মহিলাদের কোমর ব্যথার কারন, লক্ষন ও কোমর ব্যথার বেস্ট ৩ টি ব্যায়াম- Low back pain exercise

@MohuyaAfrin-w6r 7 ай бұрын

আমি তিন বছর যাবৎ এসব উপসর্গ নিয়ে ভুগছি।।। আজকে এই ভিডিওটা দেখলাম। আল্লাহর ওপর ভরসা রেখে এই ব্যায়াম গুলো করব।।।আল্লাহ তায়ালা যেন এর মাধ্যেমে আমাকে সুস্থ করে দেন।।।আমিন

@apfcgulshan3213 7 ай бұрын

ভিডিওতে দেখানো ব্যায়ামগুলো করেন। ইনশাআল্লাহ সমস্যা কমবে। সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখাতে পারেন। আশাকরি আমরা হেল্প করতে পারবো ইনশাআল্লাহ! বিস্তারিত জানতে কল করুন:+8801312766755 (WhatsApp) নম্বরে। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

@firdausikhatun6571 8 ай бұрын

Jajakallah khair

@apfcgulshan3213 8 ай бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

@IshKhan-mg9ir 11 күн бұрын

আসসামু আলাইকুম,। আমি রিনা বলছি, বাবা গো এত কষ্ট আর বহন করতে পারছিনা। আমার বাথা আজ থেকে তের বছর, কোন সময় কোমরে, হাটুতে,পিছনে গোসতে মধে খুব জালা করে। আল্লাহ হাভেজ।

@apfcgulshan3213 4 күн бұрын

আমাদের চেম্বারের ঠিকানা । আমিন ফিজিওথেরাপি & কাইরোপ্রাক্টিক সেন্টার (APFC) 🏥গুলশান শাখা: বাড়ি নং- ১৯/২০ (৫ম তলা), রোড নং- ১১৩/এ, গুলশান-2 (শাহাবুদ্দিন মেডিকেল কলেজের উত্তর পাশে), ঢাকা। রোগী দেখার সময়: (শনিবার থেকে বুধবার সকাল ১১ টা থেকে দুপুর ২ টা পর্যন্ত।) বিস্তারিত জানতে কল করুন : 01670-652275 🏥মোহাম্মদপুর শাখা: বাসা: সি-১৯, জাকির হোসেন রোড (কিং খালেদ ইন্সটিটিউটের সামনে), মোহাম্মদপুর, ঢাকা-১২০৭। রোগী দেখার সময়: (শুক্রবার থেকে বুধবার বিকাল ৫ টা থেকে রাত ৯ টা পর্যন্ত। বিস্তারিত জানতে কল করুন : 01312-766755 🏥চট্টগ্রাম শাখাঃ আমিন ফিজিওথেরাপি & কাইরোপ্রাক্টিক সেন্টার (APFC), বাসা:৮৩,রোড নং-০৮, প্রশান্তি আবাসিক এলাকা,কর্নেল হাট, চট্টগ্রাম। বিস্তারিত জানতে কল করুন :+8801794-656788 মহিলা রোগীদের জন্য মহিলা ফিজিওথেরাপি চিকিৎসক আছে। এবং থেরাপির জন্য সম্পূর্ন আলাদা রুমের ব্যবস্থা আছে। বিস্তারিত জানতে ফোন করুন: +8801312766755 (WhatsApp) নম্বরে।

@anamolmd7315 10 ай бұрын

ভাই অনেক ধন্যবাদ

@apfcgulshan3213 10 ай бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

@SANVl5122 20 сағат бұрын

ধন্যবাদ ভালো একটা জিনিস দেখলাম আমি আজকে কতদিন ধরে কোমরের ব্যথায় অস্থির হয়ে আছে কোন কাজ কাম করতে পারিনা

@sabnamono2683 Жыл бұрын

অনেক অনেক ধন্যবাদ ভাইয়া

@apfcgulshan3213 Жыл бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে পোস্ট টি শেয়ার করুন।

@mstrimaakter 11 ай бұрын

আমার ও বসে থাকলে এই সমস্যা ভুগছি।আল্লাহ সবাই কে সুস্থতা দান করুন আমিন

@apfcgulshan3213 11 ай бұрын

ভিডিওতে দেখানো ব্যায়ামগুলো করেন। আশাকরি সমস্যা কমবে। সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখাতে পারেন। আশাকরি আমরা হেল্প করতে পারবো ইনশাআল্লাহ! বিস্তারিত জানতে কল করুন:+8801312766755 (WhatsApp) নম্বরে। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

@mstrimaakter 11 ай бұрын

@@apfcgulshan3213 যদি নামবার টা দিতেন।আর আমি আদমদিঘী বগুড়া জেলা থেকে সরাসরি দেখা করা সম্ভব না

@apfcgulshan3213 8 ай бұрын

আমাদের সাথে যোগাযোগের ঠিকানাঃ ডা. আলামিন হোসেন (পিটি) গুলশান শাখা: আমিন ফিজিওথেরাপি & কাইরোপ্রাক্টিক সেন্টার(APFC), বাড়ি নং- ১৯/২০ (৫ম তলা), রোড নং- ১১৩/এ, গুলশান-2 (শাহাবুদ্দিন মেডিকেল কলেজের উত্তর পাশে), ঢাকা। মোবাইল:+8801312766755 (WhatsApp) রোগী দেখার সময়: সকাল ১১ টা থেকে দুপুর 2টা পর্যন্ত মোহাম্মদপুর শাখা: আমিন ফিজিওথেরাপি & কাইরোপ্রাক্টিক সেন্টার (APFC), বাসা: সি-১৯, জাকির হোসেন রোড (কিং খালেদ ইন্সটিটিউটের সামনে), মোহাম্মদপুর, ঢাকা-১২০৭। মোবাইল: +8801312766755 (WhatsApp) রোগী দেখার সময়: বিকাল ৫ টা থেকে রাত ১০ টা পর্যন্ত মহিলা রোগীদের জন্য মহিলা ফিজিওথেরাপি চিকিৎসক আছে। এবং থেরাপির জন্য সম্পূর্ন আলাদা রুমের ব্যবস্থা আছে। বিস্তারিত জানতে ফোন করুন: +8801312766755 (WhatsApp) নম্বরে।

@nadiraakter7195 3 ай бұрын

কোমর ব্যাথা আগে ছিলো মাঝে মাঝে অল্প ১ বছর হলো,হালকা একটু ব্যাথা পড়েছিলাম, তখন গুরুত্ব দেইনি। এখন চার মাস প্রর্যন্ত পুরা কোমরে ব্যাথা, আর ডান পায়ের পাতায় ব্যাথা পিঠে আর পাজরে মাঝে মাঝে ব্যাথা হয় ঔষধ খাইতেছি কিছু বুঝিনা,,,,এখন কি করব?

