Apakah Kamu Merasa Kadar Gula Darah Rendah & Butuh Gula?

Tips Channel ini memberikan Cara yang bisa di aplikasi kan untuk Kesehatanmu. Jalankan tips ini seperti main game, jadi langkah demi langkah seperti menjalankan tutorial game.
2 Narasumber siap memberikan Materi Terbaik :
Dokter Sungadi Santoso (Dokter Medis)
Dokter Hans Kristian Pranoto, CSN, PN1 (Nutrisionist)
#sb30health #gula #diabetes
RECAP 08:02
Semoga Bermanfaat & Sehat Selalu ya Sobat Sehat
------------------------------------------------------
Instagram
/ dr.sungadi
/ sb30health
/ itshanspra
Linkedin
/ doktersung
Dapatkan Tips Lainnya di Website :
www.sb30health.com
Untuk Informasi Barang yang Mendukung Gaya Hidup Sehat :
www.boxsehat.com
----------------------------------------------------
for business inquiries please contact
[e-mail]
for youtube collab :
[e-mail]

[@dr.sungadi]

Guys untuk video2 durasi singkat (Reels Instagram) saya akan upload juga ke KZbin Channel @dr.sungadi. Silahkan mampir & jangan lupa di subscribe jika suka. BTW Ada yang pernah coba mengukur kadar Gula Darahnya saat IF (intermittent fasting)…. Boleh sharing ya…

[@bobbysantchannel]

Sebelum IF, Gula darah puasa saya di 60-70an. Setelah IF malah naik ke 80-90an. Lalu saya bisa lari 21 KM dalam kondisi masih IF.

[@aistinalianti6764]

Dok saya ga konsumsi gula selamanya gula saya normal tapi saat ini gula saya drop terus apa ada hubungan nya sama olah raga saya dok terima kasih dan tolong jelasin

[@edisetyahermanto9694]

Aku udah satu Minggu dok tidak makan nasi gula tepung ,yg aku makan hanya telor sayuran ikan daging ayam ,setelah aku cek gula dara tiap hari hasilnya 95 .skrg badan ku jadi enteng penglihatan ku jalas, dulu aku gula nya 285

[@mandirila4065]

Keren

[@mochdickysulistyawan1]

Semoga enjoy 👍👍

[@AgungNgurahWiguna]

Semoga tetap sehat

[@dr.sungadi]

Sipp

[@fatanfauzan9469]

Untuk yg belum komplikasi sebenarnya nurunin gula darah itu mudah tanpa obat dgn diet low carbo....gak usah makan tepung...besar...jagung...ubi...gula...

[@masbro1992-i4e]

alhamdulillah saya sudah 3 tahun tidak mengkonsumsi gula kalau tidak bener2 kepingin saja itupun saya konsumsi dalam dalam porsi sangat sedikit sebatas untuk mengobati rasa kepingin. efeknya super mantap. tubuh rasanya lebih sehat. saya diet rendah gula meskipun tidak punya diabetes atau prediabetes saya lakukan hanya semata2 untuk menjaga kesehatan dan investasi kesehatan di masa depan.

[@dr.sungadi]

Sipp👍🏻

[@arasyid8866]

sya dok sudah stop gula makan nasi pun 1hari 1 kali sja badan enak nda kaku mksh dok .🙏🙏🙏👍

[@Rozaqpou]

Dulu waktu di asrama sempet pingsan, setelah dicek kekurangan gula darah, langsung sama dokter nya dikasih air gk tau air apa manis banget gilak😂

[@mohammadmaksum4383]

Alhamdulillah kadar gula sy 80..dari penjelasan bs nmbh ilmu

[@liveeriop8275]

Mantap pak mohmmd prhtahanin itu

[@jokolia68]

Puji Tuhan, dokter Setelah sy intermitennfasting. Zero karbo, Hanya makan protein. Kadar gula sy normal sekali yaitu 110 sampai 120 Dulu waktu divonis diabet gula sy mencapai 575, Hingga sy pingsan

[@dr.sungadi]

Wah mantaaap 👍🏻

[@bernadetadewi4975]

Ijin tanya pak. Melakukan IF nya tetap konsumsi obat diabet? Sejak gula tinggi sampai gulanya normal? IF nya langsung atau konsul ke dokt dl. Karna sy saat ini sedang mencoba IF tp belum konsisten sih. Baru tahap mencoba 2 minggu ini.

