Antrenament umeri + biceps + triceps(Partea 2)

Am decis sa filmez cele doua antrenamente in doua zile diferite.
In mod normal fac 3 exercitii la umeri, 3 la triceps, 3 la biceps.
Vtb20Dani pentru reduceri la toate produsele Vitabolic.

[@Dany69low]

Campionul !!!💪 Prin tine mă mândresc ca sunt Român și mă ajută foarte mult videoclipurile postate de tine la sală .Multumesc. Doamne ajută!!!

[@danielvasilica]

Saru'mana

[@xXxSIR96xXx]

Te rog frumos postează mai des,ești un om de nota 10+,prin felul în care prezinți și oferi informația(unele pe care alții ar cere bani)te diferențiezi fata de multi,pe lângă acest aspect,modul în care vorbești și ne explici,prin căldura pronunției cuvintelor îmi dau seama că ești un om modest,disciplinat,sincer și felul în care explici faptul că nu e o regulă pentru toată lumea și nu vă luați după ce spune unul și altul sau ce scrie ca la carte te fac sa fii plăcut de privit și ascultat.Crede-ma pe cuvant ca cele puține clip-uri pe care le-ai postat le cunosc cap coada,mereu imi face plăcere să le revăd lundu-mi anumite informații și sfaturi pe care tu le oferi.Te susțin în ceea ce faci,te susțin pentru rezultatele obținute și nu în ultimul rând te susțin pentru modestia și simplitatea ta,este vorba de pasiune în ceea ce faci.Esti singurul pe care-l privesc cu drag și-mi oferi motivația de care nevoie,este vorba de pasiune si dedicare in acest sport iar tu le deții pe amândouă,Nu mă aștept să vezi mesajul său macar să-ți răpești din timpul tău citind comentariul dar mă bucur că există oameni ca tine in acest sport.Big up!

[@danielvasilica]

Am citit, am luat în considerare. Te-am pus și pe Instagram. Iar mâine filmez antrenament de spate pentru tine!

[@xXxSIR96xXx]

@@danielvasilica Nu am cuvinte sa-ti mulțumesc,Daniel!Te susțin,nu renunța,știu..este greu sa faci lucrul acesta deoarece implică mult timp din timpul tău,filmat,explicat pe lângă timp implica și energie și de asta un simplu multumesc,din partea mea,nu cred că ar exprima senzația pe care tu mi-ai oferit-o prin acest mesaj.Pe lângă timp și energie este vorba că există riscul de a te distrage de la ceea ce ai de făcut sau de la focusul/concentrarea pe care o ai in momentul antrenamentului,postarea unor clipuri o data la ceva timp in functie de starea ta ne-ar face ziua mai buna!!Pentru cunoscători sau pentru cei ce se apuca de acest sport,oferi sfaturi foarte utile,nu mai spun de modul de execuție al exercitiilor,un lucru ce compenseaza la clipurile tale fata de sportivi/antrenori care postează astfel de conținut,multa lume dorește să audă din partea unui profesionist detalii de execuție al exercitiilor și importanța lor repetări multe/puține,kg multe/puține,mișcarea controlata vs mișcare "smucită" (cum îți place tie uneori sa spui😅),timpul de execuție,timpul de repaus între serii sau exerciții.Te felicit,ești un sportiv și un antrenor excepțional și cel mai important un om cu caracter!!!!

[@alinvasileardelean495]

Mulțumim frumos pentru prezentarea antrenamentului. Foarte frumos.... felicitări, e o placere sa te privesc ! La cat mai multe videoclipuri !!!!❤❤❤

[@andreitrandafir7162]

esti super si esti si comic, o placere sa te uiti la canalul tau

[@Ciprianou97]

Sanatate domnule Vasilica, va salut cu respect.

[@AvalentinS92]

"Î:Stiti de ce pot sa smucesc, sa nu controlez negativul? R:Pentru ca am cardul Pro"😂😂, esti PRO 😉👍💪

[@danielvasilica]

Ce culoare are cardul tau pro frate? De când sunt pro, mașina nu mai cosnuma benzina, mâncarea se gătește singură, femeile se bat pe autografe. Avantajele cardului frate

[@radubalmos4568]

Super clipurile si amuzante bravo e placut sa te urmăresc 💪💪💪

[@666cipilux6]

Ce dor îmi este de Iguana Fitness...succes Dani❤❤❤

[@rares_0173]

yess de cand asteptam

[@danielvasilica]

De când? 😈

[@rares_0173]

de la antrenamentul cu umeri :))))@@danielvasilica

[@mihaiharda5947]

Info de calitate ca întotdeauna!💪💪

[@mamadavidmqmicadavid6869]

Mai posteaza te rog ca eu chiar ma uit si imi place si iti si copiez daca pot zice asa din ce mai faci

[@Danni.LSK11]

Dupa primul exercitiu de biceps bratele erau gata sa explodeze de atata pompare💪💪 bomba antrenamentul

[@ionutiacob13]

Salut, Dani am o curiozitate care ma omoara :)) vazand ca ai lucrat si la dip machine, poti sa faci la liber dips/tractiuni? La cat de masiv esti mi se pare inuman :)))

[@pqulcojocaru2690]

Prima data like si dupa ne uitam !

[@andreik.98]

Salutare. Ce înălțime ai si la ce greutate te afli acum? Spor in continuare

[@gabrielcristian4094]

forta phil heath

[@alexandru23amironesei54]

Acel moment cand îți mănânci mesele si vezi videoul de la Dani

[@Ruffyx]

best moment of the day

[@adimfk]

Pentru tendinita nu mergi la un terapeut? Am vazut sportivi care au spus ca ajuta.

[@supermeseriasu]

Fac petitie sa filmezi de la gymOne. E pacat de fetele alea in colanti sa nu le vedem in filmarile tale.

[@dancs7285]

Poti te rog sa ne arati si antrenamentele pentru abdomen?

[@yxghostxy5320]

iguana :)

[@dumbravaandrei1161]

Ai card bro ai skill bro , REGELEEEE

[@ionutfilip9975]

Salut. Recuperare ușoara. Ai pierdut foarte mult si masa/tonus. Îmi pare rău...

[@nicuuu10]

Salut Dani! e bine 4 zile pe săptămână și să antrenez o singură dată grupele?

[@vrcuu]

ooooooo,a aparatele Florysistem

[@catalinrotaru4333]

5:20 tremura aparatu si spune “âu âu, da unde suntem aicea in jungla”

[@danielvasilica]

Lol

[@user-zh7vq2jh9u]

😍💪💪💪

[@radugabriel3869]

De curiozitate cat durează un antrenament de exemplu ascesta🫡

[@danielvasilica]

45 min max

[@hatmanularbore]

Iti doresc sa te imbogatesti din youtube

[@danielvasilica]

Sunt pe drumul cel bun!!! Am strâns 150$ până acum, in 6-7 videoclipuri. Fix asta e și scopul meu. 🤣

[@hatmanularbore]

@@danielvasilica Deja vorbesti ca un bogat! Pune si tu buton din ala de donat. Eu ma bag

[@edw9990]

Nu mai știu cum sa fac. Tare, usor/ repede, incet 😂

[@user-tp1fx9zf3f]

nu fiți naivi datorită produselor culturistii arată ok pe dinafară dar pe dinăuntru.........mai gândiți....😮

[@sorincimpean1462]

De cate ori antrenezi o grupa musculara pe saptamana?

[@danielvasilica]

Once

[@sorincimpean1462]

@@danielvasilica is this because you are a professional bodybuilder, or is this what you recommend for anyone?

[@danielvasilica]

@@sorincimpean1462 așa îmi antrenez și clienții!

[@laurentiupopescu5339]

Știi ce am văzut la niște rusi... care forțat cum zici tu ca arde și își dădeau pe brate sau picioare cu spray anestezic ca la fotbal când întra doctorii pe teren... nu știu cât de real era sau dacă se poate dar asa era video

[@danielvasilica]

Posibil!

[@cocos_4ndr31]

nu ai postat acest video 2 ori?

[@danielvasilica]

Bună întrebare

[@Marutu1810]

In general nu las comentarii, dar aici chiar avem content de calitate.

[@danielvasilica]

❤️

[@darius7219]

Zici ca e picioare bratele

[@crinubabtan2213]

Neprogresiv

[@senk3816]

9 53 😂😂😂😂

[@96kimboo]

Repetari ca la formula 1

[@danielvasilica]

Într-o zi, sper sa ajung să mă antrenez ca influencerii pe care ii adori atât de mult! 🥺🥺