@Raju-sd6yb 2 ай бұрын

❤❤❤❤❤qq❤❤❤❤❤❤qq❤1❤❤❤❤❤1❤❤❤❤❤❤11❤❤❤❤❤❤1q❤❤❤❤❤❤11❤❤1❤❤❤❤❤❤❤❤❤1❤q❤❤1❤q1❤❤q❤❤❤❤❤❤❤q111qqqq❤❤❤❤❤❤❤❤1❤1❤❤q❤q❤❤❤q❤❤❤❤❤❤11❤q❤❤qq❤❤❤❤❤quota q❤❤q❤❤❤111q❤❤q❤❤❤❤❤❤1❤q❤❤q❤❤1❤❤❤11❤❤1❤1w@@apfcgulshan3213

@nasimakhatun-lh6te Жыл бұрын

অনেক ভালো লাগলো ধন্যবাদ আমার অনেক কমড় ব্যাথা

@apfcgulshan3213 Жыл бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

@nafsinrayhan3444 2 жыл бұрын

আসসালামুলাইকুম স্যার আপনার উপদেশ গুলো খুবই ভালো লাগলো।

@jotonjotondas9071 Жыл бұрын

আপনাকে অনেক ধন্যবাদ

@sabihatonny7077 Ай бұрын

Mashaallah alhmdulillah onkk hlpful.. Matro try korlam.. Onkk upokar pelam alhmdulillah

@apfcgulshan3213 Ай бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

@086triptikhanam2 2 жыл бұрын

আমি আমার কোমর ব্যথা নিয়ে হতাশ হয়ে গিয়েছিলাম। এই ব্যয়াম গুলো আমি আগের থেকেই মেনে চলেছি এখন মনেই থাকে না যে আমার কোমর ব্যথা ছিলো।

@mirmiya3465 Жыл бұрын

আমি ১ জন মেয়ে বয়স ৩২ বছর ১৮ বছর বয়স থেকে আমার কোমরে প্রচুর ব্যাথা হতো আগে লং টাইম বসে টিউশন করতাম তাতে আমার পচন্ড ব্যাথা হতো এখন আর বসে থাকলে ব্যাথা হয়না কিন্তু ২০/৩০ মিনিট হাটলে ব্যাথা হয় মেরুদণ্ড পযন্ত ব্যাথা করতে থাকে আর বাচ্চা কোলে নিয়ে হাটলে এতো ব্যাথা হয় যে আমি আর সহজে বসতে পারিনা। যদি ৫ মিনিট বসি তাহলে ব্যাথা আবার সেরে যায় এর জন্য কি করণীয় জানালে উপকৃত হবো।

@mubinkhan5866 Жыл бұрын

0000 pp a

@mubinkhan5866 Жыл бұрын

@@mirmiya3465 c by by by

@SabitaPahan-mm2me Жыл бұрын

@@mirmiya3465❤ ❤❤😂🎉😂😮and þff3.q😊😊😅😮2

@paharVillageLikhon Жыл бұрын

আলহামদুলিল্লাহ

@BIKROMSTER 5 ай бұрын

Dhonno bad ami akber korei upokar pachi mone hocche ami regular korbo thankyou so muuch

@apfcgulshan3213 4 ай бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

@mdbuttu-f8m Ай бұрын

মাশাল্লাহ খুব খুশি হলাম দেখি❤

@apfcgulshan3213 Ай бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

@AmenaKhatun-s9x 4 ай бұрын

আমার এই কোমরের ব্যথা করছিল ভিডিওটা দেখার পরে ব্যায়ামগুলো করতে ভালো হয়ে গেছে কোমর ব্যথা থ্যাঙ্ক ইউ

@apfcgulshan3213 4 ай бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

@MyMiniEarth Ай бұрын

Alhamdulillah

@GitaSarkar-ms3mm 5 ай бұрын

Thanks 👍👍👍👍 a lot.

@apfcgulshan3213 5 ай бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

@jhumaray9589 3 ай бұрын

বাহ্ আমি ব্যায়ামটা করার পর অনেক আরাম বোধ করছি ❤

@apfcgulshan3213 2 ай бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

@jannatulferdousi7795 Ай бұрын

রাতে শুয়ে থাকলে ব্যথা বাড়ে,, সকালে ব্যাথায় ওঠতে পারিনা,,, কোনো ব্যায়ামে আমার ব্যাথা কমছে না,, ব্যাথা দিন দিন বেড়েই চলেছে। 😢 আমার কি করনীয়??

@apfcgulshan3213 Ай бұрын

জি। ভিডিওতে দেখানো ব্যায়ামগুলো করেন। ইনশাআল্লাহ সমস্যা কমবে। সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখাতে পারেন। আশাকরি আমরা হেল্প করতে পারবো ইনশাআল্লাহ! বিস্তারিত জানতে কল করুন:+8801312766755 (WhatsApp) নম্বরে। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

@wazedkhan6416 Жыл бұрын

Thanks vaiya....amar ammur jonno onek upokar holo.....aj koyekdin dhore amar ammur komorer betha... Apnar dekhano exercise gulo ammuk diye koranor por ammu onek khusi hoiyese

@apfcgulshan3213 Жыл бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

@LaxmanBiswas-b6l 11 ай бұрын

Thanks for your help.