[@nevandoloho8807]

Mantap dok penjelasannya say sudah berbulan nda minum gula , makan nasi merah gula normal dok

[@RiyanAnto-dj4ve]

Saya intermeten fasting 14 jam dah 3 minggu, Minggu ke 3 ini saya drop karena saya benar benar kurangi porsi nasi dan makan lauk pauk nya.... Karena saya kuli mekanik truk berat banget,jadi untuk mengakali nya di suplai makan buah buahan Alhamdulillah pusing hilang lagi, intinya gula boleh asal yg sehat

[@bobbysantchannel]

Saya hipoglikemia, sering kambuh saat saya banyak makan karbo & gula. Setelah setahun puasa 22 jam, tidak pernah kambuh asalkan tidak makan manis2 selagi jam makan.

[@andybaramully]

Jadinya makannya apa pa ?

[@soedjilahroesidi2795]

Trima kasih Dr Sungadi penjelasanya mengenai gula darah

[@djuarinastutik5166]

Oke deh makasih banyak ya dokSung❤

[@cynthiajap4537]

Terima kasih banyak Dok atas penjelasannya,sehat & sukses selalu,GBU.

[@dr.sungadi]

Sama2

[@marsiatunmakton7809]

Tks Dr so infonya

[@Dexxx5757]

Dawn Phenomenon itu terjadi saat pagi hari, karena Melantonin turun, Cortisol naik, jd cortisol mentrigger sel utk menaikkan gula darah, spy kita dsiapkan utk kerja, fokus, Fight or Flight, mgkn ada pengaruh sinar matahari jg dlm hal ini, Circadian Rythm🤓

[@liveeriop8275]

Btul

[@DimitriSandikovsky]

Mungkin genetik juga berpengaruh.. buat yang ortunya punya diabet, sayang sekali usaha kalian harus lebih keras untuk berjuang kontrol gaya hidup. Tapi buat yg punya gula darah normal meski sudah berumur, pertahankan & jangan lengah! Kalau bisa makin gencar tambah olahraga biar makin sehat & hi-metabolism

[@zubaidahzara4469]

Baru tau untung ngak makan 5 sendok sehari terimakasih atas penjelasannya

[@handyboen]

Tq dok Sung 🙏🏻🙏🏻

[@Fandi-achmad]

Hallo dokter, tiap 2 atau 3 bln sekali saya cek darah, hasilnya gula darah selalu antara 60 - 70 mg/dl, pernah 99mg/dl, apa itu tergolong rendah??,utk kolsterol total 109 apa otu juga rendah?? saya sejak tahun 90an tidak suka minuman manis, disarankan oleh dokter utk konsumsi yg manis2 walau sedikit. .

[@071mut]

Halo Dok, terimakasih penjelasannya sangat membantu, akan tetapi dari pengalaman orang" membuat berat badan mereka turun bahkan sampai ideal. Lalu, untuk yg underweight bagaimana ya Dok? selalu banyak yg bahas menurunkan badan tapi ttg underweight ini jarang dibahas karena pola hidup yg harus mengurangi gula hingga olahraga cardio yg ujung"nya untuk menurunkan berat badan, mohon pencerahannya ya Dok yg underweight ini apa juga melakukan hal yg sama? Apa tidak berdampak semakin kurus? Mohon pencerahannya Dok🙏🏻

[@anharhusain7394]

Akhirnya ada yg senasib dgn saya. Pertanyaannya adalah bagaimanan menaikka berat badan dengan cara sehat atau tanpa meningkatkan kadar gula darah..?

[@liveeriop8275]

​@@anharhusain7394 na kajian bgni yg pnting harus d bahas untuk krngi claim bpjs .. menaikkan bb tnpa mningtkan gula dan cholesterol

[@shumielghumaish]

Saya juga menunggu jawaban dan pencerahan tentang ini. Karena target sy adl menaikkan BB, tp ttp ingin juga dengan cara sehat.. tanpa gula. Bagaimana caranya ya 😄

[@muhamadsoleh5041]

Biar tidak terlalu kurus caranya dengan tambah masa otot dengan olahraga angkat beban/gym.

