Apego evitativo. Cómo crear un espacio seguro.

Más información:
www.eneagramaobelisc.com/
/ eneagramaobelisc
/ eneagrama_obelisc
#apego #apegoadulto #apegopareja #psicologia #psicoterapia #terapiadepareja #apegoambivalente #apegoevitativo #apegoseguro #apegodesorganizado #estilosdeapego #mecanismosdeapego #parejaevitativa #parejaambivalente #eneagramaobelisc #lluisrodriguez #subtiposevitativos #heridadeabandono #heridasdelainfancia #heridaderechazo #herida de traición #asertividad #preguntasfrecuentes #inteligenciaemocional #emociones

[@alicia3130]

Luis he vuelto con mi evitativo tras año y medio de contacto cero. Se han establecido desde el principio lo que queremos cada uno y cuáles son nuestras líneas rojas. Noto muchos cambios respecto a las otras veces, está más abierto, seguro, dispuesto, confiado. Sabes Luis que le amo sin lugar a dudas, estoy escribiendo todos los días y tomando conciencia de todo, esa extraña mezcla entre la espontaneidad, disfrutar el momento y la prudencia y el cuidado. Tú has tenido también que ver en ésto, me has ayudado mucho. GRACIAS

[@lluisrodriguez]

Hola Alicia. Me alegro mucho por los dos y por haber puesto mi granito de arena. Os deseo mucha felicidad...😊🙏

[@teckaspereira686]

Ojalá me pudiera pasar esto a mí porque yo también lo amo y no sé cómo y qué hacer. la estoy pasando muy mal!😥 Les deseo felicidad a los dos y que puedan disfrutar de ambos porque la vida es demasiado corta.

[@alicia3130]

@@teckaspereira686 me ha llevado mucho tiempo y muchas lágrimas seguir adelante en una lucha constante entre la realidad y mi sentido común y mi convicción de que éramos el uno para el otro. Tengo fé. Gracias y suerte.

[@aulavirtual1200]

Contacto cero solo se le aplica a los psicopatas y narcisistas. A nosotros no , se dice que no querés tener más comunicación con uno.

[@maribelgarcia6824]

Pero en este año y medio que hizo el para trabajar su apego? O solo dejaron pasar el tiempo? No te vayas a hacer castillos en el aire como me pasó a mí. Me buscaba después de meses para volver a repetir ese ciclo doloroso: vengo con todo!, Eres lo mejor del mundo!, silencio, me alejo, me voy a conocer a otras personas, meses después, vuelvo 😑 se repitió 3 veces, cada vez duraba menos tiempo, el último ciclo duró 4 días 😅 Si no van a terapia es muy difícil que haya un cambio de actitud y pensamiento. Dios guarde tu corazón y que todo te salga bien 🙏 En mi caso, Yo aprendí que el amor no es solo emoción, es decisión, es construir entre los dos una vida agradable buscando el bienestar del otro, no hacerle daño, no sentir agobio por la cercanía del otro, no traicionarlo. A ellos les funcionan bien esas relaciones que saben que no durarán por x motivo, ahí se sienten seguros, porque en cualquier momento se van corriendo 🏃

[@SuperEdd19]

El único problema con esto, es que la disposición es unilateral. El espacio seguro, la empatía, la responsabilidad, la capacidad de comunicación será solo de tu parte, el evitativo jamás querrá ceder, al hacerlo se siente vulnerable y se cierra, huye. Espera que tu lo entiendas, pero no pretende entenderte. Reciben pero no dan. Están atrapados en una fantasía que jamás se hará realidad. La fantasía de encontrar una pareja que los entienda y los ame incondicionalmente, sin tener que dar nada a cambio. Solo alguien sin autoestima estaría dispuesto a dar todo sin recibir nada a cambio.

[@NanderSanchez]

muy bien dicho.. yo estube ahi sun amor propio, recibiendo migajas.. Ahora que esyoy afuera de esa relacion tomando terapia. Fue un sufrimiento. estuve ahi porque tambien pensaba que no podia criar mis hijos sola, pero estoy haciendo. me volvi un poco evitativa con los hombres pero con la demas personas don muy empatica.

[@elrincondelcaballeroluna]

​@@NanderSancheztu evitativo es responsable con sus hijos?

