболиста
Стать футболистом и прокачать навыки - • Стать футболистом и пр...
Ответы на популярный вопросы футболистов - • Ответы на вопросы (фут...
Развитие выносливости футболиста - • Развитие выносливости ...

Пікірлер: 214
@AntonMaltcev
@AntonMaltcev Жыл бұрын
За 3 месяца поможем подготовить к просмотру в Топ 5 лучших академий страны, даже если вы любитель - maltopone.ru/ 30 дневная программа тренировок с мячом в домашних условиях - maltopone.ru/747474/ Как стать психологически сильным футболистом - master.maltopone.ru/page2 Телеграмм канал "Путь футболиста" - t.me/antonmaltcev
@tank1st_blitz
@tank1st_blitz Жыл бұрын
Антон, мне 14 лет, вратарь низкого роста, эндокринолог сказал, что вырасту, как думаете стоит заниматься? И можете сказать упражнения для вратаря, спасибо!
@plov3739
@plov3739 10 ай бұрын
​@@tank1st_blitzконечно стоит,ты еще не бросил?
@user-mt4bx8jv1x
@user-mt4bx8jv1x 6 ай бұрын
😢🎉
@user-mt4bx8jv1x
@user-mt4bx8jv1x 6 ай бұрын
🎉
@user-gw5lv4zh9n
@user-gw5lv4zh9n Жыл бұрын
У меня два внука- футболиста, 9 и 11 лет, младший в Академии ФК Ростова, готовим старшего, удачно попала на ваш канал, много интересного повзаимствуем
@Wei11081
@Wei11081 4 ай бұрын
Спасибо тебе я после травмы,почти всю технику потерял твоими упражнениями стал ее возвращать удачи всем кто тренируется!
@yarikkorkos1299
@yarikkorkos1299 Жыл бұрын
Антон делай больше домашних тренировок
@taribawest9731
@taribawest9731 Жыл бұрын
Мой сын увлекся твоим контентом и смотрит и пытаеться повторять!) 7 лет) спасибо большое тебе!!!
@maksutka10
@maksutka10 Жыл бұрын
Сделай пожалуйста отдельный плейлист со всеми тренировками на чувство мяча
@Nature_amazing_sounds
@Nature_amazing_sounds 11 ай бұрын
я тут собрал вроде все тренировки на чуство мяча: kzbin.info/aero/PLk7PN7IsaSy-xaj_1lq5YTVPuyIxidYsJ
@zemix7572
@zemix7572 9 ай бұрын
@@Nature_amazing_sounds ниче не найдено
@Football-top4ik
@Football-top4ik 5 ай бұрын
Спасибо​@@Nature_amazing_sounds
@Chevagol19
@Chevagol19 Жыл бұрын
Отличная тренировка!Делаю всего 3 день,контроль мяча улучшился очень сильно.Ведение,передачи,завершение- стал делать очень уверенно и четко.Даже попробовал апельсином поиграть, чувствую его также уверенно, как и мяч.
@vampirvoin1
@vampirvoin1 Жыл бұрын
С едой лучше не игратся
@user-jp3ze5vk7f
@user-jp3ze5vk7f 6 ай бұрын
@@vampirvoin1да согласен с едой играть нельзя
@user-ve9zx4tw7w
@user-ve9zx4tw7w 4 ай бұрын
По три в день?
@user-qe8oc5sy5o
@user-qe8oc5sy5o 2 ай бұрын
У меня сегодня третий день. И как-то не очень получается. Нет, безусловно, что-то получается, но не такие уж большие изменения, хотя возможно причина заключается в том, что я в последний раз в футбол играл в 17 лет? Мне сейчас 20. И то, как играл, пришли на тренировку, поиграли, ну и всё, соответственно, плюс вратарём по большей части был. Может с опытом придёт?