@MdBabu-h1w9j 2 ай бұрын

এই ব্যায়ামগুলো করার পর আমি অনেক উপকার পেয়েছি

@apfcgulshan3213 2 ай бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

@JannatulFardosi-zj4dk 10 ай бұрын

ধন্যবাদ 😊

@apfcgulshan3213 10 ай бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

@sumyeakhatun9670 Жыл бұрын

May Allah Bless u ❤🤲

@apfcgulshan3213 Жыл бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-01312766755

@sumeparvin0 5 сағат бұрын

ধন‍্যবাদ ভালো হলে আবারো কমেন্ট করে জানাবো ❤

@MyMiniEarth Ай бұрын

Alhamdulillah Amar upokar hoyeche

@apfcgulshan3213 Ай бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

@tahminamina290 9 ай бұрын

Tnx vaiya

@apfcgulshan3213 9 ай бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

@ArifulIslam-go9np 5 ай бұрын

ইনশাল্লাহ আমি চেষ্টা করবো

@apfcgulshan3213 5 ай бұрын

জী! ভিডিওতে দেখানো ব্যায়ামগুলো করেন। ইনশাআল্লাহ সমস্যা কমবে। সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখাতে পারেন। আশাকরি আমরা হেল্প করতে পারবো ইনশাআল্লাহ! বিস্তারিত জানতে কল করুন:+8801312766755 (WhatsApp) নম্বরে। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

@eishitabaroi9789 Жыл бұрын

Ami ekhon try korbo vaia

@MstTania-p7g 4 ай бұрын

আমার বয়স ১৪ বছর থেকে কমর ব্যাথা শুরু হইছে এমন কোনো দিন নাই রাত নাই কমর ব্যাথা করে ,,, আমার ১৫ এখনো ব্যাথা করে প্রচুর আবার এখন পিঠ ব্যাথা করে আমি আজ নতুন আসলাম এই চ্যালেনে

@apfcgulshan3213 4 ай бұрын

ভিডিওতে দেখানো ব্যায়ামগুলো করেন। ইনশাআল্লাহ সমস্যা কমবে। সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখাতে পারেন। আশাকরি আমরা হেল্প করতে পারবো ইনশাআল্লাহ! বিস্তারিত জানতে কল করুন:+8801312766755 (WhatsApp) নম্বরে। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

@jisan-273n 4 ай бұрын

আসসালামুয়ালাইকুম স্যার আমি গার্মেন্টসে চাকরি করি সারাদিন বসে বসে কাজ করতে হয় কমপক্ষে 12 ঘন্টা ইদানিং আমার রাত্রে যদি 8 ঘন্টা ঘুমায় তাহলে আমার কোমর ব্যাথা করে আজকে এক মাস ধরে এই সমস্যায় ভুগতেছি আমার বয়স 31 বছর এই মুহূর্তে আমি কি করতে পারি দয়া করে একটু পরামর্শ দেন আমার প্রশ্নের রিপ্লাই দিয়েন। আপনার পরামর্শের জন্য অপেক্ষায় রইলাম।❤❤❤❤❤❤

@apfcgulshan3213 4 ай бұрын

আপনার বিশ্রাম নিয়ে কাজ করতে হবে

@karimaaktar-ob2dv Ай бұрын

Amaro same obostha atodin komor betha chilo akhon komor o betha kore pitheo betha kore

@SufiaBegum-q9q 6 ай бұрын

আসসালামু আলাইকুম কোমরে অনেক ব্যথায় ভুগছি খুব কষ্ট সহ করতে পাছিনা ইনশাআল্লাহ ব্যায়াম করলৈ ভালো হবে তো আললাহ আপনি কে হায়াত দরাজ করুনঃ দোয়া আমিন।

@apfcgulshan3213 6 ай бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

@redgam393 6 ай бұрын

আসসালামু আলাইকুম। কোমরের হাড়ের ক্ষয়ের জন্যও কি এই তিনটি ব্যায়াম করা যাবে??

@EmonKhan-eb9wl 5 ай бұрын

nice good thanks❤❤❤❤

@apfcgulshan3213 4 ай бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

@JahanurKhatun-t1j 6 ай бұрын

Thank you so much😊

@apfcgulshan3213 6 ай бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

@mdyounusali8266 Жыл бұрын

ভাই অনেক ধন্যবাদ 🎉

@HuzaifaNajifa 4 ай бұрын

Many many thanks vaiya...ami onek din dore kumor betha vugteci..Aj apnar vediota dekhlam...Allahhor upor vorosa kore beyam gulo korbo...Allahho jeno ai beyam er ucilay amk sus2 koren...Amin....

@apfcgulshan3213 4 ай бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

@MamunMamun-z8i 3 ай бұрын

আপনাকে ধন্যবাদ

@aradhyo8072 4 ай бұрын

আমার কোমর ব্যথার সাথে সাথে ঘাড় ও ডান হাতে প্রচুর ব্যথা হয়, এই ব্যয়ামে কি উপকার হবে জানাবেন দয়া করে

@apfcgulshan3213 4 ай бұрын

জি। ভিডিওতে দেখানো ব্যায়ামগুলো করেন। ইনশাআল্লাহ সমস্যা কমবে। সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখাতে পারেন। আশাকরি আমরা হেল্প করতে পারবো ইনশাআল্লাহ! বিস্তারিত জানতে কল করুন:+8801312766755 (WhatsApp) নম্বরে। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

@Nusaiba701 Жыл бұрын

আপনাকে অনেক ধন্যবাদ।।। ব্যায়াম গুলো. কতক্ষণ মানে কতটা সময় ধরে করতে হবে

@apfcgulshan3213 Жыл бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

@Ahmed-cn4tb Жыл бұрын

Assalamu alaikum bhai Thanks 👍 Apne Bangladesh Kun jagath , I am INDIAN Citengen

@apfcgulshan3213 Жыл бұрын

শুকরিয়া।

@puspakayal 10 ай бұрын

ধন্যবাদ দাদা

@apfcgulshan3213 10 ай бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

@SarminAkter-r2k 7 ай бұрын

😂

@taniaakter2818 2 ай бұрын

ধন্যবাদ বাইয়া আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক। আপনার মাদ্রমে অনেকে উপকার পেয়েছে।

@apfcgulshan3213 2 ай бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

@taslimaakter6373 2 жыл бұрын

কোমরে হঠাৎ এত পরিমাণ ব্যাথা উঠে যা ১৫/২০ মিনিট স্থায়ী থাকে।তারপর কমে যায়। যখন ব্যথা উঠে তখন শ্বাস নিলে ব্যথার পরিমাণ বেশি লাগে যা সহ্য করার ক্ষমতা থাকেনা। স্যার এতে আমার করণীয় কি

