Apfelbällchen mit Zimtkruste | zum abnehmen geeignet

Die kleinen Leckereien könnt ihr euch auch gönnen wenn ihr abnehmen möchtet 😉
Apfelbällchen mit Zimtkruste
200 g Dinkelmehl 630
1 TL Backpulver
1 Prise Salz
100 ml Bio Haferdrink t1p.de/diime
50 g Haselnussmus t1p.de/kwf05
2-3 Äpfel (je nach Größe)
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Zubereitung:
Backofen auf 180° C (Umluft: 160° C) vorheizen.
Mehl, Backpulver, Salz, Haselnussmus und Haferdrink verkneten. Wenn ihr es gerne süß mögt könnt ihr hier auch noch Süße hinzufügen.
Äpfel schälen, vierteln, entkernen und raspeln oder in kleine Stückchen schneiden.
Zum Fissler Fincut: amzn.to/3QVYYVV
Aus dem Teig mit Hilfe eines Esslöffels kleine Kugeln auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben. Im Backofen auf mittlerer Schiene 25-30 Minuten backen.
Bei mir sind es 17 Stück geworden und damit hätte 1 Stück 2 WW Points.
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Liebe Grüße, Silvia

[@ritahettenhausen7739]

Deine Rezepte sind toll, doch ich finde auch, dass du eine besondere Person bist🙏 jedes Video von dir, schaut man mit Freude 🥰💐

[@VeggiLeo]

Vielen lieben Dank 😊 das ist ein ganz besonders schönes Kompliment 🙏☺️

[@petraflory8489]

Danke für das Rezept,die Bällchen schmecken super lecker 👍🥰

[@VeggiLeo]

Das freut mich 🤗

[@Andi-rosa]

Huhu Danke fürs zeigen ❤

[@gabrielebach4418]

Super, danke für das tolle Rezept. Ich werde das mal mit Haferflocken probieren, entweder gemahlen oder ganz. Möchte im Moment auf Gluten verzichten. Liebe Grüße 😘

[@VeggiLeo]

Das kann ich mir auch gut vorstellen, sag gerne mal Bescheid wie sie geworden sind 😃

[@LostAnchorage]

richtig tolles Rezept 😍😍wem es nicht süß genug ist kann ja noch einige Dattelstückchen mit untermischen

[@VeggiLeo]

Genau so ist es! 😊

[@petraweienfels8669]

Hallo Veggi Leo, vielen lieben Dank für das tolle Rezept.

[@VeggiLeo]

Sehr gerne 😊 ich freue mich, dass es dir gefällt 😀

[@smallkitchen434]

Ich liebe ales mit Zimt 😋

[@Sunna6126]

Super als Snack! 🤩

[@VeggiLeo]

Definitiv 😀

[@PhysischeUnsterblichkeit_YT]

Geniale Technik, vielen Dank💚💚💚 Für mich werde ich noch etwas Zucker hinzufügen und Marzipanrohmasse 😎

[@VeggiLeo]

Das schmeckt bestimmt ganz köstlich mit Marzipan. Viel Spaß beim backen. 😊

[@MWOC]

Beautiful sharing my dear friend ❣️🥰🌹

[@barbaramystik940]

Halli Hallo..wow...🎉tolle Idee werde ich unbedingt ausprobieren ❤liebe Grüße aus Ostfriesland Babs und Romina 😊

[@VeggiLeo]

Das freut mich sehr, liebe Grüße zurück 😀

[@Andi-rosa]

👍👍👍👍👍👍👍👍👏👏

[@tanjas_suess_und_herzhaft]

Mmmh die sehen sehr lecker aus🤩🤩🤩🤩 LG Tanja

[@VeggiLeo]

Dankeschön 😊 das sind sie auch 😋

[@nyla8204]

Danke. Jetzt habe ich Appetit auf Apfelbällchen 😁 Das müsste auch mit Hafermehl funktionieren - oder?

[@VeggiLeo]

Das glaube ich schon 😊

[@strandnixe1]

❤die sind sooo lecker❤.Liebe Grüße 😊

[@VeggiLeo]

Dankeschön 😋

[@johannakirchberger1184]

Hallo, könnte man auch die Hälfte des Mehls durch Mandeln ersetzen?

[@VeggiLeo]

Das habe ich nicht ausprobiert, könnte mir aber vorstellen, dass das möglich ist. Solltest du es probieren freue ich mich über deinen Erfahrungsbericht ☺️

[@the_real_ds_art]

Tolles Rezept, aber Erythrit, so wie fast alle anderen Zuckeraustauschstoffe, sind leider alles andere als empfehlenswert!

[@nyla8204]

Hi - kannst Du ausführen, inwiefern u.a. Erythrit nicht empfehlenswert ist? Meines Wissens enthält E. keine Kalorien und hat keinen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel, fördert nicht die Bildung von Karies, hat antioxidative Eigenschaften und kann ggf. den Blutdruck senken. Nachteil ist, dass der Verzehr zu Verdauungsbeschwerden wie Blähungen oder Durchfall führen kann. Man soll wohl nicht mehr als 50g tägl. konsumieren. Nebenwirkungen können in seltenen Fällen Kopfschmerzen, Übelkeit oder Magenverstimmungen sein.

[@the_real_ds_art]

@@nyla8204 Auszug aus aktueller Studie zum Thema "Erythrit und Schlaganfallrisiko"... Zitat -> "In der prämierten Studie unter Beteiligung der DHZC-Forscher wurden nun über drei Jahre hinweg mehr als tausend Personen mit einem hohen Risiko für Schlaganfall oder Herzinfarkt beobachtet und mit unabhängigen Patientenkohorten aus den USA (über 2100 Personen) und Deutschland (über 830 Personen) verglichen. Bei Teilnehmern, bei denen es in dieser Zeit zu Schlaganfall, Herzinfarkt oder gar Tod kam, wurde im Blut ein erhöhter Erythritol-Spiegel festgestellt. In einem Laborversuch wurde zudem nachgewiesen, dass der Zuckeraustauschstoff die Blutgerinnung und damit die Bildung von Gerinnseln (Thromben) beschleunigte."

[@Lauratuneful]

@@nyla8204 Ich bin zwar nicht die Verfasserin des vorherigen Kommentars, kann aber sagen, dass ich Erythrit und Xylit überhaupt nicht vertrage. Bekomme davon große Bauchschmerzen und Verdauungsprobleme (Durchfall). Also irgendwas macht das mit der Darmflora. Da reduziere ich lieber drastisch die Menge an Zucker und/oder vewende - wenn möglich - Datteln. Nicht alles was null Kalorien hat, ist auch automatisch gesund.

[@nyla8204]

@@LauratunefulIch vertrage sowohl Xylit als auch Erythrit. Das spricht dafür, dass es von Mensch zu Mensch unterschiedlich ist und nicht zu verallgemeinern ist.

[@Lauratuneful]

@@nyla8204 Nichts anderes wollte ich damit gesagt haben. Die Verwendung dieser Zuckeraustauschstoffe ist nicht für jeden geeignet. Persönlich kenne ich einige Menschen, die damit Probleme haben und z. B. mit Stevia viel besser klarkommen.

[@schokoladentorte925]

Huhu :) wie lange halten sich die Bällchen? 😊

[@VeggiLeo]

Bei uns waren sie nach 2 Tagen aufgefuttert. Schmecken natürlich frisch am besten oder einfrieren und später nochmal kurz in die HLF 😊