@Chevagol19
@Chevagol19 2 ай бұрын
@@user-ve9zx4tw7w нет,2 серии в день
@user-hr7yw6lb6s
@user-hr7yw6lb6s Жыл бұрын
спасибо большое за старания очень приятно 👽⚽🤲🙏
@user-kx3tm3iw9t
@user-kx3tm3iw9t 10 ай бұрын
Спасибо огромное, очень классный комплекс
@user-vf8wy2rg8w
@user-vf8wy2rg8w Жыл бұрын
Я человек простой, пришло уведомление, сразу зашёл и поставил лайк
@AktilekCR7
@AktilekCR7 Жыл бұрын
Тоже
@kexoid
@kexoid Жыл бұрын
Я человек простой, зашёл на видео, увидел твой комментарий, лайкнул и ушёл.
@user-vj5wg4lz3b
@user-vj5wg4lz3b Жыл бұрын
Я ещё проще, начал смотреть, прочитал ваши комы поржал закрыл
@Nnnn-zt3vr
@Nnnn-zt3vr Жыл бұрын
@@user-vj5wg4lz3b я ещё лучше просто посмотрел на твой комм и сразу за уважал тебя
@MrSMART-ze8uh
@MrSMART-ze8uh 9 ай бұрын
Я ещё проще : несмотря и не читая на всё поставил лайки и вышел. Вечером посмотрю и почитаю 😂😂😂
@denischipliev989
@denischipliev989 3 ай бұрын
Спасибо, у тебя всё получится!
@karim_alaman
@karim_alaman 10 ай бұрын
46 лет, артрит после ковида, упражнения босиком очень хорошо голеностоп развивают, к тому же совсем забытый баланс, координацию развивают. 45 секунда работы и 15 секунд отдыха не подошёл, первый раз 55тсекунд только понимал упражнение, делаю не на время, а на количество - 15 повторений без ошибок, потом отдых Спасибо большое, автору за видео! 2-й день: голеностоп забивается, баланс очень сильно развивается.
@user-jd4gq5xb6v
@user-jd4gq5xb6v 3 ай бұрын
Здесь не только голеностоп,здесь кровообращение всей стопы класс
@nazar5562
@nazar5562 10 ай бұрын
Спасибо , помогает 👍👍
@The_Burning_Giraffe
@The_Burning_Giraffe Жыл бұрын
Красава! Спасибо👍
@simeon07_
@simeon07_ Жыл бұрын
Спасибо ,то что надо
@user-mu7wr8qc7g
@user-mu7wr8qc7g 2 ай бұрын
Спасибо большое мее 9 лет я начал тренироваться и празднуй 100 тысяч подписчиков 🎉.я на тебя подписан и стоит колоколчик поздравляю🎉🎉🎉🎉😊
@pavilionnnpavidlo9546
@pavilionnnpavidlo9546 Жыл бұрын
привет антон , у меня травма киста бейкера (не расбухшая) и задняя мышца бедра , подскажи упражнение на эти группы мышц
@famasik830
@famasik830 7 ай бұрын
очень помогло, спасибо брат👍
@apasnayaryka2225
@apasnayaryka2225 Жыл бұрын
Антон, как попасть в низшие лиги Германни, как найти их клубы а соцсетях?
@user-lq9us2wd2o
@user-lq9us2wd2o 8 ай бұрын
Дела упражнения где-то 1,5 месяца,с запасного стал игроком основы
@fertaw5610
@fertaw5610 6 ай бұрын
молодец я щя в резерве хочу хотя бы на банке Я цп
@kolyagarkusha5360
@kolyagarkusha5360 5 ай бұрын
сейчас как дела обстоят, делаешь ещё?