@DLabangoLatika Ай бұрын

গত কয়েক দিন ধরে সমস্যায় আছি 😢

@mdmarufmdmaruf6270 26 күн бұрын

আমার ও একই অবস্থা 😢😢

@MdFarhad-l3w 5 ай бұрын

আমি আপনার ভিডিও দেখে একবার ব্যয়াম গুলো করেছি রাতে ঘুমানোর আগে সকালে উঠে দেখি কমে গেছে আমি এতো দিন কিযে ভোগটাই না ভোগেছি।

@apfcgulshan3213 5 ай бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

@mdbelaluddin838 Жыл бұрын

Thank you vaiya

@apfcgulshan3213 Жыл бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

@lovelyakhtar7729 4 ай бұрын

❤❤❤ধন্যবাদ❤️❤️❤️

@apfcgulshan3213 4 ай бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

@krishnamondal3898 Жыл бұрын

Thank you

@apfcgulshan3213 Жыл бұрын

You're welcome

@CRACKEDDDDDDDDD Жыл бұрын

আমার কোমর ব্যথার জন্য আমি 10 মিনিট দাঁড়াতে পারি না। মনে হয় যেন দুইটা পা অবশ হয়ে আসছে। দয়াকরে জানাবেন কি ব্যায়ম করবো। তবে এই ব্যাথ হঠাৎ করেই হয়েছে।

@apfcgulshan3213 Жыл бұрын

আপনার আশেপাশে কোন ভাল ফিজিওথেরাপি সেন্টার থাকলে সেখানে দেখান। অথবা আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন। আমাদের সাথে যোগাযোগের ঠিকানাঃ ডা. এম আল-আমিন হোসেন (পি.টি) আমিন ফিজিওথেরাপি & ফিটনেস সেন্টার। গুলশান শাখা: বাড়ি নং- ১৯/২০ (৫ম তলা), রোড নং- ১১৩/এ, গুলশান-২ (শাহাবুদ্দিন মেডিকেল কলেজের উত্তর পাশে) ঢাকা-১২১২। মোবাইলঃ 01670-652275 মোহাম্মদপুর শাখা: বাসা: সি-১৯, জাকির হোসেন রোড (কিং খালেদ ইন্সটিটিউটের সামনে), মোহাম্মদপুর, ঢাকা-১২০৭। মোবাইলঃ 01312766755

@AminaBibi-ib7xy Ай бұрын

অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে স্যার আমি দীর্ঘদিন আট বছরের বেশি কোমরের যন্ত্রণা ভোগ করছি কোমরের ছবি তুলেছি কয়েকদিন আগে বাম সাইটি কোমরের হাড্ডি গোল করে খেয়ে গেছে তো অতিরিক্ত যন্ত্রণা আমার হয় হাট উঁচু হতে পারি না সকালে ঘুম থেকে উঠলে আমি হাট হতে পারি না কোন কাজ করলে আমার অতিরিক্ত যন্ত্রণা করে ওষুধ খেলেও তখন কমে না মেলা কোন বসেও থাকতে পারিনা বা দাঁড়িয়েও থাকতে পারি না বা বেশিক্ষণ শুয়ে থাকতে পারে না শুধু এপাশ ওপাশ শুতে হয় দয়া করে আমার ব্যাথা থেকে মুক্তি কিভাবে পাবো দয়া করে একটু পরামর্শ আমাকে দিন স্যার আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ এত সুন্দর ভিডিও দেওয়ার জন্য অনেকেরই উপকারে আসবে

@apfcgulshan3213 Ай бұрын

আমাদের চেম্বারের ঠিকানা । আমিন ফিজিওথেরাপি & কাইরোপ্রাক্টিক সেন্টার (APFC) 🏥গুলশান শাখা: বাড়ি নং- ১৯/২০ (৫ম তলা), রোড নং- ১১৩/এ, গুলশান-2 (শাহাবুদ্দিন মেডিকেল কলেজের উত্তর পাশে), ঢাকা। রোগী দেখার সময়: (শনিবার থেকে বৃহস্পতিবার সকাল ১১ টা থেকে দুপুর ২ টা পর্যন্ত।) 🏥মোহাম্মদপুর শাখা: বাসা: সি-১৯, জাকির হোসেন রোড (কিং খালেদ ইন্সটিটিউটের সামনে), মোহাম্মদপুর, ঢাকা-১২০৭। রোগী দেখার সময়: বিকাল ৫ টা থেকে রাত ১০ টা পর্যন্ত। 🏥চট্টগ্রাম শাখাঃ বাসা:০৫,রোড নং-০১, গেইট নং-৪,ব্লচক-এল( L),হালিশহর (বড়পোল )আ/এ, চট্টগ্রাম। মহিলা রোগীদের জন্য মহিলা ফিজিওথেরাপি চিকিৎসক আছে। এবং থেরাপির জন্য সম্পূর্ন আলাদা রুমের ব্যবস্থা আছে। বিস্তারিত জানতে ফোন করুন: +8801312766755 (WhatsApp) নম্বরে।

@AfsanaAkter-oo6so 6 ай бұрын

আমি তিন বছর যাবৎ হাটঁতে পারি না,পা সোজা করে দারাতে পারি না কোমরে আর পায়ে অনেক দূর্বলতা কি করলে ঠিক হবে জানাবেন🥲

@apfcgulshan3213 6 ай бұрын

আমাদের এই চ্যানেলে আপনি যে বিষয়ে বলছেন সে বিষয়ে ব্যায়াম দেওয়া আছে। ভিডিওতে দেখানো ব্যায়ামগুলো করেন। আশাকরি সমস্যা কমবে। সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখাতে পারেন। আশাকরি আমরা হেল্প করতে পারবো ইনশাআল্লাহ! বিস্তারিত জানতে কল করুন: , +8801312766755 (WhatsApp)

@HamidislamThamid 5 ай бұрын

এই ব্যায়াম দিনে কতবার করতে হবে?আর আমার কমর আর কমরের নিচ থেকে শুরু করে পা এর তালা পর্যন্ত ব্যাথা করে।১০ বছরের বেশি হয়ে গেছে। অনেক চিকিৎসা করেছি। ভালো হয়না।আমি কি এই ব্যায়াম করবো?

