अनुलोम विलोम प्राणायाम,लाभ एवं विधि anulom-vilom ke labh,vidhi हृदय रोग अस्थमा टीवी,आंख के लिए वरदान

[@tarkeshwarthakur7887]

Bahut bahut dhanyawad.guruji

[@योगा-उवाच]

Yog को अपने जीवन का हिस्सा अवश्य बनाएं यही जीवन का आधार है साथियों योग करते रहें और दूसरों को भी करवाते रहें

[@capt.rajendrasinghparmar8294]

Thanks acharya ji. Bahut achi jankari.

[@योगा-उवाच]

🙏🙏🙏🙏

[@rammenyangbo9016]

Very good information. Thanks.

[@योगा-उवाच]

Thanks 🙏

[@JitendraMandal-t9u]

Guru ji ko charno me koti koti pranam 👃👃👃👃👃👃👃

[@योगा-उवाच]

🙏🙏🙏🙏🙏

[@rakeshpalpalshab2555]

❤very. Good information sir ji❤

[@योगा-उवाच]

@@rakeshpalpalshab2555 🙏🙏🙏🙏

[@sundercompny9532]

Etni better koi nahi bataya tha

[@योगा-उवाच]

🙏🙏🙏🙏🙏

[@ramprasadsinha7539]

बहुत सुन्दर जी

[@bhagwatijangid2574]

Bahut he achi jankari..

[@anupjayara4388]

aachRya ji k jai ho

[@rakeshpalpalshab2555]

Parnam guru ji❤❤❤❤

[@योगा-उवाच]

@@rakeshpalpalshab2555 🙏🙏🙏🙏

[@anupjayara4388]

bhut badiya

[@seemamalhotra3623]

Great 👍 👌 👍

[@योगा-उवाच]

Thank you 👍

[@fitrawatbhai5267]

Very good

[@IstarKhan-pm1iy]

बहुत सुंदर जानकारी धन्यवाद आचार्य श्री

[@durgaprasadbadoni3561]

🙏🙏🙏

[@manjukhanna6260]

I have a skin problem. This yoga worked. Please reply to me. Thanks

[@योगा-उवाच]

getup early morning before sunrise n do anulom vilom every day

[@manjukhanna6260]

Thanks, Ji from Australia 🇦🇺

[@DeepnarayanChauhan-jd5vo]

Allargi ke rokne ke ypai

[@DeepnarayanChauhan-jd5vo]

Allargi ke yoga

[@योगा-उवाच]

कोई आयुर्वेदिक उपचार ले, प्रातः कालीन सूर्य नमस्कार करें, अनुलोम विलोम भी इसमें कारगर है, और सबसे महत्वपूर्ण की विरुद्ध आहार से बचे,तथा प्रतिदिन सुव्यवस्थित दिनचर्या का पालन करें

[@rajthakurvlog5713]

Guruji mujhe night folll or ibs ki problem h mujhe kon.kon se yog karne chahiye 😢

[@योगा-उवाच]

बीपी शुगर ना हो तो सिद्धासन में बैठकर बाह्य प्राणायाम करें प्रतिदिन

[@rajthakurvlog5713]

@@योगा-उवाच मेरी उम्र 18 है बस सुबह पेट पूरी तरह साफ नही होता नाइट फॉल हफ्ते मै एक दो बार होता है इसको कम करना है कुछ योग बता दीजिए

[@shashankpal1581]

Maharaj ji kya ye daure ki bimari ko thik kar sakta hai

[@योगा-उवाच]

जी बिल्कुल आप इसे किसी योग शिक्षक की देखरेख में प्रतिदिन नियमानुसार करें 1 महीने में ही असर दिखना शुरू हो जाएगा

[@Sameerआर्य]

आचार्य जी सुबह दूध पीके योगासन प्रणायान कर सकते क्या 🕉️

[@SanjuSingh-vl8ku]

बरोबर बरोबर

[@kailashdewangan-u5l]

Nahi

[@DrAbhi720]

Guru dave me anulom vilom ko 4 hour Tak karta सुबह 2 hour aur शाम को 2 hour ठीक है ना बताओ कोई नुकसान तो नही होगा

[@योगा-उवाच]

कोई नुकसान नहीं,, बताई गई विधि के द्वारा ही करना👋🤚👋🤚👋

[@DeepnarayanChauhan-jd5vo]

Allargi ka problem hai

[@योगा-उवाच]

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[@vasudevannamboodiri925]

Is this useful for skin problems?

[@योगा-उवाच]

Yes,,, of course,do it very calmly & every day

[@vasudevannamboodiri925]

@@योगा-उवाच 🙏🏽🌹

[@BirendraYadav-dw4ep]

High bp bala karsakta he

[@SanjuSingh-vl8ku]

Ji bilkul

[@shalinideshmukh3700]

Mujhe kbhi chakkar aane lgta h to yesa lagta h khi Galt to nhi ho rha h

[@योगा-उवाच]

बताई गई विधि द्वारा ही करें और प्रतिदिन करें तो यह रोग भी दूर हो जाएगा

[@MahendraSingh-mn4po]

आचार्य श्री को सादर प्रणाम, क्या आपके सानिध्य में कुछ दिन रहकर योग की इन क्रियाओं का ज्ञान प्राप्त किया जा सकता है ?

[@योगा-उवाच]

जरूर जरूर,, 1 तारीख से 1 महीने का शिविर है पतंजलि योगपीठ में वहां पर मिलिए फिर योग एक साथ ही करेंगे

[@aloksharma4990]

Guru g mujhe Parkinson hai bahut paresan hu

[@योगा-उवाच]

आधा घंटा सुबह शाम अनुलोम विलोम का अभ्यास करते रहे इसे अपनी दिनचर्या में शामिल करें कुछ महीने बाद बहुत अच्छा असर देखने को मिलेगा

[@DamodarMahakud-s6l]

Don't misguide pranaam any time after food also

[@bildersing572]

🙏🙏🙏