@BelgianStriker
@BelgianStriker 5 ай бұрын
У нас нету запасных игроков у нас тренера стараются чтобы все играли за матч но раньше у нас было 3 нападающих но их попробовали поставить на другую позицию и после этого я один нападающий, редко на замену ставят
@user-hr1wn2so5w
@user-hr1wn2so5w 5 ай бұрын
А те кто ничего не делал, все ровно игроки основы
@user-lq9us2wd2o
@user-lq9us2wd2o 3 ай бұрын
@@kolyagarkusha5360 уже нет,сейчас в другой команде
@kexoid
@kexoid Жыл бұрын
Привет Антон. Скажи пожалуйста, что делает именно эти упражнения лучшими? Спасибо
@user-jy5kk6fm1x
@user-jy5kk6fm1x Жыл бұрын
Привет Антон,спасибо 👍👍👍
@japupkind8493
@japupkind8493 5 ай бұрын
1) спасибо 2) так это же всем - детям/взрослым, мужчинам/женщинам интересно/полезно 3) Антону удачи, творчества=любви=футболу.
@user-vv1tt1je5t
@user-vv1tt1je5t Жыл бұрын
благодарю за тренировки , делаю вторую неделю и техника растёт с бешеной скоростью
@user-vv1tt1je5t
@user-vv1tt1je5t Жыл бұрын
если что я мальчик
@05lezgin
@05lezgin Жыл бұрын
@@user-vv1tt1je5t.
@erasylkarabaev475
@erasylkarabaev475 Жыл бұрын
а заметно сразу будет,что техника растёт и чувствуешь мяча?
@pandi9966
@pandi9966 Жыл бұрын
@@erasylkarabaev475 заметно станет через месяц если ты часто и стабильно тренируешься
@AnisPetrosyan
@AnisPetrosyan Жыл бұрын
@@erasylkarabaev475 через неделю
@AnisPetrosyan
@AnisPetrosyan Жыл бұрын
Антон сделай ещё тренировку на подобие этой!
@user-tp8ge8sy3n
@user-tp8ge8sy3n 4 ай бұрын
Хорош! Очень крутые упрожнение для хорошей техники 👍
@user-zu8qd8gx3b
@user-zu8qd8gx3b 3 ай бұрын
Физкульт УРА! Класс! Детям на уроке покажу.
@suren22q51
@suren22q51 Жыл бұрын
АНТОН ТЫ ЛУЧШИЙ
@user-np7zp5qy2y
@user-np7zp5qy2y Жыл бұрын
Спасибо
@frostyso2624
@frostyso2624 Жыл бұрын
домашняя программа тренировок топ, всем советую
@streetvandalism
@streetvandalism Жыл бұрын
Антон, спасибо тебе огромное.
@RONS880
@RONS880 5 ай бұрын
Я твой кусок видел не давно)
@streetvandalism
@streetvandalism 5 ай бұрын
@@RONS880 точно мой кусок?)))
@niklis
@niklis 7 ай бұрын
@everyone обязательно ли делать именно утром? Или можно днем, вечером, ну короче в любое время?
@adskidrochila7199
@adskidrochila7199 6 ай бұрын
В любое конечно, но каждый день.
@AnisPetrosyan
@AnisPetrosyan Жыл бұрын
Можно ещё одну подобную тренировку!
@denischipliev353
@denischipliev353 Жыл бұрын
1:17
@user-no8po7sk6u
@user-no8po7sk6u 2 ай бұрын
Спасибо большое очень помог
@symbol9new
@symbol9new Жыл бұрын
Антон давай больше новых упражнений, а то большинство упражнений из видоса ты уже показывал
@King_Richard-
@King_Richard- Жыл бұрын
Антон, подскажи пожалуйста, как лучше делать упражнения, голыми стопами, или в носках?
@user-gz7tk5er5u
@user-gz7tk5er5u Жыл бұрын
Без разницы
@ruforehimov7230
@ruforehimov7230 3 ай бұрын
Голыми.