@apfcgulshan3213 5 ай бұрын

জী! ভিডিওতে দেখানো ব্যায়ামগুলো করেন। ইনশাআল্লাহ সমস্যা কমবে। সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখাতে পারেন। আশাকরি আমরা হেল্প করতে পারবো ইনশাআল্লাহ! বিস্তারিত জানতে কল করুন:+8801312766755 (WhatsApp) নম্বরে। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

@JumaBahadur-bi3jf 10 ай бұрын

Mashallah 🥰🥰🥰

@apfcgulshan3213 10 ай бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

@HfMohammad-b1j Ай бұрын

ইনশাআল্লাহ আমি ও ট্রাই করব

@apfcgulshan3213 Ай бұрын

জি। ভিডিওতে দেখানো ব্যায়ামগুলো করেন। ইনশাআল্লাহ সমস্যা কমবে। সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখাতে পারেন। আশাকরি আমরা হেল্প করতে পারবো ইনশাআল্লাহ! বিস্তারিত জানতে কল করুন:+8801312766755 (WhatsApp) নম্বরে। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

@shawkatislam7704 2 жыл бұрын

ধন্যবাদ দাদা অনেক ভালো লাগলো

@apfcgulshan3213 2 жыл бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে পোস্ট টি শেয়ার করুন।

@AdetiSarkerBhowmick 3 ай бұрын

কোমরের প্রচুর ব্যথা ব্যথার কমানোর কি ওষুধ খাওয়া যেতে পারে। বললে খুব উপকৃত হব স্যার

@apfcgulshan3213 3 ай бұрын

ভিডিওতে দেখানো ব্যায়ামগুলো করেন। ইনশাআল্লাহ সমস্যা কমবে। সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখাতে পারেন। আশাকরি আমরা হেল্প করতে পারবো ইনশাআল্লাহ! বিস্তারিত জানতে কল করুন:+8801312766755 (WhatsApp) নম্বরে। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

@arafatislam3225 5 ай бұрын

Aram paisi sir tnx

@apfcgulshan3213 5 ай бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

@mohuaakter 4 ай бұрын

Assalamualaikum vaia apnader Chembur kothay

@apfcgulshan3213 4 ай бұрын

আমাদের চেম্বারের ঠিকানা । গুলশান শাখা: আমিন ফিজিওথেরাপি & কাইরোপ্রাক্টিক সেন্টার (APFC), বাড়ি নং- ১৯/২০ (৫ম তলা), রোড নং- ১১৩/এ, গুলশান-2 (শাহাবুদ্দিন মেডিকেল কলেজের উত্তর পাশে), ঢাকা। মোবাইল: +8801312766755 (WhatsApp) রোগী দেখার সময়: সকাল ১০ টা থেকে দুপুর ২ টা পর্যন্ত। মোহাম্মদপুর শাখা: আমিন ফিজিওথেরাপি & কাইরোপ্রাক্টিক সেন্টার (APFC) বাসা: সি-১৯, জাকির হোসেন রোড (কিং খালেদ ইন্সটিটিউটের সামনে), মোহাম্মদপুর, ঢাকা-১২০৭। মোবাইল:+8801312766755 (WhatsApp) রোগী দেখার সময়: বিকাল ৫ টা থেকে রাত ১০ টা পর্যন্ত। মহিলা রোগীদের জন্য মহিলা ফিজিওথেরাপি চিকিৎসক আছে। এবং থেরাপির জন্য সম্পূর্ন আলাদা রুমের ব্যবস্থা আছে। বিস্তারিত জানতে ফোন করুন: +8801312766755 (WhatsApp) নম্বরে।

@silpa7250 2 жыл бұрын

ভাইয়া আমার গাড়ের বাম পাশ থেকে কোমড় পযন্ত বেশি বেথা করে ও জলে। এটার জন্য আমার কী করা উচিত । একটা বিডিও পাঠান পিললজ

@ayesaakhi8354 8 ай бұрын

আলহামদুলিল্লাহ উপকার পাচ্ছি

@riponmia976 8 ай бұрын

কিভাবে উপকার পাইছেন

@apfcgulshan3213 8 ай бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

@apfcgulshan3213 8 ай бұрын

ভিডিওতে দেখানো ব্যায়ামগুলো করেন। ইনশাআল্লাহ সমস্যা কমবে।

@ArpitaPal-yb3ik 3 ай бұрын

Dr ami nack pain nye bugchi 2year tke age 17year ki krbo aktu suggest korun onk dr dakhyechi but tik hoche na

@ArpitaPal-yb3ik 3 ай бұрын

Please reply daben

@apfcgulshan3213 3 ай бұрын

ভিডিওতে দেখানো ব্যায়ামগুলো করেন। ইনশাআল্লাহ সমস্যা কমবে। সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখাতে পারেন। আশাকরি আমরা হেল্প করতে পারবো ইনশাআল্লাহ! বিস্তারিত জানতে কল করুন:+8801312766755 (WhatsApp) নম্বরে। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

@ArpitaPal-yb3ik 2 ай бұрын

@@apfcgulshan3213 ok

@gitaranisarkar138 24 күн бұрын

Sir amar merudander jayent khule berie geche Amar ei beam karle betha bhalo habe ki dr dr sab mana koreche

@apfcgulshan3213 7 күн бұрын

আপনার এই সমস্যার জন্য ফিজিক্যাল অ্যাসেসমেন্ট এর দরকার আছে। অ্যাসেসমেন্ট করে চিকিৎসা করলে উপকার পাবেন ইনশাআল্লাহ। সমস্যার কারন বের করে চিকিৎসা করতে পারলে আশাকরি উপকার পাবেন। বিস্তারিত জানতে কল করুন:+8801312766755 (WhatsApp) নম্বরে।

@MyMiniEarth Ай бұрын

Amar o valo hoye geche Alhamdulillah

@apfcgulshan3213 Ай бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

@sahinmondal4919 Жыл бұрын

স্যার প্রেগনেন্ট মহিলাদের কোমরের ব্যাথা কিভাবে ঠিক হবে

@KonikaMosafir Жыл бұрын

In shaa Allah cesta korbo.betha r shojjo korte paccina

@apfcgulshan3213 Жыл бұрын

আপনার এই সমস্যার জন্য ফিজিক্যাল অ্যাসেসমেন্ট এর দরকার আছে। অ্যাসেসমেন্ট করে চিকিৎসা করলে উপকার পাবেন ইনশাআল্লাহ। সমস্যার কারন বের করে চিকিৎসা করতে পারলে আশাকরি উপকার পাবেন। বিস্তারিত জানতে কল করুন: +8801312766755 (WhatsApp) নম্বরে।