[@NyaiK-zj4do]

Up dok cari info ini juga Apa udah ada vidoenya gais? Tolong spill ya🙏

[@srimujirahayu7640]

Dokter sung gula darah saya itu juga rendah cuma 60 usia 61 taun, tp bdan saya tdk lemas cuma rasanya capek klo bdan rasanya capek makan eskrim klo SDH makan es krim capek nya hilang

[@anitawesmaya3018]

Dok, gula darah saya normal cenderung rendah. Tapi waktu saya ikuti anjuran mengurangi gula, saya sering lelah, pusing/gliyer, gak bisa capek. Setelah saya cek saya gula darah saya 65 dok. Langsung akhirnya saya konsumsi gula normal lagi seperti biasa. Apa anjuran mengurangi gula (puasa gula) memang berbahaya bagi saya dok?

[@MrRizqisyah]

Wah sama nih kayak saya mbak. Gula sewaktu 60an

[@lembayungkediri3939]

Dokter,brp kadar gula normal bg penderita diabetes tipe 2, dg usia 61 thn,jenis kelamin Laki laki,,thanks🙏🏻

[@SilviAmah-hs1de]

Dok saya tadi kadar gulanya 67 dan badan saya lemas saya takut bagaimana cara mengatasi saya cuma di suruh makan makanan manis

[@SamsulArifin-z5r]

Saya harus selalu minum gula dan sering makan, tp setiap pagi gula saya selalu droup sampai di 45 dok. gimana solusinya ya dok..,.. Trimakasih

[@duaputri1965]

Saya udah cek gula darah menunjukkan 84,saya udah minum gula terus tp knp badan tetap lesu ngantuk dan mudah capek, yg menyiksa lagi konsentrasi berkurang

[@hasugian-fl5xv]

saya pernah periksa di apotik katanya gula saya 30/ katanya dibawah normar disuru minum air gula emang hampir 4 thn nggk minum teh manis krn punya asam lambung setiap jam 10 pagi sy nguap trus doc dn siap magrip mata sy nggk bs terbuka seolah olah mata sy kayak dilem ngantuk luar biasa apakh itu ada diabetes atw efek gula darah rendah doc mohon info nya doc terimakasih doc

[@juwariyah8940]

Makanan apa saja yg boleh d konsumsi bagi gula darah rendah, saya penderitaan hipertensi

[@EL-pk3qq]

Dok bahas IBS dong..

[@Shopi-o7n]

Sya sebulan trahir ngurangin mkan gula,dan karbo,hasil ny sya skrng lesu trus dok krna ktny gula sya trlalu rendah,bhkn untuk melangkah ke halaman saja itu cape nya mnyiksa skali

[@abdul9662]

Karbohidrat nya tetap dimakan,,,gulanya jangan

[@nuriiisakib]

Dok skrg sy LG merasakan hipo glikemia.kepala pusing keringat dingin .jantung berdebar lemas.kemarin sy pingsan GK sadar kn diri pdhl ke rmh SKT ttp aja GK ada perubahan gmn solusi nya dok?

[@riskishsyh7689]

Dok mau tanya bagemana caranya nurunin gula darah kemarin di cek 290 padahal sebelumnya gula darah saya normal

[@manikaz6932]

Selamat pagi pak dokter., saya mau tanya nich, saya selama inich jarang konsumsi gula/seperti minum teh gitu dok, itu bagaimana ya dok dengan gula saya.,??

[@anggabudiman4983]

Saya sudah 3 bulan tidak konsumsi gula... Dan mengurangi nasi... Alhamdhulillah badan lebih fit tidak sering lemes tidak sering mengantuk...saat pagi... Dan perut mulai menipis... Di kira sm tetangga sakit... Padahal kurus sendirinya...

[@dewalegolas5533]

Dok, kalo resistensi insulin itu bisa pengaruh ke orang cepet lupa ga ya?

[@BuTarini-pt6in]

Sayur mayur yang bagus sayur mayur nya apa aja dong karena sering gula darahnya itu menurun kemarin itu gula darahnya 80 send mayoret itu apa aja dong yang untuk biar meningkatkan gula darahnya itu tinggi lagi kemarin udah saya kasih minuman yang paling manis tapi setiap tidak minum saya bertanya sayur mayur nya untuk ibu saya apa aja ya Dok

[@selfhealing1964]

dok apa bener masker bawang merah bisa merangsang pertumbuhan rambut?