@neyron4ik625
@neyron4ik625 Жыл бұрын
А эта программа снова работает?это очень круто
@user-xs5nz7zr7u
@user-xs5nz7zr7u 10 ай бұрын
Классная тренировка
@Vlad-bg9hs
@Vlad-bg9hs 5 ай бұрын
Ема) не пробовал, но очень понравилось))) Мне 37 лет вроде (не считаю), буду детям показывать)))
@user-hy7qd3wg1x
@user-hy7qd3wg1x 5 ай бұрын
Антон, привет. Спасибо за тренировки. Первое что пришло в голову - а не лучше ли выполнять данные упраженения в футзалках (в которых играешь)... Ниже есть аналогичный комментарий. Подскажи, пожалуйста, почему рекомендуешь в своем видео голой (в носке) стопой. Возможно, просто для наглядности?
@user-ci2pb3mz3f
@user-ci2pb3mz3f 4 ай бұрын
к сожалению не для наглядности,а для улучшения чувства,босиком вы будете чувствовать мяч намного лучше чем в футзалках
@user-go8ho8tr5m
@user-go8ho8tr5m Жыл бұрын
Здравствуй.Как попасть в команду ФНЛ-2 или ФНЛ,если ты закончил Просто футбольную школу, например в какой-нибудь команде Подмосковья?
@kexoid
@kexoid Жыл бұрын
Примерно так же, как поступить в МГИМО или МФТИ с тройками по ЕГЭ. Подготовиться и блестяще сдать вступительные экзамены - то бишь пройти просмотр.
@user-qj4bq5hq6h
@user-qj4bq5hq6h 4 ай бұрын
Делал упражнения каждый день. Прошли головные боли и диарея, улучшился аппетит, повысилась потенция. Результат произошёл ожидания.
@user-cr5tx7tc8o
@user-cr5tx7tc8o 6 ай бұрын
отличные упражнения для голеностопа. контент зачётный.
@Nature_amazing_sounds
@Nature_amazing_sounds Жыл бұрын
Лично для меня тут самое сложное это держать баланс на одной ноге
@user-mg3rz9sm2p
@user-mg3rz9sm2p Жыл бұрын
тогда советую работать над координацией и чувством тела)
@mister6178
@mister6178 Жыл бұрын
@@user-mg3rz9sm2p как?
@denys831
@denys831 Жыл бұрын
​@@mister6178 планка для кора и приседание здездочкой
@LOl_MHE_POX
@LOl_MHE_POX Жыл бұрын
Да согласен
@Nature_amazing_sounds
@Nature_amazing_sounds 11 ай бұрын
@@denys831 спасибо, постараюсь работать над этим
@user-cy9eg8oz1d
@user-cy9eg8oz1d Жыл бұрын
Антон, спасибо тебе за всё чему ты меня научил. Я теперь в Рубине и я девочка
@robertkamsky964
@robertkamsky964 Жыл бұрын
о, Рубин) классно) люблю Рубин. Мы там тоже начинали) хорошая школа. Даже в Испании знают Рубин.
@vektor7031
@vektor7031 Жыл бұрын
@@robertkamsky964 конечно, Рубин очень красиво знакомился с Барселоной в свое время)
@robertkamsky964
@robertkamsky964 Жыл бұрын
динамику нужно добавить. и голову поднять. чтоб привычки не выработать неправильные.
@user-fz2vb7qv8r
@user-fz2vb7qv8r Жыл бұрын
у меня голеностопы деревянные, и это сказывается при игре. можно их привести в то прежнее состояние растягивая?
@Kily-san
@Kily-san 4 ай бұрын
Огромное спасибо, первый день попробовал сначало не получалось, но потом получилось, сейчас такое чуство что ноги техничней стали, раньше таких упрожнений не делал, огромное спасибо
@KilganonRus
@KilganonRus 3 ай бұрын
А щас что? Продолжаешь делать?