@AishaSiddika-f1d Жыл бұрын

ভাইয়া আমার কোমরের ডান পাশে খুব ব্যাথা জন্তনা ড.বলছে ক্যালসিয়াম বের হয়ে গেছে।কি করনীয় বলেন দয়া করে

@apfcgulshan3213 Жыл бұрын

আপনার এই সমস্যার জন্য ফিজিক্যাল অ্যাসেসমেন্ট এর দরকার আছে। অ্যাসেসমেন্ট করে চিকিৎসা করলে উপকার পাবেন ইনশাআল্লাহ। সমস্যার কারন বের করে চিকিৎসা করতে পারলে আশাকরি উপকার পাবেন। বিস্তারিত জানতে কল করুন: +8801721766866, +8801312766755 (WhatsApp) নম্বরে।

@MdsofiqulIslam-m1j Ай бұрын

আমি পড়ে গিলাম তারপর থেকে মাজায় ব্যাথা মোটে কমছে না অনেক দিন হয়ে গেছে তা ,,আজ দেখছি এবার থেকে এগুলো চেষ্টা করবো

@apfcgulshan3213 Ай бұрын

ভিডিওতে দেখানো ব্যায়ামগুলো করেন। ইনশাআল্লাহ সমস্যা কমবে। সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখাতে পারেন। আশাকরি আমরা হেল্প করতে পারবো ইনশাআল্লাহ! বিস্তারিত জানতে কল করুন:+8801312766755 (WhatsApp) নম্বরে। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

@meglaakter4109 5 ай бұрын

Thanks vaiya

@apfcgulshan3213 5 ай бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

@riponmia976 8 ай бұрын

কতখন ব্যায়াম করতে হবে

@apfcgulshan3213 8 ай бұрын

সকাল, দুপুর, রাতে প্রতিটি ব্যায়াম ৫-১০ বার করে করবেন এবং ১০ সেকেন্ড করে হোল্ড করে রাখবেন।

@riponmia976 8 ай бұрын

আরো বেশি বেথ্যা করে এই ব্যায়াম করলে এখন কি করার পিল্জ বইলেন@@apfcgulshan3213

@riponmia976 8 ай бұрын

আমি ত ব্যায়াম গুলা করতাছি বেথ্যা ত কমেনা @@apfcgulshan3213

@riponmia976 8 ай бұрын

বেথ্যা ত কমে না কি করমো

@apfcgulshan3213 8 ай бұрын

আপনার এই সমস্যার জন্য ফিজিক্যাল অ্যাসেসমেন্ট এর দরকার আছে। সরাসরি যোগাযোগ করুন

@BananiRaja64 5 ай бұрын

Khub upokar holo

@apfcgulshan3213 5 ай бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

@MahbubaakterMim-w4h 16 күн бұрын

Pregnant obosthai ki ei baim gula kora jabe ??

@apfcgulshan3213 4 күн бұрын

na

@sabinaakter2305 4 ай бұрын

প্রেগন্যান্ট অবস্থায় এই ব্যায়াম করা যাবে?

@apfcgulshan3213 4 ай бұрын

na

@FaridaBegum-hr5ql Жыл бұрын

আপনি যতগুলো বলছেন সব ব্যাথা আমার কাছে আছে, অনেক কষ্ট পাচ্ছি শরীর নিয়ে

@rosyshinde8922 Жыл бұрын

আমার ও একই অবস্থা

@SalmaAkter-q7j Жыл бұрын

আমার

@shible-rf3zq 9 ай бұрын

আমি ও অনেক কষ্ট পাচ্ছি ৷

@taniaakter2818 Ай бұрын

বাইয়া আমার জরায়ুতে সিস্ট আছে। বাচ্চা হচ্ছেনা অনিয়মিত মাসিক হই। এটার কোনো বেয়াম থাকলে একটা ভিডিও করেন প্লিজ।

@apfcgulshan3213 Ай бұрын

আপনি একজন গাইনোজলি ডাঃ এর পরামর্শ নিন

@khadijalija Жыл бұрын

অসংখ্য ধন্যবাদ 🎉

@apfcgulshan3213 11 ай бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

@ishanmajumder4332 7 ай бұрын

Majar chelick kora batha hota onka batha ki korta hoba bolun apne

@ashakhan5898 10 ай бұрын

sir apnar akta urur manso pesite bethar akta beamer video ase seta pacci na kno

@apfcgulshan3213 10 ай бұрын

apfcmanul therapy এই চ্যানেলে দেখুন

@apfcgulshan3213 10 ай бұрын

www.youtube.com/@apfcmanualtherapy9308

@SumiyaIslam-ub8tg Ай бұрын

স্যার কত মিনিট সময় নিয়ে করতে হবে প্লিজ জানাবেন

@apfcgulshan3213 Ай бұрын

প্রতিটা ব্যায়াম ১০ বার করে করুন এবং ১০ সেকেন্ড করে ধরে রাখুন। ব্যায়াম গুলো প্রতিদিন ৩ বেলা করে করুন।

@MuhammadNayem-mr9sm Жыл бұрын

ভাইয়া আমি আপনার সেনালে নতুন আপনার ভিডিও গুলো দেখে ভালো লাগলো

@nadiraafroz5317 Жыл бұрын

হাঁটুর ৩ টি ব্যায়াম এবং কোমরের ৩টি ব্যায়াম কি এক সাথে করা যাবে??? আমার কোমরেও ব্যাথা এবং হাঁটুতে ও ব্যাথা।

@apfcgulshan3213 Жыл бұрын

Ji

@sharminakterety-c5d 4 ай бұрын

আমারও খুব ব্যথা করে এই ব্যায়ামগুলো এখন থেকে করব আল্লাহ যেন আমারও ভালো করে দেয় সবাই দোয়া করবেন

@apfcgulshan3213 4 ай бұрын

জি। ভিডিওতে দেখানো ব্যায়ামগুলো করেন। ইনশাআল্লাহ সমস্যা কমবে। সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখাতে পারেন। আশাকরি আমরা হেল্প করতে পারবো ইনশাআল্লাহ! বিস্তারিত জানতে কল করুন:+8801312766755 (WhatsApp) নম্বরে। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

@rozinasultana2738 2 жыл бұрын

স্যার শুধু একবার ১০ সেকন্ড করে ওই তিনটি ব্যাম করতে হবে? আমি যদি তিনটি ব্যাম ১০ সেকন্ড ১০ সেকন্ড করে বেশি সময় করি তাতে কি সমস্যা হবে?