[@Labirin3224]

aku ngedrop , setelah sering puasa hampir 2 bulan 😅 kepala sakiiit sekali.. Setelah makan donat 2, langsung sembuh.. Nah, itu bagaimana dokter?

[@muh.wahyu.k6396]

tp dok klw gulah darah sy di bawah 100 sy lemas sekali dan konsumsi yg manis perlu juga hati hati Krn sy juga mengidap asamlambung

[@jackwardana7244]

Hanya sharing pengalaman pribadi , saya sudah 3,5 tahun stop gula (ngopi tanpa gula,minum yg manis,minum soda dll) dan stop makan nasi , sampe sekarang gula darah normal2 saja ,dan berat badan pun tetap stabil tidak naik turun walaupun makan porsi banyak , semoga semua yg nonton SB 30 d beri kesehatan dan bahagia selalu

[@nanamona2787]

Kl seperti kurma masih makan ga ka?

[@Mankdolz]

Nasi nya diganti apa?

[@jackwardana7244]

@@Mankdolz nasi saya ganti pake sayur dan ikan telor tempe tahu , kebetulan saya nga makan daging dan unggas 🙏🙏

[@jackwardana7244]

@@nanamona2787 kurma dan buah2an lainya masih makan cuman lebih ke kurma saya jarang bgt makanya 🙏

[@selfhealing1964]

dok apa bener masker bawang merah bisa merangsang pertumbuhan rambut?

[@SukiSkw]

Dok, 1 minggu yang lalu sy cek gula darah sy tinggi 141 lalu sy di suruh minum obat 1 hari 2 x minum, setelah setelah komsumsi obat 1 minggu periksa kembali jadi turun 70. Ni puasa, apakah masih normal? Atau berhenti komsumsi obat? Mohan saran nya dok, terimakasi

[@srysarini5890]

Kalau gula darah 76 rendah ga dok?? Tekanan darah tinggi 178/117. Itu solusinya harus konsumsi apa ya dok?

[@triwindy710]

Hallo dok..br kmrn sy cek gula darah sy 56 dok..

[@natashaizlin6873]

Hasıl dari pemeriksaan kesehatan di tempat kerja kemarin cuma 28 dok. Lalu 6 bulan lalu 66 dok, gimana dok

[@marsiatunmakton7809]

Dok jika umur 50 th hormon apa sudah brrkurang

[@dewianggraenisukaryo5858]

Doc sy waktu itu pusing melampau sampai gak bisa bangun,ketika sy jumpa ke docter Docter chek kadar gula, ternyata gula saya 3.50

[@dewianggraenisukaryo5858]

Apa yg harus saya comsumsi agar gula darah sy stabil

[@liveeriop8275]

Ya konsumsi gula kok bisa drop skli bgtu tubuh shrusnya punya cra untik tdk mmbuat gula trlalu drop banyak yg lakukan ketofastosis gula drahnya tdk smoe drop bgtu kok. Aneh ya kykx butuh invstgsi

[@teo3577]

Dok dari kemarin gula darah ku LO...sekarang saya demam panas dinggin...apa penyebabnya itu dok

[@dariatidariati5523]

Hallo gula rendah sekali sampai keringat dingin apa yg harus minum apa bisa madu atau gula aren

[@etisumiyati7740]

Dok ..usia ibu 52 taun...saat ini kadar gula darah 51....

[@yosepwillyam3944]

dok apa bener kalau gula darah rendah bisa bikin kaki tremor

[@yantiyanti6637]

Dok sy kadar gula rendah, sy ngecek k dokter & d anjurkn konsumsi gula kl bs 1 kg prhari sy gk bs dok krn sy ada sakit maag, gmn tu dok

[@monicpurwanti5903]

Sy banyak olah raga .

[@dewaangin9679]

Saya tidak pernah konsumsi gula. Karena nasi putih sudah mengandung gula

[@riskishsyh7689]

Dok mau tanya bagemana caranya nurunin gula darah kemarin di cek 290 padahal sebelumnya gula darah saya normal

[@diandianna-e4i]

Dok kakiku kog cengkring2 kenapa ya buat jalan😢 makasih dh mau bls

[@EliaAhmad]

Gula yg d mksud ini apa smua bahan makanan yg mengandung gula atau hanya gula pasir saja y dok?