[@karinakriger71]

Excelente descripción de cómo actúa un evitativo! El mínimo error en la comunicación y se cierran como una ostra! 😞

[@ii_not_today_ii8727]

Al final es algo demasiado complicado. Tenemos que estudiar una especie de master para entender a otra persona que muchas veces no se da cuenta de la forma dañina que tiene de relacionarse. Si ponen de su parte sería mas fácil pero se sienten cómodos de esa forma y difícilmente quieren cambiar. Además al no hacer introspección, puesto que les resulta algo muy doloroso, se hace aún más difícil que se den cuenta del daño que hacen y si además esa persona no tiene empatía, ya me diréis lo que le va a importar que sus actitudes hagan daño a los demás. Y más cosas que influyen en este tema. Son demasiadas cosas para confiar en que puedan tener un comportamiento aceptable algún día.

[@MonicaVieyra]

A los de apego ansioso, estas personas enseñan a desarrollar el amor incondicional, perl tambien el amor propio.

[@julinobile7045]

Llevo 6 meses conviviendo con mi pareja de apego evitativo y gracias a tus videos la relacion mejoro muchisimo, fue una guia para mi para comprenderlo sin presionarlo y aprendiendo a ponerme en su lugar. Muchas gracias ❤

[@lluisrodriguez]

Me alegro mucho. Gracias a ti por el comentario...😊🙏

[@julinobile7045]

@@lluisrodriguez 🥰🥰🥰

[@alicia3130]

Enhorabuena.

[@julinobile7045]

@@alicia3130 ❤️ gracias!

[@iru94]

hace falta aclarar que construir este espacio seguro con un evitativo es altamente estresante demandante y agobiante: no hacer reclamos, no hacer planteos, mucho cuidado con lo que decis porque a pesar de ser frios tienen el autoestima super sensible. tuve esa experiencia y realmente inverti y quise invertir en eso y fue super agobiante, llegue a mi objetivo? si. pero sali super quemada y llegue hasta el punto de no tolerar mas la "paciencia". mejor inviertan en un adulto entero

[@MarinaGarciaTarot]

Jjjjjjj bueno, todo nos pasa para algo. Estoy segura de que estar con él te ayudó a rebajar tu demanda. Mi novio tb es evitativo y es un 5 pero no me da esos problemas.

[@carolinacepeda4927]

Lo mas probable,es que luego de esa relacion,tu eres una persona mas segura.

[@luzandreacornejomartinez253]

Los evitativos no son personas incompletas, mi hermana es evitativa y no la siento como alguien roto, si no que más bien su manera de ver el mundo es distinta a la mía y te enseñan a desarrollar la paciencia y el tacto hacia con otros, porque en realidad a ninguna persona nos gusta que nos hablen mal

[@edwinrockbell7032]

Querías y pedias más de él -- sin preguntarle que molestias tenía???

[@juanpabloamarilla6844]

Hay que ver cual fue tu experiencia

[@arielvazquez2437]

Interesante lo de incorporar un "espacio seguro" Para cualquier tipo de relación seria

[@equiroga66]

Muy bien explicado Luis. A ver si lo pongo en marcha. Respecto a mi pareja una de las cosas que añadiría es que si no se perdonan errores del pasado y existe rencor, es muy difícil el espacio seguro.

[@paquigarcia387]

Como siempre, muy útil y explicado de manera muy comprensible y conciliadora. Gracias 😊

[@nahh4792]

Lo he puesto en practica con mi pareja y si funciona muy bien, tenemos muy buena comunicacion

[@d.g.s514]

Una información muy valiosa, sobretodo para quien esté a tiempo de poder reconducir su relación con un evitativo, en mi caso, yo no pude, pues no tenía conocimiento sobre este tema y quizá por eso no supe manejar la situación a la hora de la ruptura. Empecé a suponer cosas cuando vi que él se quedaba callado, " mudo" totalmente. No podía sacarle ni una palabra cuando intentaba hablar con él, por lo que di por hecho que no quería estar conmigo y lo terminé. Aún después de mucho tiempo, todavía me persigue el sentimiento de culpa, pero sé que en ese momento no pudo ser de otra forma. Gracias, Lluis, por la ayuda que ofreces a tanta gente. Un saludo.