@apfcgulshan3213 2 жыл бұрын

কোন সমস্যা নাই

@MrMohammad-ou7hh 14 күн бұрын

আসসালামু আলাইকুম কোমরে ব্যাথাও বেশি আবার বসে থাকলে বা হাটাহাটি বেশি।করলে পা দুটি ফোলে যায় কি করবো একটু বলবেন ভাইয়া পিলিজ

@apfcgulshan3213 4 күн бұрын

ভিডিওতে দেখানো ব্যায়ামগুলো করেন। ইনশাআল্লাহ সমস্যা কমবে। সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখাতে পারেন। আশাকরি আমরা হেল্প করতে পারবো ইনশাআল্লাহ! বিস্তারিত জানতে কল করুন:+8801312766755 (WhatsApp) নম্বরে। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

@LitonShil-j3v 10 ай бұрын

এটা কখন করব.? কোন সময়ে?

@apfcgulshan3213 10 ай бұрын

sokal dupur rat

@ripon6479 Ай бұрын

😮😮 'ট্রাই করব

@apfcgulshan3213 Ай бұрын

জি। ভিডিওতে দেখানো ব্যায়ামগুলো করেন। ইনশাআল্লাহ সমস্যা কমবে। সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখাতে পারেন। আশাকরি আমরা হেল্প করতে পারবো ইনশাআল্লাহ! বিস্তারিত জানতে কল করুন:+8801312766755 (WhatsApp) নম্বরে। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

@athoi9293 Жыл бұрын

অনেক অনেক ধন্যবাদ জানাই

@apfcgulshan3213 Жыл бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন।

@jayantidey1365 10 ай бұрын

Leg er middle e pain hoi fola place e ei pain er exercise pls bolben

@apfcgulshan3213 10 ай бұрын

আপনার এই সমস্যার জন্য ফিজিক্যাল অ্যাসেসমেন্ট এর দরকার আছে। অ্যাসেসমেন্ট করে চিকিৎসা করলে উপকার পাবেন ইনশাআল্লাহ। সমস্যার কারন বের করে চিকিৎসা করতে পারলে আশাকরি উপকার পাবেন। বিস্তারিত জানতে কল করুন:+8801312766755 (WhatsApp) নম্বরে।

@MdMonir-ij1zs 7 ай бұрын

অনেক কোমে গিয়েছে❤❤❤

@apfcgulshan3213 7 ай бұрын

জী! ভিডিওতে দেখানো ব্যায়ামগুলো করেন। ইনশাআল্লাহ সমস্যা কমবে। বিস্তারিত জানতে কল করুন:+8801312766755 (WhatsApp) নম্বরে। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

@etiakter8277 9 ай бұрын

আসসালামু আলাইকুম স্যার, আমার দূইদিন ধরে হঠাৎ করে কোমর ব্যাথা আগে কোনসময় ছিল তো কি এমন হল জানতে চাই

@apfcgulshan3213 9 ай бұрын

ভিডিওতে দেখানো ব্যায়ামগুলো করেন। ইনশাআল্লাহ সমস্যা কমবে। সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখাতে পারেন। আশাকরি আমরা হেল্প করতে পারবো ইনশাআল্লাহ! বিস্তারিত জানতে কল করুন:+8801312766755 (WhatsApp) নম্বরে। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

@malatisaha6629 Жыл бұрын

Bhaiya amar 6 mas dhore khub komr batha kichuta komche na, ki korbo aktu bolun, ami hyderabad thaki, kichu tb, thakle bolun plz, help me,

@apfcgulshan3213 Жыл бұрын

আশেপাশে কোন ভাল ফিজিওথেরাপি সেন্টার থাকলে সেখানে দেখান। অথবা আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন। যোগাযোগের ঠিকানাঃ ডা. এম আল-আমিন হোসেন (পি.টি) আমিন ফিজিওথেরাপি & ফিটনেস সেন্টার। গুলশান শাখা: বাড়ি নং- ১৯/২০ (৫ম তলা), রোড নং- ১১৩/এ, গুলশান-২ (শাহাবুদ্দিন মেডিকেল কলেজের উত্তর পাশে) ঢাকা-১২১২। মোবাইলঃ 01670-652275 মোহাম্মদপুর শাখা: বাসা: সি-১৯, জাকির হোসেন রোড (কিং খালেদ ইন্সটিটিউটের সামনে), মোহাম্মদপুর, ঢাকা-১২০৭। মোবাইলঃ 01312766755

@nurunnehar4679 11 ай бұрын

Sir amar e rokom komor bata buhu exercise koraci kuno aram hoini akn ki koronio sir

@apfcgulshan3213 11 ай бұрын

আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন। আমাদের সাথে যোগাযোগের ঠিকানাঃ ডা. এম আল-আমিন হোসেন (পি.টি) আমিন ফিজিওথেরাপি & ফিটনেস সেন্টার। গুলশান শাখা: বাড়ি নং- ১৯/২০ (৫ম তলা), রোড নং- ১১৩/এ, গুলশান-২ (শাহাবুদ্দিন মেডিকেল কলেজের উত্তর পাশে) ঢাকা-১২১২। মোবাইলঃ 01670-652275 মোহাম্মদপুর শাখা: বাসা: সি-১৯, জাকির হোসেন রোড (কিং খালেদ ইন্সটিটিউটের সামনে), মোহাম্মদপুর, ঢাকা-১২০৭। মোবাইলঃ 01312766755

@taniaakter2818 Ай бұрын

আমি গায়নি ডাক্তার দেখাছি ঔষধ খাচ্ছি।সিস্টতো বালো হয় কিন্তু পরে আবার হয়।তাই কোনো ব্যায়ম থাকলে ভিডিও করেন ওকে।

