Apakah Lari Dapat Meningkatkan Kemampuan Bersepeda Kita?
Рет қаралды 951
Күн бұрын
@amjadaushap1288 17 сағат бұрын
Iya, beberapa tahu lalu sebelumya juga sering lari. Sekarang udah jarang dan seringnya bersepeda. Lebih suka bersepeda juga.
@nyanyayaya5558 Күн бұрын
mantaabbb 👍
@MalcandRay Күн бұрын
@@nyanyayaya5558 terimakasih
@nochichwan3980 2 сағат бұрын
Trimakasih infonya 🙏👍
@MalcandRay 2 сағат бұрын
@@nochichwan3980 sama sama
@indranurrahman5098 Күн бұрын
❤❤❤
@chaerulsyahoeke9418 Күн бұрын
Sdh sy lakukan bbrp thn ini tp dg ber jogging 5 km 4 hr dlm seminggu krn usia juga mknya sy jogging saja baru sabtu/minggu seharian bersepeda
@MalcandRay Күн бұрын
@@chaerulsyahoeke9418 sehat selalu
@ismantoismet9364 9 сағат бұрын
Bagaimana untuk usia 64 tahun kombinasi berlari dan bersepeda.
@MalcandRay 6 сағат бұрын
@@ismantoismet9364 masih ok, berlari anggap latihan kekuatan. Jadi sekitar 20% dari durasi olahraga seminggu
@suyatnoyatno1740 3 сағат бұрын
Berarti cocok berspeda antusias diselingi dg kari Kang tq
@MalcandRay 3 сағат бұрын
@@suyatnoyatno1740 betul, lari 20% dari durasi per minggu
Merry Riana
Рет қаралды 24 М.
Jaidarman OFFICIAL / JCI
Рет қаралды 188 М.
QAZSPORT TV / ҚАЗСПОРТ TV
Рет қаралды 103 М.