@Kily-san
@Kily-san 3 ай бұрын
@@KilganonRus да продолжаю
@Kily-san
@Kily-san 3 ай бұрын
Но уже не такой резкий эффект это скорее что бы ноги размять для техники
@user-kh3gt2ic2y
@user-kh3gt2ic2y Жыл бұрын
Антон есть ли у меня шанс попасть в академию мне 12 ,не смог поехать на просмотр из-за войны живу в белгородской области
@user-yt9mm1ib5k
@user-yt9mm1ib5k Жыл бұрын
Странно ты делаешь прекрасные видео а лайков очень мало
@ivanovdaniel1727
@ivanovdaniel1727 Жыл бұрын
Привет,только утром ее можно делать или нет?
@masiamasia3155
@masiamasia3155 Жыл бұрын
Какая разница когда?
@kexoid
@kexoid Жыл бұрын
@@masiamasia3155 Антон сказал утром!)
@itsavlog1510
@itsavlog1510 Жыл бұрын
Антон , а если у меня вообще не получается упражнения где надо крутить мяч всей частью стопы и если буду пытаться делать его оно получится?
@sergeiGGYQ
@sergeiGGYQ 11 ай бұрын
Да, у меня получилось
@KS_Kz15
@KS_Kz15 Жыл бұрын
А как эффективнее, в носках, голыми ногами или в кроссах?
@pr3ttyraindna
@pr3ttyraindna Жыл бұрын
голыми ногами точно не вариант, потому что это, лично мне, неудобно, а в кроссовках мяч не так хорошо чувствуешь, поэтому в носках оптимальный варик, лично моё мнение
@le9jy7
@le9jy7 Жыл бұрын
я лично в фут залках это делаю
@questeri6529
@questeri6529 Жыл бұрын
А можно делать эту тренировку но только не утром
@JadeSerpent-tj2im
@JadeSerpent-tj2im Жыл бұрын
👍🏻
@user-op7vb7qv4i
@user-op7vb7qv4i Ай бұрын
Проверю буду делать эти упражнение и чернз неделю скажу:плюсы и минусы
@user-kh3gt2ic2y
@user-kh3gt2ic2y Жыл бұрын
Антон есть у меня шансы попасть в академию мне 12 , я не смог поехать на просмотр из-за войны .
@user-en7yi6ee2g
@user-en7yi6ee2g 10 ай бұрын
Почему скачать нельзя???
@user-qe5sc7so9w
@user-qe5sc7so9w 4 ай бұрын
Как лучше делать босяком,в носках, в обуви или все равно?
@niklis
@niklis 3 ай бұрын
Все равно
@user-bu6no1qu4n
@user-bu6no1qu4n 2 ай бұрын
🎉
@muhammadaripov4480
@muhammadaripov4480 Жыл бұрын
Антон сделай пожалуйста программу тренировок хотя бы на 2 недели бесплатнуй🙏
@Wei11081
@Wei11081 2 ай бұрын
Спасибо делаю уже месяц контроль мяча значительно улучшился мяч прилипать стал
@lyuciyazaripova7979
@lyuciyazaripova7979 Ай бұрын
Антон знаешь ли ты игрока бикчантаева ильдар ильдусович и пересикалси ли ты с ним
@user-wn2uk7xk5c
@user-wn2uk7xk5c 5 ай бұрын
😊😊😊
@VLADDE77
@VLADDE77 Жыл бұрын
А почему взгляд всегда вниз ?
@user-to3zg6hv8z
@user-to3zg6hv8z Жыл бұрын
Помогите пожалуйста, я делаю упражнения уже месяц, но некоторые упражнения идут через пятое место, что делать?
@dmitry26
@dmitry26 Жыл бұрын
Только практика тебе поможет
@dmitry26
@dmitry26 Жыл бұрын
Я за неделю практически также как он научился делать
@sergeiGGYQ
@sergeiGGYQ 11 ай бұрын
Делай очень качественно, хоть и медленно.
@user-bc9nj8sn1y
@user-bc9nj8sn1y Жыл бұрын
а если я уже чувствую улучшение?
@KingKingov-hg1qu
@KingKingov-hg1qu 2 ай бұрын
Первая неделя выполнено!