@apfcgulshan3213 Ай бұрын

ভিডিওতে দেখানো ব্যায়ামগুলো করেন। ইনশাআল্লাহ সমস্যা কমবে। সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখাতে পারেন। আশাকরি আমরা হেল্প করতে পারবো ইনশাআল্লাহ! বিস্তারিত জানতে কল করুন:+8801312766755 (WhatsApp) নম্বরে। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

@firujabegum-hn1vg Жыл бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ varry good bayam

@apfcgulshan3213 Жыл бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

@nazrulislammizi4727 2 жыл бұрын

আসসালামুয়ালাইকুম আমার ব্যথা না শুধু শিন শিন করে ঠান্ডা লাগলে কি ঔষধ খাব এবং কি ব্যয়াম করব দয়া করে জানাবেন।

@annchakma2868 Жыл бұрын

Thanks 👍👍 vai

@abidaislam9121 Жыл бұрын

,eisb exercise ki pregnant obosthai kora jabe ..prochur betha r pa soho Jin Jin

@apfcgulshan3213 Жыл бұрын

Na

@MdyunusCox 7 ай бұрын

congragulation sir

@apfcgulshan3213 7 ай бұрын

Many many thanks

@helalmojumdar3482 4 ай бұрын

Sir amar komorer haddi upora utti gaca akhon tahola o ki akhi bahame korbo janaben plz

@apfcgulshan3213 4 ай бұрын

আপনার এই সমস্যার জন্য ফিজিক্যাল অ্যাসেসমেন্ট এর দরকার আছে। অ্যাসেসমেন্ট করে চিকিৎসা করলে উপকার পাবেন ইনশাআল্লাহ। সমস্যার কারন বের করে চিকিৎসা করতে পারলে আশাকরি উপকার পাবেন। বিস্তারিত জানতে কল করুন:+8801312766755 (WhatsApp) নম্বরে।

@homemade2407 Жыл бұрын

ধন্যবাদ দাদা,আমার কোমর ব্যথা,ইনশাআল্লাহ করবো

@apfcgulshan3213 Жыл бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

@mdamanullah5390 6 ай бұрын

আমার প্রচুর কোমর ব্যাথা এবং ডাক্তারের কাছে হাড় বেরিয়ে গেছে অপারেশন করতে হবে আপনার মতামত কি

@apfcgulshan3213 6 ай бұрын

আমাদের সাথে সরাসরি এসে যোগাযোগ করুন। আমাদের চেম্বারের ঠিকানা । গুলশান শাখা: আমিন ফিজিওথেরাপি & কাইরোপ্রাক্টিক সেন্টার (APFC), বাড়ি নং- ১৯/২০ (৫ম তলা), রোড নং- ১১৩/এ, গুলশান-2 (শাহাবুদ্দিন মেডিকেল কলেজের উত্তর পাশে), ঢাকা। মোবাইল: +8801312766755 (WhatsApp) রোগী দেখার সময়: সকাল ১০ টা থেকে দুপুর ২ টা পর্যন্ত। মোহাম্মদপুর শাখা: আমিন ফিজিওথেরাপি & কাইরোপ্রাক্টিক সেন্টার (APFC) বাসা: সি-১৯, জাকির হোসেন রোড (কিং খালেদ ইন্সটিটিউটের সামনে), মোহাম্মদপুর, ঢাকা-১২০৭। মোবাইল:+8801312766755 (WhatsApp) রোগী দেখার সময়: বিকাল ৫ টা থেকে রাত ১০ টা পর্যন্ত। মহিলা রোগীদের জন্য মহিলা ফিজিওথেরাপি চিকিৎসক আছে। এবং থেরাপির জন্য সম্পূর্ন আলাদা রুমের ব্যবস্থা আছে। বিস্তারিত জানতে ফোন করুন: +8801312766755 (WhatsApp) নম্বরে।

@RahimaBegam-m1b 4 ай бұрын

Assalamu alaikum alhamdulilah

@apfcgulshan3213 4 ай бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

@PoliDebnath-hi7ok 10 ай бұрын

🎉sir ami new komar l 4 l5 gap apni aktu sahagogita koren valo hoi

@apfcgulshan3213 10 ай бұрын

আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন। আমাদের সাথে যোগাযোগের ঠিকানাঃ ডা. এম আল-আমিন হোসেন (পি.টি) আমিন ফিজিওথেরাপি & ফিটনেস সেন্টার। গুলশান শাখা: বাড়ি নং- ১৯/২০ (৫ম তলা), রোড নং- ১১৩/এ, গুলশান-২ (শাহাবুদ্দিন মেডিকেল কলেজের উত্তর পাশে) ঢাকা-১২১২। মোহাম্মদপুর শাখা: বাসা: সি-১৯, জাকির হোসেন রোড (কিং খালেদ ইন্সটিটিউটের সামনে), মোহাম্মদপুর, ঢাকা-১২০৭। মোবাইলঃ 01312766755

@jihad8281 Ай бұрын

আসসালামু আলাইকুম,, আমার কোমরের বাম পাশে অনেক বেথা করে আট মাস দরে ডাক্তার দেখাইছি বলছে হার চাপ খেয়ে কেলসিয়াম বাহিরে বেরিয়ে গেছে ওষুধ খাইতেছি বেথা কোনো বাবেই কমতেছে না যদি একটু দয়া করে বলতেন কি করা যায়

@apfcgulshan3213 Ай бұрын

আপনার এই সমস্যার জন্য ফিজিক্যাল অ্যাসেসমেন্ট এর দরকার আছে। অ্যাসেসমেন্ট করে চিকিৎসা করলে উপকার পাবেন ইনশাআল্লাহ। সমস্যার কারন বের করে চিকিৎসা করতে পারলে আশাকরি উপকার পাবেন। বিস্তারিত জানতে কল করুন:+8801312766755 (WhatsApp) নম্বরে।

@akhinag1496 6 ай бұрын

মাথার নিচে বালিশ দিয়ে এই ব্যায়াম করতে হবেে?

@apfcgulshan3213 6 ай бұрын

জী! ভিডিওতে দেখানো ব্যায়ামগুলো করেন। ইনশাআল্লাহ সমস্যা কমবে। সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখাতে পারেন। আশাকরি আমরা হেল্প করতে পারবো ইনশাআল্লাহ! বিস্তারিত জানতে কল করুন:+8801312766755 (WhatsApp) নম্বরে। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন।