Antrenman Bölgesi Ne Demektir? Antrenman Bölgeleri Nelerdir? Ne İşe Yararlar?

Antrenman bölgesi ne demektir? Antrenman bölgeleri nelerdir? Ne işe yararlar?
Kanala destek olmak, üyelere özel canlı yayınlara katılabilmek ve diğer ayrıcalıklardan yararlanmak için bize katılın:
/ @cagriterzioglu
Keyifli seyirler.
Eksik olduğunu düşündüğünüz veya daha fazla detay istediğiniz konularda yorum yazarak yada e-posta yoluyla bana ulaşabilirsiniz.
Instagram: / cagri.terzioglu
Global Channel / @biketalkspodcasts
KZbin: / @cagriterzioglu
E-Mail: [e-mail]
www.cagriterzioglu.com
Kanalımı takip ettiğiniz ve videomu beğendiğiniz için teşekkür ederim

[@huseyinhancar1246]

Bu kadar bilgi ve öneri daha fazla beğeniyi hak ediyor. Ağzınıza sağlık. Teşekkürler.

[@uysalgokhan4229]

Size cok tessekkur ederim verdiginiz degerli bilgiler icin

[@MegaVolcanoo]

Bölge 5 yerine de Bölge 4 başlığı konmuş hataen. Sorun değil ama videoyu kesik izleyen karıştırabilir.

[@omerfaruker2903]

Testleri anlattığınız videoyu bir an önce bekliyoruz

[@Cliffhanger08]

Keyifle dinledim. Sade ve güzel anlatım için de teşekkürler. Şöyle bir sorum olacak size; Laktat eşiğine ulaştığım anda, özellikle zorlu bir tırmanış esnasında zaman zaman ağzıma kan tadı geldiği oldu. Tabi ki hemen pedal kestim. Bu durum gelişme adına olumlu veya olumsuz ne gibi sonuçlar doğurabilir acaba? Teşekkürler.

[@cagriterzioglu]

Bunu doktora sorsanız daha iyi olur

[@Cliffhanger08]

@@cagriterzioglu Sormuştum Çağrı hocam daha önce. Hatta efor testi de yaptık bir sorun çıkmadı. Fazla kendini zorlama demişti :)

[@ferhatbayi2777]

Selam Abi Seninle şimdi Tanışma fırsatım Oldu Sende. ricam Yeni Başlangıç Tavsiyesi verebilirmisin

[@cagriterzioglu]

Kanalda bir cok tavsiye videosu var bakabilirsiniz

[@MegaVolcanoo]

Bölge 2 yerine Bölge 3 yazılmış videoda yan taraftaki başlıkta. Kafa karışmasın.