ΑΠΟΚΤΗΣΕ ΤΟ ΣΩΜΑ ΤΩΝ ΟΝΕΙΡΩΝ ΣΟΥ - Θετικές Δηλώσεις

Για πολλούς ανθρώπους αποτελεί πρόκληση το να αποκτήσουν και να διατηρήσουν το ιδανικό τους βάρος. Ίσως έχεις προσπαθήσει και εσύ αρκετές φορές ως τώρα και έχεις απογοητευθεί. Ωστόσο, για να πετύχεις ένα αποτέλεσμα με διάρκεια χρειάζεται να ξεκινήσει η αλλαγή πρώτα από μέσα σου. Οι σκέψεις μας επηρεάζουν σημαντικά τα συναισθηματα, τις σωματικές λειτουργίες και τη συμπεριφορά μας και γι’ αυτό προκειμένου να αποκτήσεις το ιδανικό σου βάρος χρειάζεται να αλλάξεις αυτά που σκέφτεσαι και λες στον εαυτό σου καθημερινά για την εμφάνιση, το σώμα, την αξία σου, αλλά και την ικανότητά σου να πετύχεις αυτό που θέλεις.
Οι θετικές δηλώσεις που θα ακούσεις, θα επαναπρογραμματίσουν το υποσυνείδητό σου με σκέψεις, που θα σε ενθαρρύνουν και θα σε ενεργοποιήσουν να κάνεις ό,τι χρειάζεται για να αποκτήσεις το σώμα των ονείρων σου. Για καλύτερα αποτελέσματα άκου αυτές τις θετικές δηλώσεις κάθε μέρα, όσες φορές έχεις τη δυνατότητα, για τουλάχιστον ένα μήνα. Θα παρατηρήσεις μετά από λίγο καιρό ότι θα σου έρχονται στο μυαλό κάποιες από αυτές, σε ανύποπτο χρόνο, κι αυτό θα σε βοηθάει και θα σου δίνει δύναμη.
Η άσκηση αυτή αποτελεί μέρος του Ψυχο-εκπαιδευτικού Προγράμματος «Η Ψυχολογία του Ιδανικού Βάρους» που έχουμε δημιουργησει, με βάση τις τελευταίες εξελίξεις των κλάδων της ψυχολογίας, ψυχοθεραπείας και των νευροεπιστημών. Στόχος του Προγράμματος είναι να σε βοηθήσει να αποκτήσεις και να διατηρήσεις το Ιδανικό σου Βάρος, αντιμετωπίζοντας τους ψυχολογικούς παράγοντες που σε εμποδίζουν να το πετύχεις. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να δείς στα links:
Η Ψυχολογία του Ιδανικού Βάρους:
- Εισαγωγικό Βιωματικό Σεμινάριο
psychologia-gi...
Ενημερωθείτε για τους ψυχολογικούς παράγοντες που υπονομεύουν την απόκτηση και διατήρηση του ιδανικού βάρους σε βάθος χρόνου.
Μέσα από βιωματικές ασκήσεις οι συμμετέχοντες θα θέσουν νέους στόχους για το σώμα των ονείρων τους και θα ενισχυθεί το κίνητρό τους για να τους πετύχουν.
-Ψυχο-εκπαιδευτικό Πρόγραμμα
psychologia-gi...
Απευθύνεται σε ενήλικες που επιθυμούν να αποκτήσουν το ιδανικό τους βάρος ή να το διατηρήσουν. Μέσω ενός συνδυασμού αποτελεσματικών τεχνικών, στο πλαίσιο μιας υποστηρικτικής ομάδας, θα σας δοθεί η δυνατότητα να:
• Κατανοήσετε τα βαθύτερα ψυχολογικά αίτια των διατροφικών συνηθειών σας.
• Διαχειριστείτε με επιτυχία τις προκλήσεις που προκύπτουν στην προσπάθεια να ακολουθήσετε μια ισορροπημένη διατροφή.
•Υιοθετήσετε την νοοτροπία ενός υγιεινού τρόπου ζωής.
Για περισσότερες πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής:
-καλέστε μας στο 210 8985895
-συμπληρώστε τη φόρμα ενδιαφέροντος στην ιστοσελίδα μας
psychologia-gi...
-επικοινωνήστε μαζί μας με μήνυμα στη σελίδα μας στο facebook: www.. korobilia/
___________________
Κείμενο - Καθοδήγηση: Άννα Μαρία Κορομπίλια, Κλινική Ψυχολόγος, Θεραπεύτρια Οικογένειας
Επισκεφθείτε τη σελίδα μας: psychologia-gi...
Facebook: / korobilia
Design: Βασίλης Κορομπίλιας humanestandard...
Επιμέλεια Ήχου-Μουσικής: Dan Theo
www.facebook.c...
Dan Theo Music: / crispindan
Μουσική: Aleksandr Shamaluev