[@Ckyt572]

Mi evitativo terminó conmigo, yo le dije muchas veces que yo nunca iba a tomar ese camino, que siempre lo iba a elegir, pero el supuso que yo quería terminar la relación y se adelantó 🙄 yo tampoco tenía conocimiento. Ahora se vino el ghosting hace 2 meses

[@AlejandroLopez-1989]

Gracias Dr. Lluís Rodríguez, yo tengo apego evitativo del subtipo filofóbico y sus videos me han ayudado mucho a entender las cosas, saludos.

[@juliananoriega9802]

Hol hay algún video del subtipo???

[@user-kd8kt6bi4s]

Que quiere decir sutipos

[@bea1098]

Ufff!! Gracias Lluis, es un tema difícil y no sólo con evitativos, yo creo que en general en las relaciones interpersonales crear un espacio seguro para arreglar desacuerdos, suena ideal aunque difícil, porque requiere de la voluntad de 2 personas a veces con temperamentos diferentes. De cualquier manera gracias por las herramientas que propones, las tomaré en cuenta. Saludos

[@evaazuqueca8398]

Una persona con apego evitativo, o al menos la que yo conozco, no pide disculpas JAMÁS. NUNCA va a pedir disculpas, nunca va a pedir perdón. Ellos lo hacen todo bien. Y la culpa de todo es tuya, ellos no tienen culpa de nada. Tú lo haces todo mal, pero ellos son perfectos. Ellos no tienen ningún motivo para pedir disculpas o para pedir perdón.

[@Sergi.T]

Sí, son los que tú conoces

[@Sergi.T]

@El Blog de Ari 🪷 Correcto.

[@Sergi.T]

@El Blog de Ari 🪷 Sí, si yo también tengo apego evitativo. Y sí soy consciente, sí pido disculpas, y sí tengo en cuenta los sentimientos de la otra persona. Eso sí, sin ansiedad ninguna. Lo que pasa que algunas personas con ansiedad o apego ansioso nos odian porque nos hacen responsables de sus carencias y vacíos.

[@evaazuqueca8398]

@El.blog.de.Ari.1111 Me alegro por ti. Enhorabuena. Sabes que como en todo hay grados. Tú parece que tienes un grado leve y has sido capaz de reconocerle a tu pareja que has hecho cosas mal, has sido capaz de con humildad pedir perdón. De verdad, te felicito por ello. Pero después de ver miles de videos sobre evitativos, leer libros, informarme etc . La inmensa mayoría de los evitativos se creen seres PERFECTOS, creen que no cometen nunca ningún error. Se barnizan con un barniz de prosperidad y de lujo y de haberlo conseguido todo en la vida (suele ser mentira). Y su pareja es una KK, que lo hace todo mal, y no paran de decirle lo mal que lo hace todo, no paran de corregirle y de indicar cómo hay que hacer las cosas etc etc ... Mi enhorabuena por tu capacidad para pedir perdón. Supongo que dependerá del grado y del tipo de evitativo. Y perdóname si te has podido sentir ofendida con mi anterior comentario. Mil disculpas. Pero ... ¿Has pensado una cosa? Tú eres mujer. Esa mayoría de personas evitativas de las que yo hablo son hombres. Puede parecer una tontería, pero no creo que lo sea. Un abrazo. Y repito, perdóname si te pude ofender. 🤗

[@daviddvallesa935]

@@Sergi.T más bien diría que muchas personas con apego evitativo, no son conscientes de lo que les pasa, ni tienen la más mínima empatía…sólo echa un vistazo general a los comentarios de este tipo de vídeos. Todos? Seguro que no. Qué tú no eres así y qué Ari tampoco porque se ha trabajado mucho a sí misma? Mi más sincera enhorabuena, de verdad…pero la gran mayoría no son así, en mi opinión porque cambiar significa hacer una labor de introspección muy profunda, en contacto con sus sentimientos, que es precisamente lo que más tratan de evitar. Y no desesperan sólo a ansiosos, me considero de apego seguro, la di todo el espacio que quería y tb acabé roto. Simplemente,a tener una relación con una persona con este tipo de apego es complicado (al igual que mantener una relación con alguien con un estilo De apego muy ansioso). La ventaja de este último, en mi opinión, es que son más abiertos a buscar ayuda y buscan más mejorar. Es sólo mi opinión y experiencia, no tengo nada contra nadie. Un abrazo