[@a.rThriftingBali]

Semua jenis karbohidrat dan gula, termasuk gula aren, madu, bahkan buah yang terlalu manis Bang.

[@sonidinkhalid831]

Selamat siang dok saya mau nanya tengah tengah jari saya luka kena setrum listrik keringnya lama apakah itu termasuk gejala gula dok saya cek gula saya 99

[@mochdickysulistyawan1]

Gula darah naik suntik insulin, masih Konsumsi gula, jadi spike guladarah, guladarah drop, suntik gula, gitu terus 😂

[@dr.sungadi]

Jadi lingkaran setan donk😂

[@SilviAmah-hs1de]

Bagaimana cara cari jawaban dok ter

[@AlfinaRohmatika]

Dok saya 7.5 apakah itu termasuk diabetes ya

[@davyannyongwellip2950]

Lalu apa manfaat gula darah??

[@dariatidariati5523]

Hallo dok penyaki gula bisa konsumsi quaker

[@okers29]

Dok gula darah saya 119.apakah tinggi dok .....soalnya rwyt ortu saya diabet semua...????

[@Quality470]

berarti lbh baik hitung HbA1C...drpada cek tiap hr...tp cek setiap hr ini penting utk mengetahui seberapa besar pengaruh suatu makanan terhadap kenaikan gula darah kita(penelitian sendiri gitu)

[@leocia]

Apakah diabetes bsa d sembuhkan?

[@liveeriop8275]

Klo blom trlalu lama mngkon bisa klo sdh trlalu lama dgn insulin tesistensi bgti kykx susah.. rubah aja ke diet pola letofastotsis

[@TheRealGot]

Mau nanya dok saya setelah olahraga sakit dada seperti tertekan padahal ga oernah merokok dan umur saya 12 tahun

[@silviafauzi4725]

Doc kadar gula 35 ii doc. Solusi nya gimana

[@awanbintang1003]

Dok gula darah sya pas di cek 98 rsanya pusing kliyengan ,gemeteran itu apa kurang

[@BinaSabina-c7f]

Halo dok, saya mau tanya, kemarin saya cek gula darah di rumah bumer, kok yg angka nya _ 7 gitu,, Itu gmna ya dok,, mohon penjelasannya

[@SilviAmah-hs1de]

Saya tidak kena diabetes tp kadar gulanya turun dok

[@Juwa-j2u]

Iya kdg berpuasa

[@jinggakaller6603]

Gula darahku ada 84 ,1bln saya gak makan gula ,tapi kok jadi lemes dan gak bisa tidur ,

[@Juwa-j2u]

Kt g minum obat2 tan,

[@Juwa-j2u]

Kdg msh komsumsi gula,jrg skali

[@अमिताभबच्चन-ङ5ण]

Dok...usia saya 49 tahun..saya ingin bertanya tentang kondisi badan saya.awal nya gemuk normal dan tidak ada masalah berat badan sekitar 78kg. namun akhir akhir ini tiba tiba berubah drastis dari wajah sya yg awal nya gemuk dan badan sya agak gendut.tiba tiba turun drastis (agak kurus).pertanyaan sy apakah ini gejala darah rendah atau tinggi....?? saya sering haus karna tengorokan agak kering,buang air kecil tengah malam. bisa 3-4 kali bolak balik ke toilet,padahal nafsu makan sy normal.belum beberapa jam kemudian lapar lagi.mata agak lelah terasa ngantuk dan kepala suka pusing kalau telat makan..yg jadi pertanyaan saya apa kah ini termasuk gula darah rendah atau tinggi dok...?? adakah obat atau ramuan herbal yg bisa menyembuhkan gula darah rendah atau tinggi saya dok..?bagaimana solusi dan pantangan makanan dan minuman yg harus saya hindari.mohon penjelasan nya dari dokter. 🙏trimakasih..

[@eddykof8958]

Itu udah ciri ciri diabetes., waspada

[@haqialbar3188]

Saya pernah snap 34 mg/dl dok

[@laodesamsul5159]

Pantesan saya Puasa If 18-6 jam selama 3 bulan sebelum berbuka Puasa saya berolahraga di Gym 1,5 jam saya pikir akan Hipo namun Faktanya Cek Gula darah saya tetap normal di bawah 120.tubuh kita sangat cerdas dapat menggunakan Lemak sebagai sumber tenaga dan tetap berenergi meskipun Berolahraga dalam Keadaan Perut Kosong.

