Antrenament Intens pentru Umeri cu Tehnici Avansate
Рет қаралды 5,295
Күн бұрынVa multumesc pentru ca m-ati urmarit!
Site-ul Fitness-Nation: fitness-nation.ro
Online Coaching : fitness-nation...
Programe de Antrenament: fitness-nation...
Suplimente le gasiti - geniusnutritio...
Daca folositi codul promotional angel12 veti beneficia de 12% reducere la comanda.
Program Incepatori Gratuit: fitness-nation...
Program Incepatori Acasa Gratuit: fitness-nation...
Ma puteti contacta aici: angelfitnesss@gmail.com
@Y2Geo777 2 жыл бұрын
Pff,mi-am rupt umeri cu antrenamentul asta! 💪👍
@IlieProduction 2 жыл бұрын
Salutare, o zi frumoasa 👏👍
@ionut6379 2 жыл бұрын
Salut Angel, o idee de video e sa ne arati cum faci un website ca al tau.
@thejuann28 2 жыл бұрын
Care ar fi greutatea optima pt a o ridica la o anumita grupa de muschi . ? Cum aflu ce greutate pot sa ridic si care e normal sa ridic ? Multumesc
@ss-fy6og 2 жыл бұрын
incerci cu diferite greutati, vezi cu care te situezi intre 8-12 repetari, eventual sa mai ai maxim o repetare pe care o poti face cu acea greutate
@thejuann28 2 жыл бұрын
@@ss-fy6og poi incerc si o sa fac lucru asta . Dar daca pun greutate mare nu nai reusesc sa fac 4 seturi . Dupa un set sunt obosit
@Radu.Daniel 2 жыл бұрын
@@thejuann28 nu trebuie neapărat sa faci toate seturile cu aceeasi greutate
@thejuann28 2 жыл бұрын
@@Radu.Daniel dezvolta ,te rog , subiectu . Multumesc
@ss-fy6og 2 жыл бұрын
@@thejuann28 nu e obligatoriu sa faci toate seturile cu aceeasi greutate. E normal sa obosești de a lungul seturilor, eventual mai scazi greutatea la fiecare set,fie incepi deja cu o greutate mai mica si o mentii constanta toata cele 4 seturi
@dermalerprofipavel 2 жыл бұрын
👍
@Radu.Daniel 2 жыл бұрын
E bun antrenamentul pt avansati. Pt restul,e cam mult volum nu-i așa? Oricum merita integrata cate o tehnica de genul,incet incet.
@workoutacademylondon1646 2 жыл бұрын
👌👌👌👍
@gandacizabel 2 жыл бұрын
Programul de începători de acum 5-6 ani este bun sauuu ... ?
@iordachemarian7161 2 жыл бұрын
Nu, s au schimbat mușchii față de acum 6 ani 😂😂😂 Normal că e bun
@Groparu428 2 жыл бұрын
Fugi de repetări. Le faci pe grabă ! Știu că doare,dar nu fugi de ele. Cel puțin la ultimul exercițiu...
Family Games Media
Рет қаралды 55 МЛН
MIZI
Рет қаралды 26 М.
Jeremy Ethier
Рет қаралды 2,4 МЛН