[@florenserrano6334]

Es muy pero que muy difícil tener una relación con alguien con apego evitativo. Mi recomendación es salir corriendo de forma inmediata. Si no se arregla con la cabeza (la PNL puede ayudarle), jodera la tuya casi con absoluta seguridad. Y como tengas apego ansioso, puede llevarte al suicidio, lamentablemente es así... Si esa persona no toma conciencia de su trastorno, firmo ante un notario que esa relación terminará dramáticamente, durará más o menos, pero de qué acabará así, lo sabemos todos los que estamos en esto. Hay que hablar con claridad y con la verdad y sin florituras.

[@asp8591]

Excelente explicación

[@remoran5568]

Quisiera haber podido crear ese espacio seguro para mi evitativo, pero él se rindió demasiado pronto... 😢😢

[@cristinabia3762]

Yo llevaba un año fantástico con un hombre que, aunque yo sabia que era muy independiente y que necesitaba su espacio, también era atento, cariñoso...Al hacer un año de relación y pedirle ayuda para organizar una mudanza (pero sin vivir juntos) se agobió y me dejó de un dia para otro porque necesita estar solo y dice que no puede dar mas de si. Tengo que asumir que ya no hay solución?

[@anniagomez8227]

De verdad te agradezco muchísimo Luis, por todo el contenido que has creado. Me ha ayudado muchísimo no solo a entenderme y entender mejor a mí pareja, sí no también a estar más tranquila y manejar un poco mejor y mas conciente las cosas. Justamente hace una semana que tuve un gran conflicto con mi pareja (evitativo 4w5/5w4, p.a.s desde su infancia). Y yo siendo ansiosa ambivalente (2w1) he conseguido calmar enormemente mi ansiedad, al punto en que mayormente consigo estar tranquila cosa que años atrás habría sido imposible por mi ansiedad. Y quizás por la parte ambivalente o por el 1 siento mucho enojo. Entonces no sé qué hacer. Tengo una semana de no hablar para nada con mi pareja justamente por este enojo, no quiero hacer o decir algo de lo que me arrepienta y mucho menos algo que le lastime, y sin embargo sé que alejarme cómo lo hice quizás y lo podría lastimar igualmente ya que sufre bastante todo el tema de la soledad. Entonces quiero acercarme porque claramente lo quiero y amo y quisiera solucionar las cosas con el, pero al mismo tiempo me siento tan enojada, sí cometí fallas a lo largo de la relación y él también y mi ego me dice que me aleje para siempre ya que no fuí valorada. Y no se como manejar la situacion y se que él tampoco si no ya se hubiera acercado. ¿Alguna recomendacion? Realmente no sé qué debo hacer tenemos 7 años de relación.

[@ernestoalessio6508]

toma la accion que tu estomago te diga que es la correcta, avanzas con la mejor intencion y que te acompañe tu angel...y ver que pasa..

[@yohanamelgarejo6987]

Estoy muy abrumada. Segun nos veo a mi y mi pareja, hemos hecho el peor junte de la historia, una ansiosa y un evitativo. El es una persona con muchas cosas buenas, pero cuando hay una diferencia grande o chica, se cierra como una tortuga dentro de su caparazón, me aplica la ley del hielo, ha dejado de hablarme hasta por 1 mes y medio, eso a mi me vuelve loca, pongo todo en un hilo, me siento fatal y siempre soy yo la q va y toma la iniciativa, pero entonces cuando no resulta y hablamos de separación el pierde el control. La paso muy mal, y estoy en un gran dilema, porq por mi mente pasan muchas cosas ppalmente porq me siento abandonada y en su forma de ignorarme siento hasta violencia, pero no se si todo esta en mi cabeza o si lo exagero con mi ansiedad, el hecho es q no se si salvarme yo o salvarnos los 2.

[@paolapaoliurix5455]

Hola yo estoy pasando lo mismo .... no eres tu sola.

[@ernestoalessio6508]

salvate vos...y vamos viendo...