[@liveeriop8275]

Pinter

[@rusmini6192]

Pagi dr q cek gu nya tiba2 89 tapi kepala pusing dan tebal di tengkuk mohon solusinya dik Terima kasih

[@Adfha_Tehnik]

Saya kemarin cek gula 77, tensi darah 80/60, kolesterol 213.

[@budipecintaalam4090]

Lemas ya broo

[@dafiethokie716]

Kliyengan gak bang😄

[@tutikkusumawati-23182]

sy td pg cek gula cm 69,,kolesterol normal

[@EkaSeptiani-ew5qv]

Dok saya pernah 45 gula darah.. saya selalu minum yg naikkan gula . 1 hari 2 kali . Pernah 1 hari GK minum yg menaikkan gula saya langsung drop lambung juga drop.. GK bisa di tinggal dok. Bagaimana tu dok

[@abdul9662]

Makan nasi aja

[@rollynsteve6242]

Ada yang koment di instagram anda bunyinya seperti ini...???😅

[@dr.sungadi]

Iya harusnya gak bunyi ya🤔 gimana ya bahasa yang baik 😂

[@alvensidabalok9659]

Halo dok kenapa gula darah saya turun naik,hingga dibawah 70

[@realmadridnewsid12]

Saya coba ngurangin gula sama nasi, malah drop jadi 46 dan kepala pusing seperti darah rendah

[@realmadridnewsid12]

46 padahal sudah sarapan nasi sblm cek kadar gula

[@yusrizalharun3517]

​@realmadridnewitu rendah massid12

[@yusrizalharun3517]

​@@realmadridnewsid12Sy Cek puasa 12 jam gula 58

[@resnir7196]

Z dok dula darahku 81 ktax rendah gula darahku dok🙏

[@asti434]

Saya kemaren cek gula hasilnya 80,kata dorternya rendah

[@Sumyati-q7q]

Saya dok gula darah saya 99 dok apa ga kurang

[@pangeran1081]

sy kadar gula 88 kondisi non puasa, apa terlalu rendah apa tinggi ya?

[@calvinlion8650]

Normal kok itu bg 😄

[@uprun6365]

👍

[@ladyluwukalhasni9798]

Dokter gula darah ku hanya 53,dan saya engak suka makan Manis Manis apa solusi

[@yusrizalharun3517]

Itu puasa ga bang

[@ainiaini4621]

Gula daarahku 56 ,emng lagi mengurangi Karbo,gak makan manis maniss ehh taunya rendah

[@monicpurwanti5903]

Gula darah sy rendah 69 .gimana cara ngatasi

[@gkpitambun6620]

Gula Darah 40 , solusinya bagaimana ya dok ??

[@liveeriop8275]

Nggk ada mslh krna tubuh kita bsa mnggunakan lemak mnjdi sumber energi.. yg d sbut dgn ketofastosis anda brsyukur gula drah tdk tinggi klo pun mau konsumsi karbo low karb aja prbnyk protein .

[@ega_mahessa4178]

​@@liveeriop8275serius bang gundar 40 aman??

[@JohnIbf_fns]

aku gak suka konsumsi yg manis manis, jadi jarang makan gula. Lupa kalo efek samping bisa gula rendah😢

[@channelapa9816]

dok kalau fluktuatif itu normal tidak ya, misal siang dicek gula darahnya 170 tapi jam 6 malem 86. itu normal tidak ya.?

[@frankee96]

cek aja HBA1C-nya di lab. terdekat…

[@dr.sungadi]

Kalau gula darah pasti akan berubah-ubah… saat selesai makan tentunya akan lbh tinggi dari pada saat puasa. Saat ini di lab ada pemeriksaan HbA1c untuk mengetahui kadar gula rata2 3 bukan terakhir

[@ArgaOktavian-g1w]

Saya cuma 74 dok wajahku pucat

[@srisasi9285]

Apa sebab setelah Sakit rasanya Sempoyongan ? Cepat Lelah , Lemas padahal sudah Makan jalanpun tidak bisa cepat jadi pelan2 saja 😊

[@gadisdusun_viral6915]

Gula darah rendah itu kk jngn banyakin karbo+garam tpi banyakin gula aja sampe badan terasa normal lagi