@affamily7299
@affamily7299 Ай бұрын
Что как дела изменений есть
@KingKingov-hg1qu
@KingKingov-hg1qu Ай бұрын
@@affamily7299 , попробуй выполнить, я если честно делаю 2-4 недели,ещё пару видео смотрел и делаю : где 2 фишки и мяч , дриблинг как у Мбаппе, и ещё упражнения на пас. Начал играть намного лучше
@user-kh3gt2ic2y
@user-kh3gt2ic2y Жыл бұрын
Антон есть у меня шансы попасть в академию мне 12 , я не смог поехать на просмотр из-за войны
@ivanovdaniel1727
@ivanovdaniel1727 Жыл бұрын
Привет у меня возникла такая проблема что в миньку я играю намного лучше чем в большом но я хочу наоборот даже на тренировках в большом я так себе играю из за того что я медленный я тренирую скорость уже≈3 недели но ничего не улучшилось как мне поступить?помогите
@maksutka10
@maksutka10 Жыл бұрын
А как ты тренируешь скорость?
@ivanovdaniel1727
@ivanovdaniel1727 Жыл бұрын
@@maksutka10 я тренирую скорость по видео Антона
@maksutka10
@maksutka10 Жыл бұрын
Например по 5 прыжков в длинну подрят или выпрыгивания на месте, вообщем нужно тренировать взрывную силу, можешь поискать на ютубе
@ivanovdaniel1727
@ivanovdaniel1727 Жыл бұрын
@@maksutka10 Спасибо что помог но я и до этого каждый день делал но спасибо
@user-vb3mm9ey2i
@user-vb3mm9ey2i Жыл бұрын
Купи утяжежелители
@YandeMark1970
@YandeMark1970 8 ай бұрын
Мой совет делать это в футзальной обуви , что бы потом не было осечек !!
@10cb67
@10cb67 4 ай бұрын
о каких осечках Вы говорите?
@YandeMark1970
@YandeMark1970 4 ай бұрын
Голая нога это одно а в обуви другое , мозг привыкает к микрокасаниям без обуви а потом одеваешь обувь и именно эти микрокасания переходят или в пропуски по мячу или сильные нажимания на мяч что усугубляет сам финт!
@YandeMark1970
@YandeMark1970 4 ай бұрын
Я тренировал финты в дома босым месяц , потом как то попробовал на поле да ещё и в мокрую погоду , все что было в дома на полу с хорошим сцеплением превратилось на мокром и немного мягком поле в проблему пришлось переучиваться !
@cross2345
@cross2345 2 ай бұрын
Двое детей 7 и 9 лет. Взяли 17 упражнений у него kzbin.infoPs-Bhnt_1xM?si=RnXp0HF-9Uwn3i-W И остальные у Антона. Помимо ежедневных основных тренировок в футбольной школе, начали вечером дополнительно отрабатывать эти упражнения + растягиваться. На выходных боремся или ездим на соревнования. За пол года начали делать всё в ускоренном темпе. Положительно повлияло на развитие обоих. Младшего забирают в Академию Зенит, старшего в сентябре буду пробовать в школу Зенит.
@Voron6996
@Voron6996 Жыл бұрын
А че за картинка на пол экрана? Ничего не видно 😔
@AnisPetrosyan
@AnisPetrosyan Жыл бұрын
Вопрос не по теме. Обязательно ли бегать футболисту по утрам или вечером?
@nnbro175
@nnbro175 Жыл бұрын
Да якщо не воротар
@danilagalimskiy9377
@danilagalimskiy9377 Жыл бұрын
нет если тебе не хватает бега на тренировках, то тогда бегай
@AnisPetrosyan
@AnisPetrosyan Жыл бұрын
@@danilagalimskiy9377 если тренируюсь 2 часа в день? Нужно бегать или нет?
@le9jy7
@le9jy7 Жыл бұрын
@@AnisPetrosyan зависит от твоей тренировки, если у вас больше работа с мячом и техника, но мало бега. То нужно самому вне тренировки ещё бегать. А вот, если вы делаете кросс на минут 30, то можешь смотреть по своему состоянию
@dmitrygazimov8592
@dmitrygazimov8592 10 ай бұрын
Бегать надо , при этом не только банальный бег, а так называемые отрезки. Повысить выносливость, а также развивать технику бега. Футболист без выносливости и бега так себе. По гугли тренировки у легкоатлетов, нужное возьмешь и зарабатывай. Потренился 2 месяца с бегунами . До 8 км бегал за 38 мин, после 33:55.всего 2 месяца. 250м бежал за 36 сек, после 32 сек.
@FootballPlayer4576
@FootballPlayer4576 Жыл бұрын
Уже 3 неделю тренируюсь утром так
@Gbale10
@Gbale10 Жыл бұрын
И как результат?
@FootballPlayer4576
@FootballPlayer4576 Жыл бұрын
@@Gbale10 ну хз типо упражнения легче делать в игре особо не поменялось как будто
@Gbale10
@Gbale10 Жыл бұрын
@@FootballPlayer4576 а то я вот не знаю может лучше вместо этого сделать треню на поле
@zemix7572
@zemix7572 11 ай бұрын
И как изменение
@andryxafort2737
@andryxafort2737 4 ай бұрын
Можно вопрос? нужно ли делать такие упражнения цз я просто левый цз и техника похрамывает😢
@user-ym4dd2qw5h
@user-ym4dd2qw5h 3 ай бұрын
Да нужно я тоже цз
@markmelnikov2638
@markmelnikov2638 Жыл бұрын
помоги пожалуйста что делать если один раз играю лучше всех,. а в другой игре играю очень плохо что делать помоги!!!!!!!!
@user-mu4fl9qk6p
@user-mu4fl9qk6p 6 ай бұрын
Тоже самое
@Osetin_Osetinov
@Osetin_Osetinov 7 ай бұрын
Я могу и на снегу тренироваться со своей собакой
@funny-kc2hy
@funny-kc2hy 3 ай бұрын
парни, почему когда я делаю я не могу сделать упражнения если не держусь за что либо?
@AnisPetrosyan
@AnisPetrosyan Жыл бұрын
А если делать эти упражнения маленьким мячом пользы будет больше?
@hozyanimation666
@hozyanimation666 Жыл бұрын
Да
@hozyanimation666
@hozyanimation666 Жыл бұрын
Контролировать маленький мяч сложнее, поэтому тренировка с ним будет значительно увеличивать контроль с большим. Главное с большим потренироваться
@Di-du1zz
@Di-du1zz Жыл бұрын
А будет толк если без футбольной обуви
@tovarka_126
@tovarka_126 Жыл бұрын
есть кто занимался хотя-бы пару недель?скажите пж,это и вправду улучшает технику?
@Gbale10
@Gbale10 Жыл бұрын
+
@1BekYT
@1BekYT 5 ай бұрын
Да я занимаюсь 5дней уже передача, чуство мяча улучилься я не руский и есть ошибки
@finiks.4
@finiks.4 4 ай бұрын
делаю эту тренировку уже неделю, результат реально есть, всем советую
@KilganonRus
@KilganonRus 3 ай бұрын
Ну и как щас?продолжаешь делать?
@finiks.4
@finiks.4 2 ай бұрын
​@@KilganonRusуже месяц делаю, чувство мяча намного улучшилось
@user-zi5ci8mt5l
@user-zi5ci8mt5l 5 ай бұрын
Вроде норм
@user-gb1bv1yf8x
@user-gb1bv1yf8x 9 ай бұрын
Блин я дерево не получается нормально сделать
@user-mz8uf3ff8l
@user-mz8uf3ff8l 3 ай бұрын
Антон финты дома у нас мало мест можешь пж❤
@XKXJXK
@XKXJXK Ай бұрын
А нужно ли менять упражнения если используешь его уже 4 месяца ?
@affamily7299
@affamily7299 Ай бұрын
Измение чувствуешь
@Kisnise
@Kisnise Жыл бұрын
А почему именно парни?(
@user-ym2cw5bq1j
@user-ym2cw5bq1j Жыл бұрын
Третий
@Egaufk
@Egaufk Жыл бұрын
Сколько подходов желательно делать ?
@Gbale10
@Gbale10 Жыл бұрын
Как в видео каждое упражнение 45 сек на каждую ногу треня идёт где то 20 мин
@sv_sanar2690
@sv_sanar2690 Жыл бұрын
Ну братан это как ты хочешь если ты прям хочешь улучшить технику с помощью этого видео то где-то 2-3 а если просто что галик раскрепостить то 1-2 хватит
@Crosby_Tmb
@Crosby_Tmb 2 ай бұрын
Делайте эти упражнения 2 раза в день и спина болеть не будет)
@user-kh4ne7wd9x
@user-kh4ne7wd9x Жыл бұрын
нормально мягким мячом тренить?
@MAX-by9th
@MAX-by9th 11 ай бұрын
Делаю две недели и котроль мяча улутшился на поле у меня тупо не могли забрать мячь на поле когда мы били пенальти перед тренировкой но ещё недостаточно думаю ещё недельку потренеруюсь также и будет топчик
@nazar5562
@nazar5562 10 ай бұрын
Согл , я даже чучуть чеканить научился.. иногда по 7 раз делаю , а недавно даже 1 не мог сделать ( делаю всего пару дней эту трениновку )
@MAX-by9th
@MAX-by9th 10 ай бұрын
@@nazar5562 А для меня чеканить в низу писец сложно правой ногой норм а вот левой оч плохо так-что буду учится чеканить мяч в низу)
@user-ym2cw5bq1j
@user-ym2cw5bq1j Жыл бұрын
Второй
@user-ym2cw5bq1j
@user-ym2cw5bq1j Жыл бұрын
Первый
@Egoist0724
@Egoist0724 2 ай бұрын
Какой же я деревянный......
@baterfla6399
@baterfla6399 Жыл бұрын
тренировка топ я за 1 неделю так на тренировался что когда вышел на поле меня некто не узновал советую
@goodpatriot87554
@goodpatriot87554 Жыл бұрын
Ты правда честно говоришь или рофлиш
@baterfla6399
@baterfla6399 Жыл бұрын
@@goodpatriot87554 не правда я сам так занимаюсь каждый день
@goodpatriot87554
@goodpatriot87554 Жыл бұрын
@@baterfla6399 извини не понял что означает ( не надо) звучит двусмысленно можешь пожалуйста сказать просто да или нет
@baterfla6399
@baterfla6399 Жыл бұрын
@@goodpatriot87554 да очень хорошая
@goodpatriot87554
@goodpatriot87554 Жыл бұрын
@@baterfla6399 спасибо что ответил
@Nature_amazing_sounds
@Nature_amazing_sounds Жыл бұрын
Четвёртый
@Kartvel07
@Kartvel07 7 ай бұрын
После этого видео, я понял,что я дерево🥲
Домашняя Тренировка с Мячом Для Футболиста
7:07
Антон Мальцев
Рет қаралды 51 М.
$10,000 Every Day You Survive In The Wilderness
26:44
MrBeast
Рет қаралды 128 МЛН
1❤️#thankyou #shorts
00:21
あみか部
Рет қаралды 70 МЛН
When someone reclines their seat ✈️
00:21
Adam W
Рет қаралды 25 МЛН
Here's why he can easily juggle 100 times in 6 years
7:23
Футхакер
Рет қаралды 2 МЛН
His Celebration ☠️ #shorts #viral #funny #fypシ゚ #fyp
0:15
Необычная тренировка
0:17
Story-Bytes
Рет қаралды 33 М.
Невыполнимое задание 🫠
0:31
НАИЗНАНКУ
Рет қаралды 2 МЛН