[@jjgarcia8026]

El mejor tip q me dieron cuando ya quería ahorcar a todos y colgarme yo tambien jajajajaja 😅😂🤣 fue: válida las cualidades, valores y costumbres con las q quieres lidiar de ella (o el evitativo ) porque por más evitativa que sea, la psicología los marca como los más honestos, fieles y apegados a sus valores y principios los cuales aplicará en su persona y familia (hablo de valores promedio he, para q no se alteren) Y vaya que lo he comprobado 😎 y estoy seguro q ustedes también, solo q algunos por desesperados ni ven eso jajaja 😅 y me dijeron: si te grabas en la cabeza q "si no te habla es porque trae un desma en su cabeza y no contigo ( y me remarcaron 😒) EN SU CABEZA HE!!! NO CONTIGO HE!! Si te lo grabas y cada q empieces de a idear cosas, lo tienes en mente verás q Lo último q tendrás en tu matrimonio o relación, será estrés de pareja 🤔 Y dicho y hecho 😎, asi q si no me va a hablar en todo el año, que no me hable la mendiga jajaja, al final se que está encerrada investigando, procesando o evaluando su desma q trae jajaja 🤣 y prefiero eso a tener q lidiar con otra más "normal" pero que quizás le anda dando vuelo a la hilacha, mientras te jura amor eterno o peor aún, q cada q salga de fiesta con sus amigas o amigos, literalmente te deja con la cabeza nomás ideando "q estará haciendo" porq aquí y en china la mente de todos vuela aunq digamos q no... 🙃 (Igual hay sus excepciones pero son minimos) Al final, ustedes ya lo deben de saber q solitos regresan y cuando regresan "la magia del amor empieza de nuevo" 😍 y para eso tu ya hiciste tus pendientes, ya visitaste a tu familia, ya te pusiste al día con tus compas y la recibes con los brazos abiertos y a seguir dándole amor con cero estrés de repente salen pero no tan básicos como las otras relaciones q veo a mi alrededor😍 (Claro siempre y cuando tú también hayas aprendido a regular tu sentimentalismo enfadoso y loqueras q traes en la cabeza, porq una de dos o "quieres libertad y amor a gotas, pero real y fuerte" o "quieres amor empalagoso y q no te dejen ni ir al baño y amor real pero tan desconfiado q a la primera tronara" 😌 (hay excepciones, así q ni se alteren, pero esa es mi experiencia 😎) saludos!

[@SuperEdd19]

Tu idea de relación es mi mayor pesadilla. Estás en un estado permanente de espera. Pero después de todo, somos libres de elegir.

[@alicia3130]

Pero... pero...¿Tú te has leído?

[@agustinamarin6439]

Lo mejlr que he leído!!!

[@alicia3130]

Si a tí te hace feliz estupendo. Pero me parece que el comentario último en el que juzgas que lo que no es eso es empalagoso, además de resultarme irrespetuoso, me habla de un no querer aceptar que es un estilo de apego que (a que si no estos vídeos de los letrados en psicología y sus miles de seguidores) genera muchas carencias y sufrimiento a sus parejas, TAMBIÉN para quién lo padece. El que estés de risotada fanfarrona todo el texto me resulta casi un tic nervioso de auto convencimiento de que "no es tan grave, yo lo sé manejar", lo que califica la relación en un plano superficial y "liviano" en el que no se pretende ahondar. La gran mayoría de quienes compartimos aquí exponemos emociones y necesidades PROFUNDAS INHERENTES AL SER HUMANO, no a ningún grupo de empalagosos desesperados. Lo extraordinario o si te gusta más "la rareza" no es ésa, lo "antinatural" es descartar esa parte nuestra. Lis que hemos sufrido tanto es porque no podemos ni QUEREMOS negarnos esa parte. Si tú no la estimas así, prefieres ignorarla o directamente no la tienes...no, no lo estás manejando como DIOS, simplemente no estás en este grupo, no nos representa

[@bonaparte54]

Osea, que te den igual los problemas de tu pareja porque sabes que no te está insultando. Un amor real, desde luego. Los evitativos se apegan a donde obtienen validación porque carecen de amor propio en la medida en que no toleran la crítica. Asi como carecen de voluntad propia en la medida en que buscan halago (love bombing).

[@diegobenetti548]

Hola Luis. Me he encontrado con estos videos explicativos sobre las actitudes evitativas. Y me han aclarado mucho que pasó en mi caso. En su dia, me hablo varias veces de tener un hijo, pero una semana después de la última, ne dijo que lo dejaba, sin motivos claros, por mensajes y con excusas que han ido cambiando con el tiempo. Después de un año la busqué, estaba ilusionada y le propuse conocernos desde 0, encontrar ese equilibrio a la hora de aportar e involucrarse. Primero acepto, pero luego dijo que solo podia ofrecerme una amistad. Le deje claro que no me iba a quedar viendo como hacia lo que me dijo a mi con otro. Supongo que reglas del juego gracias por esta lección

[@diegobenetti548]

@El.blog.de.Ari.1111 gracias por tu aportación. Yo si estoy seguro de que lo deseaba cuando me lo dijo. Ya hacia tiempo que me decia que yo sería un buen padre, aclaro que yo tengo uno de 14 de una relación anterior. Y ellos se conocen. De esta nueva iniciativa por mi parte, lo que me ha dolido, es que reconoce lo que siente, pero no es capaz de intentarlo. Yo estoy tranquilo, se que lo di todo y lo he intentado muchas veces. Pero la decisión es de ella. No puedo permitirme volver a sufrir.

[@gamboajag]

​@El.blog.de.Ari.1111qué linda!! Realmente nos ayudas a todos a entender y a encontrar las respuestas que no pudimos obtener de nuestras personas evitativas y dejar de culparnos y de culparlos a ellos; puro crecimiento; te admiro mucho y te deseo mucha paz

[@user-rx6up6if4b]

Hice todos mal lo culpe 😢

[@MonicaVieyra]

No podemos dar lo que no tenemos, no conocen la empatua, el amor, el cariño etc porque nunca se los enseñaron y luego si se encuentran con alguien de apego ansioso es un acabose total para ambos ya que uno quiere el que el otro no sabe dar y quiza jamas! Lo a sentido, aqui lo que se necesita es paciencia y mucha empatia del lado menos herido que es el ansioso, de cualquier modo ambos tienen que trabajar en su sanidad.

[@mariamartinez2047]

Es conveniente advertir al evitativo/a del inicio de contacto 0 dando argumentos o es preferible no decir? Gracias

[@alicia3130]

Sí lo dices no van a reaccionar, y eso dolerá. Aunque les duela no lo manifestarán

[@Sergi.T]

No lo comuniques. Va a pensar que te has quedado loca, que eres dramática y te van a dejar ir quedándose asombrados

[@alicia3130]

@@Sergi.T depende del grado de de evitación y del grado de unión con su pareja

[@Lucialy6]

Pregúntale, cada persona es un mundo

[@Sergi.T]

@@alicia3130 Eso es lo que tú quieres creer. Según el grado de evitación, lo pensará igual. Antes, después, en mayor o menor medida pero lo pensará y, si el grado de apego es bajo y la unión es fuerte, quizás haga lo posible para que no se note. Soy evitativo medio, hazme caso 😂 Aún así no tengo la verdad universal

[@nurycastellanos9380]

Vaya q ocupan manual estos personajes!

[@aulavirtual1200]

A nosotros nos gusta nuestra paz mental , nuestra soledad y si hay alguien que no nos va a quitar nuestra paz ahí es , pero si es alguien tóxico o conflictivo mejor nos vamos. Nuestra paz no es negociable.

[@alicia3130]

La otra parte no pretende quitar la paz, sino tener el mismo derecho que tú o cualquier otra persona a que no le jodan la existencia, todos somos seres individuales e igualmente respetables, si no deseas ni una sola molestia cómprate un perro...de madera.

[@edwinrockbell7032]

No cuesta nada pedir un día disponible para la persona de apego evitativo No aparecer de sorpresa - preguntarle primero😅

[@alicia3130]

@@edwinrockbell7032 yo nunca haría eso

[@alicia3130]

Yo con verle una vez en semana pasando tiempo de calidad me sobra, 2 veces? Pues mejor, pero más simplemente sería forzado porque ambos tenemos nuestros propios asuntos que resolver y todo está bien así

[@bonaparte54]

¿Pero de qué paz estás hablando, de la paz de un evitativo? Si es escapar de la crítica y bien que van pidiendo halagos cuando les falta atención.